湼磐重生——励志哥的辟谷慧语..

明月前生

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    编者按：感谢本文主角"湼磐重生"因感恩回报见证龙腾辟谷而不计较个人得失，公开个人部分资料，让本文更具有真实性和可信性！

  
' i& p3 q* f4 p1 @) W$ r7 S    湼磐重生（又名黑色人生）男，1981生，单身，广东汕头潮阳人，现以卖茶为生！初来龙腾论坛的人都愿意和他亲近，因为他总是乐观开朗，不厌其烦的帮助新人，熟悉他的辟谷经历的都为他的精神感动，称他是龙腾的——励志男！

; a1 }: W3 H3 k& M$ o    1995年开始，身患恶性骶骨肿瘤的重生为求医而耗尽家产并负债累累，在广州、北京各大医院奔走医治未果，直至医生宣判他只剩数月的情况下，于2010年开始接触辟谷，在龙腾的导师指导下开始实践，截止现在4年快过去了，身体完全改善，近两年没吃药，而且通过个人奋斗还清外债，过着自得其乐的生活。这期间 辟谷10多次，最长一次为49天，其余28天和7天不等，并把辟谷作为生活的常态！（详情见龙腾论坛他的辟谷日记分享）

    作为一个辟谷的实践者和证明者，在医生看来是创造生命奇迹的过程中，产生了很多有关辟谷的妙语慧言，现在分享给大家：

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吃饱了才有力气辟谷
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) w9 W- X- k% q) S' a: W/ }7 b对于辟谷，感觉更是自然而然的发生般。能走到那一步，不知道。
但能感受到辟谷带来不一样的好处。
不管修任何法门，辟谷更像是一台加速器。
这些体验很难用语言文字表达，也可能是我语言表达能力有限吧！
总之，还是靠自己亲身体验吧。别人告诉你的始终是别人的感觉，也是别人的东西。只有自己认真学习，认真体会，才是自己的。
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6 \" q! [6 e, g2 L3 t0 j) @当我们不知道万事背后的真相时，我们只是被迫经历；
当我们明白时，一切的一切都是为了成长，而选择体验。
一个享受平凡，在平凡中体会伟大的人，是一个掌握自己力量与命运的人。
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3 m- Z3 T+ ?2 l辟谷不需要坚持，需要的是正确的方式，并养成一种习惯
' b3 _$ y  z6 L( |& F- E  D/ B半个多月了，时间不是问题啦！想开始就开始，关键是要用正确的方式，人多能量会更多，会更容易
生活嘛是什么？就是柴米油盐酱醋茶哈
) n, o4 j/ [) N嘿嘿，人生何处不修行，人生何时不修行，又何法不修行啊
是啊！适合自己的就是好方法哈
+ ?9 U& x6 k- o( {今天既然只卖出去三斤茶叶，幸好俺学会辟谷了，不然连吃饭都不够哈
生意好了就吃好点 生意不好就辟谷
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0 G* X: R/ K- D% M能量可以穿越时间也可以穿越空间嘛！
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给自己加了一个意念，强烈的意念“我辟谷了”肯定自己“完全没问题，轻松的辟谷了”。
0 g) ?! z/ X: y: Q1 g; R# ^在我辟谷的时候。一切美食都是浮云。我是经得起诱惑的。.
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5 o2 D) @1 u7 a一天下来，除了早上有练功，大爱，服气，叩齿吞津，强烈的给自己意念。
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辟谷，享受的就是过程，没有真正经历过的人真的很难理解那种感觉的。
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我很喜欢这样的感觉。这几天遇见了很多熟悉的陌生人。之所以这么说是因为见面时不知道是谁。但一说网名大家都很熟悉。很亲切。

人生一辈子最宝贵除了健康就是经历。

很多网上朋友问我感觉怎么样？其实真没什么特别感觉，正常学习，正常生活。练功时身体方面会有强烈气感。这也充分说明终南山灵气充足。
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说说这几天的辟谷感受吧。没感觉任何不适，没感觉就是最好的感觉吧！

