新人报道，好高兴加入辟谷大家庭，为35期辟谷作准备！

馨予 · 发表于 2015-9-20 21:03:54

新人报道，好高兴加入辟谷大家庭，为35期辟谷作准备！

机缘巧合，在4月无意中听到朋友说在辟谷，没放心上，后来家里出了点事情，身体一下子垮了，身体也极寒，在调整身体过程中便想到辟谷，便上网查到了，加上一直没下定决心去辟谷，担心身体吃不消，语音也怎么都加不上，可能缘分未到，今天刚巧一下就安装好了语音，时机成熟，准备参加34期辟谷，好开心激动，期待中，好好做准备，感恩大家！！

东篱主人 · 发表于 2015-9-20 21:12:59

欢迎加入龙腾辟谷大家庭。。。。。。{:9_173:}{:9_173:}

回春婆 · 发表于 2015-9-20 21:16:06

欢迎回到龙腾辟谷大家庭。
做好辟谷前十二项准备作业。

终南山训练营欢迎你。

馨予 · 发表于 2015-9-20 21:48:22

感恩回春婆，感恩东篱主人，感恩天下所有人，一定好好努力，好期待终南山，期待龙腾大家庭，好好努力！！

老花匠 · 发表于 2015-9-20 22:01:21

好开心激动，期待中，好好做准备，感恩大家！！

欢迎加入，加油！

财神奶奶 · 发表于 2015-9-20 23:17:37

欢迎加入龙腾辟谷大家庭！

新彩杰 · 发表于 2015-9-21 00:29:18

欢迎欢迎。我们一起辟谷吧。

馨予 · 发表于 2015-9-21 04:39:40

感恩，昨晚激动的只睡了4个半小时，今天3点多醒了，4：16起床了，激动中，期待向各位大德们多多请教，一起辟谷！感恩所有老师们！！

馨予 · 发表于 2015-9-21 05:46:50

   感恩新彩杰、回春婆、东篱主人、老花匠、财神奶奶，感恩大家帮助！！刚刚练习了扣齿吞津，昨晚没看仔细，今天是起床后洗漱完了，说话了然后才练习扣齿吞津，以后练习扣齿吞津是不是早上起床不用刷牙直接练习呢？不刷牙，一夜口腔分泌物吞下去会不会不卫生，第一口吞下去有点恶心的感觉呢。

   开始练习扣齿吞津，第一口吞口水有点恶心的感觉，喉咙里有点发干，第二口就没有了，不过喉咙有点发痒，想咳嗽，有点痰感觉，总共练习了十次，后面也有几次想咳嗽的感觉。另外我的甲状腺不结节，已经调理的差不多好了，病毒已经外体外排了，不知道和甲状腺是否有关系，感恩大家！！

馨予 · 发表于 2015-9-21 05:48:09

甲状腺结节，调理中，可能没好痊愈

馨予 · 发表于 2015-9-21 07:29:45

今天第一天准备，早上慢跑和快走，加上上下楼梯，57分钟，加油！！

回春婆 · 发表于 2015-9-21 10:16:44

顺其自然，不要刻意什么，有心练功，无心成功。享受过程就好。

馨予 · 发表于 2015-9-21 15:35:40

谢谢今天又出去办事情，相当于有走了2个小时累的不行，加上昨晚激动的没睡好，低头就睡着了继续努力，感恩回春婆！！

馨予 · 发表于 2015-9-22 07:00:16

今天慢跑加快走，48分钟，昨天太累，今天腿疼，慢慢来

馨予 · 发表于 2015-9-22 14:36:27

请教一下，开始需要练习打坐和服气吗？看了（新人报道，辟谷教程）里面说要先练习打坐服气和大爱健身法，准备里面又说不要先练习打坐和服气，请问确定要先练习打坐和服气吗，请指教，感恩！！

全部责任 · 发表于 2015-9-26 22:26:03

十分羡慕即将参加的朋友，争取早日有学习的机会

馨予 · 发表于 2015-9-27 05:28:50

全部责任发表于 2015-9-26 22:26
十分羡慕即将参加的朋友，争取早日有学习的机会

只要想，就一定会有机会的加油！！祝您及全家中秋快乐，阖家团圆！！

鹅城人 · 发表于 2015-9-28 17:23:52

我要向你学习。我准备后天僻谷，这2天把好吃的吃完。

馨予 · 发表于 2015-9-28 19:53:15

鹅城人发表于 2015-9-28 17:23
我要向你学习。我准备后天僻谷，这2天把好吃的吃完。

呵呵，我还没开始呢，这两天也好好吃些好吃的，准备34期去参加，一起努力！！

水晶玫瑰 · 发表于 2015-9-29 06:28:47

学习辟谷前十二课程，相约终南山

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