TA的每日心情 |
2015-3-5 00:03 |
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签到天数: 67 天 [LV.6]辟谷中学II
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/ P8 V+ }- C2 H( c- m 编者按：感谢本文主角"湼磐重生"因感恩回报见证龙腾辟谷而不计较个人得失，公开个人部分资料，让本文更具有真实性和可信性！, j/ G+ [+ Y7 w9 w, `6 `" y- e
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) ]: X& K" d" X2 v. y 湼磐重生（又名黑色人生）男，1981生，单身，广东汕头潮阳人，现以卖茶为生！初来龙腾论坛的人都愿意和他亲近，因为他总是乐观开朗，不厌其烦的帮助新人，熟悉他的辟谷经历的都为他的精神感动，称他是龙腾的——励志男！1 {" x' \( V' G- F
- y; A. v; t; T$ F7 r- v! y 1995年开始，身患恶性骶骨肿瘤的重生为求医而耗尽家产并负债累累，在广州、北京各大医院奔走医治未果，直至医生宣判他只剩数月的情况下，于2010年开始接触辟谷，在龙腾的导师指导下开始实践，截止现在4年快过去了，身体完全改善，近两年没吃药，而且通过个人奋斗还清外债，过着自得其乐的生活。这期间 辟谷10多次，最长一次为49天，其余28天和7天不等，并把辟谷作为生活的常态！（详情见龙腾论坛他的辟谷日记分享）
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4 S5 i! q# i! _ 作为一个辟谷的实践者和证明者，在医生看来是创造生命奇迹的过程中，产生了很多有关辟谷的妙语慧言，现在分享给大家：
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吃饱了才有力气辟谷
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- o. L, p2 F( |- W# j2 K对于辟谷，感觉更是自然而然的发生般。能走到那一步，不知道。- R6 G8 o4 T6 ^2 a% L
但能感受到辟谷带来不一样的好处。
, x4 Y$ r8 g$ _不管修任何法门，辟谷更像是一台加速器。& R" O' l+ U* b) m) B
这些体验很难用语言文字表达，也可能是我语言表达能力有限吧！
/ a; t( k, l) z2 R+ c$ _总之，还是靠自己亲身体验吧。别人告诉你的始终是别人的感觉，也是别人的东西。只有自己认真学习，认真体会，才是自己的。
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* r5 h0 ?% b7 @% X7 {% w/ F当我们不知道万事背后的真相时，我们只是被迫经历；
; C$ ]! i+ Q7 t8 g; X- q! ]当我们明白时，一切的一切都是为了成长，而选择体验。
0 H5 f4 d+ Z- e! Y2 [. r2 a一个享受平凡，在平凡中体会伟大的人，是一个掌握自己力量与命运的人。
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2 K q; _- R/ f5 [8 r/ Y9 ~辟谷不需要坚持，需要的是正确的方式，并养成一种习惯$ G. c0 s u! s2 y9 C w# b: g1 v9 I
半个多月了，时间不是问题啦！想开始就开始，关键是要用正确的方式，人多能量会更多，会更容易
! w X! e( E0 X, L! M5 f6 l生活嘛是什么？就是柴米油盐酱醋茶哈7 ? j! Z$ l. ?9 z# ^4 R" y
嘿嘿，人生何处不修行，人生何时不修行，又何法不修行啊 ? O) p% [% d' M' U! w
是啊！适合自己的就是好方法哈4 V% W7 i6 F$ a1 N9 l
今天既然只卖出去三斤茶叶，幸好俺学会辟谷了，不然连吃饭都不够哈
6 L( I3 I! R8 s( I7 q8 k+ |生意好了就吃好点 生意不好就辟谷
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# K# O$ u" ^1 V) {* _# t% P: p能量可以穿越时间也可以穿越空间嘛！3 [6 k2 Z$ _ o
& J5 D" @- ]/ L1 h/ X4 g/ B给自己加了一个意念，强烈的意念“我辟谷了”肯定自己“完全没问题，轻松的辟谷了”。( @6 N2 s* V/ J8 I4 S
在我辟谷的时候。一切美食都是浮云。我是经得起诱惑的。.8 {5 o3 ?( s, _7 f/ \2 ^6 l
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一天下来，除了早上有练功，大爱，服气，叩齿吞津，强烈的给自己意念。
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; x$ Z M! s3 n. @! o辟谷，享受的就是过程，没有真正经历过的人真的很难理解那种感觉的。
