TA的每日心情 |
2015-3-5 00:03 |
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签到天数: 67 天 [LV.6]辟谷中学II
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编者按：感谢本文主角"湼磐重生"因感恩回报见证龙腾辟谷而不计较个人得失，公开个人部分资料，让本文更具有真实性和可信性！
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湼磐重生（又名黑色人生）男，1981生，单身，广东汕头潮阳人，现以卖茶为生！初来龙腾论坛的人都愿意和他亲近，因为他总是乐观开朗，不厌其烦的帮助新人，熟悉他的辟谷经历的都为他的精神感动，称他是龙腾的——励志男！
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; C& b% f" ~/ @: H* f 1995年开始，身患恶性骶骨肿瘤的重生为求医而耗尽家产并负债累累，在广州、北京各大医院奔走医治未果，直至医生宣判他只剩数月的情况下，于2010年开始接触辟谷，在龙腾的导师指导下开始实践，截止现在4年快过去了，身体完全改善，近两年没吃药，而且通过个人奋斗还清外债，过着自得其乐的生活。这期间 辟谷10多次，最长一次为49天，其余28天和7天不等，并把辟谷作为生活的常态！（详情见龙腾论坛他的辟谷日记分享）. n0 r6 _0 a( [+ ~
0 O% H. }# F# \# I 作为一个辟谷的实践者和证明者，在医生看来是创造生命奇迹的过程中，产生了很多有关辟谷的妙语慧言，现在分享给大家：0 b) r) l: z+ t6 v. n/ j
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吃饱了才有力气辟谷/ \$ R2 B5 J; p7 Q$ `1 I1 r8 u- G
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对于辟谷，感觉更是自然而然的发生般。能走到那一步，不知道。
2 w" I% l! k# L) p0 Z* E( J4 u+ {但能感受到辟谷带来不一样的好处。1 x% G! R) M. D3 j w) G8 L8 S
不管修任何法门，辟谷更像是一台加速器。# @, E3 J1 E" D" d
这些体验很难用语言文字表达，也可能是我语言表达能力有限吧！' ^8 P9 R9 {7 y+ N, `+ x
总之，还是靠自己亲身体验吧。别人告诉你的始终是别人的感觉，也是别人的东西。只有自己认真学习，认真体会，才是自己的。
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: M7 M' T8 {7 L7 l5 \当我们不知道万事背后的真相时，我们只是被迫经历；1 |( x9 h, c% t- Y5 Y- f
当我们明白时，一切的一切都是为了成长，而选择体验。4 u4 ^0 g9 Z7 Y ^% A% [4 N+ S
一个享受平凡，在平凡中体会伟大的人，是一个掌握自己力量与命运的人。
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辟谷不需要坚持，需要的是正确的方式，并养成一种习惯
# O+ k" u* |, B2 z/ f0 Z1 o半个多月了，时间不是问题啦！想开始就开始，关键是要用正确的方式，人多能量会更多，会更容易
\; o+ O( n7 g# z7 h n. u/ W生活嘛是什么？就是柴米油盐酱醋茶哈) ^6 e/ A8 o, G9 Z$ T3 @4 s
嘿嘿，人生何处不修行，人生何时不修行，又何法不修行啊2 [% o6 w1 n" v! l. g
是啊！适合自己的就是好方法哈3 ]$ A; Z+ W1 t0 d8 y/ k$ X+ R, b
今天既然只卖出去三斤茶叶，幸好俺学会辟谷了，不然连吃饭都不够哈( ]! s* q4 X) V3 @1 }
生意好了就吃好点 生意不好就辟谷
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能量可以穿越时间也可以穿越空间嘛！: Y" [; A1 p3 r, m& O% _
, T* F5 b# B) i& q/ H给自己加了一个意念，强烈的意念“我辟谷了”肯定自己“完全没问题，轻松的辟谷了”。
- H9 S5 p' P" t8 V7 ^+ o% i在我辟谷的时候。一切美食都是浮云。我是经得起诱惑的。.9 h0 M2 o, d6 M% y- c
" a/ ^. C9 L9 b; V一天下来，除了早上有练功，大爱，服气，叩齿吞津，强烈的给自己意念。' n* P q6 d3 ]0 ~' E4 s% q) l
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辟谷，享受的就是过程，没有真正经历过的人真的很难理解那种感觉的。
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我很喜欢这样的感觉。这几天遇见了很多熟悉的陌生人。之所以这么说是因为见面时不知道是谁。但一说网名大家都很熟悉。很亲切。9 w; F/ Q" P5 ~! {* z
