TA的每日心情 |
2015-3-5 00:03 |
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签到天数: 67 天 [LV.6]辟谷中学II
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* c$ I0 A) t/ X) x Z& D2 ? 编者按：感谢本文主角"湼磐重生"因感恩回报见证龙腾辟谷而不计较个人得失，公开个人部分资料，让本文更具有真实性和可信性！3 c2 f- n/ x% Y. P: d
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湼磐重生（又名黑色人生）男，1981生，单身，广东汕头潮阳人，现以卖茶为生！初来龙腾论坛的人都愿意和他亲近，因为他总是乐观开朗，不厌其烦的帮助新人，熟悉他的辟谷经历的都为他的精神感动，称他是龙腾的——励志男！& {- w( R- A( h1 K$ r
5 P" L( Y" K, v 1995年开始，身患恶性骶骨肿瘤的重生为求医而耗尽家产并负债累累，在广州、北京各大医院奔走医治未果，直至医生宣判他只剩数月的情况下，于2010年开始接触辟谷，在龙腾的导师指导下开始实践，截止现在4年快过去了，身体完全改善，近两年没吃药，而且通过个人奋斗还清外债，过着自得其乐的生活。这期间 辟谷10多次，最长一次为49天，其余28天和7天不等，并把辟谷作为生活的常态！（详情见龙腾论坛他的辟谷日记分享）
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( m& p8 d O; ^ 作为一个辟谷的实践者和证明者，在医生看来是创造生命奇迹的过程中，产生了很多有关辟谷的妙语慧言，现在分享给大家：
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吃饱了才有力气辟谷: [/ o6 k: m8 I- C8 }7 m
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对于辟谷，感觉更是自然而然的发生般。能走到那一步，不知道。
- G" t- s8 D# C/ F4 W但能感受到辟谷带来不一样的好处。: D$ D3 t9 z( x9 i X/ O
不管修任何法门，辟谷更像是一台加速器。
! q8 w8 k: p9 h这些体验很难用语言文字表达，也可能是我语言表达能力有限吧！
# K# w. F; P q9 Y总之，还是靠自己亲身体验吧。别人告诉你的始终是别人的感觉，也是别人的东西。只有自己认真学习，认真体会，才是自己的。& [, K4 q# z0 c# Q; u! Y
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当我们不知道万事背后的真相时，我们只是被迫经历；% b4 `( ~, d, i! X
当我们明白时，一切的一切都是为了成长，而选择体验。! T- o6 }8 C' u9 v
一个享受平凡，在平凡中体会伟大的人，是一个掌握自己力量与命运的人。
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# r7 y0 z2 u a I* m ?辟谷不需要坚持，需要的是正确的方式，并养成一种习惯( {1 t1 j$ P. b5 e" M" B
半个多月了，时间不是问题啦！想开始就开始，关键是要用正确的方式，人多能量会更多，会更容易7 [+ R+ j3 \" A- }
生活嘛是什么？就是柴米油盐酱醋茶哈/ w$ c* x4 j) b& y+ z
嘿嘿，人生何处不修行，人生何时不修行，又何法不修行啊1 E0 ~* A, N2 ~
是啊！适合自己的就是好方法哈2 [2 i1 {4 }7 C5 F% `# ]
今天既然只卖出去三斤茶叶，幸好俺学会辟谷了，不然连吃饭都不够哈. Y% S7 b/ n; u7 V
生意好了就吃好点 生意不好就辟谷 ; c/ p# l( o7 V. Q g' G* K$ x8 Z
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% e3 ^% \$ J3 g# |. R, K能量可以穿越时间也可以穿越空间嘛！
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给自己加了一个意念，强烈的意念“我辟谷了”肯定自己“完全没问题，轻松的辟谷了”。; l! y/ d6 v1 ?: t9 l3 @" a [) O
在我辟谷的时候。一切美食都是浮云。我是经得起诱惑的。.# R* w m7 C1 g3 A
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一天下来，除了早上有练功，大爱，服气，叩齿吞津，强烈的给自己意念。! X9 U. v; f: w9 ~+ y. b
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辟谷，享受的就是过程，没有真正经历过的人真的很难理解那种感觉的。2 w- O0 k- M% _' [
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我很喜欢这样的感觉。这几天遇见了很多熟悉的陌生人。之所以这么说是因为见面时不知道是谁。但一说网名大家都很熟悉。很亲切。
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人生一辈子最宝贵除了健康就是经历。
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_. p1 [' {) ~5 t$ K很多网上朋友问我感觉怎么样？其实真没什么特别感觉，正常学习，正常生活。练功时身体方面会有强烈气感。这也充分说明终南山灵气充足。
