TA的每日心情 | 2015-10-29 12:55 |
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签到天数: 42 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2015-7-2 23:58:02
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本帖最后由 紫陌花开 于 2015-7-15 17:15 编辑
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$ b6 d+ ~) u% R! F3 C15.7.3 辟谷第六天
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4 Z3 j9 K6 Z! v7 b清晨六点起床,精神非常好,身体感觉也很棒,好像这本来就是正常的生活状态。下午公司装修二楼,工作完成去楼上打扫卫生,连续工作两小时,下午照常步行回家。
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8 g& a, n0 I. s2 E; \, N第六天非常顺利。" u; i: n7 k, w! z" T% l' Q
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15.7.4 辟谷第七天
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y: p/ T( h3 w# _7 ^# `从第五天下午开始,感觉完全进入了状态。没有任何不适,心很静,只是有点淡淡的忧伤。
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大概从第五天起,辟谷初期的声音嘶哑解决了,今天下午状态很好,陪佳佳去游泳,步行回家。
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15.7.5 辟谷第八天% {' Y7 J) p j+ Y r; T; p3 E! H" X
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现在感觉精神越来越充沛,早起做完家务,本来带孩子下楼玩,随手拿着针线做样子,结果一小时了针没有穿上去,倒是按耐不住汉子本性去场上打了一局羽毛球,打篮球去侯了半天还是不跟那伙真汉子争了。。
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下午带娃出去公园,步行约五公里5 e4 l$ g, w0 `0 y
Y7 y% H+ q2 s x/ M- `15.7.6 辟谷第九天( }# ~& D7 Z" e! S
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今天是进山第一天,状态越来越好了,和亲爱的小九,胡师姐,孩子气的我一块搭感恩师兄的顺风车,进山后打了一会篮球,山里转悠了下,然后去七号院看红叶美女,她同屋的都是美女呀!她们在睡觉,我和小九兴奋的跑来跑去,见到倦鸟师兄,聊了一会,要向他学习。
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) a% E, f, P" @5 t; A$ ^& W' D# H开会时张老师讲了分组情况,然后大家自我介绍,印象最深的是狮子师兄的父亲和另外一个阿姨,阿姨年纪很大,普通话我完全听不懂,讲话时因为紧张手一直在抖,尽管什么也没听懂,我对这位阿姨致以最热烈的掌声。
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现在快四点了,我们二组在排队等张老师点穴
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7 y6 F7 S, \7 u0 y15.7.7 辟谷第十天
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# ~, {7 C" h* k/ P, C昨晚(准确地说今天早上)1点才睡,五点十五在鸟鸣声中醒来。
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: p5 R8 o, D, ^7 C静坐半小时,然后洗嗽,六点准时出发准备去爬山,想起给小九带的衣服,又给她打电话等她一起。爬山时丝毫没有累的感觉,小九在半途有点支撑不住。我和娟姐基本抵达终点。/ ~0 c5 x) Y( q$ [$ R
4 ?# G! @ j+ K8 D" R* l) G* d5 E爬完山美丽的吕老师带练六字服气,教了龙腾九式的前四式。8点钟准时上课,张老师详细地讲解了每一式的含义,及引申意义。12点钟下课。吕老师真是温柔娴静。& j- C! f9 k. d; P0 |
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我们二组的成员早上都表现特别棒!特别是大赵老师和巧贤老师!向你们学习!- g" ^5 i1 Z& e: i$ Y0 J: }
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2015.7.8 辟谷第十一天% q& r Q# F0 l* D! o
