TA的每日心情 | 2019-7-2 12:54 |
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签到天数: 87 天 [LV.6]辟谷中学II
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足部是人体经络循环中重要的组成部分,因此,祖国医学早就有“上病取下,百病治足”之说,即全身许多疾病可以从足而治愈。除针灸外,还有许多简单易行的足疗方法,下面介绍几种常见病的足疗法。
一、感 冒 可用冷热互浴法。具体作法是:准备两个较大的洗脚桶,其中一个桶内倒入42℃~45℃温水,另一个桶内倒入15℃~16℃冷水,水量以能淹没脚踝为度。先将双脚浸入温水桶内1分钟,然后再浸入冷水桶内1分钟。如此交替进行,反复3次,从温水浴开始,以冷水浴结束。需要注意的是,桶内水温在浴足时使水温一直保持在42℃~45℃。第3次冷水浴后,要用干毛巾把脚擦干,穿上袜子,以免受凉。治感冒还可用足底穴位外敷法。取白芥子9g、鸡蛋1个,将白芥子研末,用蛋清调匀,外敷足心,以纱布或伤湿止痛膏包贴。此法对感冒发热者有效。
二、咳 嗽 取大蒜适量,捣为泥,置伤湿止痛膏中心,每晚洗脚后贴双足涌泉穴,次日晨起揭去,连贴3~5次。
三、低血压 吴茱萸适量捣泥,置伤湿止痛膏中心,贴敷足底涌泉穴,次日晨起揭去,连续贴3~5次。
四、腓肠肌痉挛 即当腓肠肌痉挛时,将大拇趾向足背内侧扳,很快便可止痛。
五、失 眠 朱砂3~5g,将朱砂研成粉末状,用干净纱布涂浆糊少许,将朱砂均匀黏附于纱布上外敷涌泉穴,以胶布固定。使用前先用热水把脚洗净,睡前贴敷。朱砂有清心、定惊、安神的功能。此法常用于由于心火亢盛所致的心神不安、胸中烦热、惊悸不眠者。
六、遗 尿 连须葱白30g,硫磺30g,共捣如泥,敷脐部、足心,以纱布固定,次日更换。本法仅限于儿童遗尿者。 |
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