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楼主: 回春婆

龙腾 回春婆找回本心的家

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-4-29 22:17:11 | 显示全部楼层
    这次辟谷经历与感悟
    " R) [+ E0 F5 V* M3 r2 月18 号到4 月7 号七周四十九天,第一周没有喝水,二至七周清水,这次辟谷是纯辟谷,没有吃一点东西。
    " z0 B( t+ s# f: s          一至二周身体没有反应,第三周严重胃酸烧心,第四周轻微烧心,第五周严重呕吐,六周七周还是轻微呕吐。
    1 T1 b* B% T. v/ i3 X. v. B% i& l7 ]6 ]8 g
    这次辟谷胃严重反应,也是我六五年到七五年身体的实际情况,身体比大脑智慧,不会做毫无意义的事。6 k: _$ R& E) J" E- ?( B! u
              以前辟谷就瘦,这次辟谷自己感觉没有瘦,因为我2 月27 号就去了母亲家里住着,一直没有回家,4 月七号辟谷49 天是星期天,老伴儿子儿媳来我母亲家,儿媳说:妈你还没吃饭?我说今天结束,明天开始吃饭,儿媳说 妈你这次辟谷没有瘦,我说我也感觉这次辟谷没有瘦,我辟谷从来不称。
    7 z" W, j% s. Q8 v所以辟谷反应没有可比性,人与人不一样,同一个人每次辟谷反应也不一样。
    & x9 I- g% _0 A9 G, L      
    8 Z0 P& x# {2 d1 g! `# e/ y. p7 F这次复食后大便也与以前不一样,以前复食三五天就排大便开始有点干硬,接着就是正常大便,复食13 天还没有大便,也没有便意肚子也没有不舒服,第十四天早晨去卫生间小便,蹲下后感觉有大便 感觉,接着就像水管排出软膏,这是六年辟谷以来辟谷后第一次排便这么舒服,排了三次。11 点又毫无便意,去小便痛快的排了软膏。14 点又是毫无便意,去小便痛快的排了软膏。17 点去小便,这次大便感觉不是膏散开了。" j( i9 J8 }  r% W8 L# x: K
             昨天28号复食第三周 结束,大便就一直不成型,有时像膏,有时像水泻。因为我以前没有这种情况,还有点想法,那天和谷友交流,原来别人早就有这种情况,只是我不知道。- t: T+ U2 Y- R1 t3 L  x+ m

    / c# h3 \+ {, o& {1 \以前辟谷大便最长间隔40 天,这次辟谷大便间隔时间63 天。
    : N. A4 v. I( U/ a7 }% q9 W) v3 B* m% ~1 y, I2 U

    4 C0 k9 z7 U+ O4 k( |4 t8 w6 ~5 g$ x: l4 g* }) p7 B
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  • TA的每日心情

    2019-3-16 20:57
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-4-30 17:32:42 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-8-15 06:43, f% ?9 m+ z7 u. G; W
    进龙腾前,有形的肉体已经脱胎换骨,但是无形的心,还是怨气冲天,埋怨老天爷不公,把我和老伴这样 ...

    9 D  ^2 u# I* i  E2 w榜样  我要照着做  
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 18:28
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 19:59:06 来自手机 | 显示全部楼层
    婆婆最棒,每次读都有不同感受,谢谢婆婆的分享,回春婆爱你{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2023-8-14 11:12
  • 签到天数: 334 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 21:56:39 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩感谢宇宙万物!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-2 17:54:07 来自手机 | 显示全部楼层
    写的真好,慢慢看,能学到很多东西
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  • TA的每日心情

