TA的每日心情 |
2015-10-29 12:55 |
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签到天数: 42 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2015-7-2 23:58:02
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本帖最后由 紫陌花开 于 2015-7-15 17:15 编辑 ) D4 w& @- h' _4 }' s
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15.7.3 辟谷第六天/ Q0 C% a- D, P
3 v" @0 K5 T6 m, n清晨六点起床，精神非常好，身体感觉也很棒，好像这本来就是正常的生活状态。下午公司装修二楼，工作完成去楼上打扫卫生，连续工作两小时，下午照常步行回家。7 K# t+ N0 z0 E% B& U
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第六天非常顺利。
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) z/ z! s2 {3 b, v15.7.4 辟谷第七天3 z3 D! R Y: R5 W; Q0 c4 ]& x
7 p# k5 @% T2 I5 p( D2 w0 ^从第五天下午开始，感觉完全进入了状态。没有任何不适，心很静，只是有点淡淡的忧伤。
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% E3 m3 J$ d8 d1 m& t大概从第五天起，辟谷初期的声音嘶哑解决了，今天下午状态很好，陪佳佳去游泳，步行回家。
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! O/ A' ?2 V8 b4 i& c7 z) M15.7.5 辟谷第八天
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, {' p* V) F* b" Q5 [现在感觉精神越来越充沛，早起做完家务，本来带孩子下楼玩，随手拿着针线做样子，结果一小时了针没有穿上去，倒是按耐不住汉子本性去场上打了一局羽毛球，打篮球去侯了半天还是不跟那伙真汉子争了。。# e9 i/ {1 q _9 `% p2 L
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下午带娃出去公园，步行约五公里# F/ g+ n. Y& j/ Z
, }, r- \! D( M5 Y. [# A! D15.7.6 辟谷第九天
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1 Y1 [3 \9 ]- H! [+ h5 z) T今天是进山第一天，状态越来越好了，和亲爱的小九，胡师姐，孩子气的我一块搭感恩师兄的顺风车，进山后打了一会篮球，山里转悠了下，然后去七号院看红叶美女，她同屋的都是美女呀！她们在睡觉，我和小九兴奋的跑来跑去，见到倦鸟师兄，聊了一会，要向他学习。
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8 n9 ` u2 h7 O. `/ v开会时张老师讲了分组情况，然后大家自我介绍，印象最深的是狮子师兄的父亲和另外一个阿姨，阿姨年纪很大，普通话我完全听不懂，讲话时因为紧张手一直在抖，尽管什么也没听懂，我对这位阿姨致以最热烈的掌声。; |1 i; [5 ]# _/ q! U
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现在快四点了，我们二组在排队等张老师点穴
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15.7.7 辟谷第十天
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昨晚（准确地说今天早上）1点才睡，五点十五在鸟鸣声中醒来。
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2 p9 u' p6 T0 X1 n& j静坐半小时，然后洗嗽，六点准时出发准备去爬山，想起给小九带的衣服，又给她打电话等她一起。爬山时丝毫没有累的感觉，小九在半途有点支撑不住。我和娟姐基本抵达终点。
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7 Z/ k3 }8 k, i爬完山美丽的吕老师带练六字服气，教了龙腾九式的前四式。8点钟准时上课，张老师详细地讲解了每一式的含义，及引申意义。12点钟下课。吕老师真是温柔娴静。4 h% [, I- Y# {0 B2 |0 i& ?2 _; j5 Y
, O3 m' a1 r3 K. _/ R, e我们二组的成员早上都表现特别棒！特别是大赵老师和巧贤老师！向你们学习！
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2015.7.8 辟谷第十一天
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昨天到今天在听老师讲解九式的心法。其中涉及很多内容比如亲子教育，潜意识，疾病产生的原因，影响健康的因素，在生活中作到水火相济，阴阳平衡等等。大家讨论很踊跃。
