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楼主: 回春婆

回看打坐100 天日记

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  • TA的每日心情

    2015-12-4 09:36
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2015-12-2 17:03:08 | 显示全部楼层
    婆婆真棒,像您学习,我一打坐时腰就疼

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  • TA的每日心情

    2015-12-4 16:28
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2015-12-2 21:38:55 来自手机 | 显示全部楼层
    真心佩服,我也打坐,但是只会关注呼吸,没有任何口诀,能指导我一下吗?我以后也每天坚持早起打坐

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  • TA的每日心情

    2022-4-11 13:25
  • 签到天数: 1606 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2015-12-8 08:41:34 | 显示全部楼层
    谢楼主的分享,是一篇修行打坐的好样板,学习了

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  • TA的每日心情

    2017-11-12 00:02
  • 签到天数: 144 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-12-12 12:04:50 | 显示全部楼层
    南无阿弥陀佛!南无阿弥陀佛!

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  • TA的每日心情

    2017-11-12 00:02
  • 签到天数: 144 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2015-12-15 12:19:03 | 显示全部楼层
    清清心 发表于 2015-12-2 17:03
    婆婆真棒,像您学习,我一打坐时腰就疼

    南  无 阿 弥陀佛! 南  无 阿 弥陀佛!
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  • TA的每日心情

    2016-1-24 19:04
  • 签到天数: 29 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2015-12-15 14:56:34 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-9-9 06:05
    语音课,雪狼老师讲静坐,我无意间和静坐结缘,和大家分享一下静坐开始100天的日记。和辟谷100天一样,享受 ...

    谢谢婆婆的分享,非常佩服您的毅力!以后多向您请教!

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  • TA的每日心情

    2016-8-5 07:57
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-1-8 13:57:24 | 显示全部楼层
    精进呀,俺打坐好几年了,可惜断断续续,所以到现在没有大成。唯一说成的就是双盘能坐九十分钟腿不痛。

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  • TA的每日心情

    2016-6-24 23:00
  • 签到天数: 107 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-1-12 17:10:43 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆阿姨你真棒!向你学习!

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2016-1-23 07:24:38 | 显示全部楼层
    转自流浪的萤火虫帖子https://www.17bigu.com/forum.php ... 4&fromuid=42811

            禅修是为了破除妄念,使心清静的最好方法。在禅修中,行者会遇到种种生理和心理反应,也会产生许多错觉。为了方便大家在修行中有参照,始终把握正确的观念。


    1, 打坐时,人的头低下睡着了,结的手印松开了。这种打坐属于昏昧,没有修行效果,也出不了功能。有时人并没有睡着,结的自然松开了。这是因为意念丧失,手印自然散开了。清醒后要重新结上再继续修。

    2, 人在上座以后不久,感到有大风将自己吹起来了。这是意识在飘。身体并没有动。我经常有这种轻安的感觉。

    3, 有时感到全身或部分身体疼痛难忍,这是你的业障比较重,不适应修佛家功夫的姿势。这时就是考验一个人的修佛信心是否坚定。要是尽可能地坚持下去,疼痛感就会减轻到消失。

    4, 当出现全身出汗、身体发热,这是好现象。有的人出现憋气,气促、气冲头部。这是体内的清气上升,打通头部气脉的感受。不必疑惑。就算是冬天,坐久了就感到身体发热。

    有的人越坐越冷,是在排除身体的病气。一般病气都属于阴冷的。

    5,在座上念咒时念不出来了,但是心里很清静。就会在前面开一条缝,透出光亮来,这就是本性的光明。有人打坐时,看到许多像花一样的东西在空间飘,这是六识发出的性光。千万别着相。一着相就会有阴性生命附体上身。

    6, 有人打坐时,感到有什么东西缠绕在自己身上;还有人感到钻进一个黑洞里,又钻不出去……。这也是一种考验,不害怕也不去理睬它,就自动消失。这是护法神在帮助你。

    7, 夫妻淫欲不断是无法打开本来的。有的人修了一段时间后,淫欲心加重,这是在翻八识田中的陈年种子。千万别放纵自己。要秘密加持“愣严咒心”。许多大祖师都有过这种经历。

    8, 在禅坐中,要念咒声绵绵不断。如果咒脱掉了,只有两种情况:第一,迷糊睡着了,手印松开;第二,妄心不动了,是人入定了。这时手印应该不散,随即身体化空。

    9, 在禅坐时以不见任何光、任何景象为最好。因为法身无相,凡是能见到的都是假的。

    10, 修佛法不是一帆风顺的。有时一上座就心烦意乱,爱发脾气,这都是在翻种子。要坚持下去就会好的。女人到了更年期,生理反应特别强。在翻种子的时候,更是观照不住。可以稍加放松一下,过了这一关就好了。

