TA的每日心情 |
2015-3-5 00:03 |
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签到天数: 67 天 [LV.6]辟谷中学II
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N: d& r6 E _* j1 Z4 `, H. A7 P' Z 编者按：感谢本文主角"湼磐重生"因感恩回报见证龙腾辟谷而不计较个人得失，公开个人部分资料，让本文更具有真实性和可信性！' {: w4 l, M, m2 `# P P
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2 u- B3 W n6 D1 |5 }8 j3 z/ J 湼磐重生（又名黑色人生）男，1981生，单身，广东汕头潮阳人，现以卖茶为生！初来龙腾论坛的人都愿意和他亲近，因为他总是乐观开朗，不厌其烦的帮助新人，熟悉他的辟谷经历的都为他的精神感动，称他是龙腾的——励志男！
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1995年开始，身患恶性骶骨肿瘤的重生为求医而耗尽家产并负债累累，在广州、北京各大医院奔走医治未果，直至医生宣判他只剩数月的情况下，于2010年开始接触辟谷，在龙腾的导师指导下开始实践，截止现在4年快过去了，身体完全改善，近两年没吃药，而且通过个人奋斗还清外债，过着自得其乐的生活。这期间 辟谷10多次，最长一次为49天，其余28天和7天不等，并把辟谷作为生活的常态！（详情见龙腾论坛他的辟谷日记分享）
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W( }& G8 W, a E 作为一个辟谷的实践者和证明者，在医生看来是创造生命奇迹的过程中，产生了很多有关辟谷的妙语慧言，现在分享给大家：
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吃饱了才有力气辟谷
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对于辟谷，感觉更是自然而然的发生般。能走到那一步，不知道。
! R O- w! u( H3 V A& u; x但能感受到辟谷带来不一样的好处。$ q C+ }! C1 ^' g0 Z
不管修任何法门，辟谷更像是一台加速器。
7 R% p. e4 h' D, P" c这些体验很难用语言文字表达，也可能是我语言表达能力有限吧！
$ f4 L$ d/ T. m% k' d8 h总之，还是靠自己亲身体验吧。别人告诉你的始终是别人的感觉，也是别人的东西。只有自己认真学习，认真体会，才是自己的。; j$ R/ E3 ~2 C
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当我们不知道万事背后的真相时，我们只是被迫经历；
% b% L9 N, I0 n( |6 O B4 A" [; {* R当我们明白时，一切的一切都是为了成长，而选择体验。 _6 b, V3 o' d! l1 [
一个享受平凡，在平凡中体会伟大的人，是一个掌握自己力量与命运的人。' s6 N: D) c/ o6 B( o% }
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辟谷不需要坚持，需要的是正确的方式，并养成一种习惯
# \% @6 z: M% b4 F$ t) e) q半个多月了，时间不是问题啦！想开始就开始，关键是要用正确的方式，人多能量会更多，会更容易+ O4 s4 O8 l _, j+ ^
生活嘛是什么？就是柴米油盐酱醋茶哈* c$ ^5 Q: g/ {9 f u
嘿嘿，人生何处不修行，人生何时不修行，又何法不修行啊. v$ N- L3 u* r1 T. l$ C! v' u+ q
是啊！适合自己的就是好方法哈
$ j* n' L: E$ O' Q0 e' A# P- A4 @今天既然只卖出去三斤茶叶，幸好俺学会辟谷了，不然连吃饭都不够哈# r9 n& B% j# ^' K Z. i+ Y
生意好了就吃好点 生意不好就辟谷
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5 h1 M# |' \+ ^$ i能量可以穿越时间也可以穿越空间嘛！! w* F! a N, j+ s
% x4 \. x- r7 ^" b; j. z8 g给自己加了一个意念，强烈的意念“我辟谷了”肯定自己“完全没问题，轻松的辟谷了”。4 e+ x5 Q. A; k" ]* u. {
在我辟谷的时候。一切美食都是浮云。我是经得起诱惑的。.& }; {. Z. M2 Q5 V5 Z$ z0 j& n3 O
- @7 U% q B E( |# h一天下来，除了早上有练功，大爱，服气，叩齿吞津，强烈的给自己意念。
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; f1 V8 h% [6 ^! V. L% ^+ t辟谷，享受的就是过程，没有真正经历过的人真的很难理解那种感觉的。
