传奇哥辟谷，任性！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-14 19:27
常思己过无私通，正气浩然贯苍穹。

$ E, Q2 x" C; F- c# b
感恩龙腾，感恩论坛，感恩缘分。。。

老狼五九

传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

哥是传奇

老狼五九 发表于 2015-3-14 22:46
传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

9 R2 ?0 f2 j6 P4 ]) N
( b# t2 u! Q/ s; n9 V不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

老狼五九

哥是传奇 发表于 2015-3-14 22:55
+ I  Y5 s6 b! N+ T+ b+ [不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

8 d) v5 p  w$ U! H哦！第六天看完了，，今天该是第七天，俺急了点哈！

哥是传奇

: K. O4 _9 ]- B" {: G$ ~
2015年3月14日  星期六  晴  辟谷第七日
早上起来神清气爽，身轻如燕。
前两次尿液呈现黄色，晚上睡觉前的一次颜色呈血黄色。
* k3 ^- x/ a* p8 w0 y舌头根部仍有黏痰，不多，颜色呈淡黄色。
全天还是没有饥饿感，也没有想吃的感觉，心里很欣慰。
一直有口气，不重。
舌头上仍有一层淡淡的舌苔，乳白色。眼袋颜色变浅。
$ G) a2 f! Z* a6 L; l6 A下午陪爱人逛商场，一路上有一种身轻如燕、健步如飞的感觉。
  f& X1 P* Q% Z" S6 N但是好景不长，也许是商场空气太憋闷的缘故吧，转着转着肚子又感觉不适，跟昨天的症状差不多，只是比昨天要轻一些。回家的路上精神没有早上起来好。
' N; f9 T) \8 y* e+ Y5 x' J: L全天无大号（有蹲意，蹲过两次，未遂）。
回到家里，休息了一会儿，疼痛就消失了，身体又恢复正常了。
# y$ _& I$ l- e. L晚上语音课，回春婆给我加了积分，非常感谢！
晚上复食，考虑到我这次是自己在家里辟谷，没有参加过龙腾辟谷训练营的学习，也没有接受张渭廉老师的亲自指导，心里没有底，所以我采取的是传统的比较保守的复食方法。
我个人认为，辟谷的全过程应该还包括复食阶段，如果复食做不好，前面的过程再完美，收效也要打折，整个过程将事半功倍。
* U. {3 \* V( P- Y2 W晚上食小米粥（主要是上面的米油）多半碗，打饱嗝后停食。我是个吃货，以前很少听到我打饱嗝，每次都是吃到不想吃为止。今天晚上的饱嗝让我又兴奋了一下下。

快乐女孩

有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

哥是传奇

快乐女孩 发表于 2015-3-15 21:38
" m  z" q( `, h+ s有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

* i4 I! J6 B( P1 H# B
2 Q) u, G  p7 V+ ]) z* R/ P有心练功，无心成功。谢谢！

哥是传奇

, u( @8 R. H% L' d; T* d2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
身体神清气爽，身轻如燕。
) n2 I" C* J) @. B% ^- Y早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间，回到家里已经11点多了，早饭从中午开始，下午4点钟左右加餐一次，全天进食三次，食至打饱嗝为止。全天小米稀粥，均约大半碗。晚上挡不住诱惑，吃了几小片陕西地方美食石头馍，未出现不良反映。
早晨起来第一次的尿液颜色为深黄—血红—黄，中午第二次颜色黄，结束时伴有沉淀物，晚上第三次颜色呈黄色，全天共三次。无大号，亦无蹲意。
# A, |' _! v* }, w口气转轻。
舌苔加重，白色。眼袋颜色恢复正常。
辟谷7天，体重减轻5公斤。
6 l, x+ q" O; k8 k5 K8 i% L+ ^

哥是传奇

2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
身体神清气爽，身轻如燕。
. {4 g, ]0 n4 P9 |+ t  [- }全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。晚上嘴有些馋了，吃了几口馍和菜（洋葱炒肉）。未有任何异常。
" |6 [8 Z# Z3 P) x. h& x) J全天小号三次，浅黄色。无大号，蹲两次，未遂。
' ?" V6 [  U$ N) S' d% S口气转轻。
舌苔加重，白色。
血压比辟谷前有所降低。

