7.15终南山。我们在一起。（追求，探索）

lzf_1969

哎呦 发表于 2014-7-29 11:50
风老师你好，是体力的问题吗？我怕她吃不消，所以让她喝了两天小米粥，今天早晨带了两片面包胚，煎了一个 ...

6 a! T8 u5 i8 `' @$ F我上周本打算去天津欢乐谷的，乘车不方便就没去，而是去了易县龙泉溪欢乐谷，感觉很多项目是极为剧烈的运动，恐怕辟谷期间适不适合玩儿的。所以感觉会留有遗憾。

lzf_1969

黑色人生 发表于 2014-7-29 18:57
7.29辟谷18天
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. Z; K! \0 @  N* m8 B" F每天都一样，千篇一律。

每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

哎呦

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:04
我上周本打算去天津欢乐谷的，乘车不方便就没去，而是去了易县龙泉溪欢乐谷，感觉很多项目是极为剧烈的运 ...

2 d9 q1 C1 c* K- P$ J" S+ T风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回来喝了一碗挂面汤，她说累啊，没劲也得有劲，不然就回不了家了，今天继续辟谷！

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-29 22:49
& q6 Q% U3 }  g5 M( \/ ?7 D; }3 N; R谢谢王姐哈
一天天就这样过。辟谷过程中我还是很喜欢这感觉的

) b  b8 ^# R4 ^% N7 [2 _9 g% a是啊，感觉很美妙，很轻松！

黑色人生

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:07
/ f7 J+ v! \- i4 g# \  a9 Z/ k1 l" a; N每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

风老师啊我是觉得不要去管他了
6 p9 J( g2 C$ C$ ?, s, F0 V太过于注重细节会有烦恼的哈
所以我现在是将灵魂和身体分开了哈
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈

黑色人生

哎呦 发表于 2014-7-30 09:50
2 |4 X. S" [7 [2 O* w/ x* V风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回 ...

" {/ ^2 i- ^6 ]  e7 j
3 D9 b  M2 g, R# E; G不错哈王姐。
小丫头性格挺强悍的哈
! t, x' k& s3 M: `* X多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-30 16:32
( ?1 f7 e. }* P5 H+ y不错哈王姐。
8 H$ `6 P2 o2 e; K9 F小丫头性格挺强悍的哈
多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

/ K! C4 Z4 ^( X4 d总是因为练功跟她生气，我不说从不主动练，只服气也太快，不标准。

黑色人生

7.30辟谷第19天

. g9 f$ M: A" E7 W2 Q4 _% n3 W时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

9 b- ^, [0 F+ I0 S$ i一天又开始，一天又结束。一切都显得那么正常合理。
7 K* x0 P/ [8 b. a! z早晚坚持练功，龙腾九式，服气，大爱，静坐，练功很有必要，辟谷的根本。
这也很容易区别什么是辟谷，什么是绝食。目前的我精，气，神，和平时并无不同。19天来也才瘦了7斤多，也许是我偏瘦的原因，现在108斤。
一天下来似乎又平静的渡过…至少表面是这样。
8 G  ]7 ]) h( i0 n7 E- F/ q说没变化是不可能的，我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。
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) {3 m7 g- X' X7 J辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
所以我并不在意是否是排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。
! \9 @5 x5 G$ m3 [" J
: S4 I2 ]" J  h; m, d我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈
) k& ^7 O6 `4 i# `其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。
3 y  ]2 N6 e3 E5 z; m( \
3 C5 }, @& j  a( }3 l( U0 {# N/ s更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。
这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
) W8 Q  Z+ r/ ?: @) e7 j4 F$ B, f至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。

另外有一点需要和各位交流或者请教一下。辟谷这段时间，我的睡眠在不段调整，
刚开始几天是晚睡早起，
, |+ d; Q5 }, R7 P- t4 v6 K前几天是早睡也早起。
! _* `0 [! Y$ c这两天又变得晚睡也晚起了。
3 R* z( u' S4 x9 W我并没有刻意的，而且精神状态一直保持不变。不知大家辟谷时睡眠怎么样？有没有注意过？


9 {& r% L7 `! u  y8 V( y7 b' }现在又十二点多了。准备睡觉哈
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感恩龙腾
感恩终南山

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
- @9 a$ ~9 z' J; r- U7.30辟谷第19天
5 p6 Q4 v3 h8 h
; D0 s8 V/ V" U( |: n3 o! k9 z5 \时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

