鲜花朵朵向阳开第二次辟谷——再塑青春与美丽

鲜花朵朵向阳开

   接触龙腾辟谷术已经一年多了，注册后几乎每天都登陆龙腾签到，学习，充分去感受众多辟谷爱好者实践者的体验，终于在去年的八月份参加了西安终南山辟谷，新奇，感受，忍耐，关注中终于坚持了9天，因为工作的原因结束了。辟谷前体重108斤，辟谷后第六天就93斤，之后三天没有变化，93是我读大学时候的体重，真高兴啊！仿佛又回到了青春岁月，身体没有一点赘肉，肚皮平平的，当然曲线更分明了，穿上了连衣裙漂亮极了，身边很多人都很疑问，怎么十来天没有见到就苗条了那么多呢？当然也有人说瘦了后脸上没有原来饱满，看起来脸上显老了，这真是一对矛盾！原来因为搽防晒霜后皮肤过敏，通过辟谷皮肤好多了，洗脸时摸上去很光滑细腻，过敏也好了，不过我对护肤品还是有抵触，多少还是有化学成分，所以基本不用化妆品了。还有辟谷改善了困扰我多年的便秘，因为便秘引发痔疮还做过手术。辟谷复食后体重又慢慢增加，不过现在稳定100斤，我觉得还不错，穿衣服正好，不过这样的体重我一直坚持节食与运动的结果。
    决定第二次辟谷酝酿了很久，本来想春节前进行一次，但因为这样那样的事情一直未成。过完春节，家里的年货多，肉类荤菜多，肠胃感觉没有以前舒服，再就是夏天马上快来了，俗话说，春天不减肥，夏天徒伤悲，想重塑苗条瘦削的身材好穿漂亮的连衣裙，给身体排排毒，给肠胃放放假，决定辟谷7天，因为高三教学怕精力不济，暑假时候再进行一次时间长一点的辟谷。
   昨天临时确定辟谷日期，确实有点匆忙准备不足。今天是清明节，和兄长姐姐一起在大雨中去给已经故去五年的母亲扫墓，也给老父亲带去一些生活用品食品，一家人聚会全部的菜我一个人去采买了，吃了中饭我就准备正式辟谷，，有终南山辟谷的经验，但是也有一个人辟谷的意志的考量，写写日志也是对自己的一个监督也是一种交流，龙腾给我力量吧，相信我一定会成功的！
   选择这个日子也与天气有关，我喜欢晴天，阳光灿烂，我也喜欢阴雨天，空气清新空气中负离子多，不过晴天我就得每天参加跳肚皮舞，教练很好，先练习关节身体的放松，再就是肚皮舞基本动作的练习，和着美妙的快节奏音乐，最后是产品舞的学习与训练，一趟练习下来大汗淋漓，所以趁着近期的阴雨天辟谷少耽误跳舞了，如果体力赶得上，我还是想参加跳舞的，尽管跳的不是很好，因为年纪大了才跳舞关节筋骨肌肉都比不上年轻人了。

回春婆

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哥是传奇

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鲜花朵朵向阳开

哥是传奇，辟谷更是真实的传奇！谢谢支持！

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威海蓝天

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回春婆 发表于 2015-4-5 21:13

谢谢回春婆！您是辟谷的领军人物，也是养生大师，对我启发很大，我看了您的帖子，打心眼佩服您！您真的很了不起！

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威海蓝天 发表于 2015-4-6 12:38

修炼是终生的追求！共享辟谷乐趣与价值！

鲜花朵朵向阳开

   今早起床后躺着床上做了服气，叩齿，推腹，然后起床上厕所。后来又做了六字服气法，龙腾九式，可惜，时间长了没有练功，龙腾九式第六七节怎么也记不起来。有点遗憾，不过做了以后一直打嗝。没有饥饿感，也不口渴，一直到12点前没有吃没有喝，可惜因为三嫂家里停电，蒸不了饭，他们一家三口决定中午来我家里吃，于是做卫生买菜做饭，一大摊子事情，一是有点饿，二是懒得解释，我三嫂这人比较强势，难得说服她的，只得喝了一小碗汤，吃了一小碗米饭和菜，是平常的一半左右，思想还是动摇了半天，有点后悔。记得回春婆在辟谷期间也少量的吃了一些，算是借口吧！但是后面的辟谷就必须坚持住，忍耐住！上次在终南山，毕竟有老师的指导，同修的交流与鼓励，更有终南山优美清新的环境，气场很利于辟谷。在家里对意志毅力的要求更高。

