7.15终南山。我们在一起。（追求，探索）

lzf_1969

哎呦 发表于 2014-7-29 11:50
风老师你好，是体力的问题吗？我怕她吃不消，所以让她喝了两天小米粥，今天早晨带了两片面包胚，煎了一个 ...

我上周本打算去天津欢乐谷的，乘车不方便就没去，而是去了易县龙泉溪欢乐谷，感觉很多项目是极为剧烈的运动，恐怕辟谷期间适不适合玩儿的。所以感觉会留有遗憾。

lzf_1969

黑色人生 发表于 2014-7-29 18:57
  n$ K5 t; u8 j( T2 v7.29辟谷18天

每天都一样，千篇一律。

1 X! p8 g' X  D0 u  b% l每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

哎呦

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:04
我上周本打算去天津欢乐谷的，乘车不方便就没去，而是去了易县龙泉溪欢乐谷，感觉很多项目是极为剧烈的运 ...

5 r7 ]% s8 H$ l# E% k风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回来喝了一碗挂面汤，她说累啊，没劲也得有劲，不然就回不了家了，今天继续辟谷！

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-29 22:49
谢谢王姐哈
一天天就这样过。辟谷过程中我还是很喜欢这感觉的

4 e8 {* [  U  c- f+ Z* y是啊，感觉很美妙，很轻松！

黑色人生

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:07
$ Z. G' y: N2 E- i每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

风老师啊我是觉得不要去管他了
  Y+ F1 x" q) E  }7 f太过于注重细节会有烦恼的哈
2 o, I, J  S7 c2 [2 |所以我现在是将灵魂和身体分开了哈
) l) o  E/ M- M* o% n( F" Q灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈

黑色人生

哎呦 发表于 2014-7-30 09:50
风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回 ...

不错哈王姐。
小丫头性格挺强悍的哈
多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-30 16:32
6 [1 t1 V% \) j% Q' S6 Q不错哈王姐。
小丫头性格挺强悍的哈
多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

- s9 q1 o# I  N" F+ j7 `. `总是因为练功跟她生气，我不说从不主动练，只服气也太快，不标准。

黑色人生

7.30辟谷第19天
1 G2 T" ~3 @- ^( n1 e' I8 _
: [3 C3 _2 ~  M: r9 H时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。
' D, G+ }- f2 \; n6 u3 f7 ~
一天又开始，一天又结束。一切都显得那么正常合理。
早晚坚持练功，龙腾九式，服气，大爱，静坐，练功很有必要，辟谷的根本。
  j. L2 _/ l  q* J这也很容易区别什么是辟谷，什么是绝食。目前的我精，气，神，和平时并无不同。19天来也才瘦了7斤多，也许是我偏瘦的原因，现在108斤。
8 y( G2 |8 j+ x, J" Q7 C* z' J一天下来似乎又平静的渡过…至少表面是这样。
说没变化是不可能的，我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。
( N. i1 Z9 L6 v/ j  F
辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
所以我并不在意是否是排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。
, l! Z" ~/ O$ d1 E2 A$ E
  U" o5 V% Z+ {& \8 @3 {" e  ~我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈
7 J' N# e( t! \$ e/ ~9 }* S0 v其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。

) V* T% e. V) W& f1 q% w更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。
% r5 a2 T+ o2 \, w, {+ f, Q  H这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
4 j8 S) b3 D4 k/ g: p; d至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。

另外有一点需要和各位交流或者请教一下。辟谷这段时间，我的睡眠在不段调整，
$ _; H3 ^& M2 Y! _! f刚开始几天是晚睡早起，
前几天是早睡也早起。
这两天又变得晚睡也晚起了。
我并没有刻意的，而且精神状态一直保持不变。不知大家辟谷时睡眠怎么样？有没有注意过？
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% y* X# V1 m* J+ [
5 s+ [. w2 d( O1 l% B! H2 ?现在又十二点多了。准备睡觉哈

( u" s8 p7 ~" b, |' z5 J9 t+ l2 G感恩龙腾
感恩终南山
3 a% [8 z2 |# ?+ Q

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
0 T4 y' s+ n1 e, Z: V) u0 Y5 H, E7.30辟谷第19天
8 m  C3 D* L3 _+ k% G
时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

超怡

重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

黑色人生

离苦得乐 发表于 2014-7-31 08:55
黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

2 `- w% J$ M1 o+ c纯属胡说八道哈千万别当真。
$ r0 x1 `8 z0 D" c! C+ ^哈哈哈多指点哈

黑色人生

超怡 发表于 2014-7-31 11:54
重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

谢谢哈
/ I; ?. y5 Z7 V4 Q( U9 z  w一起学习。一起加油。

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黑色人生

7.31辟谷第20天

. R8 U8 n' G- j) V8 X; `' z, t刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写了吧！