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说说这几天的辟谷感受吧。没感觉任何不适，没感觉就是最好的感觉吧！
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* @* F5 h- Z. Z) v+ @" C V; y: G& J在火车上实在没办法练功或者干嘛！好吧！睡着练哈！念力嘛！- r' P# c/ M D7 G6 [& |
/ Q9 a, |% \; z; p C辟谷没有计划多少天，也许就七天，也许十四，也许四十九，甚至能更多…不纠结天数。对于我来说辟谷绝对不是追求时间的长度…而是在追寻，在探索。我想更进一步的了解辟谷，我想更多的知道辟谷到底能给我带来什么更大的奇迹* |- ]6 `+ k& [0 i& m* x: S
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经常有网友问我，辟谷治病，能治什么病吗？我经常都会说不能，治病得上医院才对。我个人觉得辟谷治得是命而不是病。通过辟谷的方式激发我们的潜能…而每个人的潜能都不会是一模一样的。辟谷对于治病的效果是肯定的，身体调节得到平衡自然就健康了。但要因人而已，辟谷不是打针吃药。如果只是简单的参加三天学习班回去后又大鱼大肉…又或者没有坚持练习老师教的功法…你认为能有效果吗？我认为通过辟谷我的身体得到很大的改变，心态情绪思维等等都有提升…但未必每一位同学都这样。有的会比我更好，有的更差。所以有个前提条件就是坚持练功，改变心态。乐观，积极，豁达，向善。" Y, Q' l( G! O% D1 e7 a: w
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能量不受时间和空间限制！, 而且无处不在。意念嘛！效果如何嘛！反正谁练谁知道！哈 成功是必须的。不强求哈7 m0 I1 Y1 U$ O1 U
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八天来第一次觉得有点饿。我感觉这会环境气氛有问题。我老妈老爸今天不止十次问我要不要吃饭，要不要吃水果。要不要吃……天啊！
5 w! m; c3 G) b+ L5 ~ 这样的暗示下，心理会有松动，反复！会让我们的身体考虑要不要吃。或者考虑吃什么好？
8 z% Q1 u f' D# F& g 如果在终南山根本没这问题，想的更多的是要辟谷多少天。: e8 E! P2 R. ~9 k1 k& K
环境不同气场不同状态也不同啊！特别是现在，老妈炒的咸菜瘦肉…好香啊！
% t( V [0 e& v0 J- a6 F6 u& J 不过，坚持哈。4 G, @ `* A: M
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时间很快，第九天了，今天状态还是很好的。辟谷的时候我最怕没事做。有事做才会觉得精力充沛哈
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人安静的时候，我会悄悄的和身体聊聊天，那是一种很神奇的感觉。你可以问：大脑，工作了一天了，很抱歉，让你受累了
6 z2 j; b, S+ \9 } 大脑会怎么回答呢？哈哈哈
3 U2 h( U, z' o+ K 我们应该好好的和我们的身体多沟通，好好的爱惜我们的身体，不是物质。我们的身体更多的是需要精神上的安慰。
9 U1 f. X4 c9 I# J2 M; M% s" x 也许有一天，你会神奇的发现，我们的身体一样会和我们聊聊天。哈哈哈9 }8 G' C2 L9 F9 L4 S$ F: y
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/ O& h% { Z! v3 N% _, I不乏不累不饿不困，我想这才是真正的辟谷。4 ?5 Z, n- U6 n! ^; Y
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今天我爸一直在我旁边吃花生。这是我们本地种的。煮一下就能吃。晒一天能保存很久，我口水流了一地。我能说我不馋嘛！！！6 ^; z, v! S2 Y/ l
馋呢每个人都会的哈
7 c9 X9 m! w/ p0 D8 `- u# e9 |; b 能不吃是最好的。想吃点就吃吧。没什么大不了。
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我发现。睡觉前安静的大爱一遍多和身体沟通，对话，感觉特别好！' o" X' F0 _% H* n+ c1 y3 Q- a
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4 w% q+ y7 l( i9 V' x. x3 q 辟谷就是修行养性的过程哈。- 辟谷的时候就是要多动动哈！光是躺着啥都不干那叫辟谷吗 , }) H& u% V% p3 l
上午呆在群里聊天，很无奈的发现不少新来的朋友总喜欢把绝食当辟谷了，简单的百度一下减肥然后就看着像是辟谷的不吃饭…然后又来到群里…
7 {8 ?. ^* U& d" r 甚至一些朋友很固执的以为光喝水不吃饭就是减肥。然后身体一饿出一点问题就会在群里大喊她辟谷辟出问题了…% V$ @7 s0 p" t
唉，真不知怎么说好，我经常把百度比喻成垃圾场，什么样的东西都可以往里面扔，当然里面有不少好东西可以废物利用…但更多的是垃圾而已…从百度这个垃圾场里捡出一篇所谓的减肥方法就当是辟谷宝典了…这样会有什么结果可想而知。
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9 ~7 f! Z, Q9 y0 }4 |$ |随意而不随便。& H4 B+ l& q6 ^" M0 w' j
平平淡淡才是真哈
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每天都是看看电视喝喝茶上上网，偶尔出去接货送货，日复一日。真不知是我在浪费时间浪费生命…还是生命在浪费我啊！5 j: o+ J' Y+ p
