10年2月份辟谷日记

小微

2010年2月1日

早餐吃了一个蛋糕，超难受。如果不是家里一大一小都拒绝吃它，面临被丢弃的可能，辟谷吃什么都不吃饭，我是不会吞下它的。吃完没多久，去了趟厕所。肠胃空空的，干干净净，那感觉真好。

4 l! l$ W) e5 A8 m; X. O  i在和luluQQ的时候，突然就决定从今天开始效仿古代辟谷。短信慧让她加持我。她也说要加入。这一次的感觉跟上月15日不一样。应该是已经对准频道了。这几天一直在调频，接受到很多宇宙信息。通过辟谷来做微调，好好消化。
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正好今天老师那有一期静养，借老师加持闭关的光，在关外闭7天关。没有设定什么目标，走下去才知道这次给我什么课程。

: L0 d* h' t( @1 H, |+ D! `今天给身体的信息是：忘掉吃饭这件事情

ps：本来想发一张辟谷前照片的，呼呼，昨天儿子生日拍了N多照片，居然没有我这个当妈的一个身影。。

( ^4 X! Y6 z- A/ q& S晚上回家，昨天冰箱剩下的汤还有一碗呢。倒掉浪费嘛，就喝掉了。汤料胡萝卜、豆腐吃掉。那有啥关系啊，明天就不吃了。
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中午和晚上各打坐半小时，打坐的时候舌头轻轻顶住上颚，津液很丰富。

粽子

照片呢？…………………………………………

小转儿

好佩服你们,为什么我就忍不住呢,今天又吃了,怎么就禁不住吃的诱惑呢?

小微

好佩服你们,为什么我就忍不住呢,今天又吃了,怎么就禁不住吃的诱惑呢?
! s8 @: ~% y/ Z- J小转儿 发表于 2010-2-1 16:44

今天吃了，明天不吃就好了。。如果心还是想吃想得很厉害，说明还没准备好。那就先正常饮食先。不要急。

小涵

哈哈，小微又开始了，我会天天关注的:)。我也尽量的跟随你一起辟下去

小微

, U4 r& h, Y% v+ ?2010年2月2日

早晨起来，第一件事关注我亲爱的胃。Ta很祥和。到阳台面向东方深呼吸三次。早晨的空气很湿润，淡淡的雾在树木间眷恋。树叶上还有昨晚的露珠。看到这一切心里充满欢喜。今天很温暖，也许很多人不喜欢广州的潮湿，可是，这种湿润康园里的树木是十分喜爱的，所以我也很喜欢。今天穿了淡绿色旗袍，以前一直不敢穿，因为身材比较勉强，但是今天穿恰恰好。

% }) ]4 U4 u! @2 u5 R; Q准备好大小的早餐，还煮了姜红糖水，放在保温瓶带回公司，如果有贪恋口欲的时候，就用来当安慰剂，因为灵也要好好体贴这个载具，互相关怀，一起进化。

上班路上，马路的车明显少了，开始春运了，人和车都去了火车站或公路了吧。感觉整个城市开始轻松了。祝愿回家的游子们开开心心回家国年团聚

小微

5# 小涵
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) E. ^( @1 x3 f/ `, z
& \& _4 ^) N+ p9 l& {' z小涵啊。。呵呵，我们一起吧。这一次我感到是身体和我相约的辟谷。是满怀喜悦开始的。
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# n( B. p# H# l! ~8 `上月15日的状态，恰好让我体验如果身体不参与的话，是什么情况。原来一切都是教材。

小涵

[color=DarkOrchid]哈哈，真的好凑巧，我今天早晨喝的也是姜红糖水，昨天wc来了。能穿上心爱的旗袍可是我的梦寐以求，微，快把你穿旗袍的靓照传上来，先让俺解解眼馋。期待着哦。。。/color]

lzf_1969

我的状态现在还很好，不过还是打算农历21日复食，要做春节的准备了。预祝你们每次都有新的收获。。。。。。

小微

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/ l3 V1 m" g2 _2 P% S中午在公司楼上照的，早上称的重量：45.2KG（好像有增重的必要了）

小微

9# lzf_1969
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$ i# |9 A3 Y7 [! t谢谢风版。。。你是我们的榜样啊。你是第几天了？

FENGXUE0928

楼主俨然是个大美女嘛！:loveliness:
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祝你辟谷开心、快乐、灵性提升……:handshake

小涵

我们小微本来就是大美女一个:lol

小微

2月2日
9 Y9 ]  U. ?% V$ v4 P+ I（二）
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  K# j$ H+ ^& L在日常生活和工作，总和外界需要保持某些一致或妥协，所以没有一个相对安静封闭的环境，很难做到全辟。而且暂时没必要强求。

