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新活人生---心动行动

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猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2010-1-5 17:10:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 猫在家 于 2010-1-10 18:39 编辑
    - k* {3 q! c5 d. E# E
    2 r( L- M# p0 E$ ~; k& q呵呵，不管怎样，今天要告诉自己开始让自己进入一种新的状态，虽然有诱惑，也要战胜自己！做个有毅力的人——一直好羡慕好佩服的人！
    3 t2 Z9 ^" q* p$ ^/ y5 |猫在家   女   40岁  河北唐山   158CM   68KG   胸 99  腰86 小腹 98 臀 102CM" j' ?! V2 N" U& t" }3 E3 X, d
    2010年元月5日. F0 Z( w+ P% J, q
        本来想从昨天开始节食，可晚上儿子放学早，非要吵着要做寿司，只好去超市买配料回来做，看着自己做出来的漂亮的寿司，想着芥茉的香，终于忍不住和他一起大吃起来！555555555
    0 D$ D8 A9 D/ W/ B- N3 d0 Y, [- [) J+ j今天6点醒了感觉饿得很。胃有点痛，咽了几下口水，把儿子打发走了，又眯了一会，9点起来，没有饿的感觉，到12点吃了一小碗米饭，无油煮青菜汤两碗，很涨，下午上网到现在没有什么感觉，晚上一定不吃主食了，。叫儿子一起下去运动一下，他也好肥的，107KG，我们说好等他中考完了也要练习辟谷。现在先发这些，，网友们的关注也是一种对自己的鼓励和监督，希望这次我能成功！先下了，喝点水，准备给儿子做晚饭！5555555我在陪读。每天想着怎么给他做好吃的，又要坚持自己不去贪吃美食，真是个折磨呀，不过我想我会做到的，身体健康是第一的！感觉越接近40岁，身体素质越来越差了！很明显的！老的也很快的！去年皮肤还水嫩嫩的别人都羡慕，今年就感觉自己老了好几岁！明天见！

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    参与人数 1知识储备 +999 收起 理由
    williamzw + 999

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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-6 08:23:47 | 显示全部楼层
    支持河北老乡辟谷!!!!!!!!!!
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    猫女郎

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-6 08:46:02 | 显示全部楼层
    加油~& l/ e# O3 D8 s, a
    啊～
    1 y9 S- k0 M6 a0 V. O猫姐～; V6 N- k; j- ^& [9 D
    ～/ H& d# n3 G- b1 P( s& q9 N- z
    共勉
    5 R1 P, v  {5 i& g2 a. _6 J" C5 T～～
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    紫子

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-6 08:46:52 | 显示全部楼层
    :kiss:~~来看下猫姐姐的日记，顺便学习下，么么~~~
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    猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2010-1-6 09:14:05 | 显示全部楼层
    哈哈，谢谢大家的支持，看来我是姐姐啦，一定要，（不得不）哈哈做出个成绩来给大家看了！加油！——给自己！呵呵！
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    猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2010-1-6 19:44:20 | 显示全部楼层
    2010年1月6日
    & _* B% e, w: J' f. s* k0 T6 a    昨晚6点多，陪儿子喝了碗米汤，半碗粥。7点我俩就下楼，虽然零下24度，我们还是约定一定要坚持去。一路说说笑笑快走了1个小时回到家。刚好是我们预定的路线走一圈，有多远我也说不好，反正因为以前我也经常快走，他也常走路上学，所以这对我俩来说是很轻松的。比一般人速度要快的多。但我从秋天就没运动过。所以以后会比昨晚走的更快的。最开心的是有利于和孩子的沟通。让他身心愉悦。我在努力让他更开朗阳光些，轻松渡过逆反期。
    ! {7 g4 \6 n! d* G- n  ~    回来洗完澡给他补习数学，陪他到11点40分，睡觉。感觉有点饿。喝了点水。睡觉。头还是痛。
    8 C6 K: F8 W; U% l   今天6点起床，7点喝了碗米汤。上午一杯水。中午前一杯蜜水，因为感觉饿。中午半碗米饭。昨天一样的煮青菜。给儿子烧茄子。看他吃的真香。感觉自己的食欲不那么强了。我也在给他减量。下午5点感觉饿，但因为今天他的饭已经送到学校了，所以我就不用吃饭了，刚洗了两个苹果，吃了多半个就不想吃了。。哦还泡了蜜水，马上喝掉它，不然晚了明天起来又象今天一样，眼肿肿的。我晚上一喝水就肿。昨晚运动回来喝了。今晚可不能再喝晚了。2 f+ M* q; O2 f7 m' w2 H& C& [9 Z5 A
        真的要发照片吗？我要很大勇气！发吧！现在和照片上差不多。是夏天照的。比春天肥了好多。我希望看到依然美丽苗条的自己！
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    老农
  • TA的每日心情

