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辟谷修行的入门:百日辟谷之百日筑基.

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  • TA的每日心情

    2016-6-4 20:09
  • 签到天数: 23 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2011-7-23 11:15:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
    第一季:辟谷修行百日筑基、拙火定,罗汉从此入道。

    : J) O% B" V% Y8 W3 M' {$ j
      m0 P9 U4 J: @! o        百日筑基、拙火定、修三味真火等,名殊意同。* r  T8 v  [( z* s+ `  x$ h
        下面简单扼要说说,化淫欲为三昧真火,修身功夫,辟谷态中修行,更有殊胜。
    % q+ G/ K2 Q: E+ ]: O3 p    末法世界,淫欲横行,最难最大的问题就是淫欲。& z9 B: l* g4 i) U" E

    2 R, i4 L" \4 o" y! v; P/ }   《楞严经》二十五个圆通法门中,大家最熟悉的是念佛法门和观音耳根圆通法门。而此火光三昧法门,其实对末法众生非常的适用。因为此法门就是教人如何断淫,成就漏尽通,得阿罗汉的。0 M3 ^: i# v; u( h6 B; [+ k

    : p; Y( r- m$ L+ w4 c$ R    此法门,化淫欲心成智慧火,也就是俗称的三昧真火,得漏尽通。有大威力,诸佛成道,我为金刚力士,亲伏魔怨。
    / r3 H0 x+ V* @- d2 A1 R   《楞严经》:
    4 c1 o4 K/ W' F; c; S% `    乌刍瑟摩,于如来前,合掌顶礼佛之双足,而白佛言:我常先忆久远劫前,性多贪欲。有佛出世,名曰空王。说多淫人,成猛火聚。教我遍观百骸四肢诸冷暖气。神光内凝,化多淫心成智慧火。从是诸佛皆呼召我,名为火头。我以火光三昧力故,成阿罗汉。心发大愿,诸佛成道,我为力士,亲伏魔怨。佛问圆通,我以谛观身心暖触,无碍流通,诸漏既销,生大宝焰,登无上觉,斯为第一。
    7 K/ a- L! \. K% G: t4 U; f3 K! C    此法即是炼精化气,断淫欲,得火光三昧,生大宝焰,得漏尽通之法。
    . e! P: s* q+ K2 f+ s$ L. h6 n    此法门精要:3 m/ i' b9 |! |. H  o( K( j" B
        1、教我遍观百骸四肢诸冷暖气。神光内凝,化多淫心成智慧火。/ ^5 X% E( q. z8 p
        2、我以谛观身心暖触,无碍流通,诸漏既销,生大宝焰,登无上觉。
    0 `5 o) f) g+ [- |    3、心发大愿,诸佛成道,我为力士,亲伏魔怨。
    3 S; p2 [& V# p0 L, B7 ]0 G3 i3 r3 r7 b+ _: F3 U
         一月内,不行房,不手淫,不梦淫,不起淫欲,绝对无漏精,精气就充足,阳根坚挺,腹部鼓胀。/ o9 _; o9 O% a, }/ w
         这时只要保持正念,不起淫欲,精气就会自然的冲开丹田之窍,流入丹田,而自然的炼精化气,精气循环于三脉七轮,欲念平息,精关牢固。
    5 X6 ~% u0 l2 o( `, m     如此就有了炼精化气的根基。6 J% d8 H3 q' z( k) R/ ?5 t) {' D& D( ~
         这个过程大概要3个月。
    # D$ x1 l8 g' B- K4 d
    3 R2 s0 l& b3 y* ?) s     第一次,容易失败。也许才到20天就梦遗了。没关系,因为以前的习气,形成的惯性,所以“精满则溢”。
    9 P, ~' S! _$ I& b( k; w     第二次,乃至第三次再来,就可以达到一个月不漏,然后冲开丹田,精气自然就注入三脉七轮,淫欲就平息了。冲开后,也会遗漏,因为是第一次,还不牢固,恶习还在。也没关系,再来几次,再次到达后,就容易牢固了。0 R% B9 v, p% z; u6 u
         所以大概要三四个月,俗称为“百日筑基”。" c4 Q/ T8 E' N- f8 c$ P3 J! l8 S
         而一个真正能做到断淫的修行人,三脉七轮尽通,三昧真火内生。* L5 V3 F: a; z: Z: O: [5 p
         这就是密宗,化淫欲为拙火,运行于三脉七轮,也是道家所言的百日筑基。4 e, J5 u( m: o5 e+ _" B