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人生一辈子最宝贵除了健康就是经历。
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很多网上朋友问我感觉怎么样？其实真没什么特别感觉，正常学习，正常生活。练功时身体方面会有强烈气感。这也充分说明终南山灵气充足。) `4 x9 I% @) m* v0 l
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! Z9 t: {; U- \! j3 C说说这几天的辟谷感受吧。没感觉任何不适，没感觉就是最好的感觉吧！
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1 K# { k, s9 j% z3 z. z0 {0 [在火车上实在没办法练功或者干嘛！好吧！睡着练哈！念力嘛！8 ~3 |. J U; a# Q
' t! V& [5 r; ~) X* T辟谷没有计划多少天，也许就七天，也许十四，也许四十九，甚至能更多…不纠结天数。对于我来说辟谷绝对不是追求时间的长度…而是在追寻，在探索。我想更进一步的了解辟谷，我想更多的知道辟谷到底能给我带来什么更大的奇迹& z j' w# I+ v, J) d
) I1 }6 ]! l' D" c$ h( Y% u2 T经常有网友问我，辟谷治病，能治什么病吗？我经常都会说不能，治病得上医院才对。我个人觉得辟谷治得是命而不是病。通过辟谷的方式激发我们的潜能…而每个人的潜能都不会是一模一样的。辟谷对于治病的效果是肯定的，身体调节得到平衡自然就健康了。但要因人而已，辟谷不是打针吃药。如果只是简单的参加三天学习班回去后又大鱼大肉…又或者没有坚持练习老师教的功法…你认为能有效果吗？我认为通过辟谷我的身体得到很大的改变，心态情绪思维等等都有提升…但未必每一位同学都这样。有的会比我更好，有的更差。所以有个前提条件就是坚持练功，改变心态。乐观，积极，豁达，向善。
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6 J0 y3 c+ l& J# _$ G8 N+ B能量不受时间和空间限制！, 而且无处不在。意念嘛！效果如何嘛！反正谁练谁知道！哈 成功是必须的。不强求哈
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7 M7 z! F$ D- N$ H" ~1 @! m 八天来第一次觉得有点饿。我感觉这会环境气氛有问题。我老妈老爸今天不止十次问我要不要吃饭，要不要吃水果。要不要吃……天啊！ $ r( @6 G! ~7 I# l! q, `
这样的暗示下，心理会有松动，反复！会让我们的身体考虑要不要吃。或者考虑吃什么好？
, m. K; m) H; j" I; X 如果在终南山根本没这问题，想的更多的是要辟谷多少天。/ l) |& K7 Z% B& l! e
环境不同气场不同状态也不同啊！特别是现在，老妈炒的咸菜瘦肉…好香啊！
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% o* O; V- ]3 E时间很快，第九天了，今天状态还是很好的。辟谷的时候我最怕没事做。有事做才会觉得精力充沛哈, t4 L$ S' F9 @- X: X% Y! }/ n
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; c) m. m' Z4 F3 D: _3 o: {5 v. ]& D! C 人安静的时候，我会悄悄的和身体聊聊天，那是一种很神奇的感觉。你可以问：大脑，工作了一天了，很抱歉，让你受累了 2 s4 f ]8 v8 v' e, S
大脑会怎么回答呢？哈哈哈
/ m2 J$ ~: x( S4 n" N7 x e* q& O. f- q5 L 我们应该好好的和我们的身体多沟通，好好的爱惜我们的身体，不是物质。我们的身体更多的是需要精神上的安慰。
, z- z- S7 r9 P$ E, l4 |3 q 也许有一天，你会神奇的发现，我们的身体一样会和我们聊聊天。哈哈哈
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不乏不累不饿不困，我想这才是真正的辟谷。
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今天我爸一直在我旁边吃花生。这是我们本地种的。煮一下就能吃。晒一天能保存很久，我口水流了一地。我能说我不馋嘛！！！& g, |% v# y& I G- P
馋呢每个人都会的哈
6 |# c2 c0 E0 p( z! l2 K) N 能不吃是最好的。想吃点就吃吧。没什么大不了。 s) u. J/ S1 [( I- q5 d4 @
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我发现。睡觉前安静的大爱一遍多和身体沟通，对话，感觉特别好！
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辟谷就是修行养性的过程哈。- 辟谷的时候就是要多动动哈！光是躺着啥都不干那叫辟谷吗 " |; E- ]8 J+ y6 T7 ]& k; [
