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楼主: 回春婆

龙腾 回春婆找回本心的家

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-4-29 22:17:11 | 显示全部楼层
    这次辟谷经历与感悟- H* q6 P/ H1 Q+ i6 k
    2 月18 号到4 月7 号七周四十九天,第一周没有喝水,二至七周清水,这次辟谷是纯辟谷,没有吃一点东西。
    . E6 B% ]( v& [4 u1 I5 E/ C* r4 j: M          一至二周身体没有反应,第三周严重胃酸烧心,第四周轻微烧心,第五周严重呕吐,六周七周还是轻微呕吐。
    & c$ i  U. G; G4 H# _- {* I: F# h5 ~" t+ N3 L  p
    这次辟谷胃严重反应,也是我六五年到七五年身体的实际情况,身体比大脑智慧,不会做毫无意义的事。: F6 k" v$ M. Y
              以前辟谷就瘦,这次辟谷自己感觉没有瘦,因为我2 月27 号就去了母亲家里住着,一直没有回家,4 月七号辟谷49 天是星期天,老伴儿子儿媳来我母亲家,儿媳说:妈你还没吃饭?我说今天结束,明天开始吃饭,儿媳说 妈你这次辟谷没有瘦,我说我也感觉这次辟谷没有瘦,我辟谷从来不称。
    ( c) x2 M% O5 `+ x5 \所以辟谷反应没有可比性,人与人不一样,同一个人每次辟谷反应也不一样。: v! w$ {- Y1 j/ B
          
    ! o6 Q7 s2 F' \; Q, L; l; V- y6 t' Z这次复食后大便也与以前不一样,以前复食三五天就排大便开始有点干硬,接着就是正常大便,复食13 天还没有大便,也没有便意肚子也没有不舒服,第十四天早晨去卫生间小便,蹲下后感觉有大便 感觉,接着就像水管排出软膏,这是六年辟谷以来辟谷后第一次排便这么舒服,排了三次。11 点又毫无便意,去小便痛快的排了软膏。14 点又是毫无便意,去小便痛快的排了软膏。17 点去小便,这次大便感觉不是膏散开了。
    ) d+ f4 W& C. ?! E$ t1 y         昨天28号复食第三周 结束,大便就一直不成型,有时像膏,有时像水泻。因为我以前没有这种情况,还有点想法,那天和谷友交流,原来别人早就有这种情况,只是我不知道。2 s2 z7 K' |# M1 ~9 d- p# E  ^$ K/ J3 j
    8 N3 A. C4 Y5 v  l6 L$ ~
    以前辟谷大便最长间隔40 天,这次辟谷大便间隔时间63 天。
    0 b" Z- g' ~) @3 @8 A
    , f# {8 H8 p* h* d% a
      d5 f6 s- m& ^1 _1 f: m9 N6 H
    0 Y- |# x# o: `7 V
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  • TA的每日心情

    2019-3-16 20:57
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-4-30 17:32:42 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-8-15 06:43
    , g. z; d% B7 {) }: b  n进龙腾前,有形的肉体已经脱胎换骨,但是无形的心,还是怨气冲天,埋怨老天爷不公,把我和老伴这样 ...
    7 K4 H* Q* z4 v1 \, P5 ?
    榜样  我要照着做  
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 18:28
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 19:59:06 来自手机 | 显示全部楼层
    婆婆最棒,每次读都有不同感受,谢谢婆婆的分享,回春婆爱你{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2023-8-14 11:12
  • 签到天数: 334 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 21:56:39 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩感谢宇宙万物!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-2 17:54:07 来自手机 | 显示全部楼层
    写的真好,慢慢看,能学到很多东西
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  • TA的每日心情

