TA的每日心情 |
2015-10-29 12:55 |
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签到天数: 42 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2015-7-2 23:58:02
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本帖最后由 紫陌花开 于 2015-7-15 17:15 编辑 $ S3 a5 O( c6 `3 i0 U
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15.7.3 辟谷第六天7 S1 n2 S$ h, |0 L0 H! l. K
' M( i; ?1 n8 O6 z清晨六点起床，精神非常好，身体感觉也很棒，好像这本来就是正常的生活状态。下午公司装修二楼，工作完成去楼上打扫卫生，连续工作两小时，下午照常步行回家。+ y, x6 |( c3 q+ Q3 Q* E2 R$ E
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第六天非常顺利。: Y8 c; o3 F' h% o% f% C/ T
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15.7.4 辟谷第七天# q. {# h0 M5 ~1 \! G8 v6 b/ b
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从第五天下午开始，感觉完全进入了状态。没有任何不适，心很静，只是有点淡淡的忧伤。0 f% Z* H$ r8 k- O. ?3 u
. s# w! p6 {; ~% f: T大概从第五天起，辟谷初期的声音嘶哑解决了，今天下午状态很好，陪佳佳去游泳，步行回家。
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6 O7 d( [( R$ b15.7.5 辟谷第八天
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现在感觉精神越来越充沛，早起做完家务，本来带孩子下楼玩，随手拿着针线做样子，结果一小时了针没有穿上去，倒是按耐不住汉子本性去场上打了一局羽毛球，打篮球去侯了半天还是不跟那伙真汉子争了。。# {0 I0 [9 `$ B) |+ }4 d
% S$ n t2 b |* n1 G3 u6 E% x下午带娃出去公园，步行约五公里
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15.7.6 辟谷第九天
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; n0 `1 M6 K- w! |4 n今天是进山第一天，状态越来越好了，和亲爱的小九，胡师姐，孩子气的我一块搭感恩师兄的顺风车，进山后打了一会篮球，山里转悠了下，然后去七号院看红叶美女，她同屋的都是美女呀！她们在睡觉，我和小九兴奋的跑来跑去，见到倦鸟师兄，聊了一会，要向他学习。
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开会时张老师讲了分组情况，然后大家自我介绍，印象最深的是狮子师兄的父亲和另外一个阿姨，阿姨年纪很大，普通话我完全听不懂，讲话时因为紧张手一直在抖，尽管什么也没听懂，我对这位阿姨致以最热烈的掌声。
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现在快四点了，我们二组在排队等张老师点穴
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15.7.7 辟谷第十天7 S( r3 P& ]( k! q: z
( @2 L. Q0 v# Q& ?4 D% {4 E昨晚（准确地说今天早上）1点才睡，五点十五在鸟鸣声中醒来。
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D# R* l( N0 a' z; O! ~8 A静坐半小时，然后洗嗽，六点准时出发准备去爬山，想起给小九带的衣服，又给她打电话等她一起。爬山时丝毫没有累的感觉，小九在半途有点支撑不住。我和娟姐基本抵达终点。$ o4 I) N$ D8 Q1 n5 I2 Y' X6 c
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爬完山美丽的吕老师带练六字服气，教了龙腾九式的前四式。8点钟准时上课，张老师详细地讲解了每一式的含义，及引申意义。12点钟下课。吕老师真是温柔娴静。& D! u5 ]/ q5 g$ q+ X& k! y
+ ]( p/ l2 o; E7 }我们二组的成员早上都表现特别棒！特别是大赵老师和巧贤老师！向你们学习！
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2015.7.8 辟谷第十一天/ T9 v( T/ o3 o5 o" b9 [) f9 T# ?