上午呆在群里聊天，很无奈的发现不少新来的朋友总喜欢把绝食当辟谷了，简单的百度一下减肥然后就看着像是辟谷的不吃饭…然后又来到群里…
" @/ }( o/ V0 h, a 甚至一些朋友很固执的以为光喝水不吃饭就是减肥。然后身体一饿出一点问题就会在群里大喊她辟谷辟出问题了…
! d: L* |7 f- i( ]3 V, n+ S" X 唉，真不知怎么说好，我经常把百度比喻成垃圾场，什么样的东西都可以往里面扔，当然里面有不少好东西可以废物利用…但更多的是垃圾而已…从百度这个垃圾场里捡出一篇所谓的减肥方法就当是辟谷宝典了…这样会有什么结果可想而知。( g p5 ~7 ~! M$ D
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随意而不随便。
+ ]6 L" a4 q$ @1 M& m# T, W. ~, j平平淡淡才是真哈# Q1 {- T7 Z; n1 N
6 Y# N j' j: F& o W" x3 _+ } 每天都是看看电视喝喝茶上上网，偶尔出去接货送货，日复一日。真不知是我在浪费时间浪费生命…还是生命在浪费我啊！( x c g1 @2 I0 u. r, p4 h
正常的辟谷状态下至少是正常工作…不饿不累不困不乏。
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4 k9 [3 y. P3 Z+ p) m7 O别人告诉你的始终是别人的，自己学到的东西才是自己的。没有可不可以辟谷，只有愿不愿意辟谷。
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! C Q4 i" \1 ?6 U: e 我们可以随意一点的。
9 Q* @. @9 W5 n* ^3 z y8 H5 F 更深层次的探索期待我们更近一步的发现辟谷的奥妙哈
# c) B7 @+ e, ?: c& Q: r我感觉大爱真的特别好。每天都好好的和身体沟通，倾听身体的声音。你赞美它它就会回报你的哈1 E3 O5 ^% M, |7 ?8 T9 X' [) I: h
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我们知道我们不知道
9 w' W" _: ?3 t* Y; O4 K我们不知道我们知道
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现在的生活状态非常平稳，爸妈也很高兴，十几天没吃东西，虽然他们很难参与进来，但一点都不反对我辟谷。只是偶尔会拿点水果诱惑我…我今天也破戒了，吃了一根香蕉，但我并不纠结。
+ {; C5 V5 a5 F7 Z5 ] 吃过后感觉很饱，马上安慰一下我的胃，并向它道歉。大爱一下。因为吃了后我觉得给原本还在睡觉的胃带来了不小的压力。1 R1 _4 G/ M' l1 W
" y* u! T% \9 @1 K1 y 现在白天都包茶叶，小店生意也还可以，完全可以满足一家的开销生活，每天包包茶叶，看看新闻，上上网，喝喝茶，这样的生活很平稳甚至很无聊，但我喜欢这样的生活方式，独有的宁静…我享受着孤独
. w7 I% v7 }# _; c9 } 在孤独中享受
- ~: R7 P4 Q8 W% F- | 在安静的状态下我更能发现自己的优缺点…
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9 d% R2 I: F5 ^我越来越感觉辟谷的时候多做点事非常好。, M& q* Z: r! R" z6 Z3 O9 N
现在每天都早睡早起，感觉非常好。身体自我调节中。这种感觉会越来越明显。) ?2 X* i/ t" u8 T+ j: Z- j6 X7 `4 y7 I
我喜欢安静，我的身体也喜欢安静。! d# O l+ R, t! Z
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十七天以来，在山上陪同学喝了两三次蜂蜜水，前天吃了根香蕉，昨天吃了7.8个葡萄。状态一直比较平稳不好不坏。
( z8 b9 {# e0 C5 N, z B/ h2 ~ 我一直觉得有点奇怪，我这感觉太平稳了。看见别人辟谷状态很多，起起落落。我有时候心里也没底哈。5 { ]. l" m0 g/ v) L
是我太粗心没注意身体的变化？
, S' g- c( O4 Q% i 也可能是我根本就没把辟谷当成很重要的事吧？/ [: y- B9 h2 y5 C( H' Z
而且我很随意。
4 J2 \( k$ l! t- i 除了不吃饭和平时根本没什么区别，看店也没什么体力活好干。' L& F% R4 p j, l0 }6 O \$ s' U
好吧！不管了。一天过一天哈！' n6 u& p: b: i4 y2 F j P( K
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打坐静心念佛号容易静。
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太过于注重细节会有烦恼的哈!/ C% b! G$ e" O" m$ u
我现在是将灵魂和身体分开了哈 灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈
5 D& s7 l' e" P4 ~5 F 我喜欢让别人看见的是我开心欢乐的一面，我觉得生活需要的是笑声和祝福与赞美，而不是悲天悯人的泪水。
9 G ?3 F' o1 x1 ^) @4 N 辟谷对于身体方面的调节是非常明显的，胖点瘦点纯粹是调节的必然结果。很肤浅，也很表面。
9 t$ \& s/ c. c- M 所以我并不在意是否是辟谷排毒了？气冲病灶了？排宿便了？这些都是辟谷过程中很自然会出现的情况，无须大惊小怪。4 V; f+ ]5 u& M/ n+ j0 X
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7 r9 _. g! x* m& K; L我开玩笑的说我把灵魂与肉体分开了哈
- M( Y) ?8 b+ s$ x灵魂是在享受辟谷的过程，身体是在辟谷的过程中调节。谁爱干嘛干嘛各不相干互不冲突哈 其实这也不是完全在开玩笑，很多内在的改变是我们一时无法察觉的。9 m; r. D* T$ `! O1 j- f
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: G' K" N: ]5 N' X9 ?# N. k更深层次的效果需要我们慢慢的探索，追寻，体验。5 s6 G0 _: v9 C' c1 t
这次辟谷我比之前做的更随意，但效果却是最好的一次。内在的改变才是我最最需要的。
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1 S0 g& W" m) m5 O$ k% r3 m至于有朋友问我是不是21天结束我总是说我随缘，本来时间并不是我所追求的，我就没有想过要几天几天的。渴了喝饿了吃困了睡才是哈。但这样的状态下我想我继续。几天就不知道。
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7 }! R) l& }7 X: B( Y0 `经过早上的锻炼和下午的午睡我感觉到了明显的变化。本来一直觉得有口气闷在胸口彻底没了。看来没错，辟谷期间确实需要多点运动才行。( f# ~" \: X. p( J1 m
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很奇怪的。我感觉我以前的辟谷还是有问题，总会或多或少吃点水果。这次特别好。不管在山上还是回到家诱惑都少了。感觉确实不一样了。
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心静了，无所求。
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一天下来感受良好，表面最大的好处是连烟都戒了，今天一客人硬给我点了一根…抽了一口，好苦，恶心。有点反胃。我想这次是完全戒烟了。
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仔细的回忆一下这二十几天来的变化。感受最多的是皮肤变的异常光滑，心思更为细腻，状态更加淡定，心状更为平稳，我想这次辟谷在心态方面的收获会更大。
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0 W% K7 j$ u1 r; q" D$ o 上午没事做在群里闲聊了一整天，就是私信太多了点，我发现很多新来的朋友很懒啊！恨不得问几个问题就把辟谷全都学会，甚至连论坛也懒得上来看。
% u; j! g3 J L$ d% P4 x 难道不知道高手在论坛吗？# u5 t! i0 a4 {+ F( x
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其实我感觉还是很不错的，随意点，再随意点。不要把辟谷当会回事，每天早晚好好练功，其他时间就正常工作正常生活。不要太在意辟谷中存在的状态，没什么大不了的。: v5 n2 u. H. D1 k1 {
辟谷期间偶尔气冲病灶带来不舒服的感觉也很正常，只要不严重影响生活.工作就完全不需要理会，我们的身体会自然而然得自我调节修复。
' e& x2 K4 ^# z% m; q1 H/ e 很多感觉我是很难用文字表达出来的，大家还是自己多体验一下哈！4 t( n& s9 o* V* e
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# x" Y( G- e/ ^ ^$ u3 g 在群里听听高人解惑，顺便大爱一下。那里不爽爱那里。
( M- [$ X$ P! v- P& c; M. W' X& _1 k 状态可以，精气神完全没问题，主要是练功有点疑惑，慢慢想吧。
: O I8 k; F5 H2 @2 \0 ^# N 身体无碍，一切心生。心病除则百病消。! j! c1 _% B7 H, e4 K
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法不在多嘛 一项就够。
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0 }/ f8 R! X7 n0 k佛是什么？ 众生皆佛。' @ K" r1 M- s5 T5 _5 e: ?/ G