在火车上实在没办法练功或者干嘛！好吧！睡着练哈！念力嘛！

2 x8 M+ M3 m; ]5 U+ x/ ^+ ]辟谷没有计划多少天，也许就七天，也许十四，也许四十九，甚至能更多…不纠结天数。对于我来说辟谷绝对不是追求时间的长度…而是在追寻，在探索。我想更进一步的了解辟谷，我想更多的知道辟谷到底能给我带来什么更大的奇迹
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1 F( I( \9 {& [5 [4 Z. h经常有网友问我，辟谷治病，能治什么病吗？我经常都会说不能，治病得上医院才对。我个人觉得辟谷治得是命而不是病。通过辟谷的方式激发我们的潜能…而每个人的潜能都不会是一模一样的。辟谷对于治病的效果是肯定的，身体调节得到平衡自然就健康了。但要因人而已，辟谷不是打针吃药。如果只是简单的参加三天学习班回去后又大鱼大肉…又或者没有坚持练习老师教的功法…你认为能有效果吗？我认为通过辟谷我的身体得到很大的改变，心态情绪思维等等都有提升…但未必每一位同学都这样。有的会比我更好，有的更差。所以有个前提条件就是坚持练功，改变心态。乐观，积极，豁达，向善。

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3 {, c0 z" @& r: O* s能量不受时间和空间限制！, 而且无处不在。意念嘛！效果如何嘛！反正谁练谁知道！哈 成功是必须的。不强求哈
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8 I6 \# O. \  ~! q    八天来第一次觉得有点饿。我感觉这会环境气氛有问题。我老妈老爸今天不止十次问我要不要吃饭，要不要吃水果。要不要吃……天啊！
    这样的暗示下，心理会有松动，反复！会让我们的身体考虑要不要吃。或者考虑吃什么好？
0 _6 {; t: J. q% l& Z4 Q+ r& l% m/ D    如果在终南山根本没这问题，想的更多的是要辟谷多少天。
: B( s) _. W/ t' F7 [    环境不同气场不同状态也不同啊！特别是现在，老妈炒的咸菜瘦肉…好香啊！
    不过，坚持哈。
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时间很快，第九天了，今天状态还是很好的。辟谷的时候我最怕没事做。有事做才会觉得精力充沛哈

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/ Y6 }  m% t; R: p    人安静的时候，我会悄悄的和身体聊聊天，那是一种很神奇的感觉。你可以问：大脑，工作了一天了，很抱歉，让你受累了  
; W  S/ ^' l: `    大脑会怎么回答呢？哈哈哈
    我们应该好好的和我们的身体多沟通，好好的爱惜我们的身体，不是物质。我们的身体更多的是需要精神上的安慰。
: _, ~$ h$ S. z* X$ o) I    也许有一天，你会神奇的发现，我们的身体一样会和我们聊聊天。哈哈哈

