终南山贺小林辟谷日记

贺小林

2014.3.24           睛          周一
  W$ A  `2 D# b( L; p& t( J   今天已是在西安的第三天，前面二天是预留旅游玩的时间，这二天玩得也很开心去了一些西安的名胜古迹，心情也很开心。今天也是我们进山的日子，正式决定辟谷，由于这二天旅游买了三个苹果没吃完，丢掉很可惜所以出发前吃了二个苹果，一瓶牛奶开始坐车进山，总共花了三个小时，终南山辟谷训练营有点偏，我们换了三次车终于到了青山绿水这个美丽而安详的农家乐，到门口已有很多的师兄们到了，张老师及吕老师已给一些先来的学员做点穴。先安排了宿舍后与一些同学们交流，这次还真的有缘份认识一些大师们，有的是学易学，有的是学营养学的等。让我感到自己所学的东西真的是太微不足道啦！要虚心向这些大师学习。然后分组，我被荣幸分到一组还当上了一组组长，在这里感感谢张老师对我的器重，所以我须更加努力。很快就论到我点穴，我和一位来自黄山的尹大哥一位学佛多年的信徒进入老师及师母房间，简单的安排了一下我们的辟谷计划及一些自身情况。然后给我们点了穴，点穴的时候感到脊椎末梢有股热的往下通，感觉很好。然后继续和同学们交流，感觉很好没有饥饿的感觉。晚上把当天同学的联系方式做了一个电子表格全部输入好后已经是23：00热水洗完脚后开始入睡，入睡前练习大爱健身法及叩齿吞津后正式入睡。

雅兰

谢谢分享！

柔儿~

真羡慕您们到终南山学习，感恩您的分享！

回春婆

祝贺你，享受辟谷乐趣，感悟辟谷神奇。

原始森林

点穴的感觉很神奇啊，楼主加油！

lzf_1969

优美的文笔，详细的记录，好贴！

珠子

感受气场！

贺小林

2014.3.25          周二            睛转多云
) W/ w! j6 S1 E) X$ b% i   今天早上6：00闹钟开始响起，和往常一样准时起床，然后开始洗漱。我一走出房门已经有二个同修在门口等一起去爬山，我们等了一会儿共有五个同修一起朝祥裕森林公园大门走过去。一边走一边聊，因为时间关系再加上路途也较远没走到尽头，看了一下时间已经7：00了，我们开始朝山下走，在下山的路上碰到张老师与师母也朝山上走来我们又继续和老师再往上走了一段然后一起回来，今天是学习的第一天，我们得先回去做好准备装好投影8：00准时上课。课程从龙腾九式第一式姣龙出海开始讲起，今天是辟谷的第二天感觉很好，张老师主要和我们分享了龙腾九式的心法，讲一式就出去练习一下服气六字真决及龙腾九式，开始练习服气吞津时没有津液往下吞。吕老师说我们刚练很正常需继续坚持练习。第一天我们总共学了第七式神龙摆尾并不断的练习，吕老师讲得真好。我们这期同修自然也学得很好，上午有些有练功基础的同修们练习龙腾九式手有气流感，我上午练习没有感觉，但在下午练习过程中开始有点气流感。今天精神也很好，晚上回到宿舍开始写日记且与一些同修们共同交流一下心得时间过得很快到十点半啦！开始下楼洗个热水脚然后开始准备入睡，入睡前练习一下叩齿吞津及大爱健身法三分钟后正式入睡。         

贺小林

2014.3.26          周三         睛转多云
3 q. n! b) _! X) L" \    今天是辟谷第三天，早上6：00准时起床，起床后精神感觉精神状况比昨天还好。今天出来只有一个同修在门口我们稍等了几分种没有同修起床出来一起爬山，我们二个一起朝公园走去边走边聊。这位同修是一位养生大师，教了我许多的国学及养生学等内容，这次真的有幸能认识很多领域行业的顶尖人物。有易学大师，心理学大师等等。就如张老师说这是命运安排的真的有缘。上午把龙腾九式学完并反复地练习，今天我感觉精神比昨天还好没有饥饿感，精神状态也很好。下午我们讲了一些辟谷的注意事项及一些成功的案例，下午我们相互讨论其学习辟谷的感受及心得。然后分组进行再次点穴，这次由于从第四组开始，我和一位同修一起去广场散步总共走了十几圈后回来，有的同修出去完了，我们插了一下队，点完穴精神更加好！点完穴开始看帖写日记。人家都说辟谷第三天有点难过，但我的感觉很好，提得高兴的一件事情我今天称了一下体重比来西安前轻了七斤，很开心并忠心期待我的目标早日实现。

