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楼主: 回春婆

龙腾 回春婆找回本心的家

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-4-29 22:17:11 | 显示全部楼层
    这次辟谷经历与感悟
    - f: a5 B9 ]% X  |! ^' K+ y2 J2 月18 号到4 月7 号七周四十九天,第一周没有喝水,二至七周清水,这次辟谷是纯辟谷,没有吃一点东西。
    " c7 i9 ?3 g- {$ f7 s( P) n          一至二周身体没有反应,第三周严重胃酸烧心,第四周轻微烧心,第五周严重呕吐,六周七周还是轻微呕吐。
    7 K& |1 i, E: T$ h2 [" d" j
    ; |* l3 ]& H0 @) Z这次辟谷胃严重反应,也是我六五年到七五年身体的实际情况,身体比大脑智慧,不会做毫无意义的事。+ C4 r5 W/ ]/ n7 A
              以前辟谷就瘦,这次辟谷自己感觉没有瘦,因为我2 月27 号就去了母亲家里住着,一直没有回家,4 月七号辟谷49 天是星期天,老伴儿子儿媳来我母亲家,儿媳说:妈你还没吃饭?我说今天结束,明天开始吃饭,儿媳说 妈你这次辟谷没有瘦,我说我也感觉这次辟谷没有瘦,我辟谷从来不称。0 \: r' n* u* \- V5 W2 k
    所以辟谷反应没有可比性,人与人不一样,同一个人每次辟谷反应也不一样。" F2 F  y6 h3 t% A6 @9 Y
           6 T  M' e) G& @" t& t$ i" j8 S
    这次复食后大便也与以前不一样,以前复食三五天就排大便开始有点干硬,接着就是正常大便,复食13 天还没有大便,也没有便意肚子也没有不舒服,第十四天早晨去卫生间小便,蹲下后感觉有大便 感觉,接着就像水管排出软膏,这是六年辟谷以来辟谷后第一次排便这么舒服,排了三次。11 点又毫无便意,去小便痛快的排了软膏。14 点又是毫无便意,去小便痛快的排了软膏。17 点去小便,这次大便感觉不是膏散开了。- K# l' n9 Y8 E8 N3 C$ a. [3 w3 l
             昨天28号复食第三周 结束,大便就一直不成型,有时像膏,有时像水泻。因为我以前没有这种情况,还有点想法,那天和谷友交流,原来别人早就有这种情况,只是我不知道。3 T5 b1 f" y8 u+ ]# v6 b

    2 V7 j' ~  ?/ U7 t  k, g以前辟谷大便最长间隔40 天,这次辟谷大便间隔时间63 天。
    . s8 f9 W% h% }& K1 r. B
    5 Y: B2 \" ~8 y; t( r3 l2 i6 x
    / e0 m" h2 S; s, w9 \
    ; M) P& z* g1 Z- Y" l
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  • TA的每日心情

    2019-3-16 20:57
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-4-30 17:32:42 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-8-15 06:43  Z% v$ V6 e& I" I
    进龙腾前,有形的肉体已经脱胎换骨,但是无形的心,还是怨气冲天,埋怨老天爷不公,把我和老伴这样 ...
    , _% N$ n3 n6 j" l+ ~8 l
    榜样  我要照着做  
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 18:28
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 19:59:06 来自手机 | 显示全部楼层
    婆婆最棒,每次读都有不同感受,谢谢婆婆的分享,回春婆爱你{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2023-8-14 11:12
  • 签到天数: 334 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 21:56:39 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩感谢宇宙万物!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-2 17:54:07 来自手机 | 显示全部楼层
    写的真好,慢慢看,能学到很多东西
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  • TA的每日心情

