TA的每日心情 | 2019-1-14 18:50 |
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签到天数: 1074 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2014-7-31 00:26:26
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7.30辟谷第19天
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时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了,想念山上的一切一切。
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一天又开始,一天又结束。一切都显得那么正常合理。( s" {6 K, q& q5 y+ X2 t1 a
早晚坚持练功,龙腾九式,服气,大爱,静坐,练功很有必要,辟谷的根本。* g! I2 k1 c/ L
这也很容易区别什么是辟谷,什么是绝食。目前的我精,气,神,和平时并无不同。19天来也才瘦了7斤多,也许是我偏瘦的原因,现在108斤。) K8 Y9 g- b0 }& i: |- G
一天下来似乎又平静的渡过…至少表面是这样。
4 h$ l1 U" z9 s* O+ `& v; t说没变化是不可能的,我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面,我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美,而不是悲天悯人的泪水。- s0 {+ M2 E. d* D v/ o
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辟谷对于身体方面的调节是非常明显的,胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅,也很表面。7 h7 G: u/ t! V
所以我并不在意是否是排毒了?气冲病灶了?排宿便了?这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况,无须大惊小怪。0 l' W; b% c& }* f) g3 C
, w9 p8 |5 B% c- p9 ]我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
C5 Z0 h- H6 C+ B; M灵魂是在享受辟谷的过程,身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈
1 E& b& i* {1 |; w) _2 l# J' `7 p3 w5 O其实这也不是完全在开玩笑,很多内在的改变是我们一时无法察觉的。
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* g; y' E: I% Z3 {/ g! n更深层次的效果需要我们慢慢的探索,追寻,体验。, [: T1 G% w" d* l4 w+ Q
这次辟谷我比之前做的更随意,但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
- \, m4 I( i3 U& Z+ V+ l$ v至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘,本来时间并不是我所追求的,我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。
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另外有一点需要和各位交流或者请教一下。辟谷这段时间,我的睡眠在不段调整,
. N- s+ r3 L1 Y' f# j9 U( d刚开始几天是晚睡早起,
5 [' p7 g+ t5 u/ H4 \前几天是早睡也早起。
1 ?, `2 I6 c3 E7 x" V" ]这两天又变得晚睡也晚起了。
. x9 }+ E# \ `2 D% B我并没有刻意的,而且精神状态一直保持不变。不知大家辟谷时睡眠怎么样?有没有注意过?, G4 D& y. C8 Q) ?* o2 n3 ]
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现在又十二点多了。准备睡觉哈
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感恩龙腾6 S4 y0 C. k: c: Z9 V
感恩终南山
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