6.3 飘扬 多少人，输在了这个字上？

月光飘扬

等将来
……
等不忙
……
等下次
……

等有时间
……
等有条件
……
等有钱了
……

等来等去
……
等没了缘分
……
等没了青春

等没了健康
……
等没了机会
……
等没了选择
……

等来了遗憾
……
等来了后悔
.......

无奈人生太匆匆
别把遗憾留给自己
等来一场空欢喜

月光飘扬

老婆和女儿同时落水，先救谁？他5秒做出决定


据台湾“中央社”报道，6月5日台湾新北市坪林山区发生溯溪意外，造成3人死亡，3人失踪待救。

新北市坪林山区5日将近中午下起大雨，1小时内降雨超过100毫米，达豪雨等级，但溯溪教练未评估天候风险，强行带着21人到坪林山区溯溪，造成此次溯溪活动意外。

依据消防局提供的整理名单，在溯溪团的24人中，有许多都是一家人。其中一名罹难者的老公悲痛万分，当时水来的太快太突然，前面是女儿，后面是老婆，他只有5秒可以做决定，在危及之际他最终抓住了12岁的女儿。

他难过地表示，这真的是万不得已的决定。 “妻子跟女儿都很想救，再回头时，妻子已经被冲走了。”仅仅5秒钟的时间，竟天人永隔。他说，“事情来的太快，当下也只能自救。”



一边是妻子，一边是女儿，仅仅几秒钟要做出决定，这真是人生中最艰难的抉择啊……小编觉得不管这位先生选择先救谁，都是对的；但是，不管最终选择了放弃谁，他后半生都将会在痛苦中度过。这真的是生命无法承受之重。

月光飘扬

濒死体验在中国：唐山地震调查




濒死者见到强光


1976年7月28日，在中国北部一个叫唐山的小城，一场24万余人死亡，16万余人重伤的浩劫在这里发生。中国的医务工作者曾对在1976年唐山大地震中遇难脱险的一些人作过濒死体验调查。这仍然是至今取得集体濒死体验研究中最多个例的一次。



受调查的他们多是被房屋倒塌砸伤埋在废墟下的幸存者。当中的半数以上的人回忆说，遇险时不但不害怕，反而思维特别清晰，心情格外平静和宽慰，无任何恐慌感；甚至有的人在这危难之际，还有某种欢乐或愉快的感觉，并觉得思维过程异常迅速，浮想联翩。此时，生活往事有如播放影视，一幕一幕快速地翻转浮现于脑际，飞逝而过，且内容多是令人愉快的情节，如童年嬉逗趣事、婚恋场面、工作佳绩、获奖喜悦等。这种现象被称为生活回顾或“全景回忆”。

一位唐山大地震时只有23岁的刘姓姑娘，被倒塌的房屋砸伤了腰椎，再也不能站起来。她在描述自己得救前的濒死体验时说：我思路特别清晰，思维明显加快，一些愉快的生活情节如电影般一幕幕在脑海中飞驰而过，童年时与小伙伴一起嬉笑打逗，谈恋爱时的欢乐，受厂里表彰时的喜悦……

更有趣的是，近半数人有意识或灵魂从自身分离出去的感受，觉得自身形象脱离了自己躯体，有人将之比喻为“灵魂出壳”。他们强调自身功能的感觉是在身体之外的某处空间，而不是在大脑，并认为其生理的身躯是无活力和无思维的。甚至有的报告者还称，在自己生理身体之外的半空中或天花板上，“看到”自身的形象。这种躯体外的自身形象也具有某些生命指征，如脉搏、呼吸等，有时还可返回到自己生理的身体中去，或同其以某种方式相连接，与自己生理的身体相比重量轻，但身高和年龄相同。也有称当时自己生理的身体并非健全，如丧失听力或缺少某个肢体等，而非真实的身体却不存在这种缺陷。一被调查者这样描述：“当时觉得自己身体分为两个，一个躺在床上，那只是个空壳，而另一个是自己的身形，它比空气还轻，晃晃悠悠飘在空中，感到无比舒适。”

约1/3的人有自身正在通过坑道或隧道样空间的奇特感受，有时还伴有一些奇怪的嘈杂声和被牵拉或被挤压的感觉，称为“隧道体验”。有人还感到在这黑暗的坑道内行進已快到了尽头，看见了光亮，“光明即将来临”。某被调查者称，当时“似狂风大作，飞沙走石，渺无人烟，走向哪里？慌不择路时出现一个大黑洞，走進去不觉得害怕，洞里还溅起层层水花，走啊，走啊，在彷佛见到光亮时，我急速跑出了洞，又见到了天日……”



还有约1/4的被调查者体验到，“遇见”非真实存在的人或灵魂形象。这种非真实存在的人多为过世的亲人，有如同他们一起進入非尘世领域继续生存；或者是在世的熟人或陌生人，貌似同他们团聚。其“灵魂”形象常被某些人描述为是一种“光辉”，另一些人则将其看作是宗教的“化身”。

唐山大地震的幸存者李某这样回忆自己的濒死体验：“身体好像已经不属于自己了，下肢似乎不翼而飞，身体的各个部位散落在空间里，接着好像沉在万丈深渊里，四周一片黑暗，听到一声声难以描述的莫名其妙的声音，这种感觉大约持续了半个小时。这时开始回顾自己短暂的一生，但这些回忆纯粹是一种意识流，根本不受大脑支配。”

同一次地震中的幸存者王某陈述说：“朦胧之中進入了另外一个世界，只见眼前出现了一个穿长袍马褂的男人。他一瘸一拐地走到我面前，虽然离得很近，但相貌却怎么也看不清楚，面部模糊一片。他带我走進一个深不可测的黑洞，我眼前一片漆黑，只觉得身体在不由自主地跟着他走。行至黑洞的尽头，我才发现眼前是一个金壁辉煌的地下宫殿。”

做调查的研究人员从唐山大地震的幸存者中得到81例有效的调查数据，他们将其归纳为40种类型：回顾一生、意 识与躯体分离、失重感、身体陌生感、身体异常感、世界毁灭感、同宇宙融为一体感、时间停止感，等等。对于绝大多数人来讲，都能体验到两种或两种以上感觉的并存。

唐山大地震幸存者濒死体验调查中，虽只获得81例有效的调查数据，确是目前世界濒死体验研究史上采集样本最多的一次。81例受研究者中，有47例在濒死体验前后性格有改变。濒死体验具有思维特别清晰感的人，性格多变得温顺；而“遇见”非尘世的人或灵魂、思维或行为不受意识控制而被审判感等体验的人，性格多变得盲目乐观或急噪。在“死而复生”之后，绝大多数人对当时得濒死体验记忆犹新，时隔一二十年仍刻骨铭心。这些来自中国的调查结果与世界其它国家学者的调查惊人地相似。

月光飘扬

很多人误解了菩萨的感应






如果你不修行，你拜拜佛没有问题，可你真地想修行时，也听大德的开示，但就会出现问题。比如感应的问题。现在许多人在谈感应，许多书也记载感应，观音，地藏的比较多。求子，求事业，求病苦消除，很多。但你真的自己遇到问题时，你会发现，有时候你感应不了，这是什么问题？

你去看感应录，尤其是古代的人写文章，都是精辟简短，比如求子，他告诉你一些相，放生，念经，建寺来求子。但没有告诉你内在的运作规律，求子人的心境，以及他的福德是如何，你就不知道了。对不对，你掌握不了内在规律，你就求不到。

一些人无法满愿，我看只有一个原因，就是贪便宜的心态出现了。比如求子来讲，有些人求不到孩子，或者身体生病，都是因为他钱财太偏了。不求发财，但他一直发财，想要求子，却求不到。这时，他就应该去广行供养，把钱财的能量转化为孩子。如果你这一步没有完全，你想要求菩萨满愿，我看很困难。

一般人都误解了菩萨的有求必应，好像你求什么都给你，然后叫慈悲。大家要明白，宇宙有一个能量守恒定律。你付出多少，得到多少，一定是守恒的。你求菩萨保佑你发财也没用，求什么财神都没用，因为你没有付出。菩萨可以给你指点迷津，但没有办法消灭你的业力。

在许多感应录中，都有许愿和还愿的问题。印光大师在普陀山时，许多人找他帮忙求子，求到了，他们都去做功德，把普陀山多宝佛塔和牌坊维修了。这就是先布施，后得回报。或者先发愿布施，得回报后就还愿。这就是能量守恒。

这时一个问题就产生了，既然付出多少就得到多少，没有舍一得万报，干嘛要求观音菩萨，菩萨的灵感在哪里？既然能量是守恒的，求菩萨就等于没有求了。也不会赚到一分便宜，对不对。只是做多少，得多少。要回答这个问题，就要说到业力。

我们先要端正一个问题，一个人受的苦，不会因为你学佛后，苦就减少了。你该受多少苦，还是得受。许多人有误解，以为我学佛了，苦就少了。现在苦还这么多，那我学什么佛。因为他不明白，苦的能量守恒，就会产生邪见。就是你的业力的能量，不能凭空消失，但可以转移。

你受的苦，都是这么多。但你学佛后，你努力为三宝付出，在佛门受苦。那就转移了。本来要受早死的苦，现在化作一场大病，了了这个因果了。学佛就有这个好处，就是转移。好比一杯盐水你喝下去，肯定生病，但你转移了，每天喝一点点，或者加入大水缸中，盐成分不会少，但你每天喝，就不会中毒。