    11, 念咒语要做到“心念耳闻”。千万不要去注意耳朵。而是用耳的能闻之性,去听心中念咒的声音。要字字分明。有了妄念,不要跟着妄念跑。如果妄念不断,就收功重来。

    12,当人真入定前,会有某种外力的加持下,使得呼吸要断掉。这不必害怕。到入定后就没有感觉了。对周围的一切都听不到了,感觉不到,但是灵知分明。这时将要见性时的体会。修炼到入定很深入,就容易发出神通来。连只蚂蚁爬的声音也可以听到就是天耳通。

    13,在修法时,感觉自己掉进一个很深很黑的地方去了,不着相不害怕就没事,认识这是自己的业障引出的幻相。不要怕坚持修。

    14,在禅坐时看见佛菩萨来送你一个宝贝,你伸手去接,当下爆炸,身心世界具空,这是佛的加持。但是不能执着求取,一求就会引魔上身。要顺其自然。

    15,有时在禅坐中,悲从中来,泪如泉涌。这是佛的法力深入到你的八识田中。这种感觉我经常有,以前师父说是去病气,也就是菩萨帮我消业障。

    16,打坐时出现很亮的白光,白光中有一明点,千万不要沾沾自喜。这白光就是自性光明。那个明点就是第八识。有明点就说明第八识还没有转成‘智’。以后明点消失就是‘识’已经转成‘智’了。

    我开始修的时候,经常有光点在眼前闪现,师父说这是菩提子,我也就不管了。后来就很难得再看到这样的白光点了。

    17,耳朵会嗡嗡作响,这是要爆炸的前奏。是在打通气脉。不要管它。有的人是在座上时有气向上冲,睡一觉醒来时头嗡嗡作响,像气球一样爆炸,这也是在打通气脉。

    我就是在耳朵嗡嗡作响时,以为是小虫飞进去了,用药水去冲洗。虽然见到佛性,后来一直没有发生头脑爆炸。

    18,有时打坐后,在睡觉时,感到身体变得很大,非常大。或者变得很小很小,如果任它去变,不要管它,就会发生爆炸。爆炸以后,身心世界都粉碎,只有灵知了了。这就是见性。也是可遇不可求。

    19,对佛经的理解不算真开悟。就算在理论上说得头头是道,解释得很流畅,遇到事情还是过不去。一见到境就生心。当修法念咒达到能所双亡;虚空粉碎;身心化空。但是又了了分明,寂灭现前。有这种境相才叫见性。在打开本来时,有的人发生爆炸声;有的人只有能所脱落。即能念之咒和所做之事,都脱落了。

    20,有的人上座很少提起咒语,念头也很少,一觉即空。就会看到好多护法神、天王、密法中的不动明王、金刚秘籍、韦陀菩萨……

    21,有的人入定前止息后,突然有股力量好像要撞破头顶的梵穴,身体要起飞一样。如果心中一惊,就会出定。这只是一种气穴变化。是上升的清气要打开梵穴。不是出神。如果真是出神,会发生大光明,后脑要响声大振。即使出神后不要怕,先不要走远,在房中漫步后就与身体合上。要逐渐地才可以走远一点。

    22,有的人自述,在半夜睡觉时,突然感到刮起了大风扑面而来,还伴有呼呼作响的声音。接着身体好象被什么捆住一样,动弹不得。过了一会儿,感觉消失了,睁开眼睛看时,眉间突突乱跳。以后连着三天没有睡觉,一点也不感到疲倦。像这种情况多半是护法神在惊醒人的昏睡,使她猩猩入定。做功夫的人顶好总是保持猩猩不寐。

    23,有的人在禅定中,看到观世音菩萨给他摩顶,顿时感到全身愉悦;还有许多天花落下来。所见到的菩萨是穿着金色盔甲。这种时候,定中人不能住在这种相上,否则很容易着魔。

    24,在打坐时身心空寂,一刹那间会感觉到有无数个非常细的念头,与自己的心脏同步跳动。这是五蕴中的识蕴现前。这是除细妄念的时候,看到妄念就认定它是假的。要斩断它。

    25,在打坐的时候常处在一片光明中,照如白昼,身心安逸。这是深入到光明定中了。身心俱不可得,也不用念咒。到下座后,会提起心中的大悲心。也能感应到佛菩萨的无量三昧。感受到所有法门汇入缘觉大海,彻悟到佛说的一法不立,又不舍一法的真谛,知道佛的三藏十二部经典全是方便说。

    26,有一对夫妻双修,他们各处一室睡觉,只是名义上的夫妻。心中常处在清净中。有一天,感觉身体四周从十方世界传来一阵如同放鞭炮的声音,好像要将头和肚子炸开一样。心中想,这下死定了。可是声音持续半小时后停了,他也睡着了。这是一种佛力加持的好景象。不用怕,顺其自然,就会心空见性了。

