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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 辟谷日记 【严禁绝食，违者封号】 › 流畅人生的第二次辟谷
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楼主: 流畅人生

流畅人生的第二次辟谷

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行走的猫
  • TA的每日心情

    2015-4-21 15:01

    • 签到天数: 84 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-12-3 09:43:42 | 显示全部楼层
    与自已斗，其乐无穷！

    点评

    流畅人生
    嗯，是啊，其实身体才是最聪明的，我们应该静下来听听身体的想法。  详情 回复 发表于 2014-12-3 09:52
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    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-12-3 15:07:15 | 显示全部楼层
    流畅人生 发表于 2014-12-1 09:06
    啊？容老师，这个问题我没有想过呢，就是觉得好馋，好想吃，有时候控制不住，就吃了。。。。

    你可以观察一下通常在什么情况下你特别想吃？

    点评

    流畅人生
    在家里，和家人在一起，大家在吃东西的时候。  详情 回复 发表于 2014-12-3 15:12
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    流畅人生
  • TA的每日心情

    2016-10-22 15:38

    • 签到天数: 65 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-12-3 15:12:02 | 显示全部楼层
    容丽妍 发表于 2014-12-3 15:07
    你可以观察一下通常在什么情况下你特别想吃？

    在家里，和家人在一起，大家在吃东西的时候。
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    流畅人生
  • TA的每日心情

    2016-10-22 15:38

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    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-12-5 17:54:11 | 显示全部楼层
    本帖最后由 流畅人生 于 2014-12-9 20:33 编辑

    12月9日  辟谷第3天，今天是清水辟谷
          今天全天的运动量不大，因为下雪了。早上打太极拳大约1个小时，全天走路大约1个小时，8000多步。下午连着上了4节课，每节课45分钟，到了第四节课时还有点点小饿，不过很快就过去了。
           早上做了服气+龙腾九式，晚上做了服气+龙腾九式。
           其实我越是在单位忙的时候，不吃完全没问题，越是在家里闲着的时候，嘴巴闲的受不了，光想吃东西，还是最近赶紧忙起来吧。

          今天感觉依然很好。下午上四节课，没有觉得比平时更累，和平时差不多吧。
           感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物。
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    流畅人生
  • TA的每日心情

    2016-10-22 15:38

    • 签到天数: 65 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-12-5 17:55:01 | 显示全部楼层
    本帖最后由 流畅人生 于 2014-12-10 09:28 编辑

    12月9日  今天早上来例假了，也觉得特别的虚。早上服气+龙腾九式之后，还是觉得很虚，累。于是也没有打太极了，走路走了1个小时，咨询过我师父后，决定中午复食了。本来打算辟谷14天呢，那就算了，随缘。3、4月份再和大家一起辟谷。
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    流畅人生
  • TA的每日心情

    2016-10-22 15:38

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    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-12-5 17:56:07 | 显示全部楼层
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    流畅人生
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    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-12-5 17:56:59 | 显示全部楼层
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    流畅人生
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    2016-10-22 15:38

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    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-12-5 17:59:07 | 显示全部楼层
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    流畅人生
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    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-12-5 17:59:42 | 显示全部楼层
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    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-12-5 18:05:24 | 显示全部楼层
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     楼主| 发表于 2014-12-5 18:06:03 | 显示全部楼层
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    流畅人生
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    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-12-5 17:50:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 流畅人生 于 2014-12-7 17:41 编辑

    12月7日  半辟谷第一天
         今天全天的运动量算是很大了，早上散步1个小时候后，打太极拳大约1个小时。后来又散步了大约2个小时，中午吃了10粒花生米，一块巧克力（巧克力是爱人出差回来特意买的，和家人一起品尝了），一个桔子。下午又散步了大约1个小时。全天大约散步了4个多小时。
          早上做了龙腾九式，晚上会做服气+龙腾九式。

          今天感觉很好。没有压力了，也没有那么强烈的想吃的欲望。

          感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物。
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    流畅人生
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    2016-10-22 15:38

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    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-12-5 17:53:23 | 显示全部楼层
    本帖最后由 流畅人生 于 2014-12-8 18:00 编辑

    12月8日  半辟谷第二天
         今天全天的运动量也不小，早上打五禽戏+太极拳大约1个小时。后来在外面办事，一直走来走去，大约3个多小时，外面很冷，感觉自己快要被冻透了。回到家中，觉得家里好暖和，于是，我就开吃了，吃了大约30粒花生米，10片锅巴，一个桔子。
          早上做了龙腾九式，晚上会做服气+龙腾九式。

          今天感觉很好。在外面办事的时候，从早上9点到下午4点都没有喝水，而且全程需要走来走去，还有站在那里等待。
          感恩龙腾辟谷，感恩宇宙万物。
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    流畅人生
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    2016-10-22 15:38

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    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-12-5 18:08:04 | 显示全部楼层
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    2016-10-22 15:38

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     楼主| 发表于 2014-12-5 18:09:01 | 显示全部楼层
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    • 签到天数: 65 天

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     楼主| 发表于 2014-12-5 18:10:24 | 显示全部楼层
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    2016-10-22 15:38

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     楼主| 发表于 2014-12-5 18:11:09 | 显示全部楼层
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    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2014-12-5 18:13:24 | 显示全部楼层
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    明月前生
  • TA的每日心情

    2015-3-5 00:03

    • 签到天数: 67 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2014-12-5 18:31:55 | 显示全部楼层
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    容丽妍
  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43

    • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2014-12-7 15:25:37 | 显示全部楼层
    流畅人生 发表于 2014-12-3 15:12
    在家里，和家人在一起，大家在吃东西的时候。

    想没想过可以和家人一切享受辟谷

    点评

    流畅人生
    容姐姐，我后来明白了不是因为和家人在一起就愿意吃。而是自己压力太大觉得自己掌控不了的时候想吃，只是吃这个环节总是发生在和家人在一起的时候。但是我还是明白了，是压力太大想用吃来排解。 就是在不辟谷的时  详情 回复 发表于 2014-12-7 17:36
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