    2019-9-6 16:21
  • 签到天数: 214 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-3 15:13:47 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆才女一枚也!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:45:49 来自手机 | 显示全部楼层
    坚实的大锁挂在大门上,一根铁杆费了九牛二虎之力,还是无法将它撬开。0 y6 L. I7 r, h( z8 N* p
      钥匙来了,他瘦小的身子钻进锁孔,只轻轻一转,大锁就"啪"地一声打开了。. , ^* J' U) j) K8 Q6 f
      铁杆奇怪地问:"为什么我费了那么大力气也打不开,而你却轻而易举地就把它打开了呢?
    & ]. h! K8 w- r% p1 `& {! o  钥匙说:"因为我最了解他的心。/ ?% q% v( l/ m
      每个人的心,都像上了锁的大门,任你再粗的铁棒也撬不开。唯有关怀,才能把自己变成一只细腻的钥匙,进入别人的心中,了解别人。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:46:50 来自手机 | 显示全部楼层
    一,蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰、天门开阖、行云布雨、水火既济、神龙摆尾、道莅天下、九九归一为龙腾九式名称,方便大家记住。
    . |. l5 l" S: V  F二,青山绿水农家乐是指终南山辟谷训练营所在地,同时也指训练营风景好。“有心练功,无心成功”为龙腾辟谷的指导原则。“垂泪问祖先”,我们的祖先这么伟大,而我们却没有很好的继承发扬,以至于健康岀问题,有愧于祖先,所以还是要从祖先那寻求答案。“不知龙腾辟谷,圆梦多少年!”是指世事无常,我们应该珍惜还有这么好的养生方法,机会不是天天有。2 T+ q' O* u, x4 \0 d( o& D% R- D& U, T
    三,分享对龙腾九式的理解:% n5 O; L  |5 Q; M+ ?( P3 X+ f
       1,蛟龙岀海讲中国人的冒险精神,通过介绍辜鸿铭,梁启超,李叔同几个人物树立对传统文化的信心,树立对辟谷的信心。) r! @0 D/ \8 |4 O  A" a5 v
      2,二龙戏珠举了六祖慧能大师等一些肉身成圣的案例加深我们的信心,但同时提示我们要带着如梦如幻,游戏的心态去练功辟谷。
    2 c2 ~( l! C) D7 M' d$ {5 S        相反,过于认真,追求完美是一种病。当我们的认识发生改变,身体也会发生改变!举了箫剑无为的辟谷经历!2 e9 E" }# j+ B6 }- ]! Y. I# n) `; R* o- P
      3,三阳开泰指有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建,重新认识疾病和健康。" h( X) I5 H" s8 }
    4 ?% f/ f* R- g% [      但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样,特别是对疾病,失误,事故的看法,引用了相,隐喻,潜意识的概念,健康和疾病都是一种相,都是由潜意识制造岀来的。我们从小被别人贴上了诸如身体不好,胆子小等标签,而现在我们要换个角度重新对待身体,重新来看这个世界!举了心无挂碍的辟谷经历!
    $ _) D& E! f8 j+ s8 k   4,天门开阖指要心存善念才能更好地吸取宇的能量。
    % [# Q! a+ `* M( {* K     为什么辟谷准备要做大爱健身法,也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷!练功就要找到一团和气的感觉!举了辽宁老杜的辟谷日记,曼德拉的案例!( F+ g  U8 w* K( J+ i
       5,行云布雨,每个人都有自己的使命,不逃避,每个人都可以传播善念,如何完成自己的使命,比如如何孝敬父母,爱丈夫爱妻子,教育子女!我们建议多用赞美肯定认可宽容来孝敬父母,爱护家人,教育子女。举了宋晓菲的辟谷经历,邱吉尔希特勒的案例9 v" R1 e9 g8 `1 q, S+ \
      6,水火既济也就是阴阳调和,找到平衡!0 T0 j8 O6 a9 J; ]/ {9 ?8 }
    * I! m. [/ b# J- F# ~    龙腾辟谷提岀养欲,反对贪欲和禁欲!纵欲是心理失衡,禁忌会造成更多的诱惑。走中道,孤阴不生,孤阳不长!
    6 O8 t% P) n% ]- x+ S     具体到辟谷培训,网络培训是阴,终南山训练营是阳,结合起来是阴阳调和。治病来讲,辟谷是阳,心态改变是阴,两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。一阴一阳谓之“道”。, Q8 W3 u5 G0 `3 f+ Z3 U, w/ G
         引用道德经的内容来理解“道”:道常无名,朴虽小,天下莫能臣,候王若能守,万物将自宾!天地相合以降甘露,民莫之令而自均!& f8 g. w9 H) \9 d  O+ b7 V4 \0 @8 \# Z
      7,神龙摆尾指慎终如始,清心寡欲!辟谷马上要结束,但其实养生才是真正的开始,龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭,吃什么不重要。复食的开始是新的开始,制定新的运动计划,而运动计划主要是培养运动兴趣,不给自己定目标。然后举了海川,大庆小天的日辟谷记!8 P* N- [* p& L) M5 ?
    , W8 N+ `& e( ^7 a  8,道莅天下,通过前面七式的积累就能做到善摄生者,路行不遇兕虎,入军不被甲兵,趋吉避凶,逢凶化吉!养生的最高境界,以其无死地!还谈到了对食品的看法,对健康养生的看法,对各种疾病的隐喻,相由心生,境随心转!举了谷子弟,旱地葱的辟谷日记!
    ' s' E& n( m( P4 x2 ^  9,九九归一,修练的最高境界,做一个平凡的石头,接纳自己的不完美,复归于平淡,只做一件事,把复杂的事情简单化,那样我们的自性就会自然显现,健康自然来临!
    # ~9 T8 P( C6 v0 D* i何期自性本自清净,何期自性本自具足。1 P% }* s# Y0 S5 ?' z, }$ m4 Q1 C3 w( J/ |* a0 f
    举了庄子的曳尾于
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:50:34 来自手机 | 显示全部楼层
    每个人都有大脑。但不是每个人都有智慧:每个人都有眼睛。但不是每个人都有眼光:每个人都有双手。但不是每个人都能够把握机会。成功永远是给那些有智慧.有眼光.有勇气.有准备的人而准备的。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:06:24 来自手机 | 显示全部楼层
    76# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主
    4 c! l* [' \) m转风老师聊天记录:
    / A* G0 v$ d5 e' f$ C5 ^8 L6 |+ S  h2 f% d
    & o5 q( T; n9 f$ p4 ^         # ^& Y* I, |  I/ l, p7 s
    % D( l9 I7 \9 O7 I6 n% W: o傍晚,一只羊独自在山坡上玩。突然从树木中窜出一只狼来,要吃羊,羊跳起来,拼命用角抵抗,并大声向朋友们求救。
    ' R$ {; l9 H$ ^0 w* r) k' V8 m6 @, H: M$ ?9 U# O7 m' w
    ' g7 z4 ~! ~& X) M1 K) ~牛在树丛中向这个地方望了一眼,发现是狼,跑走了。# v3 [' Y, d, Z8 ~: p2 w
    ( e* ^0 i: i- ^3 }4 Y) K, u4 ]* f8 x/ [4 W/ U  \( P1 @
    马低头一看,发现是狼,一溜烟跑了。% v; i$ ?3 {9 O" k' a  `3 M0 R4 H6 r* U

