回看打坐100 天日记

回春婆

似水余生 发表于 2015-1-15 07:42
学习 学习在再学习好好学习

静雨

婆婆好，你老的日记慢慢看才能看出滋味来。一念之间就是当下，不瞻钱，不顾后，活在当下，不怨人，不尤人，自强不息！受益

哥是传奇

我都打坐近两年了，还一直不能入静，不知道哪个环节出问题了。请高手指点，谢谢！

威海蓝天

学习学习再学学习！！学无止境！

回春婆

摘自品茶悟道空间，谢谢。


我没见过不打坐能修出什么的人
纵然把所有经藏理论都通达无碍, 和完全不懂的人, 差别只在嘴皮子
这就像知道不嫉妒的道理, 却还是要嫉妒 -- 因为证不到不嫉妒


修行者有两种，一种从学院出来，一种从禅堂出来。
凡是学院出来的，一开口就知道。
凡是从禅堂里走出来的人，一开口也都知道。
学院派从教室里出来的，出来后都是讲解佛经法理，但都是纸上谈兵、鹦鹉学舌，不是他自己的东西，因为他证不到，法报化三身成就，一个也没有。
禅堂出来的人都是讲开示，讲自己修行的感悟、心得体会（祖师喜欢作偈、打机锋、嬉笑怒骂皆成章），句句都是他的心能住到的位置，也就是证量。
这就是研究学问和禅堂打坐实修实证的区别。


这就是久坐有禅(定), 打坐的禅堂叫做选佛场, 选佛的地方, 禅堂的规矩, 是死也不可以提前出去, 已经告了生死假, 就算有人死了, 只能将尸体放在坐单底下, 不许往外抬. 少林寺的禅堂都是选择有根器或者慧根比较深利的人修行, 故称选佛场, 少林寺的禅堂历来是僧人修行的禁地, 有史以来只对普京总统开放过一次


宣化上人: "研究了一个时期的经典，就要开始学打坐"
达照法师: "还没有见到真心, 打坐用功, 每天都要打坐半个小时, 不打坐, 落入阿难这个下场, 重视多闻, 未得无漏, 想学佛真受用, 一定要天天打坐"
阿难对佛所说一切之法, 他完全了解, 他听过的法永远记得, 不需再向佛请问, 但是他不打坐, 一直没有证果, 直到在结经时被挡在门外, 当下盘腿打坐七天证罗汉, 以神通入内, 这里, 为什么他是采取打坐
虚云和尚是打坐参禅才开悟的, 释迦牟尼佛也是坐在菩提树下 入定, 睹明星而悟道成佛, 这是前人证道的示范


初学可以从每天打坐半小时开始
腿痛是气脉不通, 打坐依次会经过痛、痒、麻、胀、冷、热六个阶段
在打坐时要清楚走到哪个阶段, 不要在前五个阶段就忍不住下坐
这好比水马上就要烧开了, 突然下座不烧了, 每次都在烧98度的开水
熬过前五个阶段，走到热的阶段, 气脉就通了, 继续坐下去会越坐越舒服
平日看电视上网盘腿坐, 腿痛就散开, 不痛继续坐, 几周内自然可以达到连续打坐几个小时不痛

回春婆

   这是 2010 年12 月 4 号，打坐开始半个月，打坐时大脑出现的遐想图： 天阳贯百会，地阴入涌泉，想象宇宙中的能量大气，以光速从百会贯入，从前面向下冲刷着经络的淤堵，地阴入涌泉，想象着地球内部的强大能量，以光速从涌泉进入，从后面向上冲刷着经络的淤堵（痛则不通，通则不痛。麻是气至血不至。木是血气都不至。身体所有不适感都是经络不通畅的原因。）天地之气首尾相连如环无端，在身体纵向上下前后不停的循环，形成身体小宇宙。
      求己养生功组场的我们，围成一个圆圈，我左手握住一杯清水的右手，（清水发短消息认我是亲婆婆。）右手握住曾经的弱弱的左手（我感觉弱弱就像我女儿），我们全体成员相互手握手，双手十指紧紧相扣，劳宫穴紧紧相对，我们的心左右相连横向围成一个圆圈，我们心相连、气相通。
      我们这圆圈有多大？我在地球的这边，碧竹、老游、小游在地球的那边，我们的成员地球上各地都有，我们心的圆圈比地球大一圈。是地球人都可以随时加入我们这个圈，我们心往一处想、气往一处使，天地之气留下来、身体‘病客‘请走开，天地之气留下来、身体‘病客‘请走开。。。。。。