没有佛菩萨保佑的人，受业力牵引，他无能为力，业障一来，一杯盐水下去，就大病了。学佛的人，要有智慧的转移业力。区别就在这里。所以有些人没有孩子，求不到，为什么要求菩萨。因为你命中就缺这个孩子，就是你的业力中缺少孩子，你要靠菩萨加持，把你多余的福报转移到孩子身上，你就有孩子了。佛菩萨就起到了能转移你业力的作用。但没有修行的人，他不懂得，只能受业力流转，这就痛苦了。

也有个人，很年轻，赚钱很快，一个人有两套房子，从政府能申请到一套，但就是没有孩子。其实他就是命中钱财过旺了，子女就导致缺了。他要是肯转移，把钱财供养给三宝，靠佛菩萨加持力，法界缘起力，自己布施的功德力，想要孩子也是很简单的。但这一点，很少人能知道。每个人都希望自己什么都越多越好，五福临门。其实你要让自己缺一点，或者房子，或者车子，或者钞票。不缺的话，其它有关家庭方面的，儿女上的，很难圆满。



但现在许多人都误解了，以为菩萨是个万能能量，想什么就给什么？菩萨不是这样子。如果是这样子，你不用修行了，一甩给你甩到极乐就好了。对不对。菩萨起到了转移你业力，指引你修行的作用。你的业力还是要靠自己慢慢去消。

所以在佛门中，受一些苦是必须的，包括磕头带来的苦，以前人修行，每天给常住服务，做牛做马，苦得半死。这个苦就在消他的业。你不苦，在世俗中，一样也要受苦。就像有些人生病了，他能磕头，磕头很苦，业障消除，病苦就转移了。主动去受苦，身体虽然苦，心就不苦。世间人刚好相反，他也被动受苦，身体也苦，心更苦。

许多人看感应录，看得满腔热情，以为佛菩萨是万能的神，但只有热情，却没有智慧。那不行，你在行法时，就知道问题了。就像有些人，遇到一场车祸，别人都出事，他念了一声观音菩萨，就躲过一劫。你看了，会以为，是这一声观音菩萨的作用。但我告诉你，也是，也不是。为什么，我见过一个道友，出去开车，车上六个人，大人小孩，车翻到路边，四轮朝天，大家都没事。她也没念观音菩萨。为什么？她阴德积累得比较厚。所以没事。如果你阴德不厚，业障又重，平常有念，但业障一来，就忘记了，对不对。所以你看到他好像念一声观音菩萨，捡回一条命，但里面其实有很多文章。所以你不要贪小便宜。

一些人想要修行，但带着索求的态度来修，保佑这个那个的，这心态都不正常。你去做了，付出了，自然佛菩萨会保佑，老天也会保佑。你不做呢，天天求，没有用。反而越求，福报越小。因为求的心态就是不知足心态，饿鬼心态，感召的是饿鬼的福报。你要想，我能付出，我是富贵的，你就慢慢富贵起来。

月光飘扬

身边因果故事！听伯父讲起村子里的一个故事！




　　【一】

　　前几天听伯父讲起村子里的一个故事。

　　有一户人家，兄弟俩各自成家，还有一个老娘在世。老娘刚开始住在哥哥家中，哥哥两口子将母亲安排在一间又破又旧的偏房里面。因为嫌厌母亲，吃饭时不让母亲上桌。一天三顿饭，每顿送一碗饭到偏房，就算是完成了差事。时间稍长，媳妇自然不干了，凭什么让我们一家养老?于是两口子将母亲送到弟弟家去。

　　弟弟在媳妇的唆使下，说什么都不让老娘进门。于是哥俩在大门口吵起来了，气急之下，弟弟拣起一块大石头砸哥哥，结果混乱之中砸偏了，失手砸在他自家媳妇的胸口上。那个年代受医药条件及经济条件所限，请来的乡村医生束手无策，弟媳妇痛得在床上翻来滚去两三天，终于无救，撒手而去。



　　弟弟后来一直娶不到老婆，一个人受尽辛苦拉扯大了一双儿女。女儿出嫁后，几乎不回娘家，好像忘了自己还有一位老父亲在世。儿子老大不小的人了，也没娶上媳妇，至今还在外面打工，一年到头也难得回一次家。将老得连生活都无法完全自理的父亲，随便扔在家里，恐怕也说不上有多少孝心。现在他有子如同无子，老而孤苦，受尽凄凉。村子的人，一直都是将他当孤老看待的。(孝道是受福之基，亏欠孝道自然损耗大量福报，当然也招感不到有孝心的好儿女。)至于那位哥哥有什么果报，没听伯父说起，我离家太久，也不了解，想来不会好到哪里去。


　　【二】

　　伯父前几年到另外一个村子去办事，看到有户人家的老房子厅堂的后墙裂了一个大口子，口子上还有火燎过的痕迹。随口问起原故，那家说是被雷击的。后来听人说，早些年，这家娶了一房儿媳妇。后来她娘家因为发生变故，老母亲只有这个嫁出去的女儿可以依靠，就说好了让母亲将家里房子卖了，过来跟着她一起过。哪知等房子卖了，过来投靠女儿时，女儿却变卦了。老太太到了这个份上，进退两难，可以说是上天无路、入地无门，跪在地上痛哭流泪、直喊老天。

　　母亲走后不久，女儿抱着一岁多的孩子在厅堂时，一声炸雷响过，雷电击破后墙而来，女儿应声倒地，自然没有生还的可能。她怀里的孩子被抛出去一丈多远，竟然毫发无损。以前在书上看到这类事，总觉得像神话，现在神话却真真切切地在我老家附近发生。

　　管仲说过：“仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱。”现在这个年代，大部分人都仓廪实，衣食足了，再不济，饭还是吃得上的，可是基本的道德观念却是处处缺失。近期山东大力提倡孝道，却成了网上公认的笑柄。如老子所言：“上士闻道，勤而行之;中士闻道，若存若亡;下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。”孝道成了满天下人的“笑柄”，真是这个沉沦时代的悲哀啊。

月光飘扬

老师父跟你谈谈：什么是有漏与无漏福报？



问：阿弥陀佛！师父，现在好多师兄是初学佛，他们在放生和布施的时候存在这样一个问题：什么是有漏福报？什么是无漏福报呢？



答：有分别执着就是有漏福报。就是做了这件善事以后，还斤斤计较：“我做了以后，到底会有什么样的状况呢？到底会发生一个什么事情呢？”总是有怀疑，总是感觉到对别人不放心，有疑惑。你虽然是做了，福报是有，但烦恼也有，因为你本身心不清净，当然有烦恼。

如果做了以后，自己的责任尽到了，至于别人怎么样去做，因果是他的事情，跟自己没有关系。比如我发愿要放生，我捐一千块钱放生了，或者我亲自去放生了，我念回向文、我去回向、我去放生，我做我的事情就行了，他的事情他自己去背。你去分别别人，执着别人，等于你替别人来背。背的是什么？背的是烦恼。你烦恼这个，烦恼那个，是你自己的问题啊。

月光飘扬

人生最高境界就一个字！



给


给掌声
有些人一生都没给过别人掌声

1、每个人都需要来自他人的掌声
2、为他人喝彩是每个人的责任
3、不懂鼓掌的人生太狭隘
4、一赞值千金



给面子
不给面子是最大的无礼

1、中国人最讲究的是面子
2、任何时候，给对方一个体面的台阶
3、看破别说破，面子上好过
4、伤什么，别伤人面子
5、千万不要揭人老底



给信任
生性多疑的人不可能有真朋友

1、被人信任是一种幸福
2、有多少信任，就有多少成功的机会



给方便
与人方便，自己方便

1、请主动坐里座
2、与人方便，自己方便
3、在他人最需要的时候轻轻扶一把
4、为对方着想，替自己打算



给礼节
有“礼”走遍天下

1、彬彬有礼，方能魅力四射
2、礼多人不怪
3、送礼送到位



给谦让
锋芒毕露者处处树暗敌

1、切忌锋芒毕露
2、放下身段，降低自己
3、勿在失意者面前谈论你的得意
4、人前勿张狂，待人应低调



给理解
人人都渴望他人的认可

1、理解，就是给人方便
2、先理解一般人不理解的事



给尊重
把别人的自尊放在第一位

1、把别人的自尊放在第一位
2、努力使人感到他的尊严
3、给弱者的尊重更可贵
4、真正的高手好像平平常常
5、地位越高越不能轻视别人
6、把别人放在心上



给帮助
关键时刻，谁不希望有人拉一把

1、无私胜有私
2、你的好，别人是会记住的



给诚信
无信不立，狡诈者必无朋友

1、诚信为本，重诺守信
2、诚信深入人心，成功接踵而至
3、失去诚信，百事不可为


给实惠
空头支票，万万开不得
1、许之以利，晓之以理
2、不以利益大小亲疏你的朋友
3、尽可能满足对方的欲望


给虚心
让人显得高人一等

1、要一点含蓄，要一点谦逊
2、虚心万事能成，自满十事九空
3、虚心求教，成就大业



给欣赏
使人拥有优越感

1、渴望被欣赏之心人皆有之
2、“高帽子”的成本最低
3、要及时肯定别人的长处



给感激
不感恩，就别指望再有下次

1、感恩，是一种歌唱生活的方式
2、及时感激，切莫等到花儿都谢了
3、感谢你的对手



给口德
得饶人处且饶人
1、说话三境界
2、直话，要转个弯说
3、冷冰冰的话，要加热了说
4、顾及别人的自尊
5、人情留一线，日后好见面

月光飘扬

母亲性格对孩子的影响




　　不知大家是否留心过很多名人传记中是怎样描写母亲的：母亲温柔、贤淑、善解人意，她始终默默地为孩子奉献而毫无怨言，母亲坚强、善良、有主见，好像没有什么事情可以难倒母亲的……