正常的辟谷状态下至少是正常工作…不饿不累不困不乏。" e6 M/ p! ^: o* M
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别人告诉你的始终是别人的，自己学到的东西才是自己的。没有可不可以辟谷，只有愿不愿意辟谷。7 u% ]% n/ U) S1 b- ^+ O! f
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) `$ \9 c9 g& I 我们可以随意一点的。( ~" e( T# P# a; |7 A1 c6 @
更深层次的探索期待我们更近一步的发现辟谷的奥妙哈
1 e z9 h9 N" j, W5 h, W我感觉大爱真的特别好。每天都好好的和身体沟通，倾听身体的声音。你赞美它它就会回报你的哈
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我们知道我们不知道& b2 U( a+ D+ f- z, b- x' X6 c
我们不知道我们知道
% J# Z9 H' t8 l3 b. f) H; A3 v我们不知道我们不知道, S; R4 s( \% O% W( S' M
6 \' ]* d! B6 v) @# y& t 现在的生活状态非常平稳，爸妈也很高兴，十几天没吃东西，虽然他们很难参与进来，但一点都不反对我辟谷。只是偶尔会拿点水果诱惑我…我今天也破戒了，吃了一根香蕉，但我并不纠结。( z6 [4 u# K( H6 A4 B1 F' p
吃过后感觉很饱，马上安慰一下我的胃，并向它道歉。大爱一下。因为吃了后我觉得给原本还在睡觉的胃带来了不小的压力。
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现在白天都包茶叶，小店生意也还可以，完全可以满足一家的开销生活，每天包包茶叶，看看新闻，上上网，喝喝茶，这样的生活很平稳甚至很无聊，但我喜欢这样的生活方式，独有的宁静…我享受着孤独
6 C: w! v3 _6 K7 G* E 在孤独中享受3 f: z- ^3 Z# D
在安静的状态下我更能发现自己的优缺点…
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, Z. i5 I4 i z ?8 T我越来越感觉辟谷的时候多做点事非常好。
/ I4 D# ~5 R7 a+ J. j8 v2 l7 c. s现在每天都早睡早起，感觉非常好。身体自我调节中。这种感觉会越来越明显。
) V. q* O5 K `我喜欢安静，我的身体也喜欢安静。( }1 O" }1 k$ Y5 }
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十七天以来，在山上陪同学喝了两三次蜂蜜水，前天吃了根香蕉，昨天吃了7.8个葡萄。状态一直比较平稳不好不坏。
, C# `1 c+ `4 L9 \+ e 我一直觉得有点奇怪，我这感觉太平稳了。看见别人辟谷状态很多，起起落落。我有时候心里也没底哈。
" D# Y3 X8 p. v: V" r2 e- ` 是我太粗心没注意身体的变化？$ t' L% ^1 h" J9 C0 O
也可能是我根本就没把辟谷当成很重要的事吧？, F. n* i4 v1 W6 S1 b; E5 ?5 h
而且我很随意。
$ l: o+ L: D* E8 c- H 除了不吃饭和平时根本没什么区别，看店也没什么体力活好干。9 U" D1 a' x9 l( J2 _& R& K$ y. a
好吧！不管了。一天过一天哈！
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4 B' q5 G8 A N# |打坐静心念佛号容易静。/ x3 O7 L9 p8 h! F! m q
; _( ]7 |3 c5 \ p- R( ]( v 太过于注重细节会有烦恼的哈!" R, Y7 o2 e, i2 j! z; v5 Z
我现在是将灵魂和身体分开了哈 灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈
% ]) [2 {( ]8 R/ W 我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。
5 g7 k3 R* E# g1 A* S- A/ q 辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。8 D% ]9 g# Q, k5 W6 X
所以我并不在意是否是辟谷排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。0 j" Q* `' h9 r' M! ~+ S
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. s; |5 S+ p$ ~' m; q我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈3 t- y7 W; F( r1 y- o4 ?$ i
灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈 其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。
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更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。8 l& Y* b6 {4 W6 n8 v
这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