超怡

重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

黑色人生

离苦得乐 发表于 2014-7-31 08:55
黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

纯属胡说八道哈千万别当真。
哈哈哈多指点哈

黑色人生

超怡 发表于 2014-7-31 11:54
重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

谢谢哈
一起学习。一起加油。
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黑色人生

7.31辟谷第20天
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4 F" g$ y( L  u/ O刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写了吧！
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辟谷20天了，一直觉得太平淡无聊身体除了稍微瘦一点也没有多大明显的变化。所以早上一大早起来干脆就去爬山了。其实也不算爬山，从山下直接修的水泥路到山上的水库，斜度和在终南山差不多。走了半个多小时就到水库边，很累。满身大汗，山上人还不少，很多大爷大婶都会很早就走上来，虽然我们身在农村，但现在的人养生意识都较强。方式对不对倒很值得考虑。
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# d8 G! \, ~  B) Q+ i3 u在水库边服气，练功。大爷们太好奇了，总围着我看，把我当耍杂技的了吗？下次要不要围起来收门票好呢？考虑中…
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: l/ r* Q6 L$ L3 k/ o/ _- }# v在水库边休息一会回家。用时一小时四十分。喝了一瓶1.5升的矿泉水。洗澡换衣服看店泡茶上网瞎扯。
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, V8 i# F8 [/ a4 O. k7 Y下午三多点爸妈都在，我想躺下闭目养神，谁知道既然一下就睡着了，睡到五点半才起来。难道是我的身体累了吗？
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9 B. D3 k; v; P5 j, }* p9 n1 _5 @经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。

) E+ I/ z1 e7 b5 \晚上看到老妈买了好多龙眼。拿了几个。第一个开出来既然有条小虫，吓得我赶紧扔了。看来我没口福。继续我的清水辟谷吧！

很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。

心静了，无所求。
2 {) s; [; N' c5 [
继续加油哈

4 I8 x. P1 s: R感恩龙腾
感恩终南山

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
7.30辟谷第19天
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" j( v+ c3 s  P/ J6 [4 X6 m时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

重生108斤，比我都轻了呢，可能是无肉可减了。
# F9 Z. T( b2 \  _# P2 u" w
. Q4 v8 r% a% k辟谷后，我的睡眠好了，并且少了，而且很精神。

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
) Y% [. s) e3 B+ z! V, U: K7.31辟谷第20天
; n2 S( ^! ?4 M* j
刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京辟谷家园学习回来后，嘴一点也不馋，坚持练功，基本能做到清水辟谷。

黑色人生

哎呦 发表于 2014-8-1 07:36
/ H+ W$ D& M9 V1 n. R没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京 ...

是的是的很正常哈王姐。
/ N4 v7 j: ^1 O' Y0 z  }所以我才一直催你上学习班哈
完全不一样的感觉哈
) Y7 a0 L. h2 G$ ]3 K5 ]! @继续加油

少安

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7.31辟谷第20天
4 |2 @# X1 b2 S; w. V1 w
4 y2 k) c7 _4 w! |$ c5 I' u刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

佛祖不要你吃龙眼，化作小虫警示你。{:7_141:}

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
& L* `* e' E) D7.31辟谷第20天
  ]" l( {$ t2 N% \% m
刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

楼主有意思，要收门票？{:7_135:}

黑色人生

8.1日，辟谷第21天。

3 F; @7 D$ y+ h, Z% ?+ G/ L4 G早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐水再练功。顺便上网打个招呼。这也许是个坏习惯，太依赖手机，网络了。

可能是由于有台风的关系，一整天都挺别闷热，连大门口都没走出去，在家呆了一天。
喝水喝茶都很少。小便清淡正常，不像开始那几天偏黄。

下午六点，天气突变。狂风暴雨。一个小时后天睛了也凉爽了。

本来以为一天的好心情就这样有了完美的结束。但晚上九点接到一个电话心情彻底被颠覆…一关系很亲密的表哥在外地出了事…估计得一两个月才能处理完
家里人需要替他照顾一下，主要是隐瞒住，不让他年老的母亲（我叫大姨）知道。
7 j6 ~9 S5 K* b: ?/ Z5 h
% s% o* ?. L* H) k( s1 t7 f. }* {鸭梨山大啊！明天看心情吧！
这几天过节本来就比较忙碌。如果心情受影响就准备复食了。状态其实还是没问题，我想的是四十九天以后的事了。

: l) |' j$ M( c( d( J$ F: V本来早就想好的结束语也暂时搁置吧！
2 [- o5 z- V" Y0 D& n; |2 M; q心情比较沉重，完全提不起兴致来写！
心境还是不行，容易受影响，待提高。

准备练功，睡觉。也许睡不着吧。唉

8 M8 c2 l* T# j  P感恩龙腾
5 p4 F7 `8 C2 Y! A6 ]5 L( V7 G6 [. R
* u5 J0 G8 X* {2 }7 V! ~5 q# Q感恩终南山

0 M) V8 n2 d7 j3 Y! m

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 23:09
/ C1 d) l) l3 C" x) f% O8.1日，辟谷第21天。

早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

  D( e3 ^, z' y1 H+ H; j重生，不知道怎么安慰才好，这都是没办法的事，不是我们所能左右的，如果心情受到影响就复食吧！