新人昌寺的辟谷日记

昌寺

4.25第十四天
上午还是口干，口水没有。中午想午睡一会，可连续接了五个电话，睡不成，精神状态不佳。下午才缓过来，胃里总是有种似饿非饿的感觉，很不舒服，唉！都是酒精惹的祸。

无住生心

呵呵，辟谷期间还是不喝白酒的好。

净土家园

，欢迎一起学辟谷！加油！

法静

有心练功，无心成功。你很棒！

昌寺

4.26.2014第十五天
谢谢大家的关心
早上醒来重复每天功课：服气、叩齿，躺着练功。
不饿，口中含着枣核也不干。近几天口中气味已很淡，不象刚开始的几天气味大。
半个月的辟谷已经没有以前一日三餐要吃饭的时间概念了，就好像人是不需要吃饭一样，只有当看到别人吃饭时才想起来。下午看见家里有很大的 “提子”，无意识的顺手摘了两个吃了，觉得味道很甜的时候才想起现在在辟谷。刚才看到火星人已开始复食，还是决定顺其自然，辟多久是多久，不刻意勉强自己。
下午钓了点大鲫鱼，试着做了烤鱼，尝了一点，味道真不错，有点佩服自己。
血压81/134，体重82.2公斤（这三天体重没有明显变化）

无住生心

是啊，不受别人的影响，要顺其自然的好。
体重还有82.2公斤，还得少吃东西了。

随缘

无住生心 发表于 2014-4-26 23:15
是啊，不受别人的影响，要顺其自然的好。
体重还有82.2公斤，还得少吃东西了。

辟谷要顺其自然，辟多久是多久，不刻意去追求什么。我今天辟谷已进入第十七天了，一切很好，照常工作，该做什么做什么，只是不吃饭而已。{:7_144:}

随缘

无住生心 发表于 2014-4-26 23:15
是啊，不受别人的影响，要顺其自然的好。
体重还有82.2公斤，还得少吃东西了。

辟谷要顺其自然，辟多久是多久，不刻意去追求什么。我今天辟谷已进入第十七天了，一切很好，照常工作，该做什么做什么，只是不吃饭而已。{:7_144:}

深山雪狼

建议你参加网络课程，珍惜身体，祝你健康

拥抱明天

随缘 发表于 2014-4-27 04:46
辟谷要顺其自然，辟多久是多久，不刻意去追求什么。我今天辟谷已进入第十七天了，一切很好，照常工作，该 ...

恭喜老师，状态那么好，是不是多次辟谷练就的？

无住生心

随缘 发表于 2014-4-27 04:47
辟谷要顺其自然，辟多久是多久，不刻意去追求什么。我今天辟谷已进入第十七天了，一切很好，照常工作，该 ...

随缘前辈状态真好。
很经常看到您说在辟谷。

昌寺

4.27.2014第十六天
上午把昨天没加工的鱼又烤了一条给父母尝鲜。下午和朋友聚会，晚饭是我喝水看他们吃的，其他一切如常。
这三天没有练功也没去健身，明显感到全身肌肉松了，不象以前硬邦邦的，力量小了很多而且肌肉也少了，应该是辟谷消耗掉了。
小便气味很怪。
血压82/139，是实实在在的降了，只是不太稳定。体重81.3公斤（四天了体重没有明显变化，腰上的“救生圈”依然存在）

随缘

拥抱明天 发表于 2014-4-27 15:33
恭喜老师，状态那么好，是不是多次辟谷练就的？

辟谷至今已有十五年历史了，我得益于辟谷，所以一直坚持到现在。{:7_136:}

拥抱明天

随缘 发表于 2014-4-28 04:27
辟谷至今已有十五年历史了，我得益于辟谷，所以一直坚持到现在。

谢谢老师，我也要像老师那样坚持辟谷，因为我已经有了7天的辟谷经验，感觉还是不错的。

昌寺

深山雪狼 发表于 2014-4-27 13:02
建议你参加网络课程，珍惜身体，祝你健康

我的级别不够吧？还没到十级

昌寺

4.27.2014第十七天
论坛下午打不开。
今日如常，下午在健身房测了一下体脂：22.5  教练说还是偏胖，要控制在18至20左右最好。健身感觉体能较差，只适当运动出了一些汗。
孩子说五一回来，正好辟谷也快到二十一天了，打算五一复食。正好做个复食计划。
血压82/136，体重81公斤

原始森林

昌寺 发表于 2014-4-28 19:23
4.27.2014第十七天
论坛下午打不开。
今日如常，下午在健身房测了一下体脂：22.5  教练说还是偏胖，要控制 ...

血压还算正常。17天了，真棒。

随缘

昌寺 发表于 2014-4-28 19:23
4.27.2014第十七天
论坛下午打不开。
今日如常，下午在健身房测了一下体脂：22.5  教练说还是偏胖，要控制 ...

哈哈！！我们是同一天辟谷的，也准备在满21天时结束这次辟谷，这真是缘分啊！！！{:7_136:}

昌寺

随缘 发表于 2014-4-29 04:38
哈哈！！我们是同一天辟谷的，也准备在满21天时结束这次辟谷，这真是缘分啊！！！

是啊还是你的ID起的好：随缘。请多多指教

昌寺

4.29.2014第十八天
一切如常，没有特别事情。
对于辟谷似乎也习惯成自然了，没有开始时总是心里要坚持要怎么怎么样...的七七八八想法。对工作、生活等很多事情的看法也更加平和自然，不太放在心里，精神压力大减。这也算是辟谷的一个收获吧。
血压没量，体重81.8公斤。