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, Y) N4 Z- u, o+ ^$ I) a5 x# K我很喜欢这样的感觉。这几天遇见了很多熟悉的陌生人。之所以这么说是因为见面时不知道是谁。但一说网名大家都很熟悉。很亲切。
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$ V6 d- }: \! z' A# [& i人生一辈子最宝贵除了健康就是经历。5 K7 g b: J4 m
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很多网上朋友问我感觉怎么样？其实真没什么特别感觉，正常学习，正常生活。练功时身体方面会有强烈气感。这也充分说明终南山灵气充足。6 E1 \% k+ { y e
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说说这几天的辟谷感受吧。没感觉任何不适，没感觉就是最好的感觉吧！
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在火车上实在没办法练功或者干嘛！好吧！睡着练哈！念力嘛！
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" c# o0 {& L. D! c7 K辟谷没有计划多少天，也许就七天，也许十四，也许四十九，甚至能更多…不纠结天数。对于我来说辟谷绝对不是追求时间的长度…而是在追寻，在探索。我想更进一步的了解辟谷，我想更多的知道辟谷到底能给我带来什么更大的奇迹
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! F, O7 B1 K3 e: M& G5 ^- V5 D# ]经常有网友问我，辟谷治病，能治什么病吗？我经常都会说不能，治病得上医院才对。我个人觉得辟谷治得是命而不是病。通过辟谷的方式激发我们的潜能…而每个人的潜能都不会是一模一样的。辟谷对于治病的效果是肯定的，身体调节得到平衡自然就健康了。但要因人而已，辟谷不是打针吃药。如果只是简单的参加三天学习班回去后又大鱼大肉…又或者没有坚持练习老师教的功法…你认为能有效果吗？我认为通过辟谷我的身体得到很大的改变，心态情绪思维等等都有提升…但未必每一位同学都这样。有的会比我更好，有的更差。所以有个前提条件就是坚持练功，改变心态。乐观，积极，豁达，向善。. |/ O/ f) @; N3 u" L! Y% o
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能量不受时间和空间限制！, 而且无处不在。意念嘛！效果如何嘛！反正谁练谁知道！哈 成功是必须的。不强求哈, N8 J( A1 n" x- U7 e, i* L
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八天来第一次觉得有点饿。我感觉这会环境气氛有问题。我老妈老爸今天不止十次问我要不要吃饭，要不要吃水果。要不要吃……天啊！
: |; J2 E/ \# P 这样的暗示下，心理会有松动，反复！会让我们的身体考虑要不要吃。或者考虑吃什么好？3 g! K; ^3 p7 {' x
如果在终南山根本没这问题，想的更多的是要辟谷多少天。2 u3 ]( @" D0 E9 g, H, V
环境不同气场不同状态也不同啊！特别是现在，老妈炒的咸菜瘦肉…好香啊！
. ?1 q" J. W. S2 h! ] 不过，坚持哈。
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时间很快，第九天了，今天状态还是很好的。辟谷的时候我最怕没事做。有事做才会觉得精力充沛哈
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4 c* e, P. v8 p ?6 u 人安静的时候，我会悄悄的和身体聊聊天，那是一种很神奇的感觉。你可以问：大脑，工作了一天了，很抱歉，让你受累了 : S$ i, V/ Q+ F, h% L
大脑会怎么回答呢？哈哈哈
8 j# H* x0 g. ?! L$ m 我们应该好好的和我们的身体多沟通，好好的爱惜我们的身体，不是物质。我们的身体更多的是需要精神上的安慰。
% h6 r$ p- d5 L/ \ 也许有一天，你会神奇的发现，我们的身体一样会和我们聊聊天。哈哈哈! K i. U/ s8 H* b
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不乏不累不饿不困，我想这才是真正的辟谷。
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今天我爸一直在我旁边吃花生。这是我们本地种的。煮一下就能吃。晒一天能保存很久，我口水流了一地。我能说我不馋嘛！！！5 ]+ s! Q' v5 E& Y
馋呢每个人都会的哈 4 d! I) e2 h3 Q# v. f
能不吃是最好的。想吃点就吃吧。没什么大不了。
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我发现。睡觉前安静的大爱一遍多和身体沟通，对话，感觉特别好！' Q, d% s9 K$ p( H: r