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- ~ y& o$ H# B1 x, B至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。
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经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。" x. P5 i a+ `' w1 t8 A
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很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。5 H2 }" K/ W5 c. e' Y7 D. P0 K
) n1 t" l" M# C3 `心静了，无所求。; l, Z& R( k" t7 j- v
6 F( W/ U9 x/ E! \, D; C, m一天下来感受良好，表面最大的好处是连烟都戒了，今天一客人硬给我点了一根…抽了一口，好苦，恶心。有点反胃。我想这次是完全戒烟了。
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9 s# N& N9 ?# W! F5 |& T仔细的回忆一下这二十几天来的变化。感受最多的是皮肤变的异常光滑，心思更为细腻，状态更加淡定，心状更为平稳，我想这次辟谷在心态方面的收获会更大。& n2 w6 m: D C0 Y- t5 @! f& i; i
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) J4 E: j& }2 A" V- n 上午没事做在群里闲聊了一整天，就是私信太多了点，我发现很多新来的朋友很懒啊！恨不得问几个问题就把辟谷全都学会，甚至连论坛也懒得上来看。
S$ t# n$ U O 难道不知道高手在论坛吗？
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3 Y2 E8 c" @3 m+ r# U 其实我感觉还是很不错的，随意点，再随意点。不要把辟谷当会回事，每天早晚好好练功，其他时间就正常工作正常生活。不要太在意辟谷中存在的状态，没什么大不了的。8 s) @0 D7 Y0 d& l
辟谷期间偶尔气冲病灶带来不舒服的感觉也很正常，只要不严重影响生活.工作就完全不需要理会，我们的身体会自然而然得自我调节修复。
" U) Q7 P: d* |$ F0 i. L) k 很多感觉我是很难用文字表达出来的，大家还是自己多体验一下哈！
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* S$ E1 b; q' `- n* p 在群里听听高人解惑，顺便大爱一下。那里不爽爱那里。" T {, p0 g& t" Y$ [
状态可以，精气神完全没问题，主要是练功有点疑惑，慢慢想吧。6 y2 u7 [- j7 c4 g( ]# h) u3 N
身体无碍，一切心生。心病除则百病消。2 C) P/ ~& N8 t$ Q
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" c. |- \6 Q. V法不在多嘛 一项就够。
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佛是什么？ 众生皆佛。
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有一天我们放下了才是明白了。不。连放下都懒得放下才对。也不需要明白了哈哈哈
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从开始到现在28天了，我一直把辟谷当成是一种生活状态，很自然的状态，仿佛这就是生活中的一部分，甚至我现在在写日记时也很想忽略“辟谷”这两个字。
: T! R5 \! i$ e% d: [* I 甚至感觉根本就没有什么好写得了，就和我们平时吃喝拉撒一样。-
8 a% w0 u+ G3 `2 ]# o8 G( l辟谷中我们应该是了解到了更多才对。我们在辟谷中不是得到什么了，而是绝对的放下。: A" C# Y; m X: W8 O+ }- H% N
减肥的，放下肉了。
, f3 j7 M& A, Y0 K 治病的，放下病了。# B, k+ u4 A9 R8 b
修心的，放下心了。( w4 R' G% [% Q; B; G
但还有呢？
* }& e5 |. |3 q+ Z0 ]( G 还有吗？
$ p! Y, ]3 R" ?" a 还有………5 Y) V' J p; T! X5 Y
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/ U' x4 m% ?1 @! o% p" P 状态本来还是可以，再多十天二十天也不是问题，只是家人担心了。我是不会再让爸妈为我牵挂和担心的，所以果断复食。# s! [0 |1 E+ a, B; @7 _
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很多东西都来自于直觉 告诉你的是感觉 感觉是死去的直觉
) r' d: ` A& k7 F. i 除非你能让感觉复活 那样直觉是你的 感觉和体会就像垃圾 4 B) N/ W& v* A7 G1 \7 \
看到的都是很表面的，也是别人的。' ?! q" |6 ~7 h1 q4 @% z# H
自己经历的自己体会的才是自己的。- D- @: V* k% f1 {7 F
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5 J3 _/ h7 R/ J( |6 L' z3 D7 p. F3 ~ 沿着前辈们的路会走的很稳妥，但永远走不出自己的路。
* m+ @! ~: _2 W. L8 P) J$ ]: e$ J+ z. ]. w) g8 _+ w6 J5 ?
