传奇哥辟谷，任性！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-14 19:27
0 w# Q, D5 f4 e6 c5 t0 H1 H9 S常思己过无私通，正气浩然贯苍穹。

感恩龙腾，感恩论坛，感恩缘分。。。

老狼五九

传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

哥是传奇

老狼五九 发表于 2015-3-14 22:46
传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

+ L+ Y& [  [) v* S5 I+ l4 X
$ l+ g5 P% w* ?不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

老狼五九

哥是传奇 发表于 2015-3-14 22:55
, h) T; M0 {$ x/ u6 `不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

哦！第六天看完了，，今天该是第七天，俺急了点哈！

哥是传奇

) u& @/ E2 S6 F$ M# W( h3 m
2015年3月14日  星期六  晴  辟谷第七日
/ n0 |* @3 C0 n# N+ }( W( H早上起来神清气爽，身轻如燕。
前两次尿液呈现黄色，晚上睡觉前的一次颜色呈血黄色。
% G% Z( J! H, o+ d# a舌头根部仍有黏痰，不多，颜色呈淡黄色。
全天还是没有饥饿感，也没有想吃的感觉，心里很欣慰。
! V+ |4 N. J& I# m, X一直有口气，不重。
舌头上仍有一层淡淡的舌苔，乳白色。眼袋颜色变浅。
下午陪爱人逛商场，一路上有一种身轻如燕、健步如飞的感觉。
3 W. ]1 y9 t& x但是好景不长，也许是商场空气太憋闷的缘故吧，转着转着肚子又感觉不适，跟昨天的症状差不多，只是比昨天要轻一些。回家的路上精神没有早上起来好。
4 @' m) G5 z4 P- T全天无大号（有蹲意，蹲过两次，未遂）。
; Y) E9 Y% u* }9 x4 h5 b6 `回到家里，休息了一会儿，疼痛就消失了，身体又恢复正常了。
" F! R) A! G. l/ ]晚上语音课，回春婆给我加了积分，非常感谢！
3 f# g8 Q+ a: f! l( w2 Y! ^" R; I晚上复食，考虑到我这次是自己在家里辟谷，没有参加过龙腾辟谷训练营的学习，也没有接受张渭廉老师的亲自指导，心里没有底，所以我采取的是传统的比较保守的复食方法。
我个人认为，辟谷的全过程应该还包括复食阶段，如果复食做不好，前面的过程再完美，收效也要打折，整个过程将事半功倍。
晚上食小米粥（主要是上面的米油）多半碗，打饱嗝后停食。我是个吃货，以前很少听到我打饱嗝，每次都是吃到不想吃为止。今天晚上的饱嗝让我又兴奋了一下下。
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快乐女孩

有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

哥是传奇

快乐女孩 发表于 2015-3-15 21:38
% {4 H! P; q  T; M有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

5 p: J- B: S8 @8 v$ ?' g8 I有心练功，无心成功。谢谢！

哥是传奇

. c: q# k3 I" l% ]
2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
身体神清气爽，身轻如燕。
- P% W. d5 C; Y" z早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间，回到家里已经11点多了，早饭从中午开始，下午4点钟左右加餐一次，全天进食三次，食至打饱嗝为止。全天小米稀粥，均约大半碗。晚上挡不住诱惑，吃了几小片陕西地方美食石头馍，未出现不良反映。
早晨起来第一次的尿液颜色为深黄—血红—黄，中午第二次颜色黄，结束时伴有沉淀物，晚上第三次颜色呈黄色，全天共三次。无大号，亦无蹲意。
3 W8 ?2 u6 C6 V口气转轻。
舌苔加重，白色。眼袋颜色恢复正常。
4 X* h, k# v. d! v2 O: V辟谷7天，体重减轻5公斤。
' H, [( Y7 u0 ^

哥是传奇

2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
身体神清气爽，身轻如燕。
/ Z; N% `7 {: i# Q全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。晚上嘴有些馋了，吃了几口馍和菜（洋葱炒肉）。未有任何异常。
0 x( i4 ~4 \2 i) m+ [& ^全天小号三次，浅黄色。无大号，蹲两次，未遂。
* {! M# K" E+ u$ ]% O口气转轻。
2 \" @$ V) P5 E2 r, D0 q* R/ n舌苔加重，白色。
5 ~( H, o8 m7 a6 F  i1 y血压比辟谷前有所降低。