    2019-9-6 16:21
  • 签到天数: 214 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-3 15:13:47 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆才女一枚也!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:45:49 来自手机 | 显示全部楼层
    坚实的大锁挂在大门上,一根铁杆费了九牛二虎之力,还是无法将它撬开。
    5 J! F" B1 N7 J& U- n  钥匙来了,他瘦小的身子钻进锁孔,只轻轻一转,大锁就"啪"地一声打开了。. ' X3 o/ ^  S8 A  q8 L
      铁杆奇怪地问:"为什么我费了那么大力气也打不开,而你却轻而易举地就把它打开了呢?" U# y" u9 B( P! l% W( s8 A* ~
      钥匙说:"因为我最了解他的心。# r9 Y+ X' q7 ^" K( |( Y
      每个人的心,都像上了锁的大门,任你再粗的铁棒也撬不开。唯有关怀,才能把自己变成一只细腻的钥匙,进入别人的心中,了解别人。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:46:50 来自手机 | 显示全部楼层
    一,蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰、天门开阖、行云布雨、水火既济、神龙摆尾、道莅天下、九九归一为龙腾九式名称,方便大家记住。
    * s1 k. H  L# O: y' a9 u8 q; W二,青山绿水农家乐是指终南山辟谷训练营所在地,同时也指训练营风景好。“有心练功,无心成功”为龙腾辟谷的指导原则。“垂泪问祖先”,我们的祖先这么伟大,而我们却没有很好的继承发扬,以至于健康岀问题,有愧于祖先,所以还是要从祖先那寻求答案。“不知龙腾辟谷,圆梦多少年!”是指世事无常,我们应该珍惜还有这么好的养生方法,机会不是天天有。2 T+ q' O* u, x4 \0 d( ~" C" Z0 Y5 L8 h( M7 T
    三,分享对龙腾九式的理解:7 [# }) b, M4 a/ L: C/ y5 z
       1,蛟龙岀海讲中国人的冒险精神,通过介绍辜鸿铭,梁启超,李叔同几个人物树立对传统文化的信心,树立对辟谷的信心。: V# \# W9 O! s0 Q0 K/ o# F
      2,二龙戏珠举了六祖慧能大师等一些肉身成圣的案例加深我们的信心,但同时提示我们要带着如梦如幻,游戏的心态去练功辟谷。# O( `8 Q8 U% J+ m! f0 {1 b
            相反,过于认真,追求完美是一种病。当我们的认识发生改变,身体也会发生改变!举了箫剑无为的辟谷经历!2 e9 E" }# j+ B6 }- ]
    9 j7 a; w' K4 g2 I4 _- i6 I  3,三阳开泰指有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建,重新认识疾病和健康。" h( X) I5 H" s8 }
    1 y% k. I! W6 C' u6 `! I/ Z      但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样,特别是对疾病,失误,事故的看法,引用了相,隐喻,潜意识的概念,健康和疾病都是一种相,都是由潜意识制造岀来的。我们从小被别人贴上了诸如身体不好,胆子小等标签,而现在我们要换个角度重新对待身体,重新来看这个世界!举了心无挂碍的辟谷经历!
    4 U! B1 I1 c0 |& y   4,天门开阖指要心存善念才能更好地吸取宇的能量。" j  u3 G# G9 g7 ?* C7 {" V, i( {
         为什么辟谷准备要做大爱健身法,也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷!练功就要找到一团和气的感觉!举了辽宁老杜的辟谷日记,曼德拉的案例!
    1 V7 C" b$ k* O8 x2 {8 L7 h   5,行云布雨,每个人都有自己的使命,不逃避,每个人都可以传播善念,如何完成自己的使命,比如如何孝敬父母,爱丈夫爱妻子,教育子女!我们建议多用赞美肯定认可宽容来孝敬父母,爱护家人,教育子女。举了宋晓菲的辟谷经历,邱吉尔希特勒的案例
    : w$ C8 D3 v8 J3 p  6,水火既济也就是阴阳调和,找到平衡!0 T0 j8 O6 a9 J; ]/ {9 ?8 }
    5 n& }& d5 g: e# v) y, `. U: P5 O4 g9 n    龙腾辟谷提岀养欲,反对贪欲和禁欲!纵欲是心理失衡,禁忌会造成更多的诱惑。走中道,孤阴不生,孤阳不长!( K; A6 S* O" E0 i6 w
         具体到辟谷培训,网络培训是阴,终南山训练营是阳,结合起来是阴阳调和。治病来讲,辟谷是阳,心态改变是阴,两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。一阴一阳谓之“道”。' f  M3 ^# H, k8 d& x. z9 x
         引用道德经的内容来理解“道”:道常无名,朴虽小,天下莫能臣,候王若能守,万物将自宾!天地相合以降甘露,民莫之令而自均!& f8 g. w9 H) \9 d  O+ b2 s3 B& @5 O: H2 {! _! N9 j8 ^
      7,神龙摆尾指慎终如始,清心寡欲!辟谷马上要结束,但其实养生才是真正的开始,龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭,吃什么不重要。复食的开始是新的开始,制定新的运动计划,而运动计划主要是培养运动兴趣,不给自己定目标。然后举了海川,大庆小天的日辟谷记!8 P* N- [* p& L) M5 ?9 }! |/ W2 Q$ E
      8,道莅天下,通过前面七式的积累就能做到善摄生者,路行不遇兕虎,入军不被甲兵,趋吉避凶,逢凶化吉!养生的最高境界,以其无死地!还谈到了对食品的看法,对健康养生的看法,对各种疾病的隐喻,相由心生,境随心转!举了谷子弟,旱地葱的辟谷日记!
    + p5 _% r' ]3 [, T: c  {) v8 `  9,九九归一,修练的最高境界,做一个平凡的石头,接纳自己的不完美,复归于平淡,只做一件事,把复杂的事情简单化,那样我们的自性就会自然显现,健康自然来临!5 _2 c  J* A! ?5 q( r$ i+ Q, ?
    何期自性本自清净,何期自性本自具足。1 P% }* s# Y0 S5 ?' z, }! L& D: `& W: V% k
    举了庄子的曳尾于
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:50:34 来自手机 | 显示全部楼层
    每个人都有大脑。但不是每个人都有智慧:每个人都有眼睛。但不是每个人都有眼光:每个人都有双手。但不是每个人都能够把握机会。成功永远是给那些有智慧.有眼光.有勇气.有准备的人而准备的。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:06:24 来自手机 | 显示全部楼层
    76# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主
    1 Y! b+ C# `- t" G+ u2 W* ?转风老师聊天记录:
    ; @7 k1 @& V$ `$ C5 ^8 L6 |+ S  h2 f% d& T6 {- h6 }! \1 w
             # ^& Y* I, |  I/ l, p7 s
    5 d8 J3 f/ I6 ]9 H傍晚,一只羊独自在山坡上玩。突然从树木中窜出一只狼来,要吃羊,羊跳起来,拼命用角抵抗,并大声向朋友们求救。  Q0 o3 D6 H: ~; c
    ' V8 m6 @, H: M$ ?9 U# O7 m' w$ L: g* ]6 O# Q
    牛在树丛中向这个地方望了一眼,发现是狼,跑走了。
    - |* D/ F) N( C/ D- {# s+ ~; b( e* ^0 i: i- ^3 }4 Y) K, u4 ]2 [- K* S  P$ }- L% D
    马低头一看,发现是狼,一溜烟跑了。% v; i$ ?3 {9 O" k' a
    * ?8 k& n" R( p" h. Q/ |
    + s9 B" y7 _) z; I5 F2 n' `驴停下脚步,发现是狼,悄悄溜下山坡。+ ^/ j, `4 D& G2 Y$ v
    ! r: c: V1 E, e, `; Z
    3 v) `0 L& t# O: |' _. [+ d猪经过这里,发现是狼,冲下山坡;% Y# m/ k* ?- u. h
    5 G6 ?, n/ G  Y: T6 M: R- Y3 J
    ; O2 G; c7 r; [6 v* L& M兔子一听,更是一箭一般离去。0 o6 j% t) M# }/ g( {& }
    ( u# H) t: V: D$ N6 X
    ) ?# w% N0 Z; g+ a) k山下的狗听见羊的呼喊,急忙奔上坡来,从草丛中闪出,一下咬住了狼的脖子,狼疼得直叫唤,趁狗换气时,怆惶逃走了。0 S/ o& n' i) {% U* t8 W( _2 \0 C; l

