TA的每日心情 |
2015-10-29 12:55 |
|---|
签到天数: 42 天 [LV.5]辟谷中学I
|
楼主 |
发表于 2015-7-2 23:58:02
来自手机
|
显示全部楼层
本帖最后由 紫陌花开 于 2015-7-15 17:15 编辑
! f! `1 s5 N1 I) r* C7 F$ G
' _: l! y* o, r. \/ G15.7.3 辟谷第六天 k% d4 b5 I8 V" w: C0 g1 U
* E% m/ i5 Q. \+ ?9 n: \* g清晨六点起床，精神非常好，身体感觉也很棒，好像这本来就是正常的生活状态。下午公司装修二楼，工作完成去楼上打扫卫生，连续工作两小时，下午照常步行回家。8 Y @! k8 C8 ~/ M
' E8 q4 N) M7 G. n G
第六天非常顺利。
) V. v! I, n4 s# T' V) t* ?# u( F. [' Y" z- B8 k; g9 T+ g
15.7.4 辟谷第七天
# y7 L; F l5 z) h: U
+ U: M! f0 t0 q! h3 ]5 X7 r从第五天下午开始，感觉完全进入了状态。没有任何不适，心很静，只是有点淡淡的忧伤。
# ]2 F& H' v& p# O. N
* B7 f" ]4 ]0 O& J大概从第五天起，辟谷初期的声音嘶哑解决了，今天下午状态很好，陪佳佳去游泳，步行回家。 n- F* q- e( u4 D
P: O! k2 u; Z# O# E
15.7.5 辟谷第八天! g( f6 E/ w+ V" M5 k- K
* f- b% k5 [0 Q+ x现在感觉精神越来越充沛，早起做完家务，本来带孩子下楼玩，随手拿着针线做样子，结果一小时了针没有穿上去，倒是按耐不住汉子本性去场上打了一局羽毛球，打篮球去侯了半天还是不跟那伙真汉子争了。。
% p( i9 i! O1 s/ q0 s s0 b
& Y* b/ k+ b1 M& P( e: L X/ h7 P下午带娃出去公园，步行约五公里, x3 A3 `" B- V: M! t8 T5 C! i& n% P; O
- n* B: J1 A8 ?6 p" j
15.7.6 辟谷第九天! J! n( ^6 M2 @3 W# Q; q$ {! q
+ f4 Z. o( `2 V8 R. e
今天是进山第一天，状态越来越好了，和亲爱的小九，胡师姐，孩子气的我一块搭感恩师兄的顺风车，进山后打了一会篮球，山里转悠了下，然后去七号院看红叶美女，她同屋的都是美女呀！她们在睡觉，我和小九兴奋的跑来跑去，见到倦鸟师兄，聊了一会，要向他学习。
9 S, y' I( F4 W* Q4 l
$ j$ k" Q+ r7 J: U; M开会时张老师讲了分组情况，然后大家自我介绍，印象最深的是狮子师兄的父亲和另外一个阿姨，阿姨年纪很大，普通话我完全听不懂，讲话时因为紧张手一直在抖，尽管什么也没听懂，我对这位阿姨致以最热烈的掌声。
, I, o k# O; u8 f. Y: d( G1 ?9 {
现在快四点了，我们二组在排队等张老师点穴
& H7 h, e) E3 J* \
8 v4 X K! [! V' E3 c1 |
, y& k& f' o1 A& s) e# B. E& @% _* u
1 A4 U0 a1 I' ?8 L. { ^2 y' K& z- p4 ^' J
15.7.7 辟谷第十天
0 S. E, Z: c" A6 E5 _8 ^% m" V; c( V- y I m. D/ P
昨晚（准确地说今天早上）1点才睡，五点十五在鸟鸣声中醒来。
/ k* Y2 b3 H- `" f6 i& g9 `& k7 p* i. P
静坐半小时，然后洗嗽，六点准时出发准备去爬山，想起给小九带的衣服，又给她打电话等她一起。爬山时丝毫没有累的感觉，小九在半途有点支撑不住。我和娟姐基本抵达终点。
6 H+ f4 P8 I7 O4 y
: s1 c7 E9 ]0 u/ e爬完山美丽的吕老师带练六字服气，教了龙腾九式的前四式。8点钟准时上课，张老师详细地讲解了每一式的含义，及引申意义。12点钟下课。吕老师真是温柔娴静。
2 h4 g6 K, n$ _: }2 Q" V
8 z( e. ^6 d) O! P我们二组的成员早上都表现特别棒！特别是大赵老师和巧贤老师！向你们学习！6 a# }' p: S" a
2 l1 [ Z5 t* ~' [' z2 q2015.7.8 辟谷第十一天
; [/ D& T0 T" s! \7 D) W" L. n# y+ O1 ~# S" F4 X% [, ?
