常月清水辟谷21天136楼开始

我是常月

我并不是断食哦，因我看过咱论坛上的辟谷食气方法才学会慢慢辟谷的，只是现在不用吞食空气而是吸食空气，就是观想身体在虚空当中时也是吸食到那里的气的。所以不是断食。

我是常月

给大家传一张刚才照的照片

智贤

我是常月 发表于 2014-5-7 08:07
才去量了一下体重，166斤，我的身高是162。脸不胖，肉全长腰上了。

身高162  体重166斤  没打错吧

舞焰隼

来学习。希望自己能早一天学会辟谷

我是常月

智贤 发表于 2014-5-8 10:27
身高162  体重166斤  没打错吧

没错。因为我很胖的。这还减了10多斤呢。最开始时也是170多斤，辟了三次降了30多斤，因为没有做好复食反弹了，第四次辟谷减了10斤吧。现在是166斤。

江东司马

我复食做的也不好，下次辟谷一定努力做好！祝您辟谷成功

我是常月

江东司马 发表于 2014-5-8 12:23
我复食做的也不好，下次辟谷一定努力做好！祝您辟谷成功

谢谢，我们共同努力，加油！

我是常月

传一张三年前辟谷前的相片，穿棉衣近180斤。

我是常月

再来一张一年前辟谷后的相片，体重当时近146斤。

我是常月

现在辟谷四天的照片，体重166斤

光辉琦迹

南无阿弥陀佛！！！！！！

我是常月

由于每次辟谷后复食都相当的不好，所以都反弹了。

一身轻松

我是常月 发表于 2014-5-8 15:33
由于每次辟谷后复食都相当的不好，所以都反弹了。

我每次也是，以至现在有点暴饮暴食了

番茄炒西红柿

我是常月 发表于 2014-5-6 12:04
成功的复食我认为是先喝流质的食物，最少也得三天左右，然后是清淡的饮食，要少油无肉，这样才不会体重反弹 ...

我百度了一篇复食的内容。已经贴分享了

原始森林

我是常月 发表于 2014-5-8 06:56
今天是第四天，昨天一切还好吧，晚上给家人做饭的确有种想吃的念头，可是胃里怎么那么的胞，还涨涨的直打嗝 ...

状态很好啊，羡慕。
“就是观想身体在虚空当中时也是吸食到那里的气的”这种方法也不错。

我是常月

感谢深山雪狼 .逍遥自在 .丿百灵佳人 .无住生心 .墨海方舟 .静水深淌.水。。。 .让心搁浅.智贤 .舞焰隼 .江东司马 .光辉琦迹 ,一身轻松 、番茄炒西红柿、原始森林光临本贴， 常月这相有礼了。

继续写我的辟谷日记
今天是第五天，清早起来神轻气爽的。非常好。回顾一下昨天的事情向大家汇报：
我在年前买了一条比手掌长些的鲫鱼，当时是活的，想等他死掉时用，我儿子看到了就说它还没有死放在水里吧，看能不能活。我们就把它放到了大盆里，这四个多月有几次都漂上来要死掉了，我们就放清水总算又活过来了。前天我弟弟回到我家（弟弟在我家暂住）给我打电话说姐晚上炖鱼吧，当时我还在想买鱼了这是。后来弟弟说卫生间的鱼死了。我当时想恐怕又象以前一样放些清水能活吧，等晚上下班回到家里。我爱人先进屋的，我一进屋我爱人就说鱼活了，当时我还很高兴，随后弟弟说鱼我收拾出来了，鱼的尾稽都掉了一半了，看来是晒不到阳光的原因啊。有点心痛啊。想想算了反正都收拾出来了做点鱼汤吧。鱼汤做好后我儿子一口也没有喝，关着灯在屋里坐了好一会，后来我对儿子说鱼真的死了，不是硬弄死的，儿子说我知道。昨天我弟又出差了，晚上只有爱人吃饭我就又热了鱼汤，爱人说你还不吃啊，我想想那就喝口鱼汤吧，还有那么多。喝了一小碗清鱼汤后我就拿着铁锹去楼前的小院子里（在楼前有块菜地）觉得嗓子不舒服，好象有东西挂在了嗓子和食道上。后回到屋里又对爱人说我不舒服去前面的足球场走圈，爱人说干活还没有运动好还要去走圈啊，我说不行了喝了鱼汤难受啊，足球场就在前楼就在小区里，我只走了一圈就不愿走了，就回家了。本来想洗洗再躺下，可实在是懒得动，就躺下了，儿子放学回来我也没有起来（儿子晚上在学校吃饭）躺在床上闭目养神，放空自己，回光在自己的身体里，感到小腿热了起来，然后是膝盖热了，从耻骨大腿膝盖小腿一直到脚的内侧全热了，后来脚心也热了，暖洋洋的。从辟谷到现在身体才不冷变热好舒服的，后来出汗了，不知不觉就睡着了，半夜醒了又做了一次内观又热了，早上早早就起来了，身体真的好舒服。周身都是力气，到了外面感到天很蓝，空气也很好，天气好转了么，可能温度升高了一点也不冷。到目前身体还没有排冷气，真的很好。

江东司马

真的是逆生长哦，越来越年轻，漂亮，精神！

我是常月

感谢大家的到来。常月定当好好修行回报大家，感恩！

我是常月

细看了下老贴，第一次辟谷应10天，更正一下。14天可能是我把后几天也加上了，真的妄语了。

我是常月

今天是第六天，早起喝了一杯凉白开水，一切正常，无不良的返应。昨天一切都很好，只是在下午身体冷了几次。在外面晒了会太阳，白天喝了一小碗热水，精神很好。