    2019-9-6 16:21
  • 签到天数: 214 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-3 15:13:47 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆才女一枚也!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:45:49 来自手机 | 显示全部楼层
    坚实的大锁挂在大门上,一根铁杆费了九牛二虎之力,还是无法将它撬开。
    4 J' E9 ~, C* I9 W; Q; ]  钥匙来了,他瘦小的身子钻进锁孔,只轻轻一转,大锁就"啪"地一声打开了。.
    5 m: A+ z, Z0 \1 P) }( d, W6 n2 H  铁杆奇怪地问:"为什么我费了那么大力气也打不开,而你却轻而易举地就把它打开了呢?
      b6 S+ X, m8 X( I3 o  钥匙说:"因为我最了解他的心。; u2 v+ F% Y* H  d
      每个人的心,都像上了锁的大门,任你再粗的铁棒也撬不开。唯有关怀,才能把自己变成一只细腻的钥匙,进入别人的心中,了解别人。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:46:50 来自手机 | 显示全部楼层
    一,蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰、天门开阖、行云布雨、水火既济、神龙摆尾、道莅天下、九九归一为龙腾九式名称,方便大家记住。
    6 X0 d2 m% a: R% q6 b: x二,青山绿水农家乐是指终南山辟谷训练营所在地,同时也指训练营风景好。“有心练功,无心成功”为龙腾辟谷的指导原则。“垂泪问祖先”,我们的祖先这么伟大,而我们却没有很好的继承发扬,以至于健康岀问题,有愧于祖先,所以还是要从祖先那寻求答案。“不知龙腾辟谷,圆梦多少年!”是指世事无常,我们应该珍惜还有这么好的养生方法,机会不是天天有。2 T+ q' O* u, x4 \0 d
    0 x% P/ P" l/ {+ X# k! @2 w三,分享对龙腾九式的理解:
    4 a9 ~  R2 }+ [" q! S/ m+ m4 |1 M2 ]; @9 C   1,蛟龙岀海讲中国人的冒险精神,通过介绍辜鸿铭,梁启超,李叔同几个人物树立对传统文化的信心,树立对辟谷的信心。0 k2 E3 \# n5 \6 k% g  f
      2,二龙戏珠举了六祖慧能大师等一些肉身成圣的案例加深我们的信心,但同时提示我们要带着如梦如幻,游戏的心态去练功辟谷。( |- i3 l+ P1 P! r  C
            相反,过于认真,追求完美是一种病。当我们的认识发生改变,身体也会发生改变!举了箫剑无为的辟谷经历!2 e9 E" }# j+ B6 }- ]
    * j* d* f0 Y* t: X2 ^  3,三阳开泰指有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建,重新认识疾病和健康。" h( X) I5 H" s8 }
    ; c- Z! O( L: {$ D  n! N      但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样,特别是对疾病,失误,事故的看法,引用了相,隐喻,潜意识的概念,健康和疾病都是一种相,都是由潜意识制造岀来的。我们从小被别人贴上了诸如身体不好,胆子小等标签,而现在我们要换个角度重新对待身体,重新来看这个世界!举了心无挂碍的辟谷经历!
    5 w2 j- r* j7 e: n6 {$ E# x& O   4,天门开阖指要心存善念才能更好地吸取宇的能量。* L+ y8 [# k( C; w
         为什么辟谷准备要做大爱健身法,也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷!练功就要找到一团和气的感觉!举了辽宁老杜的辟谷日记,曼德拉的案例!1 k0 h) ?% m) f
       5,行云布雨,每个人都有自己的使命,不逃避,每个人都可以传播善念,如何完成自己的使命,比如如何孝敬父母,爱丈夫爱妻子,教育子女!我们建议多用赞美肯定认可宽容来孝敬父母,爱护家人,教育子女。举了宋晓菲的辟谷经历,邱吉尔希特勒的案例
    6 _3 O! x1 K% q  Z  6,水火既济也就是阴阳调和,找到平衡!0 T0 j8 O6 a9 J; ]/ {9 ?8 }  |9 C- n9 K4 k1 S2 q3 B3 S
        龙腾辟谷提岀养欲,反对贪欲和禁欲!纵欲是心理失衡,禁忌会造成更多的诱惑。走中道,孤阴不生,孤阳不长!( Z. t6 I+ J) l. \" e1 E+ O% g) |
         具体到辟谷培训,网络培训是阴,终南山训练营是阳,结合起来是阴阳调和。治病来讲,辟谷是阳,心态改变是阴,两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。一阴一阳谓之“道”。9 f. A  H/ ~/ |1 |& H0 g
         引用道德经的内容来理解“道”:道常无名,朴虽小,天下莫能臣,候王若能守,万物将自宾!天地相合以降甘露,民莫之令而自均!& f8 g. w9 H) \9 d  O+ b
    ' ^- l$ C1 q- }( Z& ~/ R0 \( t  7,神龙摆尾指慎终如始,清心寡欲!辟谷马上要结束,但其实养生才是真正的开始,龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭,吃什么不重要。复食的开始是新的开始,制定新的运动计划,而运动计划主要是培养运动兴趣,不给自己定目标。然后举了海川,大庆小天的日辟谷记!8 P* N- [* p& L) M5 ?
    7 |* B  D- n6 w  8,道莅天下,通过前面七式的积累就能做到善摄生者,路行不遇兕虎,入军不被甲兵,趋吉避凶,逢凶化吉!养生的最高境界,以其无死地!还谈到了对食品的看法,对健康养生的看法,对各种疾病的隐喻,相由心生,境随心转!举了谷子弟,旱地葱的辟谷日记!
    . ]' f' Q% h  t2 [4 e( o  9,九九归一,修练的最高境界,做一个平凡的石头,接纳自己的不完美,复归于平淡,只做一件事,把复杂的事情简单化,那样我们的自性就会自然显现,健康自然来临!
    ) I8 i/ [6 H  O* q何期自性本自清净,何期自性本自具足。1 P% }* s# Y0 S5 ?' z, }9 R4 v% v6 c" X) {
    举了庄子的曳尾于
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:50:34 来自手机 | 显示全部楼层
    每个人都有大脑。但不是每个人都有智慧:每个人都有眼睛。但不是每个人都有眼光:每个人都有双手。但不是每个人都能够把握机会。成功永远是给那些有智慧.有眼光.有勇气.有准备的人而准备的。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:06:24 来自手机 | 显示全部楼层
    76# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主
    . X& F) j8 b5 }" h% y( f4 ?转风老师聊天记录:
    & d5 c, p2 D+ z4 {. ^: Y$ C5 ^8 L6 |+ S  h2 f% d
    ; ?* ~, h: c/ V8 _         # ^& Y* I, |  I/ l, p7 s
    $ O* C2 z5 o2 a傍晚,一只羊独自在山坡上玩。突然从树木中窜出一只狼来,要吃羊,羊跳起来,拼命用角抵抗,并大声向朋友们求救。, [3 {8 T  e+ n1 x  D. Q4 ?3 @
    ' V8 m6 @, H: M$ ?9 U# O7 m' w
    3 e; w, q2 m& E: [( V& F, J牛在树丛中向这个地方望了一眼,发现是狼,跑走了。
    ; |: p0 e" L3 i& K0 m+ D( e* ^0 i: i- ^3 }4 Y) K, u4 ]# ^0 m2 ?: b/ D0 r. V0 m
    马低头一看,发现是狼,一溜烟跑了。% v; i$ ?3 {9 O" k' a# l. x5 l% z) j9 t
    . w, z0 q& W: t7 _7 G1 m
    驴停下脚步,发现是狼,悄悄溜下山坡。+ ^/ j, `4 D& G2 Y$ v4 I8 Y$ f" e2 D+ I8 m8 p

