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楼主: 回春婆

龙腾 回春婆找回本心的家

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-4-29 22:17:11 | 显示全部楼层
    这次辟谷经历与感悟
    9 t6 h; k% J# K4 T2 月18 号到4 月7 号七周四十九天,第一周没有喝水,二至七周清水,这次辟谷是纯辟谷,没有吃一点东西。* ^8 s& C' R- @# r
              一至二周身体没有反应,第三周严重胃酸烧心,第四周轻微烧心,第五周严重呕吐,六周七周还是轻微呕吐。
    " x/ b5 i8 Y- \' `/ t( p- g
    & e9 L" V  Y/ U- }* c这次辟谷胃严重反应,也是我六五年到七五年身体的实际情况,身体比大脑智慧,不会做毫无意义的事。
    ) X. \% |* F% A: z) x, L          以前辟谷就瘦,这次辟谷自己感觉没有瘦,因为我2 月27 号就去了母亲家里住着,一直没有回家,4 月七号辟谷49 天是星期天,老伴儿子儿媳来我母亲家,儿媳说:妈你还没吃饭?我说今天结束,明天开始吃饭,儿媳说 妈你这次辟谷没有瘦,我说我也感觉这次辟谷没有瘦,我辟谷从来不称。! a. x$ z: |1 o% Q' m) ?/ c- D
    所以辟谷反应没有可比性,人与人不一样,同一个人每次辟谷反应也不一样。, a% b, t% i; J7 W1 ?4 M) o
          
    8 t4 _. W; @" i6 v9 x* D这次复食后大便也与以前不一样,以前复食三五天就排大便开始有点干硬,接着就是正常大便,复食13 天还没有大便,也没有便意肚子也没有不舒服,第十四天早晨去卫生间小便,蹲下后感觉有大便 感觉,接着就像水管排出软膏,这是六年辟谷以来辟谷后第一次排便这么舒服,排了三次。11 点又毫无便意,去小便痛快的排了软膏。14 点又是毫无便意,去小便痛快的排了软膏。17 点去小便,这次大便感觉不是膏散开了。+ a* O, n1 V+ V
             昨天28号复食第三周 结束,大便就一直不成型,有时像膏,有时像水泻。因为我以前没有这种情况,还有点想法,那天和谷友交流,原来别人早就有这种情况,只是我不知道。
    6 M9 r$ d$ n8 ?$ ]# |9 y% r/ n- L+ M2 I9 ]8 G6 x
    以前辟谷大便最长间隔40 天,这次辟谷大便间隔时间63 天。
    / m7 l" I/ ]) X6 E6 ~7 D8 e- `  U
    : k  z1 @8 q. T6 z$ F2 @
    + I( |7 _' U0 y( j* [* g* Q+ P0 h$ h! N* q" R/ M
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  • TA的每日心情

    2019-3-16 20:57
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-4-30 17:32:42 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-8-15 06:43' ?: [% k' D' c* z+ }' E$ `" d
    进龙腾前,有形的肉体已经脱胎换骨,但是无形的心,还是怨气冲天,埋怨老天爷不公,把我和老伴这样 ...

    " t& s. Q: ]& P$ C: q5 |5 I榜样  我要照着做  
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 18:28
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 19:59:06 来自手机 | 显示全部楼层
    婆婆最棒,每次读都有不同感受,谢谢婆婆的分享,回春婆爱你{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2023-8-14 11:12
  • 签到天数: 334 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 21:56:39 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩感谢宇宙万物!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-2 17:54:07 来自手机 | 显示全部楼层
    写的真好,慢慢看,能学到很多东西
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  • TA的每日心情

