7.15终南山。我们在一起。（追求，探索）

lzf_1969

黑色人生 发表于 2014-7-29 18:57
) j' _+ P+ }. c& f/ j- F: c+ b7.29辟谷18天
3 Y$ A+ ?5 ~! n6 q* m" l% H
每天都一样，千篇一律。

( [% H8 ^3 W' Y) b. u- G) a  _2 |每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

哎呦

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:04
我上周本打算去天津欢乐谷的，乘车不方便就没去，而是去了易县龙泉溪欢乐谷，感觉很多项目是极为剧烈的运 ...

1 X6 \7 S5 U- H) u+ z# \风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回来喝了一碗挂面汤，她说累啊，没劲也得有劲，不然就回不了家了，今天继续辟谷！

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-29 22:49
  B) D$ g( k5 E, p% B9 ~2 R谢谢王姐哈
一天天就这样过。辟谷过程中我还是很喜欢这感觉的

是啊，感觉很美妙，很轻松！

黑色人生

lzf_1969 发表于 2014-7-30 07:07
每天真的都一样吗？不是吧！是自己没有好好的感受生活啊，细心些多观察，会发现每天都是新的一天。......

* _( f$ ~8 j  I0 I0 }$ X1 D, j+ M风老师啊我是觉得不要去管他了
太过于注重细节会有烦恼的哈
0 n5 L3 K7 d: I* c3 |5 F所以我现在是将灵魂和身体分开了哈
, k  \7 K/ U( b7 V* ?0 `灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈

黑色人生

哎呦 发表于 2014-7-30 09:50
风老师好，女儿昨晚9点才到家，我问她累吗？有劲吗？她早晨吃了两片面包胚一个煎鸡蛋，中午没吃饭，晚上回 ...

不错哈王姐。
, V4 [; i) B- S小丫头性格挺强悍的哈
7 K1 z% g# \$ P多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-30 16:32
8 b! i2 F3 Z" n" {  ~6 p不错哈王姐。
1 @4 g$ l  Z. ?. u3 [小丫头性格挺强悍的哈
多鼓励，多监督练功。多请教风老师他们哈

总是因为练功跟她生气，我不说从不主动练，只服气也太快，不标准。

黑色人生

7.30辟谷第19天
7 W- u* J& r/ A5 a% V6 W
4 T+ F8 j4 K( f时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。
5 N8 N) _: e3 r4 F
一天又开始，一天又结束。一切都显得那么正常合理。
早晚坚持练功，龙腾九式，服气，大爱，静坐，练功很有必要，辟谷的根本。
/ ?# H3 H; _4 |. ?这也很容易区别什么是辟谷，什么是绝食。目前的我精，气，神，和平时并无不同。19天来也才瘦了7斤多，也许是我偏瘦的原因，现在108斤。
一天下来似乎又平静的渡过…至少表面是这样。
8 B' \- B( c4 S/ r" h. Z7 ?9 p% k说没变化是不可能的，我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。
1 ^! @2 j3 }* _4 ]( |3 x1 y' f- z
辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
所以我并不在意是否是排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。
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* f9 G' a. w/ C8 L我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈
其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。
9 y" K/ S- v4 S# g3 M, j+ ]
8 i  P# O4 b) {& l, K更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。
) S* t8 z! s" X6 k这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
" b; I% A# V* k+ b至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。
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6 B" D+ Y* A# p* t+ L另外有一点需要和各位交流或者请教一下。辟谷这段时间，我的睡眠在不段调整，
刚开始几天是晚睡早起，
前几天是早睡也早起。
* s* F/ z, w6 z$ }: y" \. W* W这两天又变得晚睡也晚起了。
我并没有刻意的，而且精神状态一直保持不变。不知大家辟谷时睡眠怎么样？有没有注意过？

) ~- `0 A9 B5 w
现在又十二点多了。准备睡觉哈

; b, e" T* l8 H  n  U, q+ Y8 D感恩龙腾
. ]  M$ j/ s; }3 D! R1 _( r# }感恩终南山
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离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
. M) r+ u3 d; B8 j. M7.30辟谷第19天
5 [1 @, s5 T1 G: A; n9 n/ l
2 Y. F" \; i  Y! m+ {1 @时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

4 m; C  ]- N0 t8 [: r2 v黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

超怡

重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

黑色人生

离苦得乐 发表于 2014-7-31 08:55
: m3 v; J+ h* t; `1 C黑色人生，灵魂与肉体分开了，你的境界越来越高了。

纯属胡说八道哈千万别当真。
$ z) s, j% }/ A/ Y& {/ S哈哈哈多指点哈

黑色人生

超怡 发表于 2014-7-31 11:54
重生，终于把你的贴看完了，真是大师级人物，我们学习的榜样！很开心积极的小伙子！有你不会孤单！加油！

谢谢哈
一起学习。一起加油。
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黑色人生

7.31辟谷第20天
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刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写了吧！
+ c1 R- w) R9 J! z) x4 e
辟谷20天了，一直觉得太平淡无聊身体除了稍微瘦一点也没有多大明显的变化。所以早上一大早起来干脆就去爬山了。其实也不算爬山，从山下直接修的水泥路到山上的水库，斜度和在终南山差不多。走了半个多小时就到水库边，很累。满身大汗，山上人还不少，很多大爷大婶都会很早就走上来，虽然我们身在农村，但现在的人养生意识都较强。方式对不对倒很值得考虑。

