TA的每日心情 |
2015-10-29 12:55 |
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签到天数: 42 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2015-7-2 23:58:02
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本帖最后由 紫陌花开 于 2015-7-15 17:15 编辑 & s% `: T9 u2 v3 R
) A/ ~ a# R1 c* i15.7.3 辟谷第六天
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清晨六点起床，精神非常好，身体感觉也很棒，好像这本来就是正常的生活状态。下午公司装修二楼，工作完成去楼上打扫卫生，连续工作两小时，下午照常步行回家。; z' \' e" s" `4 J5 M: t
- ^6 e+ A6 K* y# t) b2 g第六天非常顺利。: @0 `' p/ _1 F7 f" h
" k' z! A! s& T% D: `) G15.7.4 辟谷第七天( c0 u9 Z0 I0 J# A M+ s+ h
# l3 s) U- _; ]+ X; o1 O从第五天下午开始，感觉完全进入了状态。没有任何不适，心很静，只是有点淡淡的忧伤。
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大概从第五天起，辟谷初期的声音嘶哑解决了，今天下午状态很好，陪佳佳去游泳，步行回家。- Z* N/ O# i6 a2 G
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15.7.5 辟谷第八天+ U+ d" `! d% g0 a% R( n
. Z2 P* \ [/ K( E1 k- s现在感觉精神越来越充沛，早起做完家务，本来带孩子下楼玩，随手拿着针线做样子，结果一小时了针没有穿上去，倒是按耐不住汉子本性去场上打了一局羽毛球，打篮球去侯了半天还是不跟那伙真汉子争了。。
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! S7 f6 i ?3 h下午带娃出去公园，步行约五公里: ~* z" Z. o' [ v$ }& }
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15.7.6 辟谷第九天. Z1 A B6 v" \
0 O0 j ~: J" a2 M; p( n今天是进山第一天，状态越来越好了，和亲爱的小九，胡师姐，孩子气的我一块搭感恩师兄的顺风车，进山后打了一会篮球，山里转悠了下，然后去七号院看红叶美女，她同屋的都是美女呀！她们在睡觉，我和小九兴奋的跑来跑去，见到倦鸟师兄，聊了一会，要向他学习。1 W0 j9 A0 S8 d/ E
0 y- o2 Y$ S+ o* M* F0 x开会时张老师讲了分组情况，然后大家自我介绍，印象最深的是狮子师兄的父亲和另外一个阿姨，阿姨年纪很大，普通话我完全听不懂，讲话时因为紧张手一直在抖，尽管什么也没听懂，我对这位阿姨致以最热烈的掌声。
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; p/ S! v$ ^& j I$ N现在快四点了，我们二组在排队等张老师点穴
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( r4 P; t( f; H T" O a15.7.7 辟谷第十天3 l, P& T q) U' d( n0 C- N
3 b( d4 d" y' P0 O9 d6 i+ W& }/ ?昨晚（准确地说今天早上）1点才睡，五点十五在鸟鸣声中醒来。
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静坐半小时，然后洗嗽，六点准时出发准备去爬山，想起给小九带的衣服，又给她打电话等她一起。爬山时丝毫没有累的感觉，小九在半途有点支撑不住。我和娟姐基本抵达终点。7 O7 }; a9 ~) T2 z* m6 p9 P/ S
5 D; {) _7 h7 O% u6 d1 U爬完山美丽的吕老师带练六字服气，教了龙腾九式的前四式。8点钟准时上课，张老师详细地讲解了每一式的含义，及引申意义。12点钟下课。吕老师真是温柔娴静。4 }$ U- K9 B; V! T* b
, e# t0 b# _, l- U/ a0 `我们二组的成员早上都表现特别棒！特别是大赵老师和巧贤老师！向你们学习！- Z p* O1 p( C% V0 b3 `8 `
7 y5 g# ]8 H4 q7 J) w2015.7.8 辟谷第十一天
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昨天到今天在听老师讲解九式的心法。其中涉及很多内容比如亲子教育，潜意识，疾病产生的原因，影响健康的因素，在生活中作到水火相济，阴阳平衡等等。大家讨论很踊跃。