    2019-9-6 16:21
  • 签到天数: 214 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-3 15:13:47 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆才女一枚也!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:45:49 来自手机 | 显示全部楼层
    坚实的大锁挂在大门上,一根铁杆费了九牛二虎之力,还是无法将它撬开。
    ) c8 p2 H# Y, H1 Y9 e9 o0 A9 P) g  钥匙来了,他瘦小的身子钻进锁孔,只轻轻一转,大锁就"啪"地一声打开了。. % i7 O5 H  x) S0 ?2 t4 S0 H
      铁杆奇怪地问:"为什么我费了那么大力气也打不开,而你却轻而易举地就把它打开了呢?$ w3 b" _- j0 s0 e! Z9 k. M' p7 Q+ g
      钥匙说:"因为我最了解他的心。3 Y) d* \* `! `" I9 r
      每个人的心,都像上了锁的大门,任你再粗的铁棒也撬不开。唯有关怀,才能把自己变成一只细腻的钥匙,进入别人的心中,了解别人。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:46:50 来自手机 | 显示全部楼层
    一,蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰、天门开阖、行云布雨、水火既济、神龙摆尾、道莅天下、九九归一为龙腾九式名称,方便大家记住。( @( U* X* `: _- [
    二,青山绿水农家乐是指终南山辟谷训练营所在地,同时也指训练营风景好。“有心练功,无心成功”为龙腾辟谷的指导原则。“垂泪问祖先”,我们的祖先这么伟大,而我们却没有很好的继承发扬,以至于健康岀问题,有愧于祖先,所以还是要从祖先那寻求答案。“不知龙腾辟谷,圆梦多少年!”是指世事无常,我们应该珍惜还有这么好的养生方法,机会不是天天有。2 T+ q' O* u, x4 \0 d- X- K( ^$ T7 l4 M
    三,分享对龙腾九式的理解:, f# k' z0 S6 W1 [) W3 I  ]
       1,蛟龙岀海讲中国人的冒险精神,通过介绍辜鸿铭,梁启超,李叔同几个人物树立对传统文化的信心,树立对辟谷的信心。  M% G" g7 x( j. ?: C
      2,二龙戏珠举了六祖慧能大师等一些肉身成圣的案例加深我们的信心,但同时提示我们要带着如梦如幻,游戏的心态去练功辟谷。8 |; x; [! i$ t) s) v
            相反,过于认真,追求完美是一种病。当我们的认识发生改变,身体也会发生改变!举了箫剑无为的辟谷经历!2 e9 E" }# j+ B6 }- ]# p! w- }/ N( [% V
      3,三阳开泰指有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建,重新认识疾病和健康。" h( X) I5 H" s8 }
    ) E+ X) K, r) S6 b      但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样,特别是对疾病,失误,事故的看法,引用了相,隐喻,潜意识的概念,健康和疾病都是一种相,都是由潜意识制造岀来的。我们从小被别人贴上了诸如身体不好,胆子小等标签,而现在我们要换个角度重新对待身体,重新来看这个世界!举了心无挂碍的辟谷经历!
    2 r# x- Q4 w" V/ ^7 P   4,天门开阖指要心存善念才能更好地吸取宇的能量。
    # N. W- ^1 n3 y$ B# C, `3 B% I' N     为什么辟谷准备要做大爱健身法,也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷!练功就要找到一团和气的感觉!举了辽宁老杜的辟谷日记,曼德拉的案例!
    * l& d7 |8 q+ c  ^. d   5,行云布雨,每个人都有自己的使命,不逃避,每个人都可以传播善念,如何完成自己的使命,比如如何孝敬父母,爱丈夫爱妻子,教育子女!我们建议多用赞美肯定认可宽容来孝敬父母,爱护家人,教育子女。举了宋晓菲的辟谷经历,邱吉尔希特勒的案例, y4 ], Q% Q) z: q3 v
      6,水火既济也就是阴阳调和,找到平衡!0 T0 j8 O6 a9 J; ]/ {9 ?8 }
      R% p5 u) ~) t) ^* S% g& M    龙腾辟谷提岀养欲,反对贪欲和禁欲!纵欲是心理失衡,禁忌会造成更多的诱惑。走中道,孤阴不生,孤阳不长!
    $ t; P% J7 G- f; F" ?, h. E     具体到辟谷培训,网络培训是阴,终南山训练营是阳,结合起来是阴阳调和。治病来讲,辟谷是阳,心态改变是阴,两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。一阴一阳谓之“道”。
    - `3 b4 G( B0 B, {+ {. |     引用道德经的内容来理解“道”:道常无名,朴虽小,天下莫能臣,候王若能守,万物将自宾!天地相合以降甘露,民莫之令而自均!& f8 g. w9 H) \9 d  O+ b
    2 E' D& j7 E5 Z  7,神龙摆尾指慎终如始,清心寡欲!辟谷马上要结束,但其实养生才是真正的开始,龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭,吃什么不重要。复食的开始是新的开始,制定新的运动计划,而运动计划主要是培养运动兴趣,不给自己定目标。然后举了海川,大庆小天的日辟谷记!8 P* N- [* p& L) M5 ?* w3 n0 b, b: i# t, j
      8,道莅天下,通过前面七式的积累就能做到善摄生者,路行不遇兕虎,入军不被甲兵,趋吉避凶,逢凶化吉!养生的最高境界,以其无死地!还谈到了对食品的看法,对健康养生的看法,对各种疾病的隐喻,相由心生,境随心转!举了谷子弟,旱地葱的辟谷日记!
    8 [6 v+ U* |+ x6 l; s& ]  9,九九归一,修练的最高境界,做一个平凡的石头,接纳自己的不完美,复归于平淡,只做一件事,把复杂的事情简单化,那样我们的自性就会自然显现,健康自然来临!( r' v/ X' @, E% I
    何期自性本自清净,何期自性本自具足。1 P% }* s# Y0 S5 ?' z, }
    / R1 \5 o3 w$ {" E  A% ^举了庄子的曳尾于
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:50:34 来自手机 | 显示全部楼层
    每个人都有大脑。但不是每个人都有智慧:每个人都有眼睛。但不是每个人都有眼光:每个人都有双手。但不是每个人都能够把握机会。成功永远是给那些有智慧.有眼光.有勇气.有准备的人而准备的。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:06:24 来自手机 | 显示全部楼层
    76# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主/ E( S1 L( I; y  Y/ b0 [  ?
    转风老师聊天记录:
    & [$ N- C" ?- }$ C5 ^8 L6 |+ S  h2 f% d
    ! V9 o/ Z: K; K6 @5 C2 w8 S         # ^& Y* I, |  I/ l, p7 s
    : v( D, q5 p" z1 B. Z1 x- }傍晚,一只羊独自在山坡上玩。突然从树木中窜出一只狼来,要吃羊,羊跳起来,拼命用角抵抗,并大声向朋友们求救。' P# c. d; ^: W0 O/ K
    ' V8 m6 @, H: M$ ?9 U# O7 m' w, m2 M  S1 x; Z1 P
    牛在树丛中向这个地方望了一眼,发现是狼,跑走了。& y7 `# z/ O% o+ K
    ( e* ^0 i: i- ^3 }4 Y) K, u4 ]
    5 R7 ^2 P, i; l马低头一看,发现是狼,一溜烟跑了。% v; i$ ?3 {9 O" k' a4 B5 Q, ?  g4 I, M# @5 W