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, Z8 C) `7 h" Q8 |我很喜欢这样的感觉。这几天遇见了很多熟悉的陌生人。之所以这么说是因为见面时不知道是谁。但一说网名大家都很熟悉。很亲切。1 I0 |8 f. Y: v; W& f. e
( d1 U3 A2 U N* R; u5 ]+ S5 C人生一辈子最宝贵除了健康就是经历。
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很多网上朋友问我感觉怎么样？其实真没什么特别感觉，正常学习，正常生活。练功时身体方面会有强烈气感。这也充分说明终南山灵气充足。
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# j2 i0 V/ p7 w5 K说说这几天的辟谷感受吧。没感觉任何不适，没感觉就是最好的感觉吧！
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: k! f6 c2 Q5 M在火车上实在没办法练功或者干嘛！好吧！睡着练哈！念力嘛！1 M3 G: a! z* L! V+ l# @
% F: J- z0 y# m0 d辟谷没有计划多少天，也许就七天，也许十四，也许四十九，甚至能更多…不纠结天数。对于我来说辟谷绝对不是追求时间的长度…而是在追寻，在探索。我想更进一步的了解辟谷，我想更多的知道辟谷到底能给我带来什么更大的奇迹3 t9 w% m9 w; G
0 e# u5 A B. M经常有网友问我，辟谷治病，能治什么病吗？我经常都会说不能，治病得上医院才对。我个人觉得辟谷治得是命而不是病。通过辟谷的方式激发我们的潜能…而每个人的潜能都不会是一模一样的。辟谷对于治病的效果是肯定的，身体调节得到平衡自然就健康了。但要因人而已，辟谷不是打针吃药。如果只是简单的参加三天学习班回去后又大鱼大肉…又或者没有坚持练习老师教的功法…你认为能有效果吗？我认为通过辟谷我的身体得到很大的改变，心态情绪思维等等都有提升…但未必每一位同学都这样。有的会比我更好，有的更差。所以有个前提条件就是坚持练功，改变心态。乐观，积极，豁达，向善。' Y8 e8 |( p8 J- G' x# @! \$ H# P
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4 q# A7 Q! d, Q5 o* r- r能量不受时间和空间限制！, 而且无处不在。意念嘛！效果如何嘛！反正谁练谁知道！哈 成功是必须的。不强求哈
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/ X! P+ B- a Y9 M' ^ 八天来第一次觉得有点饿。我感觉这会环境气氛有问题。我老妈老爸今天不止十次问我要不要吃饭，要不要吃水果。要不要吃……天啊！
. `( |, G5 p* `/ [4 [* u 这样的暗示下，心理会有松动，反复！会让我们的身体考虑要不要吃。或者考虑吃什么好？
; o$ Q/ Q4 J) B1 c2 F 如果在终南山根本没这问题，想的更多的是要辟谷多少天。
* Z1 _9 v& d& X, y7 P, X l. W 环境不同气场不同状态也不同啊！特别是现在，老妈炒的咸菜瘦肉…好香啊！, |# m1 `; M0 ^5 K$ j8 h
不过，坚持哈。
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时间很快，第九天了，今天状态还是很好的。辟谷的时候我最怕没事做。有事做才会觉得精力充沛哈7 a, K- c- i9 g$ a' V, s$ e
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人安静的时候，我会悄悄的和身体聊聊天，那是一种很神奇的感觉。你可以问：大脑，工作了一天了，很抱歉，让你受累了
7 `, i* y/ `6 Z D! q$ { t 大脑会怎么回答呢？哈哈哈( m0 }0 d+ h T" v/ w
我们应该好好的和我们的身体多沟通，好好的爱惜我们的身体，不是物质。我们的身体更多的是需要精神上的安慰。
( e* @7 T+ i1 j) S 也许有一天，你会神奇的发现，我们的身体一样会和我们聊聊天。哈哈哈0 p, L& z+ i+ H$ t/ P5 C0 w5 b
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1 q/ \" a, J2 U: N不乏不累不饿不困，我想这才是真正的辟谷。
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今天我爸一直在我旁边吃花生。这是我们本地种的。煮一下就能吃。晒一天能保存很久，我口水流了一地。我能说我不馋嘛！！！
% H0 h! ]5 m$ D4 o; u 馋呢每个人都会的哈
. j5 t- L7 V0 ? G! S; a! p3 D 能不吃是最好的。想吃点就吃吧。没什么大不了。9 ~; X0 ~$ L* {! O2 x+ S3 x; ?