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不乏不累不饿不困，我想这才是真正的辟谷。

    今天我爸一直在我旁边吃花生。这是我们本地种的。煮一下就能吃。晒一天能保存很久，我口水流了一地。我能说我不馋嘛！！！
% {& \/ c4 w' m7 ]    馋呢每个人都会的哈
    能不吃是最好的。想吃点就吃吧。没什么大不了。
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我发现。睡觉前安静的大爱一遍多和身体沟通，对话，感觉特别好！
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. r5 V% W$ k5 \; p1 w    辟谷就是修行养性的过程哈。- 辟谷的时候就是要多动动哈！光是躺着啥都不干那叫辟谷吗  
& g1 f5 j7 A& M; H1 s  S$ M      上午呆在群里聊天，很无奈的发现不少新来的朋友总喜欢把绝食当辟谷了，简单的百度一下减肥然后就看着像是辟谷的不吃饭…然后又来到群里…
4 w3 ~) w) B; ?    甚至一些朋友很固执的以为光喝水不吃饭就是减肥。然后身体一饿出一点问题就会在群里大喊她辟谷辟出问题了…
    唉，真不知怎么说好，我经常把百度比喻成垃圾场，什么样的东西都可以往里面扔，当然里面有不少好东西可以废物利用…但更多的是垃圾而已…从百度这个垃圾场里捡出一篇所谓的减肥方法就当是辟谷宝典了…这样会有什么结果可想而知。
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随意而不随便。
平平淡淡才是真哈
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    每天都是看看电视喝喝茶上上网，偶尔出去接货送货，日复一日。真不知是我在浪费时间浪费生命…还是生命在浪费我啊！
    正常的辟谷状态下至少是正常工作…不饿不累不困不乏。

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别人告诉你的始终是别人的，自己学到的东西才是自己的。没有可不可以辟谷，只有愿不愿意辟谷。
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    我们可以随意一点的。
  B- }& r, q; O5 O* ?3 C    更深层次的探索期待我们更近一步的发现辟谷的奥妙哈
4 `2 M; a1 t$ p. c我感觉大爱真的特别好。每天都好好的和身体沟通，倾听身体的声音。你赞美它它就会回报你的哈
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$ I4 ^. j$ c4 V9 ]; I我们知道我们不知道
4 G1 x8 o: F* c7 P* k6 L; P+ o我们不知道我们知道
我们不知道我们不知道

    现在的生活状态非常平稳，爸妈也很高兴，十几天没吃东西，虽然他们很难参与进来，但一点都不反对我辟谷。只是偶尔会拿点水果诱惑我…我今天也破戒了，吃了一根香蕉，但我并不纠结。
    吃过后感觉很饱，马上安慰一下我的胃，并向它道歉。大爱一下。因为吃了后我觉得给原本还在睡觉的胃带来了不小的压力。

) X- r3 ]" \. a1 Q: ^& k    现在白天都包茶叶，小店生意也还可以，完全可以满足一家的开销生活，每天包包茶叶，看看新闻，上上网，喝喝茶，这样的生活很平稳甚至很无聊，但我喜欢这样的生活方式，独有的宁静…我享受着孤独
    在孤独中享受
    在安静的状态下我更能发现自己的优缺点…
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' U* b8 p2 o0 c+ u: w! a我越来越感觉辟谷的时候多做点事非常好。
现在每天都早睡早起，感觉非常好。身体自我调节中。这种感觉会越来越明显。
我喜欢安静，我的身体也喜欢安静。
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9 F  f7 g( {# A" Z7 z    十七天以来，在山上陪同学喝了两三次蜂蜜水，前天吃了根香蕉，昨天吃了7.8个葡萄。状态一直比较平稳不好不坏。
. v" Z, v' _( H    我一直觉得有点奇怪，我这感觉太平稳了。看见别人辟谷状态很多，起起落落。我有时候心里也没底哈。
    是我太粗心没注意身体的变化？
- M% N6 z( f% e6 {& N" _( _9 I    也可能是我根本就没把辟谷当成很重要的事吧？
    而且我很随意。
; ~2 x7 E- c, d  E    除了不吃饭和平时根本没什么区别，看店也没什么体力活好干。
6 a' R, f, @) z5 {    好吧！不管了。一天过一天哈！
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打坐静心念佛号容易静。

' S- u, w) m( F. {/ _, T5 F    太过于注重细节会有烦恼的哈!
    我现在是将灵魂和身体分开了哈 灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈
    我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。
* n0 K$ L/ h5 s. K    辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
    所以我并不在意是否是辟谷排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。
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我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
6 _5 f- J: o8 b6 I* S灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈 其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。


