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发表于 2009-12-17 11:30:57
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本帖最后由 乘风 于 2009-12-17 11:33 编辑
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2009-12-16 辟谷第15天
2 ?/ H& L \1 H& F3 Y+ J' Q& @早晨体重:65.7kg。
% C3 T& H" d, T' b5 q+ P不知不觉,为期15天的辟谷,今天已是最后一天了。! u+ @9 |; g2 Q/ ^
全天心情非常好,似乎已经习惯了这种每天不食人间烟火的日子,似乎还可以这样继续下去,不过想到这毕竟是人生第一次辟谷,还是就此打住吧,15天,已经功德圆满了,该知足了。
6 P8 R R: N, k0 B说说身体的变化吧。
, w6 H$ y' j# R. t( w1.瘦了21斤多,啤酒肚不见了,之前严重超标的体重,现在已属正常了。走起路来感觉飘飘的,逛街也不再叫累了。6 D6 V; S L# b: p
2.低血糖好了。
0 N2 ^1 a2 y3 k& x3.脂肪肝没了。) x! C; n/ ^. @1 R, @: r
4.背上的痘痘也神秘消失了。
* U5 k- \. x3 h" F9 t4 b o2 w e5.腰椎间盘突出似乎也好了,腰不再酸痛了。9 l0 I' \1 N& Z8 P5 D+ L6 S2 X
6.痔疮也好像快要好了。' n) M& c V* |: ^1 U
7.养成了早睡早起的习惯了。4 z7 H5 W* v; t" h& h: y# I
8.感觉记忆力恢复了,理解力增强了,思考问题更灵活了。; Y' H' f/ G' i* J& s. k
最重要的是,我整个人的心态,健康观念,人生观,价值观都发生了巨大的变化。
; W- V' h0 [: N0 k, V辟谷前由于老觉得自己身体每况日下,哪里都感觉不舒服,还经常健忘,觉得自己肯经不是那种长寿之人,对未来充满了悲观失望。3 a6 I* s! ?/ V+ ^
现在我感觉我已经拿到了拥有健康的金钥匙,我将善待自己,善待家人,一起去创造未来美好的生活。- ]/ p, r4 S3 }' l' {' i" r
感谢辟谷,感谢这个论坛,感谢那些鼓励过我,帮助过我的人,谢谢!!!- r9 v! R6 p) v' `
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