嘿嘿嘿
, b9 v* K; y" \. Y8 q我愿意当小白鼠
. n& Q3 [. t" G- c7 n- C
# b+ U1 \2 }5 ?9 ?* L3 A有的安于现状，有的勇于探索。这没有对与错是于非。完全在于个人的选择。# ~ a# L# o6 W- P c/ ~
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W4 t: [/ _. Q) ^7 c* |) C当下的一切就是最好的安排。2 X) r- O' M2 }) X. m5 l" F* @
接受一切，感恩一切。, z9 Y2 R, D& m& o$ N5 D% V8 d
4 W2 ?+ q v9 |, I, Y9 }; N随着心态的改变，我越发现这样的状态应该就是生活的常态，不吃，或少吃应该也是生活习惯的一种。, x9 `$ w4 k4 G$ C1 p( U# u# h
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感觉。是不是直觉在欺骗我的感觉。
) ?2 `( r" A. N7 A# f) \% n身体，在欺骗我的大脑。! ~ \" f/ J% E7 m7 `( t
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坚持我的坚持
& Z( p) x/ h* W( U# U3 v我有我的执着哈3 d& n3 a: D4 {; ~# \9 x+ h+ e
% [9 E' Q' E9 b2 F7 n0 Y a' y这是感觉，感觉是会骗你的哈 p- o3 |* i! s2 A7 c! A" X
身体的问题让身体自己解决吧
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对于我自己来说好像也渐渐的把辟谷当成是一种习惯，偶尔需要外出远门什么的绝对是不吃饭的。路上的饭菜贵，还不卫生，这样多好。节约，省钱。哈哈
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, S; Q# K* X5 v2 [1 i1 Z我不追求时间，日期，也没有什么七的倍数，非要七，十四，二十八天什么，反正该吃饭就吃饭，管他三七二十三3 L4 | a1 |; k3 i, T1 E% H3 H
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这是一种很自然的习惯。
! Y% G; J6 Y7 @$ w# p; o9 I( x ~不需要强行控制，基本是顺其自然。
+ k$ s7 Z. ?& i当我们有了想要辟谷的强烈欲望，所有的食物在我们面前都是摆设而已。
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" T6 `2 h% G( Q8 |! X! ]没问题。今天想多了，明天就成真了哈。# L6 Y, Y3 G5 o$ b2 o- O$ E. _: {
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回到家是又热又累。拿了个苹果狠狠咬两口，纯属泄愤…唉，可怜的苹果。我向你道歉。5 {4 L/ d- A; ?' p5 k( C( K+ B
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馋肯定有时是会的，不饿就行了。, C+ J Y5 l. Q+ d5 o9 r
除了练功，抵御外界的诱惑很重要，特别是身边的家人，朋友。! X! a$ |! } }7 g# t* H
7 s/ g' H0 N! C辟谷的收获是我们还不能完全懂的，好处潜藏的很深哈。
I' D* i7 q6 w; W通过辟谷获得身体的改变是很表面的，或许是减肥，或许是健康。% P# g5 @, K6 V+ G
而更深的是对思想，思维，心态，甚至是更内在的改变。! C0 q" L; a& b
这都需要我们更进一步的探索哈
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$ d3 Y2 g! ]% s3 q吃吧！
. q* h! W, j5 P反正在这混久了会有不想吃的那一天的。
}* W2 L- N' {1 y, y; u! D到时候再让你吃你都不想吃了哈
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儿女心，无论在何地，给双亲一声感恩您。给双亲一声感恩您。, @. O& g1 Q# q7 N1 x) [
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每个人在每个时段的能力都不一样。没有能力不是不尽孝的借口。看过太多迟来的孝心了。所以，现在要行动。
