龙腾 回春婆找回本心的家

回春婆

辟谷33天，没喝水不渴不饿，傍晚馋吃的土豆丝，甜瓜，小便一次没有反应。              朋友日记：第二天，5月13日，体重167斤，苔薄白稍有齿㾗，无呼噜声，小便六次无大便，晚上出去散步喝280ml蜂蜜水，凌晨三点多起来喝150ml热水，现在肚子都是满满的饱腹感，就象吃撑的感觉，甚至能用胀来形容，也有想上大号的感觉！

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辟谷14——17号37天，

每天喝少量水，不是因为渴是闲的无聊就泡了三个枣十几个枸杞，傍晚就吃 几口乱七八糟的东西，身体正常。没有反应。

          朋友日记:5月14 15 16 朋友来访，复食了，主要吃了三文鱼，刺身，生鱼片，虾，水饺，吃了很少就饱了，水喝的多，特别是饺子汤.          第一天，5月17号，体重175，晚上150ml热水，小便八次，无大便，苔正常，有呼噜声，宾馆的床上睡眠很差，一大早朋友走后就奔向春婆婆家，一刻也不想在酒店逗留。

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辟谷39天，不渴不饿，傍晚还是吃了四五块炒菜花，十几口调凉粉，一个桃子。辟谷后第三次大便
朋友日记；第三天，5月19号体重171.9斤，苔正常，有清晰齿㾗，舌脉暴起而呈青色，且已超过2毫米，兼有多条分枝，小便六次，无大便，下午150ml红糖红枣水，晚上150ml蜂蜜水。
      其实上午和一朋友一直在探讨六神无主，六神不安，闭目养神，元神归位之事，春婆婆在一旁指点，相当圆满，且受益非浅。是呀，科学的尽头是神学，科学才几年？中医有多少年？用科学来解释中医？确实有很多思考
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7 H! S/ G+ h  f/ A3 S我的朋友圈回复：妞，你这是在辟谷呢？还是记录吃东西日记呢？我回复：我们龙腾辟谷没有条条框框，其它门派还是有的，不吃不喝是纯辟谷，喝水不吃东西是清水辟谷，不吃五谷只吃少量水果坚果等是半辟谷，我也算是半辟谷吧，我辟谷本来也就是七天不吃不喝肠胃歇歇 ，七天以后就随心所欲 ，我辟谷n次复食就肿，现在身体没有肿，复食会每天大便 现在十天左右才一次大便 ，好那就是半辟谷状态了。本地图片，请重新上传

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辟谷40天，不渴不饿，傍晚吃了姜片糖，半块蒸土豆，三口海带。不渴晚上也喝了蜂蜜水。                                         朋友日记：第四天，5月20号，体重169.5斤，苔正常，齿㾗清晰，舌脉暴起，呈青色，兼有多条分枝，小便四次，无大便。不渴不饿，由四月辟谷伊始到现在，从来就不知道何为饿，感觉吃饭真成累赘了，更有甚者，现在对水的欲望也逐渐消失，但全天对酱油味尤为怀念，曾两次突闻到其鲜味，春婆婆笑言我又想三文鱼了，嘻嘻。全天两颗红枣，无水。昨晚看了《岁月》，现实把梁致远逼到边缘，幸好有一直裁培的闻局长，但闻局长又怕他走的太远。。。。。。幸亏我有春婆婆，十年的老友，捡起来立马联系，无论有何想法，说出来一拍即合，相当默契，换而言之是同频。在现在复杂的世界里，一瞥一笑，谁都难吃准其真意，行为就这样背叛着真实的意，无论是有意或是故意。

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辟谷41天，不渴不饿，傍晚吃了几口水果捞，姜 片糖，儿子买的米线，我没吃米线喝了半碗米线汤。                     朋友日记：第五天，5月21日，体重167.6斤，小便五次，第三次小便为白色如米汤色且有很多小的气泡，第五次小便又黄而且有种火辣辣的感觉。少量大便，第一次拉一小坨，第二次用开塞露又拉出一小坨，味大，很难闻，色如板栗，有稀有稠。
$ n& K7 ?9 H/ c3 M8 r       傍晚给大漂亮做了水果捞，吃了四口，夜半十分偶感口干，在想是不是酸奶里放的有盐？前两口水果捞吃下去顿感整个胃里热乎乎的，比喝热水还要热的那种感觉。过有一小时又吃两口，又如首次肚热，而且那种热蔓延到脸上到额头 ，慢慢的，迷迷糊糊的就睡着了。
2 [' ]1 D1 Z# w* l       期间尿米汤色的尿的时候，春婆婆为我找来了《人体复原工程》，是在排肾里的寒气。最后一次排小便又黄又火辣辣的是在排体内的湿热。
       半夜两小腿肚有些痒，抓了两下，感觉有针尖一样的小疙瘩，不管了，睡觉先！

