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楼主: 回春婆

龙腾 回春婆找回本心的家

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-4-29 22:17:11 | 显示全部楼层
    这次辟谷经历与感悟& E, N4 ?% b3 N! Q. |8 X
    2 月18 号到4 月7 号七周四十九天,第一周没有喝水,二至七周清水,这次辟谷是纯辟谷,没有吃一点东西。  t' C# e9 z& M) i- U
              一至二周身体没有反应,第三周严重胃酸烧心,第四周轻微烧心,第五周严重呕吐,六周七周还是轻微呕吐。0 v2 ~7 W, z; F. U! p7 N
    # \7 X7 A8 v, @! Q; N
    这次辟谷胃严重反应,也是我六五年到七五年身体的实际情况,身体比大脑智慧,不会做毫无意义的事。
    8 w2 H! j/ A0 l0 I+ C  u; c7 z          以前辟谷就瘦,这次辟谷自己感觉没有瘦,因为我2 月27 号就去了母亲家里住着,一直没有回家,4 月七号辟谷49 天是星期天,老伴儿子儿媳来我母亲家,儿媳说:妈你还没吃饭?我说今天结束,明天开始吃饭,儿媳说 妈你这次辟谷没有瘦,我说我也感觉这次辟谷没有瘦,我辟谷从来不称。
    8 h" u3 G% \* J  O7 W' a, ^/ q所以辟谷反应没有可比性,人与人不一样,同一个人每次辟谷反应也不一样。3 F5 O7 b4 v6 e9 T2 F& I- m7 T
           6 o( |8 X8 X9 O+ S0 r7 x
    这次复食后大便也与以前不一样,以前复食三五天就排大便开始有点干硬,接着就是正常大便,复食13 天还没有大便,也没有便意肚子也没有不舒服,第十四天早晨去卫生间小便,蹲下后感觉有大便 感觉,接着就像水管排出软膏,这是六年辟谷以来辟谷后第一次排便这么舒服,排了三次。11 点又毫无便意,去小便痛快的排了软膏。14 点又是毫无便意,去小便痛快的排了软膏。17 点去小便,这次大便感觉不是膏散开了。
    , w& n) L5 L0 v* d2 L8 u, h         昨天28号复食第三周 结束,大便就一直不成型,有时像膏,有时像水泻。因为我以前没有这种情况,还有点想法,那天和谷友交流,原来别人早就有这种情况,只是我不知道。6 p9 o/ ]: i1 \5 m- f% c

    - [" ]" p, r5 ~$ H; L以前辟谷大便最长间隔40 天,这次辟谷大便间隔时间63 天。
    " v: k+ }0 G7 b0 M! `+ }+ J* U# }5 B4 L; R; |/ d1 p! @. X+ C' o

    ; l+ L" F/ ^8 I! R/ j( O9 ^/ F/ @
    + T! J: F! |1 I  w* A
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  • TA的每日心情

    2019-3-16 20:57
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-4-30 17:32:42 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2015-8-15 06:43# g8 L( L9 ^9 e0 {5 }
    进龙腾前,有形的肉体已经脱胎换骨,但是无形的心,还是怨气冲天,埋怨老天爷不公,把我和老伴这样 ...

    4 o9 `4 v( `8 X6 X榜样  我要照着做  
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  • TA的每日心情

    2019-11-21 18:28
  • 签到天数: 337 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 19:59:06 来自手机 | 显示全部楼层
    婆婆最棒,每次读都有不同感受,谢谢婆婆的分享,回春婆爱你{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2023-8-14 11:12
  • 签到天数: 334 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2019-5-1 21:56:39 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩感谢宇宙万物!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-2 17:54:07 来自手机 | 显示全部楼层
    写的真好,慢慢看,能学到很多东西
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  • TA的每日心情

