TA的每日心情 |
2015-3-5 00:03 |
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签到天数: 67 天 [LV.6]辟谷中学II
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- y7 U! P+ ]% I; p, y3 X4 X {* d7 M 编者按：感谢本文主角"湼磐重生"因感恩回报见证龙腾辟谷而不计较个人得失，公开个人部分资料，让本文更具有真实性和可信性！
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0 l6 ]5 X) H2 f& m! ]7 j- T" P( Z 湼磐重生（又名黑色人生）男，1981生，单身，广东汕头潮阳人，现以卖茶为生！初来龙腾论坛的人都愿意和他亲近，因为他总是乐观开朗，不厌其烦的帮助新人，熟悉他的辟谷经历的都为他的精神感动，称他是龙腾的——励志男！3 O# B* O; S i$ f
, Z. [3 ?/ f% n& N- L5 H, q1 O 1995年开始，身患恶性骶骨肿瘤的重生为求医而耗尽家产并负债累累，在广州、北京各大医院奔走医治未果，直至医生宣判他只剩数月的情况下，于2010年开始接触辟谷，在龙腾的导师指导下开始实践，截止现在4年快过去了，身体完全改善，近两年没吃药，而且通过个人奋斗还清外债，过着自得其乐的生活。这期间 辟谷10多次，最长一次为49天，其余28天和7天不等，并把辟谷作为生活的常态！（详情见龙腾论坛他的辟谷日记分享）
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2 C2 }' a& L g6 c 作为一个辟谷的实践者和证明者，在医生看来是创造生命奇迹的过程中，产生了很多有关辟谷的妙语慧言，现在分享给大家：6 K/ m w$ T* V" x: C1 M
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吃饱了才有力气辟谷
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对于辟谷，感觉更是自然而然的发生般。能走到那一步，不知道。
/ }: x! c' S4 Q" \1 z' j但能感受到辟谷带来不一样的好处。6 ^8 h& |6 V6 A; i! b6 }# I
不管修任何法门，辟谷更像是一台加速器。
A9 O7 p! b, z# Y1 K3 b* s, z2 j这些体验很难用语言文字表达，也可能是我语言表达能力有限吧！9 Q8 d3 F) Z2 s! k
总之，还是靠自己亲身体验吧。别人告诉你的始终是别人的感觉，也是别人的东西。只有自己认真学习，认真体会，才是自己的。( T* p o/ C0 w/ \
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当我们不知道万事背后的真相时，我们只是被迫经历；
W* r( d4 g# J( J当我们明白时，一切的一切都是为了成长，而选择体验。: z0 g! h! U# w' S3 W4 z' W
一个享受平凡，在平凡中体会伟大的人，是一个掌握自己力量与命运的人。
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辟谷不需要坚持，需要的是正确的方式，并养成一种习惯5 G! C$ d" i' q& f; O
半个多月了，时间不是问题啦！想开始就开始，关键是要用正确的方式，人多能量会更多，会更容易) B- j" K! X7 i" T, l, v
生活嘛是什么？就是柴米油盐酱醋茶哈
. |1 k2 ^' a5 q) r嘿嘿，人生何处不修行，人生何时不修行，又何法不修行啊, v" `, L! F6 f& z( \' B
是啊！适合自己的就是好方法哈
5 h8 O x: h) h5 _今天既然只卖出去三斤茶叶，幸好俺学会辟谷了，不然连吃饭都不够哈* r1 W; l9 u1 q
生意好了就吃好点 生意不好就辟谷
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能量可以穿越时间也可以穿越空间嘛！
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给自己加了一个意念，强烈的意念“我辟谷了”肯定自己“完全没问题，轻松的辟谷了”。3 k$ w: j7 S1 x: h
在我辟谷的时候。一切美食都是浮云。我是经得起诱惑的。.