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我发现。睡觉前安静的大爱一遍多和身体沟通，对话，感觉特别好！7 M) s# G% p" Y0 D$ ]
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. t u, Y: Y+ h8 R" ? 辟谷就是修行养性的过程哈。- 辟谷的时候就是要多动动哈！光是躺着啥都不干那叫辟谷吗 / b* ^" w6 s- E" U( P
上午呆在群里聊天，很无奈的发现不少新来的朋友总喜欢把绝食当辟谷了，简单的百度一下减肥然后就看着像是辟谷的不吃饭…然后又来到群里… g: r0 Z5 J0 r# h" [! E
甚至一些朋友很固执的以为光喝水不吃饭就是减肥。然后身体一饿出一点问题就会在群里大喊她辟谷辟出问题了…$ ^- y, J" J+ X7 _ D- g4 l( i
唉，真不知怎么说好，我经常把百度比喻成垃圾场，什么样的东西都可以往里面扔，当然里面有不少好东西可以废物利用…但更多的是垃圾而已…从百度这个垃圾场里捡出一篇所谓的减肥方法就当是辟谷宝典了…这样会有什么结果可想而知。6 x' J; N! i$ g" v1 u7 } ]
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2 F0 W& R: a- `& G4 D1 D `1 x随意而不随便。
( e9 e7 {( I4 U* n平平淡淡才是真哈
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每天都是看看电视喝喝茶上上网，偶尔出去接货送货，日复一日。真不知是我在浪费时间浪费生命…还是生命在浪费我啊！1 n% i. b: y/ Z
正常的辟谷状态下至少是正常工作…不饿不累不困不乏。
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# i A9 j* P+ v i. G8 p4 O别人告诉你的始终是别人的，自己学到的东西才是自己的。没有可不可以辟谷，只有愿不愿意辟谷。
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我们可以随意一点的。
) ?1 H/ g% _; M# Q4 @0 L 更深层次的探索期待我们更近一步的发现辟谷的奥妙哈
6 e/ x* I5 e" `$ s9 b% j# m我感觉大爱真的特别好。每天都好好的和身体沟通，倾听身体的声音。你赞美它它就会回报你的哈
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& H0 n% ?7 f4 y4 y/ ^我们知道我们不知道
: G( T [3 ?# u9 z我们不知道我们知道
2 `/ I2 l! N5 C* J1 c1 H$ |" ]我们不知道我们不知道
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现在的生活状态非常平稳，爸妈也很高兴，十几天没吃东西，虽然他们很难参与进来，但一点都不反对我辟谷。只是偶尔会拿点水果诱惑我…我今天也破戒了，吃了一根香蕉，但我并不纠结。
. S0 h+ p) f7 n" C) z7 K4 Z 吃过后感觉很饱，马上安慰一下我的胃，并向它道歉。大爱一下。因为吃了后我觉得给原本还在睡觉的胃带来了不小的压力。/ N8 C) I2 `; V
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现在白天都包茶叶，小店生意也还可以，完全可以满足一家的开销生活，每天包包茶叶，看看新闻，上上网，喝喝茶，这样的生活很平稳甚至很无聊，但我喜欢这样的生活方式，独有的宁静…我享受着孤独
6 \4 F% t- z1 w( I5 `# f& N 在孤独中享受+ I/ R8 j: g X4 u; T2 D* ~6 F: I
在安静的状态下我更能发现自己的优缺点…
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3 V6 U+ X' d) I+ I4 `# {3 A* N7 m我越来越感觉辟谷的时候多做点事非常好。
5 \; O9 g9 ]- K- j `现在每天都早睡早起，感觉非常好。身体自我调节中。这种感觉会越来越明显。* k0 v' [# z" y' Z6 _* X1 p; M) W5 C
我喜欢安静，我的身体也喜欢安静。
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, g. J: B2 l3 X9 D5 D, p9 ^1 p) g 十七天以来，在山上陪同学喝了两三次蜂蜜水，前天吃了根香蕉，昨天吃了7.8个葡萄。状态一直比较平稳不好不坏。
: W- }- `' S+ }9 F/ a/ @1 `/ ` 我一直觉得有点奇怪，我这感觉太平稳了。看见别人辟谷状态很多，起起落落。我有时候心里也没底哈。& I. d. ^- T. b+ M" N3 [
是我太粗心没注意身体的变化？. c6 f7 J- H5 R/ @
也可能是我根本就没把辟谷当成很重要的事吧？1 a8 h/ I" Z; k Q' P @3 T
而且我很随意。5 e7 v( }* h S, j1 B8 c
除了不吃饭和平时根本没什么区别，看店也没什么体力活好干。