: k! H, C) E( v! b% h  g更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。
- L$ u( I5 J3 |8 M( w8 q这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
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至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。
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经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。
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5 o/ H, L) V8 B( z' h0 w5 s& r; ?很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。
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% B/ O5 F  A0 I0 @' z心静了，无所求。
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一天下来感受良好，表面最大的好处是连烟都戒了，今天一客人硬给我点了一根…抽了一口，好苦，恶心。有点反胃。我想这次是完全戒烟了。
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2 A- Q5 `& s% P6 C9 V! U仔细的回忆一下这二十几天来的变化。感受最多的是皮肤变的异常光滑，心思更为细腻，状态更加淡定，心状更为平稳，我想这次辟谷在心态方面的收获会更大。

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    上午没事做在群里闲聊了一整天，就是私信太多了点，我发现很多新来的朋友很懒啊！恨不得问几个问题就把辟谷全都学会，甚至连论坛也懒得上来看。
4 ~# b! q9 u, V% }1 N% o* E* ^$ V    难道不知道高手在论坛吗？
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, N: P* y) y/ Y& w0 M    其实我感觉还是很不错的，随意点，再随意点。不要把辟谷当会回事，每天早晚好好练功，其他时间就正常工作正常生活。不要太在意辟谷中存在的状态，没什么大不了的。
; h5 ]1 ?( L& m/ l; \; P" t) G1 X1 `    辟谷期间偶尔气冲病灶带来不舒服的感觉也很正常，只要不严重影响生活.工作就完全不需要理会，我们的身体会自然而然得自我调节修复。
  s& S- {1 a7 \' l% m0 [    很多感觉我是很难用文字表达出来的，大家还是自己多体验一下哈！
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    在群里听听高人解惑，顺便大爱一下。那里不爽爱那里。
    状态可以，精气神完全没问题，主要是练功有点疑惑，慢慢想吧。
* b0 x$ Y( k: y    身体无碍，一切心生。心病除则百病消。
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) ?3 ?7 i/ E+ ]# G/ ?: Z法不在多嘛 一项就够。

+ z; k3 ?" ]! U: W佛是什么？ 众生皆佛。

9 m( n+ R& l, Y4 l有一天我们放下了才是明白了。不。连放下都懒得放下才对。也不需要明白了哈哈哈

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/ G9 m5 @. I' `3 l9 k# W2 d8 m    从开始到现在28天了，我一直把辟谷当成是一种生活状态，很自然的状态，仿佛这就是生活中的一部分，甚至我现在在写日记时也很想忽略“辟谷”这两个字。
    甚至感觉根本就没有什么好写得了，就和我们平时吃喝拉撒一样。-
辟谷中我们应该是了解到了更多才对。我们在辟谷中不是得到什么了，而是绝对的放下。
    减肥的，放下肉了。
    治病的，放下病了。
    修心的，放下心了。
: G' G8 P- b1 e  v9 A! O- c5 u% K    但还有呢？
% o$ m; C* H8 x4 A  x6 [: P       还有吗？
* M. n$ L6 X/ U5 J    还有………
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    状态本来还是可以，再多十天二十天也不是问题，只是家人担心了。我是不会再让爸妈为我牵挂和担心的，所以果断复食。

: \( e9 k9 g  ?: K; _  o    很多东西都来自于直觉   告诉你的是感觉    感觉是死去的直觉
1 r5 `" j( R6 w    除非你能让感觉复活  那样直觉是你的  感觉和体会就像垃圾
    看到的都是很表面的，也是别人的。
" c) A9 r& u& ]* C    自己经历的自己体会的才是自己的。


( z% w& b7 N4 v! _4 a5 g$ n 沿着前辈们的路会走的很稳妥，但永远走不出自己的路。

嘿嘿嘿
" T: S* L1 R7 m2 b我愿意当小白鼠

有的安于现状，有的勇于探索。这没有对与错是于非。完全在于个人的选择。

) o8 I. ~$ x" g1 i! ]
当下的一切就是最好的安排。
接受一切，感恩一切。
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随着心态的改变，我越发现这样的状态应该就是生活的常态，不吃，或少吃应该也是生活习惯的一种。

