九月中旬开始秋季辟谷预计21天。有木有想随喜参加的师兄啊

卢无不才

生命在呼吸之间,就是抓紧只觉得来不及了。{:7_135:}

黑色人生

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% ^# z) S. H9 d! d
师兄虔诚之心我等是忘尘莫及啊！
师兄我今天也开始辟谷了，打算辟十天左右！我还是新手啊师兄有什么建议啊

花开见佛

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" s! m& x5 q6 a/ K- _! }
第一，跟着感觉走。身体透支顶不住了就可以吃点，不必一定坚持“不吃”。如果只是馋吃可以忍一忍。第二，把辟谷当一件长久的事来做。发愿辟十天，如果因故坚持不了也无所谓。任何事不是主观所能决定的。要随顺因缘。第三，有紧迫感，这样不容易放逸习气。

花开见佛

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9 T. V' A) z, D# a! b生命就是由无数次呼吸组成的。我们谁都不知道自己的生命会终止在哪一次的呼吸。故紧迫感是必需的。否则一定会悔之晚矣。

黑色人生

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谢谢呵师兄！为善最乐！行善也是修行，俺就不拘泥于形式了！佛在我心！

花开见佛

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* l3 T$ ?% S. S# P大乘行人重在发心清净（发心指作事出于何种居心），小乘行人侧重在形式。心是主宰，故修心远远重于形式。

花开见佛

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' ^4 x# o. G, v1 t+ ]9 _9月23日

上下午双盘三座，共三个半小时。经行二个半小时。晚七点开始周末例行的经行一昼夜。

黑色人生

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谢谢师兄指点，我是懒了一点，对于佛法佛理是一片空白，以后我会慢慢学学一点是一点
以后有机会有能力必将多多行善

云端:)

这个帖子我真喜欢，不得不顶！

卢无不才

花开见佛 发表于 2011-9-23 17:23
) l/ H  G" S3 u3 q  x$ N回复 黑色人生 的帖子

: v( T; O) Z& l大乘行人重在发心清净（发心指作事出于何种居心），小乘行人侧重在形式。心是主宰， ...

- A% y2 [/ }' t$ L% d是啊，赞同。不流于形式。

花开见佛

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{:7_144:}{:7_136:}好

黑色人生

谢谢师兄！路漫漫其修远兮,吾将上下而求索

花开见佛

1 |/ V0 o4 C% s" `6 t. @
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/ Y$ Q) J( x% f% R; u; p! W
周末例行一昼夜经行，以证“凡所有相皆是虚妄”，贪睡是可戒除的。（同样，辟谷实践的目的也是为了证“贪吃”的习气也是妄也可戒除）但在身体力行之中，也注意把握适度，随顺身体的觉受：实在困就睡一觉，实在饿就吃一点。贪吃贪睡虽然是妄相，但只要有对治的执著就等于加强了虚妄的真实，是以法为实又失于中道了。中道是佛法与一切外道的不共之处。行于中道，修行就是件很快乐的事，至少不那么痛苦。
; G* u& g1 u7 Y7 e2 b3 T3 i. \
& h0 ]/ v$ B4 M8 C# [4 z9月23日周五晚八时四十分开始走路经行，第一枝香走二小时，打坐半小时。这一段修法上碰到瓶颈，打坐极易昏沉故改行为主，坐为辅。行香时不预定时间，走累就坐，休息好了再行。第二枝香11：30起走到凌晨五点。脚痛难奈，泡脚检视方知左脚食指下方起一血泡，右脚相似部位起一水泡，挑开血泡敷上创口贴，还是难以举步，于是改为打坐，然后随顺觉受躺倒休息。一觉到早上九点。起来走走，脚好些，但前脚掌仍是不敢沾地。灵机一动，找来宽宽的布带子左右脚各缠厚厚一层再套毛袜（为免走路声响震地扰邻，一直著袜行走），走了一走，觉得好多了。初始还倾斜脚掌不敢碰伤处，但走了几圈后心定在佛号上，因为“不在意”，脚反倒无丝毫疼感了。这使我想起“菩萨畏因，凡夫畏果”这句话。因果是一切世间法总的归纳。我们现在经历的一切皆逃不出因果二字。只要有起心动念有所动作，果报即不可避免。善念善果，恶念恶果，无论善恶皆难出六道轮回苦恼不断。想超越因果，不在乎行善还是断恶（这些全是外相是形式是手段）全在乎是否“无念”（无念是修心）。无是无妄念，念是念真如。真如即自性即觉照。明了此中真意，超越因果其实很容易，保持“觉”在就OK。修行就是修这个觉。成佛也是成就这个觉的圆满。觉有许多层次，别把方便当究竟，别把手段当目的，别把数量当质量，别把假的当真，随顺因缘，就是最初初的觉。妄念杂心起不怕，禅宗有句话叫“不怕念起，只怕觉迟”，觉才是一切修行的终极目的。妄念起，“不在意”由它去，妄心自歇。
- N0 @( o  z7 R, c' b8 f9月24日周六早九点复经行到下午四点，午间曾有半小时左右盘坐读经休息。本来想晚间继续经行，但感觉脚跟有些胀痛遂取消计划改为休息。午夜12时醒来，人很精神就走了二小时，又坐了四十分，复又去躺倒安睡。法无定法，放松不刻意，保持觉在，那么一切随顺地去做就很轻松很安祥很自在。