w! _! _; e$ B( K% l' w昨天到今天在听老师讲解九式的心法。其中涉及很多内容比如亲子教育,潜意识,疾病产生的原因,影响健康的因素,在生活中作到水火相济,阴阳平衡等等。大家讨论很踊跃。
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/ J3 n- ^+ G# `& Z, Y确实像昨天聊天说到的,我觉得辟谷第五天后就逐渐步入佳境。后面的生活与日常无异,似乎没什么可写。但是值得一提的是,昨晚我和小九在广场看小朋友夏令营篝火晚会,气氛挺high,一时兴起,我试着做了几个十几年前做过的武术里的旋子,居然可以舒展地打起来,感觉身体特别轻盈。另外接连很多天已经是晚上十二点至1点多睡,早晨5点半醒来,起床,白天全天不睡,头脑非常清楚。嗅觉比以前灵敏很多,可以闻到同修闻不到的东西。- _" K3 d1 L6 B) m
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2015.7.9 辟谷第十二天(晚上复食)
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状态有点回落,稍微有些疲惫乏力,但完全在可接受范围,比当时第四天的状态要轻得多。! } c: x [& b, n1 J' S1 z- S
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今天12点训练营结束,跟同修们依依不舍地告别。虽然相处只有短短的三天半时间,但是一起学习,一起放松,我发现每个人都是头顶带光环的天使。要离开还真是有些舍不得。% z; y& L( k* u. I, G) v& C: s
9 u7 \) l5 m9 ]* g2 ?& i/ r从第五天过后我就感觉状态越来越好,身体轻盈,精力,体力充沛,思维清晰。真是非常贪恋这种感觉,有同修问我打算辟谷多少天,我说当然最少14天咯,如果状态好我想向21天努力。结果昨天一打开家门,发现妈妈为接我回来包了韭菜香茹饺子,我当即决定晚上就复谷! 晚上吃了一碗饺子,一个橙,偷吃了小佳两块饼干,一口气喝了一大碗面汤,胃没有丝毫不适,我的身体简直太棒了!9 ?) O& {( d8 S5 ^( b7 d
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- l1 k2 D. k; V2 J# {2015.7.10 复食第一天/辟谷第十三天 r) U& ~/ K8 U1 |5 ]2 H5 A, F) {
$ o, p; ^! ^$ ~* d2 @9 v7 P# ^( F有点犹豫这算不算复食,昨天感动于妈妈的爱吃了那么多东西,但是在独处的时候我不吃东西是没有问题的。其实今天我木有吃。。。。) Q& i/ i0 v+ F' w5 s& I8 m
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早晨回来发现我不在的时候大伙已经搬东西搬好了,帮我把我的东西整理得很好,给我留的位置也是我喜欢的。早晨他们看到我,无一例外都说我瘦了,觉得我的脸变得有点他们不习惯,哈哈。早晨网络连接不好,一说有问题,老大帮我找无线网卡,瑞子来帮我连,连好了不稳定,小L默默地帮我拉了有线网,一切搞定!连好了发现小色在我不在的时候帮我做的工作超级专业细致,向她表示感谢的同时向所有人表达没说我辟谷是神经病的感谢,小C说,你做什么我们都支持你,我们只是有点担心你的身体。真是好感动!!!!能感知被爱也是一种大爱的能力吧!我爱我的同事们!
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2015。7。11 复食第三天
9 W2 [; r1 w$ f# M1 N2 O早晨五点半醒来,练习龙腾九式,给家人准备早餐。( }+ S6 R. h, S7 J( Y
" I3 d5 v. j- p: V& ~8 ]& d九点十分回家,高速严重堵车,差不多一点到家。回到家倒头就睡,一觉醒来下午五点多,赶紧起床准备晚餐,站立的时候我觉得左腿膝盖有点胀胀的,一下子惊觉,今天开车四个小时,居然左腿膝盖没有痛!之前三小时以上左腿膝盖就会刺痛。在辟谷的第三天左腿膝盖内侧某个穴位开始疼,我没有注意,痛感持续了约一天的时间,自动消失。现在看来,当时应该是再修复膝盖上的病灶。这是我体会到的辟谷的第一个好处。
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5 A {/ D3 L1 ]2015.7.15 复食加半辟的第七天
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' B7 ]% k5 r4 y+ B0 I3 t9 v最近这种状态挺奇怪,不吃完全不饿,回家妈妈要做饭了吃饭也可以。除过周末两天,工作日这些天基本上是只吃晚餐。白天站立一天后小腿有明显浮肿,无伤大雅。本来一直期待复食后去吃海底捞,等真的结束辟谷了,却有点意兴阑珊。( p9 | S4 z$ }- D5 J( y. q
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这次辟谷目前发现自己证得的好处之一,去除了开车久膝盖疼的毛病,其二,精力比原来充沛很多,思维清晰,睡眠只需五小时。其三,内心容易升起喜悦。现在看到窗外的白云,好像大白。。。 |
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