    2019-9-6 16:21
  • 签到天数: 214 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-3 15:13:47 来自手机 | 显示全部楼层
    回春婆才女一枚也!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:45:49 来自手机 | 显示全部楼层
    坚实的大锁挂在大门上,一根铁杆费了九牛二虎之力,还是无法将它撬开。# y% E- q  ]4 h0 H0 e0 Z& f
      钥匙来了,他瘦小的身子钻进锁孔,只轻轻一转,大锁就"啪"地一声打开了。. + x. ]9 g0 z* b
      铁杆奇怪地问:"为什么我费了那么大力气也打不开,而你却轻而易举地就把它打开了呢?
    2 K" w# H5 f& v, d# v' ^/ D  钥匙说:"因为我最了解他的心。
    ' x% \+ V, ~: D  每个人的心,都像上了锁的大门,任你再粗的铁棒也撬不开。唯有关怀,才能把自己变成一只细腻的钥匙,进入别人的心中,了解别人。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:46:50 来自手机 | 显示全部楼层
    一,蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰、天门开阖、行云布雨、水火既济、神龙摆尾、道莅天下、九九归一为龙腾九式名称,方便大家记住。
    + n1 O2 v( o% ?' X# A$ `二,青山绿水农家乐是指终南山辟谷训练营所在地,同时也指训练营风景好。“有心练功,无心成功”为龙腾辟谷的指导原则。“垂泪问祖先”,我们的祖先这么伟大,而我们却没有很好的继承发扬,以至于健康岀问题,有愧于祖先,所以还是要从祖先那寻求答案。“不知龙腾辟谷,圆梦多少年!”是指世事无常,我们应该珍惜还有这么好的养生方法,机会不是天天有。2 T+ q' O* u, x4 \0 d% H- P2 l- b- x8 P' I, r0 X5 C( M
    三,分享对龙腾九式的理解:
    2 R1 D* k3 A: W   1,蛟龙岀海讲中国人的冒险精神,通过介绍辜鸿铭,梁启超,李叔同几个人物树立对传统文化的信心,树立对辟谷的信心。
    ; w5 |2 W2 i) _6 N' I, u  2,二龙戏珠举了六祖慧能大师等一些肉身成圣的案例加深我们的信心,但同时提示我们要带着如梦如幻,游戏的心态去练功辟谷。
    ; A0 n: d7 y$ d, q( S. _. w        相反,过于认真,追求完美是一种病。当我们的认识发生改变,身体也会发生改变!举了箫剑无为的辟谷经历!2 e9 E" }# j+ B6 }- ]
    % h1 L& q) ?7 u6 g4 E# d; g  3,三阳开泰指有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建,重新认识疾病和健康。" h( X) I5 H" s8 }# U. @9 j8 F# ?' O1 _
          但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样,特别是对疾病,失误,事故的看法,引用了相,隐喻,潜意识的概念,健康和疾病都是一种相,都是由潜意识制造岀来的。我们从小被别人贴上了诸如身体不好,胆子小等标签,而现在我们要换个角度重新对待身体,重新来看这个世界!举了心无挂碍的辟谷经历!6 y: b( S- I5 S- H2 D3 B7 X0 {* K, r
       4,天门开阖指要心存善念才能更好地吸取宇的能量。
    % C2 R  k$ f6 E1 }6 C- e7 e     为什么辟谷准备要做大爱健身法,也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷!练功就要找到一团和气的感觉!举了辽宁老杜的辟谷日记,曼德拉的案例!; o; ^% J6 b* u- P2 q" K
       5,行云布雨,每个人都有自己的使命,不逃避,每个人都可以传播善念,如何完成自己的使命,比如如何孝敬父母,爱丈夫爱妻子,教育子女!我们建议多用赞美肯定认可宽容来孝敬父母,爱护家人,教育子女。举了宋晓菲的辟谷经历,邱吉尔希特勒的案例
      y. P! n4 f  P8 {  6,水火既济也就是阴阳调和,找到平衡!0 T0 j8 O6 a9 J; ]/ {9 ?8 }4 ]9 ]& i* @1 l% m& r( r
        龙腾辟谷提岀养欲,反对贪欲和禁欲!纵欲是心理失衡,禁忌会造成更多的诱惑。走中道,孤阴不生,孤阳不长!9 d" R8 h5 `, v  t4 D
         具体到辟谷培训,网络培训是阴,终南山训练营是阳,结合起来是阴阳调和。治病来讲,辟谷是阳,心态改变是阴,两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。一阴一阳谓之“道”。4 \  n; l$ L  v( Q1 F1 l
         引用道德经的内容来理解“道”:道常无名,朴虽小,天下莫能臣,候王若能守,万物将自宾!天地相合以降甘露,民莫之令而自均!& f8 g. w9 H) \9 d  O+ b
    3 \! ^* J0 W$ N7 v  7,神龙摆尾指慎终如始,清心寡欲!辟谷马上要结束,但其实养生才是真正的开始,龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭,吃什么不重要。复食的开始是新的开始,制定新的运动计划,而运动计划主要是培养运动兴趣,不给自己定目标。然后举了海川,大庆小天的日辟谷记!8 P* N- [* p& L) M5 ?
    / U& f5 X4 x- S( j; [; e4 W  8,道莅天下,通过前面七式的积累就能做到善摄生者,路行不遇兕虎,入军不被甲兵,趋吉避凶,逢凶化吉!养生的最高境界,以其无死地!还谈到了对食品的看法,对健康养生的看法,对各种疾病的隐喻,相由心生,境随心转!举了谷子弟,旱地葱的辟谷日记!
    4 F2 T" F4 p# `) j7 G  9,九九归一,修练的最高境界,做一个平凡的石头,接纳自己的不完美,复归于平淡,只做一件事,把复杂的事情简单化,那样我们的自性就会自然显现,健康自然来临!
    & S; ]8 ]0 _' d  G何期自性本自清净,何期自性本自具足。1 P% }* s# Y0 S5 ?' z, }3 d. i2 V# }/ J0 t# G/ {
    举了庄子的曳尾于
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 15:50:34 来自手机 | 显示全部楼层
    每个人都有大脑。但不是每个人都有智慧:每个人都有眼睛。但不是每个人都有眼光:每个人都有双手。但不是每个人都能够把握机会。成功永远是给那些有智慧.有眼光.有勇气.有准备的人而准备的。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:06:24 来自手机 | 显示全部楼层
    76# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主
    % x( X* m. d4 i) K4 d. k转风老师聊天记录:
    , O* r; ^) v' M# T! l$ C5 ^8 L6 |+ S  h2 f% d% C- n% z* k' F' h# q
             # ^& Y* I, |  I/ l, p7 s, W; p% w! U" K9 a
    傍晚,一只羊独自在山坡上玩。突然从树木中窜出一只狼来,要吃羊,羊跳起来,拼命用角抵抗,并大声向朋友们求救。
    / U* A3 q9 e, ~; A' V8 m6 @, H: M$ ?9 U# O7 m' w
    3 a# U8 i+ H' q7 T牛在树丛中向这个地方望了一眼,发现是狼,跑走了。6 o. S, J) r2 Z8 h
    ( e* ^0 i: i- ^3 }4 Y) K, u4 ]
    $ z* {8 d- E8 W/ [" I5 J1 f马低头一看,发现是狼,一溜烟跑了。% v; i$ ?3 {9 O" k' a6 [# @! g3 q6 z  t, T7 n+ H

