我正在做辟谷前的准备

谢敏芳

随缘 发表于 2014-7-3 05:05
祝福你！辟谷已进入14天，不知你是清水辟谷还是半辟谷常态，至于体重，大便你不要太在意，一切顺其自然， ...

现在在尝试清水辟谷，昨天一天减了2斤，很开心。方便的话加我微信好吗？现在上QQ很少了，微信号13757519812

谢敏芳

積和 发表于 2014-7-3 07:11
那是你进入了平衡了，不急，坚持下去，不吃肯定是没有大便或是偶尔有很少大便，继续努力

恩谢谢你！我会坚持的！

谢敏芳

无住生心 发表于 2014-7-2 18:52
是到平台期了，还是吃多了？

可能是到了平台期吧？每天只吃三颗枣和几粒花生米，应该不算多吧？

谢敏芳

水莎 发表于 2014-6-27 18:06
想减肥的话，至少14天，最好后面再半辟谷下

多练功，多锻炼啊

恩，我会坚持21天的，谢谢！

随缘

谢敏芳 发表于 2014-7-4 09:28
现在在尝试清水辟谷，昨天一天减了2斤，很开心。方便的话加我微信好吗？现在上QQ很少了，微信号137575198 ...

先加QQ吧，我加过来，因为我还没有开通微信。{:7_144:}

随缘

你叫西西对吧，我还没加过来，因为我没确定是你。

谢敏芳

随缘 发表于 2014-7-5 05:33
先加QQ吧，我加过来，因为我还没有开通微信。

好的2720987621，谢谢！

谢敏芳

随缘 发表于 2014-7-5 05:53
你叫西西对吧，我还没加过来，因为我没确定是你。

是的，西西是我，谢谢你加我！

谢敏芳

今天是辟谷第十八天了，早上六点起床，去公园打了一个半小时的柔力球，接着做了六字服气和九式各一次，接着去了爱心之家学习原始点的手法，今天是第一天上手练习，徐老师和陈老师都很耐心的手把手教我，还有我们的爱心之家的家长董老师更是细心体贴，他对每一个病人都像对待亲人和小孩一样亲切又和蔼可亲，说话轻柔体贴耐心的样子根本看不出他也曾经是个癌症病患者，很是让我感动！我要好好学习原始点的技术，将来也像董老师一样开个爱心之家让更多的患者能解除痛苦。练到下午五点觉得腰有点酸涨，去足浴店享受了一个小时，然后7点去女儿学校开家长会，女儿明年中考，接下来要多花点时间在女儿的学习监督工作上了，开完会走路回家的，走了40分钟，上楼梯的时候感觉脚有点酸软，到家洗好澡后感觉轻松了许多，晚上没有练服气和九式了，太累了，倒头睡觉吧，今天就给大家分享到这，祝大家晚安！

让心搁浅

十九天了，离21天不远了，加油～

谢敏芳

让心搁浅 发表于 2014-7-5 19:13
十九天了，离21天不远了，加油～

恩，谢谢鼓励！我会坚持的！

谢敏芳

今天是辟谷第19天了，早上六点一起床就是称体重，56公斤，又减了一斤！好开心！接着去公园大球一个半小时，服气和九式各练了一遍，回来感觉有点馋就吃了三颗枣，十几粒花生米，精神依然很不错，中午午休了一个小时，下午4点去瑜伽馆练了一个小时，有个同学发现我的瘦了很多，一直在问我怎么这么快瘦下来秘诀，哈哈！接着在公园做服气和九式，晚上上了语音课，又学了不少经念，轻松愉快的一天又要结束了，祝大家好梦！

随缘

谢敏芳 发表于 2014-7-5 20:56
今天是辟谷第19天了，早上六点一起床就是称体重，56公斤，又减了一斤！好开心！接着去公园大球一个半小时， ...

呵呵！！你学的和练的东西有点多，爱好比较广泛吧！！！！！{:7_136:}

随缘

谢敏芳 发表于 2014-7-5 20:56
今天是辟谷第19天了，早上六点一起床就是称体重，56公斤，又减了一斤！好开心！接着去公园大球一个半小时， ...

目标是减20斤，到了吗？？？祝你成功！！！！！！{:7_144:}{:7_144:}{:7_144:}

不惑

请问怎样练辟谷呢？谢谢！

谢敏芳

随缘 发表于 2014-7-6 05:27
目标是减20斤，到了吗？？？祝你成功！！！！！！

共减了12斤，还差8斤呢！现在减得很慢了，大师兄请多指教哦！

谢敏芳

不惑 发表于 2014-7-6 06:32
请问怎样练辟谷呢？谢谢！

你先多看看辟谷日记吧，还有辟谷前的作业，真正辟谷要去终南山面授才安全的，那里有专业老师指导的

谢敏芳

今天i辟谷21天，体重55.5公斤，共减12斤，早上六点起床下着小雨没有打球，就和女儿在公园小跑了半小时，然后服气和做九式，接着去爱心之家学习原始点疗法，董老师且我做模特，很耐心的教我，一天练下来腰酸背痛，后来董老师亲自给我做了腰部的原始点治疗，大概做了十五分钟，做的时候很通很通，但做完后一下子感觉到腰部轻松了很多，回到家搞卫生，拖地板一个小时后，没有感到腰酸，平时腰酸的直不起来的，原始点真的很见效哦！我一定要好好学到这门技术，老妈的腰痛就有救了！感恩张钊汉医生发明了原始点这么好的疗法！21天的辟谷收获多多，精神一直也很不错，没有非常饥饿的感觉，血压和血糖也经常在测量的，都是正常指数，所以我准备接着辟谷，我的20斤目标还差8斤呢，向49天挑战！希望大家支持我鼓励我！谢谢！

容丽妍

支持你49天辟谷，相信你一定会如愿的！

无住生心

原始点疗法跟阿是穴疗法有没有一样呢？