我正在做辟谷前的准备

随缘

谢敏芳 发表于 2014-7-7 10:34
今天i辟谷21天，体重55.5公斤，共减12斤，早上六点起床下着小雨没有打球，就和女儿在公园小跑了半小时，然后 ...

支持你！！！！！！辟谷21天基本已进入稳定期，后面不为有多大变化，主要是自己的意志力，因为食物的诱惑是很大的。注意多服气，祝你成功！！！！！！！！{:7_144:}{:7_144:}{:7_144:}

谢敏芳

随缘 发表于 2014-7-8 04:56
支持你！！！！！！辟谷21天基本已进入稳定期，后面不为有多大变化，主要是自己的意志力，因为食物的诱惑 ...

谢谢大师兄的鼓励！我一定好好加油好好努力的！吃了大半辈子的食物了，也没啥新鲜了，尝试一下以前从来都没有食过的阳食，又健康又减肥多好呀！

谢敏芳

今天是辟谷22天，把辟谷前的照片和今天刚拍的给大家看看，共减了12斤，减得不是很好，我本身就是肌肉很结实的那种很难减的类型，21天能减这么多我已经非常开心了！哈哈！现在正向49天挑战，希望大家给我支持和鼓励！谢谢大家！感恩大家！

让心搁浅

谢敏芳挺会安慰自己，心态真好。

谢敏芳

在同一个地点同一套服装的前后对比照片，相隔22天，大家能看出来有啥变化吗？

谢敏芳

辟谷的好处实在是多多，只有亲自体会过的人才会真正领悟到其中的奥妙！

无住生心

谢敏芳 发表于 2014-7-8 09:55
在同一个地点同一套服装的前后对比照片，相隔22天，大家能看出来有啥变化吗？

看起来比辟谷前靓多，年轻些，也清爽白净。

龙的传人

谢敏芳 发表于 2014-7-8 09:40
今天是辟谷22天，把辟谷前的照片和今天刚拍的给大家看看，共减了12斤，减得不是很好，我本身就是肌肉很结实 ...

效果非常的好，加油呀！

东方了凡

谢谢楼主的分享  学习借鉴ing

且行且珍惜

祝你辟谷成功。加油！

桂林

随缘 发表于 2014-7-2 05:05
还在辟谷吗？？？？？？？

辟谷了，没有吃东西，肯定没有大便。

随缘

桂林 发表于 2014-7-8 14:13
辟谷了，没有吃东西，肯定没有大便。

有大便，但是颜色形常跟平时都不一样。

随缘

谢敏芳 发表于 2014-7-8 09:40
今天是辟谷22天，把辟谷前的照片和今天刚拍的给大家看看，共减了12斤，减得不是很好，我本身就是肌肉很结实 ...

嗯！！是廋了点，需要几次辟谷才能把体重稳定下来，这需要决心和毅力！！！！！！！

谢敏芳

恩我知道了，谢谢大师兄的指教！

谢敏芳

龙的传人 发表于 2014-7-8 10:13
效果非常的好，加油呀！

谢谢你的鼓励！我会继续加油的！

谢敏芳

无住生心 发表于 2014-7-8 10:10
看起来比辟谷前靓多，年轻些，也清爽白净。

谢谢你的鼓励和支持！我会继续加油的！

谢敏芳

无住生心 发表于 2014-7-7 19:25
原始点疗法跟阿是穴疗法有没有一样呢？

不一样的，你有兴趣可以上网直接点原始点就可以查的到了！

简易不易

恭喜楼主，有这么大的收获，感恩楼主给我们这些还没有去学习的朋友，以身示范啊，哈

谢敏芳

今天辟谷22天，体重55公斤，又减了一斤，好开心！早上5点半就醒了，辟谷后睡眠少了很多，以前总睡不醒似的，现在睡的少反而有精神了！服气和做完九式又去公园打柔力球一个半小时，回家吃了几颗枣和两小片西瓜，在家上网学习原始点的理论知识，中午午睡了一个小时就去爱心之家学习原始点手法了，六点半去练瑜伽一个小时，接着服气和做九式，回家上楼时感觉两腿有点发软，我家住5楼，今天感觉爬了很久才到家，可能是练习手法时有点猛了，到家洗好澡才缓过劲来，呵呵，20多天没吃饭还到处跑，我还真有点对自己另眼相看了呢，哈哈！人说21天就是一个习惯的养成，还真是这样哦，现在看到食物真的没那么馋了。不过这两天梦里都是在购物，全是在挑好吃的买，不知是什么情况，而且几天都连续做美食的梦，请前辈多指教！今天就分享到这了，谢谢大家！

让心搁浅

辟谷效果真好！
谢敏芳还想辟谷多长时间？