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发表于 2009-12-17 11:30:57
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本帖最后由 乘风 于 2009-12-17 11:33 编辑 # a: A/ A9 H" X1 O3 T/ k; Q$ x4 Z3 x
- d' o b, a- n& c4 R7 p: E2009-12-16 辟谷第15天
1 w5 o* {! U3 w a/ w+ o) o3 F) `早晨体重：65.7kg。
/ ]; c$ W3 F7 w( n不知不觉，为期15天的辟谷，今天已是最后一天了。9 T# d# M& J7 W) ^" N
全天心情非常好，似乎已经习惯了这种每天不食人间烟火的日子，似乎还可以这样继续下去，不过想到这毕竟是人生第一次辟谷，还是就此打住吧，15天，已经功德圆满了，该知足了。
; A0 x; V! B) v( Z; Y说说身体的变化吧。2 o, R5 r$ l- r( s) E
1.瘦了21斤多，啤酒肚不见了，之前严重超标的体重，现在已属正常了。走起路来感觉飘飘的，逛街也不再叫累了。
+ S5 i* F' a2 ~ [2 P" E2.低血糖好了。
% ~7 }- F/ L0 x2 n8 X* M3.脂肪肝没了。, U, H7 G/ S$ F8 |* s# g, ]
4.背上的痘痘也神秘消失了。/ ]3 H6 f1 Y, A1 Y8 g
5.腰椎间盘突出似乎也好了，腰不再酸痛了。
# p' U) t/ N! l6.痔疮也好像快要好了。
6 F( O3 w- F8 B! Y7.养成了早睡早起的习惯了。
4 q- G- M; s; s- `5 j8.感觉记忆力恢复了，理解力增强了，思考问题更灵活了。 u; A# w7 I0 D& m! [
最重要的是，我整个人的心态，健康观念，人生观，价值观都发生了巨大的变化。
2 k& K, @* ^) \7 b0 v4 A. P2 @3 N辟谷前由于老觉得自己身体每况日下，哪里都感觉不舒服，还经常健忘，觉得自己肯经不是那种长寿之人，对未来充满了悲观失望。, Z* {: y( I( J0 ^% y+ y
现在我感觉我已经拿到了拥有健康的金钥匙，我将善待自己，善待家人，一起去创造未来美好的生活。
. V. ^4 r% ?( g1 X5 R& n感谢辟谷，感谢这个论坛，感谢那些鼓励过我，帮助过我的人，谢谢！！！ K+ i* E( S/ h. K( M
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发表于 2009-12-15 15:15:55
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发表于 2009-12-30 12:01:59