    % u) L$ |3 k) V" G驴停下脚步,发现是狼,悄悄溜下山坡。+ ^/ j, `4 D& G2 Y$ v
    0 Q4 V: n( a( H$ b
    3 f& }; o: U( @) B) A3 w猪经过这里,发现是狼,冲下山坡;% Y# m/ k* ?- u. h
    + X6 ^  \/ Q) \% q. n- K9 G) X3 L: T( L2 K  @
    兔子一听,更是一箭一般离去。
    8 q6 [# p' R) h( u# H) t: V: D$ N6 X, d. }8 P- g* f4 M7 ]6 J7 M, E
    山下的狗听见羊的呼喊,急忙奔上坡来,从草丛中闪出,一下咬住了狼的脖子,狼疼得直叫唤,趁狗换气时,怆惶逃走了。0 S/ o& n' i) {% U* t6 }, w; p+ |: [# H/ r3 I" E4 c
    ) _. p$ ~( J5 `' f" d1 Y# A7 w
    回到家,朋友都来了。! y$ N2 O" d/ h9 H! F) i: P
    , |4 v. v' g2 k) T$ l' W9 c4 h3 H
    3 N6 q; G3 R4 W1 P牛说:你怎么不告诉我?我的角可以剜出狼的肠子。4 {5 c3 O. H6 |3 |# C. I
    , p* K& O( U/ w' x4 w9 `, x7 Q( A$ m& _! _7 j% o) u
    马说:你怎么不告诉我?我的蹄子能踢碎狼的脑袋。
    # _( d% I' n8 E6 D9 F( S% A1 w% C6 e/ {# Y. i1 N, k% }
    % N$ g4 Z; x, S7 D1 }& y; w驴说:你怎么不告诉我?我一声吼叫,吓破狼的胆。4 A+ i$ ^3 y. R7 C/ Y4 A6 C" D
    / {& Y6 A6 N0 b2 a. X9 N" A  F5 P; |: u: G# m3 C- f
    猪说:你怎么不告诉我?我用嘴一拱,就让它摔下山去
    $ N4 c) Q& I) @# V7 m; t& g
    ) M, y0 A1 x9 F* z  H, B( h兔子说:你怎么不告诉我?我跑得快,可以传信呀。( E0 j# y' e  p  C' g# S4 @
    . @; \' N% t, L6 }8 A  \5 X1 w0 U9 j6 V4 k) y
    2 E' H3 L, M4 p; Q3 D" i在这闹嚷嚷的一群中,唯独没有狗。" `2 ^9 j8 Q8 m+ g
    ) ]7 @0 K) a  Q/ f& Y* g* ^+ c" J3 E5 G+ G5 N
    领悟:真正的友谊,不是花言巧语,而是关键时候拉你的那只手。那些整日围在你身边,让你有些欢喜的朋友,不一定是真正的朋友。而那些看似远离,实际上时刻关注着你的人,在你快乐的时候,不去奉承你;在你需要的时候,默默为你付出、关心你的人,那才是真正的朋友!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:07:59 来自手机 | 显示全部楼层
    大道至简 盘坐练功,身心双静,闭目养神,坐享其成。 神足不思眠,炁足不思食,精足不思淫。 神足不思觉,气足不思饭,精足不畏寒。 说的太好了,所谓修炼,就是修自己的清净心!共勉!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:38:55 来自手机 | 显示全部楼层
    奇经八脉:督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉,阳跷脉,阴维脉、阳维脉。" ?/ q  [; Y) f$ i- C% }
    / U; X0 J3 V+ q; S/ c: }- _2 T* H$ X5 Z: B
           人有20 条经络,中医经常用的十四条。. s- I8 ]- e- ?1 S5 I4 i
           十二条正经,属五脏六腑心包,首尾相连如环无端,在身体形成大循环,称大周天;两条属奇经八脉中的督脉任脉,在上身中间前后相连形成小循环,称小周天。
    $ W  \5 h+ c9 d4 F+ ^5 Q' k, I4 w6 u- r1 [3 p$ k5 C, Q$ P7 |
            中医治病,中药,针灸。' }3 @( W& i! |+ o5 I8 U( g1 I  g3 d% U0 u3 v; \5 }  ^+ l
    - J" s- ^9 q/ K& ~- q
    " x( g# k1 ~, `* B7 f  ?) u% W         但是奇经八脉不如药,奇经八脉有了病,只能用针灸,并且每条脉只有一个穴位能进入。* a- x8 J' {* C+ \: f8 S0 ^6 `# `7 a
    6 a7 |0 z/ @! R0 M7 T/ |+ H9 P  z- O% M: @' n7 {
            督脉,后溪;任脉,列缺;冲脉,公孙;带脉,足临泣;阴跷脉,照海;阳跷脉,申脉;阴维脉,内关;阳维脉,外关。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:48:50 来自手机 | 显示全部楼层
    104# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主
    ! \) r9 d: ^# c" h; V2 @《破译疾病密码》节选  E8 u: ]4 e1 K
    $ h, Y9 y" @& r" d9 U. L/ Y' |
    * _2 B2 f2 ]% D2 `& [  三、恐高症. W& `* j" X5 r1 P: o1 `8 e
    $ W( C$ |7 L9 e2 a5 c6 }
    - Z1 ]) _# z8 U5 A& J9 Y为了对这个问题的讨论更加深入,我们有必要再做一些考察。1 g& X( \) o, m* O! G5 J
    : R4 @4 T- v5 r2 ^8 F, [5 G2 b$ m! w! w, F% J" o
      不妨先举一个神经症的事例。大家知?,神经症,又名精神神经症,是以精神障碍为表现的疾病。其主要类型有:焦虑症,抑郁症,疑病症,恐怖症,强迫症,疲劳症(通称神经衰弱),癔病,等等。4 ]$ [( ^1 P( {# W% t" |0 P& d; S9 ?' `

