传奇哥辟谷，任性！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-14 19:27
常思己过无私通，正气浩然贯苍穹。

感恩龙腾，感恩论坛，感恩缘分。。。

老狼五九

传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

哥是传奇

老狼五九 发表于 2015-3-14 22:46
传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

1 Y6 h( P; n' M: M  g9 J$ A# V不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

老狼五九

哥是传奇 发表于 2015-3-14 22:55
8 V. F" S, Z$ A% Q. W6 H2 Q2 Q+ J不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

+ [$ ^6 k2 F  O1 j" ~6 U哦！第六天看完了，，今天该是第七天，俺急了点哈！

哥是传奇

( J+ e( n5 g$ t; N' t. Z- t2 ?
2015年3月14日  星期六  晴  辟谷第七日
9 n3 A/ y" ?. }0 j' D+ d$ r4 Q早上起来神清气爽，身轻如燕。
前两次尿液呈现黄色，晚上睡觉前的一次颜色呈血黄色。
8 n' ?6 {; y% W$ y舌头根部仍有黏痰，不多，颜色呈淡黄色。
全天还是没有饥饿感，也没有想吃的感觉，心里很欣慰。
一直有口气，不重。
舌头上仍有一层淡淡的舌苔，乳白色。眼袋颜色变浅。
下午陪爱人逛商场，一路上有一种身轻如燕、健步如飞的感觉。
但是好景不长，也许是商场空气太憋闷的缘故吧，转着转着肚子又感觉不适，跟昨天的症状差不多，只是比昨天要轻一些。回家的路上精神没有早上起来好。
6 B" g& d7 |; v. C: j, f全天无大号（有蹲意，蹲过两次，未遂）。
回到家里，休息了一会儿，疼痛就消失了，身体又恢复正常了。
5 f( u! O" x* N: J8 I1 n( N- Y晚上语音课，回春婆给我加了积分，非常感谢！
3 G1 z6 j& T: l& h4 O/ a晚上复食，考虑到我这次是自己在家里辟谷，没有参加过龙腾辟谷训练营的学习，也没有接受张渭廉老师的亲自指导，心里没有底，所以我采取的是传统的比较保守的复食方法。
% e6 s8 R1 i$ l# H8 x# t  ]; Z! k我个人认为，辟谷的全过程应该还包括复食阶段，如果复食做不好，前面的过程再完美，收效也要打折，整个过程将事半功倍。
晚上食小米粥（主要是上面的米油）多半碗，打饱嗝后停食。我是个吃货，以前很少听到我打饱嗝，每次都是吃到不想吃为止。今天晚上的饱嗝让我又兴奋了一下下。
, T# R( q9 [; H$ r2 Q+ H8 g! e2 d

快乐女孩

有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

哥是传奇

快乐女孩 发表于 2015-3-15 21:38
有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

- p& \0 o3 \" z
有心练功，无心成功。谢谢！

哥是传奇

, d- \/ H8 J! A, Z5 a5 p/ B5 D* ?2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
身体神清气爽，身轻如燕。
3 ]  m! t6 ]! l+ j8 K早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间，回到家里已经11点多了，早饭从中午开始，下午4点钟左右加餐一次，全天进食三次，食至打饱嗝为止。全天小米稀粥，均约大半碗。晚上挡不住诱惑，吃了几小片陕西地方美食石头馍，未出现不良反映。
早晨起来第一次的尿液颜色为深黄—血红—黄，中午第二次颜色黄，结束时伴有沉淀物，晚上第三次颜色呈黄色，全天共三次。无大号，亦无蹲意。
口气转轻。
) o0 I4 Y, i% |" E5 s' A( ~$ K舌苔加重，白色。眼袋颜色恢复正常。
7 ?2 ]# d3 ^  T2 v8 ~辟谷7天，体重减轻5公斤。

哥是传奇

2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
身体神清气爽，身轻如燕。
全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。晚上嘴有些馋了，吃了几口馍和菜（洋葱炒肉）。未有任何异常。
全天小号三次，浅黄色。无大号，蹲两次，未遂。
口气转轻。
& p/ }9 R& B3 W' f+ v舌苔加重，白色。
血压比辟谷前有所降低。