    8 `. y( Y! e9 h! L. T驴停下脚步,发现是狼,悄悄溜下山坡。+ ^/ j, `4 D& G2 Y$ v: W6 a5 R) p, z3 E( o4 A

    % G+ W. o: |) }3 `: T猪经过这里,发现是狼,冲下山坡;% Y# m/ k* ?- u. h# p2 [. y5 `/ g( E. f
    + ]& h7 y1 Y4 D/ B% g' @
    兔子一听,更是一箭一般离去。
    $ U0 ]  A1 S- g# ]( u# H) t: V: D$ N6 X
    3 C. U) K0 n0 I/ E4 i山下的狗听见羊的呼喊,急忙奔上坡来,从草丛中闪出,一下咬住了狼的脖子,狼疼得直叫唤,趁狗换气时,怆惶逃走了。0 S/ o& n' i) {% U* t
    0 W* L8 z) z0 _. G4 a2 L% k/ s, n0 N8 b2 @) ?% t3 F* q
    回到家,朋友都来了。! y$ N2 O" d/ h9 H! F) i: P* E! b* ]( x  x. }4 w
    ) T$ l' W9 c4 h3 H$ Q6 q) \( Z* U6 `0 h% ?
    牛说:你怎么不告诉我?我的角可以剜出狼的肠子。4 {5 c3 O. H6 |3 |# C. I( j8 k5 R9 s; N& A* Q
    / K: s1 M7 |7 p4 R
    马说:你怎么不告诉我?我的蹄子能踢碎狼的脑袋。3 i; |  t; V+ f7 p  R: E
    1 w% C6 e/ {# Y. i1 N, k% }
    % R' d% a/ n& ?( d; r) b0 z7 I驴说:你怎么不告诉我?我一声吼叫,吓破狼的胆。4 A+ i$ ^3 y. R4 J  G$ E# H( r1 r- V
    / {& Y6 A6 N0 b2 a. X9 N" A9 l5 i# J1 ?# |4 u$ h) ~
    猪说:你怎么不告诉我?我用嘴一拱,就让它摔下山去# ~' h0 `8 T2 v4 ~
    8 P* Y$ W6 w* e
    兔子说:你怎么不告诉我?我跑得快,可以传信呀。( E0 j# y' e  p  C' g# S4 @
    1 b2 l7 e) x7 [0 U6 L8 M* M  \5 X1 w0 U9 j6 V4 k) y# I3 V4 G9 I: o9 {- n
    在这闹嚷嚷的一群中,唯独没有狗。" `2 ^9 j8 Q8 m+ g
    % ?4 ?4 Y. Y: d+ ?' V! ?5 W$ d8 e9 X9 ~7 h, x" r; n! p
    领悟:真正的友谊,不是花言巧语,而是关键时候拉你的那只手。那些整日围在你身边,让你有些欢喜的朋友,不一定是真正的朋友。而那些看似远离,实际上时刻关注着你的人,在你快乐的时候,不去奉承你;在你需要的时候,默默为你付出、关心你的人,那才是真正的朋友!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:07:59 来自手机 | 显示全部楼层
    大道至简 盘坐练功,身心双静,闭目养神,坐享其成。 神足不思眠,炁足不思食,精足不思淫。 神足不思觉,气足不思饭,精足不畏寒。 说的太好了,所谓修炼,就是修自己的清净心!共勉!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:38:55 来自手机 | 显示全部楼层
    奇经八脉:督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉,阳跷脉,阴维脉、阳维脉。" ?/ q  [; Y) f$ i- C% }: ^9 m* H9 Z. Z( B" ~5 b% A
    8 d- o) b# g) S, \3 |6 v
           人有20 条经络,中医经常用的十四条。  ]( l2 ?0 |+ J+ t, P
           十二条正经,属五脏六腑心包,首尾相连如环无端,在身体形成大循环,称大周天;两条属奇经八脉中的督脉任脉,在上身中间前后相连形成小循环,称小周天。
    ) |3 H4 M! {$ b+ U2 k( I$ b0 |5 X+ Z) K, I4 w6 u- r1 [% Z( Z- N# m2 D, f6 J# {
            中医治病,中药,针灸。' }3 @( W& i! |+ o5 I8 U( g1 I
    , j" L# N0 @: N' [3 U- J" s- ^9 q/ K& ~- q
    & B4 p: j' l8 ?/ B  T         但是奇经八脉不如药,奇经八脉有了病,只能用针灸,并且每条脉只有一个穴位能进入。* a- x8 J' {* C+ \: f
    . ?6 b& I  y0 ~2 w) t1 Q9 d& I# e6 a7 |0 z/ @! R0 M7 T/ |+ H9 P1 |$ C2 G1 @6 \) c' _( ?
            督脉,后溪;任脉,列缺;冲脉,公孙;带脉,足临泣;阴跷脉,照海;阳跷脉,申脉;阴维脉,内关;阳维脉,外关。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:48:50 来自手机 | 显示全部楼层
    104# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主
    0 R. p* ?; f- F: X# u1 S《破译疾病密码》节选  E8 u: ]4 e1 K( o6 M& M9 Y9 w1 I$ l* H