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确实像昨天聊天说到的，我觉得辟谷第五天后就逐渐步入佳境。后面的生活与日常无异，似乎没什么可写。但是值得一提的是，昨晚我和小九在广场看小朋友夏令营篝火晚会，气氛挺high，一时兴起，我试着做了几个十几年前做过的武术里的旋子，居然可以舒展地打起来，感觉身体特别轻盈。另外接连很多天已经是晚上十二点至1点多睡，早晨5点半醒来，起床，白天全天不睡，头脑非常清楚。嗅觉比以前灵敏很多，可以闻到同修闻不到的东西。
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5 C, s# O: x; X6 ] V$ |2015.7.9 辟谷第十二天(晚上复食）) F8 M% P5 K/ Y X* J7 \
5 x' s/ ^) r* v2 X状态有点回落，稍微有些疲惫乏力，但完全在可接受范围，比当时第四天的状态要轻得多。
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V; |* S: O9 o. o今天12点训练营结束，跟同修们依依不舍地告别。虽然相处只有短短的三天半时间，但是一起学习，一起放松，我发现每个人都是头顶带光环的天使。要离开还真是有些舍不得。/ U5 _4 s, X1 O4 z2 m
% e8 ]! w" ^3 e从第五天过后我就感觉状态越来越好，身体轻盈，精力，体力充沛，思维清晰。真是非常贪恋这种感觉，有同修问我打算辟谷多少天，我说当然最少14天咯，如果状态好我想向21天努力。结果昨天一打开家门，发现妈妈为接我回来包了韭菜香茹饺子，我当即决定晚上就复谷！ 晚上吃了一碗饺子，一个橙，偷吃了小佳两块饼干，一口气喝了一大碗面汤，胃没有丝毫不适，我的身体简直太棒了！, \. h @% A6 F$ b& B0 S
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2015.7.10 复食第一天/辟谷第十三天: b. ?' v# U+ Z; k: F
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有点犹豫这算不算复食，昨天感动于妈妈的爱吃了那么多东西，但是在独处的时候我不吃东西是没有问题的。其实今天我木有吃。。。。3 [& ~: f" r; H9 L
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早晨回来发现我不在的时候大伙已经搬东西搬好了，帮我把我的东西整理得很好，给我留的位置也是我喜欢的。早晨他们看到我，无一例外都说我瘦了，觉得我的脸变得有点他们不习惯，哈哈。早晨网络连接不好，一说有问题，老大帮我找无线网卡，瑞子来帮我连，连好了不稳定，小L默默地帮我拉了有线网，一切搞定！连好了发现小色在我不在的时候帮我做的工作超级专业细致，向她表示感谢的同时向所有人表达没说我辟谷是神经病的感谢，小C说，你做什么我们都支持你，我们只是有点担心你的身体。真是好感动！！！！能感知被爱也是一种大爱的能力吧！我爱我的同事们！
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) I/ z2 P/ R2 D& A4 b# T$ h2015。7。11 复食第三天
) B5 G% w& g$ c* u) u+ q1 H% @早晨五点半醒来，练习龙腾九式，给家人准备早餐。9 k1 e% O8 h. j5 m- ~8 R
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九点十分回家，高速严重堵车，差不多一点到家。回到家倒头就睡，一觉醒来下午五点多，赶紧起床准备晚餐，站立的时候我觉得左腿膝盖有点胀胀的，一下子惊觉，今天开车四个小时，居然左腿膝盖没有痛！之前三小时以上左腿膝盖就会刺痛。在辟谷的第三天左腿膝盖内侧某个穴位开始疼，我没有注意，痛感持续了约一天的时间，自动消失。现在看来，当时应该是再修复膝盖上的病灶。这是我体会到的辟谷的第一个好处。
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2015.7.15 复食加半辟的第七天
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最近这种状态挺奇怪，不吃完全不饿，回家妈妈要做饭了吃饭也可以。除过周末两天，工作日这些天基本上是只吃晚餐。白天站立一天后小腿有明显浮肿，无伤大雅。本来一直期待复食后去吃海底捞，等真的结束辟谷了，却有点意兴阑珊。
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这次辟谷目前发现自己证得的好处之一，去除了开车久膝盖疼的毛病，其二，精力比原来充沛很多，思维清晰，睡眠只需五小时。其三，内心容易升起喜悦。现在看到窗外的白云，好像大白。。。 |
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狗仔卡
发表于 2015-7-2 23:56:29
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