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, a1 {3 ^7 _+ T3 Z 辟谷就是修行养性的过程哈。- 辟谷的时候就是要多动动哈！光是躺着啥都不干那叫辟谷吗 1 w' D, c+ `0 B9 S% p
上午呆在群里聊天，很无奈的发现不少新来的朋友总喜欢把绝食当辟谷了，简单的百度一下减肥然后就看着像是辟谷的不吃饭…然后又来到群里…
0 A6 ?. N: m' s+ J4 G 甚至一些朋友很固执的以为光喝水不吃饭就是减肥。然后身体一饿出一点问题就会在群里大喊她辟谷辟出问题了…# p/ c+ t8 c4 ?0 D1 G. N
唉，真不知怎么说好，我经常把百度比喻成垃圾场，什么样的东西都可以往里面扔，当然里面有不少好东西可以废物利用…但更多的是垃圾而已…从百度这个垃圾场里捡出一篇所谓的减肥方法就当是辟谷宝典了…这样会有什么结果可想而知。
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6 @8 J, M. E. @1 ?随意而不随便。! |% D' g. y' Q1 y3 s
平平淡淡才是真哈, M. J u" c' `7 l
. C& ]8 T3 V9 u1 r* d 每天都是看看电视喝喝茶上上网，偶尔出去接货送货，日复一日。真不知是我在浪费时间浪费生命…还是生命在浪费我啊！
' x0 x# K/ P- w/ F% _ 正常的辟谷状态下至少是正常工作…不饿不累不困不乏。
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别人告诉你的始终是别人的，自己学到的东西才是自己的。没有可不可以辟谷，只有愿不愿意辟谷。/ B( b, j. Y. }. V3 G/ `6 U7 i" h
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" e4 w, u7 t, I" S 我们可以随意一点的。3 A2 z0 e r# y; I: Y |1 \
更深层次的探索期待我们更近一步的发现辟谷的奥妙哈2 H* ? \# \; `3 C
我感觉大爱真的特别好。每天都好好的和身体沟通，倾听身体的声音。你赞美它它就会回报你的哈
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" N0 y8 a2 ?5 A% T! O5 N我们知道我们不知道
# j1 k+ K& P. A( e1 j' k" }3 D我们不知道我们知道
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现在的生活状态非常平稳，爸妈也很高兴，十几天没吃东西，虽然他们很难参与进来，但一点都不反对我辟谷。只是偶尔会拿点水果诱惑我…我今天也破戒了，吃了一根香蕉，但我并不纠结。9 i* p6 ^! d4 K
吃过后感觉很饱，马上安慰一下我的胃，并向它道歉。大爱一下。因为吃了后我觉得给原本还在睡觉的胃带来了不小的压力。! {1 M5 S9 w' f
( c; m0 J/ r' |9 O# E1 j0 M' Y 现在白天都包茶叶，小店生意也还可以，完全可以满足一家的开销生活，每天包包茶叶，看看新闻，上上网，喝喝茶，这样的生活很平稳甚至很无聊，但我喜欢这样的生活方式，独有的宁静…我享受着孤独
1 V; l: ^/ `( x$ O; m 在孤独中享受
# h5 @3 [1 ^" ^% y$ Y3 ] 在安静的状态下我更能发现自己的优缺点…* P, @& X0 `$ Z+ i/ \* |
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1 g- r) u5 D' C" g我越来越感觉辟谷的时候多做点事非常好。, R! r J# b+ _
现在每天都早睡早起，感觉非常好。身体自我调节中。这种感觉会越来越明显。
1 e# m) _3 o( A& x) {我喜欢安静，我的身体也喜欢安静。
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十七天以来，在山上陪同学喝了两三次蜂蜜水，前天吃了根香蕉，昨天吃了7.8个葡萄。状态一直比较平稳不好不坏。
3 \& \7 z4 W; {% }2 p. v 我一直觉得有点奇怪，我这感觉太平稳了。看见别人辟谷状态很多，起起落落。我有时候心里也没底哈。
8 i* o: ]: V, |5 f& ^& J! y 是我太粗心没注意身体的变化？
- w4 ?# u! i5 c6 q) R* q# I9 d- z 也可能是我根本就没把辟谷当成很重要的事吧？
, {2 d3 O7 j/ n' @/ |& U0 m 而且我很随意。7 g4 n+ s# n# C% l3 p
除了不吃饭和平时根本没什么区别，看店也没什么体力活好干。/ K1 g9 m# ?6 j
好吧！不管了。一天过一天哈！
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打坐静心念佛号容易静。
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太过于注重细节会有烦恼的哈!$ u5 B( X" N; q; c
我现在是将灵魂和身体分开了哈 灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈
0 d/ u; l' [; \2 y5 Q 我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。# b1 i3 k3 Z8 H V3 ?6 Q/ o. e& H
辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
. _, P* g+ f% }2 z' i1 b 所以我并不在意是否是辟谷排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。
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我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
9 E# z7 f) e% @ g, {灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈 其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。/ Y% I7 }% ]9 T
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更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。- k) e% w2 s# F# @( D
这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。" L5 D9 ?' b! D9 p3 K+ Z: d. _; R& I
1 S) U! u" |4 [3 r至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。
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经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。. m% l9 B1 b& x6 ^ v" x
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很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。
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心静了，无所求。
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一天下来感受良好，表面最大的好处是连烟都戒了，今天一客人硬给我点了一根…抽了一口，好苦，恶心。有点反胃。我想这次是完全戒烟了。
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仔细的回忆一下这二十几天来的变化。感受最多的是皮肤变的异常光滑，心思更为细腻，状态更加淡定，心状更为平稳，我想这次辟谷在心态方面的收获会更大。
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" q% x2 b/ X- g& G8 ~$ f7 X& F 上午没事做在群里闲聊了一整天，就是私信太多了点，我发现很多新来的朋友很懒啊！恨不得问几个问题就把辟谷全都学会，甚至连论坛也懒得上来看。
1 V, {$ D' h$ v: H) v 难道不知道高手在论坛吗？4 [' W- t8 n3 F8 `$ c( a; U
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其实我感觉还是很不错的，随意点，再随意点。不要把辟谷当会回事，每天早晚好好练功，其他时间就正常工作正常生活。不要太在意辟谷中存在的状态，没什么大不了的。3 R/ K- W3 ]( J3 L9 y: c- x; h3 ^
辟谷期间偶尔气冲病灶带来不舒服的感觉也很正常，只要不严重影响生活.工作就完全不需要理会，我们的身体会自然而然得自我调节修复。
8 T2 R+ b# d/ W 很多感觉我是很难用文字表达出来的，大家还是自己多体验一下哈！
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, e+ V2 ` c" Z+ Q9 s, y 在群里听听高人解惑，顺便大爱一下。那里不爽爱那里。
0 C$ a1 f" ^" H, D4 a F/ a 状态可以，精气神完全没问题，主要是练功有点疑惑，慢慢想吧。
- C) b! t7 h8 o* s; O 身体无碍，一切心生。心病除则百病消。
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6 i1 x1 h" s" R+ }" `$ S3 }+ `法不在多嘛 一项就够。; f a: q8 |# b" Z
2 d0 L4 E* w% K2 U* k佛是什么？ 众生皆佛。$ ]( k+ i! z" v: J) K% Q6 H l1 w
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有一天我们放下了才是明白了。不。连放下都懒得放下才对。也不需要明白了哈哈哈) m$ L. r; m( p4 [6 }# z