    ' m; \/ R+ Q7 g4 B驴停下脚步,发现是狼,悄悄溜下山坡。+ ^/ j, `4 D& G2 Y$ v
    4 x" K$ O$ s# \5 Y4 m0 x6 S/ [% @" T3 _$ O* Z" c
    猪经过这里,发现是狼,冲下山坡;% Y# m/ k* ?- u. h
    ( w4 x+ W* e, s+ ^# `: j! B+ T6 }
    0 X; N5 k) i+ ]# _# j) J兔子一听,更是一箭一般离去。9 e! K- b& i8 R2 f5 g- t! F
    ( u# H) t: V: D$ N6 X" t6 d( I/ d; L' O" \
    山下的狗听见羊的呼喊,急忙奔上坡来,从草丛中闪出,一下咬住了狼的脖子,狼疼得直叫唤,趁狗换气时,怆惶逃走了。0 S/ o& n' i) {% U* t0 U% s" X$ A: p  O2 h" j5 k3 P, @6 t

    6 T# V/ C# F, p- O1 n: D2 k回到家,朋友都来了。! y$ N2 O" d/ h9 H! F) i: P1 T! y, S5 g( a+ R( _9 H
    ) T$ l' W9 c4 h3 H8 b* i: g6 v5 J" J( m: U3 j
    牛说:你怎么不告诉我?我的角可以剜出狼的肠子。4 {5 c3 O. H6 |3 |# C. I' }# k8 a" i9 z
    ) a1 E) N! F! f1 i: R$ A( H7 x
    马说:你怎么不告诉我?我的蹄子能踢碎狼的脑袋。
    & e1 d8 i6 c$ Q1 w% C6 e/ {# Y. i1 N, k% }
    ( X3 P) P1 R# ~6 n7 N8 |驴说:你怎么不告诉我?我一声吼叫,吓破狼的胆。4 A+ i$ ^3 y. R: e* u2 a* k3 o  F) i
    / {& Y6 A6 N0 b2 a. X9 N" A- F! D" Q9 z  G
    猪说:你怎么不告诉我?我用嘴一拱,就让它摔下山去
    ' k3 H) \4 W' L: H3 n3 _, B0 Z2 H5 r3 h* l
    兔子说:你怎么不告诉我?我跑得快,可以传信呀。( E0 j# y' e  p  C' g# S4 @
    ' I7 _; s0 \6 T  |' M! h  \5 X1 w0 U9 j6 V4 k) y6 t! r# j; Q& A7 r' M5 ~
    在这闹嚷嚷的一群中,唯独没有狗。" `2 ^9 j8 Q8 m+ g* r- w; z9 E& H, ?' ]4 n1 h$ z

    ! R& D. {2 T( D! S; c; O领悟:真正的友谊,不是花言巧语,而是关键时候拉你的那只手。那些整日围在你身边,让你有些欢喜的朋友,不一定是真正的朋友。而那些看似远离,实际上时刻关注着你的人,在你快乐的时候,不去奉承你;在你需要的时候,默默为你付出、关心你的人,那才是真正的朋友!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 16:07:59 来自手机 | 显示全部楼层
    大道至简 盘坐练功,身心双静,闭目养神,坐享其成。 神足不思眠,炁足不思食,精足不思淫。 神足不思觉,气足不思饭,精足不畏寒。 说的太好了,所谓修炼,就是修自己的清净心!共勉!
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:38:55 来自手机 | 显示全部楼层
    奇经八脉:督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉,阳跷脉,阴维脉、阳维脉。" ?/ q  [; Y) f$ i- C% }. g8 B8 c- [0 G* ]" C7 o; |
    6 m1 q* g# C8 V
           人有20 条经络,中医经常用的十四条。% i& ]% W! v5 A, c/ w' u  e
           十二条正经,属五脏六腑心包,首尾相连如环无端,在身体形成大循环,称大周天;两条属奇经八脉中的督脉任脉,在上身中间前后相连形成小循环,称小周天。+ ^8 r; Y6 }6 h! F- {2 `
    , I4 w6 u- r1 [- N$ o) B' G1 u
            中医治病,中药,针灸。' }3 @( W& i! |+ o5 I8 U( g1 I2 Y& A7 m2 C& c/ [
    - J" s- ^9 q/ K& ~- q
    8 O2 R8 y- r: D9 h         但是奇经八脉不如药,奇经八脉有了病,只能用针灸,并且每条脉只有一个穴位能进入。* a- x8 J' {* C+ \: f
    3 X+ F: P1 n9 r1 m, G- x& q, @* i6 a7 |0 z/ @! R0 M7 T/ |+ H9 P
    : W+ E) _' A7 w$ J        督脉,后溪;任脉,列缺;冲脉,公孙;带脉,足临泣;阴跷脉,照海;阳跷脉,申脉;阴维脉,内关;阳维脉,外关。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:48:50 来自手机 | 显示全部楼层
    104# 回春婆Lv.23 23级会员[钻石会员]楼主3 C( K# n* N( d6 Q
    《破译疾病密码》节选  E8 u: ]4 e1 K- j1 S8 P! y- c