2 r. T, G/ d6 ~$ |在水库边服气，练功。大爷们太好奇了，总围着我看，把我当耍杂技的了吗？下次要不要围起来收门票好呢？考虑中…
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在水库边休息一会回家。用时一小时四十分。喝了一瓶1.5升的矿泉水。洗澡换衣服看店泡茶上网瞎扯。

1 K3 U0 F! w4 h8 O下午三多点爸妈都在，我想躺下闭目养神，谁知道既然一下就睡着了，睡到五点半才起来。难道是我的身体累了吗？

# ?* P! c. r1 B经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。

, ^1 I$ ?5 l+ Q) h1 E晚上看到老妈买了好多龙眼。拿了几个。第一个开出来既然有条小虫，吓得我赶紧扔了。看来我没口福。继续我的清水辟谷吧！

( S* z! m- V5 G* n很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。
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( O; {! W/ Q, W) E心静了，无所求。
  t' E, A) h/ t/ X4 i* c
继续加油哈

/ \) G& x. u, a7 A$ y% G4 T* M感恩龙腾
  o0 a2 Z) j7 z' t, ?: Q8 |感恩终南山

哎呦

黑色人生 发表于 2014-7-31 00:26
* Y( t& F1 I( _$ W0 u7.30辟谷第19天

" l9 g" G7 b) X& m! y时间过得真快。转眼间离开终南山十二天了，想念山上的一切一切。

重生108斤，比我都轻了呢，可能是无肉可减了。
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辟谷后，我的睡眠好了，并且少了，而且很精神。

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
3 r- ]5 x: r3 Z& O& P1 [7.31辟谷第20天

刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

  u9 ]5 Q/ J5 Z( C2 _# c没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京辟谷家园学习回来后，嘴一点也不馋，坚持练功，基本能做到清水辟谷。

黑色人生

哎呦 发表于 2014-8-1 07:36
没去学习班以前，我自己辟谷，每天都得吃点水果、生花生、大枣什么的，不吃就心痒的难受，可是这次在北京 ...

是的是的很正常哈王姐。
所以我才一直催你上学习班哈
9 r% \; M' P+ F完全不一样的感觉哈
继续加油

少安

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
7.31辟谷第20天
: R3 [( k/ f  \* y+ {" k
刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

佛祖不要你吃龙眼，化作小虫警示你。{:7_141:}

离苦得乐

黑色人生 发表于 2014-8-1 00:25
/ @* H# d' U1 }9 {2 K7.31辟谷第20天

刚打坐完，也许是今天下午睡了两个小时。现在既然没有一点困意。想想日记还没写干脆就写 ...

楼主有意思，要收门票？{:7_135:}

黑色人生

8.1日，辟谷第21天。

: _0 @! q* O2 k; f- T" j$ h' c早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐水再练功。顺便上网打个招呼。这也许是个坏习惯，太依赖手机，网络了。

可能是由于有台风的关系，一整天都挺别闷热，连大门口都没走出去，在家呆了一天。
喝水喝茶都很少。小便清淡正常，不像开始那几天偏黄。

下午六点，天气突变。狂风暴雨。一个小时后天睛了也凉爽了。
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本来以为一天的好心情就这样有了完美的结束。但晚上九点接到一个电话心情彻底被颠覆…一关系很亲密的表哥在外地出了事…估计得一两个月才能处理完
家里人需要替他照顾一下，主要是隐瞒住，不让他年老的母亲（我叫大姨）知道。

鸭梨山大啊！明天看心情吧！
' E4 Z( j8 k& [& N! P这几天过节本来就比较忙碌。如果心情受影响就准备复食了。状态其实还是没问题，我想的是四十九天以后的事了。
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9 {( K' U! d% ?! f' I( [; T本来早就想好的结束语也暂时搁置吧！
& r3 F# g5 e) ]! c/ Q, p心情比较沉重，完全提不起兴致来写！
心境还是不行，容易受影响，待提高。

准备练功，睡觉。也许睡不着吧。唉
( U9 ~& V# z. c* ?; P* z+ W$ u
- ~' W9 m  ?% `& F6 t感恩龙腾
/ u  Z3 a5 B5 z& }' C- E1 t
. K6 f  ?4 K6 o& ?0 k; |2 g感恩终南山


7 h! |& `/ C; U7 ?9 R$ x

哎呦

黑色人生 发表于 2014-8-1 23:09
. Z2 Q7 W! R7 l8 _; J8.1日，辟谷第21天。
* m) u- @$ I) w- I) l$ H
* w& L7 h: c; [5 ]1 K& s早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

! [$ P; _* C. k3 V% C5 B重生，不知道怎么安慰才好，这都是没办法的事，不是我们所能左右的，如果心情受到影响就复食吧！

百花仙子

黑色人生 发表于 2014-8-1 23:09
8.1日，辟谷第21天。
5 S( ]/ A8 I5 z2 V
早上6.30分左右起床。很舒服的一个开始。感觉精神完全没问题。洗刷完先喝了一大杯盐 ...

* L, q+ c7 w! t$ B0 W$ G) Z看开点吧，有很多事情不是我们，人力能解决的，别让这事影响你，继续辟谷，加油！