哥是传奇

: B" s- E; \3 e( u2015年3月17日  星期二  阴  复食第三日

+ C& w* E( V8 s' V任职单位通知让今天上班，可以自食其力了，心里很高兴。
身体基本恢复正常，已经有了饥饿感。
) O& F) H- \2 X3 `4 V+ h6 t$ N7 m/ ~早上小米粥。
! O3 [1 O, l; ]7 |4 s/ ^$ ~中午在单位附近小吃城咥了一碗久违的美食—biangbiang面。
# h5 R6 ]/ ?8 J, i; H' ]6 p9 G晚上小米粥，馍馍，炒菜（洋葱炒肉），一应俱全。
7 c' X* F; f0 l. b0 Q8 s小号、大号（每天一次）均恢复正常。
! p' }$ K. @) u% }, b5 `整整两个月没有上班了，心里很着急，感觉一个人想有个工作比辟谷都难。有了工作，辟谷就没有当初那么任性了，既然有了工作，就先把工作做好。有了工作，家里也就有了依靠了，再不会因为没有工作、没有收入让人煎熬了。有了工作，家里的天也湛蓝湛蓝的，多了些阳光，多了些温馨。有了工作，家里更有了爱。
' k- T9 [; Q5 J( ?) ^已经步入辟谷时代，我将不会停歇，我会结合自己的体验，在论坛里、群里向更多的同修大哥、大姐、小弟、小妹们学习，做大善，行大德，献大爱。
我出生在终南山下的一个小村庄。上世纪七十年代，那时我还在上小学，为了帮助父母解决家里粮食短缺的问题，每年春天青黄不接的时候，星期天会跟其他孩子一起，成群结队上终南山挖野菜，主要是野韭菜，还有蕨菜苔、香椿芽，香椿芽一旦让林业局的工作人员发现了就会被罚没；同时，为了响应毛主席“以学为主，兼学别样。”的伟大号召，我们还会在学校的组织下，上终南山采挖药材。上世纪八十年代，为了解决家里的烧柴问题，还跟随父母进入终南山深处砍树劈柴（距离山口约60里的浅山地带，树木几乎已经被砍光）。我是喝终南山的水长大的，小时候是这样，长大以后是这样，后来来到长安城亦然是这样。终南山是我的天！终南山是我的地！我爱你，终南山！我爱你，龙腾！
, W  e9 ?  \2 x: D* }0 W感恩张老师一直以来的指导和关心！感恩龙腾辟谷！感恩一直默默奉献的义工们！

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-17 21:03
1 N, _/ z% F' Q! |& e2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
身体神清气爽，身轻如燕。
' [. [4 ?; k7 t  P  L. x全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。 ...

享受辟谷乐趣！！！！！！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-9 14:54
2 U+ i& o' b4 I* l5 J" T: B. f我一定好好向你学习。

( N8 `- `* {5 z6 a! I1 w4 D) o, G享受辟谷乐趣，成就健康人生！！！

倦鸟

哥是传奇 发表于 2015-3-10 09:07
2015年3月9日  星期一  多云转阴  辟谷第二日
. {& _2 F% n! e- V0 }: G& g9 C$ o昨日补遗：1、我小时候体弱，但无任何病患，亦无其它既往病历 ...

夹馍不错，可以咥3个！{:7_141:}

倦鸟

最喜欢这句
1 J/ n# N' C9 y) q0 n

哥是传奇

倦鸟 发表于 2015-3-19 15:55
3 J: A; U& q0 ^  z最喜欢这句

" p1 H0 c/ r: |% v: B' k. q9 h" b

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

* v& L' C+ L% o) Z

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
# N. m1 q4 j/ j: w& M: v/ `今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

$ f6 `+ C& o7 w  H3 h

张家口

学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

张家口 发表于 2015-3-19 21:33
学习了！感恩分享！！！

9 W" s0 z+ x. s$ p4 L

哥是传奇

; f8 M7 }( R2 j  m9 g6 e* F0 p[quote]哥是传奇 发表于 2015-3-16 17:48
+ j+ |. C8 I) C5 N: c2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
身体神清气爽，身轻如燕。
: e1 e6 Q8 t  }2 X早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间， ...