    6 i2 u8 D. h3 D; o. b7 o  三、恐高症. W& `* j" X5 r1 P: o1 `8 e
    ( R- b" Z! m3 O4 [7 p& f7 i# |( p8 b$ e  \. ?( r
    为了对这个问题的讨论更加深入,我们有必要再做一些考察。
    2 \% }* r3 e- T. L6 k  Y: R4 @4 T- v5 r2 ^8 F, [5 G
    ' K+ c, {& b. x- z6 @% i  不妨先举一个神经症的事例。大家知?,神经症,又名精神神经症,是以精神障碍为表现的疾病。其主要类型有:焦虑症,抑郁症,疑病症,恐怖症,强迫症,疲劳症(通称神经衰弱),癔病,等等。
      {- o8 M2 Y. K5 h
    9 z+ s9 i2 D* E' H% @8 E  就恐怖症而言,就有各种恐怖。如高处恐怖,广场恐怖,黑暗恐怖,幽闭恐怖,社交恐怖,等等,还包括诸如水恐怖,怕见水,火恐怖,怕见火,尖物恐怖,怕见任何尖锐物体。& p- W; ]" M9 R  s: \: l! Z7 {6 {9 B) d8 S3 k( f6 l/ l
    * }6 c* v+ U/ {+ b4 E7 T: H+ ^/ L/ `
      就“高处恐怖”而言,通常我们称为“恐高症”,这是指对高处有特殊的、超出正常范围的恐怖。按照精神分析学及有关理论,恐高症同各种神经症都应该有其原因。对于原因,不同的学说,不同的病例,有不同的?法。; r) e% ^7 _2 C2 e( V3 T
    , h0 }$ p* K' X) w$ H( Q: E; {' _2 N. X- D2 {' o! U4 x/ Y" j1 {4 p" z$ L
      作者在这些年对疾病(包括神经症)的考察中发现,恐高症在相当一些病例中,有共同的规律。或者说,恐高症对于一些人来讲,有着共同的隐喻与象征。$ D  S+ r8 e. S$ u9 P5 `7 d+ B" m. _" c/ y# ?- g5 j4 |

    5 v) e, X! m) O. [9 ]  在中国的知识分子群中(也包括干部群中),如果有人具有如下特点:' l. Q' t& w" [% D
    ' Y! V9 g7 `) A5 c' r! E/ W4 c) Q
    . _( }/ F8 E& e4 _, [3 s% W: i  第一,生性要强,为自己设置高目标,持久地用高目标压迫自己,在追求高目标的人生历程中,身心深处有畏惧。5 G& l$ K# l; y: o: ]' A9 b; j) Q" [& z

    + I3 Q! i) O- q* H6 r# O  第二,敏感,理智,善于控制、抑制自己。8 e! D9 T! u' `" K% S0 `5 W6 [/ ?- y! @8 k6 C) S6 L: h) ~$ V) L7 t2 m
    6 @5 y( d! p: Q$ |7 }% g; r2 a  v$ y' S+ C+ V6 ]. T! i* q
      那么,他们绝大多数都患有不同程度的恐高症。, d* W) Q7 S4 M

