辟谷程序重启，与大家携手迈向美好的未来~

静静的

身份资料
% i& w: m4 K1 f- _姓名：  静静的            年龄   40 虚 岁     QQ: 744634227                籍贯：辽宁盘锦
5 U/ g* L+ @" V# {身体资料
' {: N- @; i$ ], S3 H身高  162    厘米      体重   64  公斤     三围： 胸围 （不会量;P 最高处:lol 93 厘米，底部80厘米）    腰围  73   厘米  臀围 93  厘米     
- q0 H; K; l* P3 \$ x' O# q, ^- Y心率  63 （是不是有点低？）血糖   未知（应该有些偏低的感觉）   血压  未测（估计也可能偏低  ）
8 o/ ]4 |$ s* w# ^身体健康状况
/ {* z1 `+ x3 D* ~3 v以前的身体状况：很不健康（从头到脚，都有问题~）
现在的身体状况：经过最近的辟谷，貌似正在好转
0 r0 l/ x2 ]  Y# g6 }以前辟谷经历： 算两次吧（https://www.17bigu.com/thread-1178-1-1.html这是刚结束的23天辟谷日记）
# _8 a4 o5 m5 ~' L1 [此次辟谷的具体目的与目标 ：终结减肥史；健康还给我！
此次辟谷起止时间         自 2010 年 元 月 15 日   至     2009   年   2   月  11 日（共计28天）
辟谷日记的内容  :
( @/ `0 e% U) T' g% h5 _" ]) d, ^- v2010.01.15辟谷第一天
0 Y% O# k$ Y* f0 E辟谷的意思：辟谷程序重启，心灵又重新注入激情。能有这么多人一同启程，真的应该感谢论坛上各位发起者的努力和付出，借着这么庞大的气场，还有什么不能完成的！
6 O8 ~, @' Q. x# E) l, Z因为与上次辟谷只间隔4天，调整也好，重来也罢，目标是相同的，动力是无穷的（:lol :lol 怎么像表决心~），因为这几天肚肚还是“有货”的，于是早上清肠道只剩清水，心情无比轻松ing，但胃胃似乎懂得饿了，这不，11：40了，她居然咕咕叫了两声，我去服气去喽~

静静的

发一张早上儿子给照的相片。
怎么这么虚？压缩的不对？

小涵

哈哈，看上去蛮苗条的吗，一起静静的享受辟谷之旅吧:victory:

晴天荷上

好时尚的辣妈啊:)28天要好好地阿,关注阿

静静的

谢谢小涵和晴天~
; w+ ^9 s; t# {5 m% e" s今天水喝得太多了，早上清肠用了5斤淡盐水，中午没喝，晚上回来有点胃空的感觉，断断续续喝了一两多蜂蜜泡了3斤水--全喝了~~
以后一周来汇报一次吧，因为大家都好像有点忙~，如何~~
6 t& x/ t2 |" Q5 g  I1 G) |辟谷的方法当然是近全辟谷，就是只喝蜂蜜水，过一段争取把蜂蜜也辟了;P

lzf_1969

楼主有时间就在论坛转转，一周写一次日记，时间太长了，另外辟谷期间尽量少去干扰自己的身体，让身体进行自我调节。

静静的

/ `* T# h. B: n' Q
+ L0 |& T2 ^+ r$ c6 L 6# lzf_1969
! [+ ^3 d1 i/ p. m& S4 b4 {
7 X" K1 \9 |. J+ x) j+ M! x# ]嗯，一周是有点没影，那尽量坚持吧，只是我一上来就不愿下去，耽误我的证证考试不是:lol
风说的对，辟谷时候真的不应该干扰身体，我有点心急了，反反复复的几次弄的心烦。我首先得安下心态不是~
昨夜基本属于浅睡状态，，因为mc要来了，身体反应很大，比以前都厉害，乳房夜里疼醒了两次，腰也酸疼，昨晚开会都没坚持，坐不住了。
今天mc提前4天晃了一小小小点，没影了，又开始跟我玩两天后卷土重来的游戏，愁~
到现在偶只喝了一点点蜂蜜水，今早体重125.5斤，刚量了一下心跳64下，早上只有58下，却感觉心蹦蹦跳，奇怪~
# g- I" h% g$ t% \现在心情很不好，可能是mc的原因，有点郁闷~给那爷俩做了那么丰盛的饭菜，我一点也不高兴，不高兴，儿子在那说好吃，我，还是不高兴~~