    8 ^+ ^9 u6 q$ x  就恐怖症而言,就有各种恐怖。如高处恐怖,广场恐怖,黑暗恐怖,幽闭恐怖,社交恐怖,等等,还包括诸如水恐怖,怕见水,火恐怖,怕见火,尖物恐怖,怕见任何尖锐物体。& p- W; ]" M9 R  s: \: l) V$ d; {! d7 X8 G" l& J7 d& G
    ' ]: L3 p' W- b; c
      就“高处恐怖”而言,通常我们称为“恐高症”,这是指对高处有特殊的、超出正常范围的恐怖。按照精神分析学及有关理论,恐高症同各种神经症都应该有其原因。对于原因,不同的学说,不同的病例,有不同的?法。; r) e% ^7 _2 C2 e( V3 T3 s9 Y5 \$ a- ~0 `
    ' _2 N. X- D2 {' o
    $ o+ A' z2 g5 t4 T  作者在这些年对疾病(包括神经症)的考察中发现,恐高症在相当一些病例中,有共同的规律。或者说,恐高症对于一些人来讲,有着共同的隐喻与象征。$ D  S+ r8 e. S$ u9 P5 `. r) a2 b! |6 X- u/ D6 I
    2 y6 _2 I" e! D
      在中国的知识分子群中(也包括干部群中),如果有人具有如下特点:
    * B# j9 g6 g2 U( N) _' Y! V9 g7 `) A5 c' r! E/ W4 c) Q
    ! i) c4 j. `0 m( p$ V+ G3 J  第一,生性要强,为自己设置高目标,持久地用高目标压迫自己,在追求高目标的人生历程中,身心深处有畏惧。5 G& l$ K# l; y* Y: T5 z0 Z, o3 A( Q8 g
    7 D* q( C/ e  L' j, y, M' d
      第二,敏感,理智,善于控制、抑制自己。8 e! D9 T! u' `" K% S0 `5 W, ]) O4 |' _6 P, b' H
    6 @5 y( d! p: Q$ |7 }% g
    5 J9 o9 p! ]# ^( T! J% b  那么,他们绝大多数都患有不同程度的恐高症。
    9 J( J( X& V9 }) j- D) \, Q) @- k* x& z9 e/ B( }7 D/ E8 E7 F' A
      起初,作者对这一点并不很了解。以为各有各的童年创伤或什么特殊身心结构。然?,当发现了这一群体的共性之后,作者明白了:空间上的高处恐怖,其实不过是人生进取上的高处恐怖转化来的。前者不过是后者的隐喻与象征。. Q1 v3 b) |: i2 O5 g2 a5 T% u2 J! L5 O  m* I, _7 I

    & G' b  r2 C/ p. Y' k# X1 ~  人们在人生中追求高目标,对于这种追求的艰苦、压力怀有畏惧感是自己不知道的,或者说是不愿意承认的。这时就用恐高症隐喻地、象征地将这种畏惧情绪释放出来。4 o$ g( {' e; K% ?' A/ s% G" `2 o- U1 E) S8 k