　　这些文字是不是很熟悉？就是这样的母亲才可能培养出了那么出色的孩子。因为孩子在幼小时对母亲有着本能的依赖。

　　所以，母亲的性格、语言和行为会影响孩子的一生。 如何才能使孩子的性格习惯不往母亲性格的反方向发展并承袭母亲的优点呢？

最好的办法就是母亲在孩子面前必须收敛起自己的锋芒，成为真正意义上的母亲。

　　母亲在孩子面前，不是在谈判桌前，不需要用批评、挑剔和要求完美的眼光去看待孩子，母亲咄咄逼人的态度、尖酸刻薄的语言、驾驭一切的行为和自以为是的判断，对孩子的自尊、自信的伤害远大于应试教育。

　　而对于孩子来说，从他出生那一刻起，孩子对母亲这个角色的要求，几乎是永恒不变的。



1、进门前，忘记自己的不愉快

　　妈妈在进家门之前，务必提醒自己：忘掉所有单位里不愉快的事情，现在开始承担的是母亲的角色了。孩子需要母亲很快乐，千万不要把与孩子无关的坏情绪转嫁到孩子身上，因为孩子是无辜的。

2、孩子的小小荣誉很重要

　　当孩子兴致冲冲地告诉妈妈他今天在学校得了一颗五角星或是小红花的时候，千万不要表现出厌烦或者不屑一顾，一定要和儿子一样高兴地表扬他。最恰当的办法是说能不能让妈妈看看，要与他分享这个快乐，因为这个荣誉对孩子来讲是非常重要的。

3、“无知”的妈妈

　　当孩子来问妈妈，“这个字怎么念”等诸如此类的问题时，妈妈最好不要马上就回答他，最差的回答是“你怎么连这个字都不认识”。妈妈最好看了一眼后，说，哎呀，我也不认识，我们一起查字典，好吗？几次之后妈妈就教会了孩子使用字典，同时，孩子查完字典认识该字后会很有成就感，多次之后就养成查阅资料不依赖妈妈的习惯了。

　　当孩子来问妈妈问题时，妈妈绝不能表现得像在单位里那么聪明能干，装装“无知”不失为一个很好的办法，鼓励孩子动脑筋，去依靠自己的力量想清楚这个问题，或者妈妈可以和孩子一起查阅书籍或借助于网络。

　　妈妈不能像“竹筒倒豆子”一样把答案都说出来，边说还边自得，这对孩子的成长没有好处，几次之后，孩子就会回避问妈妈问题变得很自卑。


　　
4、淡定，淡定，一定要淡定

　　当孩子告诉妈妈今天考试没考好时，妈妈一定要克制自己的情绪，绝对不能发火或脸色阴沉，孩子这时正紧张地观察着妈妈的脸色呢。所以，妈妈最好表现得没什么情绪变化，让孩子把卷子拿出来，和孩子一起分析错在哪儿。要是孩子已经明白了错在哪儿，妈妈也不必再纠缠。

　　但最后要鼓励他：你看，你弄明白了下次考试就不会错了。妈妈要是感到自己无法控制情绪就去卫生间洗把脸，照照镜子，做几个深呼吸。

5、我曾经也是胆小鬼

　　当孩子在考试前或做什么比较重要的事情之前表现出胆怯时，妈妈千万不能不以为然或训斥他胆小或表现得比他还紧张，这样会加重孩子的心理压力，导致孩子无法正常的发挥。这时，妈妈最好很轻松地对孩子说，不管你做得怎么样，爸爸妈妈在像你这么大的时候还不如你呢，不要担心。这时，孩子心里会很有底气和自信，他会发挥得比平时更好。

　　假如孩子第二天要参加重要活动，当妈妈观察到孩子心事重重比较紧张时，妈妈最好当晚能在孩子床边陪他入睡，睡觉前跟他讲个故事或者和他一起阅读他喜欢的书籍，疏解他内心的压力，直至孩子睡着后再离开。

6、面对失败，我们再坚强一点

　　当孩子遭受失败或挫折时，妈妈要表现得坚强和绝不放弃，冷静地告诉孩子失败只代表一时，不代表孩子终生失败。不要孩子还没认为要放弃时妈妈首先就表现得没有什么希望。最差的就是用刻薄的语言挖苦他，把孩子数落得一无是处，甚至新帐旧账一起算。这样的母亲教育下的孩子会极度自卑，甚至放弃自己本应美好的前途。


　　
7、“你必须要。。。。“、”你应该。。。”

　　妈妈不要在孩子还没把想说的话表达清楚时 ，就自以为是地抢先表达自己的观点，不管孩子是否愿意，就以“你必须……”、“你应该……”的语气命令孩子，以自己的观点来代表孩子的观点，而且要求孩子去执行。妈妈千万不能成为“专制”的代名词。在这种情况下长大的孩子缺乏主见，缺乏是非判断能力。妈妈和孩子之间应建立平等的关系（平等不是无原则）， 懂得互相尊重对方。

8、伤害来自于最亲近的人

　　妈妈在孩子面前要控制自己说话的方式。世界上最了解孩子的就是母亲，所以，母亲最清楚孩子的弱点在什么地方，假如母亲在说话时经常直指孩子的弱点，以讽刺、批评或要挟，或是明明知道孩子做不到而故意要求孩子去做，这无疑是用最尖锐的武器在不断刺伤孩子的痛处。孩子内心会很受伤害，因为这个伤害来自于他最亲近的人。

9、“简短语言+沉默”>唠叨不停

　　妈妈在孩子面前要控制语言的数量。千万不要唠叨，事实上，最让孩子害怕的是母亲的沉默，所以，与其唠唠叨叨地对孩子说个没完，不如用简短的语言告诉孩子他所犯的错误所在或应该注意些什么，接下来，母亲的沉默肯定比继续说话更有用，不要以为孩子不懂，他虽然装得一副无所谓的样子，但实际上在观察母亲是否把所说的事当真。

月光飘扬

懂得低头，才能出头！（深度好文）



人性是固执的，做到低头也是困难的，如果不懂得在现实面前适时的低头，人生也就不会有太大的成就，懂得适时的低头，是一种巧妙的智慧，沉稳的成熟。


谷子成熟了，就低下了头，向日癸成熟了，也低下了头，昂头是为了吸收正面的能量，低头是为了避让危险的冲撞，事实如此，正应了一句俗语：“低头的是稻穗，昂头的是秕子”。


植物如此，倘若不低头，就不会成熟，风会将之吹折，雨会将之腐朽，鸟儿也会将果实作为食物而果腹充饥，只有空空如也的秕子，才会昂着头招摇在风中。
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人生也如此，至刚易折，至柔则无损，上善若水，是最好的选择，便利万物，而又能高能低，能屈能伸，方能顺利长远。


所谓低头，是适时的选择，识时务者为俊杰;所谓成熟，也是辩证兼得，不能一味的追求一成不变的态度。


生活中，如果一味的昂着头生活，那就会给人一种趾高气扬、不可一世的感觉，让人敬而远之，久而久之，人们就会觉得这是一种傲慢无礼、目中无人的傲气，会不被认可，或遭人排挤。


现实里，如果一味的低着头，那就会给人一种懦弱，无能，胆小怕事的感觉，别人也会趁机欺负打压，久而久之，会让人们看不起，而作为另类处理。


而适时的低头，不只是一个动作，也是一种智慧，是一种豁达的胸怀，是忍的境界;适时的低头，不是委曲求全的懦弱，是“留得青山在不怕没柴烧”的深谋远虑。


而成熟的标志，是一种百炼成钢绕指柔的状态，知道什么时候昂头，知道什时候低头，柔刚并进，进退有度，是一种谦逊的姿态。


俗话说：“懂得低头才能出头。”有时候稍微低一下头，是一种宽容，是一种从容，是一种竞争的避让，是一种生存的智慧，留有一点存在的机会，才会有出头的可能。


有的时候，低头才能看见自己的幸福，才能看见自己的不足，仰望出来的幸福不是幸福，低头看看，身边最普通的生活才充满了真实的幸福;如果总是昂着头，不会看见自己的缺点，适时的低头想想，反省一下自己，发现不足，才能完善自己。


有的人，不屑于低头，直来直去，硬撑强做，一直奉行“宁可玉碎不为瓦全”的精神，到最后伤害了别人，也断送了自己。


有的人，把低头看做是耻辱和退缩，总觉得刚、猛、直才是英雄所为，才是硬汉子的做法。


做事横冲直撞，锋芒毕露，却不知，即使是最硬的弓，拉的太满也会折断，更不知道，即使是最美的月亮，也会有盈亏的自然之道。


适时的低头，就是需要我们的人生要有弹性和韧性，低头的避让是为了更坚定的前进，勾践卧薪尝胆，韩信受胯下之辱，这些典故充分说明了“小不忍则乱大谋”的低头智慧。

月光飘扬

一个人的修养（深度好文）




今年4月因为工作调动原因，我从长沙搬家到南昌。东西很多，一边整理一边打包。带不走的东西就扔到了小区里面的垃圾箱。当我忙得昏天暗地的时候，突然有一个人在外面敲门。
开门一看，原来是小区的保洁阿姨。她约摸着50岁样子，一身潮湿，逃出发夹的几根头发和脸上的水贴在一起，鞋子也湿了，地板砖上面留下一串鞋子的水印，胸前的物业公司LOGO特别醒目。她嗫嚅着说：“先生，您的身份证忘在垃圾中被扔掉了。我到物业公司查了下，是您家里的。”
我拿过来一看，说：“没事，已经过期啦！谢谢你，你进来坐，喝杯茶。”
她下意识往后退了一步，说：“不不，不坐啦。我知道过期了，但是身份证还是保管好，就怕落到坏人手上哟！” 她说完转身就下了楼，留下我一个人在门口满满感动。
外面下着大雨，她冒着雨去物业公司查询，然后再冒雨折回来送到业主家里，就是怕身份证落到不法分子手中，而她的职责仅仅是打扫卫生而已，她知道自己身上潮湿怕把别人家里弄脏不肯进屋。
我想，一个人好的修养，莫过于此吧。