: e6 p: l- g1 F/ ^ 好吧！不管了。一天过一天哈！9 x! \+ w7 E8 y+ X: L9 o* k$ @2 O
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打坐静心念佛号容易静。
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太过于注重细节会有烦恼的哈!* l M2 @+ m& j
我现在是将灵魂和身体分开了哈 灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈; j3 x1 ^* C% N3 y. c& D% z2 I
我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。
0 N+ C3 }4 }3 M, ]5 |8 ? 辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。3 A. n3 t1 m- V6 C
所以我并不在意是否是辟谷排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。
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我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
# _1 X) c5 d# j1 C灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈 其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。! {7 c; D9 H: |7 S: l* @ b
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更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。
/ o0 n, T5 e1 Z; y2 z4 W9 b& H8 j这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。0 r+ |7 M6 \% F* s; v
' W* j2 c/ ]" b3 y) T2 c4 P至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。
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5 h+ ], M5 ?/ }2 t9 `经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。
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很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。
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1 I+ z$ I4 q8 ]% ?1 m心静了，无所求。, I' T2 F2 ]2 p5 j
' R5 L3 `! H$ l+ g7 A一天下来感受良好，表面最大的好处是连烟都戒了，今天一客人硬给我点了一根…抽了一口，好苦，恶心。有点反胃。我想这次是完全戒烟了。
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仔细的回忆一下这二十几天来的变化。感受最多的是皮肤变的异常光滑，心思更为细腻，状态更加淡定，心状更为平稳，我想这次辟谷在心态方面的收获会更大。) ?0 L; \5 \9 g8 e$ ]
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7 N6 y; G6 g7 v4 F! l3 k6 _7 I: S 上午没事做在群里闲聊了一整天，就是私信太多了点，我发现很多新来的朋友很懒啊！恨不得问几个问题就把辟谷全都学会，甚至连论坛也懒得上来看。
2 p1 q$ U- S! a8 Q/ c% L 难道不知道高手在论坛吗？9 w- T: m# l6 I* V
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其实我感觉还是很不错的，随意点，再随意点。不要把辟谷当会回事，每天早晚好好练功，其他时间就正常工作正常生活。不要太在意辟谷中存在的状态，没什么大不了的。
+ D3 m1 C9 W0 x# `! t+ ]: S2 f 辟谷期间偶尔气冲病灶带来不舒服的感觉也很正常，只要不严重影响生活.工作就完全不需要理会，我们的身体会自然而然得自我调节修复。( u' N6 F3 s, z. o1 `# J
很多感觉我是很难用文字表达出来的，大家还是自己多体验一下哈！
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在群里听听高人解惑，顺便大爱一下。那里不爽爱那里。& I7 M7 p; q; V2 u7 {6 d
状态可以，精气神完全没问题，主要是练功有点疑惑，慢慢想吧。' V$ a# H! D/ U- Q
身体无碍，一切心生。心病除则百病消。! Z- ]! c2 c& d* K- [