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' ?0 q0 w3 S/ t! \, V: \ 从开始到现在28天了，我一直把辟谷当成是一种生活状态，很自然的状态，仿佛这就是生活中的一部分，甚至我现在在写日记时也很想忽略“辟谷”这两个字。
% ~/ L' r$ ]( `6 @9 h# m# H9 |& Q 甚至感觉根本就没有什么好写得了，就和我们平时吃喝拉撒一样。-
, p; I- ~. K& n5 a# u/ l辟谷中我们应该是了解到了更多才对。我们在辟谷中不是得到什么了，而是绝对的放下。
# z1 {$ ]1 L: @3 W, f! o 减肥的，放下肉了。
7 B* |, B+ ~6 U7 J) ?0 C8 x 治病的，放下病了。* V. C% o2 r9 _" t7 z# I% z* c- ~* z
修心的，放下心了。' W% n" S8 ]! i4 g2 H; {
但还有呢？
% t. w8 ~: u' F: T% Z+ w 还有吗？
5 B8 l" N! q" j3 d: e 还有………
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状态本来还是可以，再多十天二十天也不是问题，只是家人担心了。我是不会再让爸妈为我牵挂和担心的，所以果断复食。. P0 W: e) M6 G& \- m0 H [
Q" N9 o' c! V8 j# D& q9 @ 很多东西都来自于直觉 告诉你的是感觉 感觉是死去的直觉4 l# p- x0 l, U9 b7 j% I) z
除非你能让感觉复活 那样直觉是你的 感觉和体会就像垃圾 : D% ^" C+ ~- t! B7 A
看到的都是很表面的，也是别人的。
3 K/ S& f. h6 _ I 自己经历的自己体会的才是自己的。* ?/ o4 Y( y; O0 N" M: V/ j
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6 t, u3 W9 {. D8 w( s 沿着前辈们的路会走的很稳妥，但永远走不出自己的路。
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嘿嘿嘿! s9 e( S t- D% x6 x
我愿意当小白鼠- _9 k! Z" C, f
: b! {( N+ S1 i: |有的安于现状，有的勇于探索。这没有对与错是于非。完全在于个人的选择。' C& y% \! ~: F. @8 `% Q5 p
! v) T( j) H. X; `
" A1 H& M5 ^2 n* |7 p/ \7 j当下的一切就是最好的安排。
- W& I3 j+ J( I. ^8 ~接受一切，感恩一切。+ T0 L" Y/ P* D" _5 O& c# c
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随着心态的改变，我越发现这样的状态应该就是生活的常态，不吃，或少吃应该也是生活习惯的一种。: K. g. H( n w9 q! _
$ r& _! |$ x6 F- Q. A感觉。是不是直觉在欺骗我的感觉。7 T1 d, p1 E0 V3 r8 w! |, l+ @
身体，在欺骗我的大脑。
! I7 f0 P" h# B, K% Z
9 @* z2 C) E+ p$ ~6 C( `: E$ z坚持我的坚持# Z4 F! l& l8 |6 o; Q
我有我的执着哈3 S7 V. o& R( s7 C$ z5 Z& }" P% d& X8 h
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这是感觉，感觉是会骗你的哈% M' t4 D3 L4 F
身体的问题让身体自己解决吧
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对于我自己来说好像也渐渐的把辟谷当成是一种习惯，偶尔需要外出远门什么的绝对是不吃饭的。路上的饭菜贵，还不卫生，这样多好。节约，省钱。哈哈
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7 P; n% p2 m9 a, S3 _我不追求时间，日期，也没有什么七的倍数，非要七，十四，二十八天什么，反正该吃饭就吃饭，管他三七二十三
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) Y/ Z) D2 C/ C2 R4 c这是一种很自然的习惯。
& F+ ]0 v( u, ]( d. ] z不需要强行控制，基本是顺其自然。& E5 r( L+ a; o4 A8 L0 a- _
当我们有了想要辟谷的强烈欲望，所有的食物在我们面前都是摆设而已。
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4 g% T+ r4 ? n" e没问题。今天想多了，明天就成真了哈。9 k. d4 W, h8 K7 A. o
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回到家是又热又累。拿了个苹果狠狠咬两口，纯属泄愤…唉，可怜的苹果。我向你道歉。( ~; @5 J `' J7 c7 B
5 y3 |$ L! ^1 |馋肯定有时是会的，不饿就行了。8 w& S* {. i$ F* }6 R