中国现代剧作家夏衍，临终的时候，对家人说：“我很难受，快请大夫！”
家人说：“好，我们马上去叫大夫！”
夏衍说：“不是叫大夫，是请大夫。”说完这句话，他就断气了。
大师临终前还能保持自身的修养，着实让人佩服。
要体现一个人的修养，我觉得首先要看他怎么对待达官贵人和弱势群体。

以前单位有一个“知心大姐”，对待同事和领导都是笑眯眯的，做事积极主动，一副“马大姐”心肠，同事们都觉得她人很nice。直到有一次在开水房发生一件事情，我对她的看法有了一百八十度大转弯。
她在用开水烫完杯子后，隔了很远把开水倒入垃圾桶。刚好一个清洁阿姨过来打扫卫生，结果导致开水全部泼到阿姨脚上。“知心大姐”面目狰狞，大叫：“你干嘛啊？在这挡住我了！”
当她发现我也在洗杯子后，又笑眯眯示意打招呼。原来，她会这样变脸。
清洁阿姨连忙道歉，说正准备清洗水槽等等。后来“知心大姐”踩着高跟鞋咯咯得走开，脸上一副倒霉透了的表情。
阿姨蹲在角落，卷起裤脚，看自己的脚踝，红肿了一大片。我说要她赶紧去看医生，阿姨说走不开，今天就她一人上班，找不到人代替。我又说要她找领导投诉那个“知心姐姐”，她说她不想把事情闹大，好不容易找到一份工作。
她用冷水不停的打湿烫伤处，然后稍微包扎了一下又继续干活了。从此，我和那位“知心姐姐”疏远了很多。
为什么明明是在自己有错的情况下，为了挽回面子而把对方狠批一顿，并且为了这样的胜利而沾沾自喜？
有修养的人往往是带着一种亏欠的姿态来为人处世，总觉得自己的行为可能会给别人带来不便，如有过错，会积极承担和弥补过错。

人性的修养是要时时提醒自己保持的习惯，像是一串不能遗忘的钥匙，一盆每天必须浇水的花草。它更像是呼吸一样，体现于人们不自觉的举手投足之间。
无论处在哪个阶层，从事什么工作，有钱还是没钱，都要坚守自己内心高贵的修养。人有人的品格，树有树的尊严，草有草的逻辑。
万物众生有各自的行为准则，没有谁的生命比谁的生命高贵。

月光飘扬

夫妻这样做，比离婚更可怕！




有哲人说过，再相爱的夫妻，一生中都有一百次想要离婚的念头和五十次想要掐死对方的冲动。恋爱是甜蜜的，婚姻是繁琐的，两个毫无血缘的人生活在一起，朝夕相处，彼此的生活习惯皆有不同，有的时候，也许仅仅是一个挤牙膏的方式不同，都会引起一场家庭大战。

其实说起来，夫妻吵架是感情交流的另类方式，只要把握好吵架的底限，不去触碰吵架的禁忌，吵吵更健康。那么，吵架时需要注意的禁忌有哪些呢？

一、忌质疑对方赚钱能力

女人一般都爱控诉男人，“瞧你一天忙到晚的，到底赚了几个钱啊。老婆孩子眼看都养不起了，你凶什么凶！”“看隔壁家老王，老婆生日，出手就是一名牌包，你呢，自从结婚后，你送过我什么礼物了？”一脸嫁错了人遗憾终生的表情，男人听得牙痒痒。

男人呢就爱说，“你能干什么？”“得了，你能养活自己就不错了。”一副没了我你就没活路了的模样，实在欠揍。

但凡这样的话说出口，只有火上添油，百害无一利。

二、忌辱骂对方家人

吵架的时候难免都有点口不择言，什么话难听什么话伤人就专门拣什么话来说。但切忌扯到彼此家人身上，骂对方顺便质疑对方的家人，将他们笼统归于一丘之貉。每个人都有维护自己家人的本能，听到对方这样胡扯八扯的，能不更为恼怒吗？很容易就将一场夫妻间的小战争引发为双方家庭的大战争，难以收场。

三、忌翻陈年旧账

有些夫妻一吵架，就特别喜欢翻旧账，对方说过的错话、做过的错事，一一细数，专门用来证明对方毫无长进，全无用处。

四、忌动手

君子动口不动手，更何况对方是自己的枕边人，万万不可为了一时之气，亲手砸碎了对方的心，毁掉自己在对方心里的位置。

五、忌离家不归

一吵架就摔门而去，酒吧买醉等等，都是极为愚蠢的行为。有些甚至一夜不归，自以为不过是求一场耳根清净，却不知此举在对方心里已然埋下怀疑猜忌的种子，说不定你来我往，造成恶性循环，感情只有伤得体无完肤，好端端的一场婚姻说不定就此告终。

六、忌各回各家各找各妈

有些夫妻一吵架，就恨不得立马电告所有家人，拉来一群救兵来评判过错。却不知有些事情，越说越乱，越添越火，事情在小范围里还好控制，一旦涉及到家人，前仇旧怨全数出来，不争个输赢简直没法继续活。谁家不护短？错的当然是别人。

还是关起门来，要吵要闹，要哭要笑，尽管去折腾，完了夫还是夫，妻还是妻。所谓家丑不可外扬，其实也只是为了不把事情扩大化，一切都还有挽回的余地。

七、忌批评对方性能力

批评一个人的性能力，等于就是直接揭下了对方的脸皮，也等于坦白自己受了骗，看错人，结错婚，嫁了个没用的男人，或者是娶了个半分风情都不懂的木头女人，所有的欢爱都味同嚼醋，纯粹就是为了尽到婚姻的义务。

这样的话谁听谁受得了？杀人的心都有了，还能不吵架？拜托，嘴上积积德，别为了一时痛快而伤害了爱人的心。

八、忌提离婚

任何时候都不要轻易提出离婚。这个世界上，人海茫茫，相遇不易，相爱不易，缔结一场婚姻更为不易。学会珍惜，学会感恩，学会体谅与包容，这是婚姻存在的意义。

月光飘扬

什么叫人生规划，写的太好了！





　　人活着就是为了解决困难，这是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。



　　没规划的人生叫拼图，  有规划的人生叫蓝图 ; 没目标的人生叫流浪， 有目标的人生叫航行！每天给自己一点时间沉淀，当你可以直面自己身体里与生俱来的笨拙与孤独，你便能够彻底谅解过去的自己。



　　蜜蜂忙碌一天，人见人爱；  蚊子整日奔波，人人喊打！ 多么忙不重要，忙什么才重要！ 一次重要的抉择胜过千百次的努力！  今天的生活是由三、五年前选择决定的，而三、五年后的生活是由今天决定。



　　圆规为什么可以画圆？因为脚在走，心不变。你为什么不能圆梦？因为心不定，脚不动。奇迹，还有个名字叫努力！



　　人与人之间的差异，其实很简单：你在赖床，他在锻炼；你在应付工作，他在用心工作；你在完成今天的计划，他在策划明年的计划。假期总比期待的短，但现在的努力都是为了将来毫不费力。



　　生活的抉择，要有智慧！古人云:富不学，富不长；穷不学，穷不尽！要想改变口袋，先要改变脑袋！



　　旅游需要导游，人生也需要导师！ 读万卷书，不如行万里路，  行万里路，不如阅人无数，阅人无数，不如名师指路，名师指路不如跟随成功者的脚步！

月光飘扬

男女间的风水很重要！这不是迷信！



其实所谓风水，并不只是相信神灵庇佑，在我眼里，风水应该是我们生存的微观和宏观条件、人文环境与我们的身体生活相互影响的一门学问。

举个例子，同样身体状况的两个人，饮食习惯和生活水平完全一样，但是一个在整齐的屋子里生活，一个在杂乱的屋子里生活，两个人的身体状况会明显不一样，这就是风水。

我有一个朋友，他妈妈有一个好姐妹，当时嫁给了一个富豪，然后住别墅，过上了豪门的生活。

一开始很幸福，但是没有过多久，那个阿姨就去找他妈妈诉苦，说是她丈夫在外面有人了，当时他妈妈在劝说了那位阿姨走了之后，对儿子说，我早就知道他们的婚姻不会幸福，男的迟早出轨。

儿子不解，问原因。他妈妈懂风水，直接对他说，她家里的风水不好。儿子还是疑惑，母亲进一步说：

1、如果你是一个男人，你晚上回到家里，一进门就看到鞋柜里的鞋子摆的乱七八糟，你会有一个好心情吗？

2、你想去吃点东西，走进厨房，橱柜都落了一层灰，你还有胃口吗？

3、你想喝点水，打开冰箱，各种零食蔬菜随意摆放，你还喝的下去水吗？

4、你老婆蓬头垢面，抓着你就聊打麻将赢了多少输了多少，买了一个镯子多少钱多少钱，你还有心情听吗？

5、你在外忙了一晚上生意，一大早回到家，想喝点热汤解酒，推开卧室门一看，老婆还在睡懒觉，你说想吃饭，她对你说，我也饿了，你要不下去买点方便面回来煮了一起吃吧。你会下去买了回来吗？



女人是家里的风水，那位母亲说。

很多销售店员也都发现一个现象：很多夫妻或者男女朋友一起来购物时。如果注意观察就可以发现，那些女的如果打扮得体，落落大方，男的也大多都干脆利落，亲和力很强，而如果女人总是斤斤计较，言语粗俗，那男人绝对有过之而无不及。