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昨天到今天在听老师讲解九式的心法。其中涉及很多内容比如亲子教育，潜意识，疾病产生的原因，影响健康的因素，在生活中作到水火相济，阴阳平衡等等。大家讨论很踊跃。; ~& }0 f/ K$ j( b+ ?3 i0 P6 C
4 M5 |* H, E) i2 E确实像昨天聊天说到的，我觉得辟谷第五天后就逐渐步入佳境。后面的生活与日常无异，似乎没什么可写。但是值得一提的是，昨晚我和小九在广场看小朋友夏令营篝火晚会，气氛挺high，一时兴起，我试着做了几个十几年前做过的武术里的旋子，居然可以舒展地打起来，感觉身体特别轻盈。另外接连很多天已经是晚上十二点至1点多睡，早晨5点半醒来，起床，白天全天不睡，头脑非常清楚。嗅觉比以前灵敏很多，可以闻到同修闻不到的东西。& t4 S! O" Z" q( x
7 y3 H( Y3 {- F& q" @7 Q( Y2015.7.9 辟谷第十二天(晚上复食）0 s1 P' E( L/ l3 |/ A' @. }7 y1 _
b! K9 B* |+ s状态有点回落，稍微有些疲惫乏力，但完全在可接受范围，比当时第四天的状态要轻得多。; m' f- |4 p* z2 }7 P/ k3 v. l
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今天12点训练营结束，跟同修们依依不舍地告别。虽然相处只有短短的三天半时间，但是一起学习，一起放松，我发现每个人都是头顶带光环的天使。要离开还真是有些舍不得。, i, P9 C: Q7 C8 x
" l0 o2 V/ g; G& k3 A从第五天过后我就感觉状态越来越好，身体轻盈，精力，体力充沛，思维清晰。真是非常贪恋这种感觉，有同修问我打算辟谷多少天，我说当然最少14天咯，如果状态好我想向21天努力。结果昨天一打开家门，发现妈妈为接我回来包了韭菜香茹饺子，我当即决定晚上就复谷！ 晚上吃了一碗饺子，一个橙，偷吃了小佳两块饼干，一口气喝了一大碗面汤，胃没有丝毫不适，我的身体简直太棒了！
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2015.7.10 复食第一天/辟谷第十三天
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/ p8 v+ O: I* N8 y# x2 V有点犹豫这算不算复食，昨天感动于妈妈的爱吃了那么多东西，但是在独处的时候我不吃东西是没有问题的。其实今天我木有吃。。。。/ t6 x6 @8 N. Z! d" L) D+ O
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早晨回来发现我不在的时候大伙已经搬东西搬好了，帮我把我的东西整理得很好，给我留的位置也是我喜欢的。早晨他们看到我，无一例外都说我瘦了，觉得我的脸变得有点他们不习惯，哈哈。早晨网络连接不好，一说有问题，老大帮我找无线网卡，瑞子来帮我连，连好了不稳定，小L默默地帮我拉了有线网，一切搞定！连好了发现小色在我不在的时候帮我做的工作超级专业细致，向她表示感谢的同时向所有人表达没说我辟谷是神经病的感谢，小C说，你做什么我们都支持你，我们只是有点担心你的身体。真是好感动！！！！能感知被爱也是一种大爱的能力吧！我爱我的同事们！' h# d8 L- v* W9 s" E$ ]
* w/ f7 A& o1 t R6 E2015。7。11 复食第三天
. W m5 D7 h* W+ e3 r: V6 {早晨五点半醒来，练习龙腾九式，给家人准备早餐。
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6 ]" y/ Z+ G) Q3 Z- h+ ^) S5 p九点十分回家，高速严重堵车，差不多一点到家。回到家倒头就睡，一觉醒来下午五点多，赶紧起床准备晚餐，站立的时候我觉得左腿膝盖有点胀胀的，一下子惊觉，今天开车四个小时，居然左腿膝盖没有痛！之前三小时以上左腿膝盖就会刺痛。在辟谷的第三天左腿膝盖内侧某个穴位开始疼，我没有注意，痛感持续了约一天的时间，自动消失。现在看来，当时应该是再修复膝盖上的病灶。这是我体会到的辟谷的第一个好处。
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, m* W0 U! O. b4 y3 \( y7 t2015.7.15 复食加半辟的第七天
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最近这种状态挺奇怪，不吃完全不饿，回家妈妈要做饭了吃饭也可以。除过周末两天，工作日这些天基本上是只吃晚餐。白天站立一天后小腿有明显浮肿，无伤大雅。本来一直期待复食后去吃海底捞，等真的结束辟谷了，却有点意兴阑珊。
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这次辟谷目前发现自己证得的好处之一，去除了开车久膝盖疼的毛病，其二，精力比原来充沛很多，思维清晰，睡眠只需五小时。其三，内心容易升起喜悦。现在看到窗外的白云，好像大白。。。 |
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狗仔卡
发表于 2015-7-2 23:56:29
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