夏季辟谷真实案例

奇兵

楼主确实用功，也确实厉害，支持一下！

米粒_

看楼主的帖收获不少呢
( |* ~: v" ^9 e我正在学习双盘中 楼主好厉害哇

花开见佛

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同喜,同喜.{:7_136:}其实辟谷并不是想象中的那般难,关键是要找对适合自己的辟谷方法,全辟还是半辟.如果是上班族,我觉得日常半辟,周末全辟比较合适,既不影响工作,又能将辟谷作为一种生活状态延续下来.

花开见佛

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, B0 w- y0 F" m! _
七月三十日至八月二日
这几天一般都能坚持早中晚三次打坐.每座通常是二至三小时.伤过的右脚背坐到二小时基本不如前期那般锐痛了,双盘二小时不换腿已是常态,此是这次辟谷带给我的最大受用.
$ K, M' s' U! }这三天中,二天半辟一天清水全辟.半辟时试着吃了水果和花生,胃也并无甚不适感.看来心态在辟谷中真的很重要,它会直接影响肠胃.我这次辟谷采取的方法就是不确定辟谷日子的长短,不确定哪天是辟谷,哪天是复食,尤其是复食这个概念尽量淡化它--饿了就吃点,不饿不渴就不吃不喝,这样下来,身体反倒无任何不适.即使偶尔吃些不易消化的东西,哪怕是才吃完立即上座打坐,坐上一二个小时,胃部自然会忽悠一下就全部畅通了.而且这么多天没吃任何蔬菜,搁平常嘴早溃烂了,这次竟丝毫无任何不适,倒也不失为奇迹了.万法唯心,佛陀这句话,在辟谷中再次被证实了.仰信就是如此一点点培养出来的.

虚空

非常敬佩你打坐的毅力  祝你万事如意  阿弥托福

花开见佛

- ?, {& _. B- r' c! E. s" r! k$ K
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- n! w& }4 M" V; X
这二天，嘴角起了几个小泡，觉得身体可能需要补充一些叶绿素了。而且下周也要过生日了{:7_141:}。所以夏季的断食暂时就告一段落了{:7_144:}。九月份会再开始秋季断食，有兴趣的同修咱们不妨先约好啊{:7_150:}{:7_136:}祝还在辟谷中的同修一切顺利。

妙应龙腾

＂．．．昨天看了一篇文章很受启发，今天上座时就仿照着做了一遍身体各部位的
安抚，先从头部开始，心中念，脑袋脑袋我爱你，阿弥陀佛保佑你．．．＂{:7_144:}
; ]% F; g' b0 _& P8 m3 \楼主做的很好，佩服向你学习{:7_136:}

飞儿啊

可以双盘那么长时间 佩服啊

花开见佛

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5 ^5 U* s8 f6 z* @世上无难事,只怕有心人,嘿嘿{:7_135:}每天多一点练习,没有什么不可能的啊.与诸同修共勉.

九华光目

花开见佛 发表于 2011-7-10 20:04
2011年夏季断食辟谷第二阶段（6月29日至7月9日为第一阶段，半辟为主，体重减少三公斤），
; S7 d$ ~' Y9 b9 b7月10日---？
, Y0 o7 M9 x/ p, L- P) ]7 ...

! }  S+ g7 @; V3 I* @3 o& i非常准确~ 阿弥陀佛！祝吉祥如意~

凝意

路过，存储知识……

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早上好！！元旦快乐！！{:9_176:}

万灵

加油，祝你成功了。

万灵

得跟你好好学习

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