    0 D+ D8 |( d1 H, x% u回到家,朋友都来了。! y$ N2 O" d/ h9 H! F) i: P
    / c0 H  X! e: @6 D. K) T$ l' W9 c4 h3 H9 F! e  Q2 y7 p6 v& O( i% N5 R
    牛说:你怎么不告诉我?我的角可以剜出狼的肠子。4 {5 c3 O. H6 |3 |# C. I
    $ }1 P$ ?$ g9 X, U( \- t
    " d; {" e! X( _& S- D6 H9 ^马说:你怎么不告诉我?我的蹄子能踢碎狼的脑袋。4 e; U! `! g5 X5 _7 V
    1 w% C6 e/ {# Y. i1 N, k% }
      b  x9 e3 A% C5 [. z, D0 S) A) v5 g驴说:你怎么不告诉我?我一声吼叫,吓破狼的胆。4 A+ i$ ^3 y. R
    " `% x1 M+ Y# \/ {& Y6 A6 N0 b2 a. X9 N" A
    + u. K1 b8 a; Q9 M猪说:你怎么不告诉我?我用嘴一拱,就让它摔下山去/ B3 V+ G8 ^5 `

    * N6 D8 @+ o# U9 Y0 c8 e兔子说:你怎么不告诉我?我跑得快,可以传信呀。( E0 j# y' e  p  C' g# S4 @. P# d+ `. h& R; J5 W
      \5 X1 w0 U9 j6 V4 k) y* U1 m+ F$ @' ]8 U( Y1 @
    在这闹嚷嚷的一群中,唯独没有狗。" `2 ^9 j8 Q8 m+ g% v( Q: S3 R4 `# m: Q
    . ]7 h2 l* W; C7 P  e+ Z7 Z) R
    领悟:真正的友谊,不是花言巧语,而是关键时候拉你的那只手。那些整日围在你身边,让你有些欢喜的朋友,不一定是真正的朋友。而那些看似远离,实际上时刻关注着你的人,在你快乐的时候,不去奉承你;在你需要的时候,默默为你付出、关心你的人,那才是真正的朋友!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:07:59 来自手机 | 显示全部楼层
    大道至简 盘坐练功,身心双静,闭目养神,坐享其成。 神足不思眠,炁足不思食,精足不思淫。 神足不思觉,气足不思饭,精足不畏寒。 说的太好了,所谓修炼,就是修自己的清净心!共勉!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:38:55 来自手机 | 显示全部楼层
    奇经八脉:督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉,阳跷脉,阴维脉、阳维脉。" ?/ q  [; Y) f$ i- C% }: R; I0 j& A) N! M$ j