    " F, \) }7 O  @: S& n' ]% Y, s     圣凡的区别:凡夫让精气外泄,轮回与生死。圣人,让精气回流,循环于三脉七轮,解脱生死轮回。
    5 U1 T8 g/ m* B( V( S) |* K% p& j2 Y/ |

    ( Q& d, n2 a4 h+ Z$ ?9 X
    第二季:修“放下”。百日筑基的补充
    " J5 M! [7 T+ m% _+ Z1 X
               修拙火或者百日筑基等,心上修不到层次,身上会遇到诸多障碍,一切根源都是心上修为的差别。7 t6 G; m( k9 M$ K; s+ X. \) V2 B
          修行中最难的是心,最简单的也是心。万法唯心造。1 [0 `5 r! Y- g
          辟谷修行,事半功倍,更见殊胜。自然辟谷法门,还需有其它修法相助。
    " p* h. L; O9 C  F# V3 \" e      修放下,唯有放下,方能见真。
    * d8 ?( ~, M, B3 l      观想“死”字,额前一个死字,即我已灭,久之,一切都渐放下。
    ; w9 O2 h; o' m& f
    4 C! P4 M( [5 ]' i& S' o) }% O* r9 |$ g
    第三季:百日筑基的另一个关键所在,一把火把鼎火烧开。
    ( W# ]) A) w0 D/ p! m( h& X
              百日筑基,古人言:静室。地下室或山洞等,其目的就是远离干忧,一人独自静修。
    % J4 X4 T( g1 o$ N     练丹田火,一鼓作气,把鼎火烧开。每天24小时,除了必要的放松睡眠之外,其余时间都是在温养鼎火,继而加热把鼎火烧开。
    ' n7 B4 E) ]5 F1 d2 A2 C6 A7 }. }# H+ q
         比如:第一天加热只是10度,用了6小时,然后你就休息做别的,那么这温度会降下来,又回到0度或1、2度。那6小时的功夫大部分是无用功。这样下去,一年也无法把鼎火烧开。
    % p2 D1 {: O/ ]5 u* V! z
    3 s& }8 i- u" Z- Q     是故,关键在前面的2个百日筑基的修法上,这个继续加热,才是上路的关键。6 F/ l, _# q5 k8 a
    : @- m% _% y$ M# d5 f, S
         夜不倒单。就是不躺下睡觉,一直保持修行状态。在开始的百日筑基时,有难度。但是这样却是最好,每天加热鼎火不少于20小时,百日下来,大功告成。. ?. Z2 `/ o! p- ]2 e

    / i1 T$ N' R$ X" n) G' L     关于夜不倒单,如果在辟谷修持中,做到就容易得多。当人在断绝了吃的欲望之后,一切都安静下来。# A9 S' P7 p$ \
         你会发现,耳安静了,听到自已的心跳声,特别的重而有力,听到自已的呼吸声,一吸一呼那么深长绵厚;
    0 `7 J" y! Q4 D, i% d) M7 N/ p/ ^9 x     你发会现,眼安静了,不在外视,看到外面的世界所来的信息,就象是一种干忧,你会不自觉的合上双眼,内敛精神,摒弃视觉带来的外界干忧。
    2 E' A& T1 v% O     你发了现,.......“眼耳鼻舌身意”都在内敛,反观自在,外界与之隔断。0 _* D) P; D2 q% h$ ?
    # X( ]! l  y+ B/ d7 x. u
         你会全心全意的驻留在静坐守一里,时间仿佛停止。6 l" O# A5 S" |4 j# n  V