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2 I$ T8 c; m+ @) P* s( l) f6 B5 C一天下来，除了早上有练功，大爱，服气，叩齿吞津，强烈的给自己意念。4 o4 Y$ n6 [* V
% w5 @: O \+ Z5 P6 I" Y辟谷，享受的就是过程，没有真正经历过的人真的很难理解那种感觉的。4 \9 L8 B2 y, X
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我很喜欢这样的感觉。这几天遇见了很多熟悉的陌生人。之所以这么说是因为见面时不知道是谁。但一说网名大家都很熟悉。很亲切。 C9 q7 B! ~! H$ q% a
) m0 ^% f' D7 Y+ w" X, U人生一辈子最宝贵除了健康就是经历。$ m+ Q1 B' j, A: K2 R
. |1 H- x+ [9 N很多网上朋友问我感觉怎么样？其实真没什么特别感觉，正常学习，正常生活。练功时身体方面会有强烈气感。这也充分说明终南山灵气充足。8 [; p# s- o# J, r6 T
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说说这几天的辟谷感受吧。没感觉任何不适，没感觉就是最好的感觉吧！
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在火车上实在没办法练功或者干嘛！好吧！睡着练哈！念力嘛！2 n) W6 A& L2 y# V3 q8 I
+ W- }5 d& ^( p' i6 l% T0 Q8 N辟谷没有计划多少天，也许就七天，也许十四，也许四十九，甚至能更多…不纠结天数。对于我来说辟谷绝对不是追求时间的长度…而是在追寻，在探索。我想更进一步的了解辟谷，我想更多的知道辟谷到底能给我带来什么更大的奇迹
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8 \! H' [1 k6 u- w, r经常有网友问我，辟谷治病，能治什么病吗？我经常都会说不能，治病得上医院才对。我个人觉得辟谷治得是命而不是病。通过辟谷的方式激发我们的潜能…而每个人的潜能都不会是一模一样的。辟谷对于治病的效果是肯定的，身体调节得到平衡自然就健康了。但要因人而已，辟谷不是打针吃药。如果只是简单的参加三天学习班回去后又大鱼大肉…又或者没有坚持练习老师教的功法…你认为能有效果吗？我认为通过辟谷我的身体得到很大的改变，心态情绪思维等等都有提升…但未必每一位同学都这样。有的会比我更好，有的更差。所以有个前提条件就是坚持练功，改变心态。乐观，积极，豁达，向善。& l& S. \7 x& @6 Z6 H F" R
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5 V& N- e c6 c, O, M能量不受时间和空间限制！, 而且无处不在。意念嘛！效果如何嘛！反正谁练谁知道！哈 成功是必须的。不强求哈' L: [9 g$ x2 t
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/ ~9 D: ?5 Z5 T) w+ ` 八天来第一次觉得有点饿。我感觉这会环境气氛有问题。我老妈老爸今天不止十次问我要不要吃饭，要不要吃水果。要不要吃……天啊！
# N) U& a! N9 Z# X, {3 Y 这样的暗示下，心理会有松动，反复！会让我们的身体考虑要不要吃。或者考虑吃什么好？
7 Q# W$ b7 X+ V+ D+ ^1 ^$ |6 k* f 如果在终南山根本没这问题，想的更多的是要辟谷多少天。! D2 `' \1 M7 V u8 m
环境不同气场不同状态也不同啊！特别是现在，老妈炒的咸菜瘦肉…好香啊！
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) X q0 N5 m( L! r: @) h" l7 v时间很快，第九天了，今天状态还是很好的。辟谷的时候我最怕没事做。有事做才会觉得精力充沛哈
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0 K+ P" a: v# [- \4 } 人安静的时候，我会悄悄的和身体聊聊天，那是一种很神奇的感觉。你可以问：大脑，工作了一天了，很抱歉，让你受累了 # d" v8 _' X/ w9 L
大脑会怎么回答呢？哈哈哈
5 s/ a5 b! q% g; B8 X& ` 我们应该好好的和我们的身体多沟通，好好的爱惜我们的身体，不是物质。我们的身体更多的是需要精神上的安慰。. a+ @! E7 A" ^8 M
也许有一天，你会神奇的发现，我们的身体一样会和我们聊聊天。哈哈哈$ @( }$ b/ Q, Y- i
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不乏不累不饿不困，我想这才是真正的辟谷。
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今天我爸一直在我旁边吃花生。这是我们本地种的。煮一下就能吃。晒一天能保存很久，我口水流了一地。我能说我不馋嘛！！！( q9 o* ?( i1 V
馋呢每个人都会的哈
1 C( ~) P4 f9 a( |7 y 能不吃是最好的。想吃点就吃吧。没什么大不了。; P8 \% l, R x: s2 ~1 v" z
