九月中旬开始秋季辟谷预计21天。有木有想随喜参加的师兄啊

彭燕子

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* c5 d; x+ B2 {/ k1 _2 K9 a3 o花开见佛师兄，
您说的对，我是抵抗不住食物的诱惑，天天脑子都是吃还是不吃，特别特别纠结，累死了，轮回吧

花开见佛

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, p  ]8 R7 D# r回复 彭燕子 的帖子
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不要怕抵挡不住食物的诱惑,要全然接受这种状态.要知道,多少生多少世养成的吃的习气岂是一二次的辟谷就能改变得了的?既然想吃就吃吧,但要带着惭愧心吃带着观照吃,这一念"觉"可不得了,贪吃的力量无形中就已被消减了大半.如此这样一次次的"观"一次次的历练,慢慢地自己就能做头脑的主人而不是象现在一样完全听凭大脑的指挥.大脑不过是思考的工具而已,在它之外还有个真正的我,只要时时提起觉照,这个"我"就会显现而不是象现在一样做大脑的奴仆.

花开见佛

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) p% I6 q. C+ C* d4 U  v$ H' B回复 我要健康的自己 的帖子
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为何追忆中的童年美丽,即使物质生活很清贫?皆因为那时胡思乱想少,分别执著少.举例来说,电灯的光明好比是我们自性本具的快乐,如果电灯之外有东西层层包裹遮挡,光自然就透出的少了.事实真相是自性的光明从来也未减少过,只是我们在外面凭空包裹上了许多障碍物而已.所谓修行修心就是把外面的这层层阻隔拿开而已.这阻隔最粗重的就是执著.执著就是内心世界还有的那些“在意”。这在意，包括爱、恨、想要、想排斥、担心、讨厌……我们之所以生在这个娑婆世界，就是由于有这些在意，这些在意是我们的俱生烦恼。它是苦的因。有受苦的因自然会感召苦的外境。外在的人与事并无好坏是非,善恶皆来自我们主观的判断和执著.我们只有把内心世界的这些在意，乃至于一些语言行为的习惯统统放下，才有可能不被外面的苦境所压迫,现前就得到自在轻安.

但只要是人,想断执著又何其难也.不学佛的执著于尔虞我诈损人利已,执著于追逐大房子新车子美女金钱地位,学佛了又执著于深山中的清静,执著于成佛成菩萨、解脱自在，因为执著的心念未斩断而只是不停地在那儿转换修的对象和手段，故修来修去我们仍旧还是在三界六道中打转，难以获得真正的解脱和出离。这里面的因因果果，佛陀四十九年讲经说法集结而成的大藏经有最详实的说明。真信了佛陀所讲的宇宙人生的真相，行起来倒是非常的简单，简单到难以置信就是，念好一句佛，行好脚下的每一步路。想要明了这其中的奥妙就老老实实去听经闻法、踏踏实实去走路吧，走到万念归一，走到意无旁顾，舍无可舍，自然会花开见佛，彻照自己本来面目

我要健康的自己

真信了佛陀所讲的宇宙人生的真相，行起来倒是非常的简单，简单到难以置信就是，念好一句佛，行好脚下的每一步路。想要明了这其中的奥妙就老老实实去听经闻法、踏踏实实去走路吧，走到万念归一，走到意无旁顾，舍无可舍，自然会花开见佛，彻照自己本来面目
* S! _% I# c9 w$ G& t
; J+ l% _+ z' t3 S% b; x看到师兄的回复，感怀感恩得透悟而泣、、、回首一路走来，何时想要亲近过那个至善至纯的真我，而是走火入魔的在尘世计较，嘴里说要放下，内心却渴求更多、、、
可喜感恩的是遇到了师兄这样仁慈善义之高人指点迷津，才觉顿悟了很多、、
希望继续得到师兄的帮助{:7_136:}，扫除心灵的尘埃，还归纯净真我！