    5 Q% r+ l2 e" u; y! y  三、恐高症. W& `* j" X5 r1 P: o1 `8 e$ a" \7 x6 i* P; h0 A

    4 }2 k/ i7 d7 e9 D5 ]为了对这个问题的讨论更加深入,我们有必要再做一些考察。8 A7 V1 ]- ~) {5 F: t: E
    : R4 @4 T- v5 r2 ^8 F, [5 G
    6 r' u* [$ U8 j" E, A  不妨先举一个神经症的事例。大家知?,神经症,又名精神神经症,是以精神障碍为表现的疾病。其主要类型有:焦虑症,抑郁症,疑病症,恐怖症,强迫症,疲劳症(通称神经衰弱),癔病,等等。3 O! y. `, S: q8 z! s1 E
    5 q$ O3 H" a2 \5 [* j* `4 m8 w  Y: p
      就恐怖症而言,就有各种恐怖。如高处恐怖,广场恐怖,黑暗恐怖,幽闭恐怖,社交恐怖,等等,还包括诸如水恐怖,怕见水,火恐怖,怕见火,尖物恐怖,怕见任何尖锐物体。& p- W; ]" M9 R  s: \: l8 K# o* Z6 l3 S2 Q

    5 W, a# @. M: l  就“高处恐怖”而言,通常我们称为“恐高症”,这是指对高处有特殊的、超出正常范围的恐怖。按照精神分析学及有关理论,恐高症同各种神经症都应该有其原因。对于原因,不同的学说,不同的病例,有不同的?法。; r) e% ^7 _2 C2 e( V3 T
    & b. O9 d, {" E1 l& W' _2 N. X- D2 {' o
    , |+ _2 E, `' |  作者在这些年对疾病(包括神经症)的考察中发现,恐高症在相当一些病例中,有共同的规律。或者说,恐高症对于一些人来讲,有着共同的隐喻与象征。$ D  S+ r8 e. S$ u9 P5 `
    1 m  @7 f4 @) G2 d5 c: j+ v: u  G
    7 k$ t& @" S4 q% z: `+ {4 u  在中国的知识分子群中(也包括干部群中),如果有人具有如下特点:+ }2 m# Q/ I0 F( Z. _. c2 v( q$ w
    ' Y! V9 g7 `) A5 c' r! E/ W4 c) Q
    2 ~5 @( |0 o" ~6 r. O+ C1 z  第一,生性要强,为自己设置高目标,持久地用高目标压迫自己,在追求高目标的人生历程中,身心深处有畏惧。5 G& l$ K# l; y
    1 B) U# D# X6 e' a- U/ o& |0 m2 ~+ k% G- Y# ~2 ]& K
      第二,敏感,理智,善于控制、抑制自己。8 e! D9 T! u' `" K% S0 `5 W
    2 R( x* u7 k/ F8 V3 I5 _! e6 @5 y( d! p: Q$ |7 }% g) E' R; A4 q6 H6 l/ }* b$ r1 i
      那么,他们绝大多数都患有不同程度的恐高症。2 A8 W2 {1 @8 L7 ~% I7 q# z

    ! q9 w% y, {* \* f* V  起初,作者对这一点并不很了解。以为各有各的童年创伤或什么特殊身心结构。然?,当发现了这一群体的共性之后,作者明白了:空间上的高处恐怖,其实不过是人生进取上的高处恐怖转化来的。前者不过是后者的隐喻与象征。. Q1 v3 b) |: i4 Q$ k& ], I' K$ T5 p