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我发现。睡觉前安静的大爱一遍多和身体沟通，对话，感觉特别好！% e I/ M$ r$ `- s0 o
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9 h0 F1 B7 O1 M 辟谷就是修行养性的过程哈。- 辟谷的时候就是要多动动哈！光是躺着啥都不干那叫辟谷吗 ! v& o: Y2 ~0 ?0 `+ D( \; l/ Z
上午呆在群里聊天，很无奈的发现不少新来的朋友总喜欢把绝食当辟谷了，简单的百度一下减肥然后就看着像是辟谷的不吃饭…然后又来到群里…
" i. @9 {/ H7 I; t; b& k 甚至一些朋友很固执的以为光喝水不吃饭就是减肥。然后身体一饿出一点问题就会在群里大喊她辟谷辟出问题了…: O* s, j- y7 A0 m% P) E: K
唉，真不知怎么说好，我经常把百度比喻成垃圾场，什么样的东西都可以往里面扔，当然里面有不少好东西可以废物利用…但更多的是垃圾而已…从百度这个垃圾场里捡出一篇所谓的减肥方法就当是辟谷宝典了…这样会有什么结果可想而知。
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- {5 D4 [8 U% V3 t4 N* {) d随意而不随便。
9 L' O8 N' ~; y# U' T; ~平平淡淡才是真哈: f" p3 z- y! ]$ ?1 E
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每天都是看看电视喝喝茶上上网，偶尔出去接货送货，日复一日。真不知是我在浪费时间浪费生命…还是生命在浪费我啊！
9 O0 G0 Z V: q. Z6 a( F 正常的辟谷状态下至少是正常工作…不饿不累不困不乏。
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+ d$ r; i; v0 H3 o1 g) h别人告诉你的始终是别人的，自己学到的东西才是自己的。没有可不可以辟谷，只有愿不愿意辟谷。& k% _4 ]* u' j6 s. G k
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我们可以随意一点的。! u7 o8 G+ L( v) T8 A: u3 G. G
更深层次的探索期待我们更近一步的发现辟谷的奥妙哈2 `& U. L. \: Y1 v0 o1 w
我感觉大爱真的特别好。每天都好好的和身体沟通，倾听身体的声音。你赞美它它就会回报你的哈
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8 y# e9 B7 K+ ~+ D$ q6 u q我们知道我们不知道& o2 z( e# ?5 `5 F3 V$ }- A( u# ?7 `
我们不知道我们知道( A5 @" G- F _, F9 ^. F7 L1 H
我们不知道我们不知道
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现在的生活状态非常平稳，爸妈也很高兴，十几天没吃东西，虽然他们很难参与进来，但一点都不反对我辟谷。只是偶尔会拿点水果诱惑我…我今天也破戒了，吃了一根香蕉，但我并不纠结。
9 M' V& k- {! a0 s* L 吃过后感觉很饱，马上安慰一下我的胃，并向它道歉。大爱一下。因为吃了后我觉得给原本还在睡觉的胃带来了不小的压力。8 w1 }4 ?- C/ \$ R
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现在白天都包茶叶，小店生意也还可以，完全可以满足一家的开销生活，每天包包茶叶，看看新闻，上上网，喝喝茶，这样的生活很平稳甚至很无聊，但我喜欢这样的生活方式，独有的宁静…我享受着孤独
\2 V( p n' a. S9 U# h+ E 在孤独中享受
1 i6 W8 x3 c( m9 m6 q* z! M 在安静的状态下我更能发现自己的优缺点…
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我越来越感觉辟谷的时候多做点事非常好。5 B* D% O) |# \
现在每天都早睡早起，感觉非常好。身体自我调节中。这种感觉会越来越明显。
* M0 v4 D9 U, y7 Q2 l3 ]: P1 L我喜欢安静，我的身体也喜欢安静。# ~! W7 d6 C# C e
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十七天以来，在山上陪同学喝了两三次蜂蜜水，前天吃了根香蕉，昨天吃了7.8个葡萄。状态一直比较平稳不好不坏。/ g) J6 y4 N2 Y
我一直觉得有点奇怪，我这感觉太平稳了。看见别人辟谷状态很多，起起落落。我有时候心里也没底哈。
/ V; x% b' d3 o/ c 是我太粗心没注意身体的变化？
$ T: Z0 J6 I: z1 V 也可能是我根本就没把辟谷当成很重要的事吧？( o8 U$ i" l$ ]+ y m, p) X. y
而且我很随意。
8 J, p4 z# q6 X! s 除了不吃饭和平时根本没什么区别，看店也没什么体力活好干。. N; @8 P8 q+ A! K5 k5 b, r4 M) e
好吧！不管了。一天过一天哈！
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8 I. Q3 W' \' h# @; o$ \1 b4 T打坐静心念佛号容易静。
