TA的每日心情 | 2018-3-23 10:13 |
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签到天数: 833 天 [LV.10]辟谷大学III
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发表于 2015-3-10 09:07:02
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本帖最后由 哥是传奇 于 2015-3-10 23:07 编辑
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2015年3月9日 星期一 多云转阴 辟谷第二日9 c% _$ d! X) a+ F: T
昨日补遗:1、我小时候体弱,但无任何病患,亦无其它既往病历。. f$ K- ~; I$ p0 `6 a
2、睡觉有较响亮呼噜声,多梦,眼袋大。: X/ o4 A& K5 e" e
3、下午刚开始走出家门时,膝盖有短暂酸软的感觉,但不是太强烈。
0 _. V" u+ x! m; Z1 ]) Z 4、下午回家后,心脏和头部有平常饿肚子时的那种心慌、眩晕感,抿了一小口矿泉水后减轻,后消失。
, \' V2 T0 F1 C: Z# i- T1 f 5、上街快走,精神状态不如前,自己可以感觉出来,外人是看不到的。& @, r/ G5 {* N# o6 f- ]$ a
6、晚上就寝前感觉口气较平时重。' ?2 ~; d9 }" ]; v6 F: u
7、全天没有饥饿感,但看见食物还是有欲望。
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. A! f( o1 L. A, o今天精神状态感觉要比昨天好一些,中午喝了几小口蜂蜜水,以防便秘。
! |; j: v! N" c; H4 g* R全天尿液黄,比昨天的量又少了一些,无大号(有蹲意,蹲过两次,未遂)。
) {- F; B( v$ E, z% J. i下午出去快走了8公里,中间没有休息,身体感觉跟以前没有两样,膝盖和腿脚都没有出现酸软或困乏的感觉,整个人都没有出现不适和疲惫的感觉,其间嘴里一直咀嚼口香糖,一路都没有喝水。两天没有吃饭,还能快走8公里,真不可思议。
! X0 h/ w& x1 _* i5 E5 [/ O; p# F全天喝水约200毫升。
# C7 [) W j$ _! m) f# U$ M% H全天只在快走接近尾声时出现了一次短暂的饥饿感,我马上将手放在胃部上方,告诉胃说:宝贝,再坚持坚持,我们这才刚刚开始。饥饿感立即就消失了。
7 z" B" V3 R3 W2 Y6 g; I给爱人做晚饭时,看着那些自己喜欢的饭菜,我还是没有产生饥饿感,心里很欣慰。, r3 b1 R+ }/ {& h% V) ~) e
我可以不吃,但还是对食物有欲望。
) a: `) U9 s1 f4 D, Q5 I自从做叩齿吞津以来,我的津液量都比较大,一般情况下我都吞津止渴。说来也怪,以前我喝水时,爱人会说我是牛饮,从昨天开始,我怎么就不会牛饮了?每次抿一小口,反而觉得很舒服。; ?) v) e# ?. E2 H7 b
早上起来,口气还是有些重,晚上好多了(也许是长时间咀嚼口香糖的缘由吧)。另外,今天舌头上有一层淡淡的舌苔,乳白色。+ j6 \. w% N( C* G3 r( h6 n+ ]% _9 |
今天体重降了约1公斤(不会吧?!)。
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