    & m8 ~/ A& ]( G* \2 K       人有20 条经络,中医经常用的十四条。4 t9 w8 p1 i5 A/ R
           十二条正经,属五脏六腑心包,首尾相连如环无端,在身体形成大循环,称大周天;两条属奇经八脉中的督脉任脉,在上身中间前后相连形成小循环,称小周天。
    1 G( n/ g9 V" x; u, I4 w6 u- r1 [
    - i' a: i9 S+ M' j1 Q! j8 Z3 R0 W        中医治病,中药,针灸。' }3 @( W& i! |+ o5 I8 U( g1 I
    ; r% `0 z4 f  ?2 P- s9 C. x4 b- J" s- ^9 q/ K& ~- q
    : I$ U0 K9 G- w( R8 J5 W         但是奇经八脉不如药,奇经八脉有了病,只能用针灸,并且每条脉只有一个穴位能进入。* a- x8 J' {* C+ \: f
    $ ?  d# \2 k  q: g8 c4 d6 a7 |0 z/ @! R0 M7 T/ |+ H9 P0 q8 L$ P& x- R2 c1 ]. U
            督脉,后溪;任脉,列缺;冲脉,公孙;带脉,足临泣;阴跷脉,照海;阳跷脉,申脉;阴维脉,内关;阳维脉,外关。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:48:50 来自手机 | 显示全部楼层
    104# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主! {2 ?7 X# p+ \9 `7 |0 F
    《破译疾病密码》节选  E8 u: ]4 e1 K) L% M* x; {/ r6 q# j- M3 W8 M) c
    , s/ ~- D) F$ {2 a8 r
      三、恐高症. W& `* j" X5 r1 P: o1 `8 e+ p" t, O4 d2 W) l$ f& J

    # [- Y. r# V" [7 M+ F为了对这个问题的讨论更加深入,我们有必要再做一些考察。  b# ~5 `9 d( v0 W2 B
    : R4 @4 T- v5 r2 ^8 F, [5 G" F; w/ }: d* ?- [7 A
      不妨先举一个神经症的事例。大家知?,神经症,又名精神神经症,是以精神障碍为表现的疾病。其主要类型有:焦虑症,抑郁症,疑病症,恐怖症,强迫症,疲劳症(通称神经衰弱),癔病,等等。
    : h* P- y& ?6 Z' z
    7 _6 N% k+ G% c. L1 G: a  就恐怖症而言,就有各种恐怖。如高处恐怖,广场恐怖,黑暗恐怖,幽闭恐怖,社交恐怖,等等,还包括诸如水恐怖,怕见水,火恐怖,怕见火,尖物恐怖,怕见任何尖锐物体。& p- W; ]" M9 R  s: \: l
    & D. y+ Z$ j. o4 D7 A* W3 }% ^: y( }4 ~
      就“高处恐怖”而言,通常我们称为“恐高症”,这是指对高处有特殊的、超出正常范围的恐怖。按照精神分析学及有关理论,恐高症同各种神经症都应该有其原因。对于原因,不同的学说,不同的病例,有不同的?法。; r) e% ^7 _2 C2 e( V3 T6 q, `5 y. t! a. |2 F
    ' _2 N. X- D2 {' o
    $ i& g* P6 T0 h& {* S  作者在这些年对疾病(包括神经症)的考察中发现,恐高症在相当一些病例中,有共同的规律。或者说,恐高症对于一些人来讲,有着共同的隐喻与象征。$ D  S+ r8 e. S$ u9 P5 `- G- Z8 ~( X7 G! {3 q% L; c) w
    % p! l  t; I) G0 h1 o% S% i' s& U- e
      在中国的知识分子群中(也包括干部群中),如果有人具有如下特点:
    % p3 X; a# H; g6 [. ?8 Y: p8 }' Y! V9 g7 `) A5 c' r! E/ W4 c) Q; Z4 U$ G; H6 T$ s8 Z' [# E
      第一,生性要强,为自己设置高目标,持久地用高目标压迫自己,在追求高目标的人生历程中,身心深处有畏惧。5 G& l$ K# l; y" M) A' ~" {1 S3 S+ x( E
    - ^$ E: |/ ~) w5 ^6 p; k
      第二,敏感,理智,善于控制、抑制自己。8 e! D9 T! u' `" K% S0 `5 W# j; Z# H0 i7 i
    6 @5 y( d! p: Q$ |7 }% g( \" ^2 I9 x2 \3 p; B+ r, R
      那么,他们绝大多数都患有不同程度的恐高症。: c4 `0 S! F- S& J' C4 N- c
    % A1 w5 R8 K- t9 ~
      起初,作者对这一点并不很了解。以为各有各的童年创伤或什么特殊身心结构。然?,当发现了这一群体的共性之后,作者明白了:空间上的高处恐怖,其实不过是人生进取上的高处恐怖转化来的。前者不过是后者的隐喻与象征。. Q1 v3 b) |: i$ |1 s7 t( i" k: P  ]7 N& `
    1 C+ ^6 h0 v5 I% `8 v
      人们在人生中追求高目标,对于这种追求的艰苦、压力怀有畏惧感是自己不知道的,或者说是不愿意承认的。这时就用恐高症隐喻地、象征地将这种畏惧情绪释放出来。4 o$ g( {' e; K% ?. \2 l: j( M6 d8 D6 W
    0 q9 j& C2 X% x: f0 e: q
      自从发现这一隐喻、象征的语码,我对很多恐高症一分析就透。并且,许多患有恐高症的人一经这样点破,症状很快就减轻了。. F# @3 ?5 N3 U( Y, E; c# u5 \1 g1 V$ c6 F0 ^( ?( j1 l0 y# c* [
    8 a+ x! }! H4 w$ |5 F- [% S+ R3 ~. b8 H9 W0 I. c
      有的几乎当场见效。当你对他分析完之后,他想一想,体会一下,感到心中一动,是那么回事,再上高?往下看时,发现恐高现象已经大部消失。6 p4 [$ z& b# ~- y* m+ m
    : @2 W0 x" r9 l5 U' ^. r# N7 X& X- v  z/ R/ O3 w
      相信类似的恐高症患者都能通过这样的自我分析治愈自己的恐高症。也相信朋友们能从这一规律中发现更多的东西。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:49:22 来自手机 | 显示全部楼层
    所有认为过不去的事都是因为我们活在了过去,无法从过去的回忆中走出来。; r. ?( x. a6 S5 Q( t
    & E9 x( A$ i; J% H, H5 G9 Q        所有我们担心的的事情都是因为我们的思想,想到未来的恐惧然后无法自拔。7 {  l" c& y$ ~* ~- |+ G+ f# C! X) U+ w3 @8 F0 }8 S
            然而所有的一切都是关于当下,体验当下所带来的一切美好,去经验,去享受,这样我们就会从现在找到快乐。( J* E9 X3 B0 m9 u" X3 v+ \, J
            生活中所有的当下都是充满了喜悦和美好,一旦有悲伤难过就去觉察自己是否去到了过去未来,然后带回自己。9 Y9 Y7 x! X6 t2 d$ _: Z5 L8 b7 ]* k3 \: ]& l. s3 \