    . [+ f0 f* N( W$ E  人们在人生中追求高目标,对于这种追求的艰苦、压力怀有畏惧感是自己不知道的,或者说是不愿意承认的。这时就用恐高症隐喻地、象征地将这种畏惧情绪释放出来。4 o$ g( {' e; K% ?- X! d/ C. _' A! X% u% z
    5 C" R' G/ v( Q* H5 A; d& q
      自从发现这一隐喻、象征的语码,我对很多恐高症一分析就透。并且,许多患有恐高症的人一经这样点破,症状很快就减轻了。. F# @3 ?5 N3 U( Y, E; c# u5 \5 a. n5 r% N# h5 q
    8 a+ x! }! H4 w$ |5 F
    3 S) n# G- F. P! Z  有的几乎当场见效。当你对他分析完之后,他想一想,体会一下,感到心中一动,是那么回事,再上高?往下看时,发现恐高现象已经大部消失。6 p4 [$ z& b# ~- y* m+ m
    . i. Y3 w/ n7 }; v( C& i' H" J# A7 e1 A( }' h& I, @, u  P
      相信类似的恐高症患者都能通过这样的自我分析治愈自己的恐高症。也相信朋友们能从这一规律中发现更多的东西。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:49:22 来自手机 | 显示全部楼层
    所有认为过不去的事都是因为我们活在了过去,无法从过去的回忆中走出来。; r. ?( x. a6 S5 Q( t
    / }  u9 B5 o, S9 }9 V; f        所有我们担心的的事情都是因为我们的思想,想到未来的恐惧然后无法自拔。7 {  l" c& y$ ~* ~- |+ G+ f# C
      h2 a' y% P7 R        然而所有的一切都是关于当下,体验当下所带来的一切美好,去经验,去享受,这样我们就会从现在找到快乐。
    % Y' `& x( q( |, ?. ]. z; K2 x9 s        生活中所有的当下都是充满了喜悦和美好,一旦有悲伤难过就去觉察自己是否去到了过去未来,然后带回自己。9 Y9 Y7 x! X6 t2 d$ _: Z5 L8 b7 ]* k
    ! U, V6 p3 K  f1 B) x5 }6 G+ a) L  s) m1 G3 ~  |! X. b
            欣赏当下,就会发现更多美好!3 Q0 ]1 E! L4 f; b3 a5 a: k4 g
    ) N# b2 N8 O9 ]! a$ C# z6 a/ P  l0 i  H( ~& m+ _* `3 {- j
             爱自己,我爱我
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 18:19:56 来自手机 | 显示全部楼层
    《你可知道“厚德载物”有几德?》1 d1 H9 ]9 [; h' [* @
    $ [4 s4 w' H( ?) q0 G& [
    , o6 w  G$ p: q( X$ `6 J1 |0 s( C# a4 `* s
    南怀瑾9 M! b8 _" E3 [3 C* e
    % t+ E# p' q# s# ?; j! l7 C- y/ P. G  n7 \) F
    一。口德
      B( P( g& }' P, J% A' Y9 H- q       得饶人处且饶人:
    1 S+ [* `4 I" H+ l6 H" r# j1.直话:可以转个弯说;6 I  |( d9 `, B6 d  K( a
    2.冷冰冰的话:可以加热了说;9 v& v' U! [+ f2 j
    3.批评人的话:一对一的说,要顾及别人的自尊。0 a6 P: |% H. i- @: E  M5 B! m+ x/ u4 J
    / @9 C1 U5 M% w$ y" i3 X
    二。掌德$ K4 C& h; b9 G1 w( a" p4 }7 E' S. D# p+ E) E( N6 r8 b+ z
           赞美别人,学会鼓掌:9 a: g% B5 p: p+ D, \1 q# g+ k6 h( m* b
    1.每个人都需要来自他人的掌声;3 a+ B& q2 k" {% C/ _+ C9 u
    2.为他人喝彩是每个人的责任;0 c* f4 J; ^; k& i2 `7 j4 @& \/ F! d4 E1 s/ t, U% U% L
    3.不懂鼓掌的人,人生太狭隘;3 j* O5 ^5 ^, f; u; {
    4.一赞值千金;/ p/ z3 P, O% f( O7 o- E
    5 E, S3 A- @* h/ P  v5.给别人掌声其实是给自己掌声。+ H4 R* k& u/ F9 S2 Y* B4 T9 O