有一对小夫妻，女孩子画着淡妆，看上去很可爱，而且特别爱笑，和他们聊天很轻松，他们就讲到上大学，工作，然后认识交往，两个人靠互相鼓励共同打拼到最后结婚的很多事情，不管讲到什么，两个人给你的感觉都是温馨的甜蜜的。

特别是女孩子，还不时爆料男人一些好玩的事情，调皮但是不过火，这样的场景让销售人员都觉得美好而羡慕，谈单过程自然轻松，销售员也会不自主地想要去给他们最实惠的价格和产品。

当然也遇到过一些女人，从一进门开始就一副老气横秋的苦瓜脸，从头到尾一个接一个的挑毛病，两个人更是有点小事就吵个不可开交，更有甚者甚至当场气的一拍两散各自回家，本来一件很开心的事情就变成了这样。

这种客户常常买的东西都要比别人贵，因为没有一个好的购物环境，一种舒适的购物体验，一个美好的谈判氛围，越是斤斤计较就越是给销售员压抑的感觉，这样很难达到心里预期的结果。这样看来，女人可以给家里带来财运。

其实，那些越是处处要占便宜的人，往往到最终没有真正占到便宜，而那些真正懂得生活的人，常常会有意想不到的好运。

你有没有觉得，在你身边，其实就是这样的，你愿意交往的，总是那些开朗活泼，大方温暖能给你提供正能量的人，而那些凡事都去考虑自己的蝇头小利，整天长吁短叹处处纠结的人，邋里邋遢的人，你唯恐躲之不及吧。

另外，通过了解还发现：越是那些开朗活泼的女孩子，家庭生活越是幸福和睦，生活条件也越是好，而那些不修边幅，没有素质整天就喜欢抱怨的女人，幸福指数就越是低。



男人是山，女人是水，其实就是财。

从男女关系来说，男人有财没财跟女人关系很大：

1、经常换女人的男人发不了大财。

2、只会怪女人的男人也发不了财。

3、吃软饭的男人发不了财。

4、担不起责任的男人发不了财。

5、对未来没有规划的男人发不了财。

6、男人泡女人不懂珍惜的发不了财。

7、沉迷游戏的男人发不了财。

8、不愿意吃一点亏的男人发不了财。

9、算计女人的男人发不了财。

10、小性子十足的男人发不了财。

11、没有主见的男人发不了财。

12、好吃懒做的男人发不了财。

13、和女人一般见识的男人永远发不了财。



所以，男人「怕老婆」的家庭都很容易富裕，最少也会小康！

所谓「怕」，不是畏惧的意思，而是疼爱，珍惜，舍不得自己老婆受委屈。

女人温柔如水，男人运势就好，家庭自然兴旺，而女人若经常像个怨妇一样发脾气，男人肯定运势很差，家庭自然很衰，其实这个很容易就可以看出来。至于女人脾气好不好，就看男人有多疼自己的女人了。

所谓：厚德载物！水能载舟，亦能覆舟。

所以，有人说一个家庭幸福不幸福，百分之八十取决于女主人，看一个女主人的精神面貌，就差不多可以判断她的家庭的现状了。

在男主外、女主内的中国大多数社会关系里，女人的关系其实多样而复杂，同时也是最影响家庭环境的人。女人往往在家里待的时间要长一些，要处理家里的大小琐事，常常还要最直接面对老人和小孩，还要关心男人的事业什么的，真的很不容易。

忙碌容易使女人忘记自己，在平淡的生活中失去自我。而一个成功的女人，总是懂得生活，也能够一直保持自己的魅力，同时也能影响一个家庭的兴衰：旺夫、旺家、旺族！

月光飘扬

记住！不要和别人比！



不管昨天发生了什么事，
都已成为过去，无法改变。

要告诫自己：
“不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情，
一切从现在开始吧！
用最美的心情迎接每一天”。

　　记住！不要和别人比，这样会活得轻松，
　　如果任何事情都要比，这样活得会很累。
人最大的敌人就是你自己，
只有和自己比，才有知足感，
增加自信心。

不要拿别人的标准，总来衡量折磨自己，
这样只会助长他人威风，
贬低自己实力。
遇到别人不公正的评论，
只要不伤及到你个人的尊严，
那就让他说去吧，
人生百态，各具千秋，
如同蹩脚的喜剧，什么角色都缺少不了,
应持“平常心”。
别人说得对.你认真接受 ,
说得不对.你就当他是背台词，视而不见听而不闻，
不要放在心上。

　　在这个世界上有那么多无聊的人，
如果你都和他们计较 ，
怎么会有好心情呢？
最重要的一点就是在百忙之中，忙里偷闲，
做有利于成长的事情，放松一下自己的心情。

命，能买钱，钱，却不一定买命。
哭，也是一天；笑，也是一天，
让我们用最美的心情迎接每一天吧！

月光飘扬

莫言：孩子的优秀，浸透着父母的汗水


孩子的优秀浸透着父母的汗水


年少时我曾跟着母亲去捡麦穗，结果母亲却被看守人打了一耳光。多年后，我与母亲再次与看守人在集市上相遇，看守人已是白发苍苍的老人，我想过去报仇，却被母亲劝住，母亲只说了这样一句话：“儿子，那个打我的人，与这个老人，并不是一个人”，这就是我的家风。

每个人从生下来最早接受的就是家庭教育，受到影响最大的也是家庭教育，这种教育有言传有身教，甚至我觉得身教重于言传。你生活在这个家庭里面，你的长辈，你的亲人，他们是一种什么样的方式对待工作、对待他人，我想会对孩子产生非常直接的、潜移默化的影响。因此，我觉得有好的家风，确实是对孩子的成长非常有利的。


莫言和他的爸爸妈妈


优秀的父母要用心

我接触过数百位优秀的父母，他们的一个共同点就是在教育孩子上费尽心思。有些人可能会说，有那么多的父母大字不识一个，不也教育出好孩子吗？其实，文盲并非不会教育，这些父母同样是教育孩子的高手。

《焦点访谈》节目曾介绍过世界中学生奥数金牌获得者安金鹏的事迹。他家里极穷，考取了重点中学，却没有钱上，父亲说让孩子去打工，人家上了大学还没有工作呢，更何况你能不能考上大学还不知道。但母亲坚决不同意，将家里唯一的一头驴卖了。

孩子在中学里是唯一一位连素菜都吃不起的人，是唯一一位连肥皂都用不起的人。照这样来说孩子全靠自己了吧？当面一问才知道，虽然这位母亲连小学都没有毕业，但她却让自己的孩子在小学之前就把四则运算做得滚瓜烂熟。仅此一点又有几个大学毕业的父母能够做到呢?




好父母都是学出来的

没有天生的成功父母，也没有不需要学习的父母，成功的父母亲都是不断学习提高的结果。我接触过这么多的杰出的父母，没有一个是轻易取得教子成功的。一位优秀的母亲甚至说，很多人都认为我很轻松，说你的孩子那么优秀，根本不用管，殊不知，我连晚上睡觉其实都有一个眼睛是睁着的。好母亲防患于未然，而不合格的母亲是，孩子的问题已经很严重了，甚至教师都已经找孩子谈话了，她还没有意识到问题的存在。

全国首届杰出母亲沈丽萍同志是个画家。她为了学画，不仅上了大学，而且还到中央工艺美术学院进修；不仅买了书籍，而且还参观了数不尽的画展，听了数不尽的学术报告。可是却从来没有意识到培养孩子也应该花时间，直到孩子因为空难导致身体严重残疾之后，她才开始真正学做母亲，并且由于自己的努力，最终帮助孩子战胜残疾。

进入21世纪，信息社会对人的素质要求越来越高，任何岗位都要求培训、考核，但似乎只有生养、教育孩子不需要培训，好象自动就会上岗而且永远不会下岗，其实这种认识是错误的。每一个人在做父母之前都要学习相关的知识，关于怎样做父母的意识和知识准备得越早越好，越充分越好。


孩子的问题是父母问题的映射

很多父母将孩子的不好的习惯怪罪到学校身上，怪罪到教师身上，怪罪到孩子自己身上，唯独没有怪罪到自己身上。其实孩子身上的多数习惯——无论是好习惯还是不好的习惯都是我们父母在有意无意地培养出来的。就像上海人说上海话吃上海菜，四川人说四川话吃四川菜一样，仿佛生来就会不需要培养，而事实并非如此，父母每时每刻都在教，以至于自己没有意识到自己在教，这就是“潜教育”，比“显教育”威力大得多的本质教育。

优秀的孩子多是优质教育的结果，问题孩子多是问题家庭的产物。孩子的问题大多不是孩子自身造成的，而是父母问题的折射，父母常常是孩子问题的最大制造者，同时也是孩子改正错误与缺点的最大障碍。当务之急的不是教育孩子，而是教育父母，没有父母的改变就没有孩子的改变。没有不想学好的孩子，只有不能学好的孩子，没有教育不好的孩子，只有不会教育的父母。因此在骂孩子的之前骂自己，在打孩子之前打自己，只有这样才能彻底地改变自己。


好成绩不止靠老师

关于素质教育与应试教育，全社会都要有正确认识。应试教育是学校和家长都回避不了的问题，需要学校和家长共同适应。应试能力教育与素质教育并不矛盾，没有应试能力的素质教育不是真正的素质教育。

据统计，我国有近1000万“闲散”的未成年人。所谓闲散的未成年人，就是指理应在学校读书而不愿读书，选择辍学的孩子，这其中94%是学业失败的结果，学业落后、厌学、逃学、离家出走成为当今未成年人犯罪的四步曲。