朝花夕拾

来支持花开见佛师兄！{:7_136:}

我要健康的自己

正如美美所言，看师兄的贴子成了生活的一部份，或许是一种依赖的习惯。因为多种疑惑都可以在你这里获得开示、、、感谢了！

花开见佛

( J0 f8 Y% _$ P+ x3 k4 i, e* e回复 我要健康的自己 的帖子
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$ W1 A+ `( f4 N% h2 x    众生平等,心佛众生原本是一体.差别只在于觉与迷.以此区分,世间人不过只有二类,一是觉者,一是迷人.但觉与迷也不过是相对而言.禅宗不是讲吗,觉者刹那间,迷者经累劫.放下屠刀立地成佛.可见觉与迷都是从心念上论,而不是看他是否有修行的样子.这正是佛法超越于世间那些宗教的最大不同,绝对的平等.修行入没入门只须看是不是还有人我对立高下之分.何时修到人我不二万法一体就是成佛了.佛何意?梵语,觉悟.时刻保持"觉"的状态,即是真正的念佛
       对于辟谷的提法我始终有点保留.严格意义上的辟谷,我以为应该是那种气足神定身体能量充沛自动断绝饮食.是一种无为而非刻意的状态.这种状态,对心法知之甚少,修为又不上路的初学是难以启及的.我们现在通称的辟谷只能算是相似的辟谷.因为里面加了人为的控制,是主观做先导,辅以技术性的手段,比如服气,打坐,瑜伽,药饵等等.属于有为法.因为这个原因我更愿意称自己的辟谷是断食.但又恐有人仅从字面理解断食就是不吃东西硬饿,故才勉强称之辟谷,实在讲,心里是愧愧的,发虚.我所以要说这些话是想给大家提个醒,人贵在对自己要有个清醒的认识.既不能高推圣境把修行意义上的究竟辟谷看得遥不可及不可践行,又不能倒果为因把别人证悟到的辟谷境界当成自己眼前似是而非的辟谷境界.一句话,做什么并不重要,重要的是一定要清楚自己目前的状态.这个"清楚"就是"觉照".觉照连续的保持就是修行.修行修心不是做样子,只有形式在,辟谷,打坐,念佛也不是修行,同时,修行又离不开辟谷打坐念佛这些形式.把这些形式统一起来的,画龙点晴的就是"观照"!

花开见佛

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大家共勉{:7_136:}

花开见佛

我要健康的自己 发表于 2011-9-5 22:09
8 f- A* V2 e  c+ ?+ @3 H) Q正如美美所言，看师兄的贴子成了生活的一部份，或许是一种依赖的习惯。因为多种疑惑都可以在你这里获得开示 ...

1 y. b7 {# W8 @% I5 K6 c"依赖"也是种执著.执著是真正能伤到自己的东西.只有一种执著例外,那就是对自性的执著.这种执著越深,我们向内深入得越彻底,与"自己"呆在一起的时间越久,我们会越来越自信而不会再有什么疑虑困惑和恐惧.自信源于甚深的定力.我们走路修行也好,念佛达一心不乱也罢,全是在培养这种定力.有了定力,纵使泰山崩于前,我们自会如如不动.
定功可于一定时处培养,但定功等级是不同的.有个比喻叫,静中十分功,动中一分功(举例来说,打坐是静,走路是动.静中培养的定功如果有十分,到动中就只余下了一分)动中十分功,病中一分功.病中十分功,临终一分功.可见,修行是一个无始无终的过程,没有长远心没有过人的毅力,世出世间皆无一事可成.