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+ `) h; \/ L6 P1 y4 n法不在多嘛 一项就够。
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1 |( k, C/ I6 \& _佛是什么？ 众生皆佛。9 v/ Q3 g' D! a% i: n [( ^7 |
y& S8 s! O+ M$ b2 ^有一天我们放下了才是明白了。不。连放下都懒得放下才对。也不需要明白了哈哈哈0 d2 H8 g* L- Y. E0 `) N, d
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) a3 D( d- l4 \" l 从开始到现在28天了，我一直把辟谷当成是一种生活状态，很自然的状态，仿佛这就是生活中的一部分，甚至我现在在写日记时也很想忽略“辟谷”这两个字。) N# V" I8 x) ]5 ]
甚至感觉根本就没有什么好写得了，就和我们平时吃喝拉撒一样。-
7 E- H$ S ~3 `: @/ w辟谷中我们应该是了解到了更多才对。我们在辟谷中不是得到什么了，而是绝对的放下。) N. b# Q0 `, G' M3 d2 t0 v. q
减肥的，放下肉了。
g" P3 R4 `1 ^. v6 A3 r- ] 治病的，放下病了。
0 w* R' f2 z, f. p 修心的，放下心了。% D4 L" f! v$ Y5 c/ h' U. K
但还有呢？
8 ?6 X: Q/ R! Y 还有吗？
' Q8 M$ U7 K* \ 还有………* F, p6 q/ p0 [( ~& }
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% U. c6 U) T0 w" O3 D 状态本来还是可以，再多十天二十天也不是问题，只是家人担心了。我是不会再让爸妈为我牵挂和担心的，所以果断复食。# C+ S: \6 W1 X
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很多东西都来自于直觉 告诉你的是感觉 感觉是死去的直觉" G, u- ^# A! R* _/ E- g
除非你能让感觉复活 那样直觉是你的 感觉和体会就像垃圾 6 a( W1 N' m _4 G: A
看到的都是很表面的，也是别人的。
; \+ J' Y- j: p6 D 自己经历的自己体会的才是自己的。
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沿着前辈们的路会走的很稳妥，但永远走不出自己的路。
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嘿嘿嘿
/ T- _, G" J6 O9 J" R' U7 k我愿意当小白鼠. c$ q% U$ ~1 ]6 o( ^
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有的安于现状，有的勇于探索。这没有对与错是于非。完全在于个人的选择。
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" W5 F8 p' N7 C: G; n当下的一切就是最好的安排。
/ q0 f7 W1 ~; H7 B5 T8 j( q) g接受一切，感恩一切。
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$ G7 E6 \4 O# @2 o' V随着心态的改变，我越发现这样的状态应该就是生活的常态，不吃，或少吃应该也是生活习惯的一种。
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- v+ z k- q: k' A5 a感觉。是不是直觉在欺骗我的感觉。
, H, e2 c5 G5 M6 [. |( M" t! ]8 B身体，在欺骗我的大脑。% Z% O2 @8 k4 Q6 e8 ]
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坚持我的坚持
2 B2 c1 U2 s' C9 r) o我有我的执着哈& h1 \1 [$ B( _6 q5 j" ]
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这是感觉，感觉是会骗你的哈
; ^/ q' z- B& u9 S1 k" T身体的问题让身体自己解决吧, Y1 x5 @. f9 R* j, G( Q. K0 p
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对于我自己来说好像也渐渐的把辟谷当成是一种习惯，偶尔需要外出远门什么的绝对是不吃饭的。路上的饭菜贵，还不卫生，这样多好。节约，省钱。哈哈. w6 N7 i9 N7 O! A5 Y5 N
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我不追求时间，日期，也没有什么七的倍数，非要七，十四，二十八天什么，反正该吃饭就吃饭，管他三七二十三
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这是一种很自然的习惯。
; T" h: c4 J% h不需要强行控制，基本是顺其自然。