    ! s  U4 ?/ P. d) T  起初,作者对这一点并不很了解。以为各有各的童年创伤或什么特殊身心结构。然?,当发现了这一群体的共性之后,作者明白了:空间上的高处恐怖,其实不过是人生进取上的高处恐怖转化来的。前者不过是后者的隐喻与象征。. Q1 v3 b) |: i
    ' T5 n0 h, k# i; _: L; M; R9 V" }5 ^4 ]# G, R0 s6 F
      人们在人生中追求高目标,对于这种追求的艰苦、压力怀有畏惧感是自己不知道的,或者说是不愿意承认的。这时就用恐高症隐喻地、象征地将这种畏惧情绪释放出来。4 o$ g( {' e; K% ?6 e$ B: u3 J- o
    $ s& v$ g  _+ y8 l, y$ r
      自从发现这一隐喻、象征的语码,我对很多恐高症一分析就透。并且,许多患有恐高症的人一经这样点破,症状很快就减轻了。. F# @3 ?5 N3 U( Y, E; c# u5 \
    1 V1 j3 T# A4 N+ C: T: U7 C8 a+ x! }! H4 w$ |5 F
    2 G5 E9 ]7 z0 a& F  有的几乎当场见效。当你对他分析完之后,他想一想,体会一下,感到心中一动,是那么回事,再上高?往下看时,发现恐高现象已经大部消失。6 p4 [$ z& b# ~- y* m+ m
    3 Y7 f1 D3 c4 Z0 {
    / O3 t7 l2 Z# F, _  相信类似的恐高症患者都能通过这样的自我分析治愈自己的恐高症。也相信朋友们能从这一规律中发现更多的东西。
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 17:49:22 来自手机 | 显示全部楼层
    所有认为过不去的事都是因为我们活在了过去,无法从过去的回忆中走出来。; r. ?( x. a6 S5 Q( t
    9 l1 Z, S) ?: T) s" ~        所有我们担心的的事情都是因为我们的思想,想到未来的恐惧然后无法自拔。7 {  l" c& y$ ~* ~- |+ G+ f# C$ F1 `- v. E7 Q
            然而所有的一切都是关于当下,体验当下所带来的一切美好,去经验,去享受,这样我们就会从现在找到快乐。
    5 R$ P: [$ O" Q$ \        生活中所有的当下都是充满了喜悦和美好,一旦有悲伤难过就去觉察自己是否去到了过去未来,然后带回自己。9 Y9 Y7 x! X6 t2 d$ _: Z5 L8 b7 ]* k
    : h+ R* o4 @5 }- M) l" {8 N3 _4 d- M& _6 N
            欣赏当下,就会发现更多美好!9 [, u4 L" D: s  i; b: W
    ) N# b2 N8 O9 ]! a$ C# z6 a/ P  l
    " s% c) d( Y% A         爱自己,我爱我
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  • TA的每日心情

    2019-6-12 18:01
  • 签到天数: 97 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-3 18:19:56 来自手机 | 显示全部楼层
    《你可知道“厚德载物”有几德?》1 d1 H9 ]9 [; h' [* @2 ?: v9 r- O' Q+ m0 u, O) r( b4 o2 _8 H

    % h4 |/ D8 l3 s$ w# B. L* g" T9 F" e; I6 B, _) F" w
    南怀瑾9 M! b8 _" E3 [3 C* e
    ; z5 M) B( _" {8 `4 f; b& I  Z
    / R8 U9 t, M1 d' G$ {一。口德# S, g: r+ M* a4 h" y
           得饶人处且饶人:; i2 W5 v. U1 m. z' l' x7 \
    1.直话:可以转个弯说;) {5 m  P7 M7 _5 o7 b: O: `
    2.冷冰冰的话:可以加热了说;* }; q0 v0 M0 o" M
    3.批评人的话:一对一的说,要顾及别人的自尊。
    ; n# e' ]9 H) T' X2 g+ P& w/ J/ b+ r" C6 h
    二。掌德$ K4 C& h; b9 G1 w( a" p4 }
    1 R8 _2 {9 j7 X' B: q       赞美别人,学会鼓掌:9 a: g% B5 p: p+ D, \# B$ e0 X2 J1 U) F' K0 x: r# t- L
    1.每个人都需要来自他人的掌声;
    5 D) ?# p0 v! w5 A, y2.为他人喝彩是每个人的责任;0 c* f4 J; ^; k& i2 `7 j4 @& \- j/ A# b" @% s: ~" w2 V
    3.不懂鼓掌的人,人生太狭隘;
    $ a9 @6 [/ S/ `0 b- n$ J4.一赞值千金;/ p/ z3 P, O% f( O7 o- E
    # y. B; O, t: F5.给别人掌声其实是给自己掌声。
    ) b; Q3 z) e& P# t$ f6 l" t! ]  I" G1 k  {$ ^' e$ Z+ A
    三、面德' D5 o; B6 `8 w/ Q
    8 Q' b  ~9 ~8 h0 w+ j+ p8 C/ _6 A       不给面子是最大的无礼:
    9 c6 \$ {1 ]2 n% O1.中国人最讲究的是面子;, l! q* }& }3 u/ p( C4 Z8 Q) T+ l0 c7 D6 u  z/ t  s0 a; f
    2.任何时候,给对方一个体面的台阶;3 ?3 J( d7 e# a$ H, e! O  v
    3.看破别说破,面子上好过;. C1 |( @3 V$ l) h' E! Z; @( u- r0 o' H" r, `
    4.伤什么,别伤人面子;
    1 p$ w, P2 P+ u0 ]5.千万不要揭人老底。0 Y, i; a6 W9 ?  M+ |, }* C
    ; q+ r- r# R( w5 r' ~, v* ?0 ^8 s+ V! }2 C- @7 Y% p
    四、信任德
    8 A# X# J3 F) F& e8 c       生性多疑的人不可能有真朋友:# z3 \& H/ H0 A% a" P
    1.被人信任是一种幸福;6 W: [& G/ c- ~4 N7 n4 T
    2.有多少信任,就有多少成功的机会;5 t; L+ E2 Y! O' p$ ~
    3.疑人不交,交人不疑。
    $ m1 G& C# S, b4 ^0 A, x" {$ Y" x% h4 U& P2 \  ^& D
    ) m% X% S- f- E! Z% `; V. Y五、方便德5 u, ?3 }/ @. F0 W
    ' X% J0 i! T0 d( e. J       与人方便,自己方便:! z0 H! E8 [/ C; p9 Y. P; z! P; I
    1.请主动坐里座;& L8 J! ]' [1 h3 n: U: N/ V8 X7 U: ~9 y0 i( h) ^: z9 s" o! O8 F9 i
    2.与人方便,自己方便;/ m5 W. {4 t' |4 n0 j. |/ l; Z3 Q% Q' k
    3.在他人最需要的时候轻轻扶一把;' f0 a, y) w3 a1 r4 P3 |8 y3 f5 S  T9 X5 {' H( ?
    4.为对方着想,替自己着想。
    $ `  `, R" W' c$ L2 ]. F$ j: f
    3 r3 q, s% K( y8 V! F+ C1 h六、礼节德/ {  i+ {' I2 w4 J  }# S
           有“礼”走遍天下:( A# H- z- {; F$ _) Q" |2 a% p$ A$ |3 R- o  B3 A; @
    1.彬彬有礼,方能魅力四射;) J. ?: u4 A( D% X7 L
    2.礼多人不怪。& n$ @, w2 m/ w: f0 n& l
    " A$ L6 S6 ^) }+ m/ N; _
    5 e6 c  P& O7 w& z1 Z$ Z- V4 q, j七、谦让德
    " r: v6 Q# x' t; N9 V+ k       锋芒毕露者处处树暗敌:
      b3 w6 M- U8 y9 F0 f; d$ ^8 w( Z1.切忌锋芒毕露;( O) F' Q8 c- s3 ~
    2.放下身段,降低自己;
    5 k9 @5 a2 h5 C" g, s0 z- \3.勿在失意者面前谈论你的得意;
    ) b) R, p6 ?5 V3 j- W' R4.人前勿张狂,人后别得意,为人应低调。( m" W" f4 m7 b# Y1 y0 F) J9 ^9 B