       昨天微笑大姐及女儿，把我四年前无形的遐想图制作成下面这张图片，无形变有形了

回春婆

致三八节，家和万事兴。            

        中里巴人微博
        最好的风水就是‘家和’，最大的贵人正是自己。风水你可以天天营造，贵人你可以时时遇到。

没有女人不是家，有家才能和，女人是贵人

所有的女人，
我赞美你们:
女人如山，
山清水秀；
女人如水，
似水柔情；

女人如花，
姹紫嫣红；
女人如酒，
醉人迷人；
女人如金，
光彩夺目；
女人如钻，
弥足珍贵；
女人如画，
多姿多彩；
女人如书，
满腔智慧；
女人如雨，
润物无声；
女人如火，
热情洋溢；
世界因女性而美丽！
女人如花：
女人二十是桃花，鲜艳；
女人三十是玫瑰，迷人；
女人四十是牡丹，大气；
女人五十是兰花，淡定；
女人六十是棉花，温暖。
女人一生如花，
女人好好关爱自己吧！
让自己这朵花常开不败！

紫光真人

佩服佩服佩服 加油  继续努力

我是人间惆怅客

真的很厉害！阿弥陀佛！嗡嘛呢叭咪吽！

我是人间惆怅客

命运可以知晓，命运可以转变，命运可以自我陶铸。只在一念之间。

玉莹净慧

回春婆 发表于 2014-9-9 06:23
回看100天静坐日记。  六

     

厉害，你对儿子这么好，他还说你显摆？唉

玉莹净慧

回春婆 发表于 2014-9-9 06:25
回看100天静坐日记。    九

       第十七天12月6号

我也感受到这8字的能量，不过还没能感受到具体每个穴位，看来婆婆全身经络通了，好厉害！

玉莹净慧

回春婆 发表于 2014-9-9 13:40
http://v.youku.com/v_show/id_XMTk3MTU3Nzk2.html

       看看，有益无害，可供参考。

太棒了，谢谢婆婆把文字全整理下来，没错，呼吸是每个人内在的大师

玉莹净慧

回春婆 发表于 2014-9-9 06:12
本帖最后由 回春婆 于 2014-8-8 18:40 编辑

请教婆婆，是不是有过长期静坐的经验后，比较容易长时间辟谷呢？

回春婆

玉莹净慧 发表于 2015-3-19 16:41
请教婆婆，是不是有过长期静坐的经验后，比较容易长时间辟谷呢？

这个没有体会，但是辟谷后对双盘提高很快，我有体会，辟谷前双盘一个小时左右，辟谷后双盘两个半小时。

玉莹净慧

谢谢婆婆答复，刚才刚好有朋友担心点穴辟谷，会被人控制，以后无法解开穴道，对这个问题，婆婆怎么看？

回春婆

玉莹净慧 发表于 2015-3-19 17:29
谢谢婆婆答复，刚才刚好有朋友担心点穴辟谷，会被人控制，以后无法解开穴道，对这个问题，婆婆怎么看？

训练营点穴辟谷，隔天再点一次加强效果，解不开穴道看武打小说看多了吧。

       有的辟谷门派辟谷期间每天点穴。

墨海方舟

谢谢婆婆的分享！！！！太好了！太神奇了！！！！我打算开始学习打坐。

旺仔好

受教了，感恩婆婆，我也要学习打坐

回春婆

摘自中里巴人《万病皆可心药医》