我的第四次辟谷日记！新的辟谷历程开始了！

哎呦

2014年3月1日辟谷第十三天

        早晨服气叩齿后就去单位加班了，今天加班一天，中午我们几个在外面吃涮羊肉，这是前两天说好的了， 只有四个人，我一直忙活着放肉、放菜，为了少吃点，但是其中一个同事特别能“照顾”人，把我撑得够呛，下午拉肚子两次，可能吃肉肠胃不适应。回家后又跟老公去超市买了火龙果、苹果、西瓜、奶，感觉特别渴，就吃了一大块西瓜。今天是二月初一，我们这的风俗是吃焖子，一年就这么一次，而且也是我很喜欢吃的，煎完后老公和女儿每人一碗，给我自己盛了半碗，又喝了半碗小米稀饭。晚上去姐姐家，又吃了一把花生、好几个红枣.....今天是严重超超超超超标了，肚子好难受，拉了好几次，估计这回会“老实”好几天，为自己加油！今天体重还是113斤。

归去来兮

今天已经是3月1日了，接着三月之旅。
明天周日，该好好地陪儿子玩一天，做点好吃的看他吃，这个月不再陪吃了。今晚他发脾气大哭着说我不陪他，我反省下自己，确实这段时间做得很差，没怎么陪他，心情不好，对待他也很粗鲁，不听话骂他的时候都恶狠狠的。我真不是个好妈妈。

改了吧改了吧，坏的恶的都离我远去吧，阿弥陀佛！

哎呦

归去来兮 发表于 2014-3-1 23:46
今天已经是3月1日了，接着三月之旅。
明天周日，该好好地陪儿子玩一天，做点好吃的看他吃，这个月不再陪吃 ...

不要把自己的坏心情发泄在儿子身上，很残酷的。
我都是早晨称体重的，113斤是昨天早晨的体重，今天肯定涨{:7_146:}

哎呦

2014年3月2日辟谷第十四天

        早晨没服气就去单位加班了，中午回家特别想吃饭，我这是肿么了？是不是没有服气的缘故？通过看几个前辈的帖子我知道自己辟谷练功太少了，只会服气，什么龙腾九式、六字诀什么的都不会，我都不知道这算不算辟谷了？我在想会了这些是不是就不会那么馋了呢？我很困惑。最近几天总是吃了辟，辟了吃，这样会不会对肠胃有太多伤害？小黑这次倒是没说吃饭就好好吃饭，辟谷就好好辟谷，确实是这样！中午吃饭后睡了一下午，睡醒后又吃了一个火龙果，今天体重114斤，涨了一斤。

归去来兮

今天早上陪孩子睡懒觉到9点半，然后又陪他在公园里玩了一整天，儿子和同学俩个快乐得跟小狗狗似的，草地上撒欢。一个小桶，一根长绳子牵着拖着，就这么简单地变成他们的玩具，拖着跑来跑去，在草丛里找这找那，把那垃圾都当做宝贝。周围好几只小狗狗也在追来赶去满地打滚地撒欢。我们就坐草地上看着他们，彻底的放松。孩子和狗狗，真是像啊，多么简单的快乐和满足！
晚上回来称了下体重，57.5KG。
不过我不再沮丧了，收拾好心情，迎接崭新的一周一月！

加油！

没那么容易失败的！

哎呦

归去来兮 发表于 2014-3-2 22:41
今天早上陪孩子睡懒觉到9点半，然后又陪他在公园里玩了一整天，儿子和同学俩个快乐得跟小狗狗似的，草地上撒 ...

燕子，咱俩真是心有灵犀，体重总是一样的，谁也不想落下谁，加油！

黑色人生

哎呦 发表于 2014-3-3 06:41
燕子，咱俩真是心有灵犀，体重总是一样的，谁也不想落下谁，加油！

两位大姐。早哈。
今天又是新的一天。
感觉状态不错，心情舒畅，轻松。
现在是享受辟谷的时侯了。
你们呢？

哎呦

黑色人生 发表于 2014-3-3 10:18
两位大姐。早哈。
今天又是新的一天。
感觉状态不错，心情舒畅，轻松。

我俩恨不得找个地缝钻进去{:7_135:}

自愿自动

自愿自动 发表于 2014-2-28 11:26
你做的很好呀。同时，也可以留意一下自己过往做事的模式。

非常棒的觉察。我个人的体会是：当一个人有了觉察，就是有了选择权。而有”选择权“是自由的起点。如果没有选择权，就成了”不得不“的囚徒。

哎呦

2014年3月3日辟谷第十五天

    自从女儿停止了午自习和晚自习，每天中午和晚上都要回家吃饭，而我接连三天都禁不住诱惑跟着吃点，中午还好些，特别是晚上即使一开始控制的很好，但是如果她剩下一点，我就禁不住把剩下的打扫到自己的肚子里，吃完就后悔，瞧我这点出息，又不是什么山珍海味，至于这么馋吗？像这种情况我该怎么办呢？？

归去来兮

今天有课，一大早就起床去赶校车了。没来得及称体重，不过有信心可以到57了吧，等会儿去跑完步回来洗澡之后称一下看看，再来报告。
昨晚和儿子在小区里慢跑，感觉真是不错，贴心的宝贝儿子呀~~~~~

黑色人生

归去来兮  我已经以头抢地、以头撞墙N次啦，厚着脸皮还是要来报告下。BUT，有错就改始终都是好孩子，我坚持这么认为哈~~~~  发表于 半小时前



改完了继续哈

黑色人生

哎呦 发表于 2014-3-3 19:03
2014年3月3日辟谷第十五天

    自从女儿停止了午自习和晚自习，每天中午和晚上都要回家吃饭，而我接连三 ...

不浪费也是一种好习惯哈
加油哈

黑色人生

归去来兮 发表于 2014-3-3 19:08
今天有课，一大早就起床去赶校车了。没来得及称体重，不过有信心可以到57了吧，等会儿去跑完步回来洗澡之后 ...

好哈
继续
再继续
就成功了哈

归去来兮

王姐，加油！
小黑，加油！
燕子，加油！

归去来兮

只有当追求结果和成就的心安静下来的时候，实相才会出现。一个想透过努力和修炼而达成某种结果的心，是不可能认识实相的，因为那个结果也只是头脑的投射罢了。头脑的投射不论多么高尚，都是一种自我崇拜的形式，一个自我崇拜的人是不可能认识实相的。只有当我们了解了整个心念活动的过程，心才会停止挣扎，然后实相才可能出现。
一个不再追寻，不再挣扎，不再想达成某种结果的人，才可能了解实相。实相不是一个持续不断的东西，它是永不驻留的。你只能在每个当下发现它。

归去来兮

老师所说的“有心练功，无心成功”，也是同一个意思吧。
不去想要追求什么结果，只专心地做好当下该做的事，一切自会水到渠成。

静水深淌

哎呦 发表于 2014-3-3 19:03
2014年3月3日辟谷第十五天

    自从女儿停止了午自习和晚自习，每天中午和晚上都要回家吃饭，而我接连三 ...

呵呵，是要克制些哦。

静水深淌

状态都不错，我们一起加油！

墨海方舟

哎呦 发表于 2014-3-3 19:03
2014年3月3日辟谷第十五天

    自从女儿停止了午自习和晚自习，每天中午和晚上都要回家吃饭，而我接连三 ...

给孩子把饭端到桌子上，扭头就走。也不用克制了。呵呵······