    1 D, b+ G7 l' ]6 d0 f        欣赏当下,就会发现更多美好!9 |) [/ M; s! W1 r5 |$ o
    ) N# b2 N8 O9 ]! a$ C# z6 a/ P  l
    . x3 q. U7 S9 ]; T         爱自己,我爱我
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    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 18:19:56 来自手机 | 显示全部楼层
    《你可知道“厚德载物”有几德?》1 d1 H9 ]9 [; h' [* @, |! a  S# B% V; i; c  i3 g3 h
    4 ~" w/ T& a* C, X  a

    7 q3 x' a$ W5 k4 W1 i+ }7 b南怀瑾9 M! b8 _" E3 [3 C* e* ?% D+ g& g2 H9 V6 i

    + u% `% |" L/ x/ P6 v) `一。口德( o- o5 P* M$ o
           得饶人处且饶人:
    " a6 A( e3 J- B5 m9 z* i1.直话:可以转个弯说;
    / v1 M# J* b; j2 `2.冷冰冰的话:可以加热了说;
    6 p4 _+ C, L! ~. O% H1 W3.批评人的话:一对一的说,要顾及别人的自尊。% Q5 i+ }- ^/ v$ v
    $ X4 p; F9 D& z' F" v. f
    二。掌德$ K4 C& h; b9 G1 w( a" p4 }
    / T4 k8 \. ^/ [$ ~# e7 L       赞美别人,学会鼓掌:9 a: g% B5 p: p+ D, \
    ( P  D  P/ Q8 G9 m$ Y5 M" b: W1.每个人都需要来自他人的掌声;- N# M/ W. e5 P
    2.为他人喝彩是每个人的责任;0 c* f4 J; ^; k& i2 `7 j4 @& \5 G* Y- Z$ A* r6 Y! Q4 A6 }
    3.不懂鼓掌的人,人生太狭隘;
    " l# |: `; f3 B* F7 m1 Z) c$ j4.一赞值千金;/ p/ z3 P, O% f( O7 o- E
    # ]7 S! H$ q* y5.给别人掌声其实是给自己掌声。2 k! F0 e* F1 J1 t
    + f3 Y2 H' C# N) f# B3 X
    三、面德' D5 o; B6 `8 w/ Q
    1 y. h- N  A9 x4 Z       不给面子是最大的无礼:
    $ N# N) b' c3 N! _2 L1.中国人最讲究的是面子;, l! q* }& }3 u7 W, x$ G0 u9 R0 b) f
    2.任何时候,给对方一个体面的台阶;$ A+ }' W+ u5 d8 Z9 W0 \
    3.看破别说破,面子上好过;. C1 |( @3 V$ l) h' E! Z
    8 S' r& }( i% Z6 i7 o1 V4.伤什么,别伤人面子;/ }3 b4 ~" H" {( p3 Q, i5 j% _" d
    5.千万不要揭人老底。0 Y, i; a6 W9 ?  M+ |, }* C
    0 b2 |" c! f8 D- T& B0 r" ?: V' W8 g0 W  H/ B
    四、信任德3 b8 C# |( ~8 |( q+ g* n
           生性多疑的人不可能有真朋友:2 v3 ?6 x/ M6 r
    1.被人信任是一种幸福;
    . W6 L* V* \; X9 y- Q2.有多少信任,就有多少成功的机会;9 \. c6 `# V9 j" Z, H1 }* E
    3.疑人不交,交人不疑。5 f$ {# k9 `; L
    $ Y" x% h4 U& P2 \  ^& D$ d) U- B  P$ o" r, v
    五、方便德5 u, ?3 }/ @. F0 W& F( V+ n" y, q4 l* e( i; R) }- v
           与人方便,自己方便:! z0 H! E8 [/ C; p
    6 |" d7 i' c4 P# m1.请主动坐里座;& L8 J! ]' [1 h3 n: U: N/ V8 X7 U: ~
    ; m% ~8 B5 F% n$ s5 N2.与人方便,自己方便;/ m5 W. {4 t' |, W; k4 ?  ?& g/ a$ l& _
    3.在他人最需要的时候轻轻扶一把;' f0 a, y) w3 a1 r4 P3 |( \8 K( [4 q) f4 _/ e7 v9 P
    4.为对方着想,替自己着想。& Y- Q. X  Y$ T. R- Y3 `4 _