    % k  {5 f4 I) r6 O* T, P猪经过这里,发现是狼,冲下山坡;% Y# m/ k* ?- u. h) A8 D7 x$ O- f0 ^$ D

    1 s. t5 Z1 B+ g/ S9 V" E0 F  [0 A兔子一听,更是一箭一般离去。9 q) B7 {3 p2 D( ?
    ( u# H) t: V: D$ N6 X$ ]1 X% H% z- D( K4 ^
    山下的狗听见羊的呼喊,急忙奔上坡来,从草丛中闪出,一下咬住了狼的脖子,狼疼得直叫唤,趁狗换气时,怆惶逃走了。0 S/ o& n' i) {% U* t  g% x: H* C: D  v4 n8 _9 D% E2 \

    + V- ?1 J) I3 o& _" Q回到家,朋友都来了。! y$ N2 O" d/ h9 H! F) i: P. g6 I/ t- C: ?
    ) T$ l' W9 c4 h3 H$ P* `9 s. m1 z* ^# ~" O
    牛说:你怎么不告诉我?我的角可以剜出狼的肠子。4 {5 c3 O. H6 |3 |# C. I. y; X# P0 u/ P: y* Q
    ; N( q& j8 b; ~4 `
    马说:你怎么不告诉我?我的蹄子能踢碎狼的脑袋。0 h0 s! A6 N! H: K. w
    1 w% C6 e/ {# Y. i1 N, k% }
    + R6 e8 }# M$ G4 D驴说:你怎么不告诉我?我一声吼叫,吓破狼的胆。4 A+ i$ ^3 y. R
    ' ^' a3 k7 o9 @/ {& Y6 A6 N0 b2 a. X9 N" A  T8 t* ]# R0 Z3 u& [4 Q
    猪说:你怎么不告诉我?我用嘴一拱,就让它摔下山去( [, z5 F6 K$ P) C
    0 E4 z* i) R9 x1 d' v0 `3 D
    兔子说:你怎么不告诉我?我跑得快,可以传信呀。( E0 j# y' e  p  C' g# S4 @
    7 |0 ?: k' ?5 y4 \  \5 X1 w0 U9 j6 V4 k) y; h% r5 {! X7 B, t* ~6 R
    在这闹嚷嚷的一群中,唯独没有狗。" `2 ^9 j8 Q8 m+ g
    / {  n/ d  ~9 G. I4 \
    % v+ n* Z# x" w: N$ c7 Q+ h+ C6 u领悟:真正的友谊,不是花言巧语,而是关键时候拉你的那只手。那些整日围在你身边,让你有些欢喜的朋友,不一定是真正的朋友。而那些看似远离,实际上时刻关注着你的人,在你快乐的时候,不去奉承你;在你需要的时候,默默为你付出、关心你的人,那才是真正的朋友!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:07:59 来自手机 | 显示全部楼层
    大道至简 盘坐练功,身心双静,闭目养神,坐享其成。 神足不思眠,炁足不思食,精足不思淫。 神足不思觉,气足不思饭,精足不畏寒。 说的太好了,所谓修炼,就是修自己的清净心!共勉!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:38:55 来自手机 | 显示全部楼层
    奇经八脉:督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉,阳跷脉,阴维脉、阳维脉。" ?/ q  [; Y) f$ i- C% }7 G& o) J; e5 V0 Q7 t' `