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! r' D/ G2 B! f- H: I 太过于注重细节会有烦恼的哈!0 ]* ]1 `. R( H6 {' q. p' K
我现在是将灵魂和身体分开了哈 灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈, I q, K& m' J* ?: X
我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。* G! m8 [3 z. E) L$ D5 ~
辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
- s4 h" g# N! W5 a$ l. P 所以我并不在意是否是辟谷排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。$ E; P% Q4 J8 z
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5 W" e. ^3 G# h: k! z3 z我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
4 U4 h. d0 u& a: \/ U9 R灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈 其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。) C$ F% {. S4 c9 i) Y
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更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。
9 ]/ C1 G& S4 n这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
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1 M# O4 Z( |5 z1 h/ D$ Y至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。
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9 [0 |. G/ t+ L Y# \& D经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。
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* e# Q y* e: p5 e2 G! { I# h很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。
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; g, b' f' q" s1 C# }: U心静了，无所求。, n3 D% u: C' ^/ i2 J P
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一天下来感受良好，表面最大的好处是连烟都戒了，今天一客人硬给我点了一根…抽了一口，好苦，恶心。有点反胃。我想这次是完全戒烟了。0 M. L! K6 e+ ^! @1 {: R
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仔细的回忆一下这二十几天来的变化。感受最多的是皮肤变的异常光滑，心思更为细腻，状态更加淡定，心状更为平稳，我想这次辟谷在心态方面的收获会更大。+ m8 h7 u, [' R L% N9 j; T! O0 x
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上午没事做在群里闲聊了一整天，就是私信太多了点，我发现很多新来的朋友很懒啊！恨不得问几个问题就把辟谷全都学会，甚至连论坛也懒得上来看。$ O4 p! z0 E) X! O8 S9 q Q
难道不知道高手在论坛吗？
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其实我感觉还是很不错的，随意点，再随意点。不要把辟谷当会回事，每天早晚好好练功，其他时间就正常工作正常生活。不要太在意辟谷中存在的状态，没什么大不了的。
& F* g; C# B3 X: E) a 辟谷期间偶尔气冲病灶带来不舒服的感觉也很正常，只要不严重影响生活.工作就完全不需要理会，我们的身体会自然而然得自我调节修复。
% U1 J& G" I |0 r" s 很多感觉我是很难用文字表达出来的，大家还是自己多体验一下哈！' m! i) f3 j4 A y+ M) v; L
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$ r5 `0 [$ ~8 a7 R( G8 d$ Y7 \, b 在群里听听高人解惑，顺便大爱一下。那里不爽爱那里。
: W8 s. h2 v b# g2 @) Q0 W% @5 r( m 状态可以，精气神完全没问题，主要是练功有点疑惑，慢慢想吧。3 ?/ Y/ r N5 t! P: g3 j
身体无碍，一切心生。心病除则百病消。' l3 y# ^5 ]) | Z; t4 ?