    3 h' e, _5 w" P/ F/ z2 v& c) ]3 b- k三、面德' D5 o; B6 `8 w/ Q, i/ h, H9 T) j2 V8 L
           不给面子是最大的无礼:* \. U4 t/ p, [5 d
    1.中国人最讲究的是面子;, l! q* }& }3 u
    ' E$ c4 J% ~  G  r5 E2.任何时候,给对方一个体面的台阶;2 R8 H6 \  P: \; l/ I+ {9 M
    3.看破别说破,面子上好过;. C1 |( @3 V$ l) h' E! Z5 e% w3 B. k5 f, x- g& U
    4.伤什么,别伤人面子;( E* e( D+ K0 Z- s3 y" W. \4 [
    5.千万不要揭人老底。0 Y, i; a6 W9 ?  M+ |, }* C
    ) _8 ?; L! t9 U
    ( V: a9 ~' b3 t" i, c1 Z) s3 @6 S四、信任德+ d/ H# W* P' _( U' ?5 M* b
           生性多疑的人不可能有真朋友:+ q3 o4 z% W4 N: ^# P4 a
    1.被人信任是一种幸福;; w( N5 I* j- q1 `
    2.有多少信任,就有多少成功的机会;) x" t3 y9 |9 I" O0 x1 o) H' C* i+ W
    3.疑人不交,交人不疑。
    " U1 c2 y3 _* O# c  c4 Y$ Y" x% h4 U& P2 \  ^& D
    2 l9 K6 ~& n6 g* s, J% L# {5 ~五、方便德5 u, ?3 }/ @. F0 W
    & }0 _: n" p, G/ h  E3 t  c$ r$ F       与人方便,自己方便:! z0 H! E8 [/ C; p
    ) e& f7 ^- R1 w$ F1.请主动坐里座;& L8 J! ]' [1 h3 n: U: N/ V8 X7 U: ~
    ' E: N+ Z/ `) e9 B* V% _2.与人方便,自己方便;/ m5 W. {4 t' |  t9 j* n- C" R# m' Q' e+ @
    3.在他人最需要的时候轻轻扶一把;' f0 a, y) w3 a1 r4 P3 |5 j4 A# @4 ?# f
    4.为对方着想,替自己着想。0 O) {( `* ~; ?

    # A( N  @+ q* t( Q' c: P+ d六、礼节德
    # z0 i* ]5 l- h       有“礼”走遍天下:( A# H- z- {; F$ _) Q" |2 a
    - M( M/ f: `7 W+ c9 i; G: H/ N' `1.彬彬有礼,方能魅力四射;1 ~' k1 Q. ?  i" X( j9 Y
    2.礼多人不怪。& n$ @, w2 m/ w: f0 n& l
    " Z: R  F$ r4 ]2 d' D$ x8 z, p' ^' N' l, u8 a7 A7 z1 M
    七、谦让德- f; B% Q6 \+ P" Y+ y( n8 N
           锋芒毕露者处处树暗敌:- }# r( g( i! U
    1.切忌锋芒毕露;
    7 V/ [* p, f. X3 N" \, }2.放下身段,降低自己;
      D( w; |6 \& L+ a& g5 c3.勿在失意者面前谈论你的得意;
    8 i- k$ X7 i1 [# g* i# m& N$ I0 e8 D4.人前勿张狂,人后别得意,为人应低调。
    ' |+ p& L7 t' \6 t# Z$ G4 O1 B4 p2 m' B# `
    八、理解德& }  x8 w) E) ?+ r5 d0 K
    # }7 h) I1 d% v- F       人人都渴望他人的认可:% \* l4 b) n" P; ?  ]! q7 u- I
    1.理解,就是给人方便;4 Y; J  m1 S) g4 l) |, t7 ^1 d
    2 P. w4 y* i( |0 ?2.理解一般人不能理解的事;
    - D3 X" Z% h0 D7 O# ~! H3.换位思考,替别人着想。- m' {3 T$ C4 h6 y/ K+ r0 a; i/ i# c6 m) H5 v" t5 ~3 m
    0 L: ?1 D, X' a" F' R+ L8 q( y
    九、尊重德
    $ a* W2 [- [6 E- n       把别人的自尊放在第一位:
    " h- V1 \0 V1 {1.努力使人感到他的尊严;
    0 f( r; x# O- Z2 s1 m! H3 \; \2.给弱者的尊重更可贵;6 Y- r' [  B7 ~( k& x0 K
    3.真正的高手好像平平常常;+ v1 k* y1 o9 r0 ^. G
    4.地位越高越不能轻视别人;3 K5 ~. G/ z4 J. r6 u3 r3 [6 X
    5.把别人放在心上。; D. Y, z  }: ~: Y- P
    7 l) }4 l0 s% b% A3 g) Z
    十、帮助德
    ( i: d& }/ I3 U& c7 p3 ]* {       关键时刻,谁不希望有人拉一把:  v7 _; b. V3 _! p/ ?9 Q* Y, D  p+ ]' w5 b* H; `  n
    1.无私胜有私;+ X1 Y# ~- U& w6 T5 C, u2 p  q
    - ^2 T  k* S. l2.你的好,别人是会记住的。8 i8 M! U0 U  m: |: I6 M
    * o# ^. Z3 h7 u9 l) {( g! G
    ) P4 E9 Q+ h0 p; n: ^- j5 v" N十一、诚信德" N0 i9 o# r; _
    $ l8 z1 l* M; ^1 j2 E. B          无信不立,狡诈者必无朋友:' m6 K0 g, K: Z: V0 E. {: ^# x9 Q6 ?+ D! Z6 x. o. i3 B$ e* {
    1.诚信为本,重诺守信;! l' a, L' V+ c- w* m7 @0 ~. B/ i: k0 L0 ?1 p' D5 |1 x
    2.诚信深入人心,成功接踵而至;* n# b" y# K+ q5 W
    . G# C9 ]5 v+ `3.失去诚信,百事不可为;9 Q9 `8 s: G, ?9 F4 l) d
    " }2 }! P1 a- b4 k. f, v4.任何理由都无法解释自己的失信。! O. W, v& e5 Z* g5 E# h, O' D# o3 `: w+ c
      P4 `6 @0 j, R6 N% a) T& t( G8 o. x! t0 [% W
    十二、虚心德
    ; ^9 R' M7 Q) W  Z3 e让别人显得高人一等:
    ; L2 U% Q+ Y" I7 l  _5 b5 i1.要一点含蓄,要一点谦逊;2 E) Y' g# W; r
    2.虚心万事能成,自满十事九空;3 U7 [$ ]4 T) @- J# k4 l9 v2 _6 n; d
    3.虚心求教,成就大业。3 ]/ a! T2 K5 ~& k* t" I! y0 ^9 d0 v' [
    5 N( F7 I3 s! n  Z
    十三、感恩德9 a  r) |+ Q  r; P0 T
    2 h/ D3 s" l0 Z: m$ m# i' w          不感恩,就别指望有下次:3 a9 {2 o& @$ S! Y6 o  K8 _& }8 u( v9 M) j. Y
    1.感恩,是一种歌唱生活的方式;0 {6 d) o* l8 H1 W4 k3 Y3 U
    2.及时感激,切莫等到花儿都谢了;" x9 K3 j( w! E8 m' r
    ; n1 x7 q1 E) B$ W+ t5 a3.感谢你的对手。
    / b9 {7 P& t4 y0 X" Z0 v" s2 C3 w% h( \" [
    0 n0 E& |  x6 O* @- Z十四、援助德. J$ d% B4 Y" F! u) y( ]
    ( N# ~; D% }2 |* A7 u           雪中送炭,危难之中现真情:% F; j% v0 t1 _' s
    1.别忘了买人情原始股;/ O2 f4 f2 H- L) E5 p$ f' F$ q9 W! S. {9 w1 v
    2.当别人危难时伸手援助;5 V5 H. J3 c- I
    & I9 h, M9 b+ h) ~/ I0 {1 ?3.援助人时要让对方乐于接受。3 c2 A3 ~. W: M0 ]" |6 W+ e1 a  z
    - k3 \! o% D3 |' r$ H
    十五、宽容德! _' }' T: n/ o* F
               容不下别人,是因为自己太狭隘:# u% ~7 [( y* W4 }" _
    1.以容忍改变能够改变的;6 X: Q9 h3 O# c
    * S: ?7 W8 `: ?4 U4 z8 T2.宽容为怀,赢取人心;' Z: M( \! b4 S: n' y1 i& F
    & [. I  c+ b0 `8 J$ j3.学会原谅别人的过失;6 n9 j# n5 t4 M) C/ d; _
    ' e5 m' n/ a9 X4 e' F1 ], ?4.有时,良好的关系是忍出来的。' A, J/ h7 u6 X' B$ |7 ~