    ! o* i. X% A  p6 ]6 M! \" ~八、理解德& }  x8 w) E) ?+ r5 d0 K( \8 |3 B& L# G
           人人都渴望他人的认可:
    2 t& B( {, P. A9 T: O* N# k1.理解,就是给人方便;4 Y; J  m1 S) g4 l) |, t7 ^1 d
      c' S( {9 ]$ z3 m: Y2.理解一般人不能理解的事;0 [3 {5 V0 E/ T) D- I% l0 H: T
    3.换位思考,替别人着想。- m' {3 T$ C4 h6 y/ K+ r0 a
    - V, U' Q0 X. d' y8 S5 [, G& p3 @+ I& Y1 t9 M: D
    九、尊重德
    0 k# t* U" p" o8 _' R2 W       把别人的自尊放在第一位:; C7 A* o: h' n1 @+ B1 }
    1.努力使人感到他的尊严;1 f$ p6 _1 p9 x% Z( k* g2 m
    2.给弱者的尊重更可贵;0 ~+ v3 W' k9 Q0 b# b; a8 I
    3.真正的高手好像平平常常;; y! O" N. t; p! w7 o
    4.地位越高越不能轻视别人;
    7 U& Y+ v. W! y/ {- j1 ]$ R5.把别人放在心上。4 H! t2 Z  _2 R7 @; D" l8 e
    * p2 [4 H! _5 C- I) v) p: R
    十、帮助德, j. j% s6 T' a- }
           关键时刻,谁不希望有人拉一把:  v7 _; b. V3 _! p/ ?9 Q* Y+ ~2 N% ~* {+ L) C
    1.无私胜有私;+ X1 Y# ~- U& w6 T5 C, u2 p  q; ~8 V7 N: A, S2 ]  N3 ~$ d
    2.你的好,别人是会记住的。
    ! Y- S% N/ [  a) m0 j3 Z* o# ^. Z3 h7 u9 l) {( g! G
    5 F0 y! ~/ r" w+ w, Q& ~3 ~十一、诚信德" N0 i9 o# r; _
    1 x( D; i/ v! Z4 N9 E          无信不立,狡诈者必无朋友:' m6 K0 g, K: Z: V0 E. {: ^# x9 Q& j# g* \, y/ L
    1.诚信为本,重诺守信;! l' a, L' V+ c- w* m7 @0 ~
    9 D+ ~* M% w2 p1 a/ x3 ?2.诚信深入人心,成功接踵而至;* n# b" y# K+ q5 W; u& y3 W7 ~9 F, T" m0 n' E/ c
    3.失去诚信,百事不可为;9 Q9 `8 s: G, ?9 F4 l) d
    8 R5 k( ?" Q4 B& G( c  D+ v4 c4.任何理由都无法解释自己的失信。! O. W, v& e5 Z* g5 E# h, O& g% B/ S; @& c
      P4 `6 @0 j, R6 N% a) T& t( G
    * n8 j$ V* h  O  w: y. O8 {4 m0 |, \十二、虚心德
    ' E' Q( p! j+ D  y; m9 d" ]让别人显得高人一等:# u7 ]  U7 u" v
    1.要一点含蓄,要一点谦逊;" o( G6 z0 G$ c: h( G$ v; k
    2.虚心万事能成,自满十事九空;3 U7 [$ ]4 T) @
    1 g4 P# Z: g0 ~3.虚心求教,成就大业。3 ]/ a! T2 K5 ~& k* t
    2 R! c0 d# t* z7 A3 r" I2 f* ~6 j/ _! a
    十三、感恩德9 a  r) |+ Q  r; P0 T5 l# a$ O  ~+ I4 }6 y
              不感恩,就别指望有下次:3 a9 {2 o& @$ S+ b8 F' o' @9 p+ ]' Z" I9 F" k; q
    1.感恩,是一种歌唱生活的方式;6 q' A" [( f  A3 T
    2.及时感激,切莫等到花儿都谢了;" x9 K3 j( w! E8 m' r- w% ]% }/ J2 Q9 B# O8 }
    3.感谢你的对手。
    . Q* L* f2 ]. ]1 g6 P1 i5 R, O/ `& o" s2 C3 w% h( \" [
    / j7 j, t+ s0 y十四、援助德. J$ d% B4 Y" F! u) y( ]; J% B1 y) N. f8 N) S5 ?6 K
               雪中送炭,危难之中现真情:9 S+ D4 }4 z8 u1 \
    1.别忘了买人情原始股;/ O2 f4 f2 H- L) E5 p$ f- b/ O( x% p* a) k+ J4 r
    2.当别人危难时伸手援助;5 V5 H. J3 c- I
    4 t& j4 x5 n5 s, n3.援助人时要让对方乐于接受。3 c2 A3 ~. W: M
    % H% @* A/ ?& ]: R5 S& o
    7 A6 |& {5 L9 R7 g  s( Z7 f十五、宽容德7 g5 a- P( L% L: g6 p+ h' O$ ?
               容不下别人,是因为自己太狭隘:
    ! C+ V8 v2 d1 J8 `1.以容忍改变能够改变的;6 X: Q9 h3 O# c( |7 O) I( j3 b3 T" Z6 N1 s
    2.宽容为怀,赢取人心;' Z: M( \! b4 S: n' y1 i& F" e7 N4 Y0 w4 y% a/ v+ m
    3.学会原谅别人的过失;6 n9 j# n5 t4 M) C/ d; _8 @& g. ?9 W3 t8 X7 p6 A+ C
    4.有时,良好的关系是忍出来的。( T. o! [8 ~0 C: l! l4 f3 a: Y

