传奇哥辟谷，任性！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-14 19:27
常思己过无私通，正气浩然贯苍穹。

( I, o2 C; `- Q% i9 `1 C. C% K感恩龙腾，感恩论坛，感恩缘分。。。

老狼五九

传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

哥是传奇

老狼五九 发表于 2015-3-14 22:46
1 r( h5 N+ C) H& \' A传奇用心了，写得详细，读完第七天了，赞！👍

" D! _5 a4 V0 z不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

老狼五九

哥是传奇 发表于 2015-3-14 22:55
不会吧，我还木有开始写今天的体验呀!

  `; a2 V, F6 Z' x哦！第六天看完了，，今天该是第七天，俺急了点哈！

哥是传奇

; ]2 x" X# Z/ R
5 f* F! R1 q0 p, I( d0 Z2015年3月14日  星期六  晴  辟谷第七日
# L. y9 P3 S7 Q* w- \0 m早上起来神清气爽，身轻如燕。
前两次尿液呈现黄色，晚上睡觉前的一次颜色呈血黄色。
舌头根部仍有黏痰，不多，颜色呈淡黄色。
4 V( }, s. \' q& W, {+ x0 U全天还是没有饥饿感，也没有想吃的感觉，心里很欣慰。
) N! A6 s5 V3 I7 F' C一直有口气，不重。
舌头上仍有一层淡淡的舌苔，乳白色。眼袋颜色变浅。
下午陪爱人逛商场，一路上有一种身轻如燕、健步如飞的感觉。
) h6 L# z1 v! ~2 @' Y; U4 P+ w但是好景不长，也许是商场空气太憋闷的缘故吧，转着转着肚子又感觉不适，跟昨天的症状差不多，只是比昨天要轻一些。回家的路上精神没有早上起来好。
( c6 L1 a) T1 H全天无大号（有蹲意，蹲过两次，未遂）。
回到家里，休息了一会儿，疼痛就消失了，身体又恢复正常了。
晚上语音课，回春婆给我加了积分，非常感谢！
* t2 U! D: `$ G) M+ b晚上复食，考虑到我这次是自己在家里辟谷，没有参加过龙腾辟谷训练营的学习，也没有接受张渭廉老师的亲自指导，心里没有底，所以我采取的是传统的比较保守的复食方法。
我个人认为，辟谷的全过程应该还包括复食阶段，如果复食做不好，前面的过程再完美，收效也要打折，整个过程将事半功倍。
1 C: P6 X$ p6 S) j0 S# X晚上食小米粥（主要是上面的米油）多半碗，打饱嗝后停食。我是个吃货，以前很少听到我打饱嗝，每次都是吃到不想吃为止。今天晚上的饱嗝让我又兴奋了一下下。
" e+ T; B6 y, H/ `

快乐女孩

有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

哥是传奇

快乐女孩 发表于 2015-3-15 21:38
有心练功.无心成功.哥是传奇你是最棒的.加油!!!!!!!!!!!

+ @1 C0 U9 [# q1 E( E有心练功，无心成功。谢谢！

哥是传奇

2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
" q6 K) _" u0 Q4 `身体神清气爽，身轻如燕。
3 h7 m+ H$ M, G2 o& r; P7 J早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间，回到家里已经11点多了，早饭从中午开始，下午4点钟左右加餐一次，全天进食三次，食至打饱嗝为止。全天小米稀粥，均约大半碗。晚上挡不住诱惑，吃了几小片陕西地方美食石头馍，未出现不良反映。
早晨起来第一次的尿液颜色为深黄—血红—黄，中午第二次颜色黄，结束时伴有沉淀物，晚上第三次颜色呈黄色，全天共三次。无大号，亦无蹲意。
口气转轻。
. ^8 v5 K8 Y+ Z) O. W& K7 J) c舌苔加重，白色。眼袋颜色恢复正常。
4 @+ C4 P8 c8 [辟谷7天，体重减轻5公斤。
5 K7 `4 T4 c, o  h! o1 v  K! O

哥是传奇

2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
) ^5 q1 v) }  ]5 q5 \( u身体神清气爽，身轻如燕。
全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。晚上嘴有些馋了，吃了几口馍和菜（洋葱炒肉）。未有任何异常。
/ s" c! S2 x- r( x+ N' {8 P全天小号三次，浅黄色。无大号，蹲两次，未遂。
口气转轻。
" s6 |9 H  ?" A( o- Z6 l舌苔加重，白色。
8 o0 Q& @3 Z" F: v. ]" s血压比辟谷前有所降低。
- ~: n5 P8 @( U# z# e3 v