因此，帮助孩子适应应试教育也就成了我们父母的一份应尽的义务，而帮助孩子减负的最好办法是我们父母增负，就是我们父母能够成为孩子的导师。好成绩当然是学校老师带出来的，但在应试教育竞争如此激烈的今天，这些好成绩正越来越多地浸透着父母的汗水。


好沟通都是听出来的

对于孩子进入初中、高中的家长来说，普遍存在一种困惑，那就是同孩子难以沟通。进入青春期的孩子与进入更年期的母亲的冲突更多，不仅是因为处于内在的心理动荡期，更重要的是两者的外部压力都很大，孩子面临的是升学的压力，母亲面临的是事业的压力，这就更需要加强沟通。

优秀的父母在这方面大都做得很好，他们良好的沟通来源于自觉地遵循了以下这三条原则：

第一个步骤是倾听，就是让孩子把话说出来，并且听懂孩子话里的真实意思。

第二个步骤是理解，就是站在孩子的角度想想是不是有道理，结果往往是有道理的。

第三个步骤是建议，就是有道理孩子并不一定就能采取正确的行动，因此父母这里应该给予建议。

在这三个步骤中，倾听是父母们做最差的。每一个孩子都是伴随着问题成长的，每一个父母也都是伴随着问题成长的，不碰到问题的孩子是找不到的，不碰到问题的父母也是找不到的，关键是要像那些优秀的父母们那样能够静下心来找到解决问题的办法。


父母的潜教育化进孩子血肉里

智力不是最重要的，比智力重要的是意志，比意志重要的是胸怀，比胸怀重要的是一个人的品德。

遗憾的是，现在对品德重视的人不是越来越多，而是越来越少了，以父母们谈品德教育等于不合时宜。至于说到一个人的胸襟和抱负，更是我们父母们不愿听的海外奇谈，因为与当下的考试分数无关!

而其实这些正是一个人成长中最重要的。我们在看人物传记时常常都会对人物幼年时的不同凡响留下极为深刻的印象，原因就是这种成就动机对一个人的影响巨大。

意志、胸怀、品德等这些最重要的因素不是通过父母的说教等“显教育”就能产生效果的，而是通过父母的行为即“潜教育”化进孩子的血肉里的。

让孩子养成大襟怀的最好方式除了父母能做好的表率外，就是让孩子多读名著，多读伟人的传记，让孩子从小学会用伟人的眼光来看社会和自己。

月光飘扬

家庭为什么这么多矛盾，看了才恍然大悟！





　俗话说得好：老人无德，一家灾殃；子女不孝，没有福报；男人无志，家道不兴；女人不柔，把财赶走。

　　老人要宣扬家风，父母要示范家风，夫妻要掌舵家风，子女要继承家风，孙辈要顺受家风，兄弟姐妹要竞比家风。

　　有道才有德，无道便无德，有德才有福，无德便无福。

　　老人道

　　①老人是一家的天德星，以德为根。“德”是担当一家的过，和平一家的过。

　　②老人性如灰，温和无火气， 少说话，不唠叨，不说家人长短，带头缘起一定互相看好处，还得要兜满家。

　　③知足常乐，在家颐养天命。 宣扬家风，赞叹祖德，教育子孙懂得知恩、感恩、报恩。

　　④不要管闲事，不要过多牵挂子孙，“儿孙自有儿孙福”。

　　⑤子女的事不要干涉，放手让位给后辈来当家，不摆老资格。

　　⑥家里有问题，首先是老人行为有漏洞了。一是不守本分，二是过分。

　　⑦家里有问题，老人应生惭愧心：是我老人没做好，有缺德之处，没把家人教育好。

　　⑧老人如何使一家兴旺呢？ 就是要多行善事，广积阴德。一方面可修德免罪，一方面为子孙培德扎根，庇荫子孙。

　　⑨老人有德是最好的风水，最高等的风水。



　　父母道

　　①上要尊老，下要爱幼。用感恩心去完善一切，让家庭上下和睦。

　　②向子女宣扬老人、老祖宗的功德，做尊老敬老的尽孝榜样给子女看，用感恩先辈的恩德，来启蒙后代。

　　③不安排老人做事，他们喜欢什么就做点什么，但要多关心老人，常劝他们多休息。

　　④父母是人伦之始，阴阳之道，阴为母，阳为父。阴阳和，才能万物生长，阴阳不合，精神痛苦，情不投意不合，即生育的子女，性质一定不好，或者儿女缺乏。

　　⑤小孩子是否健康与母亲关系很大，有无智慧与父亲关系很大，是否福德庄严就看父母是否经常以快乐的爱心去做事做人。

　　⑥子女不听话，不孝顺，首先要问自己是否也不孝顺老人，是否有做不对的地方。对上不认可父母（老人）的功德，对下（子女）怎么教育都不到位。

　　⑦不要怨恨子女，更不能打骂子女，因为子女的成败也与父母本身的心性德行有关，第二要考虑到自己教育的方法是否有不当之处。

　　⑧“管”是父母任着自己的性子，找儿女的错处，拂逆他的性子， 所以往往越管越管不好。因为用脾气管儿女，不但管不好，反把儿女的脾气激起来，碰起性来，甚至父子成仇，都是父母不明白道的缘故。

　　⑨孩子不用管，全凭德行感化。明白他的个性，帮他砍小枝、留大枝。不娇、不溺、不打、不骂。多鼓励，常肯定，少批评，不用物质诱惑。



　　夫妻道

　　①整个家庭的建立都是以爱为根，没有爱无法建立家庭，爱是成家的第一条件。

　　②博爱无条件：不管人，不束缚对方。给对方自由权。

　　③夫妻之间要做到相互补漏，而不是互相埋怨。

　　④本来是丈夫的事情，但是丈夫忘记做了，妻子不要埋怨，要认真把事情做好；反过来，丈夫也要这样做。对方做不到的自己补上去。这就是互相补漏。

　　⑤家后，男人若不能把女人领到道上，不能上孝公婆，中悌兄弟姐妹，下慈儿女，就是自己十分尽孝，老人也不放心。女子婚后若不能助夫成德，就是自己孝敬公婆，老人也不安心。

　　⑥成丈夫多照顾岳父岳母，妻子多孝敬公公婆婆；譬如给老人买东西，应该是女婿亲自给岳父岳母，媳妇亲自送给家公家婆。

　　⑦男有男的本分，女有女的本分，阴阳各有其位。男子以刚正为本；女子以柔和为本。“刚”是不动性（不发脾气），“正”是合乎正理。“柔”要性如水，“和”就要合乎 理。所以刚正就是柔和，柔和就是刚正，名词虽然不一样，精神却是一样。

　　⑧夫妻闹矛盾，一是违背天地赋予的恩；二是违背父母赋予的情；三是违背自己本命多生多劫本分的因缘。违背生命本分的因缘，生命就失去正报的依靠。夫妻分裂，就是生命的分裂。

　　⑨夫妻道，也就是阴阳道， 夫义妇顺，阴阳气顺，互相不克，不但不生病，不夭亡，还能家齐，子孙昌旺。所以，男子要明女人的道，女人要明男人的道，家庭才能合乐。



　　丈夫道

　　①男子汉大丈夫要说话算数，一就是一，二就是二，说到做到。

　　②做不到就不要说，说话不算数就没有尊严。

　　③有私心就会暗中做违背良心的事，令全家烦恼，这种人不是好男人。

　　④“刚”是不但不打人骂人，而且被骂也不回答、不反驳、不烦恼， 被骂也不动性（不发脾气）才是刚。顺逆当头，安然自在，做到就是大丈夫。

　　⑤男人分有三夫：弱夫、暴夫、丈夫。

　　⑥丈夫则勇于承担一家的责任，以理服人，一家人有过错反过来自己生惭愧心。

　　⑦为人丈夫，要从“三纲”上定 住位，三纲是指性纲、心纲、身纲；不动禀性（不发脾气）为性纲；不起私欲为心纲；没有不良嗜好为身纲。生气是性纲倒；骂人是心纲倒；打人是身纲倒。“纲”是领的意思，必须要把女人领在道上，上孝公婆，中和妯娌，下慈儿女。

　　⑧男人是一家的栋梁，要能明理，有志气，领妻不管妻。

　　⑨如果男人做到位，则家中少灾难；如果男人做不到位，则家中多灾多难。



　　妻子道

　　①女人是国之母，家之妇，人之妻。

　　②女人要柔和，安祥笑容，和一家的人缘。

　　③如水一般随圆就方，合五色不与万物相争，处在最低的地 方，低矮就下，常认不是，是为女人的本分。

　　④女人多事，男人无声；女人不柔，家财不旺。

　　⑤不要刚暴，不要急躁，不要罗嗦多嘴，更不要去管男人的事。应助夫不累夫。

　　⑥女人有三妇：悍妇、弱妇、媳妇。 女人刚暴，管着男人，精神上欺压男人，说话像打雷一样，叫悍妇。这种家庭阴盛阳衰，丈夫会未老先衰，甚至夭亡，生下来的小孩也不中用。

　　⑦女人什么事也不做，全部依赖丈夫、依赖父母，叫弱妇。女人好吃懒做，怨天忧人是一家的扫把星，悍妇和弱妇都不是媳妇。媳妇的意思是平息一家的不和，做和睦一家的吉祥使者，对人平等、和气，齐满一家的福气。

　　⑧媳妇当性如水，性如水要知足常乐，意为根，托满家，和颜悦色。为一家的喜星，上孝父母，中和妯娌，下慈儿女能助夫成德。使丈夫无内顾之忧，能报效社会，立身行道，扬名显亲。不但治家如此，即在社会工作，也能恪守本分，建功立业。才能家道长久，福禄长享。