    . }  E; m, S) |- ^1 y. f百日功成。5 b+ O+ j( V$ z) D
    . ?  V* Z' P7 K$ E; |# ?' k% g
    心事重重乱静空,百年一梦随风中。
    4 e6 ?: `$ Z  L8 X! E生从何来死何往,屈指岁月名利场。
    3 d3 \$ m" T( o0 f" ]活在当下为静土,天堂地狱一念苦。
    9 ?" ]2 @3 o6 k! m6 j8 a0 E& @舍欲得道百日基,虚空遍渡佛缘驻。
    * w3 c: b0 ~; `+ T  T: w% w
    , `# k+ |0 J( C
    修法交待完毕,分3篇。再须交待的就是通关过程中的注意事项及景验等,如果修好放下,那些注意事项也无须了解。真正的放下,是大根基,破一切魔。
    + `- B% L. W" Z& w2 n* M1 l! p
      X5 w+ ]' Q6 `! x4 C愿世界上有更多的成就之人,渡众生远离苦海。
    " M1 d; g$ v" F5 c7 }/ ~- l0 c$ M
    / U4 }. o, H/ ^# P" i( E, j南无阿弥陀佛
    / N& q6 w; A+ y( w3 d5 B; ^. B
    , E4 q% P/ G  v, h: ]7 [***********************************************************# M* o# L2 a% U# k" W
               心上修不到,证不得,身上便无。" U0 E! Z! D; A
               百日功成之后怎么修:
    1 g+ l( j' s0 |, A, [& z           辟之一年,阴神不欺、鬼怪不藏形,此一年实为“十月养胎”。约一年之期,温养胎神,以待成形。5 J5 S* e- ]0 `; v- R
               而后,三年辟谷修练,即三年闭关乳哺。! v$ @1 Q$ y/ z- Q; y
               再之后,九年辟谷修练,亦可精进为九年面壁还虚。' f3 l) }( ?7 z+ N; q- p
               至此修成大道。
    1 P7 f& A* D' x. `           有机缘再详细论述。

    点评

    感谢分享!发贴是一种责任,看贴是一种享受,回帖是一种美德!更是一种力量! 好好学习天天向上!  发表于 2018-12-5 21:52
    学习了  发表于 2016-9-14 07:39
    楼主确是很厉害!钦佩!同时想问楼主一个问题在长时间的百日辟谷修炼中要不要工作?要不要为社会奉献?要不要为家人服务? 恳请楼主回复。  发表于 2015-11-19 13:25
    为大师点赞。  发表于 2015-5-25 08:55
    经典文章  发表于 2015-4-26 08:56

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  • TA的每日心情

    2016-6-4 20:09
  • 签到天数: 23 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2015-6-12 11:14:18 来自手机 | 显示全部楼层
    本帖最后由 天下道至简 于 2016-4-26 23:19 编辑
    2 N6 O1 y% W- y; `4 N8 X5 v) w' R
    https://www.17bigu.com/forum.php ... ge=1&mobile=yes# p6 r+ f" J0 C; G! v) [( F- p
    还有这篇:今世不修得,又待何世。
    - h8 B5 y7 w: V0 R$ V C360_2016-04-25-11-59-10-329.jpg
    4 C9 v2 v4 }" u: q  [
    / J$ M5 Y- V4 W2016.4月↑▲,开春,减食,重入修行,精气神渐复。. W5 K5 d1 c9 M1 {