' { j9 k" @) K* E( c0 {有一天我们放下了才是明白了。不。连放下都懒得放下才对。也不需要明白了哈哈哈1 ~5 X- D# f+ w: \8 p
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从开始到现在28天了，我一直把辟谷当成是一种生活状态，很自然的状态，仿佛这就是生活中的一部分，甚至我现在在写日记时也很想忽略“辟谷”这两个字。; X$ T2 r& @6 s a! [
甚至感觉根本就没有什么好写得了，就和我们平时吃喝拉撒一样。-
: F8 n; ~' L1 ?1 s `) N辟谷中我们应该是了解到了更多才对。我们在辟谷中不是得到什么了，而是绝对的放下。
2 ]6 O l7 r8 `4 e; [8 Y9 g 减肥的，放下肉了。7 H7 i9 A* R0 ~+ w% s+ r2 S
治病的，放下病了。
8 d4 H8 ~- i1 w1 j1 H4 v: s 修心的，放下心了。
1 j3 w) T! U0 I 但还有呢？
3 ?8 y+ e! u# z/ @3 h# M 还有吗？
* n4 \: p6 r4 V1 s) X 还有………
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状态本来还是可以，再多十天二十天也不是问题，只是家人担心了。我是不会再让爸妈为我牵挂和担心的，所以果断复食。
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很多东西都来自于直觉 告诉你的是感觉 感觉是死去的直觉
' W1 ]6 j; c" J& p. F" T, c. O, f 除非你能让感觉复活 那样直觉是你的 感觉和体会就像垃圾
& a5 {% }* y+ Y/ n 看到的都是很表面的，也是别人的。5 t) {: x) [/ G; {5 }
自己经历的自己体会的才是自己的。+ J+ p1 r8 l3 x( W8 R
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9 M) V+ D8 l& W9 S0 S 沿着前辈们的路会走的很稳妥，但永远走不出自己的路。
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$ X- g, F$ o9 T6 T& G- J+ W嘿嘿嘿
" j! R7 Z9 j% b" ~. U; @! C我愿意当小白鼠0 N$ d5 N! E8 f4 G& z j
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有的安于现状，有的勇于探索。这没有对与错是于非。完全在于个人的选择。
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当下的一切就是最好的安排。
9 e/ V+ C; C& u2 _6 b8 t接受一切，感恩一切。2 `3 p9 m4 {2 F
, j" p, v' f) \' ]3 _随着心态的改变，我越发现这样的状态应该就是生活的常态，不吃，或少吃应该也是生活习惯的一种。
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感觉。是不是直觉在欺骗我的感觉。6 O4 Q3 M: n7 L1 N
身体，在欺骗我的大脑。' z5 d: S9 v8 J0 {2 W7 X
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坚持我的坚持8 T. Z, v& ]* R4 r$ ~
我有我的执着哈
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这是感觉，感觉是会骗你的哈2 F9 b$ a- N+ y
身体的问题让身体自己解决吧/ P1 g, c4 f. t _
$ P/ i1 V' r$ ~) j9 S. s对于我自己来说好像也渐渐的把辟谷当成是一种习惯，偶尔需要外出远门什么的绝对是不吃饭的。路上的饭菜贵，还不卫生，这样多好。节约，省钱。哈哈# w9 g; b. {. N
7 V3 X6 N3 E- l: A$ u我不追求时间，日期，也没有什么七的倍数，非要七，十四，二十八天什么，反正该吃饭就吃饭，管他三七二十三
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9 O3 Q7 E. S4 y. l; z+ P, b8 A" r7 _+ i这是一种很自然的习惯。
' S/ v4 ?* `; p6 o/ {$ h不需要强行控制，基本是顺其自然。
) g& U, u# W5 {当我们有了想要辟谷的强烈欲望，所有的食物在我们面前都是摆设而已。) ^4 k3 C s8 ?0 ^+ N' Q0 }
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没问题。今天想多了，明天就成真了哈。$ d0 M: S5 C; c$ A0 ^
$ c( u1 g1 Z" Y. w4 x8 s回到家是又热又累。拿了个苹果狠狠咬两口，纯属泄愤…唉，可怜的苹果。我向你道歉。: l' T6 i* z# r
