晋-红叶舞秋衫●第一次辟谷日记

比目 · 发表于 2015-7-5 11:15:28

谢谢分享，有心人。加油！

晋-拈花一笑 · 发表于 2015-7-5 18:53:36

红叶舞秋衫发表于 2015-7-5 02:14
谢谢老乡鼓励支持！慢慢体会“”有心练功，无心成功

呵呵！我们一起加油哦......

飘鹞虫 · 发表于 2015-7-5 21:13:49

加油。。。向您学习...

匿名 *发表于 2015-7-6 10:28:31* · 发表于 2015-7-6 10:28:31

2015年7月5号星期日晴辟谷第三天
早上起床，先搓耳朵，然后大爱抚摸身体部位，跟心脏和胃部对话，接着热手掌搓脸、搓眼睛（我的右眼睛平时看一会手机就会疼，里面感觉像有小粒粒在磨一样，以前右眼也层做过麦粒肿小手术，所以这次学着用大爱法揉搓它、肯定它，有时感觉它疼又何尝不是自己心里消极的暗示？这次学着去化解这种暗示）。起床洗漱，完毕后做叩齿吞津，饮水少许。因今天准备出发西安，所以早上冲了热水澡，无什么不适感。冲澡完有便意，又大解一次，量稀、色发青。9点30分，坐大巴出发西安。

饮食方面：全天喝水近400ML左右，小解四次。在乘车中间时，跟旁边的一位就职部队的同乡海聊，聊的都是全国各地的美食和风土人情，还聊到西安的羊肉泡馍、胡辣汤、麻酱凉皮等等，心里那个想吃啊...哎呀，真是折磨，害得我忍住不停小口喝水以压馋感。中午一点下车时，背着包身体有点乏力难受，在“相逢是缘”等5位同学的接车下，准备出发去张渭廉老师位于长安区樱花广场的办公室，感谢这些可爱的亲们，一直等待我！在车上时，我又是提起各种名小吃，哎哟肚子那个想吃东西啊，于是吃了“冀—无心”大哥带来的一粒枣子和一个桃子，平时吃桃觉得好吃，这次怎么感觉酸酸的；慢慢吞嚼吃东西时可爽了，吃完感觉心理稳定了许多，结果吃完没一会，我胃部那个难受啊，，打嗝、很不舒服！一路快乐聊天，到张老师办公室时，不知道是不是因为气场和氛围的原因，我终于忍不住，直奔卫生间，哇哇地吐啊😭…妈啊，吃的枣和桃子，全部吐了出来！吐完，喝了一小杯热水后，胃部舒缓和好了很多，感恩啊感恩！我亲爱的小胃部，经我这么折腾，真是对不起它哟，继续大爱抚摸跟它对话。看来，真得要细致倾听身体的信号，不能做强迫粗暴的事对它。

运动方面：早上无运动，下午在张老师办公室时，胡俊华老师帮我们几人点穴、意念加持，点穴完下楼时脚心真得感觉热热的哦，奇妙。（高月老师说按我肚子很瓷实，说女人的肚子应该柔软，我也不知道它咋摸着这么硬哦，我小腹还算平坦，就是平时没怎么运动、总断断续续的，是不是里面含有废气？但我没什么妇科不适感，我也不得其解。。。）下午六点左右到达祥峪森林公园和青山绿水农家乐，美丽的王倩老板娘帮我们安置了宿舍。随后约同学们一起爬山，我气虚没爬多少就走不动了，步行溜达了半小时至四十分钟左右。中间跟同来的几位同学开心合影，各种POSE各种自拍，哈哈哈，开心😊！

睡眠方面：昨晚睡眠才三个多小时，今天忙碌奔波一天后，晚上登床，十点左右听着外面吼天的卡拉OK我就呼呼睡啦，哈哈，一夜睡眠踏实。

一天总结：今天一天身体感觉乏力、步伐缓慢、气短，打嗝不断、不时排气。听有同修说辟谷第三天挺难受，经我体验，真是深有感触！呕吐事件再次提醒我，辟谷期间即使想吃也绝不可一下就吃那么多，我感觉最多一颗枣子足够了，不然自己胃部真得会不舒服。
跟同学们在一起，大家说说笑笑，互相分享，互相照顾，能起到很大的鼓励和支持作用！感恩我这些可爱的同学们，还有张老师的谆谆教诲。继续加油中！

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红叶舞秋衫 · 发表于 2015-7-6 10:32:20

紫陌花开发表于 2015-7-5 06:03
写得特别好，非常详尽，美女妹妹不光人长得美，内心更美呢

谢谢亲爱的紫陌加油鼓励！我们上山了，住在7号院。

红叶舞秋衫 · 发表于 2015-7-6 10:33:17

相逢是缘发表于 2015-7-5 06:12
感恩大爱！感恩龙腾加油！尽情享受辟谷带给你的无限乐趣！

加油，大爱付出的志强先生！您比我更厉害，精神状态又号，这次辟谷杠杠滴，向你学习！

红叶舞秋衫 · 发表于 2015-7-6 10:35:00

半缘君发表于 2015-7-5 09:00
眼前一亮，原来秀色可餐也是种辟谷~

😄谢谢亲爱的朋友！跟着同学们一起认真学习，一起加油哦~

红叶舞秋衫 · 发表于 2015-7-6 10:35:35

我是大神发表于 2015-7-5 10:33
我们同一期的学员啊，也是同一天开始辟谷。加油！

嘿嘿，同学好。您进山了吗？我们落脚7号院。

天意天意 · 发表于 2015-7-6 10:39:42

终南山的气场真强南无阿弥陀佛

永恒@星光 · 发表于 2015-7-6 10:44:32

阿彌陀佛。感恩分享。拜讀。

淡水无香 · 发表于 2015-7-6 11:52:57

向你学习，这次还是小组长，嘿嘿，好好加油

鱼鳞 · 发表于 2015-7-6 12:34:34

(⊙o⊙)哇。写的这么详细！真的好认真！你一定会成功的！加油美女红叶，！我们一起加油

刘术平 · 发表于 2015-7-6 20:18:33

看了你的分享，让我又收到了辟谷信息，虽然我现在还不想辟谷，我想其他辟谷的同修们一定感受到强大的辟谷能量的！感恩你的精彩分享！

易和★薛云 · 发表于 2015-7-6 21:37:56

你真棒。阿弥陀佛阿弥陀佛阿弥陀佛

涅磐重生 · 发表于 2015-7-7 02:39:30

很细心
很认真
很漂亮

秘书声 · 发表于 2015-7-7 09:55:37

你是用心做事的人，辟谷一定成功！

妙有 · 发表于 2015-7-7 10:23:52

用心辟谷，心无所求。顺其自然，得福增慧。南无阿弥陀佛！

黑色人生 · 发表于 2015-7-8 00:20:04

红叶舞秋衫发表于 2015-7-6 10:35
嘿嘿，同学好。您进山了吗？我们落脚7号院。

这两天忙了{:9_194:}

美-海客 · 发表于 2015-7-8 08:16:27

日记写的很认真，谢谢分享，加油

老花匠 · 发表于 2015-7-8 09:10:21

请尽情享受 17BiGu.com 带来的无穷乐趣吧!
多学多了解，多练多体会！
期待你有更精彩的体验分享！{:7_136:}

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