    27,有些修法已经修到可以了,比如颇哇法。但是不能马上就走。一定要等到自己的肉体生命终结,才可以走。所以要请阿弥陀佛或观世音菩萨的一只脚踩在头顶上。不让精灵从梵穴跑出来。为什么要这样呢?因为人的身体里有千万条生命的小虫子,它们都是与此人有缘的众生。一般人死的时候,都是因为它们要走了,也叫四大分散。它们都死了以后,人的真心才最后走。所以提前结束生命就是最大的杀生行为。就算死前要受到很多痛苦,也要忍耐不轻生。

    我现在就感觉头顶经常出现压力,有白光罩住头部。是观音菩萨的脚踏在我的头上。

    28,当你发现家中不安宁时,可能是有阴性生命的骚扰,只要合十念“阿弥特”,绕着房子走上几圈,就可以消除。

    29,现代人死后三天就火化,人体内的神识还没有走,会因为火烧或冰冻的热冷刺激,使本来就很痛苦的灵魂更添加痛苦,会导致它们发出嗔恨心,而下到恶道去了。越是修道又没有修成功的人,神识出体就更慢了,差不多要七天。所以有条件的人家,最好在家里停放七天后,再拉到殡仪馆去排队火化。平时打坐时间不要太长,半个钟头即可。

    30,人在临终时发生昏迷是不好的现象。要在他的旁边用“吹耳往生咒”。行法的人不要碰他的尸体,也不要坐在死人的头和脚边。头顶部有佛菩萨来接引;脚下有魔鬼在牵扯。

    31,有的人用功不得当,导致发狂和吐血。发狂的人多半是先着胜景,得意忘形,然后恶境的恐怖相一来,在感情上接受不了,就发狂了。吐血的人,多半是禅坐时姿势不对,背贴近椅子靠背,用功时火气上升,堵在靠的地方就引起吐血。

    32,有人乱指点,说只要认识到这个能说、能闻、能行的是真心的作用,就算开悟。不用再修持了。这是错误的。

    就算能够理解我们日常所做的一切事,都是佛性在发光。那也只能算相信佛的理论,也不是理悟。就算是理悟也只能算增长知识,遇到事情就不得力,在生死的岸头做不了主,脱离不了轮回。俗话说:“一句合头语,万世系驴撅”。一定要修到亲自见到自己的佛性。这个见不是用眼见,而是身心内外消损,而感到灵知了了。这是骗不得人的,要是以骗的手段谋取供养,那地狱的门就是专为你所开。

    33,做功夫不仅仅是在座上结印念咒。下座后走路、做事,应缘接物中不忘修炼,才是作真功夫。做任何事都无得失感,无嗔爱心。人在做事,心不随物转。事情做过了不记在心上。

    34,有人下座后,还能看见自己,这叫神忽离体。因为刚用完功,心空无住。第七识在撤掉了封闭的情况下,即能离体出游。用一个“回来”的念头就可以了。

    35,吃素者,对于素食不在于吃或不吃,而是没有吃荤菜的想法。有的人口在吃素,心里还是惦记着荤菜的好滋味。这就不是真吃素。真吃素的人见到荤食就没胃口。

    36,在修法的当中,修到一定的阶段,体内的气机爆发,犹如水开溢出来发出的响声。有的人爆炸时会影响室内的台灯晃动,或板凳倒在地上的声音。高功夫的人头脑爆炸,甚至会引起周围发生地震。

    37,光明乃人本身所具有,只因妄想、执着、颠倒,使得烦恼不断。所以不能显现。

    妄念顿消融,方明色与空。欲识本来面,青山白云中。

    38,夫妻修双身法,不是教夫妻怎样行淫。这是对有功夫的人作了脱生死的考验。是为中阴期的最后救度作准备。双方先要有悬崖勒马的功夫;然后达到精不走漏就是好功夫。

    如果在修的时候行淫,就会下地狱。就算不修双身法,有些出家人,耐不住欲火中烧,在寺院里做不法之事,是肯定会下地狱的。有句俗话说:“富贵人家求儿难,庙里和尚子孙多。”就是说有些庙里设什么送子观音堂,要那些求子的妇女在庙里住上一夜,就可以生儿子。这其中的奥妙不言而喻。是庙里出家人下的种。也种下了自己的地狱因。


    39,收功要领:

        禅坐久了会出现盘的腿不容易打开,需要做一套收功动作。其实任何功法都有自己的开始禅坐的一套动作,但是收功动作是一样的。

    第一两手臂缓慢向身体两侧伸展开来。再向上举到头顶合拢,然后双手缓缓下行至胸前合十,默念一声:“阿弥陀佛”。这是意念将宇宙中的能量收回体内,再深情感谢十方一切佛菩萨。