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馋肯定有时是会的，不饿就行了。
+ y0 A2 b/ e; o" V0 E* k除了练功，抵御外界的诱惑很重要，特别是身边的家人，朋友。
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辟谷的收获是我们还不能完全懂的，好处潜藏的很深哈。
2 i2 B9 d2 I* o2 X& N: p$ Y7 D通过辟谷获得身体的改变是很表面的，或许是减肥，或许是健康。
; b( W4 K0 x& e! l1 x而更深的是对思想，思维，心态，甚至是更内在的改变。
" [; Q. g+ B7 i* A0 h% g这都需要我们更进一步的探索哈
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吃吧！* v: \5 Z8 f% p/ R
反正在这混久了会有不想吃的那一天的。
3 W0 d8 }+ |* M到时候再让你吃你都不想吃了哈! `6 ~% [+ x$ B. V$ a1 n
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儿女心，无论在何地，给双亲一声感恩您。给双亲一声感恩您。
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- i2 F; S9 x$ l/ u/ E每个人在每个时段的能力都不一样。没有能力不是不尽孝的借口。看过太多迟来的孝心了。所以，现在要行动。
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我也想去哈
( r: r/ q1 ]8 ^; k& ]9 ^在那样的大环境。总会有不同的好获，特别的惊喜
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, P$ d! k |8 U2 V: {辟谷需要洗肠吗？不需要，至少我是这样的。
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总结一下收获还是挺大的，之前感冒咳嗽在辟谷之后就彻底好了。外貌变得比以前帅了（陶醉在自我欣赏中…）
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吹响辟谷的冲锋号…攻陷病魔的高地、对肿瘤发起最后的攻击：不转化就彻底消灭它！0 g) T9 n" g, A1 ]
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生命是一个故事，还是一个事故？
7 E) n i$ |8 I7 c年轻的时候，总以为一个问题只能有一个答案。2 C4 c7 z/ g" b- d. Z7 E
经历许多之后才明白：其实生活中每个问题都有无数个解，而其中没有一个是绝对正确的。
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5 V. o" b1 {: w I- Q这段时间属于淡季、而且冰柜里存有几百斤茶叶所以不用我出去进货！% Q# ]- e; c+ B |9 z
这是个特别适合我辟谷的季节哈！
. ^7 o9 `6 D, U7 L5 R% @: \7 P因为开茶叶店、所以平时经常需要品茶、辟谷期间不管是味觉还是嗅觉和平时比都会出现不同程度的差别…在品茶时或多或少会影响到对茶叶本质的判断…
, `" Y4 w( R+ r1 [7 e" P这是广告吗？
" O! r8 O& ^1 Q& A" S5 K不…绝对不是哈！
/ v' W" F1 _: ~这是对事实的叙述而已！来吧…喝茶哈3 V1 [/ M5 r1 M! ~7 K2 z
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今天早上生意还真好、卖了六七斤茶叶了、也喝了好多茶了- R6 X# K0 Q1 @+ C
其实辟谷期间不能喝太多茶、特别是像我们潮汕地区喝的都是浓茶！而且茶叶一般都会有降血压降血糖的效果、特别是红茶效果会更明显！
- c0 p- Z; O7 b6 }) U, {我血压血糖比较低、所以现在辟谷时要少喝点呵！
' a3 X' U+ a; z9 Z6 w+ H喝茶的男人不变坏；
( U0 M, X) @! l& d: {* Y3 |喝茶的女人更可爱！; X5 E8 `) ~3 C. g9 h! _. Z _
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人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。) ?: V: g0 j( e
3 f) E, w4 h6 w& H- Z! P% d是呵！其实十几年前茶叶跟本就不用保鲜、因为都是炭烤而且火候也够…水份基本烤干了…
u1 u* M% V2 Z% M' h# T现在的人追求清香的口感、而且大部分是电烘干的…烤的时间短、茶叶还留有大部分水分…总之说起来很复杂…
" s4 s9 ^: S G4 I' x4 ]现在的铁观音必须要进冰箱保存、要不然很快会变质的呵！! V; `1 e* a8 t( P: _
