我的第四次辟谷日记！新的辟谷历程开始了！

哎呦

归去来兮 发表于 2014-3-10 08:34
3月10日,早起体重称出来还是53.5左右. 去坐校车的路上服气十余口.

可能是因为嚼那些食物的原因，没关系，继续加油！

杨柳青青

哎呦 发表于 2014-3-9 22:20
2014年3月9日辟谷第二十一天

        今早服气叩齿，大便一次，体重112斤，去单位加班收学费， 不知怎么 ...

哎呦，你好有毅力啊，向您学习！辟谷都二十一天了，佩服！向你看齐！

归去来兮

中午走路的时候有些无力感，服气了，其实不是很饿，但实在忍不住，闻着路边店里飘的饭菜香，想吃呀，就买了杯冰豆花，边走边喝了。

哎呦

杨柳青青 发表于 2014-3-10 13:26
哎呦，你好有毅力啊，向您学习！辟谷都二十一天了，佩服！向你看齐！

杨柳青青，好久不见了，再有三个多月儿子就中考了，好好照顾他，预祝考入理想高中！

其实这21天我偷吃了好几次，所以体重下降的很慢{:7_146:}

哎呦

归去来兮 发表于 2014-3-10 19:41
中午走路的时候有些无力感，服气了，其实不是很饿，但实在忍不住，闻着路边店里飘的饭菜香，想吃呀，就买了 ...

燕子我觉得咱俩很像哦，呵呵！

鸿运鸟

谢谢分享，学习了！！！！！！！

哎呦

2014年3月10日辟谷第二十二天

        今早大便一次，体重111斤，很高兴！昨晚在被窝里就想吃蒸茄子，流了很多口水。我不放油，放点酱油应该没问题吧？早晨服气叩齿搓饵，上午在单位 吃了一把枸杞，两个大枣，好几把爆米花，同事说看出我的腰都瘦很多，沾沾自喜，可能是因为体重创新低意志力松懈了，中午焯了点芹菜放一点盐吃了。晚上蒸了一个茄子，给女儿做了新学的烧茄子，比传统的那种好吃油又少，忍不住陪着女儿吃起来了，好香啊，真好吃！明天肯定又涨一斤，燕子让我放慢脚步，我多听话啊！

卢无不才

能控制得了，享受半辟谷也很好。

哎呦

卢无不才 发表于 2014-3-10 22:23
能控制得了，享受半辟谷也很好。

我这样偷吃，连半辟谷都算不上吧？{:7_146:}

归去来兮

今天3-11日，早起体重还是53.6左右。
王姐，我昨晚复食了，准备这个周复食，下个周再接着辟谷。因为这个周好几次饭局避不开了，索性就复食吧。去年年底团购了好几个餐券（真是个土猪吃货呀我），周末突然想起来登陆去看，也就这十来天都要过期了。正好孩子爸后天生日，孩子盼望蛋糕好久了，就去订了个。周日同事带孩子来玩，也订好饭局了。我尽量控制复食阶段一天只吃两餐，少吃主食，多吃蔬菜水果。忍不住吃菜多的话，就吐掉渣渣。只好用这种办法了。
复食一周的目标是体重不超过55，要控制在54左右。

加油！复食阶段更要加油地控制自己！！

哎呦

归去来兮 发表于 2014-3-11 08:28
今天3-11日，早起体重还是53.6左右。
王姐，我昨晚复食了，准备这个周复食，下个周再接着辟谷。因为这个周 ...

好的燕子，与其这样还不如复食，只要保持过午不食体重就不会反弹哈，加油！

我等你复谷，继续我们的辟谷之旅{:7_144:}

哎呦

2014年3月11日辟谷第二十三天

        今早体重112斤，就在这里反反复复，家里的厨宝坏了这两天净跟水玩命了，上午买厨宝，晚上安装，买管子，继续漏水，明天还得找人，唉，这样也好，全天忙乎的没顾得上馋嘴，全天吃了三个大枣，半个苹果，喝水也不多，下周开始连续5个婚宴，这两天一定要控制好，争取达到108斤！

归去来兮

多谢小黑老师给我们加金币呀，哈哈，多谢您的鼓励和支持！~

哎呦

哎呦 发表于 2014-3-11 22:16
2014年3月11日辟谷第二十三天

        今早体重112斤，就在这里反反复复，家里的厨宝坏了这两天净跟水玩 ...

咱俩家还真像啊，燕子复食要注意啊！

哎呦

归去来兮 发表于 2014-3-11 23:00
多谢小黑老师给我们加金币呀，哈哈，多谢您的鼓励和支持！~

小黑是我们的忠实“观众”{:7_137:}

哎呦

哎呦 发表于 2014-3-12 07:27
小黑是我们的忠实“观众”

嗯，肯定偷着笑咱们，这俩人哪是辟谷啊，纯粹瞎折腾{:7_135:}

鸿运鸟儿

祝楼主辟谷成功！加油！！！！！！！！

哎呦

  2014年3月12日辟谷第二十四天

        今早体重110斤，我已经很满足了，正好燕子也复食了，我也没有了动力，打算从明天开始吃流食和水煮青菜，10多年来我最低112斤，最高128斤，现在达到110斤我已经相当满意，而且这次复食后我想控制日中一餐或者过午不食，争取把体重控制在110斤左右。而且这次辟谷收获也很大，身材苗条，皮肤细腻，血压一直保持在80---120之内，而且头疼的毛病很久很久没犯了，感恩辟谷，感恩龙腾，感恩小黑，感恩论坛的前辈！！！

归去来兮

今天听到一个非常不幸的消息，我们一个老师查出来癌症中晚期了，刚做完手术，也就比我大十来岁吧。儿子刚高考完。一家人有钱有闲有别墅，儿子成绩了得争气，估计要去美国了。
唉，这算不算命啊？！这么好的条件，也非常注意养生和保养的人家呢。但愿他能彻底割除肿瘤，彻底康复。
我准备把辟谷做为终身的事业来抓了，辟谷和复食将交替贯穿。我饿也要饿死你们，坏细胞们，别想对我咋样，哼哼。

归去来兮

4月底又要体检了，每年的例行体检，我都害怕得要死。每年查出一种新毛病，真的好恐怖的。我好害怕哪天医院通知我什么什么。
唉，复食啥呀，吃的都是些猪食一样的东西。
罢了罢了，断了那点低廉的食欲吧。
我接着辟！


朋友们，原谅我的毅力不够，中途退缩，出尔反尔，反正说我啥啥啥都行。我就是这么木出息的人。几顿饭陪吃而已，就一定得复食了么，呵呵，不过是给自己找个借口罢了。
但再怎么木出息，还是得好好活着。
要好好活着，就得跟死神赛跑抢时间。这么说也许不吉利，但其实这世间有谁又不是呢。就如那飞机上的人，现在也不知道在何方安歇。
我这身体，再不这么强行挽救、力挽狂澜，恐怕很难很难不出问题，到时候生病了也木有人会来照顾我，儿子年少更木有人来照顾他。
每每思量至此，都黯然泪下酸楚得很。

今天的刺激受得有点大了~~~

阿弥陀佛，请保佑我那个同事康复，也请保佑我吧。