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发表于 2009-12-17 11:30:57
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本帖最后由 乘风 于 2009-12-17 11:33 编辑
! S* v6 W% ^) g1 l5 \( K; N$ t
3 B% ^8 y& I4 I; d% H% E9 M2009-12-16 辟谷第15天
6 W( |. D7 q4 l6 m, C0 y早晨体重：65.7kg。
$ X4 T {2 |7 z! X( \不知不觉，为期15天的辟谷，今天已是最后一天了。- a7 L* g: F9 i5 D s2 \
全天心情非常好，似乎已经习惯了这种每天不食人间烟火的日子，似乎还可以这样继续下去，不过想到这毕竟是人生第一次辟谷，还是就此打住吧，15天，已经功德圆满了，该知足了。* T* Q& ?5 W4 Q
说说身体的变化吧。
5 g3 Q" I2 c- N1.瘦了21斤多，啤酒肚不见了，之前严重超标的体重，现在已属正常了。走起路来感觉飘飘的，逛街也不再叫累了。- g7 e: g0 `% n4 t
2.低血糖好了。
+ |- i, X* `/ C' M0 _4 y+ Z3.脂肪肝没了。
y) {9 k0 n9 u w4.背上的痘痘也神秘消失了。2 `" P( y2 s% k
5.腰椎间盘突出似乎也好了，腰不再酸痛了。) ^: N9 f6 \9 a. O
6.痔疮也好像快要好了。
/ u8 a P2 g8 ]+ ?* b) u' q7.养成了早睡早起的习惯了。
, e8 B! D* w, F; T% ]* f; C/ j7 `+ n8.感觉记忆力恢复了，理解力增强了，思考问题更灵活了。4 ^& r4 @! L; ]) {. g! M7 x2 I9 _
最重要的是，我整个人的心态，健康观念，人生观，价值观都发生了巨大的变化。
& o- r" d: U, g7 ^ ]辟谷前由于老觉得自己身体每况日下，哪里都感觉不舒服，还经常健忘，觉得自己肯经不是那种长寿之人，对未来充满了悲观失望。
2 S4 X% \5 S! x现在我感觉我已经拿到了拥有健康的金钥匙，我将善待自己，善待家人，一起去创造未来美好的生活。
; H! T' b( H4 R" S: w5 R% c5 h感谢辟谷，感谢这个论坛，感谢那些鼓励过我，帮助过我的人，谢谢！！！
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发表于 2009-12-15 15:15:55
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发表于 2009-12-30 12:01:59