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奶茶如果自己在家冲泡的还好、买的就差了、一般都会有添加剂…$ ]- l# s7 f& `3 |2 z1 v1 L; i
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不知道呵！顺期自然吧！# b0 J! s, Q m
目标不设限！
( U* d, J; T4 h# W; H e$ f4 }日期不设限呵: P5 `, \: a& r9 |+ R3 H3 H
一天又顺利结束哈！相信自己；我一定行
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其实、每次辟谷我想的很简单，不和别人比、只求超越自己！% ~8 E6 ?7 |6 i+ R! {
现在家人对于我辟谷是非常支持的、不会像以前那样总是拿很多好吃的东西诱惑我！这对我很重要！
1 o" Q! w& |* n2 C1 M. ~! Y2 m/ _不管是论坛里老师或前辈…! t' y# c2 w9 T; K* t& F
还是家里的亲朋好友…
: _- s, a* e9 ]; ?3 o这种支持的态度会让我充满力量、信心百倍！; W7 O" c3 X6 ]7 d* M
我相信自己：一定行！- C, ~! a3 T( D8 L( f* y. D
每次辟谷都是一种超越、一种突破…
# Q C: V1 E4 k感恩中…
" \" ?6 [2 S5 @* T我想好状态是正常的！因为辟谷会让人变的更好！0 A; F5 c, R: b4 l8 s
亲爱的谷友们：辟谷的时候千万不要太闲，更不要一辟谷就不敢做体力活…
" X9 {* R. l6 p相反、辟谷期间适当的体力活有助于辟谷、让人看起来更有精神…# d j0 w5 e7 B, C) F: r2 R7 {9 y
如果实在太闲的话就学我吧…; S* T5 }- h1 D8 k0 b& y
虽然平时我也很懒、但在辟谷的时候我都会没事找事做很多家务…
$ {* {5 O+ S# Y$ }( J; H; z例如：洗衣服、扫地、拖地、买菜、做饭、养鸡、喂猫…等等…
. G/ z( E/ q1 t0 k5 C做这些事不但可以让时间过的很快、还能更好的争取家人的支持哈: _( p5 y4 D0 @8 S4 |
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三天来感触挺大的、上个月还一直纠结、想辟谷却无法进入状态、没想到这一进状态了感觉真是无限奇妙…! L8 D7 B. p6 F: K; D
三天来不但没有饥饿的感觉，而且运动量一天比一天多、精神却一天比一天好！这次辟谷是我独自辟谷状态最好的一次呵* L' q/ ]& d7 P5 L- q6 Q
相信会越来越好的哈！
0 a8 ]& c! \# E% R$ E, {6 `重生、加油、我一定行。
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) R! v. V; i& l战胜肿瘤的勇气
$ |7 T3 _6 ]! b+ x( h) Q6 b当然会战胜的、那是肯定的、也是必须的！
' R+ H9 K- A2 X `$ O呵呵…人活着嘛…开心也是一天、不开心也是一天！
' J$ v& O) g' {所以嘛…应该开心哈3 U0 @- h. ^7 I( w
9 y! `6 ?- K' u1 Y6 F那是那是…香儿说的多好啊人生苦短，不必遗憾，若是美好，叫做精彩，若是糟糕，叫做经历。忘却一切烦恼，开心度过每一天！
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J8 z3 f* o" _, I) R6 B6 O我一定不负所望！坚持到底！6 n+ J) p- v3 i+ [8 J1 i& z0 N& n
虽然表达能力有限…但我也是十年寒窗苦…好不容易熬到小学毕业的…
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顺便说一下各人感受：深度辟谷会改变命运吗？4 E9 [! i& D& {2 p& [' ^. ^6 x
答案应该是肯定的！
! T7 B4 O3 r* I1 A我们一出生就习惯了吃五谷杂粮、鱼、肉、菜…等等…瞑瞑中早已经注定了我们的命运…从开始…到结束…不管我们如何努力、都好像有一双无形的手在控制着我们！0 I% o9 `' ~; b0 q( L) x
不管生老病死…不管贫贱富贵…我们都是命运的傀儡…
" ]* K# W3 l/ c4 h4 L) y' ]无论我们再怎么努力…也无法改变那个所谓的：“命中注定”/ U1 m5 q: p3 P% Z* k6 Y
真的有命中注定吗？
/ g: o4 h$ _: y! b$ X, O! w8 F. ]1 w h我不知道！
! x7 R# e! X# O4 V# o6 G/ Q但无所谓、我们还是有能力做出自我改变的！
& Q% W7 f, |4 f- N是的、自己改变（造就）自己的命运！5 _7 U! _2 c) f% p: {' u
深度辟谷就是一条通向改变（造就）自己命运的捷径！; u9 Q8 G- T* F6 X' t+ d( P0 i1 G
因为我们改变…甚至颠覆了常人的习惯…别人是一餐不吃饿的慌…我们呢？3 y8 v h7 o0 C0 c$ |