; l! c1 S, \. W5 J  `; _辟谷20天了，一直觉得太平淡无聊身体除了稍微瘦一点也没有多大明显的变化。所以早上一大早起来干脆就去爬山了。其实也不算爬山，从山下直接修的水泥路到山上的水库，斜度和在终南山差不多。走了半个多小时就到水库边，很累。满身大汗，山上人还不少，很多大爷大婶都会很早就走上来，虽然我们身在农村，但现在的人养生意识都较强。方式对不对倒很值得考虑。

4 I# R  p" G1 e9 B% J在水库边服气，练功。大爷们太好奇了，总围着我看，把我当耍杂技的了吗？下次要不要围起来收门票好呢？考虑中…

6 {, @; P) F' [) W在水库边休息一会回家。用时一小时四十分。喝了一瓶1.5升的矿泉水。洗澡换衣服看店泡茶上网瞎扯。
: r" [# D, U' g; M; F' Y; D
1 G% q4 o# B7 E/ U" q下午三多点爸妈都在，我想躺下闭目养神，谁知道既然一下就睡着了，睡到五点半才起来。难道是我的身体累了吗？

经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。

1 t8 g/ y0 F$ w0 I3 ?. h! ]晚上看到老妈买了好多龙眼。拿了几个。第一个开出来既然有条小虫，吓得我赶紧扔了。看来我没口福。继续我的清水辟谷吧！
- C$ f+ r5 p8 ?* ]. ?& a# |, F
8 y* c* \+ z1 b4 a5 J很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。
3 {3 s+ x: d8 Z9 J: E
心静了，无所求。

继续加油哈
6 H, \. ^7 q" v, j9 u
  |4 e( f# |0 P& N4 U3 A7 C2 \感恩龙腾
/ U6 f1 A# Q( U感恩终南山

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哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
0 I; o" }4 d( c& n7 R1 G' X! b# [* B7.30辟谷第19天

2 R- I+ w+ L# B7 B4 s6 x时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

重生108斤，比我都轻了呢，可能是无肉可减了。
% s* D- @5 L" S" q7 }6 }& l+ z
辟谷后，我的睡眠好了，并且少了，而且很精神。

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
- J( e& `6 T' P8 e0 S7.31辟谷第20天

- }6 X' A* q2 b% e1 V* U4 H4 I刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京辟谷家园学习回来后，嘴一点也不馋，坚持练功，基本能做到清水辟谷。

黑色人生

哎呦 发表于 2014-8-1 07:36
3 O9 v8 B/ ?4 [' t  _1 d; [没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京 ...

是的是的很正常哈王姐。
所以我才一直催你上学习班哈
完全不一样的感觉哈
继续加油

少安

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
! T) y& X1 M. h- \& E7.31辟谷第20天

* k  m8 U' i* |# k& H. z& n刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

佛祖不要你吃龙眼，化作小虫警示你。{:7_141:}

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
) G9 ^' V) o" K6 x8 D7.31辟谷第20天
( @( s& G$ ^1 n6 e2 w. O
- \; i2 c+ @( u- f5 q& Z刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

楼主有意思，要收门票？{:7_135:}

黑色人生

8.1日，辟谷第21天。

' c( O. h! y# \9 N早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐水再练功。顺便上网打个招呼。这也许是个坏习惯，太依赖手机，网络了。
% }* X' O! q8 E" q2 D, z  E9 I
可能是由于有台风的关系，一整天都挺别闷热，连大门口都没走出去，在家呆了一天。
喝水喝茶都很少。小便清淡正常，不像开始那几天偏黄。

. X  H" g( G# {下午六点，天气突变。狂风暴雨。一个小时后天睛了也凉爽了。
: h2 I8 k: U) U' G7 F0 p& H
本来以为一天的好心情就这样有了完美的结束。但晚上九点接到一个电话心情彻底被颠覆…一关系很亲密的表哥在外地出了事…估计得一两个月才能处理完
; T$ Z  H* A3 V5 v' o1 t家里人需要替他照顾一下，主要是隐瞒住，不让他年老的母亲（我叫大姨）知道。
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鸭梨山大啊！明天看心情吧！
7 _0 M" |% P  U8 r这几天过节本来就比较忙碌。如果心情受影响就准备复食了。状态其实还是没问题，我想的是四十九天以后的事了。
5 Q! c+ O. b# l/ L9 a
本来早就想好的结束语也暂时搁置吧！
% [3 p2 g' x2 ], m& N' K心情比较沉重，完全提不起兴致来写！
心境还是不行，容易受影响，待提高。

准备练功，睡觉。也许睡不着吧。唉
# R. ^0 U/ U  s3 n9 n
感恩龙腾

  G: `6 I' |0 K. [感恩终南山
. I* {+ `. ]2 S2 e* p' d0 P9 Q+ ]' _
& n* B9 y5 ?7 {- a
4 G5 q$ [3 G+ [( z

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 23:09
: r, A' |: A1 G5 E2 S3 g3 X8.1日，辟谷第21天。

4 V. R9 G4 |  B- E早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

& m, e" s8 ], R% P重生，不知道怎么安慰才好，这都是没办法的事，不是我们所能左右的，如果心情受到影响就复食吧！