龙腾 回春婆找回本心的家

回春婆

回春婆:
辟谷第六天，我不吃不喝不渴不饿，没有反应。

朋友的日记
今天是辟谷第六天，2021.4.16号，体重181.3。小便4次，无大便。呼噜声比昨天小了，下午休息时时大时小，苔白向四周散开。
! H0 |  T" ~' E. \) l# C1 `晚上出去走了一大圈，感觉口渴，便要了瓶百岁山，喝在口里是苦的，又换成娃哈哈纯净水，照样苦，又要了瓶康师傅的凉白开，照苦无误。不管了，口里干，就喝吧，喝了大约一瓶多点，感觉实在无味，放眼望去竟寻到一处卖雪糕的，来块带葡萄干的小奶糕，别提那味有多得劲，以前让人生厌的葡萄干，此时味道竟如此绝妙。接下来的散步之行浑身象攒足了劲一般，轻松自如。原定于明天去看风筝节的计划已经放弃，可身体这样自如，又敲起了想去的小鼓，早点休息，明天六点起床看情况，是去或不去。晚安名位

辽阳光明媚

感谢婆婆的分享，让我们学习了！

回春婆

辟谷第七天，喝水了，不饿没有反应，               今天辟谷第七天 4月17号，体重180.4斤。全天有饱腹感，小便五次，无大便，忘了看舌苔，呼噜也比前天晚上小了许多。早上喝了一瓶的三分之一的百岁山矿泉水，
0 Y2 J% ^& A! z) }9 E       昨晚上一直纠结于去不去看中国的风筝节，早上六点二十醒了，因为昨天没洗头，计划也就此作罢，昨晚睡得很晚，十二点多才入睡，也怕白天精力不足，在床上磨蹭到想上厕所才爬下床。
白天胃一直泛酸，也呕不出来，就一直咳嗽，期间吐了很多白色稀痰。晚上上床，诚宝宝递给我东西我翻过身去接时左肋骨处抽筋，片刻我伸右手去拿冲电宝，右胁骨处又抽了，快成瓷人了，呵呵，不过愈合的很快，瞬间就没事了！好了，美好的一天在等着我呢

回春婆

清水辟谷第八天，烧心傍晚严重，朋友让我吃生花生米，我说现在不吃，过一会不忍受了，就吃生花生米了。                  朋友的日记：今天是辟谷第八天，4月18号，体重179.7斤。今天生日，照样不吃有饱腹感，全天小便五次，无大便，苔薄白，稍有齿㢃，呼噜声又变小，上鄂向后一直痛，吐清痰无数口，胃照样泛酸，也就是烧心。
( {; G7 Q! \. L+ c4 B早上十点出门，五点半进门，这期问没喝水，感觉周身乏力，期间做了八部金刚，右肋处又开始窜气的痛，背部很不舒服。
春婆婆让我上床休息，躺在床上的那一刻才觉得春婆婆的床是疗愈疲劳的好床，可惜的是春婆婆让我离她远点，许是怕又象十年前用吸星大法吸收她的能量，在这须要补充一点，睡前我喝了一整瓶的矿泉水！

回春婆

清水辟谷第九天，傍晚烧心又吃了点生花生米。         朋友日记：今天是辟谷第九天，4月19号，体重179.7斤。我没有刻意去追求体重，因为毕竟身体有一个休整期，顺其自然吧。
( L) X. r/ B, q0 s5 e5 i/ u       睡眠超好，小便四次，无大便，舌苔薄白。昨夜睡前一瓶630ml的热水，今早又喝了一瓶等量热水，全天都有饱腹感，什么吃的都诱惑不了我，在抖音上看到海鲜，肘子，肚包肉，饺子，捞面条，汤面条，朝天锅，没感觉了，也不馋了，用春婆婆的话说就是，吃饭就是多余了，多余了多余了，你都不知道这是一种什么样的感觉，
       照镜子的时候，我惊叹于皮肤的光滑，也变的细腻，自从辟谷开始就没用过任何化妆品洗脸，虽然这些在以前的辟谷中都有出现，但从没有这次撤底。
2 L6 O; W! y: c- v7 P4 l       全天吐清痰无数，胃还是泛酸，吐也吐不出，泛酸时带着咳嗽，貌似要把体内的浊气都给咳出来。
      晚上的呼噜声又变大，随它去吧，一切存在即真理，顺其自然吧，该来的会来，该走的会走！嘻嘻