    2 a* G) ]; h2 s       人有20 条经络,中医经常用的十四条。  X. N% Z8 Z% H6 Z$ k2 v
           十二条正经,属五脏六腑心包,首尾相连如环无端,在身体形成大循环,称大周天;两条属奇经八脉中的督脉任脉,在上身中间前后相连形成小循环,称小周天。
    & n( \; Y- a, s, I4 w6 u- r1 [# u+ @  Z7 M/ x% W$ p
            中医治病,中药,针灸。' }3 @( W& i! |+ o5 I8 U( g1 I* |, T6 ]2 ^- W5 N" B
    - J" s- ^9 q/ K& ~- q1 u( W% `! R+ h
             但是奇经八脉不如药,奇经八脉有了病,只能用针灸,并且每条脉只有一个穴位能进入。* a- x8 J' {* C+ \: f6 v7 H1 O3 Y( k, s# o+ t
    6 a7 |0 z/ @! R0 M7 T/ |+ H9 P
    + h+ e, Q5 F' X) b7 J; J        督脉,后溪;任脉,列缺;冲脉,公孙;带脉,足临泣;阴跷脉,照海;阳跷脉,申脉;阴维脉,内关;阳维脉,外关。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:48:50 来自手机 | 显示全部楼层
    104# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主( p$ l1 @7 e1 D
    《破译疾病密码》节选  E8 u: ]4 e1 K! k5 j: C' N7 I/ w: {4 j% v$ u

    % z- q, r0 z7 t$ q3 ]# y  三、恐高症. W& `* j" X5 r1 P: o1 `8 e
    ! V, @* a6 {3 U2 Y7 y- W* C5 F1 T4 o2 Y/ P4 h
    为了对这个问题的讨论更加深入,我们有必要再做一些考察。6 Y0 f5 I7 e" B5 q
    : R4 @4 T- v5 r2 ^8 F, [5 G6 v8 m/ z; \1 M. Z
      不妨先举一个神经症的事例。大家知?,神经症,又名精神神经症,是以精神障碍为表现的疾病。其主要类型有:焦虑症,抑郁症,疑病症,恐怖症,强迫症,疲劳症(通称神经衰弱),癔病,等等。
    8 ?7 B. b# R4 Z
    5 v. _3 l5 {/ g8 e+ x/ G  就恐怖症而言,就有各种恐怖。如高处恐怖,广场恐怖,黑暗恐怖,幽闭恐怖,社交恐怖,等等,还包括诸如水恐怖,怕见水,火恐怖,怕见火,尖物恐怖,怕见任何尖锐物体。& p- W; ]" M9 R  s: \: l6 m" y" ^7 X/ A; Q' o4 Z3 O2 r/ c7 C- ]

    8 X. I5 L# L; f  就“高处恐怖”而言,通常我们称为“恐高症”,这是指对高处有特殊的、超出正常范围的恐怖。按照精神分析学及有关理论,恐高症同各种神经症都应该有其原因。对于原因,不同的学说,不同的病例,有不同的?法。; r) e% ^7 _2 C2 e( V3 T) n# p4 \; @, Z! {# F: [
    ' _2 N. X- D2 {' o9 u, L7 ^6 Y; b: s" {0 b) U% w1 o
      作者在这些年对疾病(包括神经症)的考察中发现,恐高症在相当一些病例中,有共同的规律。或者说,恐高症对于一些人来讲,有着共同的隐喻与象征。$ D  S+ r8 e. S$ u9 P5 `& K* L, U" X+ |# g
    * ~) R( Z' W: m: x/ A- C; V
      在中国的知识分子群中(也包括干部群中),如果有人具有如下特点:
    ) x3 d! m# M: m7 z$ c5 t4 a' Y! V9 g7 `) A5 c' r! E/ W4 c) Q* p' N; s! Y8 }' Z- \( R% j$ d* P7 _  Z
      第一,生性要强,为自己设置高目标,持久地用高目标压迫自己,在追求高目标的人生历程中,身心深处有畏惧。5 G& l$ K# l; y
    4 W0 v+ S5 e. {/ i" H" Z" P2 Y
      第二,敏感,理智,善于控制、抑制自己。8 e! D9 T! u' `" K% S0 `5 W
    , z3 p  s$ E1 R4 V9 C  X% J7 n6 @5 y( d! p: Q$ |7 }% g9 S. [3 u/ e  A. a6 P
      那么,他们绝大多数都患有不同程度的恐高症。
    2 c3 q+ I. i; ?$ S5 l5 [0 W
    : h5 a; v* G. u/ K9 @  起初,作者对这一点并不很了解。以为各有各的童年创伤或什么特殊身心结构。然?,当发现了这一群体的共性之后,作者明白了:空间上的高处恐怖,其实不过是人生进取上的高处恐怖转化来的。前者不过是后者的隐喻与象征。. Q1 v3 b) |: i% ?) C0 H6 l, ~. H
    " H. A$ v" o, U
      人们在人生中追求高目标,对于这种追求的艰苦、压力怀有畏惧感是自己不知道的,或者说是不愿意承认的。这时就用恐高症隐喻地、象征地将这种畏惧情绪释放出来。4 o$ g( {' e; K% ?
    ! B2 [. y1 A' ^& g( e, J* q2 x# `% E- w% [
      自从发现这一隐喻、象征的语码,我对很多恐高症一分析就透。并且,许多患有恐高症的人一经这样点破,症状很快就减轻了。. F# @3 ?5 N3 U( Y, E; c# u5 \4 z- [2 `' e2 j) ]/ O( [
    8 a+ x! }! H4 w$ |5 F
    / e1 M: k9 U! y8 D/ N  有的几乎当场见效。当你对他分析完之后,他想一想,体会一下,感到心中一动,是那么回事,再上高?往下看时,发现恐高现象已经大部消失。6 p4 [$ z& b# ~- y* m+ m
    6 N; x& i! p& K. j! _! m
    ; }6 ?# W3 Z+ I7 G  相信类似的恐高症患者都能通过这样的自我分析治愈自己的恐高症。也相信朋友们能从这一规律中发现更多的东西。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:49:22 来自手机 | 显示全部楼层
    所有认为过不去的事都是因为我们活在了过去,无法从过去的回忆中走出来。; r. ?( x. a6 S5 Q( t
    5 F. z& `; B6 a1 ~. |* D4 t7 d        所有我们担心的的事情都是因为我们的思想,想到未来的恐惧然后无法自拔。7 {  l" c& y$ ~* ~- |+ G+ f# C
    . I( a% F, q2 b9 I; X        然而所有的一切都是关于当下,体验当下所带来的一切美好,去经验,去享受,这样我们就会从现在找到快乐。
    # ?  C) f* [0 i* P! x        生活中所有的当下都是充满了喜悦和美好,一旦有悲伤难过就去觉察自己是否去到了过去未来,然后带回自己。9 Y9 Y7 x! X6 t2 d$ _: Z5 L8 b7 ]* k+ m- h5 a" p# A# x/ e  v1 s9 @$ k1 {  s
    ; S6 d2 n6 m4 U" x* C
            欣赏当下,就会发现更多美好!
    6 L( j% U9 a; l: i: p3 ]+ B* a) N# b2 N8 O9 ]! a$ C# z6 a/ P  l& ?  k& F! T' G, d- S
             爱自己,我爱我
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 18:19:56 来自手机 | 显示全部楼层
    《你可知道“厚德载物”有几德?》1 d1 H9 ]9 [; h' [* @; \8 K+ I# ?7 E. T* G

