传奇哥辟谷，任性！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-14 19:27
, h. z, o' h9 D: A. \3 z+ K常思己过无私通，正气浩然贯苍穹。

: q2 G# s/ U8 c
' V7 }6 D0 e. }0 d: q( M6 z& j感恩龙腾，感恩论坛，感恩缘分。。。

老狼五九

传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

哥是传奇

老狼五九 发表于 2015-3-14 22:46
, k( x/ t+ V/ {' `! L5 E* Z6 b传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

9 ]# m0 |+ R3 J2 d7 i
不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

老狼五九

哥是传奇 发表于 2015-3-14 22:55
* g7 R: {% S, h0 z3 J- m不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

) r- t, _& M0 h) |1 J6 Y哦！第六天看完了，，今天该是第七天，俺急了点哈！

哥是传奇

, D9 G& Z- u! `, D2015年3月14日  星期六  晴  辟谷第七日
3 @7 F! k7 i; R' D7 x2 Q2 p# D早上起来神清气爽，身轻如燕。
前两次尿液呈现黄色，晚上睡觉前的一次颜色呈血黄色。
7 q/ u% W6 V* L/ {舌头根部仍有黏痰，不多，颜色呈淡黄色。
! d6 u' Z$ K4 I全天还是没有饥饿感，也没有想吃的感觉，心里很欣慰。
, B3 T; e6 M: \! j2 M一直有口气，不重。
舌头上仍有一层淡淡的舌苔，乳白色。眼袋颜色变浅。
下午陪爱人逛商场，一路上有一种身轻如燕、健步如飞的感觉。
但是好景不长，也许是商场空气太憋闷的缘故吧，转着转着肚子又感觉不适，跟昨天的症状差不多，只是比昨天要轻一些。回家的路上精神没有早上起来好。
全天无大号（有蹲意，蹲过两次，未遂）。
回到家里，休息了一会儿，疼痛就消失了，身体又恢复正常了。
晚上语音课，回春婆给我加了积分，非常感谢！
' f9 m& a9 N9 l6 J4 y8 H+ ]6 \+ ~晚上复食，考虑到我这次是自己在家里辟谷，没有参加过龙腾辟谷训练营的学习，也没有接受张渭廉老师的亲自指导，心里没有底，所以我采取的是传统的比较保守的复食方法。
我个人认为，辟谷的全过程应该还包括复食阶段，如果复食做不好，前面的过程再完美，收效也要打折，整个过程将事半功倍。
5 b8 ]/ @5 y7 _! u1 m晚上食小米粥（主要是上面的米油）多半碗，打饱嗝后停食。我是个吃货，以前很少听到我打饱嗝，每次都是吃到不想吃为止。今天晚上的饱嗝让我又兴奋了一下下。
- r9 {5 [" \6 _2 t

快乐女孩

有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

哥是传奇

快乐女孩 发表于 2015-3-15 21:38
有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

1 a8 V6 i  Y3 C, A* C. e
0 T# m# b) a3 Y& Z有心练功，无心成功。谢谢！

哥是传奇

, K3 n/ j/ P! G7 w) v$ f( ~+ ]( n2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
身体神清气爽，身轻如燕。
% c, D- s% K3 g6 n$ M9 r早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间，回到家里已经11点多了，早饭从中午开始，下午4点钟左右加餐一次，全天进食三次，食至打饱嗝为止。全天小米稀粥，均约大半碗。晚上挡不住诱惑，吃了几小片陕西地方美食石头馍，未出现不良反映。
早晨起来第一次的尿液颜色为深黄—血红—黄，中午第二次颜色黄，结束时伴有沉淀物，晚上第三次颜色呈黄色，全天共三次。无大号，亦无蹲意。
口气转轻。
舌苔加重，白色。眼袋颜色恢复正常。
辟谷7天，体重减轻5公斤。

哥是传奇

2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
身体神清气爽，身轻如燕。
9 F) d* i1 a4 i# r, X0 L- n全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。晚上嘴有些馋了，吃了几口馍和菜（洋葱炒肉）。未有任何异常。
/ i6 \9 L# I9 F( K) _6 x! Q# E全天小号三次，浅黄色。无大号，蹲两次，未遂。
口气转轻。
7 _# @! K  O% n: n( {* O5 R4 V, \舌苔加重，白色。
血压比辟谷前有所降低。
7 S6 d/ }& w  n7 R7 I* b