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辟谷42——-45天，不渴不饿，傍晚还是心动吃东西，就一贯的作风心动就行动吃几口，一切正常。                     朋友日记：5月22日，体重168斤，那天吃了咸蟹，晚上还喝了羊肉汤，喝了1000毫升龙井。                                    5月23日，体重172斤，今天，从一来就念叨的生蚝终于在阿姨的蛊惑下给安排上了，顺便弄了一斤海虾放在咸蟹汤汁里给生调了，让我一个人给吃光了，上笼蒸海鲜的时候时候给那一斤花蛤也给捎带上给做了，又吃了几个脱骨鸡爪，几口米皮，1000毫升龙井，昨天到今天都有拉肚子，顺其自然吧，腿上的小疙瘩也若隐若现。第一天，5月24号体重169.8斤，齿㾗清晰，苔正常，六次小便，无大便，有呼噜声。             第二天，5月25日，体重167.8斤，苔正常，无齿㾗，来了例假，吃几口豌豆角，春婆婆煮的，喝150ml煮豌豆的水，晚上九点半睡着了，快十一点时被尿憋醒，但困的实在是起不了床了。

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辟谷46天，不渴不饿，跟着朋友喝枣姜红糖水，傍晚吃了豇豆 ，想吃咸菜就空口吃咸菜，没有目的心动就行动而已。                               朋友日记：第三天5月26号，体重166.3 斤，苔稍黄，稍有齿㾗，无呼噜声。小便四次，有少量大便，无便溏，趋于正常，皮炎症状消失，没排出多少。早上例假黑紫，春婆婆让熬的姜枣红糖汤，上午喝400ml,下午喝100ml,人睡前，又喝100ml的热水。现在沉迷于抖音，做了些短视频，自娱自乐

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辟谷47、48、49天，不渴不饿，每天傍晚还是吃几口不是五谷东西，一切正常。        朋友日记：第四天，5月27日，体重166斤，今天阿姨嘱咐熬红糖姜水，早晚各喝300毫升，中午把枣和姜都嚼嚼吐掉了，例假一天蛮正常的，第五天，5月28号，体重165.5斤，早上喝半小碗加了韭菜的咸的，和半小碗加了糖的，不到一小时在车上就渴了，幸亏走之前春婆婆让我带了500ml的红糖姜枣茶，喝了一半，我算是发现了，辟谷期间只要你沾咸的东西，一定会渴，真的是这样。着急忙慌的去办完事情比现膝盖啥事也没有了，没扭筋也没痛。回来后春婆婆把床垫子给我铺好了，好感动，因为今天的例假量是这一年来量最多的。说起这例假，这一年来就没正常过，可能是忙于工作，忙于生活，真的忽略了好多。第六天，5月29号，体重165斤，有大便，很顺，但量不大，很舒服。早上照例姜枣红糖水，姜放的有点多，辣嘴，嘻嘻，300ml。中午姜枣都是嚼了又给吐了的那种，傍晚忽然想吃咸的，弄了条一拃长的秋刀鱼，同样是嚼吐了，回来就口渴。例假恢复到一年前正常的样子，就是有些血块血丝。

4G-春

无欲则无求，放下一切外壳

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都辟谷49天. 复食。张老师说有心练功无心成功，我练功都是无心的，


9 x# g# \2 {" f  U$ J( W养生一路走来身心由开始的回春到脱胎换骨，每一步开始都不是有目的有追求的，磁疗垫是公公让我了解 我不认可，出于孝顺买了使用，打坐是果果拉我进打坐群，出于礼貌，我加她好友她没有拒绝 她拉我进群我不好意思拒绝，老师说在群里发功，我不想打坐，和老师说我家务活多没有时间，别给我发功浪费老师的能量，老师说能量是大自然的，老师是转发站老师受益最大，一天忽然想试试不动不想能不能坐一个小时 ，就体会到了坐享其成的神奇。辟谷是我参加学习班，有辟谷内容，就想再体会一次挨饿的滋味，六十年代初没饭吃好歹没有饿死，现在有饭吃也不吃饭，看看能不能饿死 ，没想到体会到了不吃饭 喝西北风活着的感觉，神活的滋味爽。