    2 i' l! [# ~) u9 s; B4 m9 }
    9 t( G7 Y/ |5 k5 `) ?: v南怀瑾9 M! b8 _" E3 [3 C* e* t' J; `8 P' K( ^' J( P- z9 ~

    ' o% ~# L8 M( }& K8 ]0 s0 B: x/ o一。口德
    4 S  Q' A* ~* X* X7 B, W       得饶人处且饶人:- i0 X3 x" \2 _2 a
    1.直话:可以转个弯说;
    $ O3 i8 Q/ b- a" q' ~: W7 B/ S2.冷冰冰的话:可以加热了说;
    5 u0 K  h! z$ |0 D3.批评人的话:一对一的说,要顾及别人的自尊。
    ( N8 q) @; V, ~; M
    ' o% C; I6 x7 v; K& D二。掌德$ K4 C& h; b9 G1 w( a" p4 }
    ; K( h  S1 q: c) {$ R' L       赞美别人,学会鼓掌:9 a: g% B5 p: p+ D, \
      l; [4 L" D1 f1 u& u1.每个人都需要来自他人的掌声;
    2 a8 w0 u% f. A/ ~. _! G' ^6 ]2.为他人喝彩是每个人的责任;0 c* f4 J; ^; k& i2 `7 j4 @& \
    6 Y" Y8 T: v, |, n1 ]# R3.不懂鼓掌的人,人生太狭隘;  k! b1 r/ O9 b- |! P8 q3 e
    4.一赞值千金;/ p/ z3 P, O% f( O7 o- E
      U* ?( v( m5 V( i5.给别人掌声其实是给自己掌声。
      s0 J9 L  i' ^7 ]" b- {# y' q0 Z; C
    5 s: X" |5 t( w; y- P: ^: s. ]三、面德' D5 o; B6 `8 w/ Q
    ( v+ i1 O( w( p: `# J       不给面子是最大的无礼:
    + W# r9 o' A! d8 Q- i6 s1.中国人最讲究的是面子;, l! q* }& }3 u
    ! }  a' c# a+ X2.任何时候,给对方一个体面的台阶;) [1 c! a4 m6 A+ M: O
    3.看破别说破,面子上好过;. C1 |( @3 V$ l) h' E! Z
    1 k9 z4 P3 w0 I, l5 T$ n4.伤什么,别伤人面子;/ m  m6 ?! j( r. o8 h
    5.千万不要揭人老底。0 Y, i; a6 W9 ?  M+ |, }* C7 f( h" O/ S* [% y/ B9 E% f: \, ]( T
    # a# [/ e9 ~+ w4 b# o
    四、信任德. S( S7 S/ L8 @4 Z
           生性多疑的人不可能有真朋友:
    0 p; a/ R2 W! r7 u7 s1.被人信任是一种幸福;; F0 k) h" M9 N8 y5 X9 w6 n" }
    2.有多少信任,就有多少成功的机会;! Z  I+ Y- d1 _6 V4 h; C+ |& q% I, v9 F
    3.疑人不交,交人不疑。0 @# h8 }) I% ~5 I, p7 X$ m& l
    $ Y" x% h4 U& P2 \  ^& D
    ) o9 @: y/ N$ r五、方便德5 u, ?3 }/ @. F0 W
    0 R2 N  r2 V9 j! J/ t  U+ V       与人方便,自己方便:! z0 H! E8 [/ C; p8 ~& V% F2 B: r. p& y6 F% M5 ?
    1.请主动坐里座;& L8 J! ]' [1 h3 n: U: N/ V8 X7 U: ~
    , ^" h" X% h: J& P# \: J9 \+ Q$ V# t1 E2.与人方便,自己方便;/ m5 W. {4 t' |
    7 e1 k  ]  Y9 ]# }: Z: ^: I3.在他人最需要的时候轻轻扶一把;' f0 a, y) w3 a1 r4 P3 |0 T3 @3 ^9 i& F( B' `7 r4 ~
    4.为对方着想,替自己着想。
    / L! o9 ?4 O0 @0 n
    5 h  R# L3 K: c5 M六、礼节德
    " y9 k% f4 y& L; i! m5 T       有“礼”走遍天下:( A# H- z- {; F$ _) Q" |2 a
    6 M, R1 ^6 i% _* E" P' W1 e; X1.彬彬有礼,方能魅力四射;" ]0 D- O- Y3 Z" F. p0 j5 h
    2.礼多人不怪。& n$ @, w2 m/ w: f0 n& l1 W2 {$ t' ?/ S9 V4 ?