    , D5 N4 _* V& ~* A C360_2016-02-05-11-15-50-505.jpg
    8 O9 s% p, Z; I! C8 J3 b, \2016.2月↑▲。道心退步,修行常辍,状态差,己定入春时节再回修道。
    0 k1 Q& B! A' D********
    / }8 G8 h. E- r2 V/ x; [1 K C360_2015-06-05-10-53-26-270.jpg
    " p8 ]) x" w8 O 1724281084.jpeg , z" m& M# y/ ~7 b$ P4 E
    2015.6月、12月↑
    : I1 y" l" E% a2 O. K# u. e************
    - J9 P' n. {- [& a5 d2 Y3 H* J
    : k% R! w4 \5 g: S2 d6 D8 I3 R IMG_20160305_231135.jpg
    / l; y) a) O7 J; I( ]2 g2014.12月↑。14年道心勇猛精进,状况佳。
    . ]  ^1 I0 c; l8 C. j*****************) P2 X& @9 ~7 B2 }* F/ i
    & i* b/ M3 _/ @7 g  x: E
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    " [( ~; B2 H: x2013.6月、11月↑13年功夫常态,进展有之。
    3 @9 N1 F! ]# f6 C) Q******************
    ) |4 G! y" \& @' [$ q- Z
    # y/ i6 }6 r6 C  R1 ^; P 1457189266929.jpeg
    , R  v9 G  z8 Q0 P2012.10月↑
    ' K% J" r" u4 n! {6 }, L***********
    6 t( Z, r9 K, Z& }; W7 ]
    2 ]' @3 a& d( S9 m; O1 `8 a# x mmexport1457188025209.jpeg ( J3 S0 C/ c; L
    2010.08月↑' B% a0 L% y. M, s- h- S
    ***********
    : b. z* N- x$ K) Z/ x2 e% Z8 Z) @- ~0 }& n
    1457189048518.jpeg 2 _% n1 l6 ]0 i# B; p' K2 ], t
    2007.08月↑( ^  |$ `) ^7 p
    ***********
    ) a: F% R7 V) H! J
    ( [6 j! \; E1 U" B8 w, f3 l         08年5月,因胖等因致病,6月重拾辟谷术,又参佛道,结合学生时代涉猎与修炼的道教及各家的经典,渐悟融入自己的认知,修行之路的学术准备完成。
    " `% q8 {& J9 |& v5 n
    / A% W( A; k! {& C         修行之路,欲望可怕,贪嗔痴,放下之功夫。! K+ P2 i/ S1 U; I/ X* D# d
             15年下半年,道心退步,状态不佳。股灾消灭了大部分中产,在期指交易里我也折戟沉沙几近破产。说起这段,主要是影响了我的修行,致使心上的修为退步,心血虚耗传导致身。还好我活着,廋死的骆驼……
    ' n+ w7 S( A  k# z0 M) u8 W% |/ X- X! Z' V+ o
             福祸相依,失之东隅收之桑榆。
    0 I$ n, \) Z# u8 g         人生,大善大爱,放下贪执,游历天下胜景,参禅修道去。2 K7 o1 m6 R# \3 f) l; I
    5 O2 S. {% z: F) }6 E
            16年,绝不呆在房间,在不屈服的路上,让所有的人生梦想一一实现。
    , R/ v6 ?3 N  I: C! u( `# X# z         驾着大切,领略风景,跨越人生宽度。9 X; ^6 Q) c0 h. j2 @
    ***********
    9 n: x2 n1 @9 y. f 1450180276710.jpeg

    点评

    实在不可思议,简直判若两人。 特别是面相。  发表于 2018-5-17 22:16
    楼主好厉害,从07年到10年三年的逆生长要逆天了!厉害,榜样!  详情 回复 发表于 2017-3-20 15:49
    好好哈  发表于 2016-9-18 10:46
    这是同一个人吗?简直难以置信  详情 回复 发表于 2016-9-12 15:09
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    该用户从未签到

    发表于 2011-7-24 21:20:59 | 显示全部楼层
    好深奥啊!看来是辟谷资深的前辈啊!

    点评

    好厉害啊,看来是辟谷资深的前辈啊!  详情 回复 发表于 2015-12-25 15:40
    阿弥陀佛,讲得好,学习了  发表于 2014-7-26 14:32
    同感呢!!!!!  发表于 2014-3-17 17:02
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  • TA的每日心情

    2012-6-16 13:32
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-7-25 13:19:26 | 显示全部楼层

    借用3楼地方,再说一个修法的辅助。

    本帖最后由 天下道至简 于 2016-4-14 01:21 编辑 6 X) C  c" T* l7 W4 O% ?