5 O, W/ Q8 S2 x& C) G1 }/ l* @感觉。是不是直觉在欺骗我的感觉。
身体，在欺骗我的大脑。
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坚持我的坚持
我有我的执着哈

这是感觉，感觉是会骗你的哈
身体的问题让身体自己解决吧

对于我自己来说好像也渐渐的把辟谷当成是一种习惯，偶尔需要外出远门什么的绝对是不吃饭的。路上的饭菜贵，还不卫生，这样多好。节约，省钱。哈哈
6 z7 \3 O2 F4 k2 Z$ A( U7 ]
我不追求时间，日期，也没有什么七的倍数，非要七，十四，二十八天什么，反正该吃饭就吃饭，管他三七二十三

这是一种很自然的习惯。
不需要强行控制，基本是顺其自然。
当我们有了想要辟谷的强烈欲望，所有的食物在我们面前都是摆设而已。

! _) b) ]4 K0 ]) `没问题。今天想多了，明天就成真了哈。
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回到家是又热又累。拿了个苹果狠狠咬两口，纯属泄愤…唉，可怜的苹果。我向你道歉。
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馋肯定有时是会的，不饿就行了。
% \1 B. H" |' y; \除了练功，抵御外界的诱惑很重要，特别是身边的家人，朋友。
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辟谷的收获是我们还不能完全懂的，好处潜藏的很深哈。
通过辟谷获得身体的改变是很表面的，或许是减肥，或许是健康。
而更深的是对思想，思维，心态，甚至是更内在的改变。
" r# g0 r/ |+ O9 `, Z. t! D; ~) C这都需要我们更进一步的探索哈

: b8 [+ \* O8 l  B, u吃吧！
反正在这混久了会有不想吃的那一天的。
到时候再让你吃你都不想吃了哈

8 P$ u. @% g' F% T+ Z1 ~' v儿女心，无论在何地，给双亲一声感恩您。给双亲一声感恩您。

每个人在每个时段的能力都不一样。没有能力不是不尽孝的借口。看过太多迟来的孝心了。所以，现在要行动。
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" e3 h9 N/ V) O: X1 P4 q我也想去哈
  K" a% _! o. x0 T3 z% a在那样的大环境。总会有不同的好获，特别的惊喜

% o" s3 _0 H+ ]# n2 T  b9 ]辟谷需要洗肠吗？不需要，至少我是这样的。
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! \6 `5 i7 u- r3 p5 O2 C( b总结一下收获还是挺大的，之前感冒咳嗽在辟谷之后就彻底好了。外貌变得比以前帅了（陶醉在自我欣赏中…）
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0 o/ U8 j9 V  \吹响辟谷的冲锋号…攻陷病魔的高地、对肿瘤发起最后的攻击：不转化就彻底消灭它！
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生命是一个故事，还是一个事故？
年轻的时候，总以为一个问题只能有一个答案。
2 ~4 x# |/ U) ^2 K% N7 x1 O经历许多之后才明白：其实生活中每个问题都有无数个解，而其中没有一个是绝对正确的。
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' G$ i! ~0 v+ e/ G这段时间属于淡季、而且冰柜里存有几百斤茶叶所以不用我出去进货！
这是个特别适合我辟谷的季节哈！
因为开茶叶店、所以平时经常需要品茶、辟谷期间不管是味觉还是嗅觉和平时比都会出现不同程度的差别…在品茶时或多或少会影响到对茶叶本质的判断…
这是广告吗？
3 C4 t" d; `7 E' t/ H2 e' u不…绝对不是哈！
9 I/ V' w( I2 i/ L这是对事实的叙述而已！来吧…喝茶哈