除了练功，抵御外界的诱惑很重要，特别是身边的家人，朋友。! D: E5 T- ?3 u# }
8 c1 _$ f2 l% c/ x辟谷的收获是我们还不能完全懂的，好处潜藏的很深哈。
8 v: t: Y* p8 h \: }, ~通过辟谷获得身体的改变是很表面的，或许是减肥，或许是健康。4 x( l+ Z, c0 W
而更深的是对思想，思维，心态，甚至是更内在的改变。
X& T, r( d* ~" _这都需要我们更进一步的探索哈1 c* X( v Q( g! d3 z' h
3 X) r! j) I8 F吃吧！
0 U% i. H* }) ^9 T, C+ c; _反正在这混久了会有不想吃的那一天的。
: ?# @5 ~6 X, D" x$ b到时候再让你吃你都不想吃了哈1 }2 c7 }7 T: C3 j. w
6 {5 y; T6 v( O0 m儿女心，无论在何地，给双亲一声感恩您。给双亲一声感恩您。 y3 Y* y0 x. G* v4 K$ {+ _, h
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每个人在每个时段的能力都不一样。没有能力不是不尽孝的借口。看过太多迟来的孝心了。所以，现在要行动。; X! \- S7 i- S( R+ c. o# S
w( x: j) Y3 c2 p( |0 N' l我也想去哈. C; r6 N1 \& Y5 K: ^" H# V, @- d
在那样的大环境。总会有不同的好获，特别的惊喜9 A- s7 Q& H- P* Y0 x( A& R
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辟谷需要洗肠吗？不需要，至少我是这样的。; \; ?1 {- U# N3 S
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总结一下收获还是挺大的，之前感冒咳嗽在辟谷之后就彻底好了。外貌变得比以前帅了（陶醉在自我欣赏中…）4 _. }0 u# X! _2 o
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吹响辟谷的冲锋号…攻陷病魔的高地、对肿瘤发起最后的攻击：不转化就彻底消灭它！. Z0 @, r9 Y: m6 Q! g' M8 G9 _
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生命是一个故事，还是一个事故？( b; J# M4 Q+ P5 V( E- V4 Y
年轻的时候，总以为一个问题只能有一个答案。
) `: l& p- E8 P4 n: g2 m9 X5 {经历许多之后才明白：其实生活中每个问题都有无数个解，而其中没有一个是绝对正确的。
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这段时间属于淡季、而且冰柜里存有几百斤茶叶所以不用我出去进货！
8 S3 N( e& o( \3 T" b! n# J+ s这是个特别适合我辟谷的季节哈！+ N, x" B+ G6 @8 E. J+ K
因为开茶叶店、所以平时经常需要品茶、辟谷期间不管是味觉还是嗅觉和平时比都会出现不同程度的差别…在品茶时或多或少会影响到对茶叶本质的判断…( r. m% Q9 j! U4 O0 m3 i* [$ \
这是广告吗？
) K. l! V) {: r不…绝对不是哈！( C. o$ R. H* ]. M6 X
这是对事实的叙述而已！来吧…喝茶哈5 X7 x9 F& j% e0 u$ ^, h( M
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今天早上生意还真好、卖了六七斤茶叶了、也喝了好多茶了
+ V U9 y8 Z) Q* Y ?1 ~其实辟谷期间不能喝太多茶、特别是像我们潮汕地区喝的都是浓茶！而且茶叶一般都会有降血压降血糖的效果、特别是红茶效果会更明显！5 q8 a/ e0 ^) X" z7 E2 }& L& \% P
我血压血糖比较低、所以现在辟谷时要少喝点呵！+ y. U8 i5 |4 Z* ^) x: J. T7 M) P
喝茶的男人不变坏；* g+ J7 y: A" W5 u! J( H
喝茶的女人更可爱！$ G; J* m y- a% a$ k
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人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
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是呵！其实十几年前茶叶跟本就不用保鲜、因为都是炭烤而且火候也够…水份基本烤干了…" x% f8 P0 M2 k: |, ?3 i6 L$ V7 }- A
现在的人追求清香的口感、而且大部分是电烘干的…烤的时间短、茶叶还留有大部分水分…总之说起来很复杂…
5 o3 R H5 B1 o: y现在的铁观音必须要进冰箱保存、要不然很快会变质的呵！4 F! {) [' F4 I
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奶茶如果自己在家冲泡的还好、买的就差了、一般都会有添加剂…
