010年百人辟谷*正行

妙慧

1月4日

今天是2010年的第一个工作日，同事们闹着让老板请吃饭，虽然在辟谷中，我也不好显得太特立独行，也就随着去了。
' Q2 W9 t$ l; Y) ^8 r
随缘吃了些青菜，苦瓜，他们为我点了一份西红柿鸡蛋汤，我喝第二碗的时候隔壁的男同事大声地醒鼻涕，他连卫生间都懒得去，干脆用一张纸巾在餐桌边上解决了，我放下勺子，索然无味。
& i; H0 {+ N% z. q5 E( R) l" ~
Table manners, 我的孩子一定要学好餐桌礼仪，否则真是丢死人了。
  E8 _3 E" z6 l5 T# a
4 i9 a' E) i& H; R今天的进食就是中午这些，我连水都很少喝，只是午饭后有点困（饮食的过患），冲了一杯雀巢三合一。

5 U  R- Q8 Z  I* o5 H2 |天转冷了，无意间在超市中找到姜茶，原料是贵州山地的老黄姜，手足发冷的时候我允许自己喝一杯，毕竟我这是在关外，需要消耗大量的能量去面对众多的人与事。

今天的体重是97斤。

- H; m% h6 s7 d* o7 z想告诉老师，告诉他这两天我觉得自己一直笼罩在他温暖的能量中，但是想到他那两部此起彼此伏的手机，我还是罢了，再说了，我的这点小心思他会不明白么？

妙慧

5 i' `8 _: Y) G5 n
1月5日
2 U/ h; Z( j/ p' @1 Q
除了嘴巴发苦之外，身体并无不适感。

4点半起床，一杯姜茶之后打坐，眼睛闭上，不用眼根，山河大地却都在视野范围之中。
5 \+ M0 A7 [, @$ ~0 _0 }: a; E& C
出门时发现下雨了，广州的天又要冷下来了，不禁想起关房内小微，她在另一个世界里，那里无限光明。
4 \1 S' z2 G7 ]2 m/ ^
8点10分到办公室，一杯雀巢咖啡之后（这是我的坏习惯，不主张他人跟随），开始了一天忙碌的工作。
0 f/ }/ O  M! G; i; n
今天在坛子里读到烟头客的辟谷日子，深得我心，呵呵。
$ N" ?4 O- N4 N% b7 y: E
+ ~8 u4 ~5 t; M2 Y. O  s曾经问老师，如果我不得不吃东西，是否应该将辟谷的时间顺延？

老师说，吃了就吃了，吃完了拉倒，当下放下便是，哪里那么多规矩！

今天中午吃了些薯条（不许提XX食品，都是好食物），间中喝了一点点水，以润喉为主，体重95斤。
3 ]) R6 ^% m3 S0 i5 ]: I
手心一直发痒，自从做大礼拜以来我的手断断续续地冒疹子，手脚都是毒素排出的地方，我的身体在按自己的频率调整中。

* n# N9 K8 M: t$ W7 Q今天悬而未决的报关文件丢失事件在没有我参与的情况下自发解决了；昨天起心里就悬着一件事，早上想起来的时候心里很沮丧，中午的时候发现自己的心念在希望－失望－希望－失望中轮回，貌似一个好玩的游戏，游戏的心态出现了，心里也就渐渐阳光起来，傍晚的时候用一个短信把问题解决了。

, @/ S$ T3 z# K1 v, J! c8 U* f+ }启动观照的力量，相信一切发生的都是合理的，一起发生的都是最好的，空掉自己的妄想，观天之象，执天之行，尽矣。

妙慧

1月6日  阴雨

  |* [' M6 L1 h想起日前随师静坐，我们几个在疾风劲雨的山上随老师入定，室外风声雨声，室内一片静谧。

. f* x. T# _0 v" C: @出定之后我对老师说这是三年来第一次跟他打坐，老师说他以前打坐了十几年，还是一身烦恼，所以，他不传我这个，他说破一切理，让我从此看破一切理，一切法，他教我们：无我，无法，无理。
4 \% v$ k, l5 q$ _
8 [- {! W$ C0 l, c看破吃穿是看破得失荣辱的开始，如果，我们不再为吃喝住行操劳，那我们的一生，为的是什么。
) D, c! x4 r8 j2 H
老师说我们这一生的所言所行为的是教育，教育和提升自己和他人。
) S* k) d8 x: o* b' y
1 R2 u9 D" i" a; q今早一直思维这件事，记录之。
! I/ T* N& c* Q* ]' [! Q9 A0 y3 B
$ T- l, E# k+ f9 A8 A% N& r1 z7 I3 e今天喝的水有点多，感觉上眼皮肿肿的，但是我没有用意志力去控制喝水的欲望。
9 l, r1 V/ O* F& x$ L
关于吃这个话题，我想起了一位修佛多年的女性朋友，在吃素长达七年之后她改吃荤了，理由是她不再执着于食物，且吃素不利于健康。

我理解她，当年学佛拜佛念经吃素不过走走过场，学的是佛弟子的花架子而已，难得她坚持了7年，而今不执着于表面现象，那也是一大进步啊，但是，连吃都看不破，何来勇气堪破生死？

9 F) N8 O. p& M9 p' f# q$ D$ g这段话也是用来鼓励和教育我自己的，让我观照一下不吃不喝人到底会变得怎样！

之朔

谢谢分享，我也刚好开始了。正好跟着学习。

妙慧

这几天禁言，想让自己沉淀再沉淀，直到空无，无我，无法，无理，等15号到了再继续我的辟谷日记。

岁宝吉祥

很喜欢妙慧的帖子哦。
看是简简单单的日记，娓娓道来时，却总有些思想观念让人回味，思考，受用。
+ I2 f$ D% R- N0 j8 B6 ~- m% O0 Y8 I仿佛在听一位老朋友谈话，淡淡的，却让人惦记。

