TA的每日心情 | 2015-3-30 10:01 |
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签到天数: 263 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2014-3-31 20:35:36
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2014.3.31 周一 睛
, g0 C5 |/ M8 U5 O/ [ 今天是辟谷的第八天,早上6:00准时醒来开始练习大爱健身法及叩齿吞津,然后慢慢起床开始打坐练习意念通小周天三遍,感觉状态很好。起床先云洗漱,完成后喝了一杯水开始去公园练习龙腾服气法与龙腾九式。练习完成后在公园散步二十分钟,没有一点累的感觉,今天开始坐车去公司看一下同事,一到公司很多同事都说我瘦了很多,我去仓库电子秤称了一下现在的体重是71KG,去西安前我的体重是77.5KG,减了有十三斤。基本目标已达成,我想肚子上还有多余的脂肪。我不过于强求,老师说得好,有心练功,无心成功。我不急于求成,随缘算了,目标已达成只要坚持练功我想总会有一个满意的结果。由于去公司只能坐公交且到站台还需走路20分钟方可到公司,这样一来一去足足走了四十分钟,还好没有累的感觉,状态也很好。下午回到家休息了一下,并帮一个师兄办了一些事,就看了一些视频,到了下午五点去园练习了龙腾九式与龙腾服气法,然后在公园散步,刚走了一圈一个同事打来电话来我家拿东西,我马上赶了过去一起在房子聊了一下。精神状态很好没有饥饿感,晚上我喝了一杯蜂蜜水,打开网站开始看帖写日记,期待美好明天的到来。 |
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