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法不在多嘛 一项就够。4 x$ _+ @8 S* u& a1 ^* j9 A K: N
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佛是什么？ 众生皆佛。
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( t% I; d$ m+ Z6 o. @0 m) k& {, U有一天我们放下了才是明白了。不。连放下都懒得放下才对。也不需要明白了哈哈哈
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从开始到现在28天了，我一直把辟谷当成是一种生活状态，很自然的状态，仿佛这就是生活中的一部分，甚至我现在在写日记时也很想忽略“辟谷”这两个字。
, a4 i, l9 y1 _% k* z' P! C 甚至感觉根本就没有什么好写得了，就和我们平时吃喝拉撒一样。-
( E5 m% n( j- [! p9 _% ?4 o辟谷中我们应该是了解到了更多才对。我们在辟谷中不是得到什么了，而是绝对的放下。: p' Z0 ?/ p5 Q3 ~% B+ d
减肥的，放下肉了。2 [1 i0 D* H1 ?. ?4 r
治病的，放下病了。/ I U" S$ X2 A& B
修心的，放下心了。; {5 ~3 X) \. s, y; s
但还有呢？; a, s+ i' z0 k/ f; ?! c/ S
还有吗？
0 F8 X0 C8 |# X: o/ v 还有………9 }4 X% b3 z: ?) M5 h9 ~
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状态本来还是可以，再多十天二十天也不是问题，只是家人担心了。我是不会再让爸妈为我牵挂和担心的，所以果断复食。
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; i! X" s7 c, i" D# V' R 很多东西都来自于直觉 告诉你的是感觉 感觉是死去的直觉
! e4 s" E; Q0 Z; Y3 g: ~ 除非你能让感觉复活 那样直觉是你的 感觉和体会就像垃圾
, ~; I; Q; i' _$ k) q9 V a$ m 看到的都是很表面的，也是别人的。; ~/ u3 W- g b1 C
自己经历的自己体会的才是自己的。7 Y% `" E2 I( [, O
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7 w; X. y7 ^* F$ _1 X 沿着前辈们的路会走的很稳妥，但永远走不出自己的路。; G; Z, `- B& O* E- y8 ]* t2 e
! X- d4 n. D. y; q& {' Y嘿嘿嘿
3 |" N3 W: Y$ u" r" e# F$ G+ B我愿意当小白鼠! }! M8 F* K! s6 Y5 Q+ E9 ]7 b
, j5 d) L4 w9 a8 }7 q: V" y5 O" w有的安于现状，有的勇于探索。这没有对与错是于非。完全在于个人的选择。, h5 M1 T. ]- t8 {4 F, N% f
5 r n! `/ H: Q# g/ c7 f7 O, I% T- P: j9 e" E, v6 S2 o
当下的一切就是最好的安排。
9 E; j& ]1 e2 [* p接受一切，感恩一切。+ G0 _/ f- A. ?( K* o5 `7 d; J
& l0 X N5 b) e9 v$ t. X随着心态的改变，我越发现这样的状态应该就是生活的常态，不吃，或少吃应该也是生活习惯的一种。
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, N1 b Z+ ?! W感觉。是不是直觉在欺骗我的感觉。
( r1 I) U3 ~. ]身体，在欺骗我的大脑。) \6 b$ B3 ]4 W5 O
+ B% C. ?; [$ I2 F坚持我的坚持
% U) ?: l2 w7 T _我有我的执着哈
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这是感觉，感觉是会骗你的哈1 h7 w" s7 n$ [, b
身体的问题让身体自己解决吧
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' W$ v4 R! O) h. q! d! g对于我自己来说好像也渐渐的把辟谷当成是一种习惯，偶尔需要外出远门什么的绝对是不吃饭的。路上的饭菜贵，还不卫生，这样多好。节约，省钱。哈哈8 L$ b3 s! o1 M, q8 |) v3 }
$ B* @; F3 M. b- g% e/ [我不追求时间，日期，也没有什么七的倍数，非要七，十四，二十八天什么，反正该吃饭就吃饭，管他三七二十三
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这是一种很自然的习惯。' q: P: Q% p4 b+ W1 I, K
不需要强行控制，基本是顺其自然。# k0 i* |: a- y4 b( O o
当我们有了想要辟谷的强烈欲望，所有的食物在我们面前都是摆设而已。