小涵

[color=DarkOrchid]静静，我觉的辟谷期间心态其实很重要的，让我们一起把心放平和些，让它慢慢静下来吧。。。我都是在MC来之前的头几天情绪有波动，你心情不好，可能和MC有关联，自我安抚一下自己吧，祝你早点心情好起来:P/color]

李你好

辟谷的时候最好是顺其自然   把握自己的精气神  其它的什么也不要管它

劈拳

挺瘦的，是上次辟谷减得吗？

静静的

10# 劈拳
1 S; R$ Q/ N/ b. ^" O! H3 h
/ i9 p3 X! i* E
) g' k4 F  i7 X$ U嗯，报告劈拳老师，这张相片的女人是126斤，原来帖子里最后又两张相片，一张138斤，一张是125斤。呵呵，见笑，凑活着看吧~~

开始学佛之人

可爱的楼主啊。MC来了是好事，不来才着急呢。

静静的

今天是17号，辟谷第三天：
早上体重124.4斤。一夜还是浅睡状态，反正醒了就练呼吸，练到睡，练到醒。做梦梦见劈拳老师的头像了，怎么练功倒是忘了:lol:lol
早上泡了杯椴树蜜，浓浓的带着颗粒，喝着很有成就感，到现在一直在上网校的课。
. l) i( Z4 P, n3 Dmc没影了~

♀糖

姐姐很漂亮啊~~~~给姐姐加油~~~~!:lol

williamzw

到静静的新家来做客。

% B" M8 u7 ]5 ]3 G$ p; T  {辽宁很冷啊， 貌似你没穿多少， 厉害。

静静的

15# williamzw
. @2 {1 T; B# B! W
大概是相片压缩显得比较苗条：偶穿的厚棉服，里面保暖内衣加羊绒衫:lol ，腿上穿了一条薄棉裤一条厚棉裤，哇哈::'( :'( 全暴露了啊

静静的

我这几天是怎么了，只要睡前在论坛看的是谁，哈哈，做梦就是谁在练功，昨晚梦见威廉了哈:lol，说威廉练功发明一种神药，熬成浓汁，就跟蜂蜜一样，哈哈，敢情是这两天就研究蜂蜜累着了，我？~
今天是2010.01.18，辟谷第四天，早上上体重是123.4斤，忙活了一阵居然有了便意，嘿嘿，四天终于又bb了，很软的宿便。晚上回家又有了一点点水便，估计是我昨天换的蜂蜜的原因？
全天只喝了一大杯很浓的蜂蜜水。
$ X2 B" ~& y. }: L! o' |4 \4 \6 P今天单位开始统一学习，请的省局培训中心的老师讲课，坐了一天，我的腰啊，快折了。还得挺4天！！！

lzf_1969

呵呵，楼主可能要受些罪了，不过，俗话说的好，风雨过后才见彩虹。

静静的

18# lzf_1969


' g# t3 N' J. E8 s我终于熬不住了，中途跑回家，可能加上mc的原因，腰更支持不住了。撤~~~~~~~回家真好

静静的

* q  g& o5 K0 P: e6 T& P2010.01.19辟谷第5天
7 n3 ?3 V5 G7 S9 `) ?) Z今早体重124.7，怎么比昨天还长了3两，我没有犯戒呀？！儿子语出惊人：“长是为了更好的掉秤！我估计老妈这几天会狂掉秤！”:lol:lol呵呵，儿子这句话听着真受用！！
) I3 T& b6 @) ^) j7 Y: i. f5 Y昨晚，mc正常来了，肚肚和腰都很疼，看书都只能趴在床上看了，都说辟谷会开智，我怎么觉得我还是愚钝如初呢！;P倒是儿子开智得让人心里喜滋滋的---他期末考试从214名一下子冲到39名（全年组将近900名学生）难道是我辟谷儿子受益？！呵呵，那样更好啊~~~:)

3 g. ~- y* h# e* L$ P3 l$ Fmc来了，我就会自觉不自觉地多喝一些蜂蜜，而且是两种蜂蜜交叉着喝，算是宠爱自己一回吧。（写到这儿，肚子忽然动了一下，急忙跑卫生间，嘿嘿，居然便了很多稀便，估计就是蜂蜜的效果，没有排宿便的朋友试试两种蜂蜜混合着吃，没准就有我这效果了啊！我用的是水飞蓟蜜和椴树蜜，是现场散装最贵的蜜，要不您试试？）