九月中旬开始秋季辟谷预计21天。有木有想随喜参加的师兄啊

花开见佛

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) d. r* B6 M7 ]) n% d% [4 \师兄很有善根和悟性。恭喜。
对吃的习气有个清楚的了解这是“觉”，觉的力量加强，迷的力量就会减弱。执著是迷。贪吃是执著的一种。对治执著最彻底的方法只是“观”，做不到才退而求其次，择善固执---执著善的好的来替换执著恶的。

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让心搁浅 发表于 2011-9-6 22:28
这世界上的道理是相通的吧，呵呵，我想起一件事来，几年前，因为我不敢高声唱歌，偶尔在心里默默地唱着唱 ...

6 D* I3 w6 U/ K6 p1 o法法道同即是师兄说的“相通”。为何相通？皆来自一个自性的变现而已。好比作梦，梦中的一切，山河大地草木虫鱼全是我们的“心”变现的。我们生活的这个世界就好比是那个梦，这个现实肉身的自己是“自已”变的，周围的人事万物也是“自己”变的。自己和自己每天争权夺利打打杀杀，明眼人来看岂不是可笑复可悲？！何时我们能认可并实证到了宇宙所有的一切只是一个“自己”，不可分割，便是彻底的觉悟了成佛了。

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定力是不动。不动是觉。动是迷。我们现在的心每天动来动去，随心而产生的相也是生生灭灭。从动从迷这个角度讲，佛说人生如梦。如露亦如电。没有什么是永恒的，永恒只是我们一厢情愿的幻想。执著这种本不存在的永恒，故苦必会产生。想了苦唯有去执著，把心定下来，一切时境无好恶的分别取舍方能获得永久的解脱自在。

花开见佛

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随喜，加油{:7_136:}{:7_137:}

花开见佛

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7 N1 R- k" Y# m7 }' p: s% c! f* m择善固执总胜似无修之人的择恶固执。恶生恶道，地狱饿鬼。善生善道，人天再来还可继续修道。但这些终究不是最彻底的解脱之道。因为有执著在就有六道轮回，死死生生，永无宁日。

花开见佛

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0 O7 t; g8 K( K% y8 M! l! L                              九月七日
. K, h% k' ?2 I3 m: X    昨天日中一食，晚间打坐时才微微有点小饿。全天三座，双盘六小时。走路经行近四个小时。
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    今早打坐二小时，下座后经行半小时。吃掉二小块自己做的五仁月饼（打扫战场坚壁清野以绝后患）又做了凉皮，虽然卖相不太好，但口感却是越来越地道了。上个图供养诸位同修：
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黑色人生

双盘还三次六小时…忘尘莫及忘尘莫及啊！前辈前辈啊！你的见解是有独到之处…学习学习…认真的向你学习…

花开见佛

7 t4 M( F8 x7 y: D0 [  q9 r* A回复 黑色人生 的帖子
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* `2 _: s7 j8 u& Z5 h/ b7 `  \' o& I惭愧惭愧。。。学无止境。能一气双盘三四个小时的师兄多得很啊。人家那是真人，故不显山不露水。我这是把自己做成个靶子树在路口，目的是给初学一个动力或者方向。
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5 _: ~1 y  l8 D, X& l0 N) c4 `说实话，我的双盘从没有刻意练过，是不自觉中成就的。虽然这其中可能有过去世的因素，但主要的道理还在于禅宗常讲的那句话“恰恰用心时,恰恰无心用,无心恰恰用,用心恰恰无”。通俗地说就是做事前可以发愿可以有求（让自己有行走的方向），但做的过程中则要放下那个愿和求，只有做和行、没有目的也不预期结果。这样才是中道、才不至于“事与愿违”。
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6 X- _) k* v$ W) b有人为练双盘，又是拉筋又是瑜伽，练得太苦了。虽然也能有所提高，但这种刻意、有为、执著和佛家讲的中道有点相背。修行应该是件很快乐的事才对。所谓难解易行。既然“易行”应该很简单，不太苦才对。真正的佛法修炼方向应在心念而非事相上。
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我要健康的自己

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是啊，道理都懂，可经过师兄这么深入浅出的阐解，更觉得不但能知，也能够做到能行了！感恩中、、、、

财财

佩服楼主的精进，以楼主的强大带动自己与多年的习气对抗。
$ o8 v0 Y0 ?5 Q6 d) Y2 r7 V我跟着辟谷，希望能有一个确切的日子。我意志薄弱，想知道某个确定的日子后，得每天提醒自己几时几时要开始辟谷以加强心里的防线，提高成功的机率。省的到时一开始就被欲望打败。

彭燕子

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# _( i+ o' A: z+ l$ f5 L0 Y3 `花开见佛师兄您说的很对，慢慢修炼，成为自己的主人。

花开见佛

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& j, F  _. e- K' B7 E现在就开始用一周左右的时间减食做准备吧{:7_150:}

黑色人生

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那俺还是继续俺的散盘就行了哈哈…

花开见佛

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. n' L8 Z) P: D  Y1 }散盘不算打坐。打坐是指单盘，或者双盘。四肢蜷紧才利于摄心。
( I3 h0 H$ `4 W& [放逸不等于放松。刻意是执著，放逸仍是执著。中道是事照做，但心里一定要清楚，不执著。懂得量力而行，随缘随份。不做，同样是执著。师兄考虑吧。

黑色人生

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是吗？俺还真不知道啊！是得找个老师好好请教请教才对！我一般都没太注意，有时单盘有时散盘，随心随意

凌波微步

凉皮呀， 口水口水我的口水流下来，木有辣子木有味道！

花开见佛

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有啊有啊，{:7_152:}俺也嗜辣如命。辣得不彻底就难以下咽。所以今天吃完凉皮喉咙就开始疼了，哇哈哈{:7_135:}为什么说辟谷期间要清淡饮食呢，前人真知灼见，真的有道理啊{:9_192:}

花开见佛

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真想学打坐的话，最好能去寺院参加一次正规的禅修活动，一是可以学到打坐的方法，二是能有个密集式修学打坐的氛围和条件。这样才不至于虽精进却废于盲修瞎练。初学，有善知识的指导太重要了，切记切记。
平日呢，只要有坐的机会就可以把腿盘起来。这样不知觉中也能逐渐提高打坐的水平，而且不太苦，能够承受。

美美

花开见佛 发表于 2011-9-6 10:08
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1 s. v; ]- p, x* r    众生平等,心佛众生原本是一体.差别只在于觉与迷.以此区分,世间人不过只 ...

收益了，感谢。阿弥陀佛。

黑色人生

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# B% J7 G/ `' Z  I9 ]
师兄正经的向你请教个问题，静坐对于俺来说只是辅助，利于修炼气功！运行周天！我呢，是一名癌症患者，十几年前有医生判断我活不了三个月，在高人指点下学了点健身气功，在健身气功的帮助下我活到至今，虽没有完全恢复健康，却也和常人一样！俺从没重视过打坐，我想知道，打坐对炼功是不是很重要？