辟谷 悄悄进行中

若樵

       2015年4月22日  辟谷第10天  照样6点醒来  做功课 有一点便意  但很少 洗漱 皮肤和脸色都很好  估计没人能看出我在辟谷  喝两杯绿茶出门上班  一路走一边做了几次叩齿吞津  全天有几次心跳加速  砰砰的好像能震撼全身  第一次辟谷时也有过这个现象  不理它  体力很好 下班 绕远一点走路回家  这样每天步行三个多小时
       全天吃了十来个小枣  五六粒花生  一小口黑芝麻一小撮枸杞  半根黄瓜 几杯茶
       没什么太特别的感觉  就这样一直下去吧  心里的小目标希望能实现
        就到这里吧  大家晚安

让心搁浅

若樵 发表于 2015-4-22 20:07
2015年4月22日  辟谷第10天  照样6点醒来  做功课 有一点便意  但很少 洗漱 皮肤和脸色都很好  估计 ...

你辟谷也喝绿茶啊，肚子难受不？
你平时 可能有喝茶的相关吧。

若樵

让心搁浅 发表于 2015-4-22 20:16
你辟谷也喝绿茶啊，肚子难受不？
你平时 可能有喝茶的相关吧。

{:7_147:}看来你也喜欢喝茶  哎  别提了  喝茶是我的嗜好  成瘾超过一般人了 发展到干吃除了饼茶的所有茶叶   一度缺铁性贫血  间断着戒过  比吃饭还馋  第一次辟谷没敢喝  我看帖子里前辈有辟谷喝茶的  第二次这不就喝了吗  不难受  没感觉  感谢关注  祝好

容丽妍

状态真好，生活就该是这样，随缘自在的生活着。

水仙

你这算半辟谷么？感觉状态好好，学习了！

若樵

水仙 发表于 2015-4-23 09:12
你这算半辟谷么？感觉状态好好，学习了！

算是吧      初学者  可能比较容易进行

杨小小巷子

请问上哪能听录音啊?晚上都不能听.

龙女

阿弥陀佛 ! 阿弥陀佛 ! 阿弥陀佛 !

若樵

         2015年4月23日  辟谷第11天  辟谷前后睡眠没什么区别  每天正常七八个小时  一觉到天亮  早上一睁眼7点  转眼珠搓耳朵  大爱  洗漱 喝了一杯茶  出门走路上班  体力非常好  不忘了做几次叩齿吞津
       中午给同事们弄午餐  我吃了半根黄瓜   然后去侍弄办公室的花花草草了  下午沏了杯茶但好像喝不进去   
        下班走路回家  故意多绕两条街  天很热 回到家口渴的厉害  喝了几口白开水  吃了几个枣
         今天心跳加速有几次一闪即过  比昨天好很多  可以忽略  
         就这些  大家晚安

守望苍穹

若樵 发表于 2015-4-23 21:36
2015年4月23日  辟谷第11天  辟谷前后睡眠没什么区别  每天正常七八个小时  一觉到天亮  早上一睁 ...

状态越来越好了，这次准备辟谷几天呢？

我是人间惆怅客

谢谢！          学习了！

我是人间惆怅客

若樵

我是人间惆怅客 发表于 2015-4-24 09:02

感谢关注  祝好                           

若樵

守望苍穹 发表于 2015-4-23 22:05
状态越来越好了，这次准备辟谷几天呢？

天数没有设定  跟着感觉走吧 呵呵                  

刍狗

感谢分享经验，我是在家悄悄的辟谷

若樵

刍狗 发表于 2015-4-24 15:54
感谢分享经验，我是在家悄悄的辟谷

我也是哈{:7_144:}                                

回头一笑

哈哈，都是在家悄悄地辟，我也是哈，不敢跟别人说呢。

滇－聆听

学习了，谢谢，感恩分享···

若樵

      2015年4月24日  辟谷第12天  睡得很好  醒来很认真的做功课半小时  起床洗漱  喝一杯水出门上班
        体力非常好  以前腰肌有劳损  这几天有明显的感觉  坐的时间长一点就会紧绷绷得有点痛  起来活动下  不知辟谷能不能改善   下班走路回家  体力更是很充沛  绕远路也没感觉累  今天心脏没在出现砰砰跳的现象  可能是它认可和习惯了现状吧  哈哈  路过菜场是满街好吃的很诱惑啊   舍弃美食享受美丽  也算是有舍有得吧  希望这种生活能成为以后的新常态  二选一  总得选一  
      全天两三杯茶  一撮枸杞  十来个枣  
       就这样  大家晚安

我是人间惆怅客

周末愉快！南无阿弥陀佛！