哥是传奇

! J& W# S# l/ g& z! a+ c
2015年3月17日  星期二  阴  复食第三日
6 \6 Z. q, R( P( ]5 q  J
4 Y/ S6 u/ X0 z2 }( c: `4 T任职单位通知让今天上班，可以自食其力了，心里很高兴。
1 A9 X( j) N, b6 X( {. S身体基本恢复正常，已经有了饥饿感。
早上小米粥。
中午在单位附近小吃城咥了一碗久违的美食—biangbiang面。
; y# Y& z, f3 k- e% M* q$ g晚上小米粥，馍馍，炒菜（洋葱炒肉），一应俱全。
小号、大号（每天一次）均恢复正常。
整整两个月没有上班了，心里很着急，感觉一个人想有个工作比辟谷都难。有了工作，辟谷就没有当初那么任性了，既然有了工作，就先把工作做好。有了工作，家里也就有了依靠了，再不会因为没有工作、没有收入让人煎熬了。有了工作，家里的天也湛蓝湛蓝的，多了些阳光，多了些温馨。有了工作，家里更有了爱。
6 p0 f7 r$ e% r  [已经步入辟谷时代，我将不会停歇，我会结合自己的体验，在论坛里、群里向更多的同修大哥、大姐、小弟、小妹们学习，做大善，行大德，献大爱。
我出生在终南山下的一个小村庄。上世纪七十年代，那时我还在上小学，为了帮助父母解决家里粮食短缺的问题，每年春天青黄不接的时候，星期天会跟其他孩子一起，成群结队上终南山挖野菜，主要是野韭菜，还有蕨菜苔、香椿芽，香椿芽一旦让林业局的工作人员发现了就会被罚没；同时，为了响应毛主席“以学为主，兼学别样。”的伟大号召，我们还会在学校的组织下，上终南山采挖药材。上世纪八十年代，为了解决家里的烧柴问题，还跟随父母进入终南山深处砍树劈柴（距离山口约60里的浅山地带，树木几乎已经被砍光）。我是喝终南山的水长大的，小时候是这样，长大以后是这样，后来来到长安城亦然是这样。终南山是我的天！终南山是我的地！我爱你，终南山！我爱你，龙腾！
感恩张老师一直以来的指导和关心！感恩龙腾辟谷！感恩一直默默奉献的义工们！
2 L6 u/ F( _. _; L3 M; Y/ ^0 B

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-17 21:03
2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
" `0 F/ m6 f) W( \) S$ X身体神清气爽，身轻如燕。
$ z7 S/ [: j& L全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。 ...

8 {" n) \3 Z8 G6 T% p) k; a享受辟谷乐趣！！！！！！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-9 14:54
5 a# K1 {4 ?1 L" L* T3 ?8 h我一定好好向你学习。

享受辟谷乐趣，成就健康人生！！！

倦鸟

哥是传奇 发表于 2015-3-10 09:07
5 k5 t8 a% ~" X4 U& u1 v6 x3 w2015年3月9日  星期一  多云转阴  辟谷第二日
昨日补遗：1、我小时候体弱，但无任何病患，亦无其它既往病历 ...

夹馍不错，可以咥3个！{:7_141:}

倦鸟

最喜欢这句
5 S3 `/ B' Y+ [/ F: q! M8 \5 `

哥是传奇

倦鸟 发表于 2015-3-19 15:55
( o0 |6 }  N- g/ e' M1 a最喜欢这句

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
' i3 m9 n% J" T6 _; k, x1 B3 M2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
5 `: B, i: L+ G: y% U. B' s今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
; r5 f- j. L, n5 j1 Z9 J, s今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

张家口

学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

张家口 发表于 2015-3-19 21:33
学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

% W5 u& H/ k) X7 y) t
[quote]哥是传奇 发表于 2015-3-16 17:48
) ]- Q5 x+ Q: G: y2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
身体神清气爽，身轻如燕。
$ \  Q) I. _  H" O9 D) ]早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间， ...