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不知道呵！顺期自然吧！; A3 w% a* }! H& I
目标不设限！
, h9 P# L0 F. D0 x0 z日期不设限呵- Y# ^# e! H+ M' S4 l$ m4 Y; |
一天又顺利结束哈！相信自己；我一定行
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, G3 w" H5 \% e9 P$ D其实、每次辟谷我想的很简单，不和别人比、只求超越自己！
& A& _0 e. d1 ~2 e; S: V; s现在家人对于我辟谷是非常支持的、不会像以前那样总是拿很多好吃的东西诱惑我！这对我很重要！
. B; C* @, c' M! K不管是论坛里老师或前辈…
7 ~# y/ ?" i$ o4 {: r& x9 Z9 x, v2 M还是家里的亲朋好友…
9 \9 N) y6 ]( z+ b% `7 \/ Z这种支持的态度会让我充满力量、信心百倍！4 T! g$ Q" \' A5 ]
我相信自己：一定行！
4 v6 M7 n1 A" J Y" q. J每次辟谷都是一种超越、一种突破…% m. o+ ~* {9 E$ M+ m. L/ a
感恩中…# l0 U) c4 p1 `' Q
我想好状态是正常的！因为辟谷会让人变的更好！8 s3 r' t$ Q4 I s: @
亲爱的谷友们：辟谷的时候千万不要太闲，更不要一辟谷就不敢做体力活…
) ]" a" i) Z3 R9 F& v相反、辟谷期间适当的体力活有助于辟谷、让人看起来更有精神…
- @6 k) N. F* c: {0 r H8 w: U, W) T如果实在太闲的话就学我吧…
7 f( y3 b V T# J虽然平时我也很懒、但在辟谷的时候我都会没事找事做很多家务…
1 M0 _/ Q9 W) N1 _5 p例如：洗衣服、扫地、拖地、买菜、做饭、养鸡、喂猫…等等…0 P3 w7 s2 a, }! h) ~
做这些事不但可以让时间过的很快、还能更好的争取家人的支持哈
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0 ]2 E7 ~5 N$ _4 y三天来感触挺大的、上个月还一直纠结、想辟谷却无法进入状态、没想到这一进状态了感觉真是无限奇妙…" }. M7 c% f7 Y% o0 D
三天来不但没有饥饿的感觉，而且运动量一天比一天多、精神却一天比一天好！这次辟谷是我独自辟谷状态最好的一次呵
/ ~. Y r% l# u# S! I$ U! G相信会越来越好的哈！& l: _- x0 ~& c7 P1 d4 C
重生、加油、我一定行。
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战胜肿瘤的勇气
4 Q- r1 X, a( L) s! A当然会战胜的、那是肯定的、也是必须的！ 3 _& Y! K% A$ g! `5 Q b+ Z) k- n0 C
呵呵…人活着嘛…开心也是一天、不开心也是一天！
$ X j S, q8 O2 X所以嘛…应该开心哈
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那是那是…香儿说的多好啊人生苦短，不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。忘却一切烦恼，开心度过每一天！. O+ m* L5 B0 _3 r3 l: `" `
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' \( O$ A1 x" P/ c5 n! o' b我一定不负所望！坚持到底！, i/ H6 e5 i) z( `+ p F5 l" C
虽然表达能力有限…但我也是十年寒窗苦…好不容易熬到小学毕业的…) N% C/ q% h5 a7 e" _2 G: |
- J( s# c, l3 J! e, D1 a; A+ b顺便说一下各人感受：深度辟谷会改变命运吗？
$ i6 T' j% f2 F答案应该是肯定的！* s4 r/ L6 `4 q- w0 F: \5 X7 ]* h U* |
我们一出生就习惯了吃五谷杂粮、鱼、肉、菜…等等…瞑瞑中早已经注定了我们的命运…从开始…到结束…不管我们如何努力、都好像有一双无形的手在控制着我们！
5 Q1 g* q5 v' Z* B/ w7 z' o不管生老病死…不管贫贱富贵…我们都是命运的傀儡…* o, z1 s0 o& ^, T" B/ M
无论我们再怎么努力…也无法改变那个所谓的：“命中注定” j& N" d6 ~) y! Z4 f" M) @- X
真的有命中注定吗？ v, |7 j8 a. A. _& C# J
我不知道！
/ G* y: ^ q, t但无所谓、我们还是有能力做出自我改变的！
7 E5 Y0 [+ \8 Q# A% j4 r' s是的、自己改变（造就）自己的命运！
6 _! S" E2 t i1 D* s7 Z深度辟谷就是一条通向改变（造就）自己命运的捷径！/ n9 K2 I' O9 C! B* i0 \
因为我们改变…甚至颠覆了常人的习惯…别人是一餐不吃饿的慌…我们呢？
) W: q0 {* J H三天、五天、十天、一个月…甚至有的前辈是一百天以上…. Q) X, m6 ^# S, `
这就是改变…