' R/ B3 ~, J% o: r+ l$ i  A
; W0 ?. f- {9 N7 S朋友日记：第八天，5月31日，164.7.斤，今天例假已完全过去，小便七次，大便一次。中午和春婆婆聊天，下面的49天打算纯清水辟，突然想起了清水煮羊肉，在外面找了一圈可能过了时间，没弄到生羊肉，晚间去饭店点了一份，喝了一小碗汤，没吃肉。晚上便大量喝了龙井茶水(900ml)，其间㗋咙感觉过于油腻，头有些发蒙，想吐又想拉肚子，自格儿吃一个两斤来重的2k小西瓜，不过还是嚼嚼吐了的那种，约有半小时，便有想拉肚子的感觉，结果到了厕所，就是直接喷的那种，前面喷的是黑色的，后面是稀的夹杂着一坨一坨的。看来这身体还是不接受进食的状态，吃了就让你拉，而且拉出来就很臭的那种。好了，从明天开始，纯清水辟49天，然后看状态吧

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我复食，朋友继续辟谷日记：第48天，2021年6月2日，体重161.2斤。全天没吃没喝，不渴不饿，盈满自足，口舌自然的不断的有津液生出。全天小便八次，早上被尿憋醒，色赤黄，味极大。舌苔稍白，略有齿㾗，无呼噜声，全天精神饱满。
       来春婆婆家已经很久了，我们两个总有聊不完的天，说不完的话，有时睡到半夜再来两句，这也许就是三观一致，我又何其有幸，又能与春婆婆同频，很多时候她说出上句我便接了下句，这种默契不是与谁都会有的。然而今天，在认识春婆婆这近十一年了，与她看来很平常稀的事在我眼里却惊为天人
1 h3 x# ]6 R0 @/ t. T       早上我还没起床，春婆婆便爬在床下搜寻着什么，临了抱出两个落满灰尘的大盒子。我收拾完毕，从上午十点开始，春婆婆便为我刺血拔罐，她先从背部的膀胱经开始，发现我背部的心俞和肝俞还有胆俞有些问题，便一直反复来拔，出了大量凝结成暗紫色的血块。又在委中和带脉上不断的反复的操作，也是瘀血不断。我们从十点拔到下午四点，其中上厕所四次，我与春婆婆打趣道，一定是吓尿了，哈哈哈哈，在最末，我闻见有臭味出现，刻意去寻找又找不到，春婆婆讲述了她2013年在京学习时其中有一项刺血疗法，当时也是有臭味。最终我们得出的结论是瘀血里的废弃物的味道。在拔罐的同时肚子也开始咕咕咕的叫， 但并无饿感，肚子里一片详和，很美妙的感觉，也许只有辟谷和拔罐中才能体会得到。同时因为长时间的操作，春婆婆明显有些体力不支，腰疼也时不时的发作。
$ b* r1 ~& T! Y; Q  @9 P         辛苦了，春婆婆！向您致敬，感恩我有幸结识了你！我的老北鼻！

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我复食，朋友继续辟谷日记；第47天，6月3日，体重159.7斤，略有齿㾗，舌苔薄白，全天小便八次，无大便。没吃没喝，不渴不饿。早上照例被尿憋醒，下午用了一个小时把昨天拔过的地方又扰了一次，废血已变少，在拔的期间又给“吓”尿一次，之后便有更多尿意。傍晚出去散步，离两个谈话的人有一米开外，而且站在他们的背后，很清晰的闻见他们嘴里所散发出来的消化不良的臭味，以为是错觉，便又返回来，还是同样的距离，没错，就是那种味道。迎面走来另一中年妇女正打着电话，也有很大的口气味。我坐在一块石头上，又闻到一股浓重的尿液的味道，反正是极其难闻，若隐若现。

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朋友辟谷日记：第46天，6月4号，体重155.4斤，舌苔正常，稍有齿㾗，不渴不饿，滴水未沾，小便八次，无大便但有便意。在春婆婆的指引下，我自己开始刺血并在腿脚上开始摸索着拔罐，脚上开始出现有风沫，速度很快，录下了视频，小腿内侧也有血块出现，拔了一个来小时，便有事情上午出去办事了，下午又出去办事，只到傍晚便安定下来，和春婆婆在一起，有说不完的话，无论什么事情，我们都是一拍即合。我告诉她，当我体重下160斤的时候好象说话，性格都发生了变化，变的不再大大咧咧的，嘻嘻，又莫可名状，只可意会不可言传吧。