而在生活中进行半辟，发现是一个很好玩的事情。有时觉得自己和胃有商有量，既可以让身体适度的休息和调节，又可以满足一下嘴巴咀嚼的需要，真是身心两下里都很开心。

淡化掉这些概念，做菜鸟，也要做开心快乐美丽的菜鸟。

5 L3 s0 q1 b4 I6 \- s  j! S" G8 N# j下班回家，在房间打坐，听着西藏密咒的CD，刚好雷欧进来，我拉他座在我旁边，他的右手放在我左手手心上，我们一起打坐。开始感到他动来动去，慢慢地就安静下来了。感到很舒服，好像有轻微的电流通过我们连接的手而周遍全身。很快就回到广袤的星空。
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不过雷欧还是很快就坐不住，5分钟左右他悄悄起坐出去。我依然继续。虽然只是短短的几分钟，但是那种感觉太好了。以后要慢慢带领他（或他带领我？）一起回我们的故乡。
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3 H8 ^( O; @2 ^; |晚上吃了松子，核桃，和两个四季橘。感到胃里一大堆东西。明天戒掉坚果吧！

小微

+ @2 b- x9 U. I; \- r4 }+ m2010年2月3日

（一）
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昨晚的梦，有点奇怪。好多中阴来干扰。他们进出我的房子，房间，使用我的东西，还吵吵囔囔的。梦里老公和孩子都睡下了。我一个人和他们周旋，请他们不要这样随意出入。心里很恐惧，也怕他们吓到老公和孩子。但他们没感觉到我的怕。他们在门外，窗户上出没，有一堆还挤在窗玻璃里。有的站在我的床边。后来不知如何，他们终于答应不来骚扰了。然后老公和孩子就醒来（在我的梦里醒来），他们一点不知道有鬼魂来过的事情，还说睡得很好。

早上起来想起这个梦，心里挺堵的。因为和那些鬼魂面对的时候，其实心里很恐惧。任何事情都有阴阳两面，我们要看阳面。我得想一想。
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今天打算戒掉坚果。一般早上到中午都可以做得不错。到了下午3-4点钟，贪吃的心就开始骚动。让我好好看看它今天又玩什么花样吧。早上体重44.8KG
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（二）
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中午去做头发。看到满头冒烟的夹子，好搞笑。这个肉身就是喜欢折腾自己。这个头发直了卷，卷了直。人类的审美观特别有趣。然后把新形象彩信给老公，他回：啊，好面熟。
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" x4 \" [8 ^* |! c6 w2 C" X因为这颗宝贝的头颅从11点弄到下午3点才完工。期间肚子一度咕咕叫。工作室的小MM问我要不要吃东西。我说不用。结果连水也没喝一滴。工作室有佛堂，主人四哥是个佛教徒。发型师KD问我，你知道人活着为什么？我放下从他们书架取出来的一本《白话华南经》，洗耳恭听。KD说，人活着就是为了死那天。不禁莞尔。然后KD问我，你要轮回，想做什么人呢。我说，做达人。他说：哦，是豁达之人，不是发达之人，是吧。我哈哈大笑。认识KD7年了，他对发型专业孜孜不倦的追求和对人生的思考让我有点感动。

lzf_1969

小薇楼主好，我今天是第二十天，打算明天复食，感觉十分良好，因年底有事情要忙，只能提前到明天结束，另外，能否把你的西藏密咒录制成mp3给发一份过来？恳求了。

小微

哦，好啊。。。让我看看怎么整哈。因为我是电脑白痴。那个CD是原装的。要不我可录一张给你。你短消息我地址。俺寄给你。

小微

刚才开车回家，突然全身冒汗，脚底无力，刹车好像千斤重。。晚上细雨纷飞，差点撞上横出的一辆车。

3 Q' b* f7 F( V  J& h用手往脸上一抹，都是汗。可能是今天去做头发头顶受热的原因吗？当时心跳也乱了。赶紧停车，找了一个地方，烫了点青菜豆腐吃。有点气回家了。谁知进家门就吐。。吐又吐不出。不过反了一下胃。，又好了，没事。

" D$ g& N2 Y2 x' L" X这不，又跑上来了。

小转儿

喜欢看你的文字，很轻松，很宁静，继续关注

妙慧

亲爱的，全身冒汗的状况一般出现在第二天或者第三天，过了这个关第二套循环系统就正式取代了第一套系统了，加油！
: k4 g  H/ [0 e. b5 f+ {6 j& m2 Y( Q, h
$ |5 E+ v# {+ g! w% H另外，辟谷期间不可以动毛孔，在没有师父引导的情况下也不可以动气脉，下次不可以在辟谷期间去做FACIAL 或者头发了，切记。