第一次辟谷，希望真的是辟谷

丝瓜宝贝 · 发表于 2011-5-30 12:41:08

以前学过一下瑜伽，大概知道怎么入静
但还是第一次这么立下决心辟谷
不断潜水学习论坛上的知识
终于在前两天注册了
昨天有意吃点半辟时可以吃的东西作准备
但还是吃了些提子干，应该可以吧，生晒的
今天正式开始了，整个人都很期待，很兴奋
一早起床，本来直接就起的了
但想起我要服气，就再睡下，服气，再起
然后还推了几下腹，有个硬块
喝了一点水
我是水桶，但今天喝少了
到刚才10点多喝了一点点蜂蜜水
期间有空就服气几下，感觉好极了
不但不饿，我还打嗝
不过我最怕的是有气味，和人家说话会不好意思的
最害怕落下一个有口臭的头衔
第一天，精神还不错，不过可能因为晚上睡得晚，总想睡觉的样子
我现在体重110左右
不知道7天大概可能到多少呢
我先7天试试看，然后可能参加7月的比赛，呵呵

williamzw · 发表于 2011-5-30 20:22:24

新人第一次哦，支持一下。

楼主为啥辟谷呢，减肥还是养生？

lzf_1969 · 发表于 2011-5-31 07:23:08

新人发帖就先加点儿知识储备分座位奖励吧。

丝瓜宝贝 · 发表于 2011-5-31 09:24:20

回复 williamzw 的帖子

都有，当然前者成分大点，哈哈

丝瓜宝贝 · 发表于 2011-5-31 09:25:16

回复 lzf_1969 的帖子

谢谢，我会加油的

丝瓜宝贝 · 发表于 2011-5-31 09:29:03

昨天感觉非常好！一点也不饿，还打嗝
今天继续，不过一早起来觉得很热，出汗了
而且还有点点的好像头晕也不像是的感觉（我觉得自己语无论次了）
所以一早就喝了点蜂蜜水
到现在已经喝了三次了
有人请我几个葡萄
现在就放在眼前，不是太想吃
但觉得有点浪费
喝蜂蜜水算不算是半辟？

郭海涛 · 发表于 2011-5-31 10:46:29

楼主110的体重，目的是减肥，呵呵，不要太瘦哦！哈哈

纤纤 · 发表于 2011-5-31 12:16:09

喝蜂蜜水如果量不多可以算作全辟。

丝瓜宝贝加油！{:7_147:}

丝瓜宝贝 · 发表于 2011-5-31 12:29:10

回复郭海涛的帖子

主要是我不高，160
而且还没到中年发福的年纪，当然想瘦一点！

丝瓜宝贝 · 发表于 2011-5-31 12:29:40

回复纤纤的帖子

谢谢，今天已经好几次了，不过感觉很好

丝瓜宝贝 · 发表于 2011-5-31 12:31:32

我听说，第一个7天都是减的水分，第二个7天才开始脂肪，到第三个7天才可以稳定，不知道是不是真的这样呢

明月照平湖 · 发表于 2011-5-31 22:03:22

中年也要保持年轻哦~呵呵~

丝瓜宝贝 · 发表于 2011-6-1 08:08:28

今天是第三天，正式开始了
说说昨天的情况，喝了很多蜂蜜水，服气很多口，因为有时会悄悄地服几口，反正别人发现不了
但有一个疑问，别人服气可以到丹田，我觉得我的气到了胃那里就停了，总也下不去

之前说目的的时候，漏了一个非常重大的
自从去年10月出去学习一个月以后，我脸上的皮肤变差了很多，有一些小疙瘩，别人看着说不是豆豆，像是过敏的
还有，我有肚脐附近也像是过敏一样，很痒，很红的，我又忍不住挠它，一大片
只是前年感冒打点滴的时候消失过。。。
每年天气开始热了就出来了的

丝瓜宝贝 · 发表于 2011-6-1 08:09:31

昨天晚上睡觉之前排了很长的一次小便，睡觉的话，别人说睡得少了，但我好像睡得多了
今天早上排了大便，但只是两小颗，也不臭

丝瓜宝贝 · 发表于 2011-6-1 10:46:18

发现自己老是忘记说一些情况
我的舌苔，很白，以前也是白的，但以前刷一刷就好，现在用牙齿刮一下，好似刮不掉
中间有一处是红红的，应该是所谓的裂痕吧，有齿痕，我知道自己是脾虚的了，不然也不至于肉软成这样

lzf_1969 · 发表于 2011-6-1 10:54:50

服气咽津练习是要有一个过程的，不要着急，慢慢练习就行；请楼主放心，辟谷一定会改变你现在的身体状况。

明月照平湖 · 发表于 2011-6-1 11:36:59

每年天气开始热了就出来了的

那是热毒吧，以前我也有的，在背后肾部，辟谷两次15天以上，基本能断根了。

丝瓜宝贝 · 发表于 2011-6-1 14:25:02

回复明月照平湖的帖子

虽然这个部位别人看不见，但自己很不舒服。我也希望我可以把它给断了

丝瓜宝贝 · 发表于 2011-6-1 14:26:34

回复 lzf_1969 的帖子

我会不急进的了
以前做事总是三分钟热度
这次辟谷，一来真的不会觉得是强制自己不吃，是因为真的不想吃
二来，学会大爱，要好好爱惜一下胃和眼睛了

丝瓜宝贝 · 发表于 2011-6-1 14:27:33

翻页了？{:7_137:}{:7_137:}

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