流畅人生的第二次辟谷

流畅人生

     本次辟谷希望达成的愿望，最希望可以缓解脸上的痘痘和我的神经性皮炎。现在我的体重112斤，要是能够减到100以内那也是极好的，哈哈。

     2014年10月份进山学习了辟谷，第一次辟谷了7天就复食了。第一次辟谷到现在为止体重减了大约5~6斤，其他的没有太大的变化。最关键的是我希望能够缓解的神经性皮炎还是让我比较头疼，有时候痒起来还是要使劲挠。这一次很多同修都打算在最近一两天开始辟谷，所以我也开始我的第二次了。

     今天早上其实一点点都不饿，但是在单位同事给我了一小袋（大约是10g或者20g的）南瓜子，还是忍不住馋，吃了。中午在家里其实也不饿，但是看到家里人都在吃饭还是有想要吃饭的冲动，好在忍住了。早上服气和龙腾九式，中午做了龙腾九式。晚上打算继续服气和龙腾九式。

     对我而言，辟谷最难的不是饿，而是馋，其实我觉得很多同修面临的也是同样的问题吧，要忍住心魔，不饿就不吃，而不是被馋虫勾引的吃东西，也是要好好修炼的吧。

似水流年～

先来赞一个，向你学习

明月前生

全程关注 向你 学习

万代虚名

    20期的同学们是不是要搭帮辟谷了？流畅人生不接老师的辟谷信息就开始了呀，给你20个赞为大家鼓掌！~~~~计划辟谷多久？  愿望蛮实际的，让身体自己调理吧，祈请佛菩萨保佑你心想事成！南无阿弥陀佛 南无观世音菩萨 南无地藏王菩萨  南无文殊菩萨 南无普贤菩萨

财神奶奶

龙腾九式张老师说一天只能做两次。加油！

容丽妍

想辟谷就辟谷吧，一切听从身体的安排，也许在不经意间你的愿望就实现了。

叶塞尼亚

      你是神经性皮炎,我是异位性皮炎,一样一样地难根治,只能是从根本上调理身体改变体质才能消除此顽疾,我想通过多次辟谷是可行的.共同努力.{:7_153:}

流畅人生

似水流年～ 发表于 2014-11-28 14:35
先来赞一个，向你学习

谢谢关注，我会更加努力。。。。。

流畅人生

明月前生 发表于 2014-11-28 15:45
全程关注 向你 学习

谢谢明月的关注，我会好好努力的。。。。

流畅人生

万代虚名 发表于 2014-11-28 16:24
20期的同学们是不是要搭帮辟谷了？流畅人生不接老师的辟谷信息就开始了呀，给你20个赞为大家鼓掌！~~~~ ...

师兄，说实话，我觉得我最大的问题就是馋。身体其实不需要，完全不饿，看到好吃的，还是很想吃很想吃，尤其是我儿子如果要是吃饭吃东西剩下了，简直就成了我的狂欢时刻，终于找到不能浪费粮食的借口，赶紧吃一点。哎。。。。。。。昨天晚上都吃东西了，所以说，昨天没有辟谷了。

其实在正常吃饭的时候我也不算是一个很馋的人，但是到了辟谷的时候觉得自己真的好馋啊，看到别人吃东西，简直是各种羡慕嫉妒恨啊。。。。。。

流畅人生

财神奶奶 发表于 2014-11-29 00:24
龙腾九式张老师说一天只能做两次。加油！

谢谢鼓励，我怎么觉得龙腾九式和服气，我似乎更加喜欢龙腾九式哎。。。。

流畅人生

容丽妍 发表于 2014-11-29 13:08
想辟谷就辟谷吧，一切听从身体的安排，也许在不经意间你的愿望就实现了。

谢谢容老师的关注，虽然现在的我要克服自己的馋虫真的不容易。。。。。

流畅人生

叶塞尼亚 发表于 2014-11-29 17:46
你是神经性皮炎,我是异位性皮炎,一样一样地难根治,只能是从根本上调理身体改变体质才能消除此顽疾,我 ...

恩，神经性皮炎在中医西医中都算是非常难治而且很容易复发的毛病，所以必须要从根本上调理才能解决问题吧。

流畅人生

    第一天

    昨天晚上儿子吃东西吃不完了，我苦苦等待了一天的借口终于来了，想着不能浪费粮食，所以，昨天晚餐的时候又吃了饭。其实我平常都是过午不食的，昨天居然在早上和中午都没有吃饭的情况下，晚上一顿猛吃。说实话，平时我也算不上是一个很馋的人，但是到了辟谷的时候简直馋的无法言说，看到别人吃东西，真的很想很想吃，其实一点点也不饿，就是嘴里想要吃东西。

    今天算是第一天，今天全天吃了5粒巴旦木，几粒油炸的红薯块（很小粒，也是儿子吃的时候忍不住吃了几小粒）。怀念在终南山辟谷的时光，大家一起爬山、上课、分享，相对而言没有那么多诱惑，对于我这种意志力比较薄弱的人来说，在家里辟谷真心不容易。

新彩杰

恭喜你开始第二次辟谷。有心练功，无心成功。你多跟高原联系。她真的好了。

财神奶奶

流畅人生 发表于 2014-11-29 18:09
谢谢鼓励，我怎么觉得龙腾九式和服气，我似乎更加喜欢龙腾九式哎。。。。

龙腾九式有一种美的感觉，可以放松。六字服气你得注意吸气、呼气，有点麻烦，所以你才有这种感觉。辟谷期间必须做两遍。期待你的辟谷日记。加油！

哈李佳姗

加油啊！意念我们的病痛，通过这次辟谷一定会根治的，我挺你呦！

守望未来

  “对我而言，辟谷最难的不是饿，而是馋，其实我觉得很多同修面临的也是同样的问题吧，要忍住心魔，不饿就不吃，而不是被馋虫勾引的吃东西，也是要好好修炼的吧。”
  
   我也是这样认为的，所以要先克服这一关，加油，我今天是第二天，大家一起进步！

流畅人生

新彩杰 发表于 2014-11-29 18:21
恭喜你开始第二次辟谷。有心练功，无心成功。你多跟高原联系。她真的好了。

谢谢姐姐的关心，嗯，只要多次辟谷，我相信一定可以好的。

流畅人生

财神奶奶 发表于 2014-11-29 22:03
龙腾九式有一种美的感觉，可以放松。六字服气你得注意吸气、呼气，有点麻烦，所以你才有这种感觉。辟谷 ...

原来是这样的，之前只是喜欢龙腾，就做了，也不管几次了。看来还是要好好做服气。其实我看过表，就我目前而言，服气加龙腾九式一共就是15分钟左右。