    & H7 e/ B9 |0 i3 {+ G4 @/ U: @( V" {  自从发现这一隐喻、象征的语码,我对很多恐高症一分析就透。并且,许多患有恐高症的人一经这样点破,症状很快就减轻了。. F# @3 ?5 N3 U( Y, E; c# u5 \. B; L( y; {0 v' i
    8 a+ x! }! H4 w$ |5 F, T4 v" _- k5 z8 o9 e3 b& `
      有的几乎当场见效。当你对他分析完之后,他想一想,体会一下,感到心中一动,是那么回事,再上高?往下看时,发现恐高现象已经大部消失。6 p4 [$ z& b# ~- y* m+ m
    + [, u; b4 ]6 _& I3 w5 Z& d3 m+ e- o. V" y$ Q$ _
      相信类似的恐高症患者都能通过这样的自我分析治愈自己的恐高症。也相信朋友们能从这一规律中发现更多的东西。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:49:22 来自手机 | 显示全部楼层
    所有认为过不去的事都是因为我们活在了过去,无法从过去的回忆中走出来。; r. ?( x. a6 S5 Q( t3 ^7 {$ ~" z' @7 H: d
            所有我们担心的的事情都是因为我们的思想,想到未来的恐惧然后无法自拔。7 {  l" c& y$ ~* ~- |+ G+ f# C
    , j% G$ t. D. t& J* R4 W' j3 R        然而所有的一切都是关于当下,体验当下所带来的一切美好,去经验,去享受,这样我们就会从现在找到快乐。
    , f$ d8 x3 x8 E, O6 {        生活中所有的当下都是充满了喜悦和美好,一旦有悲伤难过就去觉察自己是否去到了过去未来,然后带回自己。9 Y9 Y7 x! X6 t2 d$ _: Z5 L8 b7 ]* k6 f% l8 H1 D+ i: B* r

    & G( `0 \; @% S  |( F3 ?        欣赏当下,就会发现更多美好!
    3 L5 C: M4 c$ S  Q$ C, q6 _) N# b2 N8 O9 ]! a$ C# z6 a/ P  l
    " X# D/ Y8 Q, T3 s         爱自己,我爱我
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    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 18:19:56 来自手机 | 显示全部楼层
    《你可知道“厚德载物”有几德?》1 d1 H9 ]9 [; h' [* @
    + P( b, r! ~  o% [1 s% c% K; [2 M0 g& m

    2 U, g/ J- ?: v( I7 v4 |南怀瑾9 M! b8 _" E3 [3 C* e
    3 }& Y( d4 v% y) K7 N  ~$ E  q2 P- I4 v& c! e5 J3 K: \
    一。口德* e; ?% M" |" D$ B! z3 a% g* ^3 o  p
           得饶人处且饶人:. F1 ?: D$ }1 F- D
    1.直话:可以转个弯说;
    . }1 u( ?* M& z* W2.冷冰冰的话:可以加热了说;
    1 V( C3 B! J) i" w3.批评人的话:一对一的说,要顾及别人的自尊。
    4 y$ R1 D4 ?& i) d3 I& J1 H6 K! p* D
    二。掌德$ K4 C& h; b9 G1 w( a" p4 }9 p1 J, c9 T' x# e
           赞美别人,学会鼓掌:9 a: g% B5 p: p+ D, \
    0 i6 p, z5 M2 d/ n0 ~5 ^5 a7 ^9 X1.每个人都需要来自他人的掌声;
    ) o7 q# Z1 D3 R  i) d: Q" P% `2.为他人喝彩是每个人的责任;0 c* f4 J; ^; k& i2 `7 j4 @& \
    " l1 j2 }/ i2 p# }# Y% m3.不懂鼓掌的人,人生太狭隘;# u/ [1 D2 n: a, f. w1 S) v
    4.一赞值千金;/ p/ z3 P, O% f( O7 o- E
    & i; d5 {& o0 p5.给别人掌声其实是给自己掌声。/ ]% L) ~2 j3 W0 x
    / P: B. e2 E5 _6 X) v7 P
    三、面德' D5 o; B6 `8 w/ Q4 K0 p" ?% _& l" A% U
           不给面子是最大的无礼:
    ) X4 r6 N& y4 S! A" W4 I1.中国人最讲究的是面子;, l! q* }& }3 u
    * t9 u+ r3 Q5 ~1 K) q2 U2.任何时候,给对方一个体面的台阶;, M% C( l# {& [
    3.看破别说破,面子上好过;. C1 |( @3 V$ l) h' E! Z' }4 ^+ b% w- |- C
    4.伤什么,别伤人面子;
    , H5 B* r" d# _: a$ ^5.千万不要揭人老底。0 Y, i; a6 W9 ?  M+ |, }* C# v# w+ H; v1 m# k' M  g) n6 Y
    , j% `. C' z$ }4 R
    四、信任德
    ( \* T5 i9 S3 L; [7 ]+ d       生性多疑的人不可能有真朋友:4 L- U2 y+ ?; K
    1.被人信任是一种幸福;0 \/ b. B8 S' a5 Z4 W
    2.有多少信任,就有多少成功的机会;
    / L% {( }, M- C7 B# `  F3.疑人不交,交人不疑。6 o# _* G; J. e  O  e
    $ Y" x% h4 U& P2 \  ^& D
    $ F; _! N% V7 {' U- O% d. d& u5 `* v" i五、方便德5 u, ?3 }/ @. F0 W
    # v9 H6 U7 V/ v* o$ i       与人方便,自己方便:! z0 H! E8 [/ C; p) E  \* i& a/ b( |
    1.请主动坐里座;& L8 J! ]' [1 h3 n: U: N/ V8 X7 U: ~
    7 L( Z& T5 d4 E2 a- j# p/ M1 j, {2.与人方便,自己方便;/ m5 W. {4 t' |
    9 v1 l$ ?# U9 }& J9 f! O! f) b+ m3.在他人最需要的时候轻轻扶一把;' f0 a, y) w3 a1 r4 P3 |; t" w" `3 @+ z4 ]' H1 t0 z
    4.为对方着想,替自己着想。6 `; h# f$ w! v- y