    2017-7-18 10:40

    • 签到天数: 1520 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2010-1-6 20:48:02 | 显示全部楼层
    支持下楼主，期待看到辟谷前后楼主的照片。
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    猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2010-1-7 18:33:18 | 显示全部楼层
    0.jpg 呵呵这是我夏天的照片，和现在差不多。
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    猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2010-1-7 18:38:05 | 显示全部楼层
    :dizzy:怎么还是这么大呀！7 _/ ^' x+ P. Y3 Z5 p" t' c
    大家凑合着看吧! _! n1 F+ Q, G) z# O/ T1 T0 ~  p
    1 Z$ w: F6 f$ o7 j! _. _! [6 T( L
    最主要是等着看我恢复苗条身材时的照片吧，呵呵！
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-7 18:39:01 | 显示全部楼层
    老乡很聪明啊，我现在还不会缩小照片呢，一定要好好学一下。
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    猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2010-1-7 19:38:34 | 显示全部楼层
    哈哈！又遭到领导表扬了！再发一张成功的，这是我5月份照的，到8月就胖成上边那样子了，好郁闷的！ 1.jpg
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-1-7 19:41:26 | 显示全部楼层
    挖！  雪山也！  什么地方？
    $ w7 ^. @) ^/ Y- Y7 t6 y; {- [
    " j( b# N% S. B( U; i8 ]: X& m没关系， 很快就回到这个身材啦。
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    猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2010-1-7 20:07:21 | 显示全部楼层
    1月7日3 f9 H, r2 p& i7 s( ?- G7 w

    . D! ?: @, R7 _   昨晚9点到10点和儿子继续快走了一个小时，期间还跳了150个绳。没有感觉累，速度一直保持的挺好。到家他吃了两苹果，我什么都没吃。不怎么感觉饿。12点睡觉。$ z1 k! {4 n& N4 Q+ m& p2 Z

    & ?, _; N8 Q8 T5 \  早上6点起床，真不想起呀。看着他吃完走了，我没什么食欲，收拾收拾出去转了一大圈。买了三斤大枣，其实只为含枣核！555555。吃了一个。11点饿了喝了一杯蜜水。做饭！( ]! O+ ^7 g* N6 }3 i9 R4 w  H
      
    / N3 F3 h: d$ }, [7 u( ?: V  中午吃了一口方便面，一个鸡蛋大的粘豆包。本想还喝点汤，感觉已经有涨了，也就作罢。下午从三点间断性地饿，吃了个苹果，接着含枣核。咽津。稍缓。
    3 n  t3 L: Y4 k* U一直在群里和大家聊，很佩服东东的毅力。被大家的精神所感染着，一定要坚持！
    2 V! E; g3 A5 v" t  
    & q- p5 m2 ~7 ^  晚上照旧快走。没有不适。' T$ j6 g- z( ^9 g1 Y2 I; U9 g
      