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我也想去哈
" u ~- E, Y1 y/ G/ Y5 h# W) d在那样的大环境。总会有不同的好获，特别的惊喜- V6 e& X# V) s; I. m$ o3 |8 z: i3 W
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辟谷需要洗肠吗？不需要，至少我是这样的。6 F/ x* e, w& Z
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总结一下收获还是挺大的，之前感冒咳嗽在辟谷之后就彻底好了。外貌变得比以前帅了（陶醉在自我欣赏中…）* Y% S8 e; A% r+ s$ x* I
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吹响辟谷的冲锋号…攻陷病魔的高地、对肿瘤发起最后的攻击：不转化就彻底消灭它！3 b% d8 R; Y. v: M3 Q+ g; G
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生命是一个故事，还是一个事故？
- q0 o) I; c% y& Q2 ^1 Y% ]年轻的时候，总以为一个问题只能有一个答案。
1 ] Y0 H, M7 }. T经历许多之后才明白：其实生活中每个问题都有无数个解，而其中没有一个是绝对正确的。, X( G2 u8 V- O) f* q/ C. s
/ {8 a }- w" \/ e( H这段时间属于淡季、而且冰柜里存有几百斤茶叶所以不用我出去进货！
* t9 m3 O4 o0 M* i这是个特别适合我辟谷的季节哈！
/ B% ]0 R( l( s因为开茶叶店、所以平时经常需要品茶、辟谷期间不管是味觉还是嗅觉和平时比都会出现不同程度的差别…在品茶时或多或少会影响到对茶叶本质的判断…" u4 Y" U$ f I% Z0 m6 P, l
这是广告吗？- @8 w# M( s# n5 ^% d3 m* W
不…绝对不是哈！; x/ L+ m5 c0 r
这是对事实的叙述而已！来吧…喝茶哈: d- d$ l5 f5 J5 f( q
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今天早上生意还真好、卖了六七斤茶叶了、也喝了好多茶了2 b" E3 I0 M. [! i
其实辟谷期间不能喝太多茶、特别是像我们潮汕地区喝的都是浓茶！而且茶叶一般都会有降血压降血糖的效果、特别是红茶效果会更明显！
# ~( y2 g+ z" y& r我血压血糖比较低、所以现在辟谷时要少喝点呵！
- ] k6 r5 I% j喝茶的男人不变坏；
5 [/ M0 s; z, D0 E0 Q喝茶的女人更可爱！/ D+ A5 \9 m# y
2 X+ }1 ?! P. R0 i人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。. ]: a5 p" g, H, B- P' Q; H
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是呵！其实十几年前茶叶跟本就不用保鲜、因为都是炭烤而且火候也够…水份基本烤干了…
" m# w9 s" ^ ]现在的人追求清香的口感、而且大部分是电烘干的…烤的时间短、茶叶还留有大部分水分…总之说起来很复杂…
5 [! C% A; ` K) L8 U现在的铁观音必须要进冰箱保存、要不然很快会变质的呵！$ \3 S% n, s, a1 ?) f7 }8 E
! x5 }+ O9 e! G& O* ~奶茶如果自己在家冲泡的还好、买的就差了、一般都会有添加剂…4 e; h0 z" k( v8 }: ^
9 A. d( I% c/ e. i: g/ v不知道呵！顺期自然吧！' e* y% f" n: s3 u9 {
目标不设限！
C" j+ K8 @6 m, Z日期不设限呵
0 V& M( g8 T: w) N# b4 k& U一天又顺利结束哈！相信自己；我一定行
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其实、每次辟谷我想的很简单，不和别人比、只求超越自己！, H* E" w+ ^7 ~9 ?" a! e+ E
现在家人对于我辟谷是非常支持的、不会像以前那样总是拿很多好吃的东西诱惑我！这对我很重要！
; d: F* s& l) M8 l4 z, w不管是论坛里老师或前辈…
; P' j) O/ y9 _* X7 t& t还是家里的亲朋好友…, |( ?. k# n, C" q+ J- ]9 h) W h
这种支持的态度会让我充满力量、信心百倍！6 J# \$ Q8 _1 a; t" m9 }! }) t
我相信自己：一定行！
], I; `6 @# `5 i3 D) `6 a每次辟谷都是一种超越、一种突破…9 r6 F+ ~( [, D+ V! }% W6 u