    $ J1 b8 V. e+ P4 W6 q) p- d六、礼节德# c" @6 x" }- `! R% v- ]# o
           有“礼”走遍天下:( A# H- z- {; F$ _) Q" |2 a
    ( {# T5 q$ Y' Z5 r1.彬彬有礼,方能魅力四射;4 S; m) F1 Q4 q) [
    2.礼多人不怪。& n$ @, w2 m/ w: f0 n& l: q# b8 U7 ^6 C/ s! O) X
    ' }3 D/ l4 D3 a
    七、谦让德
    " I+ |, C- v# u) u- }: _+ a       锋芒毕露者处处树暗敌:  [+ V" [2 T9 s! b' q+ p3 y' u
    1.切忌锋芒毕露;
    " l) s& a8 q) m. _2.放下身段,降低自己;' C: q1 A0 w& E/ H
    3.勿在失意者面前谈论你的得意;
    - K( u3 ]6 x# t2 E7 j4.人前勿张狂,人后别得意,为人应低调。4 |5 C2 D4 F! m  X4 C' T

    / c: m2 L3 \/ G" @; t八、理解德& }  x8 w) E) ?+ r5 d0 K- S% I9 |' P. [" \. L; n
           人人都渴望他人的认可:* _6 g  r% |; C
    1.理解,就是给人方便;4 Y; J  m1 S) g4 l) |, t7 ^1 d3 ~: |# ?* Y: x/ D- L
    2.理解一般人不能理解的事;) a/ _* G, P. x' E( l4 `
    3.换位思考,替别人着想。- m' {3 T$ C4 h6 y/ K+ r0 a
    ' N' L3 X& w; }4 k& O* C1 k6 |$ h9 A# m
    九、尊重德
    % o* u4 u* M$ d9 T       把别人的自尊放在第一位:0 Z8 A/ A- b* u% R0 p5 p
    1.努力使人感到他的尊严;- P  z) B5 D8 f3 I$ P' ]& S
    2.给弱者的尊重更可贵;( g& J0 d3 F3 g, E0 F4 v( l0 N
    3.真正的高手好像平平常常;- B* Z# E: J9 w7 ?3 B* N8 U
    4.地位越高越不能轻视别人;
    6 n; j0 U) q& g* ^) f5.把别人放在心上。
    6 u& r. i! }: o
    9 c* R' ]1 k2 R3 [1 o十、帮助德3 j, b+ y: f5 c' e; H3 ?' t% T9 ^
           关键时刻,谁不希望有人拉一把:  v7 _; b. V3 _! p/ ?9 Q* Y
    . v% H/ P4 @! ^: L; p6 t$ s1.无私胜有私;+ X1 Y# ~- U& w6 T5 C, u2 p  q, V5 y; t( S9 U, j
    2.你的好,别人是会记住的。
    + L  e4 ]7 i8 V  [0 B* o# ^. Z3 h7 u9 l) {( g! G
    - k) y# N+ i  X- X9 y十一、诚信德" N0 i9 o# r; _
    ; g9 _  k+ i: v. t) H# Y          无信不立,狡诈者必无朋友:' m6 K0 g, K: Z: V0 E. {: ^# x9 Q: S! q( J, E& e9 |7 d9 `3 B* W1 G/ S
    1.诚信为本,重诺守信;! l' a, L' V+ c- w* m7 @0 ~* w# ?9 J- u1 s
    2.诚信深入人心,成功接踵而至;* n# b" y# K+ q5 W  i/ g$ B  ^& f, l4 O1 l9 Y
    3.失去诚信,百事不可为;9 Q9 `8 s: G, ?9 F4 l) d
    $ N  C) Q+ x* p4.任何理由都无法解释自己的失信。! O. W, v& e5 Z* g5 E# h, O
    . h( q9 l8 Y4 n3 D, z. ?  V  P4 `6 @0 j, R6 N% a) T& t( G& h# U( w* i2 Y4 y
    十二、虚心德: Q; a& D7 {8 X* L  r" E+ O0 M
    让别人显得高人一等:
    0 C- ?" H$ M; E: y7 ]% |+ L1.要一点含蓄,要一点谦逊;
    / k* b+ a  J' Q  T. E" G2.虚心万事能成,自满十事九空;3 U7 [$ ]4 T) @
    / ^0 |" M/ T0 u+ `& N9 ]4 }3.虚心求教,成就大业。3 ]/ a! T2 K5 ~& k* t% K1 g6 b& h5 p