今天早上生意还真好、卖了六七斤茶叶了、也喝了好多茶了
其实辟谷期间不能喝太多茶、特别是像我们潮汕地区喝的都是浓茶！而且茶叶一般都会有降血压降血糖的效果、特别是红茶效果会更明显！
+ i1 u+ |* F% ?1 v0 l我血压血糖比较低、所以现在辟谷时要少喝点呵！
4 g* p' w3 f8 M! q# P喝茶的男人不变坏；
5 n/ _: l* K; s2 @喝茶的女人更可爱！
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人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

2 I1 i2 M: J+ c是呵！其实十几年前茶叶跟本就不用保鲜、因为都是炭烤而且火候也够…水份基本烤干了…
5 j" S1 q$ i% A现在的人追求清香的口感、而且大部分是电烘干的…烤的时间短、茶叶还留有大部分水分…总之说起来很复杂…
现在的铁观音必须要进冰箱保存、要不然很快会变质的呵！
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' ?' G( {  W. \/ w5 R奶茶如果自己在家冲泡的还好、买的就差了、一般都会有添加剂…

不知道呵！顺期自然吧！
- v2 g2 ?' ]; F! O+ h目标不设限！
日期不设限呵
& [' A" e5 g# Z一天又顺利结束哈！相信自己；我一定行
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其实、每次辟谷我想的很简单，不和别人比、只求超越自己！
现在家人对于我辟谷是非常支持的、不会像以前那样总是拿很多好吃的东西诱惑我！这对我很重要！
. S, Y, f" ]7 \3 U- C! ~+ j不管是论坛里老师或前辈…
2 n& q5 w& |* H! x7 V6 B+ q还是家里的亲朋好友…
2 X+ x4 O/ V' G这种支持的态度会让我充满力量、信心百倍！
我相信自己：一定行！
每次辟谷都是一种超越、一种突破…
/ z! u+ E; N* D* J# J感恩中…
/ C1 e6 G' ?0 ?1 R我想好状态是正常的！因为辟谷会让人变的更好！
& c  P. ~/ k2 N- `亲爱的谷友们：辟谷的时候千万不要太闲，更不要一辟谷就不敢做体力活…
: z6 Z1 e. D) ?- F. P8 \5 R相反、辟谷期间适当的体力活有助于辟谷、让人看起来更有精神…
如果实在太闲的话就学我吧…
% M& O& z: O6 q0 B虽然平时我也很懒、但在辟谷的时候我都会没事找事做很多家务…
例如：洗衣服、扫地、拖地、买菜、做饭、养鸡、喂猫…等等…
做这些事不但可以让时间过的很快、还能更好的争取家人的支持哈
) q, o, h0 I, }

三天来感触挺大的、上个月还一直纠结、想辟谷却无法进入状态、没想到这一进状态了感觉真是无限奇妙…
) b# v. j* P' j6 \& g" H$ }$ j三天来不但没有饥饿的感觉，而且运动量一天比一天多、精神却一天比一天好！这次辟谷是我独自辟谷状态最好的一次呵
& ^$ A* f; }1 C" U2 w8 x3 s4 ?相信会越来越好的哈！
重生、加油、我一定行。

战胜肿瘤的勇气
当然会战胜的、那是肯定的、也是必须的！
呵呵…人活着嘛…开心也是一天、不开心也是一天！
所以嘛…应该开心哈

$ d5 {& M4 J% A+ _4 g那是那是…香儿说的多好啊人生苦短，不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。忘却一切烦恼，开心度过每一天！


