第一次辟谷，希望真的是辟谷

龙图腾 · 发表于 2011-6-5 23:50:10

加油啊，辟谷心态最重要

暴力妞 · 发表于 2011-6-6 21:42:02

姐姐不要急于求成哦
放松心情，一切顺其自然

丝瓜宝贝 · 发表于 2011-6-7 20:44:21

暴力妞发表于 2011-6-6 21:42
姐姐不要急于求成哦
放松心情，一切顺其自然

但是看着这个效果不满意啊

丝瓜宝贝 · 发表于 2011-6-7 20:45:03

今天第九天了
有人请吃东西
我送人了

龙图腾 · 发表于 2011-6-7 21:17:42

请问有什么心得，可以写一写啊

丝瓜宝贝 · 发表于 2011-6-8 21:36:57

我都是在论坛上学的，自己没有创造性的心得啊
可悲

秀秀秀 · 发表于 2011-6-8 22:17:57

加油哦！关注中{:7_144:}

宅着等暗恋 · 发表于 2011-6-10 21:32:48

明月照平湖发表于 2011-6-2 22:24
服气除了要自然以外，还要用心思把气带到下丹田，气窍才会跳动哦~
再试试吧

请问气窍跳动是指，感觉下丹田那儿在憋气数数的时候，有气泡爆裂的感觉吗？就像是丹田饿肚子咕噜咕噜了一样的···

丝瓜宝贝 · 发表于 2011-6-12 11:39:06

已经14天了，但是体重并没有怎么降，前天晚上去称，还是106，没有变，一个星期，同一个称。可能真的是我蜂蜜水喝太多了，因为基本上4、5天就一斤了，但是感觉还不错，权当清清肠胃
昨天感觉有点头痛，可能晚睡，起得早，所以昨晚早早就上床睡觉了，今天好多了
昨天心里一直在想，是不是身体提示我要结束了呢？
但是自己想实行21天看看
今天的状况来看，21天应该没有问题的

williamzw · 发表于 2011-6-12 12:14:32

丝瓜宝贝更新的不够快啊，加分鼓励。

希望能见到更多内容。

丝瓜宝贝 · 发表于 2011-6-13 19:40:06

williamzw 发表于 2011-6-12 12:14
丝瓜宝贝更新的不够快啊，加分鼓励。

希望能见到更多内容。

大哥，给点意见，是顺其自然，想吃的时候开吃还是坚持到这个时候就够了呢？

让心搁浅 · 发表于 2011-6-13 20:02:22

回复丝瓜宝贝的帖子

能顺其自然是高绝境界呢，真正想吃的时候就“慢慢”开吃。

williamzw · 发表于 2011-6-13 23:27:32

啥时候想吃的时候开吃吧，现在继续享受如何？

你已经做的很棒了，不必再给自己明确的目标，每一分钟都是成功。

丝瓜宝贝 · 发表于 2011-6-14 10:57:40

我现在就算不服气也不觉得饿，但是有一个问题，如果复食，我看是流食，但我现在每天都是吃很多蜂蜜水，这个星期加了糙米水。
流食的话，就是就算吃粥也不能吃里面的米哦？
不知道该吃些什么了

玉小 · 发表于 2011-6-15 13:27:55

回复丝瓜宝贝的帖子

复食后，先开始少量的米粥，不带米，然后带点，慢慢地就好了。
、

丝瓜宝贝 · 发表于 2011-6-15 13:41:19

我看过的是小米粥好点，是不是？就是只能喝里面的汤水咯？

williamzw · 发表于 2011-6-15 20:54:31

都可以啦，小米粥大米粥没有一定。

别暴饮暴食就好。

丝瓜宝贝 · 发表于 2011-6-15 21:26:05

我今天晚上喝了点海带汤

真才迅 · 发表于 2011-6-23 14:45:51

这就副食啦？怎么中间内容不多呢。鼓励鼓励{:9_187:}

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