常月清水辟谷21天136楼开始

我是常月

今天是第六天，早起喝了一杯凉白开水，一切正常，无不良的返应。昨天一切都很好，只是在下午身体冷了几次。在外面晒了会太阳，白天喝了一小碗热水，精神很好。

我是常月

在贴子中我也不知道回复各位朋友的格式对不对，有的在点评中回复的，如果回复的格式不对，请各位朋友原谅啊。

我是常月

昨天下午在外面晒太阳，阳光很热照在身上好舒服，可感到再热的阳光也不会深入到骨髓，不会让你真正的暖起来。说的不一定正确哈。如果我说我在内观的确是在往自己的脸上贴金，真正的内观我也不清楚是什么，因为我从来没有经过老师系统的指导，一直以来都是在盲修瞎练。正确与否真的是不清楚。可能看的书太杂，领会的也只是断章取义。当时看到有一种说法就是两眼为日月，当时我就想：我们看到的太阳和月亮照耀着大地，大地上的一切生物都得到他们的姿养，他们没有想到我要照在哪里，要给哪里多一分的光。地上的万物由于他们的姿养不断的生发，没有一点人为的造作。如果造作就象我们知道的一个成语叫拨苗助长，如果造作了那某一个地方就会成为火焰山或发大水吧。可能我的理解很低。但就是这么认为的。如果把两眼比成日月，把身体比喻成小宇宙，那只要是合上两眼在我们的身体里就会出现日光和月光的照耀，我可以什么也不去想，就让日月静静的照着我的身心，让身体里的山川河流每一处细胞都得到日月的姿养，让他们自然的生发。让每个细胞之间充满能量，充满太和之气，当身体气足的时侯自然不会思念饮食。会自然的辟谷吧。
这种想法在心中挥之不去，由最初的让日月照在身体的一处地方，到现在让阳光不处不再的在身体内照耀。对与否有待大家指正。谢谢大家能到这里踩一踩 。盼望着大家的到来。

我是常月

才去量了下体重，160斤了，第三天是166斤。

我是常月

今天口里好寡淡，心里有时发愁，也不知为了什么发愁。邻居嫁女的宴席我没有去，也不馋。我一小时前喝了点桔子水，后又飞买了一瓶绿茶，喝了几口胃就痛了，我用手摸着胃说你不舒服么，为什么会痛呢，胃说你瞎喝东西，我们当然不好过了，我说对不起再不这样了，立干见影，一下就缓解了症状。后来喝了点白天水感觉好多了，胃也不凉了。但我就是不太高兴。没有原因的不高兴。一会出去晒太阳。感受一下大自然。今天喝的热水也有两小碗了。怎么有种患得患失的感觉呢。今天的情绪好低落呀。

守望苍穹

我是常月 发表于 2014-5-10 06:56
昨天下午在外面晒太阳，阳光很热照在身上好舒服，可感到再热的阳光也不会深入到骨髓，不会让你真正的暖起来 ...

嗯，做得不错。可以这么观想的，做得时候不可心急。

无住生心

辟谷期间情绪波动很正常，有时也需要这种没有原因的不高兴，这是身体《心理》在自我调整的过程。能想开就对身体有好处。

我是常月

今天是第七天，回复一下昨晚上历程，昨天下午都是失魂落魄的，晚上回家的早，就去小院栽小葱，刨沟的时侯有点累后来我爱人出来帮我了，他刨沟我栽葱，一会蹲下一会站起的，没有晕，看来头晕低血糖的毛病真的在辟谷当中得到治疗了。并完全的好了。真是值得高兴的事。栽完葱后又去看老人们跳佳木斯建身操，只跟着做了几下就不想做了，回屋后就躺下了，观看了一会自己的体内，这次只是手和脚发热，身体也没有冷。只是睡不着，晚上还是直做梦。昨晚上还出现了一个毛病就是食道火辣辣的，第四次辟谷时也出现了这种情况。可能是在排病吧。今早醒的很早，就那么静静的躺着。起床后看窗外邻居的老头在院子里干活，我也就去小院里拨草了，蹲着时发现身体又出现了一个毛病，就是感到右小腿肚好象太硬，好象夹着根木棒，好不舒服。后来就弓着身子拨草。回屋后喝了点凉水，肚子又有点痛了。
我和爱人回到了三十里外的小镇我的复印社里，又开始一天的工作了。为了陪孩子上学我们每天都要往返30公里，并没有感到不适和累。现在一切都还好，精神状态也很好的，不象昨天了。脸色也比昨天要好的多。