我一定不负所望！坚持到底！
+ R. Z+ U  i& R虽然表达能力有限…但我也是十年寒窗苦…好不容易熬到小学毕业的…
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/ p7 o& _; @3 p. A, A% L+ }顺便说一下各人感受：深度辟谷会改变命运吗？
9 _3 }6 @, E" s+ C) t9 N9 f# R( B: |答案应该是肯定的！
我们一出生就习惯了吃五谷杂粮、鱼、肉、菜…等等…瞑瞑中早已经注定了我们的命运…从开始…到结束…不管我们如何努力、都好像有一双无形的手在控制着我们！
不管生老病死…不管贫贱富贵…我们都是命运的傀儡…
无论我们再怎么努力…也无法改变那个所谓的：“命中注定”
9 m8 r- t" v% q+ a1 Z真的有命中注定吗？
- q! x& s* b, C5 f, k" B我不知道！
但无所谓、我们还是有能力做出自我改变的！
是的、自己改变（造就）自己的命运！
. `; i' i$ \' K) j深度辟谷就是一条通向改变（造就）自己命运的捷径！
因为我们改变…甚至颠覆了常人的习惯…别人是一餐不吃饿的慌…我们呢？
  V7 w) n0 f8 j% Z三天、五天、十天、一个月…甚至有的前辈是一百天以上…
这就是改变…
! b2 `8 }1 k5 i( S0 |7 U1 M我深深的相信：
7 i" p; ?2 m. i7 z科技改变生活、
+ T/ C! O( y/ e辟谷造就未来。
深度辟谷…将是我所追求的目标！
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+ K9 k* ^( v4 B1 N$ S  a1 C1 V- M又是一天哈！基本已经处于身体调节的状态哈！好像没有特别的感觉了！我想：没感觉就是最好的感觉哈
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; t4 {: B$ r, r沉默，可以让混乱的心，变得清澈。
不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多无奈，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩饰自己的情感。
' _6 ]/ W. b3 N. }也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象，我们需要一个理由，净觉浮躁的身心。
8 @1 v: @0 c$ ~5 W沉默，是城府，是睿智，是内涵；
& T9 P6 ^& G1 n4 u沉默，是最后的清高，也是最后的自由。

很多次我都会提到两个词：“正确”“适当”
3 ?( h7 O4 v! N( k# a; j个人感觉这真的很重要！
正确的辟谷方式！！！
2 e5 H) z) @- K9 P0 K$ B% K/ |我们的身体从出生到现在已经养成了一种“不良”的习惯！习惯了五谷杂粮，鱼，肉，禽，菜…等食物！
而我们辟谷就是要改变这种不良习惯…
辟谷不是绝（节）食、不是单纯的不吃不喝！
( H$ A# z3 W# I% N简单的说辟谷就是通过练功、大爱、打坐、服气…等等方式来替代食物…
! ^0 x) \" P- G来聚气…从而达到一种气足不思食的状态！
+ P& F$ L; ]" D和适当适量的运动绝对是有利于辟谷的！
但我要强调的是适当、适量！
比如平时你每天都有跑步三公里的习惯、所以你在辟谷的时候最好不要跑步超过三公里，甚至要减少至2.5公里就可以！
* e; Q+ C! _- j7 w辟谷是一个循序渐进的过程！
+ E, s; z0 [9 b. a. |不过也要注意、千万别一辟谷就什么事都不干、什么都不做、怕什么营养不够体力不够…那辟谷还有什么用？
辟谷、简单的说就是除了不吃不喝+练功而已！和平时没啥区别、该干嘛还是干嘛！

1 ^( y  L/ B$ s+ p唉…我们一生下来就已经习惯了吃、这是一种多么矛盾的习惯啊！
很庆兴我们知道了辟谷！
: s! l% k, y. ^* L+ B至少…我们有机会体验不吃时带来的轻盈…
% H! x+ ?+ P0 ?, |0 Q6 ~至少…我们有机会体验到不吃时那种愉悦…
我们是幸运的！
辟谷是我们让身体自我净化的一个过程！慢慢感受、慢慢体验呵！

+ z3 S6 D$ Y0 r! ?/ J+ V3 s7 o复食了特别想辟谷…
辟谷了又会想吃饭！
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多干活、少拿钱。
多加班、无怨言！
0 S- b. {& M& Q7 I0 ^' F. q0 |% H咳…这是…这是…这是我对员工说的…
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8 ^6 G/ m4 F9 @. b  k/ ~