    ; r' z$ A3 r2 h7 t' c  e十六、善良德/ |( d  S. y6 L" T+ N. c
               没有人不想与善者为伍为邻为友:# ]) X/ b# i9 D$ u' A( D6 {4 u# p* Q& m: a- }( u1 ^3 Q4 }" }1 z
    1.为善者可服人;7 d( Y  `' d9 V- M
    ( G5 C" ~' R. `0 L2.勿以善小而不为;
    7 _$ j% G9 ^! g! F4 K" u2 W6 E3.善待每一颗心;. [/ U4 z8 q, P# B6 V9 D& `0 G; A/ o9 _
    4.美德,生命中最闪光的部分。. H  c  f9 G& a7 [0 A
    4 m2 A3 t8 }6 U$ N5 t
    " i$ g0 _, y# [4 L9 [# O十七、倾听德
    9 b) X0 Q3 n# z' @% t5 a0 C          多看多听,少开口:) |5 C1 X3 q# A9 G" S4 r6 T0 Y2 t: t0 O" r/ M  _1 i
    1.会倾听者得人心;
    ( V( b$ J4 Q8 [+ t8 E4 d* E2.倾听是最好的恭维。1 N) [9 x' `6 Z: G9 A. F. M) b( j; _. }1 y* t$ w
    5 P# H6 S9 m+ q* R
    : f& M5 c/ X/ _" s0 x十八、宽恕德
    ' v& m3 A; |0 G3 z           感谢所有折磨你的人:/ `2 g) }. Q% S$ E) [2 M" _: j  {, k
    1.恕人之过,方显大家本色;
    ' u9 c4 K3 ^( Y. B/ E9 Q. f2.和为贵,责人不可太严;7 @/ o# C  u! i3 o0 @) g# v) G+ q8 J6 D. e3 \% L/ J
    3.让仇恨之树长出宽恕的鲜花。
    6 k0 `0 }- P- u* Z( ]' z6 f3 ?/ O: \: Y. Z! l4 l- w8 U& @
    ) i  R0 V% \$ Y% s1 }" l
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  • TA的每日心情

    2019-5-30 09:30
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-3 18:41:02 来自手机 | 显示全部楼层
    学习受益啊
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    该用户从未签到