哥是传奇

2 y7 {- Q% n' c. l- C0 p1 J& X
" P& g5 @3 c  n5 j2015年3月17日  星期二  阴  复食第三日
* J9 p$ m& i1 ^4 ~4 \% A9 d6 `
任职单位通知让今天上班，可以自食其力了，心里很高兴。
( V" `, N$ a- H' X$ F8 X身体基本恢复正常，已经有了饥饿感。
早上小米粥。
, `4 W" b( [6 J中午在单位附近小吃城咥了一碗久违的美食—biangbiang面。
  f- S9 d1 I& ^% A" G晚上小米粥，馍馍，炒菜（洋葱炒肉），一应俱全。
小号、大号（每天一次）均恢复正常。
1 N" A# t$ t5 k8 d2 c整整两个月没有上班了，心里很着急，感觉一个人想有个工作比辟谷都难。有了工作，辟谷就没有当初那么任性了，既然有了工作，就先把工作做好。有了工作，家里也就有了依靠了，再不会因为没有工作、没有收入让人煎熬了。有了工作，家里的天也湛蓝湛蓝的，多了些阳光，多了些温馨。有了工作，家里更有了爱。
7 X: _9 M/ s4 i" M$ i, _$ r8 W已经步入辟谷时代，我将不会停歇，我会结合自己的体验，在论坛里、群里向更多的同修大哥、大姐、小弟、小妹们学习，做大善，行大德，献大爱。
  P) \5 V. F$ `我出生在终南山下的一个小村庄。上世纪七十年代，那时我还在上小学，为了帮助父母解决家里粮食短缺的问题，每年春天青黄不接的时候，星期天会跟其他孩子一起，成群结队上终南山挖野菜，主要是野韭菜，还有蕨菜苔、香椿芽，香椿芽一旦让林业局的工作人员发现了就会被罚没；同时，为了响应毛主席“以学为主，兼学别样。”的伟大号召，我们还会在学校的组织下，上终南山采挖药材。上世纪八十年代，为了解决家里的烧柴问题，还跟随父母进入终南山深处砍树劈柴（距离山口约60里的浅山地带，树木几乎已经被砍光）。我是喝终南山的水长大的，小时候是这样，长大以后是这样，后来来到长安城亦然是这样。终南山是我的天！终南山是我的地！我爱你，终南山！我爱你，龙腾！
感恩张老师一直以来的指导和关心！感恩龙腾辟谷！感恩一直默默奉献的义工们！

8 ?1 g2 q4 G' k; e

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-17 21:03
  B  _- G. M2 W! e+ |2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
身体神清气爽，身轻如燕。
/ `3 `. ~7 l& o9 k5 v: X+ Q2 d全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。 ...

: }! t3 b, n7 r3 k: K& E享受辟谷乐趣！！！！！！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-9 14:54
我一定好好向你学习。

享受辟谷乐趣，成就健康人生！！！

倦鸟

哥是传奇 发表于 2015-3-10 09:07
  V$ Q- l6 a$ r1 J( O& m' E3 c2015年3月9日  星期一  多云转阴  辟谷第二日
昨日补遗：1、我小时候体弱，但无任何病患，亦无其它既往病历 ...

2 ]' D5 Y4 o9 Q" n1 ~8 V" D夹馍不错，可以咥3个！{:7_141:}

倦鸟

最喜欢这句
& L0 R3 o9 y8 d/ Z

哥是传奇

倦鸟 发表于 2015-3-19 15:55
最喜欢这句

- H) r- P  T% f5 Y2 X( D7 m

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
' u  D2 F1 _$ ~8 h! G1 V4 ?2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
# N( ]* _3 r7 l) e$ z今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

" r4 ?+ x# o% y

张家口

学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

张家口 发表于 2015-3-19 21:33
学习了！感恩分享！！！

# I% t& ~5 W( R8 f( k4 M+ O* w

哥是传奇

) ~# d* N: i1 r( L4 I. k! Y[quote]哥是传奇 发表于 2015-3-16 17:48
2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
身体神清气爽，身轻如燕。
早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间， ...