    ; B0 e9 v+ T6 s" N8 q8 e3 f十三、感恩德9 a  r) |+ Q  r; P0 T
    & s. {1 w! ^0 a6 s. {          不感恩,就别指望有下次:3 a9 {2 o& @$ S
    ' k% P; `8 X2 X' h6 ?% k# ?3 }1.感恩,是一种歌唱生活的方式;% P5 a, z2 j3 Q+ E5 ?: k0 J
    2.及时感激,切莫等到花儿都谢了;" x9 K3 j( w! E8 m' r
    # Z9 `) V' Q; n1 _1 V% u- d3.感谢你的对手。
    ! [% Y! i! j5 z& ]" m" s2 C3 w% h( \" [( n. j' j9 m. `; S7 _1 h3 a
    十四、援助德. J$ d% B4 Y" F! u) y( ]$ k. x6 A/ {- F  X% N
               雪中送炭,危难之中现真情:3 @; a; A, s$ m2 f. q9 |2 N; m
    1.别忘了买人情原始股;/ O2 f4 f2 H- L) E5 p$ f  U' a8 k3 X8 [& \# D. t$ ~
    2.当别人危难时伸手援助;5 V5 H. J3 c- I
    : H- K3 ?! T. G0 S! ?3.援助人时要让对方乐于接受。3 c2 A3 ~. W: M' U+ m7 j9 a. p' `' D- |1 z

    : C' [' f. A4 v十五、宽容德0 D1 B+ b" O3 M3 {# o
               容不下别人,是因为自己太狭隘:: ]) s% H' R1 j, q+ I8 j. d, @1 B5 g( m
    1.以容忍改变能够改变的;6 X: Q9 h3 O# c' |- o# y! _" r# M, M0 e
    2.宽容为怀,赢取人心;' Z: M( \! b4 S: n' y1 i& F
    ! T2 B( b6 }, r1 X0 k3.学会原谅别人的过失;6 n9 j# n5 t4 M) C/ d; _4 j" q, ?. Q5 X0 U9 P* f
    4.有时,良好的关系是忍出来的。
    4 E7 D/ L# \" ?4 I( S& h
    # q2 s3 Z: f; y# D6 {9 r2 w$ U: \十六、善良德
    # M+ L+ u. g$ Z           没有人不想与善者为伍为邻为友:# ]) X/ b# i9 D$ u' A& U5 u/ ~/ h" M2 f! n9 g; y5 E7 H
    1.为善者可服人;7 d( Y  `' d9 V- M
    ( E; P5 x2 v$ H: _$ l2.勿以善小而不为;
    , j1 v/ M" H- U8 z, E# l3 k) e3.善待每一颗心;. [/ U4 z8 q, P! ~* w4 N8 w3 |8 ?
    4.美德,生命中最闪光的部分。. H  c  f9 G& a7 [0 A
    9 |8 t( z. h; U6 J8 J. H
      M' l" T/ S9 k& U十七、倾听德1 i# E$ E  u! c! v7 ]2 x0 i" k  x
              多看多听,少开口:) |5 C1 X3 q# A9 G" S4 r6 T0 Y
    $ H" u0 f$ g. ?8 `9 M* g( ^' ]1.会倾听者得人心;" @: D2 ?* p0 X$ X! Q3 T. l
    2.倾听是最好的恭维。1 N) [9 x' `6 Z: G9 A. F. M6 S; Q6 f6 `) e& h8 K, D0 D
    5 P# H6 S9 m+ q* R
    ! z- E% D3 `8 D- r7 A: Q. ~  _- O十八、宽恕德
    $ ~/ L5 i; C  U4 J           感谢所有折磨你的人:/ `2 g) }. Q% S$ E1 i% f2 H4 {( P3 {3 U6 [' L) g
    1.恕人之过,方显大家本色;8 h% ]( Y* @; s2 J1 }
    2.和为贵,责人不可太严;7 @/ o# C  u! i3 o0 @) g
    0 e+ G0 ^- O$ p2 G1 D7 I2 c. t' Q3.让仇恨之树长出宽恕的鲜花。
    $ G6 O6 V8 Z0 T0 _( `! P% p+ ~( ]' z6 f3 ?/ O: \6 c  [$ T6 L' j" A
    ) i  R0 V% \$ Y% s1 }" l
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  • TA的每日心情

    2019-5-30 09:30
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-3 18:41:02 来自手机 | 显示全部楼层
    学习受益啊
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    该用户从未签到