4 `0 Y2 E" R/ \9 y* I7 O我深深的相信：5 h& p+ o/ l1 \( V
科技改变生活、9 ^9 [ l: C6 n4 N# Y6 ]6 n! y
辟谷造就未来。
" [% P$ j0 {6 v, S' B+ l$ @深度辟谷…将是我所追求的目标！* p3 y5 F# T$ C( E: n: Z8 ~
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又是一天哈！基本已经处于身体调节的状态哈！好像没有特别的感觉了！我想：没感觉就是最好的感觉哈
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/ }7 W- v8 D i& e O4 x& r0 b沉默，可以让混乱的心，变得清澈。
! n/ `9 O! J4 z' f不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多无奈，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩饰自己的情感。9 {% b' n2 J c) j! o
也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象，我们需要一个理由，净觉浮躁的身心。
) }; }* M/ @& l+ G沉默，是城府，是睿智，是内涵；# j. [0 u+ r: u0 _. f
沉默，是最后的清高，也是最后的自由。: ^- X& r& e w5 @
. w, c/ K. g- l4 N6 X2 I很多次我都会提到两个词：“正确”“适当”
- D, q7 X6 B! p- z" K; J个人感觉这真的很重要！
$ a' w& E$ E, I& |( {* G正确的辟谷方式！！！; Z( g, E, G- E( L5 I
我们的身体从出生到现在已经养成了一种“不良”的习惯！习惯了五谷杂粮，鱼，肉，禽，菜…等食物！
' ^7 R1 k+ q* P. V. w% f& I而我们辟谷就是要改变这种不良习惯…* l" V) _; e: G9 V6 u8 ]# W
辟谷不是绝（节）食、不是单纯的不吃不喝！3 V# ~+ g# L( `
简单的说辟谷就是通过练功、大爱、打坐、服气…等等方式来替代食物…
# p4 u% c( r* |# q/ X来聚气…从而达到一种气足不思食的状态！
# W$ f6 s& C7 M5 ~; V和适当适量的运动绝对是有利于辟谷的！' Y/ w+ o$ w8 w" n
但我要强调的是适当、适量！
# t) D1 ^. L8 N: f! W比如平时你每天都有跑步三公里的习惯、所以你在辟谷的时候最好不要跑步超过三公里，甚至要减少至2.5公里就可以！, y3 q+ ?9 L4 O: h& u5 M% m
辟谷是一个循序渐进的过程！
9 n' d. B9 X- \4 N不过也要注意、千万别一辟谷就什么事都不干、什么都不做、怕什么营养不够体力不够…那辟谷还有什么用？
0 D' _, N7 q2 x! H- R& P b4 ]( R7 D辟谷、简单的说就是除了不吃不喝+练功而已！和平时没啥区别、该干嘛还是干嘛！
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唉…我们一生下来就已经习惯了吃、这是一种多么矛盾的习惯啊！9 u9 c8 N2 L. B2 g
很庆兴我们知道了辟谷！
5 l7 H, K! v1 v+ A3 x至少…我们有机会体验不吃时带来的轻盈…
- `# l+ D+ x h. ?% {至少…我们有机会体验到不吃时那种愉悦…
" u7 s% G9 i3 v9 |我们是幸运的！
$ P4 M0 m- w1 e* I5 F5 W辟谷是我们让身体自我净化的一个过程！慢慢感受、慢慢体验呵！
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1 @ s/ a- ?8 A7 ?复食了特别想辟谷…1 u! R( W/ ^( ]/ c! d: X' ^
辟谷了又会想吃饭！2 r+ v5 l7 D+ Z y* h
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多干活、少拿钱。7 A+ C* g3 n4 y2 _1 ?
多加班、无怨言！
# O# J! p1 U$ u' b咳…这是…这是…这是我对员工说的…
* Z3 a5 ]' ~; C# r. c5 s# T" r( s/ U; D5 ]! s
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; [ o; Z- Y2 x; ?1 E8 z- Z广而告之：励志哥 邀请你一起灌水盖楼！: }3 V$ X4 v) M3 X: N8 r* d" @3 ^
' M; P! g0 p3 K' i4 g4 I4 O7 g' {
3 f e5 T1 ~3 c; ?3 v: o! |6 E& @
; v/ S5 w1 s- v% I. s/ y
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狗仔卡
发表于 2014-12-29 17:30:51
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发表于 2014-12-30 09:47:46