感恩中…
" S8 p2 u P% a6 g我想好状态是正常的！因为辟谷会让人变的更好！
" Q- J1 K; ~0 r% G1 T$ l! L亲爱的谷友们：辟谷的时候千万不要太闲，更不要一辟谷就不敢做体力活…
7 ?( n0 x: P4 i$ W- P4 ~相反、辟谷期间适当的体力活有助于辟谷、让人看起来更有精神…3 F* k9 r8 {( B! I3 U6 q3 d
如果实在太闲的话就学我吧…
+ j3 N$ j0 a5 X# h! J+ @! r, ?虽然平时我也很懒、但在辟谷的时候我都会没事找事做很多家务…
. I" \0 i- q: u2 u) C2 T$ Q0 V例如：洗衣服、扫地、拖地、买菜、做饭、养鸡、喂猫…等等…2 |/ h$ p3 m2 w- \4 u% ~) {
做这些事不但可以让时间过的很快、还能更好的争取家人的支持哈& [" O5 y( W5 e2 n$ |& V2 q, |
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' H& S- v8 m& h三天来感触挺大的、上个月还一直纠结、想辟谷却无法进入状态、没想到这一进状态了感觉真是无限奇妙…
+ D T+ D$ F/ j2 x三天来不但没有饥饿的感觉，而且运动量一天比一天多、精神却一天比一天好！这次辟谷是我独自辟谷状态最好的一次呵, ?) ]3 @$ M) i6 Y7 l0 `) [+ V m
相信会越来越好的哈！+ S. M- e- d6 `2 K6 E
重生、加油、我一定行。5 a3 r5 w8 M2 ]
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战胜肿瘤的勇气
: K. f5 p: c; Z Z7 x/ f当然会战胜的、那是肯定的、也是必须的！
C6 L) c# u& [, z, Q7 n0 l呵呵…人活着嘛…开心也是一天、不开心也是一天！
9 \- ~ ~# a2 x: l- ^所以嘛…应该开心哈" _2 @4 e9 l# C8 q
' Z: L* N2 S: o2 v* S) }4 t& q那是那是…香儿说的多好啊人生苦短，不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。忘却一切烦恼，开心度过每一天！
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% E& `4 {* P8 z' g我一定不负所望！坚持到底！
6 D, Q, }% v' n2 L虽然表达能力有限…但我也是十年寒窗苦…好不容易熬到小学毕业的…' B( v- F- \" N X. A/ I0 L
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顺便说一下各人感受：深度辟谷会改变命运吗？5 t5 n7 o4 |. c5 _$ [# |
答案应该是肯定的！! D8 c, o O7 q4 _: s
我们一出生就习惯了吃五谷杂粮、鱼、肉、菜…等等…瞑瞑中早已经注定了我们的命运…从开始…到结束…不管我们如何努力、都好像有一双无形的手在控制着我们！1 b; c7 }" g7 X' s
不管生老病死…不管贫贱富贵…我们都是命运的傀儡…( L7 w5 e- u+ |1 C& P
无论我们再怎么努力…也无法改变那个所谓的：“命中注定”
3 Z% t: H1 E# N$ E真的有命中注定吗？
, ]% @ ^# Y+ m: U1 _3 {我不知道！
# j# W1 c& J. R! A/ E+ b7 c1 _但无所谓、我们还是有能力做出自我改变的！
- [0 {+ f' P. k6 K+ v; E是的、自己改变（造就）自己的命运！
$ _, E' c6 O. c$ z深度辟谷就是一条通向改变（造就）自己命运的捷径！ ~4 R1 A. B- d) a. [5 k7 k
因为我们改变…甚至颠覆了常人的习惯…别人是一餐不吃饿的慌…我们呢？" O7 ^! f' Q' j+ z
三天、五天、十天、一个月…甚至有的前辈是一百天以上…) D9 K( v3 |$ f" m% Z% Q5 G
这就是改变…
2 R- g' n% x+ n* O$ J我深深的相信：8 Y4 N" S& n0 P1 j$ ^
科技改变生活、
$ Y/ f6 ?: c: p辟谷造就未来。' t ]! @: v f7 u; x; r
深度辟谷…将是我所追求的目标！
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又是一天哈！基本已经处于身体调节的状态哈！好像没有特别的感觉了！我想：没感觉就是最好的感觉哈% z2 C( B3 ?) N
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沉默，可以让混乱的心，变得清澈。$ [+ k3 e" L4 z& ^$ O