    发表于 2019-5-6 12:54:48 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢回春婆找回本心的家。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-5-12 08:09:34 | 显示全部楼层
    人最大的教养,是善待父母!# U- l" M3 }! B$ Y
    # i4 `4 @1 K- \* J
    孔子曾说:“色难。有事,弟子服其劳;有酒食,先生馔,曾是以为孝乎?”* u. O+ a3 s7 J' j/ h# T) |
    “色难”,就是态度很难看的意思。孔子认为孝顺不仅仅是在父母有事的时候去帮忙、有好吃的东西就给父母吃,这还远远不够!& M6 m; i% Q6 {4 n5 c0 p' s& a% q
    试想一下,如果你的父母饿了,你端一碗饭给他,但是你态度不好,说话冷冰冰的,如果你是他们,你心里会舒服吗?那一碗饭还吃得下去吗?
    / @- |/ c3 v+ [为什么父母在我们的面前变得小心翼翼、唯唯诺诺?
    2 C* A/ ~& }' D5 d* t/ a; P2 e/ Q为什么父母在我们面前不敢大声说话,总是欲言又止?
    0 F  i+ J" }3 M2 k) s9 D7 [: _为什么父母身边发生的琐事不再对我们倾诉?; M% O5 ~2 w0 K7 O- p
    因为我们变了。8 D6 l7 f+ |! k5 n
    我们好像变得很厉害,动不动就把父母当佣人一样使唤,稍微有不顺心就对父母一通发泄,从来不给他们好脸色看。  g1 R& |$ `# m4 _/ \
    我们好像变得很有钱,出入父母消费不起的场所,抽着他们买不起的烟,用着他们没见过的奢侈品,然后嘲笑他们是没见过世面的土包子,和他们没有共同语言。
      A  v3 @7 c) J9 n3 v我们好像变得很爱抱怨,抱怨父母没能给自己一个好的经济基础,抱怨他们总是爱唠叨,抱怨他们做的事、说的话总是不合心意。- x$ c, C' d; s" l5 V9 q* A3 L; L
    我们变化的态度,还有那些不经意的小事,往往伤害他们最深。0 ?2 M% [" }+ W8 t

    : K1 H" E  `9 G0 W, ~3 R  m在我们伤害他们无数次之后,终于,他们变成了一个在我们面前小心翼翼的刺猬。9 C0 b) n+ e, Z- t
    可是,我们凭什么这样对待他们啊?我们在他们面前有什么好高傲的啊?他们已经给了我们最宝贵的生命,含辛茹苦地把我们拉扯大,宁愿自己受尽委屈也要把最好的给我们,我们还要怎么样?6 f- ~  H) P' Q$ m2 V  V
    世间最悲凉的事情莫过于白发苍苍之际,却还要在子女面前小心翼翼,还要尽力去照顾他们的情绪!
    8 P( j% t9 l7 j8 u2 o9 F/ L/ ~6 X2 I# Q5 \5 Z# B. {+ C
    “色难”难在何处?难在很难有一颗恭敬的心,难在没有一个谦和的态度。于是“色悦”成了衡量一个人孝心的道德标尺。就是说,经常对父母微笑,经常敬重地对待他们,关心他们的精神生活。每天真诚地看着母亲的眼睛,跟母亲交谈几分钟——不嫌弃,不抱怨,想对母亲发脾气时克制一下,始终和颜悦色对待父母,他们就会生活得开开心心的。
    $ F5 i# ~% K; M! V& n! `人最大的教养,是善待父母。随时都给父母好脸色,这是举手之劳的事情,体现一个人的素养,可现实中不管什么情况下都能做到给父母一个好脸色,又实在不是一件容易的事。每天给父母一个“好脸色”,关键是心怀感恩之情,多想想长辈们的付出和哺育之恩。9 C# J3 L! e; }, D$ w
    真心爱父母,应该和颜悦色,从内心深处发出微笑,让他们感到快乐、幸福。你怎样对父母,子女也将怎样对你!$ H0 ~+ D( t. R& t( f) ^
    父母在,人生尚有来处;父母去,人生仅剩归途。
    ! s9 x& a, u, a. e, T善待父母吧,父母就是我们的根,根过得不好,枝叶也不会繁茂,善待父母,就是给自己浇水施肥!& k0 u8 {; C9 M5 O, w/ j
    当他们慢慢老去的时候,多些细心、多些用心、多些耐心,千万不要让他们变得小心翼翼、唯唯诺诺。0 W6 m, g! n4 M' Y$ G! L, z% ~
    这是儿女能给予他们最好的报答。   
      J6 o5 z7 n& d5 d" Q/ y  J6 i
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  • TA的每日心情

    2020-11-23 09:34
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-12 14:12:24 来自手机 | 显示全部楼层
    财富、名誉、地位、权势,可以让人觉得尊贵,显赫一时,很多人为此拼搏一生。但只有健康、快乐、长寿、智慧才会让你真正满足,长久享受,这才是生活的真谛。
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