中和

{:7_136:}向您学习！争取早日辟谷　。。

哥是传奇

享受终南山龙腾辟谷无穷乐趣！！！

风自在

请在你的主题下面完成你这次的辟谷日记，这样方便导师给你指导，谢谢！

?麣

一个人辟谷的意志的考量，写写日志也是对自己的一个监督也是一种交流，龙腾给我力量吧，相信你一定会成功的！

闽中瑶莲

你加油啊。去年有看到你在辟，我第二回辟刚结束几天了

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闽中瑶莲 发表于 2015-4-7 22:06
你加油啊。去年有看到你在辟，我第二回辟刚结束几天了

谢谢你的关心，加油！你比我早行一步，向你学习啊！

云中月儿

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！你懂得

浙--百合

加油，继续日记。我们计划五一去三清山玩。如果计划实施，我就辟谷，别辜负了三清山的灵气，哈哈

鲜花朵朵向阳开

鲜花朵朵向阳开 发表于 2015-4-6 18:38
今早起床后躺着床上做了服气，叩齿，推腹，然后起床上厕所。后来又做了六字服气法，龙腾九式，可惜，时间 ...

      辟谷第二天第三天——一切正常。                                                                                            昨天早上起床后，一直到中午才吃了3颗红枣，喝了一小杯蜂蜜水，中午练了六字服气法，龙腾九式，赶紧休息，下午上了一节课，再下载并修改了一个上课课件，晚饭时分吃了一个苹果，晚上自习，本来好想进入房间听听张老师的指导并吸取一些超能力，可惜晚自习的时间从晚上七点二十一直至十点十分，回到家已经是十点半了，晚上第二件课上了差不多一个多小时的课件，感觉稍稍有点乏力，没有饥饿的感觉。时间不早，没有上网，赶紧洗漱睡觉。只是晚上睡觉时候很容易醒了，上次在终南山也是晚上总是半梦半醒，我以为是择床，还有以前坐月子时候也是一晚上醒了好多次，我猜想是不是没有吃东西，气血赶不上呢？平时睡眠很好的，基本是一睡到天亮。
    今天补上昨天的日记，两天早上起床都大便了，量少。今天中午吃了三颗红枣五颗花生，晚上吃了一个小香梨，喝了一杯蜂蜜水，晚饭后去打了半个小时的乒乓球，然后出去走了半个小时，下雨后初晴的空气真好，很清新的，而且外面的锻炼的人很多，跳舞的，走路的，跑步的，打羽毛球的，随处可见，生活条件好了，看来大家都是非常关注自己的健康，这也是社会的和谐与进步！下午和晚上各上了一节课，从我自己的身体感觉看，除了少数时候有点饿的感觉外，基本和平时的生活差不多，工作，上课，锻炼，做家务，很正常的！[/color]

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风自在 发表于 2015-4-7 16:26
请在你的主题下面完成你这次的辟谷日记，这样方便导师给你指导，谢谢！

谢谢啊，有点不知道这个格式，见谅！

鲜花朵朵向阳开

风自在 发表于 2015-4-7 16:26
请在你的主题下面完成你这次的辟谷日记，这样方便导师给你指导，谢谢！

请问你是风老师吗？我们算是有缘人吧？去终南山时候真的很感谢你！

鲜花朵朵向阳开

威海蓝天 发表于 2015-4-6 12:38

走好选择的路，别选择好走的路，你才能拥有真正的自己。人生是一种承受，我们要学会支撑自己。说的真好！我要好好品味这句话