    $ }1 c4 }  p! K; I1 X7 Q7 D3 ?5 |" G十六、善良德
    2 _# Z3 c& [; ~6 j* h0 t6 O           没有人不想与善者为伍为邻为友:# ]) X/ b# i9 D$ u' A% x3 ]0 H! a8 R2 W1 \
    1.为善者可服人;7 d( Y  `' d9 V- M5 f- E4 c& e8 {
    2.勿以善小而不为;- I$ |6 x2 T. V, s* ?/ h
    3.善待每一颗心;. [/ U4 z8 q, P
    4 g, U3 h: w1 K9 ]6 j) E! i4.美德,生命中最闪光的部分。. H  c  f9 G& a7 [0 A# T& ~/ z5 `' t+ E* u

    8 X3 V/ x! q' X: I, A5 `2 V十七、倾听德' R; A! C# j! G5 c
              多看多听,少开口:) |5 C1 X3 q# A9 G" S4 r6 T0 Y
    : H0 s$ q/ A  u( H1.会倾听者得人心;
    1 k4 ]3 G6 ^  Y& P2.倾听是最好的恭维。1 N) [9 x' `6 Z: G9 A. F. M
    7 |  ?# n7 B8 H+ W* M# B* V4 f, v5 P# H6 S9 m+ q* R
    ; O5 {2 w' C% W* a十八、宽恕德
    $ `. l2 V7 r  I* x, i           感谢所有折磨你的人:/ `2 g) }. Q% S$ E; {& t( v2 Z4 p" L
    1.恕人之过,方显大家本色;) f8 [/ D! D" R# O1 V
    2.和为贵,责人不可太严;7 @/ o# C  u! i3 o0 @) g
    - v" N" e$ o  I2 s# X3.让仇恨之树长出宽恕的鲜花。. c( ?" Q& S6 }2 t
    ( ]' z6 f3 ?/ O: \8 s! d# g* \" p# Q
    ) i  R0 V% \$ Y% s1 }" l
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  • TA的每日心情

    2019-5-30 09:30
  • 签到天数: 17 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-3 18:41:02 来自手机 | 显示全部楼层
    学习受益啊
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    该用户从未签到