    2 j9 e/ t+ t* ~/ M+ ^6 S七、谦让德- V( v8 C- s3 k9 }. ]' p1 k
           锋芒毕露者处处树暗敌:; q2 {/ V, V! o
    1.切忌锋芒毕露;
    ' T# N$ I6 T2 R) M* p: e2.放下身段,降低自己;
    : A+ @/ [: O# D# z3 `3.勿在失意者面前谈论你的得意;2 j5 J9 c( B/ n1 B$ U* @
    4.人前勿张狂,人后别得意,为人应低调。
    2 _% F5 ~" M+ I# V* d- A+ O, X6 o* j5 J
    - t& F9 M; \$ Z. ?* N八、理解德& }  x8 w) E) ?+ r5 d0 K* J: q6 ?7 C9 [  ^
           人人都渴望他人的认可:0 Q; `; I/ F6 Q2 z
    1.理解,就是给人方便;4 Y; J  m1 S) g4 l) |, t7 ^1 d3 f4 y- @; u+ P: i! |8 L$ Z
    2.理解一般人不能理解的事;
    % `/ H6 O6 z% e3.换位思考,替别人着想。- m' {3 T$ C4 h6 y/ K+ r0 a
    4 e- L; e/ m9 V: ?$ _/ L
    : Y" N) _( M) Y' c; D% s$ s; q九、尊重德
    2 x* D9 l4 [4 q, {+ {       把别人的自尊放在第一位:3 O: g* |. m9 f5 \) S- _  A
    1.努力使人感到他的尊严;, W- R! h7 ^4 Z* _
    2.给弱者的尊重更可贵;% U* d) r- p  o- m* j8 h
    3.真正的高手好像平平常常;) Y: f- j" a* O. e
    4.地位越高越不能轻视别人;
    . l8 t! y" E  E, _  r5.把别人放在心上。
    ) O7 @2 S5 e3 o4 ]
    & D( a/ m$ v$ a1 K十、帮助德5 c" N. d  q: v! E& a, D  r. U; e
           关键时刻,谁不希望有人拉一把:  v7 _; b. V3 _! p/ ?9 Q* Y
    : p, I9 J# X; {2 x1.无私胜有私;+ X1 Y# ~- U& w6 T5 C, u2 p  q5 P5 C0 r/ K# I6 W2 ]& p2 G
    2.你的好,别人是会记住的。
    ) e) m6 k2 V% @* G7 ?3 ^, c* o# ^. Z3 h7 u9 l) {( g! G7 }1 V0 X1 y, y, ]# D
    十一、诚信德" N0 i9 o# r; _7 g& \9 f' j" t) I
              无信不立,狡诈者必无朋友:' m6 K0 g, K: Z: V0 E. {: ^# x9 Q, O; ~) E& k0 S
    1.诚信为本,重诺守信;! l' a, L' V+ c- w* m7 @0 ~
    * N( Q% p$ y. s. I  Z2 a2 l2.诚信深入人心,成功接踵而至;* n# b" y# K+ q5 W
    5 A( @3 i! A& J$ S$ q3.失去诚信,百事不可为;9 Q9 `8 s: G, ?9 F4 l) d
    ) a) i: y. o. O3 U! q- [4.任何理由都无法解释自己的失信。! O. W, v& e5 Z* g5 E# h, O
    ! l4 ~* m- z6 i3 a9 k- r" V  P4 `6 @0 j, R6 N% a) T& t( G0 N- I  l+ B, F
    十二、虚心德7 A7 ]6 {7 m( \. {; z. F2 S* K8 B
    让别人显得高人一等:4 z# G0 }# U1 T& x
    1.要一点含蓄,要一点谦逊;  W! Z0 K1 K* q! ?
    2.虚心万事能成,自满十事九空;3 U7 [$ ]4 T) @" o1 {) k. e- ]# X
    3.虚心求教,成就大业。3 ]/ a! T2 K5 ~& k* t4 a+ C3 G% ?  \$ X, [  m  z
    8 A- A4 w" m, ^  V0 u' R% R" Y
    十三、感恩德9 a  r) |+ Q  r; P0 T% d1 ^) p9 h( K9 Q  g3 b
              不感恩,就别指望有下次:3 a9 {2 o& @$ S
    3 _' {9 t& ~5 Y, Y& o+ _: b1.感恩,是一种歌唱生活的方式;
    9 P: H  z1 Q  y2.及时感激,切莫等到花儿都谢了;" x9 K3 j( w! E8 m' r/ i" z) f- e4 k5 p5 k; ?
    3.感谢你的对手。- U6 K, p; m" U$ k0 T
    " s2 C3 w% h( \" [0 t8 U* u$ @* |3 n# f* M
    十四、援助德. J$ d% B4 Y" F! u) y( ]
    & i7 W& y* ]* a9 I5 K           雪中送炭,危难之中现真情:
    + ]$ W! Z0 S% C% `1.别忘了买人情原始股;/ O2 f4 f2 H- L) E5 p$ f
    & o3 P2 H: P1 S$ z2 f; e. x+ k2.当别人危难时伸手援助;5 V5 H. J3 c- I8 J- d0 \/ ?; Q1 i8 X3 T
    3.援助人时要让对方乐于接受。3 c2 A3 ~. W: M
    1 |# ^2 G) T! M$ M, b) M+ c7 i5 K9 l/ \( a1 O; d3 d& E
    十五、宽容德
    . G6 I2 l6 A+ n) p) x6 s: k- K           容不下别人,是因为自己太狭隘:3 I5 s0 W- q8 \! ?& r9 C' q
    1.以容忍改变能够改变的;6 X: Q9 h3 O# c& Z, a, O  T6 Q# e6 }3 r" B4 _
    2.宽容为怀,赢取人心;' Z: M( \! b4 S: n' y1 i& F
    - x  v8 A  I6 G: L7 K$ T3.学会原谅别人的过失;6 n9 j# n5 t4 M) C/ d; _
    . i) P& ~$ ]; M! o2 J  g4.有时,良好的关系是忍出来的。6 I4 ^5 z: R- F  n) i