    6 {6 u5 O% w4 k# d) Q5 s借用3楼演宁的地方,再说一个修法的辅助,这几年一直没详细说此中关要,只是简言,吞津服气、打坐、六字诀,实有私,忏悔。
    0 v2 z: v  A, \: B4 d* [; _2 W从第1季至第3季,修行之路的阶段。坛友们完全第1季就可青春常驻、体健安乐。
    ! \- p- R# a( M# L% L. o百日筑基,无论筑否,只要修行了,对身与心有莫大益处。
    ) x2 M- O: v2 L+ D+ v9 Y筑基的具体功法也没说,时辰、呼吸、意守、坐式等等,只因这些都是打坐的基本常识,没有什么值得讲述。我所述的是关要,秘行,很多修道人年年进展慢,弯路多多,就是关要不清,窗户纸没捅破。! Q- s% ~% n0 \: c
    另,女子的筑基与男不同,为斩赤龙,女丹功,有机缘再另辟贴述之。: A% c" ~- ?' i% c! R" B9 Y& }
    N年了,很少见着文字详说,我把此法讲出来。
    , q0 k+ u& ~2 ~修法里还有一道关键之处。" z1 [5 |; v& m; C. r+ S1 f; d
    服气吞津禅坐里的关要。1 @$ e) P% s" X4 b3 n* p7 M
    吞咽与搭鹊桥的正确方法:, n  i/ f. g; m% A; h" a$ K9 m
    1.吞咽津液与气,裹舌吸腮,舌与腮动之后再吞咽,大口咽东西状咽之,道理是此秘为刺激神经等垂体一类吧,久自功效非凡。. b  `2 g; c5 e5 e2 x0 v
    2.搭鹊桥,舌抵上鹗,实为舌半卷状抵上鹗,方为接通天地之路,注意是半卷舌向上内抵,任督二脉通之关要。
    : {5 L  q2 K. k$ Q4 Y, H7 G古时,此为秘中秘,道家口口相传,今日给坛友们。
    ! |/ e5 X; D$ B+ V0 d3 H★★★★★★★
    ; X  B: M, K+ R7 e" hhttps://www.17bigu.com/forum.php ... ge=1&mobile=yes$ y7 [% J8 `% B) z( L
    还有这篇:今世不修得,又待何世。
    + Y- s) y' j# B( q& T) G; Y: \6 Q9 R. W6 E4 Q! @

    点评

    学习中,进步中,感谢!  发表于 2017-10-9 08:52
    谢谢,学习了  详情 回复 发表于 2017-3-24 18:42
    感谢分享。正在实践发。很好用。不过我的辟谷比较随意。  详情 回复 发表于 2016-3-17 12:47
    这是道家修行的秘密,感谢您的分享  详情 回复 发表于 2016-3-16 09:49
    学习了,谢谢,学着练习一下  详情 回复 发表于 2015-11-6 09:12
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  • TA的每日心情

    2013-3-27 08:58
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-7-26 21:35:45 | 显示全部楼层
    看不太懂哦, 拜读了。 学习中。

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    圣凡的区别:凡夫让精气外泄,轮回与生死。  详情 回复 发表于 2015-1-4 11:16
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  • TA的每日心情

    2014-3-7 19:29
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2011-7-27 17:56:58 | 显示全部楼层
    圣凡的区别:凡夫让精气外泄,轮回与生死。圣人,让精气回流,循环于三脉七轮,解脱生死轮回。# L# W; P! P& V7 w6 e

      p7 D$ O; w9 L! {* j" w: I) ^- n2 U

    点评

    请问大师?是否寺中高僧 否则,如何得窥如此精藏典集之精华。 阅后得益非浅! 以前虽懂法,一到遗则不敢再炼?! 如今又浅偿辟谷之益而得览此佳萜。感恩不尽矣  详情 回复 发表于 2015-7-29 12:24
    圣凡的区别:凡夫让精气外泄,轮回与生死。圣人,让精气回流,循环于三脉七轮,解脱生死轮回!学习了  发表于 2015-6-6 16:22
    感谢 ! 受教了 ,向师兄学习,日积月累,时时精进,  详情 回复 发表于 2015-4-24 06:37
    读从此文悟出很多感恩!  详情 回复 发表于 2015-1-28 04:40
    学习了  发表于 2014-8-16 08:19
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  • TA的每日心情

    2014-12-13 22:49
  • 签到天数: 123 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2011-7-27 23:35:36 | 显示全部楼层
    观想“死”字,额前一个死字,即我已灭,久之,一切都渐放下。

