TA的每日心情 | 2018-3-5 18:18 |
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发表于 2011-7-19 17:00:03
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本帖最后由 花开见佛 于 2011-7-19 17:11 编辑 ! n7 c% |, [; q) B
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7月19日
% W, Q$ V6 u$ }# Y首先忏悔昨天嘴馋吃了些小包装的瓜子仁,然后呢,胃就有些胀,抗议啦.今晨起,先双盘了八十分钟,胃还是满满的感觉.后来又上座,双盘吉祥座三小时,胃这才全部空掉了,舒服!
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1 {8 q |( F& p' E4 x今天有个新突破---双盘了三小时未敢换一换腿!这要感谢那钻心地痛.因为痛,所以才逼着我硬挺着坐下去., n' u/ m' p& f/ J6 ]( D! G
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这几天打坐,痛感来得都比较早,往往是七,八十分的时候,火烧火燎的炙痛感就现前了.痛得那叫给力,仿佛吃了麻辣烫一样直让人倒气.腰也坐不直了,前俯后仰的,直想找个姿式好让那痛感稍稍缓解(但盘着的腿却是不敢散开的,这是原则,也是技巧)如果是在禅堂,此时铁定要挨香板了,哈哈.一般人打坐为何久久不长进呢,往往就在于腿一痛就把腿放开了,故回回重新开始,回回被痛击败.想要超越痛就得接受它,接受了,痛才会永远离开,不接受,痛便和你永远厮扯不清,回回遍遍地折磨你.坐禅通经络为何要经历那么多关口呢,痛,热,胀,麻,冷,酸,寒.....这些其实全是痛的变种.要一关关地过了,腿才会最终和你成为朋友,随你坐不再成为障碍.切记,痛也是有定数的.痛一次就少一次.不想痛,早晚还是要经历这次逃避掉的痛.既然如此,何不忍一忍,一次过,一劳永逸呢.) I3 Y2 S4 B# F& C
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今天三小时这枝香,右脚的痛在九十分的时候就开始了.整整痛了一小时.那时念佛也念不成句了,后改念观音,痛感才逐渐减轻到可以撑下去.而一旦撑下去坚持住了,那痛就起了转化,慢慢地被一种清清凉凉地觉受所代替.坐午间这枝香时,右脚拇指和食指虽然还是有些痛,但只一会的功夫清凉感再次袭来.另一只脚一同沐浴在这份清凉里,整整一只香,二小时四十分!看来,今天三小时"痛哉"值,右脚的经络到底是通了一些了,呵呵.
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今天灌肠一次.全天无饮水,食圣女果三枚.红枣断顿了. |
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