    发表于 2019-5-6 12:54:48 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢回春婆找回本心的家。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-5-12 08:09:34 | 显示全部楼层
    人最大的教养,是善待父母!
    : b- f  G% T/ G2 s7 Z2 T8 b+ B
    : F; g& v4 p6 i! s孔子曾说:“色难。有事,弟子服其劳;有酒食,先生馔,曾是以为孝乎?”
    8 a. A+ S9 Y/ L3 J, F4 b& w. R! a4 a* l& K“色难”,就是态度很难看的意思。孔子认为孝顺不仅仅是在父母有事的时候去帮忙、有好吃的东西就给父母吃,这还远远不够!1 g; u9 \. ~5 p  c/ f* I
    试想一下,如果你的父母饿了,你端一碗饭给他,但是你态度不好,说话冷冰冰的,如果你是他们,你心里会舒服吗?那一碗饭还吃得下去吗?
    8 r2 @! c' [2 y为什么父母在我们的面前变得小心翼翼、唯唯诺诺?5 `. e# S" d/ h. j/ q6 O! |+ \
    为什么父母在我们面前不敢大声说话,总是欲言又止?
    $ |& U$ s+ `& M  k+ l为什么父母身边发生的琐事不再对我们倾诉?/ x9 s" m/ J# u5 j4 r  x
    因为我们变了。
    2 C5 A3 B1 k# R" E! h; ], B$ x& x我们好像变得很厉害,动不动就把父母当佣人一样使唤,稍微有不顺心就对父母一通发泄,从来不给他们好脸色看。" ?- o& [& i1 V, p' ^8 z; Y+ j+ k
    我们好像变得很有钱,出入父母消费不起的场所,抽着他们买不起的烟,用着他们没见过的奢侈品,然后嘲笑他们是没见过世面的土包子,和他们没有共同语言。
    0 K. F% i3 C+ I; R5 F+ i7 f7 |我们好像变得很爱抱怨,抱怨父母没能给自己一个好的经济基础,抱怨他们总是爱唠叨,抱怨他们做的事、说的话总是不合心意。9 z; D  `/ ?, V1 j
    我们变化的态度,还有那些不经意的小事,往往伤害他们最深。9 q) K: K- @: R5 k$ @7 L! o$ N

    $ W: u$ W  U* n+ W$ S% b在我们伤害他们无数次之后,终于,他们变成了一个在我们面前小心翼翼的刺猬。
    ( A. W: H% h3 q* Q可是,我们凭什么这样对待他们啊?我们在他们面前有什么好高傲的啊?他们已经给了我们最宝贵的生命,含辛茹苦地把我们拉扯大,宁愿自己受尽委屈也要把最好的给我们,我们还要怎么样?3 C" P! t; N" S& u0 g6 N
    世间最悲凉的事情莫过于白发苍苍之际,却还要在子女面前小心翼翼,还要尽力去照顾他们的情绪!- t3 R6 C! G, f8 N, h6 C3 T' l1 l

    9 W( t+ ~3 Z7 _% n& I. q+ S& _$ z“色难”难在何处?难在很难有一颗恭敬的心,难在没有一个谦和的态度。于是“色悦”成了衡量一个人孝心的道德标尺。就是说,经常对父母微笑,经常敬重地对待他们,关心他们的精神生活。每天真诚地看着母亲的眼睛,跟母亲交谈几分钟——不嫌弃,不抱怨,想对母亲发脾气时克制一下,始终和颜悦色对待父母,他们就会生活得开开心心的。: h; x" h0 O: F" t* B7 I  C
    人最大的教养,是善待父母。随时都给父母好脸色,这是举手之劳的事情,体现一个人的素养,可现实中不管什么情况下都能做到给父母一个好脸色,又实在不是一件容易的事。每天给父母一个“好脸色”,关键是心怀感恩之情,多想想长辈们的付出和哺育之恩。: K! `- n2 X6 k4 ]6 ^5 c
    真心爱父母,应该和颜悦色,从内心深处发出微笑,让他们感到快乐、幸福。你怎样对父母,子女也将怎样对你!% G) p$ ^5 o  z+ y; z. D
    父母在,人生尚有来处;父母去,人生仅剩归途。
    & [  ~. n$ F! @4 ~; q; F* y) N( R; h善待父母吧,父母就是我们的根,根过得不好,枝叶也不会繁茂,善待父母,就是给自己浇水施肥!+ r' l. n  f4 c# t, Y* c; Q
    当他们慢慢老去的时候,多些细心、多些用心、多些耐心,千万不要让他们变得小心翼翼、唯唯诺诺。
    ; [8 \% ]# c0 ?: h& {这是儿女能给予他们最好的报答。   
    " q" X% Y  \7 p( y* A. `
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  • TA的每日心情

    2020-11-23 09:34
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-12 14:12:24 来自手机 | 显示全部楼层
    财富、名誉、地位、权势,可以让人觉得尊贵,显赫一时,很多人为此拼搏一生。但只有健康、快乐、长寿、智慧才会让你真正满足,长久享受,这才是生活的真谛。
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