静水深淌

贺小林 状态真好啊，有老师带着辟谷就是不一样。

心如止水鉴常明

能跟老师学习真幸福啊。

东篱采菊

心如止水鉴常明 发表于 2014-3-27 14:56
能跟老师学习真幸福啊。

感恩！学习！有老师辅导真好，真羡慕！

无住生心

东篱采菊 发表于 2014-3-27 19:41
感恩！学习！有老师辅导真好，真羡慕！

你是想注册采菊东篱 ，注册时才知道已经有人抢注了，才改成东篱采菊吧。

无住生心

贺小林做得不错，今天怎么样了？

贺小林

2014.3.27       周四      睛转阵雨
- C4 x5 h2 ^! c1 R4 _4 H   今天是辟谷课程的第三天，辟谷已是第四天啦，精神状态一直很好，早上6：00准时起床和一位同修王译两人去爬山，身体状态也很好。上午张老师放了一些辟谷成功的视频与资料让我们大开眼界，记得很清楚一位叫丁静的小姑娘28年未吃饭身体状态很好，让我倍感辟谷的神奇并且让我对辟谷的目标更加有信心实现自己的目标。中午大部分同学结束了课程踏上了回家之路，在这里预祝各位同修一路旅途平安。我们总共有九位学员参加了下午的导师课程，张老师重点讲解了点穴技巧与信息辟谷，药物辟谷的原理及注意事项。我们这几个同修基础都相当好一点就学会了，唯独我是外行有点不懂，下了课我问了佛手师兄，佛手在人体穴位上有较深的认识，他认真的指导我如何找穴位不到半个小时我也搞懂了，在这里非常感谢佛手师兄。晚上由于下雨且没电就几个师兄留在青山绿水大部分师兄都回家了。我们几个同修向佛手师兄请教了佛法。大家都学到了较多的东西。很快就到了睡觉的时间，我先练习了大爱健身法及叩齿吞津再正式入睡，其实整天都没感到饥饿，期待新的一天的开始。感恩！

墨海方舟

贺小林，你学导师了？

贺小林

2014.3.28           周五        睛转多云
% `7 ?3 [- n  v3 c! }    今天我们需要离开美丽的终南山啦！真的有点舍不得，风景如此美好，空气很好真是道家修行的好地方啊！由于今天要赶火车没时间练功和往常一样6：00准时起床往祥裕公园上面散步，在上面练习了龙腾服气法及龙腾九式后然后开始下山回到宿舍收拾了一下东西，我们今天约好几位同修去回民街去买一些西安特产，到了回民街我们都十一点啦，路程有点远，西安的阿姨早在等我们啦，非常感恩阿姨这么大年纪带领我们去买西安特产。我们每个人都买了很多的西安特产，然后开始往火车站赶，特产买了很多提得人开始二手发酸。但我们状态都很好只是有点累，我们今天都是第五天啦，有的应是第六天了。在火车站我们各自坐自己班次的火车，还好现在是淡季火车上的人还不多。我和上海的李静为一个车次且在同一个车厢。我们都是硬座还好两人状态都很好，今晚都在火车上渡过，我们没法练功只能练习大爱健身法及叩齿吞津开始座立入睡，状态还好没什么不良反应。期待新的一天的开始。

悬艾灸

沙发啊。学习了。我准备准备也要去

贺小林

2014.3.29                  周六                      睛转阵雨
3 R+ v7 \/ [* A. Q     今天早上7：40才到上海站与李静同路一起坐地铁往上海南站赶，今天因为都在路途上无法练功，到了宁波已是13：00多了，回到家里我先休息了二十分钟，然后洗了一个温水澡，再写日记看帖子，下午还真的忙，洗了很衣服在下午16：00时下起了大雨，因为今天有网络课所以一停雨我就下楼去公园练习龙腾服气与龙腾九式，回来喝了一些蜂蜜水想排一下便，七点半准时开网络会议，雪狼师兄讲辟谷前期准备说得很好。今天一直在坐车有点累晚上想早点休息。期待明天的到来，非常感恩张老师及各位师兄。

让心搁浅

贺小林状态很好啊，坐了一个晚上的火车也没什么不适合。