    第二双手空心掌搓热,先抚摸脸颊,再抚摸双眼,从鼻梁处向两边抚摸,都要隔空抚摸。

    第三用双手隔空从头抚摸到脚;从肩部抚摸到手指尖;从臀部抚摸到脚尖,可以多做几次。不能倒着抚摸。意念手掌内聚集了宇宙的能量,是以能量在抚摸身体,除掉身体的病气。

    第四然后慢慢伸直两腿,再继续抚摸一遍,再下座全身拍打,也是从上到下的按顺序拍打。拍打完以后在抚摸一次,就感觉浑身轻松。

    禅修感觉种种
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2016-1-23 07:28:06 | 显示全部楼层
    看到听到的任何东西,都仅供参考,那是别人的,不是自己的,判断取舍,大主意自己拿。
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  • TA的每日心情

    2017-9-11 06:27
  • 签到天数: 595 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2016-1-23 14:50:15 | 显示全部楼层
    婆婆好厉害,我要练功!赞一个。

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  • TA的每日心情

    2019-5-21 16:38
  • 签到天数: 190 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-2-6 07:40:13 来自手机 | 显示全部楼层
    婆婆,我坐了好长时间都没有反映,所以就放弃了,看来还得重新练功,学习了。

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    有心练功,无心成功。 有反应不惊奇,没反应不追求。  详情 回复 发表于 2016-2-10 14:46

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2016-2-10 14:46:21 | 显示全部楼层
    陌柔 发表于 2016-2-6 07:40
    婆婆,我坐了好长时间都没有反映,所以就放弃了,看来还得重新练功,学习了。

    有心练功,无心成功。

             有反应不惊奇,没反应不追求。
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  • TA的每日心情

    2017-2-4 15:21
  • 签到天数: 301 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2016-3-10 12:56:21 | 显示全部楼层
        不瞻前,不顾后,活在当下,不怨天,不尤人,自强不息。

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  • TA的每日心情

    2017-2-4 15:21
  • 签到天数: 301 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2016-3-10 14:15:09 | 显示全部楼层
    意念:排除杂念,意想接功并和大家一起练功(因为大家彼此没见过面,那就想一下网名吧)现在加入的有:

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  • TA的每日心情

    2018-7-15 21:43
  • 签到天数: 281 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2016-3-10 20:31:26 | 显示全部楼层
                              回春婆导师;学习了您的日志,有病的再也不到医院住住院了!

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  • TA的每日心情

    2018-2-28 16:23
  • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-3-25 10:04:43 | 显示全部楼层
    命运可以知晓,命运可以转变,命运可以自我陶铸。只在一念之间。

            这一念就是当下,这一念就是自强。

            不瞻前,不顾后,活在当下,不怨天,不尤人,自强不息。

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  • TA的每日心情

    2018-2-28 16:23
  • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-3-25 10:08:55 | 显示全部楼层
       论           神

             不要谈神色变!

            有神吗?有!
            谁说的?三大天书之一的《黄帝内经》说的!
            在哪里?心里 啊!  《黄帝内经》“心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志。

            神从那里来到我们身体的?任脉的神阙穴啊!
            神住哪里?   住神堂啊!
            神堂在哪里?膀胱经的神堂穴啊!
            神有事干吗?在哪个单位工作啊? 大脑一站式服务大庭啊!
            大庭在哪里?督脉的神庭穴啊!
            神工作是随心所欲,还是有约束啊?有约束!必须按道办事!
            什么道啊?神道啊!督脉的神道穴啊!
            神能出人我们的身体吗?有门吗?能啊!心经的神门穴啊。
            你看到神了吗?没有,在哪里啊? 神不能让你看见,神藏起来了。
            神那里去了?跑肾家里去了,在肾经的神藏穴啊!

            啊!我看到神了,你双目炯炯有神、你神采飞扬、你聚精会神、你神情恬淡、你精神饱满、一句话,你神气!!!

            啊!神走了,你失神了、没有精神、心神不宁。。。。。。

            你努力了吗?我努力了,没有成功!
      
            你用心了吗?心想事成!
    妙极,点一万个赞!!!

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  • TA的每日心情

    2016-11-25 11:07
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-4-18 21:03:00 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-9-9 06:12
    气感的29种境界:
    (1)蚁行:气在皮肤表层较细经脉移动的一种感觉,这种感觉好像蚂蚁爬在人的皮肤上面,会觉 ...

    婆婆您真棒!向您学习!

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    2016-11-25 11:07
  • 签到天数: 90 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2016-4-18 21:07:35 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2014-9-9 06:31
    回看静坐100 天日记。  十六

          34天23 号

    婆婆好样的,直得学习!我要有您一半的毅力就好了。

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