漫长的辟谷准备

灵灵柒

啊？这么年轻为啥会得糖尿病啊？

舞焰隼

灵灵柒 发表于 2014-5-27 15:45
啊？这么年轻为啥会得糖尿病啊？

说真的，我也想知道真正的原因。

舞焰隼

头一次觉得”糖尿病“这三个字很沉重。忽然有点扛不起来的感觉。
想做什么都被这三个字牵绊着，甚至包括学习、进修！

放下。

如何放下？

辟谷于我来说是个手段，希望能 对我的病有效果。

是不是本末倒置了呢？

静心呀静心！

忽然觉得视力下降。极度恐惧，恐惧到不敢去医院检查。
生怕那个结果，威胁到我一切梦想，一切的一切。

逃避。

是的，我在逃避。
包括在辟谷论坛里逡巡，包括一遍遍的听《心经》都是在逃避。
假装”辟谷“这个词语是神一样的存在，定能治好我的病。期盼着，却没有答案。
假装读读心经可以”能除一切苦“

似乎，不是这样。

就好似佛一样。
真正的力量不是已圆寂许久的僧佛之力，逝去的躯体是没有力气可以延续的。而是……
看庙宇不断的香火，离世几个世纪，那些香火就神佛是力量。

辟谷的力量不是”不食五谷“这种形式”

觉得，暂时没法准确的措辞。

工作去吧。健康饮食，坚持运动。等到10级的时候看看论坛提供的资料，所谓“随缘”？
希望那时候血糖能够平稳，
希望那时候心能够平静，
希望我点击下回复时候，注意力能转移到工作上来。
即便疾病，即便不知命长几何，
至少，留下点什么
至少，有我存在的意义。

舞焰隼

http://tieba.baidu.com/p/2906440392
发现了这个帖子。
终于看到个说能治疗糖尿病的。

还是没有找到注射胰岛素的例子。

要不要先尝试摆脱胰岛素？

舞焰隼

2014年5月28日
空腹血糖11.1    这胰岛素打得少了？我吃多了？没运动？

早起加班，健身推迟。

舞焰隼

2014年5月28日
早上3点闹铃起床，忙活一早的表格。上班迟到17分钟。忙活了一上午，office蹦了。
什么都没了！！！！
今天是测血糖的日子。可以预见的结果嘛！

这样下去别说胰岛素减量了，维持都困难。昨晚还跟老公说空腹9以下尝试辟谷呢。

舞焰隼

静心，“养欲”

饮茶。

读书。

认真工作。

舞焰隼

怒气、怨气堆积！！
继续发泄一下

舞焰隼

2014年5月29日
昨晚又加班到天八九点。今早说什么也起不来了。上班迟到。
没有大爱，没有八段锦。没有用心的叩齿吞津。

现在又是一肚子的怒气

舞焰隼

……听点能静心的音乐

舞焰隼

2014年5月30日
连吃了两天的饱饭。刚才又吃了粽子。为什么忽然很有罪恶感？

连着工作两个星期，晚上又加班。上午压力好大，刚拨通一位同事姐姐的电话就崩溃了！泪如雨下。

中午吃了特别多东西。算是暴食？

罪恶感。

明早天一亮就出去跑步。可以断断续续，但是要坚持活动1h+

哎呦

舞焰隼 发表于 2014-5-30 13:56
2014年5月30日
连吃了两天的饱饭。刚才又吃了粽子。为什么忽然很有罪恶感？

糖尿病是不是不能太饱啊？而且粽子好甜的哦！

舞焰隼

哎呦 发表于 2014-5-30 14:41
糖尿病是不是不能太饱啊？而且粽子好甜的哦！

前些日子天热吃不下，最近几天暴食~~~
还好，粽子没包甜的

舞焰隼

2014年6月3日
补前几天的。
三天假期，第一天步行5公里，第二天休息，第三天6公里。今早没起来，晚上补蹲起运动。明早4公里+

淘宝旺旺

看你工作压力也很大，每天尽力让自己快乐起来，加油！

舞焰隼

淘宝旺旺 发表于 2014-6-4 11:35
看你工作压力也很大，每天尽力让自己快乐起来，加油！

太感动了，多谢您的鼓励！

舞焰隼

2014年6月4日 茶：茉莉绣球

彻底结束暴食状态，并决心戒掉暴食的毛病。
方案：
1，如张渭廉先生说的，先好好吃饭！
2，检测血糖，逐渐调节药物、运动和饮食；
3，坚持；
4，陆续减少过分的饮食；
5，调整饮食结构；
6，每天跟随太阳起床，坚持锻炼；
7，叩齿吞津、大爱、八段锦；
8，寻求学习太极的机会。

针对高血糖引起的饥饿感：
1，饮水、饮茶；
2，摆放瓜果，闻香；
3，监测血糖，适时加餐；
4，做运动或者更换手头工作。

舞焰隼

2014年6月5日 茶：茉莉绣球、铁观音
早上起晚了，慢跑、快走间歇运动30分钟，没来得及做八段锦。
上午莫名的难过，零食超标了。午后尽量不吃什么。

关于暴饮暴食，需要毅力加方法。允许有十天有一天稍稍放纵，但只能吃之前准备好又不敢吃的。这十天中要有二倍的严格控制时间。

在读《破译疾病的密码》，读到第六章了。感想嘛…… 不好说。一会儿觉得不够唯物主义，一会儿又觉得是用唯物主义在讲解心里问题。
一些觉得唯物主义解释的不够说服里的地方，下意识的就给归到唯心主义解决的犯愁了。

不过想想，很多东西说不清楚。近的办公室风水，远的催眠术。现在讲办公室风水的网页都用：“后面不宜有过道，有人来回走干扰注意力和安全感。”而很少说什么气冲，什么煞。但那尖角煞之类的还是没法解释，却很灵。

跑题了。

前三章看起来极慢极慢的！后面看起来就快了。因为好理解。不过前三章涉及到的什么“下意识”“潜意识”以前倒是常说常用，就是没有细想。像作者表述的这么清晰，层次分明，定是经过了很多的思考。

作者说可以跳过前三章，看完后面的再看前面的。个人觉的，要是跳过去了，很难接受后面的说法，更别说认为是种理论。真的跳着看，早被我扔一边儿去啦！！！

周围同事全是学医药出身，中西医各种分类齐全。不知道他们看到我细读这本书会是什么反应。

舞焰隼

忘了上图。昨晚拍的

舞焰隼

2014年6月6日 茶：枸杞、铁观音
晨，间歇的慢跑二十几分钟，然后八段锦。满身汗。
今天跑步前活动了几下，跑起舒服多了。