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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 29期2组学员袁袁的辟谷日记
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楼主: 江—袁袁

29期2组学员袁袁的辟谷日记

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江—袁袁
  • TA的每日心情

    2015-7-6 15:35

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2015-7-20 13:02:09 | 显示全部楼层
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    江—袁袁
  • TA的每日心情

    2015-7-6 15:35

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2015-7-21 21:19:16 来自手机 | 显示全部楼层
    7月20号，复食第三天。
    ( @0 ?4 L) }% ^& Y5 ^3 ?在先生老家安徽，几乎每天都是面食，感觉胖了好多。5 l7 h; `% Z' w
    虽然没有吃荤，每天都是喝点素菜汤，小米粥和膜，这样一日三餐。但还是觉得自己【发】了好多。
    & Q5 z# `( k: ^. {1 r; P! n运动量是13.65公里。大解一次，还是有点粘马桶。不知道怎么回事？, d" l# w3 ~7 V1 j5 T0 W
    7月21号，复食第四天。
    5 V9 N0 d% {9 m1 r( @6 h. y  I今天早上去吃了这边街上的早点。豆腐汤和一种饼，我也不知道叫什么名字，里面是类似烧饼，外面是一层吃烤鸭的那种薄皮包着的，超级好吃。中午喝了碗素汤，加一些素菜。晚上喝的小米粥。+ s# l/ ^8 H) h
    运动量，12.75公里。今天还没大解，有感觉但又差一点感觉。
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    江—袁袁
  • TA的每日心情

    2015-7-6 15:35

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2015-7-21 21:20:09 | 显示全部楼层
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    阿谢君
  • TA的每日心情

    2016-9-10 07:50

    • 签到天数: 77 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2015-7-21 22:01:59 | 显示全部楼层
    有心练功，无心成功！日记写得真的很真实感，生动！
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    阿红
  • TA的每日心情

    2015-8-14 08:06

    • 签到天数: 79 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2015-7-23 10:05:21 | 显示全部楼层
    袁袁下次辟谷我陪你去山上多呆几天，你就不会感觉冷清了!

    点评

    江—袁袁
    嘿嘿，那就太感谢了。只是下次不知道该什么时候了。  详情 回复 发表于 2015-7-23 20:12
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    江—袁袁
  • TA的每日心情

    2015-7-6 15:35

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2015-7-23 20:12:47 | 显示全部楼层
    阿红 发表于 2015-7-23 10:05 0 d! f) R* e+ {3 d5 r! |, _
    袁袁下次辟谷我陪你去山上多呆几天，你就不会感觉冷清了!
    . t$ \$ b$ C6 }( ~7 h% S7 v0 g3 S
    嘿嘿，那就太感谢了。只是下次不知道该什么时候了。
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    江—袁袁
  • TA的每日心情

    2015-7-6 15:35

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2015-7-23 20:19:08 | 显示全部楼层
    7月22号，复食第五天。4 c* k1 [9 N: D
    这一天破戒了，吃了龙虾，因为第二天要回南昌了，公婆知道我爱吃，特意去饭店提前让老板买好烧给我吃的，实在不好拒绝，吃了，20多天没开荤，再加上至少一年没吃小龙虾了，一吃根本停不下来，一不留神就吃多了。哎。晚上继续快走一小时，差不多13公里。大解一次，已经不粘了。" Y6 j) m# x8 {' x+ [6 ~
    7月23号，复食第六天。% {: Y: _0 y) a0 m, z$ p+ ]
    今天早上吃了早点，开车回南昌，下雨天，开的比较慢，5点才到家。早上吃了个饼，打包了一个饼，中午没有吃饭就吃了那个饼，晚上煮了小米粥，实在太累，没做菜，用黄豆酱伴着吃的。今天就偷懒一天，不运动了，把家里收拾收拾，洗洗睡了。
    " z( `& o" R3 D0 v2 ]7 T0 K除了昨天吃了小龙虾，没有吃荤，但先生说我又胖回来了，6 m. g3 K: e: I- Z; y
    呜呜，也没敢称。瘦太难，胖太容易。
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    江—袁袁
  • TA的每日心情

    2015-7-6 15:35

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2015-7-24 21:17:12 来自手机 | 显示全部楼层
    7月24号，复食第七天。
    / k/ u. Y* X3 p! Z3 O( M* n3 p早上没吃，上午去我干儿子家里了，他从江苏爷爷奶奶家来南昌了。中午在他家吃的饭，从3号开始，这个月第一次吃饭和肉。很开心，爷爷奶奶也很热情。晚上吃了点菜，没有吃饭。: r7 E* E( Y5 r
    复食好像没怎么复好，总是犯规，嘿嘿。+ s* L/ w$ P* g2 J0 Y- _' B9 `0 _, ]
    刚刚还吃了个桃，哈哈。
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    江—袁袁
  • TA的每日心情

