010年百人辟谷*正行

老农

妙慧的文字在心间静静流淌。。。。。。

妙慧

( `0 t! I. }* _9 |- q8 a' J1月16日  星期六  第二阶段第二天

# H8 J& j' E0 Y4 J# i昨晚在玫瑰床上上了一会儿网，10点多一点点就睡了。

+ v( y5 U& K6 w: y) L: W今天是家庭日，家庭日辟谷是最艰难的，我的流水帐如下

2 Z  _8 l6 ^4 [( E( Q1壶花生豆浆（到中午还剩大半壶）
1包瓜子
. m2 A6 N+ E( v# g, `一个橙子（只吸汁）
吃了玫瑰的几根薯条，爸爸的一口热干面

* h, `5 M9 y! A$ z" Z# B肠胃在抗议它们的加班工作，我喝了几口凉的矿泉水，现在去睡午觉。

下午去剪头发，洗头妹提醒我要处理白头发了，我的理发师跟往常一样坚持要我烫头顶部分的头发，以便遮盖我头发少的缺陷，我笑着对他们说我全身的毛孔不能动，要到这个月底才可以，他们不知道我在做啥疗程，后面连吹发都不太敢用热风了，呵呵。

* B' S0 O# S% J- L! F0 u: M, O刺激一下邱版主，回来后我又吸了一个橙的汁，又冲了杯土豆粉，现在躲在玫瑰床上上网，我们开了暖气，她趴在地上做习题，下周一期末考试。
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: g: P# k0 V% _: o3 G$ k& Q今天彻底地过量摄入了，体重94斤，左上眼皮有点肿。

邱国鑫

呵呵，看到你们吃东西，我的口水都快出来了，所谓方法者，也非方法，只是走的路人多了，便成了道也！

妙慧

1月17日  星期天  第二阶段第三天  
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不知不觉第三天了。
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8 O' O2 l+ W0 L1 x% U" [. l; `早上在小区碰到照空师母女，她们说我本来不胖啊，不用减肥，接着问我关于尹老师的传承，我笑着说我也不知道啊，感觉她们很担忧，担心我碰到了邪师...........

其实我的师父是一个很正统的学问僧，他是萨迦有名的大堪布，不过我认为他的虚名跟我没有关系，我老老实实地完成师父交代的功课，每年接受一次考试，除此之外我只跟随尹老师修心，师父和老师在我的心目中无二无别，有清晰的传承固然好，没有清晰的传承却能引领弟子证悟空性又有何不可？
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1 i6 W! h/ _2 _$ w1 g* u" E: H# m今天也吃吃喝喝了，不过量是昨天的一半，所以我的左上眼皮不肿了，现在是漂亮的双眼皮，体重没有变化。
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虽然吃吃喝喝有点不好意思，且我身为灵修组的组长，难免有带坏头的嫌疑。我想说的是，吃了就吃了，喝了就喝了，不要事后后悔，当下放下，继续前行。譬如我们修行的人，不要天天把焦点放在消业障上，天天盯着自己的负面，业障是永远也消不完的.

1 C- z- ~& U8 F' F7 @) U' M) V我们要转成这样的想法：我今天已经比昨天好，下午比上午好，我一定能够从光明走向光明！
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) E! q4 ^% N; p我们必须要有这样的信心！

金兰

妙慧的日记写得真好，很亲切，照片也看上去很亲切，很温暖的感觉。

晴怡

心态健康就好！薏米有去水肿的功效。

邱国鑫

感恩大家，也谢谢大家，我们都在不断的努力向前进，一天一小步，十天可能就是一大步了，

小微

呵呵。吃了就吃了。。。我这几天一直没有好好开始，不过正如慧说的。。。不住。。一切都很好。

龙在江湖

楼主说得好：“吃了就吃了，喝了就喝了，不要事后后悔，当下放下，继续前行。。。。。”