三天、五天、十天、一个月…甚至有的前辈是一百天以上…2 _ o+ w. N4 ?: t. ~' r5 T' ]
这就是改变…
3 t% C$ o2 a1 r V我深深的相信：; w9 j: U8 a3 H0 l) t; ?) W
科技改变生活、! S* ^! i V/ }0 p( M( k/ W2 Y
辟谷造就未来。! P" p' O9 D4 l. u0 U p
深度辟谷…将是我所追求的目标！
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又是一天哈！基本已经处于身体调节的状态哈！好像没有特别的感觉了！我想：没感觉就是最好的感觉哈4 f. s5 }7 p4 i, t- J7 _/ q
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沉默，可以让混乱的心，变得清澈。
, h3 Q& `( M* c6 ?8 }1 Y不用告诉别人，你有多愚蠢，多天真，多善良，多无奈，多幸运，多倒霉，多痛苦，学会用沉默去掩饰自己的情感。4 j( Y1 C7 Q; H1 N! ]* B: g
也许有人说你洒脱，但洒脱有时候只是一种假象，我们需要一个理由，净觉浮躁的身心。/ t& K6 ?, e2 h- o7 Y. H4 C) t
沉默，是城府，是睿智，是内涵；
# j [9 B# p$ V( F沉默，是最后的清高，也是最后的自由。
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很多次我都会提到两个词：“正确”“适当”$ U2 ~9 d8 m0 `7 P5 d, i. N6 x
个人感觉这真的很重要！
& {8 j/ o) {4 N- P' ^6 `正确的辟谷方式！！！* ~, d: |& `+ h. i; Y j3 y0 Z5 j
我们的身体从出生到现在已经养成了一种“不良”的习惯！习惯了五谷杂粮，鱼，肉，禽，菜…等食物！3 ^7 B( u* l* H9 n. ?& Z2 V
而我们辟谷就是要改变这种不良习惯…4 x- W* d! q* Z9 z
辟谷不是绝（节）食、不是单纯的不吃不喝！
$ m) C1 ]' e" R5 k简单的说辟谷就是通过练功、大爱、打坐、服气…等等方式来替代食物…
; t# D% }7 p$ F( x$ K来聚气…从而达到一种气足不思食的状态！# ]3 }" p( G1 d$ U) S
和适当适量的运动绝对是有利于辟谷的！7 i1 d5 C# G& r3 Z$ F( D
但我要强调的是适当、适量！
; d$ r9 b1 i1 k0 L V! `$ _6 x比如平时你每天都有跑步三公里的习惯、所以你在辟谷的时候最好不要跑步超过三公里，甚至要减少至2.5公里就可以！
+ N3 r2 ~* c4 f1 q辟谷是一个循序渐进的过程！4 D9 r, J( p7 J5 d ~
不过也要注意、千万别一辟谷就什么事都不干、什么都不做、怕什么营养不够体力不够…那辟谷还有什么用？
. T$ \9 C" ~7 u: N& r' D辟谷、简单的说就是除了不吃不喝+练功而已！和平时没啥区别、该干嘛还是干嘛！
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唉…我们一生下来就已经习惯了吃、这是一种多么矛盾的习惯啊！
+ m7 |4 R$ E# \+ i6 y很庆兴我们知道了辟谷！
) H5 G8 e, l8 o! R- r4 o至少…我们有机会体验不吃时带来的轻盈…/ w5 X, q, H' X; \
至少…我们有机会体验到不吃时那种愉悦…: _5 z% n. I7 [- _8 Y0 r
我们是幸运的！
% f9 w) E. o( s% l2 Z/ H辟谷是我们让身体自我净化的一个过程！慢慢感受、慢慢体验呵！
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. }' s& y* ^2 y- S" n2 u% T( U复食了特别想辟谷…
3 x# T! L3 f+ p- L辟谷了又会想吃饭！% z* H9 |3 n- B6 v' c* G) l! N
M* m; v( o8 T1 v1 e
多干活、少拿钱。
; q" y0 T( }( l- C* o/ U$ k多加班、无怨言！& T }" G7 S6 d! T3 r
咳…这是…这是…这是我对员工说的…
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 1 H) ~0 T; M( Z6 w1 H) B3 J$ R: _' v
7 v9 l4 A/ F6 r' u' g* k o* s: m D# S/ D' b
广而告之：励志哥 邀请你一起灌水盖楼！
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3 D0 Z4 n( H1 b9 H3 e% v, ^
5 B* k& F* M0 y ^" ~( n$ y& S |
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发表于 2014-12-29 17:30:51
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