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发表于 2010-1-22 03:14:27
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本帖最后由 金兰 于 2010-1-22 03:15 编辑 9 y' Y& t# z. J3 r( U3 K) [3 D) Q
' A) t2 |5 z0 e7 o4 Q$ k5 o5 U0 ^谢谢楼上各位!两位斑斑都天天来看我,好感动!
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( D( t. L6 ` I" i3 C昨天晚上,第8天晚上,开始复食了。吃了一个小圆面包,小小一碗面。今天正常饮食。结果今天肠子咕噜咕噜叫了一整天,bb了4次。不过每次量都不多。
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/ P9 O, n: n/ L, O1 {而且我跟妙慧体质很像,也是容易积水,然后上眼皮就会浮肿。# c: ^0 u r5 @) m0 \3 _
1 q e% t( r, Y4 y- o辟谷的几天没有积水,昨天开始复食,结果今天上眼皮又浮肿了。
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总结:辟谷期间感觉身体比较清爽,很轻松,比较难克服的就是想吃东西的那种欲望,还有bb问题。( h. _) l/ T% f/ v
体重变化不是很大,辟前48公斤,辟后45,复食后今天已经恢复到46.5。1 ]" A* a! ?5 {! T3 t% Q
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很羡慕妙慧和小微闭黑关的经历,是人生的另一种经历。
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稍稍隔一段时间还会再做辟谷,很喜欢身体那种轻盈的感觉。 |
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