不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多无奈，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩饰自己的情感。3 D0 ` j" _ m1 Q6 e( u
也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象，我们需要一个理由，净觉浮躁的身心。
- |1 z+ e* e% e' G. k沉默，是城府，是睿智，是内涵；* v9 l4 r* G! C6 m
沉默，是最后的清高，也是最后的自由。! y9 \" i/ p- V9 o+ X+ m2 W; S) Q2 g
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很多次我都会提到两个词：“正确”“适当”
$ |+ K: q0 Q+ x) _0 t( K9 f个人感觉这真的很重要！
1 X# [; ]* n7 {5 T" i& |" L正确的辟谷方式！！！3 d8 A: p) f3 O: ?2 ?8 {
我们的身体从出生到现在已经养成了一种“不良”的习惯！习惯了五谷杂粮，鱼，肉，禽，菜…等食物！
9 w% [/ l# `, ^$ L9 T9 d而我们辟谷就是要改变这种不良习惯…
. H+ D* ]7 r2 d+ b! W c+ [辟谷不是绝（节）食、不是单纯的不吃不喝！
1 J, N' i7 c, M) r6 {简单的说辟谷就是通过练功、大爱、打坐、服气…等等方式来替代食物…4 j. W! Y* o2 i- Z8 G2 W3 [ l. u
来聚气…从而达到一种气足不思食的状态！
8 M3 k2 ^6 y5 v% f+ I' W和适当适量的运动绝对是有利于辟谷的！" k- L( g: O7 C( k) O3 y
但我要强调的是适当、适量！
. V7 E: u4 F5 m3 V( R9 ^: f比如平时你每天都有跑步三公里的习惯、所以你在辟谷的时候最好不要跑步超过三公里，甚至要减少至2.5公里就可以！; q- O4 v7 J6 ]9 u! X4 h
辟谷是一个循序渐进的过程！5 t1 n T8 _" \5 m, H- ?) }
不过也要注意、千万别一辟谷就什么事都不干、什么都不做、怕什么营养不够体力不够…那辟谷还有什么用？0 x* f/ M" P' M4 N, d. {6 t
辟谷、简单的说就是除了不吃不喝+练功而已！和平时没啥区别、该干嘛还是干嘛！. s/ L$ ~( P! r1 S* r9 W0 c; {
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唉…我们一生下来就已经习惯了吃、这是一种多么矛盾的习惯啊！ j9 \$ y! l4 x' Y
很庆兴我们知道了辟谷！
) R4 s9 @6 i0 e; G7 Z! x7 k至少…我们有机会体验不吃时带来的轻盈…
& }! O: ?' W/ o至少…我们有机会体验到不吃时那种愉悦…) G! u* @" ^) u9 \) N/ x3 [3 f
我们是幸运的！* S7 r6 n* R7 e+ n& n* E$ k% Y
辟谷是我们让身体自我净化的一个过程！慢慢感受、慢慢体验呵！& Q% p9 S$ O+ z8 d
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复食了特别想辟谷…! `( t4 h8 p. Y# S! g3 S- c) M3 o4 g
辟谷了又会想吃饭！4 C3 |3 p/ F/ ]9 K
; B9 u4 b, }* n# J: R0 R多干活、少拿钱。
3 K. i g/ k+ l& n多加班、无怨言！
% [6 I; H7 b( Y9 P& l/ @咳…这是…这是…这是我对员工说的…
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) b; A" l5 L1 ?1 d9 J# W A7 Y8 D* v& U) ~" h
, Z d; ~! P% ^" t
U5 H9 y+ @" s' f U2 K2 c广而告之：励志哥 邀请你一起灌水盖楼！4 K* L( ~1 p& H [" ~! G) W- F
1 p& x4 H6 E$ y$ t6 a4 b3 X3 N
( Y1 K# y v- {1 f$ z/ w+ U# |
0 q6 F+ l. D' p+ t2 _" a |
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狗仔卡
发表于 2014-12-29 17:30:51
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发表于 2014-12-30 09:47:46