　　⑨一个家庭是否安乐，是否安静，是否兴旺发达，妻子的作用是非常重要的。女人能做一个性如水的妻子，定生贵子，定能助夫成德，家庭美满。



      婆媳道

　　①家庭内的婆媳，全是自外姓来的，到同一个家里，如同母女。

　　②道在恩义并用，相处合道，能侍奉终身。若不合道，便婆媳不睦，闹得家务不合分居另过，家庭分崩拆离，家道不兴。

　　③婆婆是当媳妇多年熬出来的，等到娶了儿媳，便当了婆婆。媳妇是在家当姑娘，一出阁到了婆婆家，便当了媳妇。

　　④婆婆是早来的，一切事务全都明白；媳妇是晚来的，一切事务全不明白。婆婆就要把媳妇领到道上，待媳妇如女儿，不知道的告诉她，指导她，不得作难。

　　⑤本来媳妇就不是婆婆生的， 婆婆若不明白道，未先施恩，先扬短处，或以大压小，用脾气来管她，说话总种恶因，婆媳哪能发生好感情？

　　⑥每个家庭应设想到是自己的女儿嫁进这个家里，家婆应疼爱儿媳妇如同疼爱自己的女儿。如做不到，儿媳会用同样方式去对待她以后的媳妇，造成恶性循环。

　　⑦做媳妇的应该把公婆当成自己的父母孝敬。古人云：人生都有双重父母。所以对双方父母都要一视同仁。

　　⑧不孝公婆，种下如此之因，待儿女长大之后，定也会受儿女不孝自己之果报。

　　⑨家和万事兴，要想夫贵子贤，就要孝敬公婆，日子准能发达。 否则富贵花间露，荣华草头霜，皆不能长久。学道不是要求别人，而是为了完善自己！

月光飘扬

人不成熟的五个特征，经典！




　　
　　人成熟与不成熟跟年龄没有关系。人成熟不成熟，就是你能不能站在对方的角度去看待事物，就是能不能把我的世界变成你的世界。这个社会有很多的成年人，还没有脱离幼稚的行为。一点小事情就跟别人争来争去。
　　
　　人不成熟的第一个特征：就是立即要回报
　　
　　他不懂得只有春天播种，秋天才会收获。很多人在做任何事情的时候，刚刚付出一点点，马上就要得到回报。（学钢琴，学英语等等，刚开始就觉得难，发现不行，立即就要放弃。）很多人做生意，开始没有什么成绩，就想着要放弃，有的人一个月放弃，有的人三个月放弃，有的人半年放弃，有的人一年放弃，我不明白人们为什么轻易放弃，但是我知道，放弃是一种习惯，一种典型失败者的习惯。所以说你要有眼光，要看得更远一些，眼光是用来看未来的！
　　
　　对在生活中有放弃习惯的人，有一句话一定要送给你：＂成功者永不放弃，放弃者永不成功＂。那为什么很多的人做事容易放弃呢？美国著名成功学大师拿破仑希尔说过：
　　
　　穷人有两个非常典型的心态：
　　
　　1、永远对机会说：＂不＂；
　　2、总想＂一夜暴富＂。
　　
　　今天你把什么机会都放到他的面前，他都会说＂不＂。就是今天你开饭店很成功，你把你开饭店的成功经验，发自内心的告诉你的亲朋好友，让他们也去开饭店，你能保证他们每个人都会开饭店吗？是不是照样有人不干。
　　
　　所以这是穷人一个非常典型的心态，他会说：＂你行，我可不行！＂。一夜暴富的表现在于，你跟他说任何的生意，他的第一个问题就是＂挣不挣钱＂，你说＂挣钱＂，他马上就问第二个问题＂容易不容易＂，你说＂容易＂，这时他跟着就问第三个问题＂快不快＂，你说＂快＂！这时他就说＂好，我做！＂呵呵，你看，他就这么的幼稚！
　　
　　大家想一想，在这个世界上有没有一种：＂又挣钱，又容易，又快的＂，没有的，即使有也轮不到我们啊，所以说在生活中，我们一定要懂得付出。那为什么你要付出呢？因为你是为了追求你的梦想而付出的，人就是为了希望和梦想活着的，如果一个人没有梦想，没有追求的话，那一辈子也就没有什么意义了！
　　
　　在生活中你想获得什么，你就得先付出什么。你想获得时间，你就得先付出时间，你想获得金钱，你得先付出金钱。你想得到爱好，你得先牺牲爱好。你想和家人有更多的时间在一起，你先得和家人少在一起。
　　
　　但是，有一点是明确的，你在这个项目中的付出，将会得到加倍的回报。就象一粒种子，你把它种下去以后，然后浇水，施肥，锄草，杀虫。最后你收获的是不是几十倍，上百倍的回报。
　　
　　在生活中，你一定要懂得付出，你不要那么急功近利，马上想得到回报，天下没有白吃的午餐，你轻轻松松是不可能成功的。
　　
　　一定要懂得先付出！
　　


　　人不成熟的第二个特征：就是不自律。

　　不自律的主要表现在哪里呢？
　　
　　一、不愿改变自己：
　　
　　你要改变自己的思考方式和行为模式。你要改变你的坏习惯。其实，人与人之间能力是没有多大区别，区别在于思考方式的不同。一件事情的发生，你去问成功者和失败者，他们的回答是不一样的，甚至是相违背的。
　　
　　我们今天的不成功是因为我们的思考方式不成功。一个好的公式是：当你种植一个思考的种子，你就会有行动的收获，当你把行动种植下去，你会有习惯的收获，当你再把习惯种植下去，你就会有个性的收获，当你再把个性种植下去，就会决定你的命运。
　　
　　但是如果你种植的是一个失败的种子，你得到的一定是失败，如果你种植的是一个成功的种子，那么你就一定会成功。
　　
　　很多人有很多的坏习惯，如：看电视，打麻将，喝酒，泡舞厅，他们也知道这样的习惯不好，但是他们为什么不愿意改变呢？因为很多人宁愿忍受那些不好的生活方式，也不愿意忍受改变带来的痛苦。
　　
　　二、愿意背后议论别人：
　　
　　如果在生活中，你喜欢议论别人的话，有一天一定会传回去，中国有一句古话，论人是非者，定是是非人。
　　
　　三、消极，抱怨：
　　
　　你在生活中喜欢那些人呢？是那些整天愁眉苦脸，整天抱怨这个抱怨哪个的人，还是喜欢那些整天开开心心的人。如果你在生活中是那些抱怨的，消极的人的话，你一定要改变你性格中的缺陷。如果你不改变的话，你是很难适应这个社会的。你也是很难和别人合作的。
　　
　　生活当中你要知道，你怎样对待生活，生活也会怎样对待你，你怎样对待别人，别人也会怎样对待你。所以你不要消极，抱怨。你要积极，永远的积极下去，就是那句话：成功者永不抱怨，抱怨者永不成功。
　　
　　人不成熟的第三个特征：经常被情绪所左右
　　
　　
　　一个人成功与否，取决于五个因素：
　　
　　学会控制情绪
　　健康的身体
　　良好的人际关系
　　时间管理
　　财务管理
　　
　　如果你想成功，一定要学会管理好这五个因素，为什么把情绪放在第一位呢？把健康放在第二位呢？是因为如果你再强的身体，如果你情绪不好，就会影响到你的身体，现在一个人要成功20%靠的是智商，80%靠的是情商，所以你要控制好你的情绪，情绪对人的影响是非常大的。人与人之间，不要为了一点点小事情，就暴跳如雷，这样是不好的。
　　
　　所以在生活中，你要养成什么样的心态呢？你要养成＂三不＂，＂三多＂：
　　
　　不批评、不抱怨、不指责；
　　多鼓励、多表扬、多赞美。
　　
　　你就会成为一个受社会大众欢迎的人。如果你想让你的伙伴更加的优秀，很简单，永远的激励和赞美他们。
　　
　　即使他们的确有毛病，那应该怎么办呢？这时是不是应该给他们建议，在生活中你会发现有这样一个现象，有人给别人建议的时候，别人能够接受，但是有建议的时候别人就会生气。其实建议的方式是最重要的，就是＂三明治＂赞美，建议，再赞美！
　　


　　想一想，你一天赞美了几个人，有的人可能以为赞美就是吹捧，就是拍马屁。赞美和吹捧是有区别的，赞美有四个特点：
　　
　　1、是真诚的
　　2、是发自内心的
　　3、被大众所接受的
　　4、无私的
　　
　　如果你带有很强的目的性去赞美，那就是拍马屁。当你赞美别人时候，你要大声的说出来，当你想批评别人的时候，一定要咬住你的舌头！
　　
　　人不成熟的第四个特征：不愿学习，自以为是，没有归零心态。

　　其实人和动物之间有很多的相似之处，动物的自我保护意识比人更强（婴儿与小猪）但是，人和动物最大的区别在于，人会学习，人会思考。人是要不断学习的，你千万不要把你的天赋潜能给埋没了，一定要学习，一定要有一个空杯的心态。我们象谁去学习呢？就是直接向成功人士学习！
　　
　　你要永远学习积极正面的东西，不看，不听那些消极，负面的东西。一心态。去看每一个人的优点，＂三人行，必有我师也＂！
　　
　　人不成熟的第五个特征：做事情不靠信念，靠人言。
　　
　　我们说相信是起点，坚持是终点。很多人做事不靠信念，喜欢听别人怎么说。对自己所做的事业，没有100%的信心，相信和信念是两个不同的概念，相信是看得见的，信念是看不见的。
　　
　　信念是人类的一种态度，但是很多的人他们做事，不靠信念的，而是要听别人怎么说，你要登上山峰，要问那些爬到山顶的人，千万不能问没有爬过山的人。
　　
　　这里不是说别人的建议不要去听，你可以去参考，但是你要记住，你来做这个生意是为了实现你的梦想，实现你自己的价值。其他的人是不会关心你的梦想的，只有你自己关心你自己的梦想，只有你自己关心你自己能否真正的成功。这才是最重要的！
　　
　　只要你的选择是正确的，永远不要在乎别人怎么说，以上的人不成熟的五个特征，你们自己去对照，那一个特征是你有的，你一定要在最短的时间里改正，只要你相信你自己能够战胜自己的不成熟，你就会逐渐的成长，成熟起来，你就会得到你想要的那种生活。你就会实现你时间自由、财务自由、精神自由的人生梦想.、