广而告之：励志哥 邀请你一起灌水盖楼！
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( ~3 A. n1 |; e$ K/ A" J' T

▲△▲天下第一楼▲△▲ ★聊天★发泄★升级★专帖★  
: V$ M, D, W1 v& U1 }, X
https://www.17bigu.com/thread-22793-1-1.html

明月前生

感谢 吕萍 老师 提供照片

回春婆

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城市农民

重生就是明月前生啊！感谢你的分享，感谢老师的指引教导！我也是一个恶性肿瘤患者，在火车上看了你的日志深深感动，为我这次灵山之行信心更足，你就是我的榜样，使我看到健康的希望，坚信不疑！

明月前生

城市农民 发表于 2014-12-29 18:29
重生就是明月前生啊！感谢你的分享，感谢老师的指引教导！我也是一个恶性肿瘤患者，在火车上看了你的日志深 ...

本篇是 在学习 重生 的辟谷日记 总结出来的  重生 的语录！

重生非明月，是明月来龙腾的第一位老师哈！
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- X  a, J/ A4 f- a感谢关注！

城市农民

老师啊！你好，以后多指教啊！

明月前生

城市农民 发表于 2014-12-29 18:39
老师啊！你好，以后多指教啊！

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推荐个视频给 兄弟看看
- w. v: f- G6 p+ z( N! t
里面有句话  癌症不是病，和肿瘤同行！很是有道理！

城市农民

好的，有wifi的时候看看

静水深淌

   励志哥的言语很智慧哦，人家说妙语连珠，他可是慧语连珠呢。这样说来辟谷能让人更具有空性（灵）？

微笑(昆明)

     太好了，辛苦了！！！

火舞

哇又见到重生了 好像照片没有本人帅啊

天意天意

学习！重生写出了人生的辟谷的真谛！辟谷真是带给我们的太多太多！

超怡

励志哥，妙语连珠！涅槃重生，你是最棒的！谢谢你给我们的鼓励和帮助，你也是我们龙腾的爱心大使！感恩感恩！

仙露

真棒啊！本来要加分分赞叹下的，但是论坛限制了，嗨，姐的级别不够诶！加油小伙子，你会越来愈好的！

那一份挚爱

第一次读到重生的话，感觉每一句都是发自内心，清新自然，朴实无华，读重生的感悟像是跟你在面对面的唠嗑，拉家常，内心是那么的空明洁净，展现在我的脑海里的是一片静静的海滩，温暖的阳光，和煦的海风，是一片茂密的森林，空气沁人心脾，温湿适宜无限美好。辟谷可以改变未来改变命运，平常心对待，积极勇于尝试。

涅磐重生

火舞 发表于 2014-12-29 20:36
哇又见到重生了 好像照片没有本人帅啊

+ G7 Q/ Q: ^: u7 f火舞。好久不见。甚是想念哈
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释凡

感恩，O(∩_∩)O谢谢，嘿嘿

容丽妍

城市农民 发表于 2014-12-29 18:29
1 J: B6 \7 F4 y3 Z3 C重生就是明月前生啊！感谢你的分享，感谢老师的指引教导！我也是一个恶性肿瘤患者，在火车上看了你的日志深 ...

/ w/ _& y7 o) l5 v7 d1 V. U祝愿你战胜自己，早日获得健康！！！

容丽妍

涅磐重生 发表于 2014-12-30 09:47
4 C$ {4 m' [% v9 }# I& j火舞。好久不见。甚是想念哈

( ]( {* o+ z8 @9 K) O好小子！不负众望啊!！！涅盘重生必有大功德大福报！！！

曾小迪

重生，被你言语中的好心态感动，一切缘于心，有了好心态就什么都会有啦！向你学习，从心体悟辟谷