. {$ g+ Y4 o# n$ B当我们有了想要辟谷的强烈欲望，所有的食物在我们面前都是摆设而已。0 @6 W, K% a' n& C# x
, L, y" n; M; J- _6 Z G4 F& P2 _$ J$ m; [没问题。今天想多了，明天就成真了哈。
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回到家是又热又累。拿了个苹果狠狠咬两口，纯属泄愤…唉，可怜的苹果。我向你道歉。
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馋肯定有时是会的，不饿就行了。0 [5 D% B2 z! s* B$ c
除了练功，抵御外界的诱惑很重要，特别是身边的家人，朋友。) \: {! j9 C* H6 _6 P
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辟谷的收获是我们还不能完全懂的，好处潜藏的很深哈。9 r9 {9 a) P: Z" T
通过辟谷获得身体的改变是很表面的，或许是减肥，或许是健康。
1 R- ^- w( l$ I+ E* I2 O' r而更深的是对思想，思维，心态，甚至是更内在的改变。
v2 s8 n' V, H$ L这都需要我们更进一步的探索哈' O4 {6 {4 H; w
* ^5 {5 \. k- S5 @吃吧！( O+ K4 z$ E8 I3 t
反正在这混久了会有不想吃的那一天的。
6 \# i; m6 k2 ~5 g% f. z* \到时候再让你吃你都不想吃了哈
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儿女心，无论在何地，给双亲一声感恩您。给双亲一声感恩您。) @$ ~' F/ S; J, \/ z* h% k% E2 w
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每个人在每个时段的能力都不一样。没有能力不是不尽孝的借口。看过太多迟来的孝心了。所以，现在要行动。- {$ i3 Q0 D/ m5 [( W" q! S# y& g
4 U$ z$ ?* t) {: ]我也想去哈0 Y& Q0 z( z/ L- R
在那样的大环境。总会有不同的好获，特别的惊喜) j9 ^4 O3 s& a! f3 c+ k, M
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辟谷需要洗肠吗？不需要，至少我是这样的。
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: c. ?7 E- k v, {总结一下收获还是挺大的，之前感冒咳嗽在辟谷之后就彻底好了。外貌变得比以前帅了（陶醉在自我欣赏中…）
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吹响辟谷的冲锋号…攻陷病魔的高地、对肿瘤发起最后的攻击：不转化就彻底消灭它！7 ~3 B- K: d& O
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生命是一个故事，还是一个事故？
8 a7 U' X& o/ @年轻的时候，总以为一个问题只能有一个答案。9 N) R" X0 g6 _7 u+ y
经历许多之后才明白：其实生活中每个问题都有无数个解，而其中没有一个是绝对正确的。6 U l2 M( R8 T6 A8 p
% x; e8 C' {1 M8 A这段时间属于淡季、而且冰柜里存有几百斤茶叶所以不用我出去进货！
/ s. b% G" Z4 x9 _这是个特别适合我辟谷的季节哈！
) B: L4 [( K) B6 C因为开茶叶店、所以平时经常需要品茶、辟谷期间不管是味觉还是嗅觉和平时比都会出现不同程度的差别…在品茶时或多或少会影响到对茶叶本质的判断…
+ o6 ]) ~9 k: {这是广告吗？8 r2 `0 q% ?+ \% {+ Q
不…绝对不是哈！
( Y) v( V: q U+ b( B这是对事实的叙述而已！来吧…喝茶哈: B* p( c" g/ b, G* Z
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今天早上生意还真好、卖了六七斤茶叶了、也喝了好多茶了3 \$ m, i) s4 S
其实辟谷期间不能喝太多茶、特别是像我们潮汕地区喝的都是浓茶！而且茶叶一般都会有降血压降血糖的效果、特别是红茶效果会更明显！
, c' T4 z- @1 `7 f# W9 Z4 p7 g我血压血糖比较低、所以现在辟谷时要少喝点呵！
8 f4 `7 h+ b2 i3 W! {; V喝茶的男人不变坏；
5 f6 L8 X8 D$ J5 L9 u9 v喝茶的女人更可爱！1 K% p! I8 U* M) P' l, b
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人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。8 q& e+ |( I7 X7 ~& O1 n; J
. h6 J7 h( ?" B. d是呵！其实十几年前茶叶跟本就不用保鲜、因为都是炭烤而且火候也够…水份基本烤干了…