花开见佛

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9月6日
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! R, w' t/ a  o3 O$ w      昨天全天打坐五小时有余,走路经行约三到四个小时.几天战果如下,左脚水泡二个,右脚水泡一个.左脚食指不知何时因何成伤出血,晚间光脚经行后泡脚导致伤口剧痛无比.躺在床上默念观音圣号同时辅以观想,奇怪的是竟念到字字分明声声清楚!试着改念弥陀名号好象就打些折扣.可见人于至苦中忆念观音真的是有"闻声救苦"的奇效的,这是菩萨的愿力使然.菩萨愿力尚且如此,那么弥陀本愿(临终一念十念必蒙佛接引往生)又岂是戏言?!思及至此,信心又增进一分.
( N. u# K* x; q9 t
       今天晨起左脚的伤已无痛感了.打坐110分钟.整整一枝香坐得很"清楚明白",少有昏沉.下座经行,举步念佛间却忽然发现,前几日一直惯用的四声念佛却不觉间变成了五声念佛.而且每一声大都能数到清楚心下明白,这真是令我惊讶.
       走路念佛,让我忽然醒悟到了"有禅有净土犹如带角虎"的确切含义.禅即观照,净即那一句佛号.带着觉照声声清楚的念佛即是有禅有净土.妙哉!俺须在这里面好好的参深深地行方能弄得彻底明白.
      依然走着去上班.四十分,五声念佛.念佛时虽然还计着数,但心中却很放松,不刻意却又清楚的有个"知道",这应该就是所谓"般若观照"吧.百闻不如一行,唯有"行"了才能把别人证悟到的变成自己的,真的是这样啊
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    午间双盘二小时.下午经行一小时.下班铁定又是要走着回家喽.

妙应龙腾

{:7_144:}＂依然走着去上班.四十分,五声念佛.念佛时虽然还计着数,但心中却很放松,不刻意计却又声声清楚,这应该就是所谓观的境界.＂
敬佩你的精进，向你学习{:7_136:}

花开见佛

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彼此学习,共同进步{:9_189:}{:9_180:}

黑色人生

为什么要九月中旬？十几号开始？下定决心，排除万难跟前辈几天呵，前几天辟了三天，这次怎么也得一个星期以上！俺比较固执哈…坚持清水辟！请前辈多多指教，现在开始在饮食方面该注意什么？

花开见佛

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( C. R) _- M1 K9 K回复 黑色人生 的帖子
预计在中秋之后开始.
1饮食清淡,最好素食.
2淡化三餐饭的概念.不饿就不吃,不要因为是饭点就一定要吃.
3吃时注意细嚼慢咽逐日减少饭量.慢慢把三餐变二餐,二餐变一餐,主食由粮食为主,渐渐向蔬菜水果为主,最后是流质食物为主.复食时,把这个过程倒过来即可
: m  i5 h/ f  p: J. N; B: B( u4辟谷时配合打坐补充能量,服气保护胃平衡饥饿感.有体力,可以拜佛磕大头或者行走(经行)打通气脉.也可茶熏通气

黑色人生

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有道理，谢谢哈！就是时间太少！因为中秋过俺店里要装修一下…估计练功的时间会更少，打坐服气是必须的，其它估计就很难做到了…

花开见佛

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时间少?那就随时随地把心安住在足下,修走路吧{:7_141:}与辟谷一样同是修身修心.

让心搁浅

花开见佛 发表于 2011-9-6 10:42
3 ?" G# _. R+ L* |  @"依赖"也是种执著.执著是真正能伤到自己的东西.只有一种执著例外,那就是对自性的执著.这种执著越深,我们 ...

是啊，说的有道理，这似乎是讲定力的问题？

让心搁浅

花开见佛 发表于 2011-9-6 11:10
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9月6日

) @- q0 N& j' Y- ?7 D4 e. y, C* U这世界上的道理是相通的吧，呵呵，我想起一件事来，几年前，因为我不敢高声唱歌，偶尔在心里默默地唱着唱着就不知不觉地感觉到自己能听见自己的歌声，这时候，只要自己想听别的什么歌时，就会自动切换，歌声好像是响彻宇宙的，...
3 T. A4 z5 `' B. [  谢谢你的分享！

静默如烟

哈，我今天第十一天，挺好~~

我要健康的自己

走路上班，把走路当成一种习惯，怡然自得。争取早日随着师兄的步伐行辟谷之程，感觉自己慢慢的快要进入状态了，对食物的欲望不是那么强烈了，胃里满满的，一点也不饿，是不是我提前进入状态了？暗喜，看来这几天没有白跟师兄了{:7_141:}