    发表于 2019-5-6 12:54:48 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢回春婆找回本心的家。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2019-5-12 08:09:34 | 显示全部楼层
    人最大的教养,是善待父母!7 C3 z& |; _2 W' p2 r4 o5 U

    5 e  z8 }$ M1 y9 T! i/ |; Z0 e孔子曾说:“色难。有事,弟子服其劳;有酒食,先生馔,曾是以为孝乎?”- Z4 G* T  y8 R8 h; E& J8 d' l
    “色难”,就是态度很难看的意思。孔子认为孝顺不仅仅是在父母有事的时候去帮忙、有好吃的东西就给父母吃,这还远远不够!
    : u5 J$ Z# M- @试想一下,如果你的父母饿了,你端一碗饭给他,但是你态度不好,说话冷冰冰的,如果你是他们,你心里会舒服吗?那一碗饭还吃得下去吗?
    , l( ]1 C) h) L+ \* ^为什么父母在我们的面前变得小心翼翼、唯唯诺诺?
    ) q9 Z( y- C8 p3 O为什么父母在我们面前不敢大声说话,总是欲言又止?/ B9 z2 Y# O4 s' E
    为什么父母身边发生的琐事不再对我们倾诉?2 o* Q8 O$ @6 M) y
    因为我们变了。
    . F8 }- Q' B, [. b- C; a$ v4 k我们好像变得很厉害,动不动就把父母当佣人一样使唤,稍微有不顺心就对父母一通发泄,从来不给他们好脸色看。
    & T; I' a% j9 i0 |& [1 U我们好像变得很有钱,出入父母消费不起的场所,抽着他们买不起的烟,用着他们没见过的奢侈品,然后嘲笑他们是没见过世面的土包子,和他们没有共同语言。6 a" v( J5 p% u; {
    我们好像变得很爱抱怨,抱怨父母没能给自己一个好的经济基础,抱怨他们总是爱唠叨,抱怨他们做的事、说的话总是不合心意。
    , x) [6 `- l6 ~" \- D; B& V1 I我们变化的态度,还有那些不经意的小事,往往伤害他们最深。
    ; d8 k1 b  ?8 j) P& A7 i9 a- K. g6 F3 N9 C" y
    在我们伤害他们无数次之后,终于,他们变成了一个在我们面前小心翼翼的刺猬。
    # C) U- |# w3 U" M% R$ L5 z: W可是,我们凭什么这样对待他们啊?我们在他们面前有什么好高傲的啊?他们已经给了我们最宝贵的生命,含辛茹苦地把我们拉扯大,宁愿自己受尽委屈也要把最好的给我们,我们还要怎么样?: {+ H) M4 X0 X$ o1 O+ @8 g
    世间最悲凉的事情莫过于白发苍苍之际,却还要在子女面前小心翼翼,还要尽力去照顾他们的情绪!
    " U1 o, U( e: ]. x% p$ \* `9 c, i$ R$ ^0 i+ C3 L; a7 \* W
    “色难”难在何处?难在很难有一颗恭敬的心,难在没有一个谦和的态度。于是“色悦”成了衡量一个人孝心的道德标尺。就是说,经常对父母微笑,经常敬重地对待他们,关心他们的精神生活。每天真诚地看着母亲的眼睛,跟母亲交谈几分钟——不嫌弃,不抱怨,想对母亲发脾气时克制一下,始终和颜悦色对待父母,他们就会生活得开开心心的。3 S( z8 X+ a6 K' l1 |. }+ W
    人最大的教养,是善待父母。随时都给父母好脸色,这是举手之劳的事情,体现一个人的素养,可现实中不管什么情况下都能做到给父母一个好脸色,又实在不是一件容易的事。每天给父母一个“好脸色”,关键是心怀感恩之情,多想想长辈们的付出和哺育之恩。' t2 N% }6 k8 a
    真心爱父母,应该和颜悦色,从内心深处发出微笑,让他们感到快乐、幸福。你怎样对父母,子女也将怎样对你!/ f( |5 T8 i) ]( R1 L# }1 m- K) F" V# U
    父母在,人生尚有来处;父母去,人生仅剩归途。
    $ `2 X2 L. P) `7 i! d: F3 Q善待父母吧,父母就是我们的根,根过得不好,枝叶也不会繁茂,善待父母,就是给自己浇水施肥!* ^) A; R' s) Y7 w! T2 Y3 ?* C* ]
    当他们慢慢老去的时候,多些细心、多些用心、多些耐心,千万不要让他们变得小心翼翼、唯唯诺诺。. h. J; v# F; W/ C8 b
    这是儿女能给予他们最好的报答。   
    3 V4 T1 C# _6 @7 Q& _. C; z! v* i
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  • TA的每日心情

    2020-11-23 09:34
  • 签到天数: 16 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-12 14:12:24 来自手机 | 显示全部楼层
    财富、名誉、地位、权势,可以让人觉得尊贵,显赫一时,很多人为此拼搏一生。但只有健康、快乐、长寿、智慧才会让你真正满足,长久享受,这才是生活的真谛。
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