    7 A( H# ?, Z) o$ t! V2 X" C0 ?六、礼节德
    $ D5 O/ ^% r, m3 B" S       有“礼”走遍天下:( A# H- z- {; F$ _) Q" |2 a( c% l* r8 S1 r; x* w9 L2 u( y6 j
    1.彬彬有礼,方能魅力四射;' V6 _( b" Z" ?# O
    2.礼多人不怪。& n$ @, w2 m/ w: f0 n& l9 `- ]; E0 ~9 x& C6 `

    / `4 L, K3 _5 |' M0 s七、谦让德
    - \$ q( d, A0 K- Q- r  ~       锋芒毕露者处处树暗敌:
    + o* @/ k! T. n  H1.切忌锋芒毕露;
    + e+ Q: m! i7 A3 d) S( I2.放下身段,降低自己;
    5 S+ X1 @% v% A3.勿在失意者面前谈论你的得意;
    * c3 W8 T0 u; Y; [7 n4.人前勿张狂,人后别得意,为人应低调。
    9 ]7 k/ i3 K/ A$ w$ B# Z& Q1 h7 \! ~' b0 t( @0 _
    八、理解德& }  x8 w) E) ?+ r5 d0 K9 c! }+ |* S0 w" ]) v
           人人都渴望他人的认可:
    ; b0 ~2 S8 P5 A2 N& i5 J/ b1.理解,就是给人方便;4 Y; J  m1 S) g4 l) |, t7 ^1 d
    ' K7 c; X/ z" I2 o3 ^  M* |2.理解一般人不能理解的事;" ~  \- l6 J& L4 e2 s$ D
    3.换位思考,替别人着想。- m' {3 T$ C4 h6 y/ K+ r0 a& i; z; f1 q* \) P! I. f8 X3 n

    8 w' g' k/ w* p1 `九、尊重德
    % X" X7 @% m& d       把别人的自尊放在第一位:
    ; J) d: z* b. |0 W$ k1.努力使人感到他的尊严;
    ' S5 T: {1 n+ b- A0 k2.给弱者的尊重更可贵;
    : ]/ L6 E4 b4 r- i1 d, g; l3.真正的高手好像平平常常;, }& p2 E& p$ h4 A7 P& a. W
    4.地位越高越不能轻视别人;, B1 t2 G$ X/ ~3 ^! y
    5.把别人放在心上。6 W! }2 B5 K2 X8 x) W