邱国鑫

呵呵，那确实是一朵白云，飘在蓝蓝的天空上面，偶尔会飞过几只小鸟呢！

静静的

禁言~
呵呵羡慕，我要是禁言，估计家里就会乱成一锅粥，呵呵，凡夫俗子，愚钝不开啊~

妙慧

昨天下午跟老师的车去接小微，今天上完课后我们下山回家，两个多小时的车都是小微开的（我的车技尚不可以上路），除了变得钝了些之外，小微没有多大变化。

我们都少了4斤。

休整几天，15号跟大家重新上路。

静静的

一路上有人同行，你们真幸福，15号聚合中

妙慧

第一阶段的正行昨天结束了，今天休整了一天，明天继续上路。
9 O+ f# d3 S' E
% ^9 d  M: ^; ]在小微的关房之外留了这张照片，极目之处是平静无澜的鼎湖，再过去是巍巍的七星岩。

lzf_1969

2# 妙慧

. s5 f/ b! Y' c1 S! m4 p
  o& [% K/ P% U4 H  c: V9 X3 C  ~呵呵呵，妙惠楼主，呵呵 ，我觉得你不该问这么简单的问题“关于吃东西后，时间顺延的问题.............."是因目的而说的,没有目的有和来辟谷呢?呵呵呵....................

lzf_1969

看到小薇和你的照片很高兴,更欣慰你们的收获,能有这份缘很高兴.

随遇而安

正在学习中，百人辟谷明天就要开始了，谢谢分享！

妙慧

1 N; v3 _( d, U
6 g: x9 T2 d* B" k# p& Q1月15日  星期五  第二阶段第一天  

五点起床，一杯姜茶之后打坐，时时会有工作上的事情冒上心头，对自己说要空掉所有的念头，让自己的心安静下来。起坐前闭目观照之前工作上的一些想法，解决方案自然呈现，这套方法是老师教的，很受用。
' i& L2 i1 n0 n* v% ]
早课之后进厨房为玫瑰父女准备早餐和午餐，趁着饭还在电锅里煮的空当到康园转了一圈，把修法之后的米撒到草地/灌木从里护生。师父修法的时候，这些米会用来供养野外的飞禽走兽，我在大都市里没有这样的条件，试过煮熟了去喂鱼，谁知人工湖里的鱼已经被别人的面包给惯坏了，闻都不闻一下。我的小师妹教我撒到草丛了，江河里（流动的水），我又装了一包放到包包里，中午的时候撒到珠江里供养水族众生。
- [7 p  a- z) b" e8 w7 W" d
有人在我的博克上留言，大致的意思是佛陀出家后修了6年的苦行，最后认为苦行不是出世的正见，有佛陀的教义在前，为何我认为不吃不喝的辟谷能够修心呢？他连着留了6次言，看起来很激动呢。
# Z1 y8 _& l! A" B' b5 p
9 l! s5 {1 i/ F2 o/ L4 w1 O2 S老师教我们看破一切理看破一切法，所有的理和法不过是渡人的筏，最后都将百尺竿头更进一步：空了！既然理和法的最终目的是空，我又何必辩解辟谷的种种益处？

! Z1 ~( M& e- Z+ [9 C9 y8 o想起倡导般舟行法的某法师的一段趣事，当年有一位“佛油子”拜访法师，据说这位年轻的“佛油子”辩倒过很多的高僧大德，见到法师之后也摆出辩论的架势，法师让年轻人跟着去山顶上的寺庙，两人爬过一座座山峰，山顶始终远远在前，最后年轻人累趴下了，滔滔不绝的话语也停止了，法师依旧健步如飞，面不改色心不跳，这就是法的受用。

修心的人经历过闻思的阶段之后，眼睛就不要盯在法和别人了，“闭上你的嘴，修好你的法”，大宝法王如是说，我也跟着鹦鹉学舌一下。

9 K1 Y+ p# g+ _' ?9 E; d! b& a一杯咖啡之后，开始了一天的忙碌工作，今天的体重96斤。

# _$ f: I% p& g: @, t! W8 k
后续：
* j8 U4 a9 @3 X+ H$ Q' I9 z
一天的饮食记录如下：
9 z" B7 d. N" f6 g% p1杯姜茶
" d: g. ?$ @8 w+ o1杯奶茶（没喝完）
6 R1 R+ v5 @8 D0 i1壶花生＋姜片煮的豆浆
几把瓜子

下午的豆浆是可喝可不喝的，但是第二天是周末，放冰箱了两天就浪费了，所以让自己喝完了，水份摄取过多，左上眼皮有点肿。

小微

呵呵。。会心一笑

花无语

:)  好文。我忽然觉得辟谷是方不是“法”，而所谓的法是不是就是道，而辟谷是通往道的一条路。一点拙见。

阡陌野兰

读了LZ姐姐的文字有种如涔涔流水般的感觉漾过心灵。
那种内在的恬静与平和跃然于前，学习了！

阡陌野兰

读LZ姐姐的文字有种如涔涔流水般的感觉漾过心灵~~~~
那种内在的恬静与平和跃然于前，学习了！

williamzw

串门啦， 串门啦。
4 |$ {: b0 w6 \% P) z  @, ]$ z5 Z
楼主的帖子像一杯清茶。 淡淡的， 值得回味。

& `- y3 x4 E; }! b0 v  V8 K期待你的文字。