    点评

    死字,放下。放下了,就无生无死  详情 回复 发表于 2015-8-13 11:13
    放下  发表于 2015-8-13 11:11
    学习啦  发表于 2015-4-26 09:00
    学习了  发表于 2014-8-16 08:22
    好方法。。  发表于 2014-2-24 17:09
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    该用户从未签到

    发表于 2011-7-28 09:39:28 | 显示全部楼层
    {:7_152:}{:7_132:}{:7_152:}

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    化淫欲心成智慧火!  详情 回复 发表于 2015-1-4 11:17
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  • TA的每日心情

    2013-7-19 14:14
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-8-2 15:06:35 | 显示全部楼层
    化淫欲心成智慧火!{:7_136:}

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    学习了  发表于 2014-8-16 08:24
    淫欲最难克制了  发表于 2014-2-24 17:10
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    该用户从未签到

    发表于 2011-8-2 20:45:37 | 显示全部楼层
    {:7_136:}" 修行中最难的是心,最简单的也是心。万法唯心造。"{:9_173:}
    ' ?8 O8 g1 u: S5 j& Z

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    万法唯心造 指的是那个心?  发表于 2015-6-6 16:24
    万法唯心造 感慨万分  发表于 2015-4-26 09:00
    恩恩,同意,境由心生!  发表于 2015-1-5 11:08
    修行中最难的是心,最简单的也是心。万法唯心造。  详情 回复 发表于 2015-1-4 11:17
    万法唯心造  发表于 2014-8-16 08:25
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    发表于 2011-8-3 14:26:54 | 显示全部楼层
    修炼中  一个字饿

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    不能心里老有个饿字  发表于 2014-8-16 08:27
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  • TA的每日心情

    2015-7-2 09:15
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-8-10 09:55:08 | 显示全部楼层
    我也开始辟谷减肥了、现在53公斤、最好减到50公斤以内。咱俩一起减,相互监督哦!

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    顶  发表于 2015-1-2 08:51
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  • TA的每日心情

    2012-6-27 08:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-8-10 13:30:44 | 显示全部楼层
    楼主不是一般人啊,乃神人也...3 H  P* S+ |( Z4 _
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    发表于 2011-8-25 02:09:01 | 显示全部楼层
    南无阿弥陀佛!

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    南无阿弥陀佛  发表于 2015-4-26 09:01
    南无阿弥陀佛!  发表于 2015-1-4 11:18
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    发表于 2011-8-25 02:09:20 | 显示全部楼层
    南无阿弥陀佛!
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    该用户从未签到

    发表于 2011-8-25 17:52:44 | 显示全部楼层
    南无阿弥陀佛!确实是非常深奥,

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    修行中最难的是心,最简单的也是心。万法唯心造。"  详情 回复 发表于 2015-1-31 09:05
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    该用户从未签到

    发表于 2011-8-27 14:49:11 | 显示全部楼层
    受益 , 楼主功德无量,
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  • TA的每日心情

    2012-6-27 08:54
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2011-8-29 19:24:33 | 显示全部楼层
    我要修放下,休放下。。。。。。。。。
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  • TA的每日心情

    2013-5-16 11:22
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2011-9-3 21:21:03 | 显示全部楼层
    不断的修行不断的修行
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    发表于 2011-9-9 13:45:53 | 显示全部楼层
    回复 机缘 的帖子
    " m9 s7 m& f, |& I' T5 p! {4 j# ?" X
    4 c' X! ]; q. _" D是的,我也觉得受益非浅.
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    发表于 2011-9-9 13:47:09 | 显示全部楼层
    回复 爱心大使 的帖子
    0 \& }* R: p( y2 L% u! H+ P% w! j# [  h/ t4 ^8 A
    看破,才能放下,一起修呀* c' y8 y% Q( y7 g
    + g0 O; {/ F" Y" y

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    唵嘛呢叭咪吽!唵嘛呢叭咪吽!唵嘛呢叭咪吽!唵嘛呢叭咪吽!唵嘛呢叭咪吽!唵嘛呢叭咪吽!唵嘛呢叭咪吽!  详情 回复 发表于 2015-9-21 16:23
    凡夫俗子努力修身养性,慢慢一步一步的来。  详情 回复 发表于 2014-6-23 12:20

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