昨天到今天在听老师讲解九式的心法。其中涉及很多内容比如亲子教育，潜意识，疾病产生的原因，影响健康的因素，在生活中作到水火相济，阴阳平衡等等。大家讨论很踊跃。4 ^3 t0 Y; Z5 m3 B' D
/ _; `$ G" h& m确实像昨天聊天说到的，我觉得辟谷第五天后就逐渐步入佳境。后面的生活与日常无异，似乎没什么可写。但是值得一提的是，昨晚我和小九在广场看小朋友夏令营篝火晚会，气氛挺high，一时兴起，我试着做了几个十几年前做过的武术里的旋子，居然可以舒展地打起来，感觉身体特别轻盈。另外接连很多天已经是晚上十二点至1点多睡，早晨5点半醒来，起床，白天全天不睡，头脑非常清楚。嗅觉比以前灵敏很多，可以闻到同修闻不到的东西。
7 A% N2 O9 ?& J; c4 A, U! O! S, R5 T
2015.7.9 辟谷第十二天(晚上复食）0 o8 n, ] G3 T9 t$ f
1 K* f0 N6 N8 Q, _0 }! |3 K7 c# ?
状态有点回落，稍微有些疲惫乏力，但完全在可接受范围，比当时第四天的状态要轻得多。' n, V/ ?/ I% Q4 @& p: l- d
/ L2 h. e+ t4 {! i6 }$ S" {今天12点训练营结束，跟同修们依依不舍地告别。虽然相处只有短短的三天半时间，但是一起学习，一起放松，我发现每个人都是头顶带光环的天使。要离开还真是有些舍不得。
/ q0 B5 s* u( q- C2 o2 E" i _ m
从第五天过后我就感觉状态越来越好，身体轻盈，精力，体力充沛，思维清晰。真是非常贪恋这种感觉，有同修问我打算辟谷多少天，我说当然最少14天咯，如果状态好我想向21天努力。结果昨天一打开家门，发现妈妈为接我回来包了韭菜香茹饺子，我当即决定晚上就复谷！ 晚上吃了一碗饺子，一个橙，偷吃了小佳两块饼干，一口气喝了一大碗面汤，胃没有丝毫不适，我的身体简直太棒了！( T& K: C5 R ?3 w x6 c" @
; E8 Y1 H; y: B/ X
- t& ~$ `/ t$ y7 ^
2015.7.10 复食第一天/辟谷第十三天
+ L' E X2 D5 I0 w1 ~% H, n
4 Z5 H0 `; m( y; M5 e; w有点犹豫这算不算复食，昨天感动于妈妈的爱吃了那么多东西，但是在独处的时候我不吃东西是没有问题的。其实今天我木有吃。。。。) R# H+ W( ]1 g: O& m. `
4 G6 X, S% ~. D$ ]% F ]6 c早晨回来发现我不在的时候大伙已经搬东西搬好了，帮我把我的东西整理得很好，给我留的位置也是我喜欢的。早晨他们看到我，无一例外都说我瘦了，觉得我的脸变得有点他们不习惯，哈哈。早晨网络连接不好，一说有问题，老大帮我找无线网卡，瑞子来帮我连，连好了不稳定，小L默默地帮我拉了有线网，一切搞定！连好了发现小色在我不在的时候帮我做的工作超级专业细致，向她表示感谢的同时向所有人表达没说我辟谷是神经病的感谢，小C说，你做什么我们都支持你，我们只是有点担心你的身体。真是好感动！！！！能感知被爱也是一种大爱的能力吧！我爱我的同事们！
% @) d7 R7 d! q' u6 s4 t8 `; P3 [0 R( o" e" O7 E! b5 b! \
2015。7。11 复食第三天
3 u S' g' x5 n# [) J6 P: U. a早晨五点半醒来，练习龙腾九式，给家人准备早餐。
3 E# i/ ` v; a" t4 J- ~. E; u$ w
' T! T4 J* \8 q九点十分回家，高速严重堵车，差不多一点到家。回到家倒头就睡，一觉醒来下午五点多，赶紧起床准备晚餐，站立的时候我觉得左腿膝盖有点胀胀的，一下子惊觉，今天开车四个小时，居然左腿膝盖没有痛！之前三小时以上左腿膝盖就会刺痛。在辟谷的第三天左腿膝盖内侧某个穴位开始疼，我没有注意，痛感持续了约一天的时间，自动消失。现在看来，当时应该是再修复膝盖上的病灶。这是我体会到的辟谷的第一个好处。
+ \( e c) o& B/ x% b8 {! B$ j; P
2015.7.15 复食加半辟的第七天6 D- Q/ e6 R9 X/ @4 s/ U
4 t7 |3 K2 D$ L7 } s- y" T- }最近这种状态挺奇怪，不吃完全不饿，回家妈妈要做饭了吃饭也可以。除过周末两天，工作日这些天基本上是只吃晚餐。白天站立一天后小腿有明显浮肿，无伤大雅。本来一直期待复食后去吃海底捞，等真的结束辟谷了，却有点意兴阑珊。
, Z6 U+ u# L3 B% v. L- m' W. L4 W+ h
这次辟谷目前发现自己证得的好处之一，去除了开车久膝盖疼的毛病，其二，精力比原来充沛很多，思维清晰，睡眠只需五小时。其三，内心容易升起喜悦。现在看到窗外的白云，好像大白。。。 |
评分
-
查看全部评分
|
[复制链接]
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2015-7-2 23:56:29
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