回春婆

清水辟谷第十天，傍晚烧心又吃了点生花生米，小便味道熏人。            朋友日记：        今天是辟谷第十天4月20号。体重177.9斤，小便五次，无大便，苔薄白，有齿痕，呼噜声时大时小。
% W9 K6 h7 ?1 Q8 i$ U/ z. T       元旦那天来的例假，这几个月都没有，没想到辟谷第十天竟然来了，胃时有泛酸，但好象微弱了，吐清痰无数。晚上散步时感觉嘴里难受，到春婆婆家，先刷个牙，当接触到涮口水的时候，感觉就象清泉一样！
        对了，昨晚上临睡前喝了630 ml的热水，早上起床又喝了630ml。

4G-春

谢谢分享

回春婆

辟谷十二天，今天没有烧心，一切正常。        朋友日记：辟谷第十二天，4月22号，体重177.2斤，舌苔薄白，齿痕明显清晰，呼噜声变小。
       昨晚人睡前喝300ml热水，胃不怎么泛酸，夜晚做了梦饿的到处找东西吃，就象狼掏的一样，看见食物两眼放光。但早上起来，肚子却是饱的，一点饿的感觉都没有。早上起床600ml热水，脖子背面的富贵包己经下去很多，以前是个很大一坨肉，手都抓不住，现在好了，感觉下去了好多，乐呵呵的。
        许是清水辟谷，身体有些乏力，例假色泽暗黑，量少，因为例假，这几天头发也没洗，其余一切安好！

鲁A健康快乐

军歌10698

真棒

回春婆

辟谷十三天，没有反应，享受。                                          朋友日记： 辟谷第13天，4月23日。体重176.1斤，小便三次，无味，颜色暗黄，无大便，舌苔已正常，稍有齿㾗，呼噜声时大时小。睡前150ml清水。
       午休时做梦，朋友在一起聚会，又吃又喝，醒来肚子又饱又撑。嘻嘻，其余一切安好

回春婆

辟谷十四天，下午朋友说想喝水果罐头汤，我说想喝就喝，辟谷享受不忍受，朋友买了水果罐头辣条，我也吃了三根辣条一块水果罐头，一切正常，没有反应。         辟谷第14天，4月24日，体182.6斤，小便七次，大便三次，呼噜声震的春婆婆五六次，舌苔已正常，稍有齿痕。
        早上的第一次小便暗黄，气味刺鼻，难闻至极。傍晚五时，弄来了黄桃罐头，我吃了一块还喝了半碗糖水，然后就开始有了便意，拉的黄的，黑的，稀的稠的都有，冲鼻子那味！春婆婆又给我热了半碗冻豆腐和小青菜煮的汤，外加四根辣条，还吃了一口萦绕我好几天的咸鱼，哎哟我的妈呀，简直就是吃盐，春婆婆让我赶紧扔掉，紧接着喝了四杯300ml的热水，别提多得劲儿了！
       六点十分左右出门去取快递，扫了之后没出来，再一看，还没到，看错了，那么就出去走一圈吧！
$ q# j6 {5 f3 _; }        听春婆婆说朝天锅萝卜馅的好吃，弄了一个，咬下一口，原来萝卜丝是熟的，我还以为是生的呢，又转到后面的市场，哇，什么熟食水果海鲜蔬菜都有，突然想上大号，幸亏我事先探过路，知道哪里有厕所，拉的和一小时前一样。回到市场看见有卖醉虾的买些，还有甜瓜弄一个，再称二斤车厘子，突然想吃麻辣汤，打的找吧。
7 _. B: Q( u# |       幸好有一家，点了香茹，鸭血金针茹韭菜波菜，整一大碗，喝口汤，鲜香无比，展开醉虾，吃着吃着头蒙蒙的，完了，酒醉的感觉，休息了一下，吃着甜瓜，吃着车厘子。等着缓过劲来，一看大碗里漂着一层薄薄的油，就没再喝汤了，只把蔬菜捞了捞，鸭血，香菇实在是吃不下了，又要了瓶娃哈哈纯净水，一饮而进。跟以前比，这战斗力明显下降了！
       晚上十一点，又拉一次，黄的黑的，稀水样的。多么精彩的一天，辟谷就是这么豪横！！！！

