新活人生---心动行动

猫在家

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呵呵，不管怎样，今天要告诉自己开始让自己进入一种新的状态，虽然有诱惑，也要战胜自己！做个有毅力的人——一直好羡慕好佩服的人！
& T5 D  L- ]* `" h% _" O猫在家   女   40岁  河北唐山   158CM   68KG   胸 99  腰86 小腹 98 臀 102CM
2010年元月5日
7 n7 N8 e" K/ L7 e8 C    本来想从昨天开始节食，可晚上儿子放学早，非要吵着要做寿司，只好去超市买配料回来做，看着自己做出来的漂亮的寿司，想着芥茉的香，终于忍不住和他一起大吃起来！555555555
今天6点醒了感觉饿得很。胃有点痛，咽了几下口水，把儿子打发走了，又眯了一会，9点起来，没有饿的感觉，到12点吃了一小碗米饭，无油煮青菜汤两碗，很涨，下午上网到现在没有什么感觉，晚上一定不吃主食了，。叫儿子一起下去运动一下，他也好肥的，107KG，我们说好等他中考完了也要练习辟谷。现在先发这些，，网友们的关注也是一种对自己的鼓励和监督，希望这次我能成功！先下了，喝点水，准备给儿子做晚饭！5555555我在陪读。每天想着怎么给他做好吃的，又要坚持自己不去贪吃美食，真是个折磨呀，不过我想我会做到的，身体健康是第一的！感觉越接近40岁，身体素质越来越差了！很明显的！老的也很快的！去年皮肤还水嫩嫩的别人都羡慕，今年就感觉自己老了好几岁！明天见！

lzf_1969

支持河北老乡辟谷!!!!!!!!!!

猫女郎

加油~
! l1 i! F) E1 l" u1 P( j, [啊～
猫姐～
～
' W, o2 d- H  X9 x- p" m8 h. }0 T6 O共勉
～～

紫子

:kiss:~~来看下猫姐姐的日记，顺便学习下，么么~~~

猫在家

哈哈，谢谢大家的支持，看来我是姐姐啦，一定要，（不得不）哈哈做出个成绩来给大家看了！加油！——给自己！呵呵！

猫在家

2010年1月6日
) S0 z/ r, b! G% k. o4 F" d    昨晚6点多，陪儿子喝了碗米汤，半碗粥。7点我俩就下楼，虽然零下24度，我们还是约定一定要坚持去。一路说说笑笑快走了1个小时回到家。刚好是我们预定的路线走一圈，有多远我也说不好，反正因为以前我也经常快走，他也常走路上学，所以这对我俩来说是很轻松的。比一般人速度要快的多。但我从秋天就没运动过。所以以后会比昨晚走的更快的。最开心的是有利于和孩子的沟通。让他身心愉悦。我在努力让他更开朗阳光些，轻松渡过逆反期。
5 e- h) p( Y2 s    回来洗完澡给他补习数学，陪他到11点40分，睡觉。感觉有点饿。喝了点水。睡觉。头还是痛。
   今天6点起床，7点喝了碗米汤。上午一杯水。中午前一杯蜜水，因为感觉饿。中午半碗米饭。昨天一样的煮青菜。给儿子烧茄子。看他吃的真香。感觉自己的食欲不那么强了。我也在给他减量。下午5点感觉饿，但因为今天他的饭已经送到学校了，所以我就不用吃饭了，刚洗了两个苹果，吃了多半个就不想吃了。。哦还泡了蜜水，马上喝掉它，不然晚了明天起来又象今天一样，眼肿肿的。我晚上一喝水就肿。昨晚运动回来喝了。今晚可不能再喝晚了。
    真的要发照片吗？我要很大勇气！发吧！现在和照片上差不多。是夏天照的。比春天肥了好多。我希望看到依然美丽苗条的自己！