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没问题。今天想多了，明天就成真了哈。
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回到家是又热又累。拿了个苹果狠狠咬两口，纯属泄愤…唉，可怜的苹果。我向你道歉。' e$ H. }& z J$ E3 ~2 m# `
& J$ d! e( u0 d馋肯定有时是会的，不饿就行了。
# |5 |& R4 f$ ~% C' y+ }: E除了练功，抵御外界的诱惑很重要，特别是身边的家人，朋友。
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辟谷的收获是我们还不能完全懂的，好处潜藏的很深哈。
+ t& a8 L$ U! }通过辟谷获得身体的改变是很表面的，或许是减肥，或许是健康。
5 K' A E+ u. g# O) L( _而更深的是对思想，思维，心态，甚至是更内在的改变。& x+ `2 I N( D- D" {
这都需要我们更进一步的探索哈
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7 a- K- G" x: k6 x' S吃吧！1 O" @& [- n9 P* I
反正在这混久了会有不想吃的那一天的。
/ C8 Y* ?4 J2 [6 V4 P7 ~到时候再让你吃你都不想吃了哈
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儿女心，无论在何地，给双亲一声感恩您。给双亲一声感恩您。) h0 K5 Q3 k2 w, z8 w) f
4 f( x/ j2 {* J/ w! b8 J每个人在每个时段的能力都不一样。没有能力不是不尽孝的借口。看过太多迟来的孝心了。所以，现在要行动。4 S0 h1 V! u) }
1 z5 @1 n: g/ D2 A我也想去哈3 U4 \3 O2 n. |& Z& U3 S
在那样的大环境。总会有不同的好获，特别的惊喜
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辟谷需要洗肠吗？不需要，至少我是这样的。5 O6 t/ \, Q, d% Y0 x0 i$ @
$ [3 Q7 t( t* W `8 ~总结一下收获还是挺大的，之前感冒咳嗽在辟谷之后就彻底好了。外貌变得比以前帅了（陶醉在自我欣赏中…）
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吹响辟谷的冲锋号…攻陷病魔的高地、对肿瘤发起最后的攻击：不转化就彻底消灭它！
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+ ]( A& l3 @& C9 x3 P1 H7 r生命是一个故事，还是一个事故？
% e* W* j0 c& p6 ]+ j5 ?年轻的时候，总以为一个问题只能有一个答案。* |% M4 H+ U" a1 x. q: W# _$ V
经历许多之后才明白：其实生活中每个问题都有无数个解，而其中没有一个是绝对正确的。1 t, Y. s$ P3 C
# N% {3 ~+ }! g这段时间属于淡季、而且冰柜里存有几百斤茶叶所以不用我出去进货！
( o+ U2 d. G+ P. e这是个特别适合我辟谷的季节哈！) d9 R" X, i, i/ N( _; X5 y: h; r
因为开茶叶店、所以平时经常需要品茶、辟谷期间不管是味觉还是嗅觉和平时比都会出现不同程度的差别…在品茶时或多或少会影响到对茶叶本质的判断…, B' B: Y4 d9 O T" W+ Z& t
这是广告吗？
( b: R* z8 o, G# y4 R% S! Z! G不…绝对不是哈！/ i U6 ]& a5 K$ ?: f- ?: t3 A ?
这是对事实的叙述而已！来吧…喝茶哈. {- a- j4 e; f$ J
. @3 w) r4 O6 O5 J- y0 V: t今天早上生意还真好、卖了六七斤茶叶了、也喝了好多茶了
' i3 r/ a8 { Z/ h$ S其实辟谷期间不能喝太多茶、特别是像我们潮汕地区喝的都是浓茶！而且茶叶一般都会有降血压降血糖的效果、特别是红茶效果会更明显！' H, f ?: ~" _ x; l2 ^; r3 b
我血压血糖比较低、所以现在辟谷时要少喝点呵！
/ o" t( H6 F+ X' I- ^; B喝茶的男人不变坏；- a! z' ~3 z6 B, ^/ R1 S
喝茶的女人更可爱！9 T: i% B) C& F
5 @$ u, @( X' {人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
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是呵！其实十几年前茶叶跟本就不用保鲜、因为都是炭烤而且火候也够…水份基本烤干了…
; o9 y6 C3 _. i3 R4 z3 ~现在的人追求清香的口感、而且大部分是电烘干的…烤的时间短、茶叶还留有大部分水分…总之说起来很复杂…
$ U6 N K% z( n' V d现在的铁观音必须要进冰箱保存、要不然很快会变质的呵！4 i: W# u, j# b9 `
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奶茶如果自己在家冲泡的还好、买的就差了、一般都会有添加剂…