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确实像昨天聊天说到的，我觉得辟谷第五天后就逐渐步入佳境。后面的生活与日常无异，似乎没什么可写。但是值得一提的是，昨晚我和小九在广场看小朋友夏令营篝火晚会，气氛挺high，一时兴起，我试着做了几个十几年前做过的武术里的旋子，居然可以舒展地打起来，感觉身体特别轻盈。另外接连很多天已经是晚上十二点至1点多睡，早晨5点半醒来，起床，白天全天不睡，头脑非常清楚。嗅觉比以前灵敏很多，可以闻到同修闻不到的东西。
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5 S2 {6 v1 ^+ ~2015.7.9 辟谷第十二天(晚上复食）
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状态有点回落，稍微有些疲惫乏力，但完全在可接受范围，比当时第四天的状态要轻得多。
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今天12点训练营结束，跟同修们依依不舍地告别。虽然相处只有短短的三天半时间，但是一起学习，一起放松，我发现每个人都是头顶带光环的天使。要离开还真是有些舍不得。& i$ Y1 `+ t( Z L$ s7 X9 J; E0 X6 C) `
2 i; n; b E/ @& C( q1 y从第五天过后我就感觉状态越来越好，身体轻盈，精力，体力充沛，思维清晰。真是非常贪恋这种感觉，有同修问我打算辟谷多少天，我说当然最少14天咯，如果状态好我想向21天努力。结果昨天一打开家门，发现妈妈为接我回来包了韭菜香茹饺子，我当即决定晚上就复谷！ 晚上吃了一碗饺子，一个橙，偷吃了小佳两块饼干，一口气喝了一大碗面汤，胃没有丝毫不适，我的身体简直太棒了！
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5 ^1 S4 z9 j! d [- I2015.7.10 复食第一天/辟谷第十三天" Y& Y/ W1 P# b2 I0 T* ?
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有点犹豫这算不算复食，昨天感动于妈妈的爱吃了那么多东西，但是在独处的时候我不吃东西是没有问题的。其实今天我木有吃。。。。
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& P' |- n) Z- l5 P3 Y9 w早晨回来发现我不在的时候大伙已经搬东西搬好了，帮我把我的东西整理得很好，给我留的位置也是我喜欢的。早晨他们看到我，无一例外都说我瘦了，觉得我的脸变得有点他们不习惯，哈哈。早晨网络连接不好，一说有问题，老大帮我找无线网卡，瑞子来帮我连，连好了不稳定，小L默默地帮我拉了有线网，一切搞定！连好了发现小色在我不在的时候帮我做的工作超级专业细致，向她表示感谢的同时向所有人表达没说我辟谷是神经病的感谢，小C说，你做什么我们都支持你，我们只是有点担心你的身体。真是好感动！！！！能感知被爱也是一种大爱的能力吧！我爱我的同事们！
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, u2 s0 m6 k% O2015。7。11 复食第三天
$ \& s# ]. P! K7 }: Y, z% y D* e: Y% m早晨五点半醒来，练习龙腾九式，给家人准备早餐。) s* Q% i0 H9 g l1 Z$ S
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九点十分回家，高速严重堵车，差不多一点到家。回到家倒头就睡，一觉醒来下午五点多，赶紧起床准备晚餐，站立的时候我觉得左腿膝盖有点胀胀的，一下子惊觉，今天开车四个小时，居然左腿膝盖没有痛！之前三小时以上左腿膝盖就会刺痛。在辟谷的第三天左腿膝盖内侧某个穴位开始疼，我没有注意，痛感持续了约一天的时间，自动消失。现在看来，当时应该是再修复膝盖上的病灶。这是我体会到的辟谷的第一个好处。 @( n- @* |% l1 h
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2015.7.15 复食加半辟的第七天
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9 H# J* R4 G) {最近这种状态挺奇怪，不吃完全不饿，回家妈妈要做饭了吃饭也可以。除过周末两天，工作日这些天基本上是只吃晚餐。白天站立一天后小腿有明显浮肿，无伤大雅。本来一直期待复食后去吃海底捞，等真的结束辟谷了，却有点意兴阑珊。0 [2 X6 A( x, u9 B+ u5 a( F. ^
& ]2 W" f, A+ h" Q* b2 F3 j3 h" d这次辟谷目前发现自己证得的好处之一，去除了开车久膝盖疼的毛病，其二，精力比原来充沛很多，思维清晰，睡眠只需五小时。其三，内心容易升起喜悦。现在看到窗外的白云，好像大白。。。 |
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发表于 2015-7-2 23:56:29
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