哥是传奇

  s$ z9 N  t, p$ K4 `. z" u2015年3月17日  星期二  阴  复食第三日

$ x+ m' L$ z  Z: Q任职单位通知让今天上班，可以自食其力了，心里很高兴。
身体基本恢复正常，已经有了饥饿感。
早上小米粥。
8 z) p; E0 D: m3 H: I3 o$ G中午在单位附近小吃城咥了一碗久违的美食—biangbiang面。
( x# T7 J  o3 k+ u晚上小米粥，馍馍，炒菜（洋葱炒肉），一应俱全。
3 o) z( L$ C6 ~8 ^; @小号、大号（每天一次）均恢复正常。
整整两个月没有上班了，心里很着急，感觉一个人想有个工作比辟谷都难。有了工作，辟谷就没有当初那么任性了，既然有了工作，就先把工作做好。有了工作，家里也就有了依靠了，再不会因为没有工作、没有收入让人煎熬了。有了工作，家里的天也湛蓝湛蓝的，多了些阳光，多了些温馨。有了工作，家里更有了爱。
已经步入辟谷时代，我将不会停歇，我会结合自己的体验，在论坛里、群里向更多的同修大哥、大姐、小弟、小妹们学习，做大善，行大德，献大爱。
  F+ J& Y+ r5 E4 d1 h: X, j我出生在终南山下的一个小村庄。上世纪七十年代，那时我还在上小学，为了帮助父母解决家里粮食短缺的问题，每年春天青黄不接的时候，星期天会跟其他孩子一起，成群结队上终南山挖野菜，主要是野韭菜，还有蕨菜苔、香椿芽，香椿芽一旦让林业局的工作人员发现了就会被罚没；同时，为了响应毛主席“以学为主，兼学别样。”的伟大号召，我们还会在学校的组织下，上终南山采挖药材。上世纪八十年代，为了解决家里的烧柴问题，还跟随父母进入终南山深处砍树劈柴（距离山口约60里的浅山地带，树木几乎已经被砍光）。我是喝终南山的水长大的，小时候是这样，长大以后是这样，后来来到长安城亦然是这样。终南山是我的天！终南山是我的地！我爱你，终南山！我爱你，龙腾！
. i/ n5 Y: v3 a感恩张老师一直以来的指导和关心！感恩龙腾辟谷！感恩一直默默奉献的义工们！
  H7 M8 H8 ?) r, Z) Y

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-17 21:03
2015年3月16日  星期一  晴  复食第二日
身体神清气爽，身轻如燕。
; H0 M( S3 c1 B# Y  m) J全天进食小米粥三次，食至打饱嗝为止。 ...

享受辟谷乐趣！！！！！！

哥是传奇

我是人间惆怅客 发表于 2015-3-9 14:54
我一定好好向你学习。

. V/ w+ `1 H/ W1 Z9 S7 G享受辟谷乐趣，成就健康人生！！！

倦鸟

哥是传奇 发表于 2015-3-10 09:07
2015年3月9日  星期一  多云转阴  辟谷第二日
昨日补遗：1、我小时候体弱，但无任何病患，亦无其它既往病历 ...

夹馍不错，可以咥3个！{:7_141:}

倦鸟

最喜欢这句
3 J0 r' {! X+ n0 b( o" G3 G8 d/ X

哥是传奇

倦鸟 发表于 2015-3-19 15:55
最喜欢这句

% ~# P' t  ?/ M4 |  p

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
, ?: i/ }/ A% [5 T' E6 ]今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

0 t$ Q+ Q8 y# x

哥是传奇

哥是传奇 发表于 2015-3-11 10:28
2015年3月10日  星期二  阴  辟谷第三日
& I( _/ T* u+ {+ G2 _3 q' q今天早上躺在床上坐大爱、叩齿吞津时精神状态还挺好，起床后先喝了 ...

张家口

学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

张家口 发表于 2015-3-19 21:33
学习了！感恩分享！！！

哥是传奇

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( D$ k/ L5 f1 p1 L/ Y! l[quote]哥是传奇 发表于 2015-3-16 17:48
* o5 o+ u" y& e/ r6 O2015年3月15日  星期日  晴  复食第一日
$ J! ]( R# a; n( ]5 D! D身体神清气爽，身轻如燕。
$ ?0 V3 d3 `% i- f, _- V早上陪爱人出去办事，耽误了许多时间， ...