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! k$ H& H( T5 `' b( c不知道呵！顺期自然吧！3 K, x& `' p5 s9 o6 F5 O0 ^1 h
目标不设限！
0 T( ^- t- x2 z- d$ X! K' K日期不设限呵5 l/ B: w2 Q% H: i8 k
一天又顺利结束哈！相信自己；我一定行1 f. c2 l( z! M6 H3 e& k& [
& z1 {! F9 ^* X$ a3 A% t% A其实、每次辟谷我想的很简单，不和别人比、只求超越自己！
0 Z; J) s+ Q1 p- _( {( s现在家人对于我辟谷是非常支持的、不会像以前那样总是拿很多好吃的东西诱惑我！这对我很重要！/ a9 e6 j9 K; y& K b% k% i3 U
不管是论坛里老师或前辈…+ S1 R& Q+ Z% `: b% {5 w
还是家里的亲朋好友…
( I) V/ W2 x: B4 V这种支持的态度会让我充满力量、信心百倍！8 I: m2 j( Z4 k! m5 }- Y
我相信自己：一定行！
# k: ?, ?& O5 @3 f; |4 Z @每次辟谷都是一种超越、一种突破…
4 f# j' Z( B8 H! _5 p感恩中…
& c9 z0 L: |- s0 b- j% b我想好状态是正常的！因为辟谷会让人变的更好！4 w* ?% @4 R& I1 H" \* t3 t
亲爱的谷友们：辟谷的时候千万不要太闲，更不要一辟谷就不敢做体力活…- [- \' V, I. w* D9 D
相反、辟谷期间适当的体力活有助于辟谷、让人看起来更有精神…$ n+ |7 q. b1 X! z- R
如果实在太闲的话就学我吧…9 k! I2 h( y4 L
虽然平时我也很懒、但在辟谷的时候我都会没事找事做很多家务…
$ W% O/ m. \" F, _) r0 d( N& `6 _例如：洗衣服、扫地、拖地、买菜、做饭、养鸡、喂猫…等等…
) m# o7 b" G" G$ C' j做这些事不但可以让时间过的很快、还能更好的争取家人的支持哈& @" t+ P4 O: }+ F3 N# ^
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# y" ~0 k# |1 ]9 g2 k2 n三天来感触挺大的、上个月还一直纠结、想辟谷却无法进入状态、没想到这一进状态了感觉真是无限奇妙…4 ^5 \ {& O9 B, s; u% k; W: c
三天来不但没有饥饿的感觉，而且运动量一天比一天多、精神却一天比一天好！这次辟谷是我独自辟谷状态最好的一次呵! ^$ h9 Q+ S- Z* u5 t
相信会越来越好的哈！( \/ `$ G# d( ~# `
重生、加油、我一定行。
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战胜肿瘤的勇气; r0 g) b C& q0 N5 }- K# ~( T
当然会战胜的、那是肯定的、也是必须的！
* I$ q" R- I5 f/ S" p呵呵…人活着嘛…开心也是一天、不开心也是一天！
2 r& H" F* W9 ]所以嘛…应该开心哈
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那是那是…香儿说的多好啊人生苦短，不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。忘却一切烦恼，开心度过每一天！4 m/ r$ }6 s$ V9 j9 {9 V
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+ t) F7 O0 j* C) \1 ~2 q我一定不负所望！坚持到底！1 n8 w3 P5 T/ D
虽然表达能力有限…但我也是十年寒窗苦…好不容易熬到小学毕业的…
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顺便说一下各人感受：深度辟谷会改变命运吗？
/ x2 N* r) y( q答案应该是肯定的！( E3 R& [2 _ W4 O: y
我们一出生就习惯了吃五谷杂粮、鱼、肉、菜…等等…瞑瞑中早已经注定了我们的命运…从开始…到结束…不管我们如何努力、都好像有一双无形的手在控制着我们！9 c! g3 Q2 W4 x0 m) _
不管生老病死…不管贫贱富贵…我们都是命运的傀儡… g1 q" L" F0 F6 t. j
无论我们再怎么努力…也无法改变那个所谓的：“命中注定”
7 z# n& J/ X5 Y/ M, |. |真的有命中注定吗？
+ g; \& B# _9 D4 u2 V* X我不知道！
- N* G( Q, n: n B% ^但无所谓、我们还是有能力做出自我改变的！
' [, \) y) G+ X: S$ x0 \! G是的、自己改变（造就）自己的命运！
! o( j4 I/ }. S% {! f8 ~深度辟谷就是一条通向改变（造就）自己命运的捷径！
9 C& k0 D) J3 N因为我们改变…甚至颠覆了常人的习惯…别人是一餐不吃饿的慌…我们呢？
4 a; J# C% z, `三天、五天、十天、一个月…甚至有的前辈是一百天以上… n2 u. t; U$ N