# _1 c: b6 ~) ^$ I# U7 p现在的人追求清香的口感、而且大部分是电烘干的…烤的时间短、茶叶还留有大部分水分…总之说起来很复杂…, w8 ~9 ]5 l! e
现在的铁观音必须要进冰箱保存、要不然很快会变质的呵！
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奶茶如果自己在家冲泡的还好、买的就差了、一般都会有添加剂…
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: I! U. F/ n) Q1 i6 F3 i不知道呵！顺期自然吧！
8 D0 V- J: ~: {目标不设限！
, ?5 e$ E' Z. J: A1 a! Z日期不设限呵
6 j" @8 [1 L5 {1 [; c! c( ~' M$ I: u一天又顺利结束哈！相信自己；我一定行
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% Z% T# D' `, H7 t其实、每次辟谷我想的很简单，不和别人比、只求超越自己！
& v! n& M/ f& b" B; a& c9 |8 E现在家人对于我辟谷是非常支持的、不会像以前那样总是拿很多好吃的东西诱惑我！这对我很重要！
4 G5 d' c' |7 ?: E不管是论坛里老师或前辈…6 g6 K9 R4 C: ~8 S
还是家里的亲朋好友…/ e4 @. B% W$ }8 B0 z
这种支持的态度会让我充满力量、信心百倍！
" c5 [/ \, W; t1 ^ u* S% G; d. [我相信自己：一定行！
B |9 a3 o' b* h" z9 m0 B0 b每次辟谷都是一种超越、一种突破…
8 a# H; O* s( w! y7 y感恩中…
- E9 e z4 Z5 V+ v* E- K. A我想好状态是正常的！因为辟谷会让人变的更好！
1 _+ ]( o! g) |$ H亲爱的谷友们：辟谷的时候千万不要太闲，更不要一辟谷就不敢做体力活…
: g! n0 r) X% v% b, J相反、辟谷期间适当的体力活有助于辟谷、让人看起来更有精神…
- z, Z. Q) W- p& r如果实在太闲的话就学我吧…7 i4 I; N0 X: N0 N2 _. B) Y9 t
虽然平时我也很懒、但在辟谷的时候我都会没事找事做很多家务…
. Q' ]9 r; M- T) I8 A: V# L B例如：洗衣服、扫地、拖地、买菜、做饭、养鸡、喂猫…等等…
g3 P. y: O. V' P9 k做这些事不但可以让时间过的很快、还能更好的争取家人的支持哈, ]* R$ @; M _& l9 C
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三天来感触挺大的、上个月还一直纠结、想辟谷却无法进入状态、没想到这一进状态了感觉真是无限奇妙…
# a0 M+ [( Q; F# C/ k* j; R三天来不但没有饥饿的感觉，而且运动量一天比一天多、精神却一天比一天好！这次辟谷是我独自辟谷状态最好的一次呵
9 t% i; k# x2 W相信会越来越好的哈！
, K) U; v. j8 k9 P重生、加油、我一定行。
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; U% |2 p9 n8 I' ~3 p战胜肿瘤的勇气
B5 x0 h' ]2 e5 Z当然会战胜的、那是肯定的、也是必须的！
, s9 L/ j' L7 F; _7 @; Q呵呵…人活着嘛…开心也是一天、不开心也是一天！
) x! ~4 o$ q7 K( l9 j所以嘛…应该开心哈
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那是那是…香儿说的多好啊人生苦短，不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。忘却一切烦恼，开心度过每一天！9 G/ O9 m! i- U, P
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我一定不负所望！坚持到底！; O5 I* R8 z0 F% H
虽然表达能力有限…但我也是十年寒窗苦…好不容易熬到小学毕业的…
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. U, V' l* a. h8 l$ g( ^顺便说一下各人感受：深度辟谷会改变命运吗？' R& H5 e. j i" [
答案应该是肯定的！( N# I( w1 y, R0 M" Z
我们一出生就习惯了吃五谷杂粮、鱼、肉、菜…等等…瞑瞑中早已经注定了我们的命运…从开始…到结束…不管我们如何努力、都好像有一双无形的手在控制着我们！; v W$ Q' ~' L( l$ [
不管生老病死…不管贫贱富贵…我们都是命运的傀儡…0 _" i) S" K& n3 ~
无论我们再怎么努力…也无法改变那个所谓的：“命中注定”2 V2 M/ v3 c% o& v+ R
真的有命中注定吗？* H8 W) R" b' k# B) C
我不知道！
. @4 |& c% F" t! L! O# |但无所谓、我们还是有能力做出自我改变的！- u* b! V& U4 ? |& g
是的、自己改变（造就）自己的命运！) [' g% @1 ]/ U3 B
深度辟谷就是一条通向改变（造就）自己命运的捷径！) y7 ?4 o6 I6 q- M2 x2 o