    ; z4 y# v8 g9 z9 P" j: _9 g十六、善良德% S1 ?- H5 W$ I; l3 y
               没有人不想与善者为伍为邻为友:# ]) X/ b# i9 D$ u' A
    ' q( |+ t, S: s, h* R3 p1.为善者可服人;7 d( Y  `' d9 V- M
    ' G# K9 X$ {1 |1 b9 G$ j/ W0 I2.勿以善小而不为;
    5 F1 R6 z* M! f' I) j3.善待每一颗心;. [/ U4 z8 q, P" g. I  ]7 i" I$ G4 p
    4.美德,生命中最闪光的部分。. H  c  f9 G& a7 [0 A
    9 @2 F1 `) A7 l- J' ?$ t  q5 s8 }5 g) c; X$ ~: T
    十七、倾听德6 |# p4 `( Q; ]7 A; x8 }
              多看多听,少开口:) |5 C1 X3 q# A9 G" S4 r6 T0 Y
    " P& k8 g8 I( z7 A1.会倾听者得人心;
    : Z: t8 x' g2 `' A2.倾听是最好的恭维。1 N) [9 x' `6 Z: G9 A. F. M5 h. a5 J- V" h4 ]0 }- Y
    5 P# H6 S9 m+ q* R
    0 V0 l7 d  l( s& ~  k) l" F十八、宽恕德
    * P0 m$ T) F$ z* _# C' r1 Y9 L7 c+ [& |           感谢所有折磨你的人:/ `2 g) }. Q% S$ E
    : F6 J; D! O/ d  x0 g7 v" e1.恕人之过,方显大家本色;. Y% A, M$ O( c; x/ P) W7 A
    2.和为贵,责人不可太严;7 @/ o# C  u! i3 o0 @) g
    7 j! I0 F. X0 ^$ s1 j/ ^6 s2 ]  x8 v; c3.让仇恨之树长出宽恕的鲜花。
    , y) h/ b* L9 ]  D( x( `# I% e+ g( ]' z6 f3 ?/ O: \+ z, M" _8 R- M7 ~7 [/ k3 I$ ~
    ) i  R0 V% \$ Y% s1 }" l
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  • TA的每日心情

