传奇哥辟谷，任性！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-14 19:27
常思己过无私通，正气浩然贯苍穹。

感恩龙腾，感恩论坛，感恩缘分。。。

老狼五九

传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

哥是传奇

老狼五九 发表于 2015-3-14 22:46
传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

5 I1 Z+ P/ b9 o不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

老狼五九

哥是传奇 发表于 2015-3-14 22:55
不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

哦！第六天看完了，，今天该是第七天，俺急了点哈！

哥是传奇

( D! g; b0 o9 ^# I  F" Y& A2015年3月14日  星期六  晴  辟谷第七日
* c/ t4 K  Z( a早上起来神清气爽，身轻如燕。
前两次尿液呈现黄色，晚上睡觉前的一次颜色呈血黄色。
舌头根部仍有黏痰，不多，颜色呈淡黄色。
) r) y. n! r+ _- [$ B全天还是没有饥饿感，也没有想吃的感觉，心里很欣慰。
% l- N& K# g$ U3 I# k( n( J一直有口气，不重。
舌头上仍有一层淡淡的舌苔，乳白色。眼袋颜色变浅。
& g9 N) q8 x; ^; a2 j, Z4 f下午陪爱人逛商场，一路上有一种身轻如燕、健步如飞的感觉。
, V3 Z% ~7 S. M& h但是好景不长，也许是商场空气太憋闷的缘故吧，转着转着肚子又感觉不适，跟昨天的症状差不多，只是比昨天要轻一些。回家的路上精神没有早上起来好。
全天无大号（有蹲意，蹲过两次，未遂）。
回到家里，休息了一会儿，疼痛就消失了，身体又恢复正常了。
晚上语音课，回春婆给我加了积分，非常感谢！
晚上复食，考虑到我这次是自己在家里辟谷，没有参加过龙腾辟谷训练营的学习，也没有接受张渭廉老师的亲自指导，心里没有底，所以我采取的是传统的比较保守的复食方法。
我个人认为，辟谷的全过程应该还包括复食阶段，如果复食做不好，前面的过程再完美，收效也要打折，整个过程将事半功倍。
晚上食小米粥（主要是上面的米油）多半碗，打饱嗝后停食。我是个吃货，以前很少听到我打饱嗝，每次都是吃到不想吃为止。今天晚上的饱嗝让我又兴奋了一下下。

快乐女孩

有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

哥是传奇

快乐女孩 发表于 2015-3-15 21:38
有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

有心练功，无心成功。谢谢！

哥是传奇

* c+ m1 J. |$ W7 ]6 ^1 X
- N; `$ s! Q% c1 E: `3 l2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
身体神清气爽，身轻如燕。
9 d3 g  R. `0 Z; j: g. W' m9 G" y5 u7 s早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间，回到家里已经11点多了，早饭从中午开始，下午4点钟左右加餐一次，全天进食三次，食至打饱嗝为止。全天小米稀粥，均约大半碗。晚上挡不住诱惑，吃了几小片陕西地方美食石头馍，未出现不良反映。
早晨起来第一次的尿液颜色为深黄—血红—黄，中午第二次颜色黄，结束时伴有沉淀物，晚上第三次颜色呈黄色，全天共三次。无大号，亦无蹲意。
; y' ^  W1 x" j: \口气转轻。
舌苔加重，白色。眼袋颜色恢复正常。
) I+ Y$ F1 Y( r' w3 ?辟谷7天，体重减轻5公斤。
9 L- B  ]8 b; t" s3 g9 O9 n

哥是传奇

2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
身体神清气爽，身轻如燕。
% P; I2 J8 w+ j9 L" e& G全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。晚上嘴有些馋了，吃了几口馍和菜（洋葱炒肉）。未有任何异常。
全天小号三次，浅黄色。无大号，蹲两次，未遂。
3 b1 v7 K/ M( ~! x/ p/ d口气转轻。
+ b" B- l0 [8 B- m) Q# Y& I: Q8 i舌苔加重，白色。
血压比辟谷前有所降低。