1 i5 q% j6 E  p) C+ Q+ c/ {  E5 [- r“。。。。。。我一定能从光明走向光明！我们必顺要有这样的信心！”向灵修组长学习了。

龙在江湖

妙慧

4 q8 ?+ X; C, h. t/ R: W7 F1月18日  第二阶段第四天  星期一

谢谢龙前辈的荷花，真美啊！

1 @  X3 E2 x! X" a& l我还做过一期静夜养心的组长，是老师任命的，当时我以为是多大的官呢，自己觉得德行不够，把我身边的一位大姐拉出来做我的副组长。进了关房才知道，组长的工作就是每天清洗厕所，闭关10天，我洗了10天的厕所。跟我同一个房间的大姐晚晚腿抽筋，我抱住她的腿帮她按摩...........我曾经是一个多么骄傲的人啊..........老师说，成熟的稻穗头是低低的，我现在很乖很听话，那真是拜洗厕所所赐啊——老师说他只让我洗一次厕所，却听我唠叨了不下一万遍，好像他多委屈我似的，呵呵，老师不会委屈我，他是我的靠山。

; Y! S, w+ I5 n& {; k  m* e, s今天下午开始头痛，有晕眩的感觉，刚好有人送了一箱橙子，我吸了两个橙子的汁，仍不见好，到现在还在疼，腹部有涨感，今天身体的状况特别多，我由它去调整好了，总之，发生的一切都是合理的，发生的一切都是最好的。

* B- e" y4 l7 P4 d1 x今天跟老大谈新办公室的事情，看到他头发的前端有一撮白毛，忽然涌起用手摸摸辨别真假的冲动。
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7 L2 H; H: `# t/ M: x6 D6 G  c这段时间我的人际关系起了一些微妙的变化，不管是同事还是上位者，他们都变得柔和起来，柔和如幻象，去不妨碍我们互动时彼此的温暖，很享受这种感觉。

邱国鑫

难得难得能得，难行能行，当之无愧啊
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7 Y  G7 T) m& F) I: M- V( r道就是这们的妙不可言，尽在周边悄悄变化中！

妙慧

1月19日  第二阶段第五天  星期二

头痛，晕眩，腹涨，今天状况很多，我静心观照身体的游戏，不干预。
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是因为MC的缘故，原来如此。
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跟老大去新办公室，一路上我要么无言，要么前言不搭后语，象极了小微刚出关时的状态，我不动脑筋的时候，确实傻傻的。

1 k+ n. J# d. j8 y+ BMC一天之后，身上的肿胀消失了。
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6 d8 b4 J/ t3 R假如，假如还要再来的话，我不做女人了，当然不是因为MC，女人情重，不喜欢自己那些缠缠绕绕的东西。

大恩恩

看贴 但是不知道说什么 嘿嘿 .............................................

晴怡

因为我没有过辟谷经验，我也不好说什么。
1 f& }7 t, Q; U, _按照我对食物的经验，我认为慧要调整饮食结构，仅供参考。
我到目前感觉还好，除了我的感冒未愈造成喉咙不适，身体感觉很适应。

妙慧

1月20日  第二阶段第六天  星期三

% U0 h/ g  A6 x. T" R& ~2 U8 f& u+ }今天头不痛了，身上的积水也减轻了很多，这个跟MC有关。
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我的第二阶段就到明天，也就是第七天为止，频频辟谷，身体不太愿意配合了。

我希望下个月的辟谷能跟龙前辈一样自然进入。

小微

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6 x" H" V2 A( C7 ~呵呵，我也是，这次辟谷身体很不配合。我今天结束了

邱国鑫

是啊，过得好快啊，一晃就是6天过去了，明天再望了，恭喜你！

晴怡

MC是什么？
我现在倒是希望能找出一套通过食物解决感冒的方法，不知这种想法是否算强迫？

妙慧

39# 晴怡
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MC 是月经的意思。

% O! s$ C7 Q% ^辟谷可以用来调整身体的大部分问题，感冒当然不在话下。
/ H7 U' D# m0 T1 s
我这两天头晕晕的，不过我会坚持到明天晚上才开谷，观照这种晕晕的感觉也不错。