老农

支持下楼主，期待看到辟谷前后楼主的照片。

猫在家

呵呵这是我夏天的照片，和现在差不多。

猫在家

:dizzy:怎么还是这么大呀！
大家凑合着看吧
9 t0 K( h& |! x& w6 u7 g
最主要是等着看我恢复苗条身材时的照片吧，呵呵！

lzf_1969

老乡很聪明啊，我现在还不会缩小照片呢，一定要好好学一下。

猫在家

哈哈！又遭到领导表扬了！再发一张成功的，这是我5月份照的，到8月就胖成上边那样子了，好郁闷的！

williamzw

挖！  雪山也！  什么地方？

6 o3 ^: w$ L6 H, H' \) P  P, P% _没关系， 很快就回到这个身材啦。

猫在家

1月7日
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( }0 X! h% c' L2 i+ ?. i+ I   昨晚9点到10点和儿子继续快走了一个小时，期间还跳了150个绳。没有感觉累，速度一直保持的挺好。到家他吃了两苹果，我什么都没吃。不怎么感觉饿。12点睡觉。
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8 J! A2 G% h" C4 Z: u" V  早上6点起床，真不想起呀。看着他吃完走了，我没什么食欲，收拾收拾出去转了一大圈。买了三斤大枣，其实只为含枣核！555555。吃了一个。11点饿了喝了一杯蜜水。做饭！
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& E) [/ Q" ]; F# w  F, a) o7 [  中午吃了一口方便面，一个鸡蛋大的粘豆包。本想还喝点汤，感觉已经有涨了，也就作罢。下午从三点间断性地饿，吃了个苹果，接着含枣核。咽津。稍缓。
, `, _( E7 q. b9 I6 ^; e$ a: _! ?一直在群里和大家聊，很佩服东东的毅力。被大家的精神所感染着，一定要坚持！
3 O4 n. t' f; H' K8 m7 y$ P. W" w  
$ \3 g) r) I) D, |  晚上照旧快走。没有不适。
  
  另外，我以前经常几天便秘，可第一天时我便了两次，这也是正常的。第二天也便了，正常，今天就没有感觉了。我也没去努力它。我以前肠胃不好。稍不注意就几天便一次，然后一天便几次，几次痛的晕倒过。因为喝水了，今天小便好多次。正常吧？
1 R# ^2 v* v: p* J  我没称体重，也没量三围。估计这两天也没什么，明天再说吧，三天一次。都说前三天不好过，我想我一定能好好享受过去的。之后是更大的享受！哈哈！
: h! y6 W6 g3 H- m& Q$ u  我准备明天 去体检。现在坚持一日一餐，到10号看感觉如何，如果坚持的好，我就只吃水果和水，过渡到15号和大家一起全辟。我的目标是在春节前减掉15斤。到时把辟谷推荐给姐姐！还没敢跟老妈说，她现在一定理解不了。

猫在家

感谢williamzw风的光临和鼓励，我相信我会让那天成为现实的。那是云南的梅里雪山。我空间还有好多云南的美景呢。可后来胖了再去玩的照片我都不愿意发上去了，好难看好老哦！所以一定要将美丽进行到底，然后再去遍游美景！留下丽影！和辟友们一起的哦！哈哈！

lzf_1969

如果楼主有便秘的现象，这段时间就多吃些蔬菜或水果，主食也可多吃几顿米饭。别计较是否有便意，顺其自然。

紫子

:kiss:猫姐姐么么，来看你了，O(∩_∩)O哈哈~

猫在家

哦，谢谢风的指导。这两天忙的没空写日记，今天补上

猫在家

+ _; h+ S7 c. D" d7 i6 J+ ~2010年1月8日
# u0 [( b% M' Z# P   今天一早起来喝了半杯水，因为昨晚后半夜就感觉咽干。还是没有BB。但是真的很神奇，昨晚临睡前头还很痛呢，今天早上起来就没再痛！真的是七天自愈了哦！呵呵！因为今天要去验血所以也没敢多喝。上午有友女陪着把体检中心的科室转了个遍，总算完成了，花去了我七百块大洋！555555555555555555555过后想想有点后悔，又被医院忽悠了，好多项目都没必要检的，呵呵。因为要做B超，小护士让我猛喝水，我喝了三大杯，实在喝不下去了，这几天加一起也没喝过这么多水啊！！！！！！！！可没想到中午回到家跑了两趟卫生间后就感觉好饿啊，所以就吃了点饭，又陪朋友吃了好多小蜜橘。下午没象前几天那么到点就饿了。所以到晚上一直也没吃什么喝什么。
    因为儿子今天回来的有点晚，所以今晚只走了40分钟。回到家感觉好累好困啊。感觉饿，吃了两个枣，舒服了，靠在沙发上睡着了。

猫在家

2010年1月9日
) ~" F7 F: ]6 F# {* d& ]2 h   呵呵，今天是周六，因为不用上自习，没上闹钟，结果我们俩全睡得好香，儿子差点上课迟到！上午出去转了一大圈，不渴不饿，到今天也没再BB，但感觉身体里有空乏感，就边走路边扣齿咽津，慢慢感觉充实些了。
$ N  H- g) ^) W8 R- ~- ~   中午没有一点食欲和饿感就没吃。可下午有聚会，喝了一杯茶，吃了几片水果。感觉和以前一样。
   晚上在去同学聚会的路上，5555555555555555我的手机掉了！一到过年就破财，真是晕哦！
   二十年没见的同窗，相见格外兴奋亲热，光顾说话了，一大桌子菜都没怎么动，酒喝了半杯，急得班长一个劲的提醒大家，要说话也要吃菜，哈哈哈！真是好高兴哟，高兴的我，早早准备好的相机，等到晚上到家时才想起来，没拿出来，一张也没照！！！！真是乐晕了头了~！呵呵！下次一定要记得！！
  晚上回来光顾着找手机了，没出去运动！因为喝了酒，渴的要命，喝了不少水！精神挺好！不困，睡的不晚，睡的很香！！！！！！！！

猫在家

55555555555怎么写了那么多都没发出去呀？真的有病毒啦？