因为我们改变…甚至颠覆了常人的习惯…别人是一餐不吃饿的慌…我们呢？- R1 r. |" i$ F# J0 h+ n7 r
三天、五天、十天、一个月…甚至有的前辈是一百天以上…
% K( {+ \! H# t这就是改变…
( _5 z0 L( h x* R( ?我深深的相信：4 I& z8 A1 z. s: B
科技改变生活、
3 @* g5 p8 f J' g* j& [5 I辟谷造就未来。* E8 E( @$ ]5 g& c# h5 x; ~
深度辟谷…将是我所追求的目标！; r1 O; L0 f$ v( U( `$ y4 n
$ K) i* L0 U9 D% a% G. s又是一天哈！基本已经处于身体调节的状态哈！好像没有特别的感觉了！我想：没感觉就是最好的感觉哈
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0 U( V! e& w7 u+ q- @4 ^3 F沉默，可以让混乱的心，变得清澈。
% k0 q: |6 |7 [% z, d3 v+ m4 q; G4 E不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多无奈，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩饰自己的情感。- ?" p/ U5 D7 K' V2 Y+ g
也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象，我们需要一个理由，净觉浮躁的身心。; }: q. B, _ |! F$ H
沉默，是城府，是睿智，是内涵；4 J7 j2 i7 x0 ^
沉默，是最后的清高，也是最后的自由。
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很多次我都会提到两个词：“正确”“适当”+ e% C) P/ M( \4 K. |
个人感觉这真的很重要！1 D8 G9 f' L& }5 N. ~
正确的辟谷方式！！！
+ L! O0 a7 q7 @- j% k我们的身体从出生到现在已经养成了一种“不良”的习惯！习惯了五谷杂粮，鱼，肉，禽，菜…等食物！: E3 n- e: w( w% j2 b
而我们辟谷就是要改变这种不良习惯…0 p0 e- ?1 Y( J( x' w4 f8 M5 @# x
辟谷不是绝（节）食、不是单纯的不吃不喝！
: T4 u7 H/ n; U& P# R简单的说辟谷就是通过练功、大爱、打坐、服气…等等方式来替代食物…
$ B& N+ m! i5 N( Q来聚气…从而达到一种气足不思食的状态！
" J) S" O" n1 E7 L# {' f和适当适量的运动绝对是有利于辟谷的！& _) V: X& v7 a$ l& K
但我要强调的是适当、适量！
$ {. R4 c# _2 s4 T比如平时你每天都有跑步三公里的习惯、所以你在辟谷的时候最好不要跑步超过三公里，甚至要减少至2.5公里就可以！
; L4 M+ B1 J3 I- y5 _: t辟谷是一个循序渐进的过程！
9 J7 [. e" C8 W5 r" s( g不过也要注意、千万别一辟谷就什么事都不干、什么都不做、怕什么营养不够体力不够…那辟谷还有什么用？5 w5 m$ D- h( M( I
辟谷、简单的说就是除了不吃不喝+练功而已！和平时没啥区别、该干嘛还是干嘛！+ h% Q3 r* M* o
: y7 j! Q* o5 P9 w唉…我们一生下来就已经习惯了吃、这是一种多么矛盾的习惯啊！( y; @, X: I$ H( b% J
很庆兴我们知道了辟谷！
' f+ x2 w5 w+ m: D g# ~4 b3 w至少…我们有机会体验不吃时带来的轻盈…
- g9 {2 t. V! f至少…我们有机会体验到不吃时那种愉悦…, ^, k3 j' ?7 Y* o3 F
我们是幸运的！; k8 S6 n& Y- q1 ~- i- y0 {
辟谷是我们让身体自我净化的一个过程！慢慢感受、慢慢体验呵！
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% J" a7 w ?! t$ z& q6 i复食了特别想辟谷…
& f) p7 a# e& f辟谷了又会想吃饭！4 ]8 {: M* H. [( R6 t) F/ {' U4 r
: r6 A( R( w f* c; p7 a多干活、少拿钱。
/ j0 |6 g2 U) D; U5 Z多加班、无怨言！
7 k( u9 X5 U v9 } N+ l h咳…这是…这是…这是我对员工说的…8 I7 C/ q- z. v: V4 q
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2 f8 B0 B: \7 [; R' V4 G& u' V+ A7 ~广而告之：励志哥 邀请你一起灌水盖楼！% c9 q2 e5 \$ r6 d
& l# ~, M9 e. m& i$ z
) `# K$ L5 u* _8 Q/ k; D; e' x) Y' e
" d' p. s3 P- X |
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狗仔卡
发表于 2014-12-29 17:30:51
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发表于 2014-12-30 09:47:46