哥是传奇

! a1 s. ]- X" _: I/ h  P" J5 u. q2015年3月17日  星期二  阴  复食第三日
, h, [% Y1 }2 X8 Q9 c+ E
任职单位通知让今天上班，可以自食其力了，心里很高兴。
身体基本恢复正常，已经有了饥饿感。
( L8 h' ~  J. {& k早上小米粥。
中午在单位附近小吃城咥了一碗久违的美食—biangbiang面。
, T- y$ O; w6 H$ T+ \晚上小米粥，馍馍，炒菜（洋葱炒肉），一应俱全。
& ?+ w4 z. z( Y2 M7 T( {( `' D  v小号、大号（每天一次）均恢复正常。
, S" T' c+ {$ g  a: W5 }. a整整两个月没有上班了，心里很着急，感觉一个人想有个工作比辟谷都难。有了工作，辟谷就没有当初那么任性了，既然有了工作，就先把工作做好。有了工作，家里也就有了依靠了，再不会因为没有工作、没有收入让人煎熬了。有了工作，家里的天也湛蓝湛蓝的，多了些阳光，多了些温馨。有了工作，家里更有了爱。
已经步入辟谷时代，我将不会停歇，我会结合自己的体验，在论坛里、群里向更多的同修大哥、大姐、小弟、小妹们学习，做大善，行大德，献大爱。
4 F" T- x$ f  r& p  D4 {4 |我出生在终南山下的一个小村庄。上世纪七十年代，那时我还在上小学，为了帮助父母解决家里粮食短缺的问题，每年春天青黄不接的时候，星期天会跟其他孩子一起，成群结队上终南山挖野菜，主要是野韭菜，还有蕨菜苔、香椿芽，香椿芽一旦让林业局的工作人员发现了就会被罚没；同时，为了响应毛主席“以学为主，兼学别样。”的伟大号召，我们还会在学校的组织下，上终南山采挖药材。上世纪八十年代，为了解决家里的烧柴问题，还跟随父母进入终南山深处砍树劈柴（距离山口约60里的浅山地带，树木几乎已经被砍光）。我是喝终南山的水长大的，小时候是这样，长大以后是这样，后来来到长安城亦然是这样。终南山是我的天！终南山是我的地！我爱你，终南山！我爱你，龙腾！
* p# x; Y# S  V! \9 R- m9 e感恩张老师一直以来的指导和关心！感恩龙腾辟谷！感恩一直默默奉献的义工们！
* v* A; C) N2 w* j6 d) M# @

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-17 21:03
. H! J, x) P1 P4 l5 k7 N2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
身体神清气爽，身轻如燕。
* [0 E, r1 q0 [$ c$ ]6 A9 L全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。 ...

享受辟谷乐趣！！！！！！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-9 14:54
我一定好好向你学习。

享受辟谷乐趣，成就健康人生！！！

倦鸟

哥是传奇 发表于 2015-3-10 09:07
/ M9 J# I) S' G$ [2015年3月9日  星期一  多云转阴  辟谷第二日
* o% w! x. p5 n  V% e2 Q5 C: r昨日补遗：1、我小时候体弱，但无任何病患，亦无其它既往病历 ...

/ B& P4 B1 w( O夹馍不错，可以咥3个！{:7_141:}

倦鸟

最喜欢这句
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哥是传奇

倦鸟 发表于 2015-3-19 15:55
最喜欢这句

9 O( C& s. M" I( y* ~8 {% O

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
* _) O" X) ~0 z8 |# T今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

张家口

学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

张家口 发表于 2015-3-19 21:33
学习了！感恩分享！！！

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哥是传奇

$ _8 n# A' |" Z" c
[quote]哥是传奇 发表于 2015-3-16 17:48
2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
身体神清气爽，身轻如燕。
' [* {7 w1 r2 J4 U2 Y: x早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间， ...