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发表于 2011-8-9 00:51:21
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七七回来了，2011年8月8日，七七辟谷第二十天。。。
( j2 i- n) J6 c4 i t其实七七辟谷一点也不辛苦，因为回家了，所以整个人又回到轻松自在的状态了，精神格外的好。。。; }5 S3 d) d& y+ t* Q/ B
早上睁开眼睛，看到自家卧室的天花板，感觉好踏实，好幸福，对自己傻笑了一会，开始服气，吞津，告诉大家一个七七发现的小细节，七七是每天早上一醒过来就开始吞津，在床上会比较舒服一些，开始没感觉到什么，在北京代训的时候，有几天，大概五六天觉得自己吞下有点涩涩的，还有点发苦。。。然后过后又觉得吞津的时候有点香香的，感觉特别号，友友们可以自己注意一下，很有意思，感受那个过程。然后慢慢做起来打坐半个小时，心情特别好，起来洗漱后就去阳台站了一会儿，有好好和肺先生聊天，跟肺先生说：阳光和我种的草草的味道，有没有感觉到很顺畅。有听到肺先生告诉我：七七女士，我很喜欢。换衣服出门去走走，遇到院子里遛弯的老人们，笑笑的，很温馨。希望以后我老了，就要和我老头一起晒太阳，看报纸。。。
2 U' ]( D1 Z3 j0 U. s) O中午回家给妈妈煮了面条，妈妈说很好吃，有爱的味道，下午做了一些简单的瑜伽动作，感觉自己的身体在拉伸，感觉自己身体在跟我说：我在苏醒。很美好的。。。
4 j i5 ]/ t/ P4 z z& H% |2 p晚上我高中同学叫我出去唱歌，一起出去疯，一起闹，有种挥霍青春的感觉。有个以前一起在社团共事的同学很我讲，说我干什么事都很专心，很开心，很享受，为什么。。。想想只是笑笑没有说话。一直疯到11点多，妈妈只是给我留门了也去睡觉觉了，七七洗澡，锁门，坐在大厅的沙发上服气，冥想，今天有想一些事情，跟友友们分享一下我做事的心态，七七是一个很散漫的人，很小资，很享受。七七做什么事情，包括学习都是在享受那个过程，一旦不喜欢，就会找另一个喜欢的事情，喝茶，或是聊天去全身心的投入进去享受另一个境界。最后再回来做完没做的事。" U9 N7 H+ L, Z9 @) ^9 f$ J
其实七七没有觉得不好，七七只是在享受过程，辟谷就是在享受我自己放空自己的过程，感受自己身体的变化，感受自己思维的变化，然后选择自己最喜欢的数字开始做想做的事情，何其不快乐呢？+ I( @. F8 ?1 V' R8 V: N# _/ A
我有在友友们日记里见过一片文章，她很努力辟谷，学习功法，然后关注自己每天的体重变化，有友友们说她应该多注意心灵的境界，我觉不然，那位友友找到自己喜欢的东西，关注辟谷给自己身体带来的变化，每天学习，享受辟谷的过程，开心，或者是烦恼，都是属于辟谷给自己体会，她很有智慧的找到自己喜欢的东西，就是辟谷带来的体态变化，她很开心，很喜欢辟谷，觉得辟谷是使自己开心的东西，这不就是辟谷的那种心灵和谐衍生的美丽吗？: ^, D* p& z8 P$ C1 ~
七七小结：每位友友都对辟谷好奇，想去尝试，或者正在尝试，或者已经尝试了觉得很自然了，慢慢的开始对辟谷学习不那么重视了，其实不然，你找到辟谷给自己带来的享受，适合自己的方式，感受身体，冥想心灵，重视体态。。。友友们会发现每天辟谷都是一种新的体验，或许明天辟谷又会不一样，因为辟谷是为自己喜欢的方面提供改变就会一直很有感觉，就会快乐，就会享受。。。3 `" l% j2 w4 i4 d% ?6 ~
这就是为什么七七辟谷二十天仍旧很开心，很认真，很新奇的原因，七七喜欢辟谷这种文化，七七不是在辟谷迷失在感受辟谷的文化而已。。。友友们也可以找到自己的落脚点开始自己的辟谷之旅。。。0 s! M4 ^. c/ L/ N
七七今天早上没有便便，喝了一杯水，一杯清茶（自己煮的茶水），吃了一粒青梅。晚上称重53kg。。。撒花。。。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2011-7-28 22:22:40
显身卡
{:8_161:}