    - i" s; A2 ?& [2 }6 [% E  |十、帮助德3 g; N: h! _( y. y
           关键时刻,谁不希望有人拉一把:  v7 _; b. V3 _! p/ ?9 Q* Y
    % T6 U- A* k4 @; ]' Z6 \1 y5 G1.无私胜有私;+ X1 Y# ~- U& w6 T5 C, u2 p  q
    . r, e7 Z: k( f/ q5 g( m( {) m2.你的好,别人是会记住的。/ _$ c5 D4 e6 p5 d
    * o# ^. Z3 h7 u9 l) {( g! G  w% N4 o: ~* n! @: _1 S
    十一、诚信德" N0 i9 o# r; _* n; k& U  n# P8 `
              无信不立,狡诈者必无朋友:' m6 K0 g, K: Z: V0 E. {: ^# x9 Q
    - r2 R6 B" j% ]3 |, t1.诚信为本,重诺守信;! l' a, L' V+ c- w* m7 @0 ~
    ( S, `5 f1 p6 e8 K2.诚信深入人心,成功接踵而至;* n# b" y# K+ q5 W
    ) x, `0 Q( k: L; v+ I- K: L3.失去诚信,百事不可为;9 Q9 `8 s: G, ?9 F4 l) d
    * n  m4 l5 H0 ~: M/ L" B4.任何理由都无法解释自己的失信。! O. W, v& e5 Z* g5 E# h, O* m. l& b2 _' ~) L& S
      P4 `6 @0 j, R6 N% a) T& t( G
    3 [6 [# d2 E3 Q0 O" h) n( B7 t! x十二、虚心德
    / B& D' d" O  P) D4 z让别人显得高人一等:6 `. j# Z& f6 V1 t# m
    1.要一点含蓄,要一点谦逊;
    8 E: Z2 q; d! T" e6 u) x. e. c2.虚心万事能成,自满十事九空;3 U7 [$ ]4 T) @+ S9 M+ w3 h( ^, P" K6 A
    3.虚心求教,成就大业。3 ]/ a! T2 K5 ~& k* t
    8 I% j6 F" X' r; d& _9 \  L
    ) k4 y% B: s' h* E十三、感恩德9 a  r) |+ Q  r; P0 T
    1 F+ h; q/ @7 o' h          不感恩,就别指望有下次:3 a9 {2 o& @$ S
    2 }: M$ W/ J. Q/ Q% I: r1.感恩,是一种歌唱生活的方式;4 u) V! o# {! |- }+ H+ B, B
    2.及时感激,切莫等到花儿都谢了;" x9 K3 j( w! E8 m' r
    8 H* S& J- [* u3.感谢你的对手。
    * Q7 q3 q( K2 ^  b" s2 C3 w% h( \" [2 a7 V( t$ ~1 `
    十四、援助德. J$ d% B4 Y" F! u) y( ]  ?1 t' p" f( P: [. F- A
               雪中送炭,危难之中现真情:
    & ?5 j- \$ R0 K% j, g/ g3 ]' i$ X1.别忘了买人情原始股;/ O2 f4 f2 H- L) E5 p$ f5 \7 e* B% K- S# I$ e
    2.当别人危难时伸手援助;5 V5 H. J3 c- I. l% w! K% l' B
    3.援助人时要让对方乐于接受。3 c2 A3 ~. W: M1 P$ I2 Q* S7 W8 A! l9 r  H
    " v2 ?1 e0 C  w: U5 q5 `
    十五、宽容德
    ( D" e0 D1 m! J" ]6 L7 b           容不下别人,是因为自己太狭隘:3 m+ M8 Q, {, h( I
    1.以容忍改变能够改变的;6 X: Q9 h3 O# c. R) v: n% r5 {7 Z& Z' q
    2.宽容为怀,赢取人心;' Z: M( \! b4 S: n' y1 i& F
    : c$ F4 I# n8 _% F# @3.学会原谅别人的过失;6 n9 j# n5 t4 M) C/ d; _) k3 g% T5 N4 s, F) W0 y7 M. Z
    4.有时,良好的关系是忍出来的。
    , B- A$ H% w( \) a, Y
    . @$ i5 p5 e, D- ]* V' ~. O十六、善良德" {! y, ~( D6 S
               没有人不想与善者为伍为邻为友:# ]) X/ b# i9 D$ u' A
    + D( y( V* p5 f! _1.为善者可服人;7 d( Y  `' d9 V- M
    8 x. z# q" Y* L5 x0 K1 B% Z4 H2.勿以善小而不为;. W7 U- K% c3 K, D8 Z! I
    3.善待每一颗心;. [/ U4 z8 q, P: ]% i  Q* d" e4 d) |# t4 F) v
    4.美德,生命中最闪光的部分。. H  c  f9 G& a7 [0 A
    , `" Z9 F7 W2 a) a+ c) w
    5 Q8 P$ L, `1 B8 R4 H8 C十七、倾听德
    8 i7 @* C. G3 g' C% B' q( V; ]4 I          多看多听,少开口:) |5 C1 X3 q# A9 G" S4 r6 T0 Y: F/ K. Y/ r8 i
    1.会倾听者得人心;$ n' R, ]6 m$ j
    2.倾听是最好的恭维。1 N) [9 x' `6 Z: G9 A. F. M
    + v) K) m7 h" V' G- P5 P# H6 S9 m+ q* R
      J/ z. ~& K0 y0 N十八、宽恕德9 D" _( M& }7 }, W! d* |
               感谢所有折磨你的人:/ `2 g) }. Q% S$ E
    $ Y& W/ s0 Z: L/ T1.恕人之过,方显大家本色;
    " X1 k- G% {: @5 j2.和为贵,责人不可太严;7 @/ o# C  u! i3 o0 @) g
    : j  E& J% X) l8 D# ?, S" z3.让仇恨之树长出宽恕的鲜花。- S7 i1 C: t! _* {; @, i
    ( ]' z6 f3 ?/ O: \
    * r- F" `! N% J) i  R0 V% \$ Y% s1 }" l
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  • TA的每日心情

    2019-5-30 09:30
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-3 18:41:02 来自手机 | 显示全部楼层
    学习受益啊
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    该用户从未签到