    2015-7-6 15:35

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2015-7-24 21:18:43 | 显示全部楼层
    image.jpg
    2 q7 |( G( A  O对了，今天一天都在和干儿子玩，刚刚到家，有点累，偷懒没运动。
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    胡俊华（南昌）
  • TA的每日心情

    2015-8-1 09:58

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2015-7-24 21:38:37 | 显示全部楼层
    很好，比第一次进步多了，加油，坚持运动，美好的生活在前面等着你。

    点评

    江—袁袁
    谢谢老师，昨晚又梦到你了，今天上来就看到你就给我留言了，哈哈。  详情 回复 发表于 2015-7-25 22:04
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    江—袁袁
  • TA的每日心情

    2015-7-6 15:35

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2015-7-25 22:04:27 来自手机 | 显示全部楼层
    胡俊华（南昌） 发表于 2015-7-24 21:38. i$ ^" i" D" n. M; c/ H& W8 R
    很好，比第一次进步多了，加油，坚持运动，美好的生活在前面等着你。

    ( V- h% S' p5 Z7 b2 R; J谢谢老师，昨晚又梦到你了，今天上来就看到你就给我留言了，哈哈。
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    江—袁袁
  • TA的每日心情

    2015-7-6 15:35

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2015-7-25 22:06:40 来自手机 | 显示全部楼层
    7月25号，复食第八天。/ T+ S" s3 H8 E  V9 i) |& c9 s
    早上吃了个鸡蛋，中午吃了自己煮的面，加了个鸡蛋和辣椒酱。晚上在干儿子家吃了一点点饭喝了些汤，吃了半个肉丸子。今天运动量只有4公里，回来后真心懒惰了好多啊。体重回了好几斤。
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    青清水
  • TA的每日心情

    2015-9-30 18:49

    • 签到天数: 42 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2015-7-26 17:25:57 | 显示全部楼层
    袁袁，辟谷日记写的很好详细，看到你的日记很亲切，想你可爱的小姑娘，有缘我们再见。希望来年我们在一起辟谷，期待！
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    青清水
  • TA的每日心情

    2015-9-30 18:49

    • 签到天数: 42 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2015-7-26 17:27:11 | 显示全部楼层
    二组的二货们，想你们

    点评

    江—袁袁
    也想你们。昨晚看电视在讲青岛，想起你了。  详情 回复 发表于 2015-7-27 21:10
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    江—袁袁
  • TA的每日心情

    2015-7-6 15:35

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2015-7-27 21:10:01 来自手机 | 显示全部楼层
    青清水 发表于 2015-7-26 17:27
    5 G! c/ I1 b; L4 t8 |& k# H二组的二货们，想你们

      X$ m: |% i, v  B: S也想你们。昨晚看电视在讲青岛，想起你了。
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    江—袁袁
  • TA的每日心情

    2015-7-6 15:35

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2015-7-27 21:14:26 来自手机 | 显示全部楼层
    7月26号，复食第9天。
    / d# u* t; t4 q' C2 U) ]/ @1 {8 O早上吃了阔别已久的拌粉和海带汤。早上开车送先生上班【他车子限号】晚上运动量不够，只快走了6公里。中午开始真正吃饭了。一碗饭下去，吃了少许肉。大解一次。
    $ O' L7 K4 C. ~7月27号，复食第10天。
    : i- W9 O; i( k# X2 E早上没吃，中午在干儿子家吃了碗蛋炒饭，晚上喝汤加一个桃子。回家后下去散步一圈，快走两圈。时间45分钟。
    0 L2 Q; k* w) B$ E出了很多汗，感觉很好。回家后还拖了地，心情愉悦，这是不是也算运动了，哈哈。
    , n+ Z; I2 p7 D# \6 ?, o休息一下，洗洗睡。明天该考虑去见工了。
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    江—袁袁
  • TA的每日心情

    2015-7-6 15:35

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2015-7-27 21:15:28 | 显示全部楼层
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    晋-拈花一笑
  • TA的每日心情

    2016-2-12 21:41

    • 签到天数: 106 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2015-7-27 22:12:07 来自手机 | 显示全部楼层
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    江—袁袁
  • TA的每日心情

    2015-7-6 15:35

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2015-7-28 21:15:02 来自手机 | 显示全部楼层
    7月28号，复食第11天。+ m- F0 v% Z* |+ U/ o/ b1 H
    早上喝的麦片，中午和同学见面，吃了一碗饭。晚上吃了半碗饭。快走6.58公里。
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    江—袁袁
  • TA的每日心情

    2015-7-6 15:35

    • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III
     楼主| 发表于 2015-7-29 21:15:48 来自手机 | 显示全部楼层
    7月29号，复第11天。
    - F* k# T, A- a0 o% G3 _# I) [2 D1 c早上稀饭咸蛋，中午一碗饭，小黄鱼加青菜。, Q& w% X9 v5 m% ]
    晚上韭菜，青菜，土豆烧肉，吃了几块鸭脖。
    6 V% n! I: x- Q7 F# H' V" d
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