知行之中

常以日月运行为准,体现辟谷精髓录养生.用心感受顺其自然,创造快乐美好人生.

我是常月

还和大家分享一件我以前的事，是不可取的，就当小娱乐吧。
那是2012当时快到秋天收玉米了，我当时就用意念使劲的观我的心，开始头一天还行，身体上身热啊，象着了火，我还很高兴，两手合拿好象两掌之间有吸力，手臂里有条脉好象连在一起了，我心里那个乐呀。第二天我就感到两手干巴，脸色也发黑，就这样过了好几天，我天天练，后来不敢大声说话，不能走远路，就是走100多米都累的上喘胸口痛。手干巴的象鸡爪，秋收的时侯去帮大姑姐家扒苞米，走走停停的，累得得用手捂着胸口，一喘气好象有根线拉得心口痛。后来我才发现是错误的内观造成的，就不练了，不知什么时侯就好了。盲修瞎练是多有害。后为我想这种观生起的火就是我们在烧空的铁锅，锅里没有水用火猛烧到最后只能是锅崩掉，看来得自己身体里有了物才能养吧。这样观真的要成为火焰山了。会丢命的。不可为不可为。学道真的要有师承，大家可别象我一样乱来才好呀。

光辉琦迹

祝愿辟谷成功！ ！ ！ ！ ！ ！

深山雪狼

祝愿辟谷成功，但是只看到你运动，没看到你练功啊，多看看论坛里怎样辟谷的内容，包括注意事项，辟谷前准备，希望有缘能到终南山免费辟谷班学习

我是常月

有空的时侯我喜欢这个，和大家分享，等我升到10级时一定学习龙腾九式。

我是常月

我是常月 发表于 2014-5-11 12:56
有空的时侯我喜欢这个，和大家分享，等我升到10级时一定学习龙腾九式。

文件太大了没有发上来。

我是常月

闲来无事，发张照片，才用摄象头照的

我是常月

到是没有见到有太多的变化，辟谷第三天和第七天照的

我是常月

我得快快升级呀，呵呵。

我是常月

今天是第八天，还好，没有出现食道火辣辣的现象。昨天下了一天的雨，天气很冷，我爱人值班，只有我一人回家，天冷我把小棉袄穿上了，到家女儿在做可乐鸡翅，说妈妈你今天一定要吃啊，今天是母亲节，我特意给您做的呢。我说妈妈在辟谷呢，你们吃吧。哦我忘记了女儿说道。两孩子在吃的时侯儿子还直说妈你就吃点吧。你们吃吧，妈妈想躺会儿。躺了一会后又起床用褒粥的锅放了点米，女儿想第二天早起吃粥。然后为儿子洗了校服。忙了一阵就又躺下好久才睡，又是一夜的梦啊。今早起来赶公车回店里。
精神状态还行。没有太特殊的情况发生。就汇报到这里吧。

智贤

我是常月 发表于 2014-5-8 11:57
没错。因为我很胖的。这还减了10多斤呢。最开始时也是170多斤，辟了三次降了30多斤，因为没有做好复食反 ...

继续辟谷    效果肯定好

我是常月

真是报谦啊，今天胃里特别难爱，刚才我做了一小碗菜汤，一小碗水，二棵波菜，外加一根筷子粗的龙须面，没有加盐，吃完后头晕了。胃也不是很舒服。真不知怎么办了。还有我的左上牙床肿了，以前那就有毛病。肿了一上午了。哎！到目前为止还没有出现馋嘴的现象。大家议议我该如何去做呢。