    2019-5-30 09:30
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-3 18:41:02 来自手机 | 显示全部楼层
    学习受益啊
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    该用户从未签到

    发表于 2019-5-6 12:54:48 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢回春婆找回本心的家。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-5-12 08:09:34 | 显示全部楼层
    人最大的教养,是善待父母!
    & z% Y9 k5 U9 E6 B- s2 `5 q5 j/ i$ A5 U! C. Y
    孔子曾说:“色难。有事,弟子服其劳;有酒食,先生馔,曾是以为孝乎?”: W& Q3 S. Z5 n9 t
    “色难”,就是态度很难看的意思。孔子认为孝顺不仅仅是在父母有事的时候去帮忙、有好吃的东西就给父母吃,这还远远不够!
    & G: i3 o3 P- O试想一下,如果你的父母饿了,你端一碗饭给他,但是你态度不好,说话冷冰冰的,如果你是他们,你心里会舒服吗?那一碗饭还吃得下去吗?2 d) \  ]8 H( T+ j  U4 a
    为什么父母在我们的面前变得小心翼翼、唯唯诺诺?
    7 j5 F* A/ `3 Q为什么父母在我们面前不敢大声说话,总是欲言又止?% G5 M2 A  h1 Z
    为什么父母身边发生的琐事不再对我们倾诉?$ a) u! s- x9 o, y9 U
    因为我们变了。
    " @# r5 D2 m2 X4 v我们好像变得很厉害,动不动就把父母当佣人一样使唤,稍微有不顺心就对父母一通发泄,从来不给他们好脸色看。
    / J5 @3 S  u, f) c- o3 G, c" X5 J我们好像变得很有钱,出入父母消费不起的场所,抽着他们买不起的烟,用着他们没见过的奢侈品,然后嘲笑他们是没见过世面的土包子,和他们没有共同语言。' ^( e- ~2 C+ ]; `* Q
    我们好像变得很爱抱怨,抱怨父母没能给自己一个好的经济基础,抱怨他们总是爱唠叨,抱怨他们做的事、说的话总是不合心意。
    1 n% q& Q5 ]0 a. u" L' U我们变化的态度,还有那些不经意的小事,往往伤害他们最深。
    " Y" S6 B/ y4 D" \) X, I7 o/ q5 T9 E6 `
    ' m0 @9 O+ C: d$ o9 H) L. V+ c" u3 b. Y在我们伤害他们无数次之后,终于,他们变成了一个在我们面前小心翼翼的刺猬。% r6 w8 C' y$ b
    可是,我们凭什么这样对待他们啊?我们在他们面前有什么好高傲的啊?他们已经给了我们最宝贵的生命,含辛茹苦地把我们拉扯大,宁愿自己受尽委屈也要把最好的给我们,我们还要怎么样?! b# r' E+ y, k/ [% D1 t- K# w
    世间最悲凉的事情莫过于白发苍苍之际,却还要在子女面前小心翼翼,还要尽力去照顾他们的情绪!
    4 i! u% G, B( L  R$ b9 W) A$ Z8 w# q4 K4 s0 w( H
    “色难”难在何处?难在很难有一颗恭敬的心,难在没有一个谦和的态度。于是“色悦”成了衡量一个人孝心的道德标尺。就是说,经常对父母微笑,经常敬重地对待他们,关心他们的精神生活。每天真诚地看着母亲的眼睛,跟母亲交谈几分钟——不嫌弃,不抱怨,想对母亲发脾气时克制一下,始终和颜悦色对待父母,他们就会生活得开开心心的。
    * \5 P9 b$ d2 z8 q1 S) `人最大的教养,是善待父母。随时都给父母好脸色,这是举手之劳的事情,体现一个人的素养,可现实中不管什么情况下都能做到给父母一个好脸色,又实在不是一件容易的事。每天给父母一个“好脸色”,关键是心怀感恩之情,多想想长辈们的付出和哺育之恩。
      e8 i5 Q/ I4 h$ N' m1 a# F6 s真心爱父母,应该和颜悦色,从内心深处发出微笑,让他们感到快乐、幸福。你怎样对父母,子女也将怎样对你!  ]# z- W3 ^, F3 M
    父母在,人生尚有来处;父母去,人生仅剩归途。
    4 w. c4 g; g" d  m. U善待父母吧,父母就是我们的根,根过得不好,枝叶也不会繁茂,善待父母,就是给自己浇水施肥!
    # F9 ?4 d* ^' {1 f当他们慢慢老去的时候,多些细心、多些用心、多些耐心,千万不要让他们变得小心翼翼、唯唯诺诺。9 C# Q8 u( D) K  G6 t/ F2 M
    这是儿女能给予他们最好的报答。   4 H+ o! ?; ?' z' k
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  • TA的每日心情

    2020-11-23 09:34
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-12 14:12:24 来自手机 | 显示全部楼层
    财富、名誉、地位、权势,可以让人觉得尊贵,显赫一时,很多人为此拼搏一生。但只有健康、快乐、长寿、智慧才会让你真正满足,长久享受,这才是生活的真谛。
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