豫p很萌的73730

生活的真谛 是自由自在 ， 凡事茫茫 ，真帝修日

湘快乐小小

婆婆值得我们好好学习

回春婆

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$ j- k" u% V1 Z- Q9 b养生十四年感悟颠覆三观
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4 ?  y. i) S9 ^# D$ D9 l
" V. }$ t: l& l+ l! w            回春婆:2007年10月，公公从街上回来和我说，新开了一家磁疗垫，让我去看看，我从心里不认可，说看什么反正就是诓咱这点退休金，但是老人说了第二天我还是去磁疗垫店里了解了解，体验后就赌一把的心态，一周后就把磁疗垫买回来家，晚上公公睡，白天家里其他人轮流在磁疗垫上躺着，图片调整作用就不同程度的发生在全家人身上，不到半年我就对磁疗垫说明书中经络产生了兴趣，开始大量买经络书，狂看各类养生讲座，最后从铺天盖地的鱼龙混杂的各种专家中，认可了中里巴人吴清忠陈玉琴马悦凌的理论方法，傅佩荣另类黄帝内经解读，这是我养生脱胎换骨的第一步。

回春婆:
2010 年11月，中里巴人论坛里，网友拉我进打坐群，我一点也不认可更不愿意进群，处于礼貌没有拒绝进群了，老师说给每个人发功，我不想打坐，就和老师说公公儿子儿媳孙女都在我家住，我家务活多，没有时间打坐，让老师别给我发功，免得浪费老师的功力，老师说能量是大自然的，老师发功是中转站，老师受益最大，几天后我想体会一下，不动不想能不能坐一个小时，没想到一发而不可收拾，静坐不动比任何一种费心费力养生方法反应都大，深刻体会了坐享其成的神奇。这是我脱胎换骨的第二步。

回春婆:
4 V, T2 R0 N5 q% m3 P+ v2013年8月，我参加天下中医论坛学习班，五运六气柔式正骨阴性病刺血疗法结束后有辟谷，我对辟谷一点不了解，就想体会一下不吃饭饿不死的感觉，反正六十年代初没少挨饿，再重温一下挨饿滋味，没想到七天不吃饭一点不饿，11月就参加终南山张渭廉龙腾辟谷训练营，这次辟谷49天，2014年4月又去训练营辟谷172天，至今过一段时间就辟谷一次， 时间长短随心所欲。辟谷期间从来没有饿的感觉，吃东西复食是解馋和应付各种应酬。辟谷期间不但不缺营养，肉体显瘦但是精气神更足，2015年3月去港澳旅游七天，只喝水不吃饭，吃饭时我就看着他们吃，有人问我看着他们吃什么感觉馋不馋，我说看你们吃饭是多此一举，我不吃饭比你们吃饭的精气神更足，我一直踩着导游脚后跟走，你们上不去的地方我都上去了，你们一会就要歇歇，我从来没有累的感觉。当然辟谷期间身体气冲病灶好转反应
3 k! [; H; a+ i. T更强烈。深刻体会了不吃饭喝西北风活着神活的神奇。这是我脱胎换骨的第三步。

! N& ^5 N" f8 S& D( y回春婆:
傅佩荣老师另类解读黄帝内经，我看到的黄帝内经解读版本都是给人的肉体治病的，唯有傅佩荣老师说是给人的神治病的，六神安定波澜不惊，六神不安六神无主人一定是不健康的。黄帝内经第二篇四气调神大伦，内容就是四季养生。从给神治病角度再看黄帝内经，感觉就不一样了。                                          张老师说有心练功无心成功，我练功都是无心的。养生三大步，没有计划，没有追求，更没有目的。缘分来了不认可，种种原因没有拒绝，抱着体会一下的心态开始，停止一切药物治疗，不可思议，不知不觉脱胎换骨，             。。                    气血不足。慢慢淤堵疾病的开始，补足气血，流速加快，冲击淤堵疏通开始。我年轻时也盘不起腿，养生前弯腰手够不到膝盖，蹲不下，养生后双盘弯腰双手着地，可不是活动锻炼的功劳，我是从来不运动的，唯一爱好就是躺在床上看书，所以睡磁疗垫打坐辟谷，太适合我这个懒人。补气血药补不如食补，我打坐体会食补不如气补，辟谷后体会气补不如神补 辟谷不吃不喝不但不缺营养，反而气血足的强烈气冲病灶，不是神补是什么。                         什么无神论颠覆六神绝对有，什么眼见为实颠覆 ，精气神，看不见，经络看不见，绝对有，宇宙中人体想要的能量看不见，绝对有，
      

郑雪梅

真棒{:7_608:}

平和96900

想听听你讲做龙腾九式练功的心德，怎么加好友呢？

般若710707

醍醐灌顶

般若710707

每次参加线下见面，晚上精神十足，后半夜才会入睡