游泳的龟不忘初

非常认可这个道理

一缕阳光（97706

说的太好了。一语点醒梦中人

燕子15919

我喜欢这段话！1 K4 v  G: L% J. ^, _
: f' t6 X( ?  m7 X8 n: ~       “如果爷爷奶奶懂得养生，爸爸妈妈不会耗尽家财去给他们治病；8 H" W" D" Q+ [, r9 M3 E+ k" Q' R
7 d, D8 Y7 x3 p; t7 X: P3 ]$ ]       如果爸爸妈妈懂得养生，我们就不用担心父母的医疗；$ \3 a/ z% h* F: c+ S; P
       如果我们懂得养生，我们就不用给孩子增添负担。9 [: y4 L$ p6 _, @/ g0 w

        养生，只是一种规划！一种提前的准备！

        因为现在不养生，将来会是你最爱的人的负担。
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         亲……留爱，别留债！5 {9 Y4 p7 `- @3 G
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; e! h: W# d, k" h! R         辟谷吧，辟谷是最高层次，最高境界的养生方法。
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           龙腾辟谷伉俪* }9 H" j4 P& ]

回春婆

辟谷十五天 ，没吃任何东西喝少了水，没有反应。            朋友日记：第十五天，体重180斤，呼噜声重新变大，苔稍黄，有齿痕，早上大便全成型，韭菜居多，还有其他青菜，上午去洗澡，照片与以前都有变化，脸瘦了好多，晚上弄了一斤多韭菜，又煮着给吃了，喝一瓶矿泉水！逛商场的时候又上大号，前期象驴粪蛋一样的干的，后面又成拉水样的黑的黄的，味很大。睡了，明天开始又一轮辟谷

鲁_逍遥

感谢分享！

回春婆

辟谷十六天，喝少量水，晚上九点多，同期参加69 期训练营东北的朋友来我家，我有点激动心跳加速，过一会呕吐了几口。                小孙女夜里发烧喝了退烧药，早上低烧没喝药，煮的淡豆豉葱根水喝，退烧了，中午咳嗽一会小脸憋的通红，煮了蒜水喝了，没有再咳，傍晚又低烧，没有葱根了，只煮了淡豆豉水喝一会不发烧了        我每天写的日记，是从2009年4 月2日在山药社区发的日记的连续，题目回春婆及亲朋养生保健录，所以内容包括亲朋的。                             辟谷十七天，半夜醒了呕吐，黄褐色微酸，断断续续感觉一个多小时，和2019年春辟谷呕吐不同的是，每吐一次烧心严重，这次吐后不难受，看表三点十八分，一天没有再吐。少量水没吃东西，其它正常。                      朋友日记：26.27号，两天没吃没喝，小便五次每天，称不准，也没法称体重

回春婆

辟谷十八天，少量水没有吃东西，没有反应一切正常。                   朋友日记：4月28日，第二轮辟谷的第三天，体重179.6斤，小便4次，无大便，呼噜时大时小，全天无饥饿感，与上次不同的是，现在肚子是软和的，而上次是一直肚胀，苔薄白。

回春婆

辟谷十九天，少量水，傍晚老伴煮的地瓜芋头淮山药，馋都吃了点，过会儿子买了烤火烧，本想吃一口尝尝 ，没想到特好吃，一个就吃完了，又吃了几口烤面筋。我辟谷计划七天是不吃不喝的，七天后就随心所欲，想吃就吃，吃完后想吃就复食，不想吃就继续辟谷。           朋友日记：                    第四天，4月29号，体重178.3斤，小便暗黄，无大便，呼噜声已变小，舌苔白稍有齿㾗
/ S( \: C. h6 A% n% @! ]: d今天阳阳离开，貌似波湅不惊，其实心潮澎湃，她承担了太多的无奈和不公，两个老妖婆的咄咄逼人，咒人妈妈不辟谷就早死，我擦，啥玩艺儿，装鬼弄神的，整的象跳大神的。。。。。。。师傅在时，也许不会有此事有所进展吧。
亦如春婆婆所说，我们都须要沉淀，就象竹子，在地底下生根四年，一朝总会破土而出。。。。。。
1 a2 T' ^3 T) Q我这几天总躺在春婆婆的床垫上，气息不停的冲撞着右腿膝盖以前的痛楚，屁股上也有气感，感觉全身的水分有所松动。
! y$ i) U+ h% K4 k午休时做了个奇怪的梦，梦见爷爷的妈妈，我唤作老太在被子里曲倦着象一两岁的样子，点了外卖，我在给她喂饭，瞬间惊醒
晚上入睡前眼泪嗒嗒嗒的往下流，无可名状的。。。。。。