我正在做辟谷前的准备

谢敏芳 · 发表于 2014-5-28 17:11:59

接到张老师的电话后心情一直很激动！终于可以参加辟谷班了，好期待！现在每天在家做去前的准备工作，服气，大爱法，打坐。每天过午不食，精神还很不错！为了健康为了减肥，我一定要继续努力加油！

水莎 · 发表于 2014-5-28 17:50:40

好好做辟谷前准备吧！别太激动，哈哈！

谢敏芳 · 发表于 2014-5-28 21:13:55

今天语音课收益非浅啊！总认为快要参加6.18的辟谷班了，这些天就尽量少吃，结果总是饿的不行，听了张老师反复说辟谷前好好吃饭，才能好好辟谷很有道理！明天开始一定听老师的，好好吃饭！认真吃饭！才有力气好好辟谷！{:7_141:}

香杏 · 发表于 2014-5-28 21:51:42

好好养欲望，辟谷的欲望！

谢敏芳 · 发表于 2014-5-29 16:48:02

我要参加6.18的辟谷班

谢敏芳 · 发表于 2014-5-29 16:52:57

本帖最后由水莎于 2014-5-29 16:57 编辑

正在期待6.18的辟谷班了，拍张照片做个纪念，目标是减肥20斤！加油！

水莎 · 发表于 2014-5-29 17:00:08

有信心就是非常好的基础，按照辟谷前准备的十几项作业做吧！你到训练营的时候状态应该会非常好了！好好运动！好好练功！

btw: 你的帖子和照片都回复到一个帖子里吧，我把你发另一张搬过来了。:-D

谢敏芳 · 发表于 2014-5-30 12:33:11

谢谢雪狼！好好养辟谷欲望？具体怎么养？是反复告诫自己快要辟谷了吗？

谢敏芳 · 发表于 2014-5-30 12:46:44

早上六点起床，先做了大爱20分钟，接着做了服气和叩齿100下吞津，然后去公园慢跑了40分钟，回来后吃了一个发糕和一个馒头一杯豆浆，感觉会不会吃的太多了？呵呵，听语音课张老师总说辟谷前要好好吃饭，才能好好辟谷！听老师的没错！明天继续坚持早锻炼，加油！

常乐我净 · 发表于 2014-5-31 05:30:26

我也报了6.18的辟谷班了，一起加油

深山雪狼 · 发表于 2014-5-31 09:01:50

水沙说的很有道理，按照辟谷前准备，好好做，你一定是那个最棒的，工欲善其事必先利其器，加油

谢敏芳 · 发表于 2014-5-31 12:50:07

今天早上六点起床，做了大爱健身法，服气七次。叩齿100下，吞津，然后去公园练揉力球一个小时，感觉精神特好！现在又空就看辟谷日记，以前空下来就想吃零食，所以这么胖！现在我要尽快让自己进入自然辟谷中。加油哦！

逍遥自在 · 发表于 2014-5-31 15:15:25

祝你辟谷成功！加油哦！

谢敏芳 · 发表于 2014-5-31 16:24:10

逍遥自在发表于 2014-5-31 15:15
祝你辟谷成功！加油哦！

谢谢！我会努力加油的！{:7_136:}

小妖精 · 发表于 2014-5-31 19:21:29

姐姐加油啊，……{:7_135:}

谢敏芳 · 发表于 2014-6-1 10:35:25

水莎发表于 2014-5-29 17:00
有信心就是非常好的基础，按照辟谷前准备的十几项作业做吧！你到训练营的时候状态应该会非常好了！好好运 ...

好的。谢谢水沙老师！我一定会努力加油的！

谢敏芳 · 发表于 2014-6-1 10:37:01

深山雪狼发表于 2014-5-31 09:01
水沙说的很有道理，按照辟谷前准备，好好做，你一定是那个最棒的，工欲善其事必先利其器，加油

谢谢鼓励！我一定会努力加油的！{:7_136:}

且行且珍惜 · 发表于 2014-6-1 11:50:19

祝你辟谷成功，期待你的分享。

无住生心 · 发表于 2014-6-1 21:10:14

谢敏芳哪的人？这房子装修得有些复杂。期待您的6.18.

容丽妍 · 发表于 2014-6-1 21:12:00

有决心有诚意，你辟谷一定会成功的！！！加油！！！

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今天听语音课的感悟