    发表于 2019-5-6 12:54:48 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢回春婆找回本心的家。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-5-12 08:09:34 | 显示全部楼层
    人最大的教养,是善待父母!
    . ^7 J2 f7 K7 k  j' g2 R4 ]; _0 n! K: l! v
    孔子曾说:“色难。有事,弟子服其劳;有酒食,先生馔,曾是以为孝乎?”
    5 R8 y2 x% M; V; B( k& Y6 U- ]5 u“色难”,就是态度很难看的意思。孔子认为孝顺不仅仅是在父母有事的时候去帮忙、有好吃的东西就给父母吃,这还远远不够!+ V& t/ n% D+ O6 s/ v1 Y
    试想一下,如果你的父母饿了,你端一碗饭给他,但是你态度不好,说话冷冰冰的,如果你是他们,你心里会舒服吗?那一碗饭还吃得下去吗?  C8 z8 s3 M/ ^
    为什么父母在我们的面前变得小心翼翼、唯唯诺诺?
    . P* q6 u7 g- P9 P为什么父母在我们面前不敢大声说话,总是欲言又止?3 U2 S8 v- p3 g$ K: I# |
    为什么父母身边发生的琐事不再对我们倾诉?
    ; `6 ~& \( s2 [* y1 f, t因为我们变了。
      e- s( z1 \9 [4 x, a5 r2 f我们好像变得很厉害,动不动就把父母当佣人一样使唤,稍微有不顺心就对父母一通发泄,从来不给他们好脸色看。% _$ U# y4 K9 Q" E* o) ~1 u9 r/ K
    我们好像变得很有钱,出入父母消费不起的场所,抽着他们买不起的烟,用着他们没见过的奢侈品,然后嘲笑他们是没见过世面的土包子,和他们没有共同语言。
    8 @; G2 H  V- q1 X) T我们好像变得很爱抱怨,抱怨父母没能给自己一个好的经济基础,抱怨他们总是爱唠叨,抱怨他们做的事、说的话总是不合心意。
    $ O/ B  r8 p% k) T我们变化的态度,还有那些不经意的小事,往往伤害他们最深。
    + w$ @( }: w8 @
    + U3 v9 c0 z5 y7 D; n; x" d在我们伤害他们无数次之后,终于,他们变成了一个在我们面前小心翼翼的刺猬。, ]1 W) Q! K. ~& Q6 ~. B
    可是,我们凭什么这样对待他们啊?我们在他们面前有什么好高傲的啊?他们已经给了我们最宝贵的生命,含辛茹苦地把我们拉扯大,宁愿自己受尽委屈也要把最好的给我们,我们还要怎么样?6 h0 L2 [, z( d& H3 n( Y3 c+ h* w
    世间最悲凉的事情莫过于白发苍苍之际,却还要在子女面前小心翼翼,还要尽力去照顾他们的情绪!
    8 _' X" P4 Q* u6 n) _0 ?: }2 V+ s' Y, s/ w9 D( m8 f* k' o
    “色难”难在何处?难在很难有一颗恭敬的心,难在没有一个谦和的态度。于是“色悦”成了衡量一个人孝心的道德标尺。就是说,经常对父母微笑,经常敬重地对待他们,关心他们的精神生活。每天真诚地看着母亲的眼睛,跟母亲交谈几分钟——不嫌弃,不抱怨,想对母亲发脾气时克制一下,始终和颜悦色对待父母,他们就会生活得开开心心的。
    / E0 l% B; f2 T. p4 C人最大的教养,是善待父母。随时都给父母好脸色,这是举手之劳的事情,体现一个人的素养,可现实中不管什么情况下都能做到给父母一个好脸色,又实在不是一件容易的事。每天给父母一个“好脸色”,关键是心怀感恩之情,多想想长辈们的付出和哺育之恩。6 ]' c6 b3 {2 [7 f1 f. T5 Z
    真心爱父母,应该和颜悦色,从内心深处发出微笑,让他们感到快乐、幸福。你怎样对父母,子女也将怎样对你!) ^3 I7 w' U" s, p8 I
    父母在,人生尚有来处;父母去,人生仅剩归途。
    3 G6 N9 u2 q7 f( I善待父母吧,父母就是我们的根,根过得不好,枝叶也不会繁茂,善待父母,就是给自己浇水施肥!
    , f5 ~  v6 o- Y/ H当他们慢慢老去的时候,多些细心、多些用心、多些耐心,千万不要让他们变得小心翼翼、唯唯诺诺。" m/ |8 p! S* i. U3 R* p
    这是儿女能给予他们最好的报答。   & v3 w& [/ O, I, Z
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  • TA的每日心情

    2020-11-23 09:34
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-12 14:12:24 来自手机 | 显示全部楼层
    财富、名誉、地位、权势,可以让人觉得尊贵,显赫一时,很多人为此拼搏一生。但只有健康、快乐、长寿、智慧才会让你真正满足,长久享受,这才是生活的真谛。
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