哥是传奇

2015年3月17日  星期二  阴  复食第三日
% U" E% I" K$ t2 L7 K" u
1 M  p7 w) m( i任职单位通知让今天上班，可以自食其力了，心里很高兴。
) P6 R% Q* K4 `身体基本恢复正常，已经有了饥饿感。
0 J! W4 k9 P! \/ b$ x0 h早上小米粥。
中午在单位附近小吃城咥了一碗久违的美食—biangbiang面。
晚上小米粥，馍馍，炒菜（洋葱炒肉），一应俱全。
小号、大号（每天一次）均恢复正常。
) o4 w6 X. s, i1 B整整两个月没有上班了，心里很着急，感觉一个人想有个工作比辟谷都难。有了工作，辟谷就没有当初那么任性了，既然有了工作，就先把工作做好。有了工作，家里也就有了依靠了，再不会因为没有工作、没有收入让人煎熬了。有了工作，家里的天也湛蓝湛蓝的，多了些阳光，多了些温馨。有了工作，家里更有了爱。
/ H. |/ m! y) o5 b" p已经步入辟谷时代，我将不会停歇，我会结合自己的体验，在论坛里、群里向更多的同修大哥、大姐、小弟、小妹们学习，做大善，行大德，献大爱。
, g' C- ^2 j- U. u0 E  ~4 K( c+ H我出生在终南山下的一个小村庄。上世纪七十年代，那时我还在上小学，为了帮助父母解决家里粮食短缺的问题，每年春天青黄不接的时候，星期天会跟其他孩子一起，成群结队上终南山挖野菜，主要是野韭菜，还有蕨菜苔、香椿芽，香椿芽一旦让林业局的工作人员发现了就会被罚没；同时，为了响应毛主席“以学为主，兼学别样。”的伟大号召，我们还会在学校的组织下，上终南山采挖药材。上世纪八十年代，为了解决家里的烧柴问题，还跟随父母进入终南山深处砍树劈柴（距离山口约60里的浅山地带，树木几乎已经被砍光）。我是喝终南山的水长大的，小时候是这样，长大以后是这样，后来来到长安城亦然是这样。终南山是我的天！终南山是我的地！我爱你，终南山！我爱你，龙腾！
( V  ]5 E- N: H- _4 H; E6 N感恩张老师一直以来的指导和关心！感恩龙腾辟谷！感恩一直默默奉献的义工们！

! ]/ ]# T! _1 M# b  n! g; g) F1 \

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-17 21:03
% H+ u+ n6 g6 E/ c2 `2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
身体神清气爽，身轻如燕。
全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。 ...

/ R8 f# z8 f. z享受辟谷乐趣！！！！！！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-9 14:54
我一定好好向你学习。

享受辟谷乐趣，成就健康人生！！！

倦鸟

哥是传奇 发表于 2015-3-10 09:07
2015年3月9日  星期一  多云转阴  辟谷第二日
昨日补遗：1、我小时候体弱，但无任何病患，亦无其它既往病历 ...

, ^2 d% u( v" ]7 J夹馍不错，可以咥3个！{:7_141:}

倦鸟

最喜欢这句
/ M& h# a% C* Q$ ~

哥是传奇

倦鸟 发表于 2015-3-19 15:55
最喜欢这句

. c5 ~/ C2 ?9 R

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

0 g  L# ^, ^! ~. a1 A

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

张家口

学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

张家口 发表于 2015-3-19 21:33
9 ~' `% j* W! e5 Y5 e% p学习了！感恩分享！！！

9 z5 M8 _) a, {7 w) u3 }

哥是传奇

* R! o3 |* D( {4 Q# V9 B[quote]哥是传奇 发表于 2015-3-16 17:48
2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
身体神清气爽，身轻如燕。
2 U5 f) G7 f& Z早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间， ...