    ) d! h- A- u; E( p  另外，我以前经常几天便秘，可第一天时我便了两次，这也是正常的。第二天也便了，正常，今天就没有感觉了。我也没去努力它。我以前肠胃不好。稍不注意就几天便一次，然后一天便几次，几次痛的晕倒过。因为喝水了，今天小便好多次。正常吧？& x; m, e* e: s5 t
      我没称体重，也没量三围。估计这两天也没什么，明天再说吧，三天一次。都说前三天不好过，我想我一定能好好享受过去的。之后是更大的享受！哈哈！7 S  o! Q) c/ _/ c$ Q" k1 \
      我准备明天 去体检。现在坚持一日一餐，到10号看感觉如何，如果坚持的好，我就只吃水果和水，过渡到15号和大家一起全辟。我的目标是在春节前减掉15斤。到时把辟谷推荐给姐姐！还没敢跟老妈说，她现在一定理解不了。
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    猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2010-1-7 20:46:00 | 显示全部楼层
    感谢williamzw风的光临和鼓励，我相信我会让那天成为现实的。那是云南的梅里雪山。我空间还有好多云南的美景呢。可后来胖了再去玩的照片我都不愿意发上去了，好难看好老哦！所以一定要将美丽进行到底，然后再去遍游美景！留下丽影！和辟友们一起的哦！哈哈！
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2010-1-7 22:34:17 | 显示全部楼层
    如果楼主有便秘的现象，这段时间就多吃些蔬菜或水果，主食也可多吃几顿米饭。别计较是否有便意，顺其自然。
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    紫子

    该用户从未签到
    发表于 2010-1-8 08:47:49 | 显示全部楼层
    :kiss:猫姐姐么么，来看你了，O(∩_∩)O哈哈~
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    猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2010-1-10 18:02:23 | 显示全部楼层
    哦，谢谢风的指导。这两天忙的没空写日记，今天补上
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    猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2010-1-10 18:02:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 猫在家 于 2010-1-10 18:38 编辑   e: P& G0 R! M5 g# h2 D# H: {" L+ b

    / D! n: B7 K) d$ R, f/ O1 [( S2010年1月8日% W. ~1 ]2 u2 _" n$ ]
       今天一早起来喝了半杯水，因为昨晚后半夜就感觉咽干。还是没有BB。但是真的很神奇，昨晚临睡前头还很痛呢，今天早上起来就没再痛！真的是七天自愈了哦！呵呵！因为今天要去验血所以也没敢多喝。上午有友女陪着把体检中心的科室转了个遍，总算完成了，花去了我七百块大洋！555555555555555555555过后想想有点后悔，又被医院忽悠了，好多项目都没必要检的，呵呵。因为要做B超，小护士让我猛喝水，我喝了三大杯，实在喝不下去了，这几天加一起也没喝过这么多水啊！！！！！！！！可没想到中午回到家跑了两趟卫生间后就感觉好饿啊，所以就吃了点饭，又陪朋友吃了好多小蜜橘。下午没象前几天那么到点就饿了。所以到晚上一直也没吃什么喝什么。# d! M+ y# ~, p1 r& |1 {1 q
        因为儿子今天回来的有点晚，所以今晚只走了40分钟。回到家感觉好累好困啊。感觉饿，吃了两个枣，舒服了，靠在沙发上睡着了。
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    猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2010-1-10 18:35:59 | 显示全部楼层
    2010年1月9日
    / J( r, R' b  h   呵呵，今天是周六，因为不用上自习，没上闹钟，结果我们俩全睡得好香，儿子差点上课迟到！上午出去转了一大圈，不渴不饿，到今天也没再BB，但感觉身体里有空乏感，就边走路边扣齿咽津，慢慢感觉充实些了。
    ( T6 @  ?' _- r7 r* G   中午没有一点食欲和饿感就没吃。可下午有聚会，喝了一杯茶，吃了几片水果。感觉和以前一样。
    8 B3 {& u5 ~2 G" Q& ]) V; y   晚上在去同学聚会的路上，5555555555555555我的手机掉了！一到过年就破财，真是晕哦！
    7 D6 Q4 H& K9 k& D: Q8 s5 f   二十年没见的同窗，相见格外兴奋亲热，光顾说话了，一大桌子菜都没怎么动，酒喝了半杯，急得班长一个劲的提醒大家，要说话也要吃菜，哈哈哈！真是好高兴哟，高兴的我，早早准备好的相机，等到晚上到家时才想起来，没拿出来，一张也没照！！！！真是乐晕了头了~！呵呵！下次一定要记得！！1 i3 E& ^6 e1 o7 }
      晚上回来光顾着找手机了，没出去运动！因为喝了酒，渴的要命，喝了不少水！精神挺好！不困，睡的不晚，睡的很香！！！！！！！！
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    猫在家
  • TA的每日心情

    2016-6-16 08:52

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2010-1-11 19:38:46 | 显示全部楼层
    55555555555怎么写了那么多都没发出去呀？真的有病毒啦？
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