6-17报道及第一天日记

千古一道

6-23续
今天全辟谷第六天已经结束了，总体感觉良好，一直处于修复状态中，不适均在可受范围内，除了开始胃酸强烈以外，基本都处于温和状态，今晚有排了一次少量宿便，今天一共3次，算是把昨天的一次补回来了，6天一共12次拍宿便。每天坚持练习气沉丹田，按以往应该可以起气丘了，现在还没动静，估计都用在气血调理上了，继续坚持，如果有幸能到一百天相信，一定功夫不负有心人的。
在这期间，发现辟谷的最大障碍是馋啊！
一定要继续保持清净心！加油！

归乡的喜悦

通过这次辟谷你的身体得到了很多改善，恭喜你！

千古一道

6-24全辟第七天
今天是个好兆头！
昨晚看了段佛经，今早做梦就体悟到了很多，由于相对复杂就不在这里表述了。另外做梦期间基本上一直反酸水，虽然很难受，但是程度比第一二天轻了非常多，也因此没有吃药来缓解。重要的是希望在后续练功中能停下思维的追逐，改为用心来处理事物，相信这样胃就会恢复的更加快了。早上七点五十起床。虽有便意，还没有去，再强烈点时再说吧。
要借着辟谷期间加上定力的训练，加油！一定行的！

蝶舞飞飞

祝楼主辟谷成功，越来越好！！！

千古一道

今天开始上火，低烧，津液也少了很多，一会出汗，烧退了，过一会以来了，开始反复。

千古一道

截止目前七天全辟谷结束。
         

千古一道

今天下午决定，听从内心的声音，结束本次辟谷。下次待续。

千古一道

估计和上午发脾气有关，唉，不小心，定力不够啊，心气乱了。

冰清`-`雨洁

南无阿弥陀佛！  南无阿弥陀佛！  南无阿弥陀佛！

容丽妍

对，听从身体的安排，顺其自然最好。

无住生心

做梦期间还能记得一直反酸水，真牛。

大漠浪子

看完你的日记，感觉第一次辟谷 还是跟个人体质有关，要是没猜错你应该是位不爱运动的胖人，你的反应太明显了！我觉得隔两个月你应该再做一次中度辟谷14天，这样就会好点！ --此言借作参考，本人现在在做第二次辟谷，已经4天了感觉很轻松，没有任何反应，正常上班工作、开会，平时的生活习惯都一样，一切都很顺利，希望你越来越健康！

千古一道

大漠浪子 发表于 2014-6-24 20:34
看完你的日记，感觉第一次辟谷 还是跟个人体质有关，要是没猜错你应该是位不爱运动的胖人，你的反应太明显了 ...

感谢建议！
主要是天天胃酸，睡觉睡不好，再加上思虑过度，感觉太耗能量，要影响后期工作了，如果工作上没重要的事，在继续一段时间还是没问题的。

千古一道

千古一道 发表于 2014-6-25 09:35
感谢建议！
主要是天天胃酸，睡觉睡不好，再加上思虑过度，感觉太耗能量，要影响后期工作了，如果工作上 ...

要修复30年的顽疾还是需要一点时间的，希望今年能取得大的进步。

金刚经

千古一道 发表于 2014-6-25 09:36
要修复30年的顽疾还是需要一点时间的，希望今年能取得大的进步。

终于可以吃了，小有成就呀，吃东西是习气来的，吃美食是欲望来的，男女饮食不好控制，能做七天不错了，下次希望一起来个十四天。

千古一道

金刚经 发表于 2014-6-26 20:44
终于可以吃了，小有成就呀，吃东西是习气来的，吃美食是欲望来的，男女饮食不好控制，能做七天不错了，下 ...

一天拉两次肚子，有点虚了。

水莎

千古一道 发表于 2014-6-27 21:30
一天拉两次肚子，有点虚了。

现在还在持续拉肚子么？

淘宝旺旺

全辟七日，很不错哦！过段时间一定还会再辟谷的吧？

金刚经

千古一道 发表于 2014-6-27 21:30
一天拉两次肚子，有点虚了。

不饿的话继续呀，在家里怕什么，不行喝蜂蜜水

lzf_1969

“要想人不死，先要死个人”，先要让自己向外寻求之心死透，再用内观真爱修复自己的身心，多么朴素实用的真理啊！愿更多的人能体会到。