黑色人生

师兄，今天是我辟谷第三天了，怎么每天晚上都感觉很困，十一点左右就困得很，一躺下就睡，而又很早醒，五六点就会醒！没辟谷之前我都是一两点才睡，早上九点才起床的

我要健康的自己

荒废了两天，凡尘俗世的应酬，自己过错，居然去赌了、、、、但相比以往的坏习气，现在的自己应该来说算进步的。话不多说了，明天又好好开始辟谷行路，好好的感受美好！

黑色人生

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/ g  ~* V1 e& t2 t6 l哈哈哈这应该叫顺其自然

花开见佛

' F# a1 ^" W/ ~1 G8 f: B
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; S. M& i7 c! r( I* Y辟谷的意义就是重建新的饮食和生活习惯.这个"重建"不是人为不是刻意,而是你的自性自然运作,即无作妙力在起作用.恭喜师兄!你的自性已在自动修复整合了.--过去你的作息是不正常的,现在这个才叫正常.这种调整不是自然调过来的吗,这就是"自动"之意.而启动自性的方法就是放下放松不刻意.一切自然闪现.
5 ]5 s: }) ~( J8 H) F
- J. ^) ?3 b4 x6 ^' B你只管坦然面对现在的一切.接受就好了.这就是随顺.就象开车,你的导航仪已然启动,你只管跟着它的指挥前进就好了.别的勿需管.

黑色人生

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哦，好的！我才刚刚几天！怎么就出现了很多好的效果呢

我要健康的自己

黑色人生 发表于 2011-9-26 11:03
- s- W; [- J# Q9 R0 T回复 我要健康的自己 的帖子
; G4 x, x0 o$ v9 k0 j  R6 N2 \( f
1 j2 _. b8 l* p3 b- |: g4 ~哈哈哈这应该叫顺其自然

6 F+ B- r( ], \  m0 f5 N# X2 h说得太对了，难得师兄这样宽慰我，说真的，这一久来，心情真的波动起伏很少了，内心有的是踏实和信心。难得形容自己这样快乐活着兼修行的美妙、、、不再对自己斤斤计较，把握大的方向，慢慢的修正自己，按自己的意想去努力着、、、、一切都会好的！
! ~3 G8 g% Z: ~" `% P  _汇报今天的情况，上班行路8公里，一路走得很有劲有心，从早到现在为止只喝了几口清水，今天的方式就清水辟谷！
希望随着师兄们一起，好好的走好这段难忘的历程，一起加油！

黑色人生

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加油加油，悟性真好，俺羡慕啊