月光飘扬

我们都有缺点， 所以彼此包容一点



                          
                 
                                                                                                                                                              
                        
默契
                        
陈佩廷 - 古筝曲
                                             
                 
            
               



我们都有缺乏，
所以彼此帮助一点；

我们都有缺点，
所以彼此包容一点；



我们都有优点，
所以彼此欣赏一点；

我们都有软弱，
所以彼此鼓励一点；



我们都有难处，
所以彼此担当一点；

我们都有困惑，
所以彼此提醒一点；



我们都有个性，
所以彼此谦让一点；

我们都有差异，
所以彼此接纳一点；



我们都有伤心，
所以彼此安慰一点；

我们都有快乐，
所以彼此分享一点；



因为我们走在一条路上。

月光飘扬

八岁女童拜佛后突燃变身，腾空而起飞向云端


   　
       这是佛教中非常著名的故事，出自《法华经》。故事生动对话精彩，更揭示了佛性平等的大慈悲大智慧。

　　在《妙法莲华经提婆达多品》中，有一段叙述八龄龙女即身成佛的故事。

　　娑竭罗龙王威震四海，他最小的一位公主聪明伶俐、善根深厚，年龄才八岁的时候就有很多不平凡的奇迹，“龙女”，大家都这样尊敬的称呼她。

　　小小年纪的龙女，生性就和别的女孩子不同，好吃的糖果，好玩的玩具，她都不感兴趣，她最喜欢的就是听闻宇宙的玄奇、人生的奥秘。

　　有一天，大智能的文殊菩萨端坐在千叶大莲花之上，出现在娑罗竭龙王的宫中，他代表佛陀宣说微妙的法理，八岁的龙女深深地被感动，她仰慕思念佛陀，请求文殊菩萨即刻带她到灵鹫山去礼拜佛陀、听闻佛法。

　　灵鹫山上苍松翠柏，曼陀罗花吐露芬芳，诸大菩萨、诸大罗汉云集的法华会上，幼年的龙女跟随文殊菩萨参予其间。

　　佛陀讲完《妙法莲华经》的一乘道理后，有一位智积菩萨请问文殊菩萨：“大德文殊师利!我请问你，像佛陀宣说的《妙法莲华经》，甚深微妙，世所稀有，若有众生勤加精进，遵照此经修行，能不能很快成佛呢?”

　　文殊菩萨稍微沉默了一会就回答道：“大德!据我所知，娑竭罗王的龙女年方八岁。她听闻佛陀讲说此经以后，就已经证得陀罗尼了。”

　　智积菩萨听到文殊菩萨这么一说，很感意外，以佛陀的首座弟子、大智能的文殊菩萨，没有赞扬诸大菩萨和诸大罗汉，而为一个小女孩捧场。在智积菩萨看来，八岁的小女孩，无论怎么说也不能证得陀罗尼。智积菩萨摇摇头，表示难以相信的样子。

　　文殊菩萨又再说道：“大德!八岁的龙女年龄虽小，而她的智能利根却非一般人可及。佛陀所宣讲深奥的秘藏她都能知解，佛陀指示修学的行门她都能受持。她已经发大菩提心，真真实实的得不退转。”智积菩萨仍然以不信的口吻说道：“文殊师利菩萨!我见到佛陀释迦如来，在无量劫以来，修学难行的苦行，积功累德，从未中断，然后方成正觉;我不信八岁的女孩，可以如此迅速就成正觉。”

　　智积菩萨的话刚说完，龙女忽然出现在他的眼前，并且温和庄重的对智积菩萨顶礼。智积菩萨见到龙女，不好意思再说什么，而一向看轻女人的舍利弗尊者也很不服气的对龙女说道：“我们的文殊菩萨说你不久将获证无上道，这个事情叫我们难以相信!”

　　“这不是相信不相信的问题，因为事实就是这样!”在看轻女人的舍利弗之前，龙女也不甘示弱。

　　“女身垢秽，非是法器，五障缠身，云何能得无上佛道?”舍利弗不客气的说。

　　文殊菩萨看不过去，解释道：“尊者舍利弗!你不可以这么说，女人的身体、容貌和男人相较或有不同，但佛性平等，不论男女都一样。佛陀说，大地众生皆有如来智能德相。青年的男女，才是菩萨的悲愿、热情、勇敢、进取、牺牲的最好象征。”

　　舍利弗尊者什么事情都可以随缘，唯有对于女人，总觉得男子才是无上至尊的。现在一个才八岁的龙女，他那里相信她很快就能成佛?虽然有文殊菩萨的解释，舍利弗不再开口，但他心中仍有男女不平等的观念。舍利弗想起过去在维摩丈室中给天女戏谑的一幕，他总以为，就算女人也有大的修行，那里能很快就成佛呢?

　　龙女知道舍利弗的根性，她想：在有着深厚法执的人前，说再多的道理也是空费唇舌，我不如用事实说明，教你不能不信。当时龙女的身上有一颗价值很贵重的宝珠，她用双手捧着送给佛陀，佛陀接受以后，龙女回过头来，走到智积菩萨和舍利弗面前，很有礼貌地问他们：“刚才我把宝珠奉献给佛陀，佛陀慈悲地接受，像这样的时间快不快呢?”

　　“很快的!”智积菩萨和舍利弗都这样回答。

　　“请你们运用神力观看，我马上就能成佛，比献珠的时间还快上几倍!”

　　龙女说后，会中大众看见龙女忽然变为男子，具足菩萨万行，即往南方无垢世界，坐在大宝莲华之中，成就无上正等正觉，普为十方世界一切众生，演说无上甚深微妙之法。

月光飘扬

如何在一分钟内冥想




佛教之佛法
佛法非迷信，非宗教信仰，乃是宇宙万法之真理真相！它是讲真，讲实，讲宇宙万物的起源以及所有事物之间的相互关系。


你有没有借口过：我没有时间冥想。这个冥想可以在一分钟内进行。这个练习可以在白天或者晚上任何时候帮助你找到平静的地方。冥想大师说，初学者可以在白天练习很多次短时间的冥想。一分钟也有好处，可以让你的生活作息中适应冥想。

最后你可以联系一分钟每天50次冥想。每天都可以获得巨大的好处。

冥想的主要技能是放下杂念然后回归当下。所以冥想需要多长时间呢？只要你放下最后一个念头，这是没有时间的。


For training, keynotes, or the free One-Moment Meditation mobile app, visit: http://www.onemomentmeditation.com





一分钟结束后，你不会立刻注意到自己身体的变化，但是很快，当你坐在桌前开始享用美味的早餐时，你会发现，下面的事情开始发生了：



1.你终于能够把注意力集中在手头的事情上了！

平时的你也许是这样的：你总是容易受到周边环境的干扰，周围的一点响动就足以让你分神，什么狗叫啦，电话响啦，楼下的车启动啦……然而现在，你会发现，你可以居然安心的享用着你的早餐，甚至不曾察觉周边发生了什么！



2.你的嗅觉变得比平时灵敏了！

也许这是因为你静下心来，认真的深呼吸，认真的去感受你的早餐的气味了！



3.你不那么担忧你的待办事项列表了！

以前你是不是总是会为了今天的任务列表而焦虑？脑子里循环着的一直是今天要做什么，如何漂亮的把事情办好！现在你会发现你的大脑终于可以得到片刻的休息了！



4.你会更加留心你在吃什么!

每吃一口，早餐的味道和口感都带给你不一样的感觉，你不再匆匆几口急着把你的早餐吞下去，而是去享受这惬意的清晨时光。



5.你居然在反省自己了！

忙碌的时光里，你可曾花一分钟想想自己？你想做什么？你想成为什么样的人？这样每天毫无意识的追公交、赶早班、晚上疲惫到回家倒头就睡的生活真的是有意义的吗？而现在，你不由得开始去思考了，你甚至会告诉你自己：我很重要！



6.你注意到了你自己的呼吸！

你会注意到你的气息是如何从你的鼻子进入，然后缓缓流到你的上唇的部位——呼吸原来一直都是这样的吗？从出生到现在，也许你真的第一次注意到，呼吸原来是这样的！



7.你居然没有想到要去玩手机！

手机也是你最亲密的伙伴吧？睁眼第一件事和睡前最后一件事是什么？看手机！然而一分钟冥想过后，不可思议的事情发生了——你居然没有想到去看一下手机！这个时刻你正专注在手头的事情上，当下就是当下，根本无心顾虑其他！


8.你居然端坐着！

驼着背，懒懒散散的，这是你的日常吧？然而由于你在那一分钟的冥想中一直保持端正的坐姿，你居然在这一整天内都保持下来了


9.你会觉得很满足

在那十分钟左右的早餐时间里，你会感到很满足，因为你为你自己投入了一分钟的时间！你在满足的享用早餐，感受每一口咀嚼的滋味，时间静静地流淌，似乎第一次感受到生命的运作！