这就是改变…: M# i A3 }% O- @5 o8 E. A
我深深的相信：! v* @5 Z+ ]1 R2 [& y& X4 k* ^& }
科技改变生活、
9 N: [& Z/ v6 I: `1 c' K% g辟谷造就未来。
# p( v- h1 s7 E) ?6 f0 a深度辟谷…将是我所追求的目标！$ {7 K4 k5 @; H$ h
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又是一天哈！基本已经处于身体调节的状态哈！好像没有特别的感觉了！我想：没感觉就是最好的感觉哈+ }- @7 s* \7 B6 ^0 }+ q
9 |* _/ S" `& R6 Q. F3 m沉默，可以让混乱的心，变得清澈。
: k C: Q8 O0 U$ t不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多无奈，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩饰自己的情感。
( W0 l2 b. G" F1 u) \' l也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象，我们需要一个理由，净觉浮躁的身心。
$ t$ B) c! I Z) W+ ]沉默，是城府，是睿智，是内涵；7 A: _$ c% d, y8 J3 U) ]- |3 g
沉默，是最后的清高，也是最后的自由。+ G) i8 T0 ^# Y- e
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很多次我都会提到两个词：“正确”“适当”
* d( s+ B6 Y% u9 e/ f `3 K个人感觉这真的很重要！
J v' o: ~3 s3 p( @正确的辟谷方式！！！
* k$ x1 k* h. T5 Q4 \我们的身体从出生到现在已经养成了一种“不良”的习惯！习惯了五谷杂粮，鱼，肉，禽，菜…等食物！
: K7 L9 g+ C+ q i而我们辟谷就是要改变这种不良习惯…$ r% n% A4 t4 @4 v" K6 `
辟谷不是绝（节）食、不是单纯的不吃不喝！) P8 ~( J1 U6 F
简单的说辟谷就是通过练功、大爱、打坐、服气…等等方式来替代食物…
2 b1 N, V* ]$ N来聚气…从而达到一种气足不思食的状态！0 H& X. `$ @" M+ c' Z
和适当适量的运动绝对是有利于辟谷的！! _, T6 Z+ `, w* F) A
但我要强调的是适当、适量！
3 m' P+ R' C. m" @$ x/ f& y比如平时你每天都有跑步三公里的习惯、所以你在辟谷的时候最好不要跑步超过三公里，甚至要减少至2.5公里就可以！
7 `5 m$ f; `8 H5 m辟谷是一个循序渐进的过程！
$ f B, p! P1 Z4 r; P2 l不过也要注意、千万别一辟谷就什么事都不干、什么都不做、怕什么营养不够体力不够…那辟谷还有什么用？) T! e/ Z5 T" Y! ]9 N, ]$ y
辟谷、简单的说就是除了不吃不喝+练功而已！和平时没啥区别、该干嘛还是干嘛！
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! F4 S5 x5 s$ w F# r% U唉…我们一生下来就已经习惯了吃、这是一种多么矛盾的习惯啊！
! i) g. x( w9 e" }很庆兴我们知道了辟谷！9 d* }4 A& Z4 s( Z( S) ?; S" e
至少…我们有机会体验不吃时带来的轻盈…
$ {( U* _2 h! I7 y( W至少…我们有机会体验到不吃时那种愉悦…
9 T# Z- @- H. p9 L我们是幸运的！
$ ?, _% h% y6 [辟谷是我们让身体自我净化的一个过程！慢慢感受、慢慢体验呵！: ?# p6 R4 J7 e: m; `+ d- |
8 ^9 ? |2 }4 j7 J* o0 A1 A' ^0 Y6 i复食了特别想辟谷…0 _- w0 h* z% D6 f4 ]
辟谷了又会想吃饭！& e, K( d7 \9 q5 a3 l) `4 O* ~, e
# t) s1 K0 w4 F3 t) G9 C% l# k% ~1 W多干活、少拿钱。
5 X1 _$ V5 G7 o. I, H/ ~多加班、无怨言！* G. ] K0 Y1 \: |5 g# m
咳…这是…这是…这是我对员工说的…
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% _- V9 s) ]1 q& ^2 ^5 a6 @6 M$ k. t3 v0 s & ?5 J$ {$ _. I; T9 u1 X
5 b1 Z6 e/ k8 v
8 m8 R9 y* G3 t广而告之：励志哥 邀请你一起灌水盖楼！# V! |; W& A, w1 K* ~( W( s
( b+ o: ~2 e, J+ u
' s- ^2 p# h4 G7 W; W! X! p, x7 `/ |( J$ f! `# B) T
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发表于 2014-12-29 17:30:51
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